Competncia Criatividade e Inovao

Atividade 01 O RETRATO. Exerccio para desenvolver a percepo, a imaginao e a capacidade de fazer associaes. 1. Selecione uma fotografia onde voc possa olhar por longo tempo com prazer. . Separe algum tempo, em torno de ! minutos, "ue voc possa passar sem interrupes. #. $olo"ue a foto em um local %em iluminado e se instale confortavelmente. &. 'lhe para a foto por 1! minutos sem se mexer, fixamente. (. )antenha seu olhar perce%endo detalhes, evitando *ulgamentos. S+ o%serve. ,. -p+s 1! minutos, afaste.se da foto e relem%re o "ue experimentou visualmente /sem palavras0. 1. 2us"ue todas as imagens, sensaes, recordaes, associaes, etc, durante os pr+ximos 1! minutos. 3. 4olte ao tra%alho. 5ingu6m poder7 predizer o "ue voc vai experimentar. 8udo depender7 de sua disponi%ilidade interna. 9esenhe sua experincia . Atividade 02 O ESPELHO. :ara desenvolver a capacidade de ver melhor, perce%er sensaes e ampliar a percepo. 1 . Sente.se diante do espelho. . Entre voc e ele dever7 haver uma vela acesa. # . 'lhe em seus olhos durante um minuto. & . - seguir, feche os olhos. ( . ;eve*a em sua mente os momentos passados< como voc se sentiu= ' "ue pensou= >ouve algum momento especial= ' "ue sua imagem revelou= 4oc ficou satisfeito= Atividade 0 !ESE"HAR #A"!ALAS. :ara ampliar sua capacidade de concentrao e intuio. )andalas so configuraes geom6tricas compostas de formas concntricas em torno de um ponto focal.

Exemplos de mandalas<

's orientais usam as formas em mandala para ampliar a concentrao e ingressar em um estado receptivo e alterado de conscincia. CO#O !ESE"HAR #A"!ALAS$ 1 . :rovidencie um caderno de desenho ou folhas de papel -&. . ?o"ue o ponto central da folha em %ranco e exclua da mente todo tipo de preocupao. # .9epois de concentrar.se alguns minutos sua mente se tornar7 mais calma e seu corpo mais receptivo @s atividades. & .Ase l7pis de cor e preencha a folha com desenhos em torno do ponto nas cores e formas de sua preferncia. ( .?aa a atividade toda em silncio. -o termin7.la fi"ue algum tempo olhando o resultado. , .;epita este exerccio diversas vezes e compare as mandalas "ue desenhou. Atividade 0% #O&E"!O'SE PELO TE#PO E PELO ESPA(O$ para desenvolver a capacidade de usar a imaginao. TE#PO PASSA!O$ ?eche os olhos e colo"ue seu foco em um dia "ue voc se lem%ra, h7 um ano atr7s. ' "ue estava pensando na"uele momento= Bual seu estado de esprito= Bue pessoas faziam parte deste momento= 'nde estava= Bue roupas voc usava= $omo era o local do fato relem%rado= 8raga de volta este cen7rio. 8raga de volta alguns detalhes C pessoas, roupas, rotinas, estado de esprito. 1. ESPA(O !ESCO"HECI!O$ ?eche os olhos e use a imaginao para desvendar alguns lugares< 47 mentalmente at6 a casa de sua infDncia. $olo"ue seu foco nos detalhes< entrada da casa, cEmodos da casa, mo%ili7rio, sons, cores, cheiros. ;elem%re os espaos existentes no entorno /"uintal, ruas, outras residncias0. -gora encha esta casa com as pessoas "ue fizeram parte de sua infDncia. . 47 at6 algum planeta e imagine as formas de viver este lugar.

