ESTUDO DE CASO PARA AMSTERDAN

Depois que o beb nasce, chega a hora de a mulher retomar o compromisso com o prprio corpo e com a beleza. Mas, nem sempre os hormnios colaboram e os cabelos so os que mais sofrem com suas flutuaes, nessa fase. Saiba o que fazer para recuperar a exuberncia das madeixas Depois de meses de gestao, finalmente com o filhote no colo, chega a hora de curtir a nova fase e cuidar um pouquinho de si mesma. Para algumas mames, porm, resgatar a beleza no uma tarefa to simples. As madeixas, por exemplo, so as que mais sofrem com as mudanas do corpo, no ps-parto, e podem apresentar certos problemas, como queda e opacidade dos fios. Conversamos com especialistas e montamos um guia completo sobre o assunto. Entenda o que afeta os cabelos e os tratamentos que so permitidos. No porque o beb j nasceu que voc est livre para abusar dos procedimentos qumicos. Cautela a palavra de ordem. Mas, nada de desanimar. Existem alternativas seguras--e muito eficazes--que vo recuperar o vio da sua cabeleira. Fique por dentro! Durante os nove meses O tricologista Luciano Barsanti, diretor do Instituto do Cabelo, em So Paulo, explica que o ciclo do cabelo se apresenta em trs fases: anagna (crescimento), catgena (estabilizao) e telgena (queda). Na gestao, devido a alteraes hormonais, prolonga-se o perodo catgeno. Em outras palavras, os fios descansam, permanecem bonitos e sem queda. No perodo gestacional, a maioria das mulheres fica com os cabelos at melhores do que antes de engravidar, por causa dos hormnios", esclare o dermatologista Valcinir Bedin, diretor do Instituto de Pesquisa e Tratamento do Cabelo e da Pele, em So Paulo. (Entenda melhor esse processo) Queda livre "O problema que, de 2 a 4 meses aps o parto, os cabelos podem comear a cair, devido readequao hormonal e o fim da fase de estabilizao, mencionada anteriormente, avisa Bedin. No raro, a mulher enfrenta um processo que chamamos de eflvio telgeno ps-parto, em que todos os cabelos que nasceram e cresceram durante a gestao caem de uma s vez, completa. Mas Barsanti tranquiliza, o processo natural e tende a se normalizar por volta do 6 ms. E vale ressaltar que o aumento da queda no tem nada a ver com a amamentao", diz. "O quadro tambm independe do tipo de cabelo: seco, oleoso, normal", complementa a dermatologista Luciana Scattone, de So Paulo. "Ele se manifesta, exclusivamente, por causa da queda das taxas hormonais, reitera. Contudo, caso o problema persista aps o 8 ms, ou se note uma alterao importante na forma ou textura do cabelo, necessrio procurar um mdico tricologista (especializado em recuperao

capilar) para investigar e resolver qualquer problema clnico que possa estar por trs do desequilbrio. Isso porque a gestao pode desencadear algumas doenas, cujos sintomas podem incluir a derrocada capilar. o caso da alopecia androgentica, das doenas autoimunes, da depresso ps parto, das alteraes da tireide, de disfunes nutricionais, entre outras.

