A ROUPA DO HOMEM

"S OS TOLOS NO JULGAM PELAS APARNCIAS"

Oscar Wilde, escritr !"#$%&"'(()
Pela afirmao acima, podemos constatar que, no de hoje, sua roupa diz muito
sobre quem voc , como trabalha. Seu estilo vai definir para o outro quem voc
!
odo ser humano com estilo obedece !s re"ras padronizadas sem tornar#se
escravo delas$ relaciona#se com a moda mas jamais sucumbe ! todas as suas
determina%es$ quem tem estilo sente#se bem dentro da roupa que escolheu para
vestir e e&pressa muito de sua personalidade atravs dela.
's primeiros palet(s apareceram por volta de )*+, e, al"uns anos mais tarde,
com o renascimento da aristocracia, com o desenvolvimento do capitalismo e a
formao de uma elite de chefes de empresa financistas e "randes propriet-rios,
os palet(s e as calas escuras firmaram#se com a roupa dos endinheirados do
mundo inteiro que freq.entavam a Paris cheia de charme do final do sculo /0/.
1e l-, esse modo de vestir foi emprestado aos in"leses e, posteriormente,
alcanou o mundo inteiro. 2 dessa tradio que sur"iu o terno de hoje3 uma
roupa intimamente li"ada ! idia de poder e, por essa razo, ele o traje com o
qual o homem se apresenta nas ocasi%es mais importantes, sobretudo no
trabalho.
4m terno cl-ssico presta#se de forma impec-vel ! um advo"ado, um e&ecutivo ou
empres-rio da -rea comercial ou financeira # ou seja, em ne"(cios que so, por
natureza, "erenciados em ambientes onde todos so obri"ados a manter uma
atitude mais formal.
5l"umas dicas3
' comprimento do palet( deve cobrir a curvatura das n-de"as do homem.
5 parte posterior do colarinho de sua camisa deve ficar harm6nica com o
colarinho de seu palet(3 nem muito alta, nem coberta pelo palet(3 providencie
para que seu colarinho esteja, em mdia um dedo para fora do colarinho de
seu palet(.
5 man"a do palet( deve ser um cent7metro mais curto que a man"a de sua
camisa.
Palet(s permanecem fechados todas as vezes que o homem esta em p e
abertos quando o homem senta#se. 2&ceo feita quando o homem estiver
usando colete sob o palet(.
' 8ltimo boto do palet( permanecer- desabotoado sempre.
5 cala de comprimento perfeito cai sobre o sapato de forma que no se
consi"a en&er"ar a meia que o homem cala quando ele estiver em p.
5 barra italiana cl-ssica. 9as homens de pequena estatura no devem us-#
la porque elas no :alon"am: a silhueta.
5 mais cl-ssica das camisas a branca. 5s coloridas esto em moda
atualmente, mas, em casos de eventos mais formais, prefira as brancas.
' comprimento da "ravata deve ser cobrindo a fivela de seu cinto.
;ravatas divertidas, colorid7ssimas, alm de serem inadequadas, no esto
mais em moda atualmente. Prefira as cl-ssicas.
9eias masculinas combinam com a cala que o homem estiver vestindo ou
com o sapato que ele estiver calando. 5 combinao de meias com a camisa
s( pode ser feita com trajes mais esportivos.
49 ;45<15#<'4P5 =>S0?'3
- 2<@' 5A4B#95<0@C'
- =B5A2< P<2' '4 95<0@C'
- P5B2D 2SP'<0E' Fpequenos quadradosG E2<12 2 =2;2
- 2<@' ?0@A5 B0S' '4 P<0@?0P2 12 ;5BB2S
- ?5BH5 =2;2
- 495 ?590S5 =<5@?5, 495 ?590S5 5A4B
- 495 ;<5E55 5A4B 95<0@C' ?'9 B0S5S
- 495 ;<5E55 E0@C' ?'9 P2I42@'S 12S2@C'S F'4 P20#P'0SG
- S5P5'S P<2'S, ?0@' P<2'
- S5P5'S 95<<'9, ?0@' 95<<'9 FP'129 S2< S4=S0401'S P2B5
?'< E0@C'G
- 9205S 5A4B#95<0@C', ?0@A5, =2;2
SEU PERFUME
5 palavra perfume deriva do latim :P<'J49S:, cujo si"nificado :por entre a
fumaa:. 4se#o de maneira a dei&ar atr-s de si um leve rastro que lembre a
volatilidade da fumaa.
' e&cesso de perfume sempre foi um pecado mais comum entre as mulheres,
embora al"uns homens tambm apreciem pecar neste sentido...
's perfumes doces, os perfumes mais concentrados, use#os ! noite e em dias
mais frios.
's perfumes importados trazem em suas cai&as diferentes denomina%es. 2
essas denomina%es lhes do dicas se o perfume ou no apropriado ao dia ou !
noite.
254 12 ?'B';@2 # fi&ao pouca e bastante adequado para ser usado
durante o dia.
254 12 '0B22 # mais poder de fi&ao$ os mais c7tricos ou os mais :verdes:
podem ser usados por n(s durante o dia.
254 12 P5<J49 # "rande poder de fi&ao$ mais apropriados para a noite.
P5<J49 # o e&trato concentrad7ssimo de sua fra"rKncia predileta$ no =rasil no
temos clima para usa#los nem de dia e nem ! noite. So fort7ssimos!
9ulheres usam perfumes J290@0@'S e homens, perfumes 95S?4B0@'S. 5s
lavandas infantis aplicam#se melhor aos bbes e !s crianas...! udo tem sua hora
e seu lu"ar...
' homem que aprecia perfumes deve adotar para seu uso pessoal lo%es ap(s#
barba e desodorantes da mesma linha da fra"rKncia escolhida ou ento similares
inodoros.
Perfumem#se na parte posterior da nuca e nas partes internas de seus
antebraos. @o caso de mulheres3 cuidado especial quando o acess(rio escolhido
for um colar de prolas3 as prolas :morrem: e tornam#se opacas quando em
contato com substKncias contidas em perfumes. @esse caso, prefira perfumar seu
colo e a parte interna de seu antebrao.
ACESSRIOS
S24 <2BD;0'
0nvista num rel("io mais cl-ssico3 de modelo mais :chato:, com pulseira em couro
Fou ao e douradoG. 1ei&e os mais esportivos para aqueles dias em que seu traje
tambm for mais esportivo.
S5P5'S
@a d8vida, um homem jamais estar- desamparado se contar com um par de
sapatos pretos e um outro de cor marrom. 's sapatos de solado de borracha, os
sapatos de camura, os sapatos com fivelas douradas # todos eles so mais
esportivos. Prefira os de amarrar ou ento os mocassins com fivelas em couro ou
ainda, sem fivela al"uma.
Sapatos devem ser en"ra&ados uma vez por semana. 2 limpos todos os dias
antes de voc cal-#los.
Bembre#se que os sapatos daro ! sua vestimenta a :terminao: ideal. 'u a
tornaro uma ameaa de desastre...!
?0@'S
's cintos masculinos devem combinar em tonalidade e em te&tura com os sapatos
que o homem estiver calando.
P5S5
4ma boa pasta preta ir- ajuda#lo a representar bem sua instituio em todos os
momentos que voc tiver de atuar em nome dela, fora :de casa:.
P'<5#?5<L2S
0nvista num bom porta#cart%es. 1e um lado dele, carre"ue al"uns seus. 2 sempre
e&iste um outro lado nele, que onde voc vai colocar os cart%es que voc
receber- dos clientes com quem manteve contato.
?5@25S
Eoc no tem, necessariamente, de carre"ar consi"o uma daquelas canetas cuja
"riffe mundial. 9as no e&a"ere usando esfero"r-ficas comuns...!
0nvista numa boa caneta e isso h- de ser tambm um ponto positivo a mais em
sua ima"em.