#. 47 at6 a Europa em um pas "ue ainda no conhece. Fmagine como 6. :ense sempre com o m7ximo possvel de detalhes. Atividade 0) TRA*ALHA"!O +#A I!,IA< :ara desenvolver a capacidade de colocar id6ias em ao Gem%re.se de uma id6ia "ue voc teve recentemente. )etralhe.a com pensamentos negativos *ulgadores. ;ecomponha a id6ia com l+gica clara e fria. ;efaa.a com uma forma inteiramente nova. Atividade 0.ERRA#E"TA PARA RESOL&ER PRO*LE#AS E TO#AR !ECIS/ES$ T+R*ILH0O !E I!,IAS Fdentifi"ue um pro%lema no "ual "uer tra%alhar. Escreva a"ui<

Re1ra2 342ica2 do T+R*ILH0O !E I!,IAS 5TI6 :roi%ido recusar id6ias. :or mais a%surdas "ue paream, devem ser levadas em considerao e registradas. - expresso das id6ias e seu registro devem ser realizados rapidamente, evitando.se pensar e racionalizar a respeito. 8odas as id6ias devem ser registradas.

;egistre todas as solues "ue surgirem em sua mente, por mais a%surdas "ue possam parecer. ?aa isso durante um minuto, sem interromper para pensar ou criticar a id6ia< Fd6ias<

8otal de id6ias<

-grupe as id6ias por categoria e colo"ue um nome no grupo.

$ategoria !1< $ategoria ! < $ategoria !#<

$ategoria !&<

$ategoria !(<

$ategoria !,<

Em cada grupo de id6ias, avalie a via%ilidade de cada uma, marcando com um sinal a"uelas mais vi7veis, utilizando os seguintes crit6rios< - :ossi%ilidades de o%ter resultados em curto prazo - 9isponi%ilidade de recursos. - Sua capacidade t6cnica e motivao para implementar a id6ia. - $usto razo7vel. - 5vel de a%rangncia Escolha a id6ia "ue atende mais @s suas necessidades e "ue o motiva mais, dentro dos crit6rios esta%elecidos e tra%alhe um plano para coloc7.la em pr7tica. 5o plano deve constar< 1. ' pro%lema. . - id6ia selecionada. #. ' o%*etivo e a meta a alcanar. &. 's recursos necess7rios. (. -s pessoas com as "uais voc poder7 contar. ,. 's possveis o%st7culos para a ao e a forma como voc vai contorn7. los. 1. ' resultado esperado. Observao< este exerccio poder7 ser feito em etapas. Entretanto 6 recomend7vel "ue voc v7 at6 o fim. Atividade 07 4

#APA #E"TAL$ para desenvolver a ha%ilidade de usar outras formas de comunicao no linear nas anotaes, agenda, resumos, lem%retes, etc. In8orma9e2 2o3re mapa2 mentai2$ Site2$ http<HHpt.IiJipedia.orgHIiJiH)apaKmental http<HHIII.mapasmentais.com.%r http<HHIII.possi%ilidades.com.%rHrecursosHmapasKmentais.asp http<HHIII.academianovaJ.com.%rHeventoHmapasmentaisH Te:to re2;mo$ ' mapa mental 6 uma expresso do pensamento irradiante traduzida em uma t6cnica gr7fica. L uma ferramenta usada em diversas 7reas da atividade humana, aproximando o registro de id6ias ao ato de pensar, o%edecendo a trs princpios fundamentais< pensamento irradianteM capacidade multisensorial do c6re%ro e a associao de id6ias. 5ormalmente "uando "ueremos memorizar, apresentar uma id6ia, plane*ar, analisar ou tomar decises, registramos as informaes com padres lineares< uma informao a%aixo da outra na forma de linhas. 's mapas mentais so ela%orados a partir de uma estrutura no linear, o%edecendo aos princpios da irradiDncia, da multisensorialidade e da associao. - irradiDncia 6 representada na estrutura dos mapas similar @ dos neurEnios. multisensorialidade faz.se presente nos desenhos, nas imagens, nos sm%olos e nas cores. - associao 6 praticada durante a montagem dos mapas, onde uma id6ia pode gerar inNmeras id6ias, numa cadeia de conexes infinita. 's mapas mentais apresentam "uatro caractersticas %7sicas< o tema principal 6 representado por uma ima1em centra<M as id6ias ordenadoras irradiam da imagem central de 8orma rami8icadaM os ramos do mapa servem de suporte para uma ima1em= 2>m3o<o= de2en?o o; pa<avra'c?ave , associados ao tema central. O7 os ramos formam uma estrutura nodal conectada. -ntes de comear a construir o mapa, 6 necess7rio responder duas perguntas essenciais< PBual o tema central vou desenvolver=P e PSe o mapa fosse um texto, "ue su%ttulos eu usaria=P. ' tema central ser7 fonte de inspirao do desenho central. 's su%ttulos sero representados nas ramificaes. +m e:emp<o de #apa #enta<$ conte@do A pro1rama de ;m BorC2?op de criatividade e inovao$

