SUPERMERCADO DONA DE CASA

1. JUSTIFICATIVA

O supermercado Dona de Casa atua em uma rede, que engloba 5 cidades satlites, sendo que sua sede encontra-se no Guara II. Possui uma administrao familiar e um quadro de aproximadamente 750 colaboradores. Ao conversarmos com o gestor de RH da organizao, nos foi informado algumas necessidades j identificadas pelo mesmo, porem para identificarmos a real necessidade o grupo formulou a estratgia de fazermos uma auto avalio com os colaboradores. No dia 07 de Abril de 2013 foi aplicado uma avaliao de desempenho para as operadoras de supermercado no qual atravs de formulrios, cada um contendo 8 perguntas que abrangia os domnios cognitivos, afetivos e psicomotor. Os colaboradores se auto avaliaram respondendo o questionrio. Com os resultados dessa pesquisa foi identificado que a falha a ser corrigida esta relacionada ao desgaste fsico das operadoras, decorrente a falta de preparo antes de iniciar as suas atividades. Nesta sentido, independentemente da ocupao, necessrio uma boa mobilidade para a realizao das tarefas dirias. Como bem afirma Lima (2007), independentemente da ocupao, necessrio uma boa mobilidade para a realizao das tarefas dirias. Por isso a prtica da ginstica laboral pode permitir um treinamento da flexibilidade o que previne o encurtamento muscular crnico, motivo de queixas de dores musculares por diversos profissionais, alm desta voltar-se para o combate dos denominados vcios posturais. Sendo assim, prope-se a realizao de um treinamento sobre Ginastica Laboral conforme detalhamento a baixo. Vale ressaltar que A prtica da Ginstica Laboral contribui para a melhoria da integrao, permitindo maior socializao, j que esse um momento de descontrao tornando a relao menos formal. Paralelamente, a prtica da Ginstica Laboral desperta o bom humor, a simpatia, melhora a disposio para o trabalho, consequentemente aumento na produtividade e melhor atendimento ao cliente.

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2. OBJETIVO GERAL

Capacitar as pessoas para que elas sejam capazes de realizar e adotar a pratica diria de Ginstica Laboral, afim de evitar desgaste fsico.
3. OBJETIVOS ESPECFICOS

Ao final do treinamento os colaboradores sero capazes de: Identificar a importncia e os benefcios da Ginastica Laboral; Identificar as consequncias da no realizao da Ginastica Laboral; Aplicar tcnicas de Ginastica Laboral.

4. CONTEDO PROGRAMTICO

Benefcios da Ginastica Laboral: Alivio do stress e tenses acumuladas, provocadas pelo excesso de trabalho; Reeducao da postura corporal, principalmente para trabalhos que exijam movimentos repetitivos; Diminuio do sedentarismo e a fadiga; Aumento do animo; Previni leses nas mos, ombros, coluna, punhos e as doenas como LER( Leso por Esforo Repetitivo), consequentemente diminuindo o numero de afastamentos.

5. METODOLOGIA

Na metodologia utilizaremos um misto de mtodos didticos que sero: expositivo utilizando slides, interrogativos onde sero feitas perguntas ao grupo e participativos buscando maior interao dos mesmos. A utilizao destes possibilitar melhor absoro do contedo e consequentemente o atingimento dos objetivos. Alm de demostrar na prtica como executar a ginastica laboral.
6. CARGA HORRIA

02 Horas

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7. PR-REQUISITOS PARA O PBLICO-ALVO

Colaborador efetivo do Supermercado Dona de Casa que atue como operador de supermercado.

8. NMERO DE VAGAS

Quantidade de Vagas: 50. Sendo duas turmas de 25 colaboradores.

9. PROGRAMAO

O treinamento ser divido em 5 etapas: Explicar o evento e os motivos que levaram a programao do treinamento e apresentao do instrutor; Dinmica com objetivo de quebrar o gelo; Apresentao do contedo por meio de slides e perguntas induzindo a participao do grupo; Execuo da Ginastica Laboral na pratica; Esclarecimentos de dvidas.
10. INSCRIES

Os participantes do treinamento sero inscritos pelos seus supervisores imediatos, atravs de uma ficha de inscrio.

11. LOCAL E INFRA-ESTRUTURA DE REALIZAO

O treinamento ser ministrado no endereo abaixo: Supermercado Dona de Casa QI 08 Samd Norte Taguatinga Sala de treinamentos.
12. PERODO DE REALIZAO

Data: 05 de Junho de 2013.

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13. INSTRUTOR

Possuir conhecimento em ginstica laboral; Ser capacitado para ministrar palestras; Ser dinmico, objetivo e transmitir com clareza as informaes. Curso superior completo ou cursando, a partir do 7 semestre, nos cursos de Educao Fsica ou Fisioterapia.

14. INVESTIMENTO

MATERIAL A SER USADO NO TREINAMENTO

MATERIAL CANETA ESFEROGRAFICA 50 UND TRANSP. CANETA ESFEROGRAFICA 25 UND CRISTAL

VALOR UNIT. R$ 0,33 R$ 0,68 R$ 50 UND PASTA C/ ELSTICO POLIP. FUME 1,14 R$ 5 UND CRACHAS 2,00 PAPEL CANSON P/ CERTIFICADO R$ 01 UND (PACOTE) 4,99 01 UND BRINDE PARA O PALESTRANTE 1 INSTRUTOR TOTAL VOLUNTARIO

QTD

CUSTO R$ R$ R$ R$ R$ R$ R$ R$ 16,50 16,99 57,00 10,00 4,99 34,00 139,48

15. MATERIAL DIDTICO E RECUROS INSTRUCIONAIS

O contedo ser exposto atravs de slides e sero entregues folders exemplificando a execuo da ginastica laboral. Utilizaremos canetas e blocos para anotaes.
16. DECLARAO DE PARTICIPAO

Ao final do treinamento sero disponibilizados declaraes de participao.

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17. ENCAMINHAMENTOS

Diante do exposto, propomos o encaminhamento dos autos ao Senhor Gerente de Recursos Humanos, para anlise e aprovao.

Braslia, .

05 de Maio

de 2013.

_________________________________________ Nayara da Silva Bernardo Lder do Grupo - Projeto Interdisciplinar III

_________________________________________ Aline Branquinho Silva Coordenadora do Projeto Interdisciplinar III De acordo.

Braslia,

de

de 2013.

________________________________________ Jorge Antnio da Silva Gestor de Recursos Humanos Supermercado Dona de Casa