?5<20<5 '4 P<2@121'< 12 @'5S
ambm vale o investimento. Bembre#se que voc :cuida: do dinheiro de seus
clientes. ?omo acha que ele ir- se sentir ao v#lo sacar seu dinheiro todo
amarfanhado ou ainda, displicentemente colocado em seu porta documentosM
P<2@121'< 12 ;<5E55S
4ns afirmam que ele est- fora de moda. ' que cl-ssico nunca sai de moda! 2,
apesar de no ter de usar "ravatas, creio que o prendedor um acess(rio
bastante 8til que faz com que, por e&emplo, num almoo de ne"(cios, a "ravata e
seu movimento no torne#se um transtorno para voc.! 4se#o, se voc "osta. 2
coloque#o sempre a um palmo da ponta de sua "ravata. Se ele for do modelo clip,
prenda a "ravata ! camisa. Se ele tiver correntinha, prenda o clip ! "ravata
somente, e a corrente vai ficar presa ao boto de sua camisa.
5lm desses acess(rios, creio que qualquer outro soar- e&cesso. 's anis, as
pulseiras, os brincos # dei&e#os "uardados e use#os em seus finais de semana fora
da empresa.
COMO VOC CUIDA DE SI MESMO?
- =arbas masculinas so feitas todos os dias.
?aso voc tenha optado por barba crescida, no esquea de seu contorno
todos os dias tambm. 2, uma vez por semana, apare sua barba e a mantenha
bai&a e rente ao rosto. 5 mesma re"ra aplica#se aos bi"odes.
- ?abelos com bom corte. 2 lavados todos os dias. Para muito liso, vale o uso
do "el sem brilho.
- @o so s( as mulheres que devem cuidar#se hoje em dia! Se sua pele muito
oleosa, certamente voc tem mais tendncia a acne, cravos e espinhas3
Bimpeza de pele.
- 1entes cuidados3 limpos de manchas que a nicotina ou o e&cesso de caf !s
vezes deposita neles. 1emonstre cuidados consi"o mesmo e os outros sentir#
se#o mais tambm. N invernoM 4se um creme que as proteja e no as dei&e
com aquele aspecto :ressecado:.
- 4nhas ro7dasM Pare anteontem com este h-bito horroroso. Eoc j- se deu
conta do quanto suas mo ficam em evidncia no seu dia#a#dia profissionalM
?uide de suas unhas # e de suas mos tambm. N invernoM 4se um creme que
as proteja e no as dei&e com aquele aspecto :ressecado:
TRAJES # @o se faz necess-rio ser "rande conhecedor da moda ou ter muito
dinheiro, para saber vestir#se bem. N aconselh-vel, tanto para 5utoridades quanto
para e&ecutivos ou pessoas que freq.entam muito os eventos da Sociedade,
conhecer os tipos de trajes, definir um estilo pr(prio, ter bom senso e respeitar os
convites quando especificam o traje a ser usado na ocasio.
TIPOS DE TRAJES
Traje esporte Fpara reuni%es mais descontra7das ou ao ar livre3 eventos
simples e informais#batizados, almoos, e&posi%esG
camisa man"a curta ou comprida Fno usar "ravataG, blazer esportivo,
meias e sapatos tipo mocassim. 2m reuni%es bem mais descontra7das,
pode ser usado o jeans e mocassim sem meia.
Traje passeio, esporte fio o! te!e "e #i$$e Fpara eventos um pouco
mais Jormais # vernissa"es, almoo, casamentos pela manh, conferncias
teatroG
Para a noite, terno escuro, "ravata discreta de seda pura, sapatos e meias
pretas. 5ntes das )* horas a cala pode ser esportiva e o blazer pode ser
acompanhado ou no de "ravata.
Traje passeio %o&p$eto o! so%ia$ Feventos bem formais # jantares,
coquetis, casamento ap(s !s )* horas, (peras, "randes comemora%esG
5 palavra completa si"nifica :com "ravata:. ' termo deve ser padro 8nico,
escuro, a camisa, social$ a "ravata e sapatos pretos.
'$a%()tie o! ri*or Fpara jantares e festas mais formais, concertos, pea de
teatroG
smoOin" F um traje a ri"or, e no traje de "alaG
+a$a F o traje de maior cerim6nia # usado em ocasi%es nas quais haja a
presena do chefe de 2stadoG
casaca
Meio Fra,!e- para noivos
Fra,!e- para noivos em casamentos muito finos, ou quando em cerim6nias
de entre"a de ?redenciais na Presidncia da <epublica.
COMPORTAME.TO / MESA
Sequncia alimentar
- 2ntrada Fsalada, carpaccio, sopa...G
- 9assa
- Pei&es, ?rust
- ?arne
- 5vesP?aa
- Sobremesa
- ?af
- BicorP?hocolate
IMAGEM PROFISSIONAL
A POSTURA QUE PODE FAZER A
DIFERENA
Para Mulheres
2001
!*icas e+tra,das d -aterial cedid .r C/lia Le0 1 C2s3ltra)
SUA ROUPA MAIS ADE0UADA111
Para o trabalho, opte por cores cl-ssicas porque nunca caem de moda, no so
cores :marcantes: e, usualmente valorizam todo e qualquer tipo f7sico. 1ei&e as
cores da moda para acess(rios.
Saias curtas, alm de no estarem em moda atualmente, no so adequadas ao
trabalho3 quatro dedos acima do joelho o comprimento curto aceit-vel. 5 saia
lo"o acima do joelho ou lo"o abai&o do joelho tm o comprimento mais cl-ssico,
alm de permitirem maior versatilidade quanto ao tamanho do salto do sapato a
ser calado. 5s saias lon"as, se usadas com botas ou sapatos rasos podem ser
usadas pelas mulheres altas Fou lon"il7neasG durante o dia. Saia lon"a com salto
alto modelo de roupa para noite.
9eias cor de pele so corin"as absolutos. 9eias pretas podem ser usadas pela
mulher durante o dia. Sapatos e saia ou vestidos sem meias so inadmiss7veis.
Sand-lias e meias tambm no combinam para o seu dia#a#dia profissional. 2
meia com fio corrido so absolutamente proibidas no visual de uma mulher bem
vestida!
?uidado com as sand-lias. Sand-lias so para ps perfeitos. 2 as mais rasas com
tiras fin7ssimas Faquelas que dei&am seus ps quase n8sG ou com saltos
alt7ssimos tambm no so adequadas ao visual de uma mulher bem vestida!
ransparncias, lin"eries aparentes podem at estar na moda. 9as dei&e para
:andar na moda: ! noite, lon"e de seu ambiente profissional.
Qeans so inadequados para o trabalho.
9onte seu "uarda#roupa de maneira inteli"ente3 aproveite as liquida%es de
mudana de estao, compre peas que combinem entre si porque com pouca
coisa voc vai conse"uir incr7veis varia%es.
Qamais ima"ine que uma roupa car7ssima ir- fazer a diferena. 'u que a etiqueta
que ostenta a marca da roupa vai dei&a#la mais ele"ante3 quem faz a roupa,
certamente, voc! Sinta#se bem em suas roupas, crie um estilo dentro do estilo
adequado ! sua vida profissional. Jaa com que a moda sirva e, jamais seja
escrava da moda!
TRAJES # @o se faz necess-rio ser "rande conhecedor da moda ou ter muito
dinheiro, para saber vestir#se bem. N aconselh-vel, tanto para 5utoridades quanto
para e&ecutivos ou pessoas que freq.entam muito os eventos da Sociedade,
conhecer os tipos de trajes, definir um estilo pr(prio, ter bom senso e respeitar os
convites quando especificam o traje a ser usado na ocasio.