-gora "ue voc *7 tem um nNmero razo7vel de informaes so%re )apas )entais, treine sua capacidade construindo sua agenda da pr+xima semana /de segunda a sexta.feira0, utilizando esta ferramenta. )aterial necess7rio< - ?olha -& ou -# /se voc "uiser um mapa maior use a Nltima0. - G7pis e %orracha - $anetas hidrocor ponta fina /para folha -&0 eHou canetas hidrocor ponta grossa /para folha -#0 - Qiz de cera 'rientaes< - $omece de um ponto central com um sm%olo. - :uxe as cinco ramificaes, uma para cada dia da semana. - 5a ponta de cada ramificao, puxe outras para representar com sm%olos, desenhos ou letras grandes as aes para cada dia. - ?aa este exerccio usando primeiro o l7pis. - Buando estiver satisfeito com o resultado, passe a colorir seu mapa. - Ase o mapa para se orientar na semana seguinte. Atividade 0D Praticando a tEcnica do E... Se... :ara desenvolver a capacidade de pensar diferente, associar e imaginar. Giste uma s6rie de tecnologias "ue voc usa no dia.a.dia de tra%alho /mnimo trs0. - seguir, use a t6cnica do e... Se..., completando a frase e imaginado o resultado. Am exemplo< E se todos os telefones do mundo parassem de funcionar= E se... E se... E se... E se... E se... E se... Atividade 0F .AGE"!O O H+E IOSTA

:rofissionais %em sucedidos e criativos dedicam.se a uma tarefa pelo simples prazer de faz.la. L nesse tipo de tra%alho prazeroso "ue voc pode experimentar sua criatividade. Tra3a<?e em a<1o A "ual"uer coisa, com a confiana simples de "ue o tra%alho "ue esta @ sua frente 6 parte de sua resposta. ?aa como os cientistas< o%serve suas aes, reaes, emoes, motivaes C e "uestione constantemente sua validade em termos dos processos de pensamento criativo. En"uanto faz isso, voc desenvolvera a confiana na entrega e as coisas comearo a acontecer. Atividade 10 SER .ELIG O+ TER RAG0O. :ara desenvolver a flexi%ilidade de pensamento e ao. :reste ateno no texto a seguir< 'ito da noite numa avenida movimentada. ' casal *7 esta atrasado para *antar na casa de alguns amigos. ' endereo 6 novo, assim como o caminho, "ue ela conferiu no mapa antes de sair. Ele dirige o carro. Ela o orienta e pede para "ue vire na pr+xima rua @ es"uerda. Ele tem certeza de "ue 6 @ direita. 9iscutem. :erce%endo "ue al6m de atrasados, podero ficar mal humorados, ela deixa "ue ele decida. Ele vira a direita e perce%e "ue estava errado. -inda com dificuldade, ele admite "ue insistiu no caminho errado, en"uanto faz o retorno. Ela sorri e diz "ue no h7 pro%lema algum em chegar alguns minutos mais tarde. )as ele ainda "uer sa%er< Se voc tinha tanta certeza de "ue eu estava tomando o caminho errado, deveria insistir um pouco mais. E ela diz< Entre ter razo e ser feliz, prefiro ser feliz. Est7vamos a %eira de uma %riga, se eu insistisse mais, teramos estragado a noite. /autor desconhecido0 Pen2e em J;anta ener1ia voc 1a2ta apena2 para demon2trar J;e tem raKo= independente de t'<a o; no. Per1;nte'2e com maior 8reJLncia$ H;ero 2er 8e<iK o; ter raKoM