UNIVERSIDADE FEDERAL DE MINAS GERAIS ESCOLA DE EDUCAO FSICA, FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL Disciplina: Educ.

Fsica, Infncia e Juventude

Suplementao alimentar na Juventude

Professor: Tarcsio Mauro Vago Aluno: Joo Gabriel Rodrigues

Belo Horizonte 2012

Tem-se observado que adolescentes envolvidos em atividades fsica ou atlticas tem consumido cada vez mais suplementos alimentares. Fato que contrape as sugestes mdicas de que a suplementao benfica para um pequeno grupo de pessoas nas quais esto includos atletas competitivos com dieta no-balanceada.

Os principais objetivos dos consumidores so a rpida perda de peso, aumento da massa muscular e rpida recuperao ps-treino.

A prevalncia desse uso varia de acordo com: o tipo de esporte, que tem a musculao como mais prevalente; os aspectos culturais; as faixas etrias (mais comum em adolescentes); sexo (maior ocorrncia em homens). A maior parte dos usurios de suplementos ser da faixa dos 15 a 19 anos sugere que os adolescentes so mais vulnerveis influncia dos apelos desses produtos, uma vez que nessa idade o desejo por resultados rpidos maior.

A mdia age com extrema relevncia ao estimular o uso de suplementos alimentares ao veicular o mito do corpo dito ideal. A cada ano so gastas

quantias inestimveis com propagandas acerca desses produtos e esse mercado j figura entre os principais motores da economia brasileira.

O uso desses suplementos ocorre na maioria das vezes sem quaisquer orientao profissional. So resultados da recomendao de colegas, treinadores, revistas, etc. O fcil acesso aos produtos disseminam seu uso, uma vez que em qualquer farmcia e hoje em dia at pela internet possvel adquirir o suplemento desejado.

Existem

diversos

tipos de

suplementos alimentares,

desde

bebidas

desportivas, passando pelos alimentos proteicos e chegando aos termognicos que prometem acelerar a queima de gordura. Fato que o mais consumido entre eles parece seguir a sequncia em que foram citados.

O tempo de prtica de exerccios e a freqncia academia afetam o uso de suplemento, pois o indivduo mais exposto ao ambiente de consumo.

At o dado momento, os dados disponveis acerca dos benefcios do uso de tais suplementos no conseguiu comprovar o que dito pelos fabricantes, a no ser em situaes de carncia, uma vez que a dieta pode fornecer a uma pessoa saudvel todos os nutrientes necessrios, nas quantidades adequadas. A suplementao nutricional recomendada apenas em situaes

especficas. Fato que de extrema importncia a educao nutricional para os adolescentes atletas para que eles no deixem ser persuadidos por recomendaes leigas e ajam conforme educados.

A elaborao de regulamentaes sobre o assunto facilitaria a atuao dos profissionais de sade e a educao do pblico em geral sobre o uso seguro e eficiente desses produtos.

BIBLIOGRAFIA ALVES, CRSIO; LIMA, RENATA VILLAS BOAS. Uso de suplementos alimentares por adolescentes. Jornal de Pediatria (Rio J.) v.85 n.4 Porto Alegre Aug. 2009 HIRSCHBRUCH, Marcia Daskal; FISBERG, Mauro; MOCHIZUKI, Luis. Consumo de suplementos por jovens freqentadores de academias de ginstica em So Paulo. Rev Bras Med Esporte vol.14 no.6 Niteri Nov./Dec. 2008.