TIPOS DE TRAJES
Traje esporte Fpara reuni%es mais descontra7das ou ao ar livre3 eventos simples e
informais#batizados, almoos, e&posi%esG3
ailleur de saia ou cala, saia e blusa, vestidos tubos, bermuda, cala comprida
Fmenos jeansG. Para o vero, os tecidos devem ser leves. ratando#se de uma
?erim6nia, no se usa cala comprida. 's sapatos devem ter saltos confort-veis e
assim, como as bolsas, ser de qualidade.
Traje passeio, esporte fino ou tenue de ville Fpara eventos um pouco mais
formais # vernissa"ens, almoos, casamentos pela manh, conferncias teatroG
Para o dia tailleur de cala ou saia, com blazer pantalonas.
Para a noite, tubo preto com sapato de salto e bolsa pequena.
Traje passeio completo ou social Fevento bem formais # jantares, coquetis,
casamento ap(s as )* horas, (peras, "randes comemora%esG
ailleurs e vestidos de bons tecidos, como musseline de seda, tafet-s e shantun".
's decotes so mais ousados. 5s bolsas so pequenas, os sapatos de saltos
altos e meias finas.
Black-tie ou rigor Fpara jantares e festas mais formais, concertos, pea de teatroG
Eestido curto sofisticado, ou duas peas com saias lon"as, vestido lon"o cobrindo
o p, decotes. ecidos finos com tafet- de seda e brocado. 9ant6 cobrindo o
vestido, para noites frias.
Gala F o traje de maior cerim6nia # usado em ocasi%es nas quais haja a presena
do ?hefe de 2stadoG
Bon"o com tecidos brocados e bordados.
SEU PERFUME
5 palavra perfume deriva do latim :P<'J49S:, cujo si"nificado :por entre a
fumaa:. 4se#o de maneira a dei&ar atr-s de si um leve rastro que lembre a
volatilidade da fumaa.
' e&cesso de perfume sempre foi um pecado mais comum entre as mulheres,
embora al"uns homens tambm apreciem pecar neste sentido...
's perfumes doces, os perfumes mais concentrados, use#os ! noite e em dias
mais frios.
's perfumes importados trazem em suas cai&as diferentes denomina%es. 2
essas denomina%es lhes do dicas se o perfume ou no apropriado ao dia ou !
noite.
254 12 ?'B';@2 # fi&ao pouca e bastante adequado para ser
usado durante o dia.
254 12 '0B22 # mais poder de fi&ao$ os mais c7tricos ou os mais
:verdes: podem ser usados por n(s durante o dia.
254 12 P5<J49 # "rande poder de fi&ao$ mais apropriados para a
noite.
P5<J49 # o e&trato concentrad7ssimo de sua fra"rKncia predileta$ no
=rasil no temos clima para us-#los nem de dia e nem ! noite. So
fort7ssimos!
9ulheres usam perfumes J290@0@'S e homens, perfumes 95S?4B0@'S. 5s
lavandas infantis aplicam#se melhor aos bbes e !s crianas...! udo tem sua hora
e seu lu"ar...
' homem que aprecia perfumes deve adotar para seu uso pessoal lo%es ap(s#
barba e desodorantes da mesma linha da fra"rKncia escolhida ou ento similares
inodoros.
Perfumem#se na parte posterior da nuca e nas partes internas de seus
antebraos. @o caso de mulheres3 cuidado especial quando o acess(rio escolhido
for um colar de prolas3 as prolas :morrem: e tornam#se opacas quando em
contato com substKncias contidas em perfumes. @esse caso, prefira perfumar seu
colo e a parte interna de seu antebrao.
MA0UI2A+EM
5t os RS anos, mais ou menos, mulher al"uma precisa de maquila"em j- que a
pele tem uma colorao e um vio que, por si s(, a dei&am :colorida:. 5p(s essa
idade e, mais ainda, a mulher que trabalha precisa, atravs de pequenos
cuidados, dar colorido a sua aparncia e mostrar sinais de cuidados para consi"o
mesma.
5ntes de maquilar#se limpe, tonifique e hidrate sua pele3 faa isso pela manh e !
noite, antes de deitar#se$
Se for o caso e no em dias muitos quentes, uma leve camada de base com filtro
solar, um li"eiro colorido no rosto com :blush:, r7mel para dar vida ao olhar. Para
finalizar, escove os plos da sobrancelha para :levantar: o olhar e aplique um
batom eu combine com a tonalidade de sua vestimenta e com o esmalte que voc
optou por usar.
Iuanto mais tempo passa mais leve deve ser a maquila"em...!
Para a noite, capriche no sombreamento mais :em moda: nos olhos, aplique mais
uma camada de r7mel. T noite podemos nos colorir um pouco mais. Para brilhar
mais.
1 preferncia a batons e cremes hidratantes que contenham filtro solar3 sua pele
lhe a"radecer- no futuro.
5p(s os US anos evite aplicar batom em sua boca sem antes t#la delineado com
um l-pis vai evitar que o batom :escorra: por que aqueles pequenos traos que j-
se formaram ao redor dos l-bios da mulher.
Para a mulher que usa (culos3 cores de sombra suaves, evitar o preto3 usar e
abusar do r7mel.
9orenas3 qualquer cor de maquila"em. 5S cores quentes lhes caem muito bem3
Boiras3 por possu7rem a pele muito clara no devem carre"ar nas cores porque
e&cesso de colorido pode dar a elas um aspecto :vul"ar: # usem e abusem de tons
de rosa, "rafite e marrom.
<uivas3 "eralmente possuem pele clara e, a maioria, apresenta sardas no rosto3
devem escolher as cores com cuidado para evitar que conflitem com o vermelho
dos cabelos. Sombras em tons de marrom e ferru"em lhes caem bem.
ACESSRIOS FEMI.I.OS
'O2SAS
5 bolsa :corin"a: que vai combinar com tudo no dia#a#dia da mulher que trabalha
uma boa bolsa # preta. T noite bolsa e sapatos tm de estar em harmonia e o
tamanho da bolsa sempre diminui.
SAPATOS
Prefira os cl-ssicos. 2 bons sapatos. 's saltos alt7ssimos, os saltos
e&trava"antes, alm de pouco c6modos, soam pouco cl-ssicos. Sapatos
abotinados, com modela"em semelhante ! masculina, precisam ser usados com
e&tremo cuidado pois, via de re"ra, so mais esportivos.
'OTAS
Para dias muitos frios. 5s de cano curto, use#as somente com cala compridas. 5s
de cano mdio, use#as sempre com saias cujo comprimento cubra o cano da bota.
PASTAS
4ma bela pasta vai acompanha#la bem ! toda reunio para a qual voc seja
convocada.
PORTA)CART3ES
Se os cart%es de visita so parte de sua atividade profissional, invista num belo
porta#cart%es3 eles so necess-rios ao seu trabalho.
CI.TOS
's cintos femininos no tm, necessariamente, de combinar com os sapatos e a
bolsa que voc estiver usando. Seu bom senso solicitado3 jo"ue com cores que
contrastem ou materiais que se harmonizem!
2E.4OS
C- e&emplos das mulheres francesas, use e abuse deles. ?omo &ales, como
charpes, displicentemente colocados sob a "ola de um blazer, amarrados ! ala
de sua bolsa, amarrados ! cintura. Eoc vai ver como conse"ue fazer com que
seu b-sico de todos os dias assuma diversas personalidades.
JIAS E 'IJOUTERIAS
Iue sejam condizentes com seu tipo, com seu porte f7sico. 2 que jamais chamem
mais ateno que voc mesma. 5s j(ias e bijouterias mais esportivas misturam
ouro em diversas tonalidades, levam pedras coloridas, couro e outros materiais.
Para a noite, prefira j(ias ou bijuterias num s( tom3 ou tudo dourado, ou tudo
prateado. =rilhos, reserve#os para a noite. 2 prolas so corin"a pra todas as
horas.
COMO VOC CUIDA DE SI MESMA?
