Voc nunca deve pedir desculpas por suas imperfeies

Imperfeies so os ingredientes de nossa originalidade. Elas devem ser abraadas e acei

tas.
Pessoas emocionalmente fortes no imploram por ateno
Fora emocional significa confiana, e as pessoas confiantes no precisam ser constant
emente o centro das atenes. Eles esto
confortveis ??em sua prpria pele.
Lembre-se que compartilhar coisas com pessoas queridas algo bom, o ruim imploram
por ateno de pessoas que no querem estar
com voc. Elas no permitem que outros as derrubem facilmente
Pessoas emocionalmente fortes ignoraram os inimigos e os pessimistas. Eles extir
pam essas pessoas e se cercam de pessoas positivas
e com quem possam construir coisas. Ou seja, evitam os famosos vampiros emocionai
s .
Elas no deixam de acreditar em si mesmas
De alguma forma, eu no posso acreditar que existam alturas que no podem ser escala
das por um homem que conhece os segredos de
fazer sonhos se tornarem realidade. Este segredo especial, parece-me, pode ser r
esumido em quatro c s. Eles so curiosidade, confiana,
coragem e constncia, e o maior de todos a confiana. Quando voc acredita em uma cois
a, acredit nela por todo o caminho, implcita
e inquestionavelmente.
- Walt Disney
Banhe-se com estas palavras surpreendentes de Walt Disney. A crena a qualidade ma
is importante de fora emocional.
Elas no tm medo de amar
O amor a fora que transforma e melhora a Alma do Mundo.
- Paulo Coelho
As pessoas que possuem fora emocional na maioria das vezes j sofreram grandes desg
ostos. Isso as tornou mais fortes.
S porque voc foi ferido, no significa que voc deve deixar de amar em sua vida. Abra
seu corao e reconhea sua vulnerabilidade.
Elas no tm medo de desacelerar
s vezes voc precisa dar um passo atrs para recuperar foras, analisar a situao e reflet
ir sobre as prximas medidas a serem
tomadas. Desacelerar, longe de ser um sinal de fraqueza, pode ser um grande sina
l de fora e inteligncia. Permita-se um tempo de
reflexo e relaxamento. Ao contrrio do que pode parecer, nem todas as decises tm que
ser tomadas imediatamente.
Recusam-se a ser vtimas das circunstncias
Ser emocionalmente forte significa que se recusam a dar desculpas. Reconhecem os
erros do passado e tentam aprendem com eles.
Porm, o mais importante que deixam o passado para trs e se concentram em obter alg
o para melhorar a cada dia.
Eles no tm problema em dizer no
Dizer no uma das coisas mais importantes que voc tem que aprender a fazer. Concent

re-se em suas prioridades e dizer no a todo

o material que faz com que voc perca seu tempo e energia vital. Quem realmente go
sta de voc entender, mesmo que no seja no dia . :)
Elas no recusam desafios
Pessoas emocionalmente fortes veem os desafios como oportunidades para crescer e
melhorar a sua vida . Desafios acontecem por uma
razo. E quando os transpomos percebemos nossa real fora e capacidade interna.
Elas no fazem as coisas que eles no querem fazer
Se voc quiser manter o seu equilbrio emocional e sanidade intacta, faa o que voc ama
. Livre-se da bagagem e compromissos que
esto fazendo voc infeliz ou reduza essa carga ao mnimo possvel. Se no consegue se liv
rar de algo agora, tenha planos para mudar,
mas nunca se acomode com a infelicidade.
Elas no se esquecem de que a felicidade tambm envolve uma deciso
Pessoas emocionalmente fortes sabem que a felicidade envolve escolhas. Elas ente
ndem e respeitam as coisas que realmente precisam
para serem mais felizes . Elas escolhem uma vida de simplicidade, produtividade
e paixo.
Elas no perdem tempo
Abraham Lincoln disse:
No so os anos em sua vida que contam. a vida em seus anos.
As pessoas emocionalmente fortes no perdem tempo fazendo coisas onde no acham sent
ido. Elas vivem conscientemente no presente
e tentam aproveitar a vida no seu hoje.
Elas no tm medo de pedir ajuda
Cada uma das grandes mentes da histria, desde Einstein at Edison, tiveram ajuda ao
longo do caminho. Pessoas emocionalmente
fortes no so orgulhosas e reconhecem o valor da ajuda e da colaborao mtua.
Elas no se colocam para baixo
Autopiedade um trao comum entre as pessoas emocionalmente frgeis. Pessoas frgeis tm
uma lista de desculpas para justificar
suas inadequaes em vez de encontrar maneiras de melhor-las. Se voc quer mudar alguma
coisa, pare de prender-se ao que no tem,
s suas fraquezas ou ao seu passado. Apenas comece. Pequenas vitrias levam a grande
s mudanas.
Elas no me importam em trabalhar um pouco mais duro do que os outros
As alturas alcanadas e mantidas pelos grandes homens no foram encontradas de manei
ra sbita. Enquanto seus companheiros
dormiam, os grandes homens estavam labutando no meio da noite.
- Henry Wadsworth Longfellow
Mergulhe nestas palavras poticas de Longfellow. Entenda o que quer e coloque-se p
ara trabalhar. Planeje-se, tenha metas realistas e
voc obter os resultados que voc est procurando.
Elas no reagem de forma exagerada aquando as coisas saem de seu controle
Charles Swindoll disse:
A vida 10% o que acontece comigo e 90% de como eu reajo a isso.

Pense em quantas vezes por dia voc exagerar a em reaes com coisas que nem so to impor
tantes. Quando voc comear a sentir
o seu sangue ferver, respire fundo e pergunte a si mesmo: Isto realmente vale o m
eu nervosismo? Noventa e nove por cento do tempo,
voc vai perceber que a resposta no.
Elas no se contentam com uma vida medocre
Pessoas emocionalmente fortes no se contentam com a mediocridade. Eles se esforam
para alcanar a grandeza.
Elas nunca, jamais desistem
Ser emocionalmente forte significa encarar as adversidades de frente, aprender c
om seus erros, e viver para lutar no outro dia. Vou
deix-lo com esta citao inspiradora de Harriet Beecher Stowe:
Quando voc chegar em um lugar apertado e tudo for contra voc, mesmo quando parecer
que voc no pode aguentar nem mais um
minuto, nunca desista. Ento, essa ser a hora e o lugar em que a mar vai virar.
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Traduzido e adaptado do original Life Hack