25 ATITUDES POSITIVAS PARA O TRABALHO

Tornar o cotidiano profissional mais leve e prazeroso s vezes s depende de

pequenas mudanas no modo de pensar, agir e reagir. Aqui, trabalhadores
como
voc e especialistas em convivncia e cooperao ensinam os passos para
melhorar as relaes, facilitar a comunicao e tornar as atividades
gratificantes. So conceitos atuais, mas que tambm encontram eco nos
milenares ensinamentos de sbios chineses e filsofos gregos. Confira os
bons conselhos de ontem, hoje e sempre.
Texto: Wilson F. D. Weigl
1 Baseie sua liderana em valores ticos
"Os verdadeiros lderes se perguntam sempre qual seu papel no mundo e se
so mobilizados para a verdade, a bondade e a beleza. Eles se preocupam
com
questes dessa natureza porque sabem que contribuem para a evoluo. Caso
contrrio, no so lderes"
Jair Moggi e Daniel Burkhard, consultores empresariais, no livro Como
Integrar Liderana e Espiritualidade (Negcio Editora/ed. Campus)
2 Abra sua cabea para as novas idias
"O nico meio de fortalecer o intelecto no ter uma opinio rgida sobre
nada deixar a mente ser uma estrada aberta a todos os pensamentos"
John Keats, poeta britnico (1795-1821)
3 Seja organizado e disciplinado
"Quem a cada manh planeja as atividades do dia e segue esse plano usa um
fio que vai gui-lo atravs de um labirinto de uma vida bastante atarefada.
A organizao disciplinada do tempo como um raio de luz que se projeta em
todos os seus compromissos. Mas onde no h um plano, onde a disposio
do
tempo fica simplesmente entregue ao acaso dos acontecimentos, logo reinar
o
caos"
Victor Hugo, escritor francs (1802-1885)
4 Mentalize sempre o melhor
"Sempre que estou envolvido em algum desafio profissional, mentalizo coisas
positivas e peo proteo a meus guardies espirituais. Quando vou ter que
enfrentar uma situao de confronto, imagino meu interlocutor calmo e a
conversao transcorrendo em clima amigvel. Depois, quando alcano o
objetivo, agradeo e acendo uma vela"
Jos Lus Barana, 39 anos, gerente de vendas, de So Paulo
5 Equilibre trabalho e vida pessoal
" um erro contar com o trabalho como nica fonte de satisfao. Do mesmo
modo que os humanos precisam de uma dieta variada para manter a sade,

tambm precisamos de atividades variadas que nos dem a sensao de

prazer e
a satisfao. Alguns especialistas sugerem que um bom comeo fazer uma
lista de coisas que voc gosta de fazer, de seus talentos e interesses e at
de coisas novas as quais gostaria de experimentar. Pode ser jardinagem,
culinria, esporte, aprender uma nova lngua ou se dedicar a um trabalho
voluntrio. Dessa forma, se passarmos por um perodo de baixa no trabalho,
poderemos recorrer famlia, aos amigos, aos passatempos e a outros
interesses como fonte principal de satisfao. Quando a fase passa, podemos
retornar ao trabalho com interesse e entusiasmo renovados"
Dalai-lama, no livro A Arte da Felicidade no Trabalho, com Howard C. Cutler
(ed. Martins Fontes)
6 Mude sua rotina
"Quando nos sentimos desgastados pelas tarefas rotineiras, hora de
descobrir como incorporar algum tipo de inovao em nosso trabalho. As
pesquisas internacionais mostram que hoje consegue se sobressair no
ambiente
de trabalho no aquele que chega trazendo novidades de fora, mas sim quem
se
mostra capaz de executar as mesmas funes de modo diferente. Todos os
trabalhos incluem algumas atividades maantes, como acontece com a prpria
vida. Pesquise, estude, olhe a seu redor e procure novas e mais estimulantes
formas de executar suas velhas tarefas"
Marianita Xavier Crenitte, psicloga e diretora da Novo Ser Consultores
Associados, de So Paulo
7 Eleja prioridades
"Ao lado da nobre arte de conseguir fazer coisas, existe a nobre arte de
deixar as coisas por fazer. A sabedoria da vida consiste em eliminar o que
no essencial"
Lin Yutang, fillogo e escritor chins (1895-1976)
8 Oua realmente o que dizem a voc
"Podemos at nos considerar bons ouvintes, mas o que fazemos na maior
parte
das vezes ouvir seletivamente, fazendo julgamentos sobre o que est sendo
dito e pensando em maneiras de terminar a conversa ou direcion-la de modo
mais prazeroso para ns. O ouvir ativo requer um esforo consciente e
disciplinado para silenciar toda a conversao interna, enquanto ouvimos
outro ser humano. Isso exige sacrifcio, uma doao de ns mesmos para de
fato entrar no mundo da outra pessoa. O ouvinte ativo tenta ver as coisas
como quem fala as v e sentir as coisas como quem fala as sente"
James C. Hunter, consultor de relaes de trabalho americano, no livro O
Monge e o Executivo (ed. Sextante)
9 Focalize-se no presente
"Concentre sua energia no momento sem se envolver demais com fatos do
passado e expectativas sobre o futuro. Nossa mente funciona como um
computador, guarda informaes que precisam ser deletadas para a entrada de