CA'E2OS
So a moldura de seu rosto portanto, no :esconda#se: atr-s deles. ?abelos
lon"os ficam melhor em mulheres mais jovens. 2m mulheres mais maduras,
cabelos devem ter um comprimento que ajude a :levantar: o rosto da mulher.
Para situa%es mais formais, em seu trabalho, se eles forem lon"os, seja
adequada a tra"a#os presos.
Se voc coloriu seus cabelos, inadmiss7vel que se veja mais de um dedo de raiz
diferente da colorao que a maior parte do cabelo tem.
ra"a#os limpos3 mito coment-rio que lavar demais a cabea faz mal ! sa8de de
seus cabelos. @o faze#lo que prejudicial. Pelo menos a cada dois dias seus
cabelos devem ser lavados3 tero mais brilho, menos oleosidade na raiz, tero
mais :balano:.
DE.TES
?uide deles. T toda hora eles esto em evidncia sem que, muitas vezes, n(s
mesmos o notemos. Bivre#se de manchas amarelas que a nicotina ou o caf
eventualmente deposite neles$ ao passar batom verifique se o mesmo no
manchou seus dentes. So muito desalinhados, so :tortinhos:M Eisite o
ortodontista e tome providncias$ alm de no ser mais to caro quanto era
anti"amente, tomando esta atitude voc preserva a sa8de de seus dentes como
um todo e previne#se contra problemas futuros que um dente inofensivamente
desalinhado possa vir a lhe causar posteriormente.
PE2E
ambm funciona como espelho de como so seus cuidados para consi"o
mesma. =eba, pelo menos dois litros de -"ua por dia Fhidrate sua pele de :dentro
para fora:G. Bimpe#a, tonifique#a3 proteja#se dos raios de sol nocivos ! pele com
cremes que contenham filtro solar # alm de preveno contra um eventual cKncer
de pele, voc estar- retardando o envelhecimento de sua pele.
M5OS E U.HAS
?reme hidratante com filtro solar em suas mos todos os dias antes de sair de
casa e, v-rias vezes, ao lon"o de seu dia.
4nhas maltratadas so pssimas para sua ima"em porque so vistas :de lon"e:...
4nhas ro7das, unhas muito compridas3 evite#as a qualquer preo.
2smaltes transparentes so neutros. 2 mais adequados ao seu dia#a#dia na
empresa. 's muitos escuros combinam com voc para uma festa.
?aso seja imposs7vel para voc ir a uma manicure toda semana, desenvolva
habilidades que lhe permitam cuidar de unhas voc mesma3 uma base, uma boa
li&ada, um bom creme redutor de cut7culas # voc vai estar pronta ! enfrentar sua
semana.
PARA A MU2HER COM CORPO 6PRA6 OU 0UADRIS MUITO 2AR+OS-
5 Palavra chave equil7brio.
- 1estaque sempre a parte da cintura para cima$ nesta parte de seu corpo cores
mais audazes$
- Saias e calas sempre em cores escuras e neutras$
- 2vite roupas apertadas$
- 9eias#calas no tom das saias ou com dois tons mais escuros.
?5BH5S3
?alas lar"as, soltas e retas$ pernas com corte mais estreito$ evite barra italiana$
calas em tecidos leves que acompanhem as curvas de seu corpo$ cores escuras
ou listras verticais em tonalidades discretas, cala jeans tradicionais, sem
desbotar$ prefira os jeans fol"ados e fuja dos jeans apertados.
50BB24<3
Palet(s retos que si"am, suavemente, as linhas da silhueta. 'mbros li"eiramente
estruturados$ seu blazer deve sempre, no comprimento, cobrir seus quadris.
Saia reta e fol"ada na altura da cintura, barri"a e quadris$ comprimento beirando
os joelhos.
Iue as peas sejam da mesma cor ou em tom sobre tom em tecidos de caimento
mdio ou pesado3 "abardine, flanela de l, casemira de seda.
VESTIDOS3
4m chemise cl-ssico$ decote em E, comprimento lo"o abai&o dos joelhos$ core
lisas, estampadas mi8das, listras verticais.
PARA A MU2HER 0UE 7 MUITO MA+RA, SEM FORMAS DEFI.IDAS3
Saiba transformar seu corpo de formas leves e retan"ulares. 2scolhas peas bem
estruturadas para que voc adquira ombros mais lar"os e quadris mais
arredondados. Iualquer nfase nos ombros, quadris, ou nos dois ao mesmo
tempo, criar- a impresso de uma cintura mais fina. 2squea os modelos que
:colam: e use e abuse de saias pre"ueadas, amplas e mais lon"as.
?5BH5S3
?alas com cintura levemente alta, pernas lon"as, barra italiana em cores
intensas e claras. 1e modo "eral, todo tipo de cala cai nesse tipo f7sico de mulher
desde que o complemento escolhido seja o certo. 4m e&emplo # se a cala mais
reta, o complemento dever- ter formas definidas e criar volumes para dar formas e
curvas ! sua silhueta. ' jeans que melhor lhe cai o modelo masculino com
cintura um pouco bai&a, denin tradicional, desbotoado ou incrementado3 voce
pode tudo!
50BB24<3
=lazer acinturado, marcando os quadris, com ombros bem marcados, com
comprimento at a metade dos quadris.
Saias e blazers podem ter cores contrastantes, saias com volume na cintura e nos
quadris, com o comprimento lo"o acima dos joelhos.
ecidos com revelos3 tVeed, veludo cotel, veludo$ saias rodadas, plissadas.
E2S01'S3
' se"redo no esta no modelo3 est-, basicamente, nos tecidos. 1 preferncia
tecidos volumosos e pesados, que :recheiam: a silhueta. Prefira ombros
destacados, detalhe com pre"as, franzidos ajudam a dar volume abai&o da
cintura3 cintura de ajuste suave.
5S 5B5S 2 95;<5S3
's modelos apresentados nas revistas femininas e nos desfiles de moda so, em
sua maioria, criados para mulheres altas e ma"ras. @elas todas as roupas, de
todos os estilos, caem bem.
1evem evitar as listras verticais, os cortes :babW#looO: em vestidos curtos demais
e os saltos alt7ssimos a fim de asse"urarem uma silhueta ele"ante.
5ltas de quadris lar"os, altas e cheinhas e muito ma"ras devem basear#se nas
dicas dadas !s mulheres de corpo :pra:, para as cheinhas e as dicas dadas !
mulher de corpo sem formas muito definidas. Iuanto ao comprimento elas tudo
podem...!
PARA A MU2HER 6CHEI.HA6-
' importante aprender a transformar suas formas "enerosas em propor%es
harmoniosas e equilibradas3 no se esconda em roupas lar"as, sem as formas
definidas. Peas bem delineadas, que lhe emprestem seu feitio faro com que
voc parea mais ma"ra. Procure lojas ou boutiques especializadas em tamanhos
indicados para o seu corpo, sem estar preocupada com o n8mero e o resultado
lhe ser- bastante compensador.
CA24AS3
0nvista em calas que ajustem#se bem nos quadris e no bumbum. 2 bastante
ateno ao "ancho da cala # cintura e comprimento so f-ceis de ajustar3 calas
com pernas retas ou li"eiramente afuniladas$ comprimento acima do peito do p$
no use barra italiana$ tecidos leves com bom caimento3 al"odo, crepe de l,
"abardine$ calas#fuseau usadas com uma t8nica comprida tambm so boas
op%es3 as calas jeans com corte masculino, li"eiramente afunilado.
TAI22EUR3
=lazers simples, tipo cardi", com ombros acentuados, fol"ado no busto, cavas e
tronco, de comprimento abai&o nos quadris.
Saias em tecido finos e escuros ou combinando, na cor, com o blazer$ saias com
cintura simples e cl-ssica, corte fol"ado na cintura, barri"a e quadris, em tecidos
com te&turas lisas e que mantenham a forma.
