O que cada grupo sanguneo pode comer?

Sangue Tipo
So carnvoros com aparelho intestinal forte e necessitam comer protenas animais diariamente, caso contrrio, esto propensos a desenvolver doenas
gstricas como lceras e gastrites devido a alta produo de sucos gstricos.
Alimentos Positivos:
Carnes: bovina, carneiro, vitela, cordeiro
Peixes: bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmo
Lacticnios: Queijo de leite de cabra, queijo de soja
Frutas: ameixa, nozes, figo, semente de abbora
Verduras: abbora, brcolos, espinafre, alface romana, acelga, salsa
Cereais: Evitar
Outros: azeite de oliva
Alimentos Neutros:
Carnes: frango e peru
Peixes: atum, camaro, lagosta
Lacticnios: mozarela, manteiga, queijo minas
Frutas: noz, castanhas, avel, pinha
Verduras: aboborinha, agrio, inhame
Cereais: farelo de arroz, farinha de trigo integral
Outros: leo de canola
Alimentos negativos:
Carnes: carne de porco e derivados, como presunto e bacon
Peixes: caviar, salmo defumado, polvo
Lacticnios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorvete
Frutas: laranja, morango, cco, amora, amendoim, castanha do Par, pistchios, castanha de caju, abacate
Verduras: beringela, cogumelos, milho, repolho
Cereais: aveia, trigo, cuscuz e po branco
Outros: leo de milho, leo de amendoim

Luis Filipe Silva

Sangue Tipo
So vegetarianos com aparelho intestinal sensvel e tm dificuldades para digerir protenas de origem animal, pois sua produo de suco gstrico mais
limitada.

Alimentos Positivos:
Carnes: evitar carnes vermelhas
Peixes: bacalhau, salmo vermelho, salmo, sardinha, truta
Lacticnios: queijo de soja, tofu
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limo, amora, damasco
Verduras: abbora menina, alface romana, acelga, brcolos, cenoura, acelga, alcachofra, cebola
Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, po de farinha de soja
Outros: alho, molho de soja, melao de cana, gengibre, ch verde, caf normal, vinho tinto
Alimentos Neutros:
Carnes: frango e peru
Peixes: atum, pescada
Lacticnios: iogurte, mozarela, ricota, iogurte c/ frutas, coalhada, queijo minas
Frutas: melo, passas, pra, ma, morango, uva, pssego, goiaba, kiwi
Verduras: agrio, chicria, milho, beterraba
Cereais: fub de milho, flocos de milho, cevada
Outros: acar branco, chocolate, alecrim, mostarda (seca), noz-moscada, manjerico, acar mascavo, manjerico, orgo, canela, hortel, salsa,
salvia
Alimentos Negativos:
Carnes: bovina, carneiro, cordeiro, pato, porco e derivados, vitela
Peixes: mexilhes, lagostim, salmo defumado, caviar, ostra, lagosta, camaro, caranguejo.
Lacticnios: creme de leite, sorvete, leite magro e integral, manteiga, requeijo
Frutas: caqui, carambola, cco
Verduras: repolho, tomate, inhame, batata, beringela, batata-doce
Cereais: Creme e germe de trigo, farinha de trigo integral, po preto, po integral, farinha branca, granola
Outros: alcaparras, gelatina pura, pimenta em gro, vinagre, cerveja, licor, ch preto, refrigerante

Luis Filipe Silva

Sangue Tipo
Podem tolerar dieta mais variadas o nico tipo de sangue que tolera bem laticnios em geral.

Alimentos Positivos:
Carnes: carneiro, cordeiro, coelho, veado
Peixes: bacalhau, salmo, linguado, badejo, caviar, sardinha
Lacticnios: iogurte, mozarela, coalhada, leite, queijo, ovos, ricota
Frutas: abacaxi, bananas, mamo, uvas, ameixa fresca
Verduras: batata-doce, cenoura, beringela, inhame, beterraba, brcolos, couve, repolho
Cereais: arroz integral, aveia integral
Outros: gengibre, salsa, aafro, hortel, pimenta, Ginseng, gengibre, slvia
Alimentos Neutros:
Carnes: carne bovina, peru, vitela
Peixes: arenque, truta, atum, lula
Lacticnios: leite soja, queijo parmeso, queijo soja, manteiga, requeijo, leite integral
Frutas: morango, laranja, kiwi, passas, pra
Verduras: abbora, agrio, alface, acelga, aipo, cogumelos, espinafre
Cereais: granula
Outros: caf, vinho branco, cerveja, ch preto, ch de amora, hortel, camomila
Alimentos Negativos:
Carnes: frango, pato, porco, presunto
Peixes: lagosta, camaro, anchova, caranguejo, polvo, ostra, mexilho
Lacticnios: queijo fundido e Roquefort, gelado com leite
Frutas: caqui, carambola, coco
Verduras: alcachofra, azeitonas, tomate, broto de feijo, milho verde
Cereais: farinha de trigo, milho, centeio
Outros: canela, maizena, pimenta branca e do reino, gelatina pura, refrigerantes, bebidas destiladas

Luis Filipe Silva

AB

Sangue Tipo
Necessitam de uma dieta equilibrada contendo um pouco de tudo.

Alimentos Positivos:
Carnes: carneiro, coelho, cordeiro e peru
Peixes: atum, bacalhau, cavala, sardinha, garoupa, truta
Lacticnios: coalhada, iogurte, mozarela, ricota, queijo cottage
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limo, kiwi, uva, framboesa
Verduras: aipo, alho, beterraba, beringela, brcolos, couve-flor, pepino
Cereais: arroz, farinha de centeio, de trigo, aveia
Outros: caril, alho, miss, gengibre, camomila
Alimentos Neutros:
Carnes: faiso, fgado
Peixes: arenque, linguado, carpa
Lacticnios: leite e queijo de soja, leite desnatado, requeijo
Frutas: ameixa seca, pra, passas, mamo, ma, pssego
Verduras: broto de bambu, cebolinha, escarola, agrio, vagem
Cereais: cevada, germe de trigo, granola
Outros: aafro, mel, acar, melao, chocolate, vinho
Alimentos Negativos:
Carnes: bovina, frango, porco, presunto e vitela
Peixes: anchova, camaro, caranguejo, lagosta, linguado, ostra, mexilho, siri
Lacticnios: leite integral, creme de leite, queijo parmeso, brie, provolone, Roquefort, manteiga
Frutas: banana, caqui, goiaba, laranja, manga
Verduras: alcachofra, milho verde, nabo, pimento, rabanete
Cereais: farinha de cevada, de milho, trigo sarraceno, cereais matinais, amido de milho
Outros: alcaparras, tapioca, vinagre, mel de milho, anis, maizena, malte de cevada, pimenta do reino e vermelha

Observao importante para todos tipos sanguneos:

Existem 6 alimentos que para um bom resultado do tratamento devem ser evitados (no exagerar): Leite, Cebola, Tomate, Laranja,
Batata e Carne Vermelha.

Luis Filipe Silva