Barsanti tambm chama a ateno para o hbito comum das mames de prender os cabelos para executar as novas tarefas que os cuidados com o beb exigem. Isso bastante prejudicial, pois promove o arrancamento dos fios, provocando um quadro denominado alopecia (calvcie) de trao. Diferentemente da queda ps-parto, esse caso irreversvel, os cabelos no voltam a crescer alerta. O ideal, segundo ele, recorrer a toucas ou redes para prender o cabelo, ou repensar o corte, optando por um mais prtico, adaptando o comprimento e a esttica dos fios para as novas funes maternais. (Confira algumas sugestes) Por fim, o dermatologista Adriano Almeida, de So Paulo, lista quais so os problemas capilares mais comuns no ps-parto: dermatite seborrica, queda e quebra dos fios. Tratamentos importante lembrar que todo procedimento esttico ou clnico, durante a gravidez e ps-parto, deve ser autorizado pelo mdico que acompanha a mulher, pois cada caso difere de outro em termos de indicao. Mas, vamos adiantar algumas sugestes excelentes, eleitas por especialistas, e orientaes sobre o que pode ou no ser feito. Permitidos Barsanti recomenda os procedimentos no txicos, como uso de adstringentes (para cabelos oleosos), anti-frizz, mscaras regeneradoras e os produtos ps-enxgue (leave-in). Quanto mais naturais forem os ativos contidos nos produtos cosmticos (leo vegetal de cco, aveia, extrato de rosas brancas, alecrim, slvia, manteiga de caryt e outros), mais segura ser a utilizao. Segundo Bedin, as tinturas semi permanentes e as temporiras esto liberadas, pois so aquelas que no contm gua oxigenada. Os tratamentos com queratina (cauterizao, queratinizao) tambm so inofensivos , garante Bedin. Para prevenir a quebra dos fios, Almeida sugere hidratao. Reforo no prato " Uma alimentao rica em protenas, clcio, ferro, zinco e vitaminas do complexo B ( B5 e B6 principalmente), durante e aps a gestao, muito importante para a sade dos cabelos e para minimizar o efeito de queda no ps- parto", ensina Barsanti. No rol dos alimentos que contemplam esses nutrientes, esto: carne bovina, fgado, peixes, frango, ovos, soja, vegetais, levedo de cerveja, legumes. E vale reforar que essencial maneirar no acar e na gordura, alm de beber de 6 a 8 copos de gua por dia. Com restrio As tinturas e os alisamentos s podem ser realizados aps o 6 ms de gestao e com aval do obstetra. Mesmo assim, devem ser evitados. Fique por dentro do que pensam os especialistas e veja algumas alternativas mais saudveis para o alisamento

" Outra alternativa que pode ser prescrita pelo mdico para diminuir a intensidade da queda a administrao de suplementos vitamnicos", diz Luciana Scattone. As tinturas permanentes (aquelas que envolvem o descoloramento) e os relaxamentos (que tm na composio produtos mais agressivos, como o tioglicolato) devem ser discutidos com o obstetra. Proibies Jamais realize qualquer procedimento qumico ou esttico se houver antecedentes alrgicos a qualquer componente da frmula. Tambm contraindicado se submeter a dois tratamentos capilares simultaneamente. O be-a-b dos tratamentos Entenda melhor no que consiste cada procedimento Hidratao: tratamento recomendado para repor a queratina e a umidade dos cabelos, deixando-os mais sedosos e brilhantes. Os produtos empregados so base de queratina, protenas, vitaminas, extrato de seda, leos vegetais, ceramidas, silicone e lanolina. Anti-frizz: so produtos feitos para abaixar o volume e atenuar o efeito arrepiado dos fios. Geralmente base de silicone, devem ser espalhados em pequena quantidade, pois em excesso deixam os cabelos pegajosos. Em geral, dispensam enxgue. Mscara Regeneradora: tratamento para fortalecer os fios, tanto internamente como externamente, devolvendo a fora e o vio. Os produtos desse tratamento devem fechar as escamas e recuperar as cticulas danificadas. Nutricosmticos: tambm chamados de plulas da beleza, tm a finalidade de nutrir a pele de dentro para fora. Contm vitaminas, minerais, ervas e aminocidos, que previnem o envelhecimento e a queda capilar. Cauterizao: o principal benefcio desse tratamento que ele retoma a elasticidade do cabelo. O tratamento tambm suaviza as pontas duplas e os fios arrepiados. Queratinizao: como o prprio nome indica, esse tratamento capilar repe a fora e a vitalidade do cabelo por meio da queratina. Relaxamento: opo para quem deseja baixar o volume do cabelo, sem recorrer ao alisamento, deixando-o com um ar mais natural. Mas, diferentemente do alisamento, que dura meses, o relaxamento precisa ser retocado a cada 40 ou 60 dias. Para fazer em casa Como os cabelos ficam mais oleosos durante a gravidez, uma dica para controle da gordura excessiva uma receita caseira recomendada por Luciano Barsanti:

Misture bem 1 copo de yogurte natural com 2 colheres de sopa de aveia em flocos. Em seguida, aplique o creme na extenso dos fios, a 1 centmetro da raiz. Deixe agir por 30 minutos e enxague bem. No dia da aplicao, no use condicionador.