novos dados. Use todos seus talentos e suas competncias para traar o
caminho profissional do jeito que voc quer que ele seja"
Francisco Cirilo, consultor empresarial da Dignity Holistic Institute, de
Campinas, So Paulo
10 Seu trabalho para voc mesmo
"Quando temos a iluso de estar doando nossa energia em proveito do chefe
ou
do empregador, corremos o risco de encarar as obrigaes e responsabilidades
como fardos. Mas se reformularmos nosso pensamento e tomarmos
conscincia de
que nosso ofcio nos traz remunerao que nos proporciona fazer e comprar
o que gostamos , que estamos sempre crescendo e aprendendo algo,
descobriremos que somos ns mesmos os destinatrios finais de todos nossos
esforos"
Beatriz Cardella, psicloga, de So Paulo
11 Abra um sorriso e o corao
"Sorria, seja prestativo e bem-humorado. Se conseguimos nos tornar um
ouvinte que melhora a auto-estima dos outros, as pessoas vo naturalmente
nos procurar e depositaro confiana em ns"
Gerald Michaelson e Steven Michaelson, consultores americanos, no livro Sun
Tzu para o Sucesso (ed. Cultrix), adaptao do livro chins A Arte da Guerra
para o mundo dos negcios
12 Perceba a grandeza de seu ofcio
"Anseio por executar uma tarefa grande e nobre, mas meu dever principal
executar tarefas humildes como se fossem grandes e nobres. O mundo
movido
no s pelos vigorosos empurres dos seus heris mas tambm pelo conjunto
dos pequenos empurres de cada trabalhador honesto"
Helen Keller, escritora e ativista americana (1880-1968)
13 Saia da roda da negatividade
"Sempre que estiver sob intensa presso ou dominado por sentimentos
negativos, simplesmente pare. Saia da sala, tome um ch, respire, se
possvel d uma caminhada e desvie a mente do foco do problema. Procure
quebrar a seqncia do raciocnio pesado, sinta-se juntando foras para mais
tarde enfrentar o problema. s vezes, simplesmente levantar da cadeira e
mudar de ares j ajuda a recuperar a leveza e encontrar um novo vigor para
tomar decises"
Mrio Enzo, administrador e consultor de empresas,de So Paulo, autor do
livro Empreendedor Zen As Chaves da Prosperidade sem Estresse (ed. 21)
14 Pratique a competio saudvel
"A competio salutar quando serve de parmetro para clarear nossos
objetivos e servir de alavanca para o crescimento pessoal. Quando
observamos