VESTIDOS3
Eestido sob medida, com formas definidas, ombros acentuados, de comprimento
na metade do joelho ou lo"o abai&o dele$ vestidos com frente transpassada$ cintos
que combinem com o vestido$ cores escuras e ricas$ se estampado, estamparia
mi8da com risca#de#"iz ou pequenos :pois: FbolinhasG.
PARA A MU2HER 0UE 7 6MI+.O.6 OU 'AI8I.HA-
Se voc tem entre ),USm e ),XSm de altura, pode#se considerar uma mulher do
tipo :mi"non:. ire partido das cores e alon"ue sua silhueta # abuse de roupas no
mesmo tom ou ento no jo"o de tom sobre tom j- que as cores contrastantes,
literalmente, :cortam: voc ao meio. Saias ou calas em tons escuros e a parte
superior mais clara tambm lhe favorecem # cores escuras podem :acrescentar:
mais cent7metros ! sua estatura.
CA24AS3
?alas estreitas e afuniladas, com corte mais para o fol"ado que o justo, com
cinturas de altura tradicional ou li"eiramente alta. ?ores escuras lhe favorecem. '
melhor jeans para a :mi"non: o estreito ou afunilado, com corte masculino Fcala
de cinco bolsosG.
TAI22EUR3
=lazers que afunilem na cintura e continuem, para bai&o, em curva suave, com
ombros li"eiramente estruturados, de comprimento beirando o in7cio dos quadris
ou, lo"o abai&o deles.
Bapelas estreitas, "ola tipo :&ale, bolsos recortados na dia"onal, bolsos
debruados, fechamento com um 8nico boto3 tudo isso :aumenta: sua altura.
Saia de comprimentos acima dos joelhos, de corte suave$ evite saias estreitas
demais e modelos :arrepolhados: que lhe faam parecer#se com uma menina.
VESTIDOS3
4m vestido chemisier, de bom corte, cor 8nica$ ombros acentuados$ comprimento
sempre acima dos joelhos$ vestidos com cintura marcada Fdesde que a saia no
seja rodadaG. Prefira tecidos encorpados e fle&7veis em praticamente todas as
cores.
2stamparias somente mi8das.
COMPORTAME.TO / MESA
Seq.ncia alimentar
- 2ntrada Fsalada, carpaccio, sopa...G
- 9assa
- Pei&es, ?rust
- ?arne
- 5vesP?aa
- Sobremesa
- ?af
- BicorP?hocolate
alvez esta matria seja 8til num depto. que tem tantas mulheres.
2sta matria para renovarem o "uarda#roupa para o mercado Fsem comprar
mais do que o necess-rioG...
Y Silvana =ianchini consultora de ima"em e s(cia da 1resscode 0nternational
?onsultoria de 0ma"em.
' sucesso de uma mulher no depende inteiramente de como ela se veste, porm
a vestimenta um fator importante. Pesquisas mostram que usar a roupa correta
no "arante o sucesso de uma profissional, mas se vestir de forma inadequada
leva#a com certeza ao insucesso.
5ntes de tudo, a roupa, alm de :cair bem:, deve ser confort-vel. 2la deve ser um
complemento, e no chamar mais ateno do que voc. Para o trabalho, tenha um
"uarda#roupa coordenado, com peas que combinem entre si.
Eeja as roupas b-sicas3
=B5A2<
2le sempre passa mensa"ens de poder e autoridade. 4ma mulher vestindo o mais
tradicional dos vestidos ser- considerada profissional p6r apenas USZ das
pessoas que a virem pela primeira vez. Se ela colocar um blazer por cima, o
n8mero dobra. 2ste um corin"a no arm-rio.
2scolha um corte que lhe favorea, cl-ssico, com bot%es discretos da mesma cor
do blazer.
@o economize nesta pea.
50BB24<
5nti"amente, as mulheres s( se permitiam usar modelos escuros, com cortes
tradicionais.
Coje, um tailleur Fpalet( com saiaG pode ter jaquetas com diferentes comprimentos
e cores claras. ' tailleur mais formal, mais :bussiness:. ' terno Fpalet( com
calaG mais pr(&imo das pessoas.
?5BH5S
' comprimento adequado na altura do peito do p, sem :empapar: embai&o.
1ependendo do seu tipo f7sico, use com ou sem pre"as.
S505S
' comprimento do modelo curto deve estar trs dedos acima do joelho, no
chamando ateno para as pernas. 5 mesma medida vale para abai&o do joelho.
Se preferir saia lon"a, o comprimento um palmo acima do tornozelo, no no
meio da canela e nem tocando no cho.
E2S01'S
Podem ser com man"as curtas ou compridas. Se for sem man"as, use um blazer
ou casaquinho por cima. ' comprimento o mesmo das saias.
S5P5'S
's b-sicos so nas cores preto e marrom.
?0@'S
' preto e o marrom vestem bem com tudo. 2vite cores claras, pois aumentam a
cintura, assim como fivelas "randes e brilhantes. 's cintos devem ser, de
preferncia, da cor da cala ou da saia.
9205S
Preta, fum, marrom e transparente so as melhores op%es # a champanhe s(
quando a saia for crua, nunca com saia preta ou marrom.
9['S
4nhas sempre feitas e com esmalte de cor clara so imprescind7veis.
95I405;29
' looO deve ser natural. Para isso, passe uma base leve e r7mel marrom ou preto
Fnunca coloridoG, com batom cor de boca ou vinho claro. 2vite o uso de l-pis de
boca, pois pode borrar. 5 sombra pode ser tons de terra, preto ou cinza, mas
cuidado para no :pesar: a maquila"em.
@esta poca em que a ima"em e primeira impresso dizem tudo, saiba o que
:0@: e o que :'4:, na opinio da consultora Silvana =ianchini.
:0@:
=ijuterias de (tima qualidade
<el("io poderoso
ailleur de saia ou cala
Eestido de tubo forrado
?ardi"s e coletes
?amisas e blusas com calas e saias
9alhas avulsas para enfrentar o ar#condicionado
=lazer, blazer, blazer
Sapatos c6modos, mas com desi"n interessante
ernos de microfibra, porque no amassa
=olsa de cor neutra, evitando a troca di-ria
2E02
<oupas esportivas, mesmo no casual daW
1ecotes e fendas e&uberantes
<oupas muito curtas
Qeans
?ombina%es de cores contrastantes
2stampas berrantes
=arri"a de fora
Saltos alt7ssimos
=ijuterias em e&cesso
Penteados complicados
4nhas compridas
9aquia"em de palco
Perfumes fortes
ransparncias
<oupas com brilhos e bordados para o dia
C!&pri&etos ) 0!e& 9 apreseta"o a ,!e&?
A Hierar,!ia profissioa$
@a hierarquia profissional, as re"ras de etiqueta pessoal modificam#se devido !s
escalas de valores sociais3
\ o chefe ser- cumprimentado pela secret-ria, e cabe a ele estender a mo ou no
para a mesma.
\ quando a secret-ria for mais velha que o seu chefe, o que valer- a hierarquia
profissional.
\ quanto !s apresenta%es verbais, valer- a re"ra3 o funcion-rio ser- apresentado
ao patro e nunca o
oposto.
Iuem estende a mo o homem ou a mulherM
?abe ! mulher estender a mo ao homem, mas caso o cavalheiro j- o tenha feito,
ser- de e&trema indelicadeza a
mulher recusar sua mo estendida.Fveja hierarquia profissionalG.

A!to apreseta:;o
Ts vezes se faz necess-ria a auto#apresentao. 4m e&emplo3
quando somos convidados para uma recepo ou festa por terceiros, ou
ainda quando nos imputado representar um chefe entre outros.
?aso voc precise representar al"um, apresente#se da se"uinte
forma3 :9eu nome ;ustavo, estou representado a empresa 5B, vim no
lu"ar do Sr. 9arcus:.
A i&port<%ia "o %art;o "e #isita
' carto de visita se faz necess-rio para pessoas que queiram
causar uma boa impresso social.
er o carto de visita pr-tico para quem faz contatos freq.entes e
precisa ser lembrado e encontrado.
