Introduo ao aperto de mo

Obrigado por se ter inscrito neste programa. Vai adquirir um conhecimento relevante acerca da Linguagem Corporal, atravs da informao e dos exerccios prticos que ir receber, semanalmente, durante os prximos 2 meses. Este programa uma introduo fascinante ao mundo da Linguagem Corporal. Esta formao est ancorada no que de melhor a cincia nos pode ensinar, sobre Linguagem Corporal. No decorrer destes 2 meses, em cada uma das sesses, vai ter contato com um conjunto diversificado de Gestos e Posturas. importante que, na vida real, interprete esses movimentos, sempre, dentro do contexto onde esto inseridos. Por exemplo, ter os braos cruzados ao nvel do peito numa reunio, pode significar que est na defensiva relativamente ao que est a acontecer. No obstante, num dia de inverno, algum que est sentado na paragem de autocarro, de braos cruzados, pode significar, simplesmente, que est com frio. A primeira noo que deve absorver, quando falamos de Linguagem Corporal, a de contextualizar. Em situaes de grande stress, como uma entrevista de emprego, uma apresentao em pblico, ou um interrogatrio, possvel que a pessoa manifeste sinais de mentira, simplesmente porque est nervosa (e no porque esteja, propriamente, a falsificar informao). importante que a interpretao da Linguagem Corporal seja realizada em situaes, em que a pessoa est com um nvel normal de stress. Numa entrevista ou num interrogatrio, por exemplo, necessrio que o entrevistador, ou quem est a liderar a conversa, coloque a pessoa vontade, num estado de tranquilidade. A calibrao , por isso, outra das competncias que necessrio desenvolver. importantssima na interpretao das posturas corporais. Calibrar trata-se de avaliar qual o registo normal de uma determinada pessoa, num contexto particular. Por exemplo, quando uma pessoa atacada verbalmente, expectvel que manifeste, atravs do seu corpo, uma postura defensiva e fechada. Isto no significa que a pessoa seja introvertida ou tmida trata-se, to somente, de uma reao normal a um ataque. Existem pessoas que revelam, habitualmente, Microexpresses de tristeza, o que pode apontar para a existncia de algo no seu passado por resolver, e que lhe continua a causar sofrimento. Repare, neste caso, a pessoa manifesta tristeza atravs das suas expresses faciais, no por alguma coisa que voc lhe tenha dito no momento mas, simplesmente, porque o seu registo habitual. indispensvel, desta forma, para algum que quer analisar a Linguagem Corporal de algum, que calibre o registo normal da pessoa e, com base nesse ponto de referncia, comece a sua interpretao. Se tiver que escolher entre aquilo que o corpo de algum lhe diz e as palavras, escolha o corpo! Se vir um copo partido na cozinha e perguntar, de imediato, ao seu filho: quem partiu o copo?; e se ele responder: eu no fiz isso e levar as mos boca, em que

vai acreditar? Nas palavras ou na linguagem corporal? O corpo revela a verdade do que a pessoa pensa e sente, e as crianas, em especial, so muito genunas. O que estamos a sugerir que, primeiro, observe bem o corpo e a seguir coloque as palavras em perspetiva. Algum que est a dizer a verdade mostra congruncia entre aquilo que o seu corpo revela e as suas prprias palavras.