o sucesso de um colega ou uma empresa concorrente, podemos retirar desse

exemplo preciosas lies a ser aproveitadas no aperfeioamento profissional.
Com base nessa anlise, podemos descobrir o que falta em ns para alcanar
resultados to positivos"
Marianita Xavier Crenitte, psicloga e diretora da Novo Ser Consultores
Associados, de So Paulo
15 Saiba delegar
"Ningum, com certeza, capaz de assumir a liderana em todos os campos,
pois para um homem os deuses concederam as proezas da guerra, a outro, da
dana, para outro, a da msica e do canto e, em um outro, o todo-poderoso
Zeus colocou uma boa cabea"
Homero, poeta grego que viveu no sculo 9 a.C. e escreveu a Ilada
16 Aceite as mudanas
"Aprendi com o budismo o significado da impermanncia, de que tudo no
Universo est constantemente se transformando. Tinha dificuldade em aceitar
as mudanas, de emprego, de cargo, de colegas e colaboradores que
entravam e
saam. No pensamento oriental, entendi que o Universo sbio ao transformar
nossos caminhos. E mesmo se for para algo mais difcil ou complicado,
porque essa experincia nos traz uma lio ou um aprendizado necessrios.
Nada nem ningum nos pertence e temos sempre que deixar algo para trs e
comear de novo"
Rgis Aurlio Castro, 33 anos, representante comercial, de So Paulo
17 Expresse emoes sinceras
"Compartilhar com os outros nossas opinies e nossos sentimentos sinceros
gera uma relao de proximidade com as pessoas. Assim, criamos um
ambiente
de intimidade e camaradagem. Conquistamos algo ainda mais importante:
fazemos com que os outros se interessem pelo nosso desenvolvimento
pessoal"
Gerald Michaelson e Streven Michaelson, consultores americanos, no livro Sun
Tzu para o Sucesso (ed. Cultrix), adaptao do livro chins A Arte da Guerra
para o mundo dos negcios
18 Seja exigente na medida certa
"No busque todas as qualidades em uma s pessoa"
Confcio, sbio chins (551-479 a.C.)
19 Descubra sua vocao e estabelea sua meta
"Conhecer quais so nossas metas mais ntimas parte fundamental para se
sentir realizado profissionalmente. Sua vocao pode estar bem no fundo de
seu corao, como uma vontade, s vezes escondida at de sua parte
consciente. preciso conhecer nosso 'arzoo', palavra indiana que designa o
desejo e a vontade do corao. Uma vez que conseguimos definir e
estabelecer
uma meta arzoo, nos equipamos com uma mola propulsora de motivao

constante, de inesgotvel fora, que dificilmente ser abalada"

Mrio Enzio, administrador e consultor de empresas, de So Paulo, autor do
livro Empreendedor Zen As Chaves da Prosperidade sem Estresse (ed. 21)
20 Coloque-se no lugar dos outros
"Grande Esprito, ajuda-me a jamais julgar o outro at que eu tenha andado
em seus mocassins"
Prece dos ndios sioux americanos
21 Compreenda para ser compreendido
"Quando ouvimos mais com a inteno de compreender os outros do que com
a de
retrucar, comeamos a construir a verdadeira comunicao. As oportunidades
para falar abertamente e ser mais bem compreendido surgem de modo mais
fcil
e espontneo. Procurar compreender exige considerao, procurar ser
entendido requer coragem"
Stephen R. Covey, consultor de programas de liderana em mais de 100
empresas da lista das 500 maiores do mundo, em seu livro Princpios
Essenciais das Pessoas Altamente Eficazes (ed. Sextante)
22 No tome os conflitos pelo lado pessoal
"Se voc est numa situao em que h colegas hostis ou supervisores
rspidos, adotar uma perspectiva mais ampla pode ajudar: perceber que o
comportamento daquela pessoa pode no ter nada a ver com voc, que devem
existir outros motivos para aquele comportamento e no levar a coisa para o
lado pessoal. Na verdade, os acessos de hostilidade talvez tenham mais a ver
com problemas bem diferentes, talvez at com problemas em casa. s vezes,
temos a tendncia a esquecer essas verdades elementares"
Dalai-lama no livro A Arte da Felicidade no Trabalho, com Howard C. Cutler
(ed. Martins Fontes)
23 Adoce as palavras
"Elogio ruidosamente, reprovo suavemente"
Catarina II, imperatriz da Rssia (1729-1796)
24 E, depois do trabalho, relaxe...
"Os arqueiros curvam seus arcos quando querem atirar e os afrouxam quando
o
alvo atingido. Se o arco fosse mantido sempre retesado, quebraria e
falharia quando o arqueiro precisasse dele. Assim como os homens. Se
constantemente se dedicarem a um trabalho srio e jamais relaxarem um
pouco
com um passatempo ou um esporte, perdem o bom senso e enlouquecem"
Herdoto, filsofo grego (484-420 a.C.)
25 Faa pausas para reflexo
Seja solidrio, faa elogios: sua confiana ser retribuda.
Atenciosamente,

Carlos Fonseca
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