Se voc ainda no possui, seria interessante elaborar um modelo,
voc poder- ane&ar em seu curr7culo, ou ainda entre"ar pessoalmente a
pessoas que lhe interessem. enha sempre com voc al"uns cart%es, afinal
nunca se sabe quando conheceremos uma pessoa interessante.
A tro%a "e %art=es so%iais o! profissioais
Uso "o %art;o "e #isita
Primeiro3 sero feitas as apresenta%es verbais e, em se"uida, su"ere#se a
troca de cart%es de visita. ' carto de visitas profissional deve ser entre"ue
antes do comeo da reunio.
Cdigos visuais - conhecendo os trajes
Podemos entender, dentro do conte&to de c(di"os visuais diversos
se"mentos, j- que a moda ditada por v-rios estilos, se"uindo a cultura
das re"i%es ou pa7ses.
5qui, cito como e&emplo a identificao de uma pessoa pela sua
vestimenta, j- que uma das formas de comunicao no#verbal a
aparncia.
Eeja a se"uir os c(di"os visuais atravs dos trajes, e aprenda a se vestir
corretamente e de acordo com a sua profisso ou personalidade. 5
harmonia do seu traje com o que voc quer mostrar essencial quando
umFaG profissional quer ser respeitadoFaG.
Eejamos o e&emplo de uma secret-ria$ ela quer passar a ima"em de uma
pessoa sria , mas aparece no seu local de trabalho trajando uma minissaia
e blusa transparente. 'u ainda uma "arota dentro de um transporte
coletivo, ela quer ser respeitada, mas entra no 6nibus de micro#saia e no
hor-rio de ]r3s456

YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY
C o n h e c e n d o os t r a j e s
Trajes Masculinos
Esporte3 camisa sem "ravata ou suter de malha
Esporte Co&p$eto3 acrescenta o 7la8er ou palet( esportivo acompanhado
de "ravata esporte.
Passeio Co&p$eto3 terno padro 8nico para homens mais formais.
Re%ep:;o3 terno escuro, camisa branca, "ravata discreta. <apazes ou
homens jovens que queiram sair mais descontra7dos tendem a abolir a
"ravata, usando camisa lisa e camiseta branca.
Para Etre#istas3 opte por roupas s(brias, no usando e nem misturando
cores vivas. ' sapato deve combinar com o cinto, e nunca use meias claras
com calas escuras.

Tra9es :e-i2i2s
Esporte3 cala comprida, bermuda. Saia e blusa. @o se deve usar este
tipo de roupa em cerim6nias oficiais.
Esporte Co&p$eto3 so os taille3rs, vestidos e c4e-isier6
Passeio Co&p$eto3 usa#se vestido, taille3r, sapato scar.i2$ pode
acompanhar uma bolsa pequena combinando com o sapato ePou cinto.
Re%ep:;o3 o traje de recepo feito por vestidos de de3+ .i;ces
FsaiaPblusa, ou taille3rG em tecidos nobres.
Para etre#istas3 evite roupas decotadas ou curtas, prefira roupas s(brias
e discretas$ evite as roupas de tecidos transparentes ou muito justas.

A.re2de2d a se <estir .r:issi2al-e2te
5s profissionais devem evitar$
minissaias, e roupas transparentes$
em dias de eventos oficiais, ou quando for receber pessoas de n7vel pol7tico
ou personalidade social, as mulheres devero estar trajando taille3r6
9esmo nos dias de festa, n(s devemos nos vestir como uma pessoa s(bria
e de bom "osto.
5o montar o seu "uarda#roupa, use tons neutros para as peas principais, e
os tecidos estampados podem ser dei&ados apenas para as camisas,
/c4ar.es e lenos.
2, ainda, d preferncia a conjuntos, assim voc ter- v-rias roupas,
bastando trocar as peas entre eles, e isto perfeito para quem "osta de
estar inovando.
' tecido conta muito para quem quer se vestir bem. Para o dia#a#dia, d
preferncia a tecidos que no amassam$ e para ocasi%es especiais, use os
tecidos nobres e crie modelos e&clusivo.
C3idads .essais
Iuem no "osta de se sentir bem, bonita e, principalmente, saud-velM odos n(s
"ostamos dessa sensao.
2 para nos sentirmos melhor ainda, preciso al"uns cuidados di-rios.
4ma das principais dicas que dei&o aqui que todos n(s precisamos cuidar sem
d8vida do nosso corpo, mas precisamos tambm nos proporcionar momentos para
cuidados tambm com a mente e com o esp7rito. Iuando esses trs fatores3 cr.
:,sic, -e2te e es.,rit, est0 e- .le2a 4ar-2ia, .de-s e2t0 di8er =3e 20
esta-s e- estad de :elicidade, -as =3e s-s :eli8es6
?uidados com a aparncia f7sica3 cabelos, unhas, dentes e pele.
<eserve um tempo e permita#se cuidar de3
cabelos e pele Frosto e corpoG, pelo menos uma vez por semana, se
acostume a fazer um tratamento mais intensivo$
unhas, sempre bem feitas. 2vite esmaltes com cores vivas, e d preferncia
a cores discretas.
cuide bem de suas mos, quem no "osta de cumprimentar uma mulher
com mos maciasM
Para o caso dos ps, no vero todas n(s usamos sand-lias, pois a estao
pede. ?uide dos seus ps. Bimpando#os e hidratando#os pelo menos trs
vezes por semana.
4ma observao3 as profissionais, precisam ser discretas ao maquiar#se. 5
maquia"em certa para voc dever- combinar com o seu tom de pele. @o tenha
receio, na hora de comprar a sua maquia"em pea a ajuda de uma especialista.
Iuando Eoc for a uma entrevista
2le3 1ever- estar bem barbeado, ou com bi"ode e barba bem aparados. Pele no
oleosa. Boo ap(s barba com aroma seco, o mesmo do desodorante, de
preferncia suave.
2la3 er- sua pele hidratada, sem oleosidade, maquia"em suave e batom discreto.
' seu perfume no poder- permanecer na sala quando voc sair. 2ntendeuM
Co&o parti%ipar "e etre#istas >#o%? 9 o etre#ista"o@
@as condi%es sociais do mundo atual, o profissional que no quer correr o
risco de ficar desempre"ado precisa, cada vez mais, se conscientizar de
que atualizar#se no quer dizer ser o e+.ert na sua -rea. N preciso haver
dom7nio do seu trabalho e ir um pouco alm da sua profisso, ou seja3 ter
um leque profissional vasto, conhecer e dominar l7n"uas, assuntos "erais,
ter cultura etc.
Portanto, v- ! luta, e saiba como participar de uma entrevista e como ela
conta pontos para que voc seja o futuro empre"ado.
Ates e D!rate a Etre#ista
@o fume antes e nem durante uma entrevista$
2spere que o seu entrevistador lhe di"a para e onde se sentar, e que o
mesmo tenha a iniciativa de cumpriment-#lo fisicamente Faperto de mosG$
@o coloque a sua bolsa ou pasta em cima da mesa do entrevistador
Fterrit(rio P<'0=01'!!G, ampare as no seu colo. 0sto vale para mos, ps,
etc. @o nos dada tal liberdade em um primeiro contato, neste tipo de
situao social.
N de bom tom enviar uma mensa"em de a"radecimentos pela forma cordial
que voc foi recebido. Eoc nunca sabe o dia de amanh...
A i&port<%ia "e !& aperto "e &;o
Pelo aperto de mo podemos identificar um pouco da personalidade de
uma pessoa, ou pelo menos o que ela sentiu no momento em que
cumprimentou voc.
' aperto de mo correto transmitir-3
^_se"urana,
^ simpatia,
^ confiabilidade, amizade, etc.

