13/3/2014 Rede Globo > globo educao - Dicas para exercitar o crebro e melhorar o rendimento na escola

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globo educao
06/07/2013 06h20 - Atualizado em 08/07/2013 17h45
Dicas para exercitar o crebro e melhorar o
rendimento na escola
A mente tem capacidade de expanso, mas para isso precisa de
estmulos
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Alm
de exerccios para o corpo, possvel realizar tambm atividades para treinar o crebro
(Foto: Thinkstock/Getty Images)
Vale tudo para aprender e conquistar boas notas, inclusive, exercitar o crebro. A neurocincia, responsvel
pelo estudo cientfico do sistema nervoso, j comprovou que a memria melhora com a prtica. A
pesquisadora Elvira Souza Lima aposta nas artes para melhorar o aprendizado.
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Memorizar a partir de msicas e frases eficaz para o aprendizado?
Atividades com msica, teatro, poesia e desenho so muito estimulantes para os alunos. Na Educao
Infantil, as crianas no escrevem, mas desenham, e isso deve ser aproveitado. importante que os
professores realizem atividades que despertem a ateno do aluno. Se a criana no presta ateno, a
informao no vai chegar at o crebro, e no ser armazenada. Fatores como boa alimentao e sono
tambm contribuem para a memria, garante Elvira, que faz consultoria sobre a aplicao da neurocincia
na docncia e aprendizagem em escolas pblicas e particulares.
Para estimular a mente, a psicopedagoga Qusia Bombonatto, presidente da Associao Brasileira de
Psicopedagogia (ABP) indica a prtica de leitura, palavras cruzadas, e jogos, do xadrez aos videogames.
Quando o jovem vence em um jogo, ele tem a sensao de sucesso, e isso motivador, explica a
especialista.
De acordo com Jociane de Carvalho Myskiw, professora do Instituto de Geriatria e Gerontologia da
Pontifcia Universidade Catlica do Rio Grande do Sul (PUC-RS), os melhores exerccios so os novos
aprendizados, pois o nosso crebro gosta de desafios, como, por exemplo, aprender a tocar um
instrumento musical, aprender um novo idioma, e claro, muita leitura.
Durante a leitura, nosso crebro faz a reconstruo dos fatos, histrias e filmes. Quando estamos lendo um
livro, por exemplo, vamos construindo a histria, e para que possamos acompanhar a narrativa, nosso
crebro vai buscando informaes que esto ali gravadas, cada palavra, cada imagem, cada som. evidente
que podemos mobilizar outros tipos de memrias fazendo outras atividades, mas nenhuma utiliza tantas
variedades de memrias como a leitura, ressalta.
Outro exerccio indicado pela professora mudar o caminho que fazemos todos os dias entre nossa casa e o
trabalho ou a escola. Aprender um caminho novo importante para exercitar nossa memria espacial,
completa.
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