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ANTONIO SPROESSER Minha histria Voc e o doutor Pergunte ao Doutor MDICO DE FAMLIA QUALIDADE DE VIDA O que ? Por dentro dos exames DOUTOR NA MDIA Mdia Publicaes NOTCIAS Links CONTATO NAVEGAO: NOTCIAS VEJA OS ALIMENTOS QUE DEVEM SER EVITADOS POR QUEM TEM LCERA, GASTR ITE, AZIA E REFLUXO VEJA OS ALIMENTOS QUE DEVEM SER EVITADOS POR QUEM TEM LCERA, GASTRITE, AZIA E REF LUXO Caf Chocolate Chs mate e preto Refrigerantes Pimentas Condimentos (molho ingls, massa de tomate, ketchup, mostarda) Comidas gordurosas (principalmente frituras) Doces, quando consumidos em excesso Molhos apimentados Frutas ctricas como limo, morango, acerola, kiwi, abacaxi e laranja Embutidos em geral como salsicha, bacon e linguia Bebidas alcolicas A ser consumidos - leite, queijo fresco branco, ricota -carnes magras -ovos cozidos (no fritos) -verduras e legumes cozidos -frutas (exceto as mencionadas no item anterior) -pes brancos, bolachas maria, maizena e gua e sal -arroz, macarro -batata, mandioca e mandioquinha cozidos Azia Azia a mesma coisa que queimao. A azia faz com que a pessoa sinta queimar boca do estmago, atrs do osso esterno, depois de se alimentar. Por que ocorre a regio da

A parte inferior do esfago, que se liga ao estmago, tem um esfncter (tipo de vlvula) que impede que a comida que j passou para o estmago volte para o esfago Durante a digesto da comida, o estmago secreta diversos cidos Quando ingerimos alguns tipos de alimento, a presso do esfncter que separa estmago do esfago reduzida, fazendo com que a comida volte Por ser uma mistura cida, sentimos o esfago queimar , porque sua mucosa no est prepara a para receber essa mistura Quando sinal de problema Se a azia ocorre mais de duas vezes por semana por mais de 12 semanas seguidas, melhor procurar um mdico. Azia acompanhada de regurgitao (quando se sente o lquido ci do na boca) tambm merece ateno. Pode ser refluxo gastroesofgico, um problema tratado com medicamentos que reduzem a acidez do contedo do estmago e alivia a sensao de queimao A azia espordica deve ser tratada com reeducao de hbitos (excluindo da rotina aquele s que causam o problema) O que causa azia com mais frequncia Bebidas alcolicas Cigarro Uso frequente de anti-inflamatrios (reduzem a presso do esfncter) Comer e deitar em seguida: o ideal esperar no mnimo duas horas depois de comer pa ra ir para a cama Alimentos que devem ser evitados por quem tem azia e refluxo Caf Chocolate Chs mate e preto Refrigerantes Pimentas Condimentos Comidas gordurosas (principalmente frituras) Doces, quando consumidos em excesso Molhos apimentados Frutas ctricas como limo, abacaxi e laranja Salsicha Bacon Cuidado com a confuso

A dor no peito de origem cardaca pode parecer azia. Na dvida se est tendo um ataque cardaco (principalmente se no costuma ter azia e tem fatores de risco para doenas do corao), procure um pronto-socorro Semelhanas: sensao de queimao atrs do esterno, ambas podem vir acompanhadas de nusea Diferenas: a dor de origem cardaca aparece, em geral, depois de um esforo fsico ou e mocional, pode irradiar para ombro e brao esquerdos e mandbula, pode melhorar com repouso, causa suor frio; a azia aparece geralmente depois de uma refeio. H ainda um outro tipo de dor na mesma regio que no causada nem por azia nem por inf arto: so outros problemas no esfago que levam ao incmodo, mas, em geral, a sensao ma is de aperto e desconforto do que de queimao Duas em cada trs pessoas j sentiram ou vo sentir esse mal estar causado pelo reflux o, e a melhor forma de evitar o problema controlando a alimentao. Alternativas para evitar a azia: Comer gros, vegetais e frutas.

Comer freqentemente em pores menores Refluxo A azia um sintoma do refluxo. Queixa muito freqente nos consultrios mdicos, o reflu xo gastroesofgico afeta 12% dos brasileiros, segundo pesquisa do Datafolha. Nos E stados Unidos, a incidncia da doena de 20% da populao norte-americana. Em alguns casos, o refluxo gastroesofgico pode evoluir para esofagite (inflamao da mucosa do esfago), que pode predispor o paciente ao cncer de esfago, nos casos mais avanados. A doena atinge 2,5 vezes mais os homens do que as mulheres e a faixa etria de maio r incidncia a populao acima de 40 anos O refluxo pode ocorrer por predisposio gentica, obesidade, hbitos alimentares inadeq uados, como ingesto de grandes quantidades de alimentos, a ao de comer excessivamen te e logo se deitar, consumo excessivo de bebidas alcolicas, cafena e cigarro. Outros sintomas: o refluxo gastroesofgico pode provocar ainda ronco, pigarro, tos se crnica e, at mesmo asma desencadeada pela pelo refluxo cido do estmago para o pul mo. O diagnstico do refluxo gastroesofgico feito por meio da endoscopia A melhor forma de prevenir a doena manter hbitos saudveis de alimentao, controlar o p eso e evitar o abuso de lcool, cigarro e cafena. O uso de travesseiros elevados co m formatos especiais diminui o retorno do cido do estmago para o esfago, evitando o risco de engasgamento. O tratamento inclui medicamentos que controlam a secreo do cido, fator principal as sociado aos sintomas da doena, e mudana de hbitos alimentares. Em casos mais graves , em que o paciente j apresenta esofagite severa, indicado o procedimento cirrgico como alternativa ao tratamento clnico. Para que voc no tenha refluxo, preciso manter uma boa dieta e hbitos saudveis. Isso bom tanto para a sade do seu estmago quanto do seu corao. Procure se alimentar a ca da trs horas, com calma e mastigando muito bem os alimentos. Reduza o consumo de l cool e se voc for fumante e sofrer de refluxo, saiba que o cigarro contribui muit o para esse problema tambm. Alternativas para controlar o refluxo: Dormir inclinado -- Elevar a cabeceira da cama a uma altura de 15 a 20 centmetros pode evitar a subida de suco gstrico pelo esfago. Dormir deitado sobre o lado esq uerdo costuma reduzir o refluxo, ao passo que deitar sobre o lado direito, de br uos ou de costas facilita a passage do cido. Evitar o uso de roupas apertadas, por exemplo, cintos, que alteram a presso dentr o do abdmen e fazem com que a acidez do estmago volte para o esfago DIFERENA ENTRE GASTRITE E LCERA