C!&pri&eto se*!i"o "e %otato fAsi%o )
aperto "e &;os e Beijos a fa%e
5 iniciativa deste cumprimento dever- partir do indiv7duo mais importante
para o menos importante. 2sta re"ra se"uida dentro da etiqueta social
profissional, e bom frisar que a etiqueta social muda al"umas re"ras.
Q- o beijo na face permitido apenas para pessoas que so 7ntimas umas
das outras, e no para pessoas que acabamos de conhecer.

C!&pri&eto VerBa$
' cumprimento verbal dever- ser claro no trabalho3 sem demonstrar
intimidades com quem quer que seja.
' cumprimento verbal ainda ser- usado por e para pessoas que estejam
"ripadas, sentadas ! mesa de refei%es, ou que acabamos de conhecer.
4m cumprimento estilo :=om dia:, :=oa tarde: ou :=oa noite: curto, mas
e&pressa simpatia, principalmente antes de per"Uuntarmos al"o, ou ainda
quando apenas passamos por al"um rapidamente.
E"!%a"o o to& "e #oC, *Arias e jar*=es
C- pessoas que ao falarem no percebem, mas costumam falar alto demais
enquanto se e&pressam verbalmente. Se voc tem este defeito, eduque#se.
Pense antes de falar, fale pausada e corretamente. Perceba o ambiente e
com quem voc est- falando. 9as tambm no solte a voz como se
estivesse cochichando, atinja o meio termo. 1 equil7brio ! sua voz.
>c? sa7ia =3e a <8 =3e sai da 2ssa 7ca 20 / i@3al A=3ela =3e c4e@a
As .essas =3e est0 2s 3<i2dB
2&erc7cio3 oua a pr(pria voz. ape um dos ouvidos e sinta as vibra%es da
sua pr(pria voz. Eoc ainda poder- usar um "ravador.
?ante, solte a voz etc...
5"ora, falando sobre "7rias e jar"%es, evite#os principalmente em seu local
de trabalho, ou se voc for participar de uma entrevista$ alm de causar
uma m- impresso, mostra pouco conhecimento de vocabul-rio, ou mau
uso do mesmo.
7 t i % a
P r o f i s s i o a $
5 tica formada por um conjunto de valores morais, e o homem por sua vez
orientado por estes valores$ por este motivo, pode ter v-rias vis%es em diferentes
se"mentos, pois depende da criao de cada indiv7duo e do seu equil7brio mental.
2sses valores morais so implantados no homem desde a sua infKncia. ' homem,
na sua fase adulta, ter- seu ]livro de tica` formado, podendo sofrer altera%es
conforme a sua evoluo, no somente social, mas tambm cultural e espiritual.
5ntes de falarmos sobre a tica profissional, muito importante que se
compreenda que tanto a tica que re"e o homem, como a que o faz crescer e
sobressair#se profissionalmente, est- li"ada diretamente ! tica que lhe foi
]implantada`a na infKncia.
2sses valores ticos seriam3 moralidade, reli"io, honestidade, idade, se&o, cor,
etc. 1entre tantos valores ticos, ainda podemos ressaltar os valores que so
construtivos e os que so destrutivos. So essas duas classifica%es as
respons-veis pela nossa aceitao ou rejeio sociais. Sendo mais clara3
atravs dos valores construtivos e destrutivos que formamos a nossa conscincia
moral, a qual por sua vez nos d- suporte para avaliarmos o que o bem e o que
o mal, ou o que certo ou errado.
1entro da tica profissional devemos nos avaliar e verificar os nossos conceitos, e
ento detectar as nossas falhas.
Pode parecer pie"as, mas se o homem que se acomodar diante da evoluo
comportamental, ele em breve estar- perdendo as suas ra7zes sociais mais
di"nas. @o estou falando em mudanas de valores, mas sim da preservao e
at mesmo do res"ate dos anti"os valores morais e reli"iosos.
@um passado no muito distante, encontr-vamos pessoas de nossas rela%es
que nos ensinavam como base educacional social o respeito e os princ7pios de
honestidade e lealdade.
O ,!e s;o +afes
;afe vem do francs Ga::e3r, que nada mais do que a pessoa que
comete "afe! 2&istem trs tipos de pessoas que cometem "afes3 os que
assumem, os que disfaram e os que tentam remediar.
N bom lembrar, que quem comete "afe uma vez ou outra no ser-
chamado de @a::e3r. 5ssim como quem bebe um copo de vinho a cada
duas semanas no dever- ser chamado de alco(latra.
5o contr-rio que muita "ente pensa, no se deve tentar consertar uma "afe,
ao faz#lo a tendncia piorar a situao ainda mais.
5 "afe acontece quando menos se espera, e se fosse premeditada no
seria chamada de "afe, podendo sur"ir a qualquer instante. 2&iste um velho
ditado que diz que, quando no sabemos o que falar, importante lembrar
que ]2m boca fechada no entra mosquito`$ esta frase foi criada para que
se evite "afes, ou para que, caso voc no saiba o que fazer, pedir ajuda.
Limites e Regras - estabelecendo seu espao
Para tudo o que fazemos e&iste uma re"ra.
N muito importante que aprendamos estabelecer o nosso espao, mas o
mais importante tambm fazer nos respeitar como pessoas e
profissionais.
Li-ites e Re@ras dita- -32d6
O li-ite e+iste .ara 2s :a8er se@3ir 3 .arar6
As re@ras s0 .ara sere- se@3idas e 20 <ile2tadas6
C de<er de tds 2Ds res.eitE&las e :a8er <al?&lasF
SD assi- tere-s 3-a sciedade -ais
ed3cada scial-e2te e .r@ressi<a
Oli2da Sil<a
I2 te@ra2d&se 2a e-.resa
C24ece2d s C4e:es e s cle@as de tra7al4

?onviver com outras pessoas nem sempre f-cil. ' mais dif7cil ainda
trabalhar com pessoas estranhas. Para evitar conflitos al"umas orienta%es
podem ser 8teis3
?onhea a sua empresa3 conhea o re"ime interno or"anizacional no local
onde voc trabalha, saiba no somente os seus deveres e obri"a%es, mais
principalmente o seu limite como profissional.
?onhea o seu chefe e seus cole"as3 aprenda a respeitar as pessoas3
no faa cr7tica ne"ativa a respeito de pessoas que acabou de conhecer.
enha percepo, fazer jul"amentos adiantados pode causar
aborrecimentos.
aprenda que a pessoa tem limites, privacidade e que precisam ser
respeitadas, como voc mesmo "ostaria de ser.
?onhea a si mesmo3 muito dif7cil aceitarmos os nossos defeitos, pois
estamos constantemente transformando#os em qualidades. 2sta atitude
alm de ser err6nea, pode nos afastar de nossos cole"as.
As .essas =3e 20 e2+er@a- se3s .rD.ris de:eits cst3-a- e2+er@E&
ls 2s 3trs, c- se :sse se3 re:le+, ca3sa2d i2tri@as e c2:lits 2s
relaci2a-e2ts6
Para aprender a conhecer melhor a si mesmo como pessoa$
indispens-vel que voc seja sincero e honesto em seus jul"amentos
internos Fauto#avaliaoG.
saiba identificar a hora certa e com quem brincar$
no tente ser 7ntimo de quem no lhe permitiu tal atitude fale em seu nome
e no em nome de outroFsG$
no chame as pessoas pelo nome, a no ser que lhe seja permitido pelas
mesmas$
se voc for ami"o de um superior, no local de trabalho trate#o
profissionalmente, sem intimidades$
!rtigos de Rogerio Martins
Co&!i%a:;o e Eti,!eta Profissioa$
Eoc est- em uma reunio de ne"(cios e de repente toca um telefone celular.
9omento tenso, pois todos procuram identificar quem o dono do aparelho que
interrompeu bruscamente o clima de ne"ociao.
Q- viveu situao semelhanteM ?ertamente a impresso causada que o dono
do aparelho tem outras prioridades, demonstrando pouco caso com os presentes.
5 difuso deste novo meio de comunicao traz tambm a importKncia de se
rever valores adormecidos, como a tica e o respeito ao pr(&imo.
0nfelizmente, comum pessoas falarem ao telefone celular enquanto diri"em.
ambm observamos que isso ocorre em salas de cinema e teatro, durante uma
entrevista para empre"o, nas salas de aula de escolas e universidades, no
restaurante e at mesmo no avio.
Para evitar este tipo de "afe # cada vez mais freq.ente no ambiente empresarial
# fundamental conhecer e praticar al"umas re"ras de etiqueta profissional, que
tambm podem ser utilizadas no Kmbito social3
Iuando se fala ao telefone celular comum aumentar o tom de voz.
Procure falar bai&o. Seja discreto$ afinal, a conversa s( interessa a voc e
quem est- do outro lado da linha. Procure um local apropriado onde possa
ouvir e falar normalmente. 5ssim evita#se o efeito ]me"afone`.
Sempre que estiver em ambiente de ne"(cios desli"ue o celular. Se
estiver a"uardando uma li"ao importante informe com antecedncia os
demais e pea licena para atender no instante em que tocar. 1e
preferncia, afaste#se do local e seja breve.
Se voc est- li"ando para o telefone m(vel de al"um, per"unte se
essa pessoa pode falar naquele momento. Procure no estender a
conversa. Se poss7vel, marque outra hora para aprofundar o assunto.
@unca li"ue para o celular de seus clientes para vender produtos ou
servios. ' aparelho no foi feito para isto. 5lm de desele"ante invaso
de privacidade, causando uma impresso ne"ativa sobre voc e seus
ne"(cios.
@o ambiente comercial somente utilize o aparelho para efetuar e
receber li"a%es. Coje muitos equipamentos possuem recursos como
jo"os, m8sica, 0nternet, etc. <eserve tempo e local adequados para este
tipo de diverso.
'ua seus recados da cai&a postal. Pode parecer (bvio, mas h-
pessoas que esquecem deste detalhe e passam uma ima"em de
ne"li"ncia e descaso.
Bembre#se que a finalidade principal do telefone celular a"ilizar sua
comunicao com o mundo, principalmente a comercial. Portanto, no se
transforme em um escravo do sistema. 4tilize corretamente as facilidades e
vanta"ens do telefone m(vel sem comprometer sua ima"em pessoal e
profissional. 2m um mundo "lobalizado e cada vez mais dinKmico, a"ir com
ele"Kncia, discrio e, sobretudo, tica na comunicao mais um passo para o
sucesso.
!rtigos de Rogerio Martins
Co&porta&eto So%ia$ e Eti,!eta Profissioa$
N curioso como ultimamente as empresas tem se preocupado com a formao
tica e social dos seus colaboradores. 0sto denota que h- al"o de :podre: no reino
das or"aniza%es brasileiras. em sur"ido uma demanda muito si"nificativa para
formao e desenvolvimento da postura social e etiqueta profissional. Ser- que
nossos funcion-rios desaprenderam sobre conv7vio social e boas maneiras no
trato profissionalM Parece que sim!
?om o crescente n7vel de e&i"ncias de conhecimento tcnico para o
preenchimento das ofertas de trabalho, al"umas vezes os profissionais de <C e as
pr(prias chefias esquecem#se do fundamental3 o ser humano. 1ominar
determinada -rea tcnica no mais o 8nico fator relevante para o sucesso
profissional. 1aniel ;oleman, e muitos outros consultores que estudam o
comportamento social nas or"aniza%es modernas, nos alertam sobre a
importKncia de utilizarmos corretamente nossa inteli"ncia emocional, ou seja,
tirarmos o melhor proveito de nossa capacidade de relacionar#se com as pessoas.
Saber como portar#se em uma reunio, em um almoo de ne"(cios, em um
coquetel, ou mesmo no dia#a#dia da empresa tornou#se fundamental para o futuro
da carreira dos jovens e e&perientes profissionais.
5 se"uir relaciono trs pr-ticas de etiqueta profissional e comportamento social
que muitas vezes esquecidas, ou no e&ercitadas por n(s, podem causar
situa%es embaraosas ou at mesmo prejudicar o futuro profissional.
?uide, em primeiro lu"ar, de si mesmo, da sua apresentao pessoal. 0nvista na
sua ima"em e na auto#ima"em. Ealorize#se! 2&istem pessoas que marcam sua
e&istncia pela ele"Kncia, outras pela total falta de bom senso na hora de vestir#se
e portar#se. Portanto, quando for trabalhar dei&e em casa as roupas coloridas,
transparentes e decotadas, as saias justas, as bijuterias "randes e pesadas, os
saltos muito finos e altos, as "ravatas de bichinhos, aquele terno .i2G, o sapato
velho e des"astado. Bembre#se do famoso ditado que diz3 :a primeira impresso
a que fica:. <eflita sobre a ima"em que quer transmitir para as outras pessoas e o
que tem feito para isto. Pea a seus ami"os um :eed7acG sincero sobre sua
apresentao pessoal. Eale aqui uma ressalva de que apresentao pessoal no
tem a ver com beleza, raa ou tipo f7sico.
'utro fator que est- diretamente relacionado com sua ima"em a
comunicao. 1e nada adianta estar muito bem vestido, andar corretamente,
cumprimentar as pessoas adequadamente, se na hora de e&por suas idias, ou
participar de uma reunio, s( ouve#se erros de concordKncia verbal, "7rias,
piadinhas de mau "osto, interrup%es constantes para contar vanta"em, etc. 'ua
mais as pessoas e e&ercite sua comunicao.
Beia mais, participe de cursos, escreva com freq.ncia, pratique, pratique,
pratique!
2vite fofocas. ?onhea a hist(ria que foi transferido de projeto. Bo"o no primeiro
dia, para fazer mdia com o chefe, saiu#se com esta3
# ?hefe, o senhor nem ima"ina o que me contaram a respeito do Silva.
1isseram que ele...
@em che"ou a terminar a frase, o chefe aparteou3
# 2spere um pouco, 'lavo. ' que vai me contar j- passou pelo crivo das trs
peneirasM
# PeneirasM Iue peneiras, chefeM
# 5 primeira, 'lavo, a da E2<1512. Eoc tem certeza de que esse fato
absolutamente verdadeiroM
# @o. @o tenho no. ?omo posso saberM ' que sei foi o que me contaram. #
2nto sua hist(ria j- vazou a primeira peneira. Eamos ento para a se"unda
peneira que a da ='@1512. ' que voc vai me contar, "ostaria que os outros
tambm dissessem a seu respeitoM
# ?laro que no! @em pensar, ?hefe.
# 2nto, sua historia vazou a se"unda peneira. Eamos ver a terceira peneira que
a 40B01512. Eoc acha mesmo necess-rio me contar esse fato ou mesmo
pass-#lo adianteM
# @o chefe. Passando pelo crivo dessas peneiras, vi que no sobrou nada do
que iria contar # fala 'lavo, surpreendido.
# Pois 'lavo. Q- pensou como as pessoas seriam mais felizes se todos
usassem essas peneirasM # diz o chefe sorrindo e continua3 # 1a pr(&ima vez em
que sur"ir um boato por ai, submeta#o ao crivo dessas trs peneiras3 E2<1512,
='@1512, 40B01512, antes de obedecer ao impulso de pass-#lo adiante.
@a vida representamos diversos papis3 de filhoPa, de paiPme, de
empre"adoPpatro, etc. 2m cada um deles devemos ter o bom senso de nos
adequarmos conforme as normas e re"ras e&istentes. Para este conjunto de
normas e re"ras dado o nome de sociedade.
4ns dizem que as re"ras foram feitas para serem quebradas, mas que confuso
seria se no as tivssemos para nos orientarM