A diferena entre a gastrite e a lcera pptica que a gastrite um processo inflamatrio do estmago. J a lcera um estgio mais avanado da doena. Ela caracterizada pela dimin e camadas protetoras do rgo, permitindo, assim, que a pepsina (uma enzima que acel era a digesto de protenas) chegue parede do estmago. Isso resulta em um tipo de fer ida na parede do estmago e duodeno, chamada de ulcerao bsica. lcera

A lcera uma ferida que pode ocorrer em vrias partes do organismo: na pele e no apa relho digestivo, principalmente no estmago e no duodeno. No duodeno, ela se forma pelo excesso de cido produzido no estmago. Quando os cidos estomacais so secretados no duodeno, eles so neutralizados pela blis e o suco panc retico. Mas se a quantidade desses cidos for muito grande, essas substncias no conseguem ne utralizar o suco gstrico e isso causa a lcera. A do estmago surge quando h um excesso da produo de cido usado no processo digestivo. Esse aumento no volume de cido pode acontecer por vrios motivos, como: Presena de uma bactria chamada HELICOBACTER PYLORI. Esse microorganismo ataca a pa rede estomacal. 50% das pessoas tm essa bactria no organismo, mas ela s faz mal para quem tem predi sposio gentica para a doena. O uso contnuo de aspirina, antiinflamatrios e antibiticos tambm contribui para o sur gimento da lcera. Ficar longos perodos sem comer tambm muito prejudicial. Outro fator responsvel o estresse, ele pode estimular a secreo de cidos que atacam o revestimento do estmago e do duodeno. A lcera do tamanho de uma ervilha, uma ferida pequena, mas visvel e que causa muit a dor. Antigamente o tratamento mais indicado era a cirurgia, hoje em dia j existem muit os medicamentos que podem diminuir ou bloquear a produo dos cidos estomacais.

Os inibidores de bomba de prtons inibem at 95% a produo de cido gstrico, e os anticido so muito eficazes. O tratamento dura de 2 a 4 semanas, e so usados apenas nos pero dos de crise. Se o problema estiver associado bactria H. pyroli voc precisa primeiro tratar a lcera com antibiticos e depois fazer o uso dos inibidores de bomba de prtons. preciso ter cuidado com alimentao e evitar ficar longos perodos sem comer. Evite alimentos cidos ou que promovem a liberao de cido como caf, ch preto, mate, cond imentos, molhos picantes, frutas cidas, cerveja, vinho, bebidas alcolicas em geral . Excesso de sal grosso, doces, laranja, limo abacaxi, morango e caju. E os fumantes, precisam parar de fumar! Gastrite Gastrite a inflamao da mucosa do estmago. Pode ser aguda ou crnica O que causa gastrite? Ela pode ser causada por irritao provocada pelo uso excessivo de lcool, vmitos crnico s, stress e uso de medicamentos como aspirina e anti-inflamatrios. Outras causas: Helicobacter pylori (H. pylori): Sem tratamento, a infeco provocada pela bactria qu e habita a mucosa do estmago pode levar a lceras e cncer de estmaco.

Sintomas Nusea ou dor de estmago Estufamento abdominal Dor abdominal Vmitos Indigesto Queimao Perda de apetite Fezes empretecidas Como se diagnostica gastrite?

Alm da histria familiar, h exames que identificam o distrbio: Endoscopia Um endoscpio com uma pequena cmera mapeiam o estmago. Se houver inflamao, feita a bipsia Sangue oculto nas fezes esse exame checa a presena de sangue, um sinal possvel de gastrite Tratamento: Uso de anticidos. Evitar alimentos picantes. Antibiticos contra a bactria H. pylori Vitamina B12, se a gastrite for causada por anemia severa Dicas para as grvidas para reduzir a azia: Mais da metade de todas as mulheres grvidas reportam sintomas de azia, especialme nte durante o segundo e o terceiro trimestre de gravidez. O problema se deve mud ana nos nveis hormonais, que podem afetar os msculos do trato digestivo e tambm a se nsibilidade a certos alimentos. Os hormnios da gravidez podem reduzir a motilidad e do esfncter do esfago, a vlvula que fica entre o estmago e o esfago, e causar seu r elaxamento. Alm disso, o tero aumentado pode pressionar o abdmen, fazendo com que o s cidos do estmago subam. Coma vrias pequenas refeies em vez de trs grandes Coma devagar Evite alimentos fritos e apimentados Beba menos enquanto come, porque o lquido em execesso pode aumentar o risco de re fluxo Coloque travesseiros sob os ombros ou incline a cabeceira Use roupas largas, nada que aperte o estmago e o abdmen H medicaes seguras que podem ser tomadas durante a gravidez: consulte o seu mdico.

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