O isolamento térmico de edifícios é fundamental para garantir o conforto térmico

em casa, durante todo o ano, principalmente, no Inverno. Para além do conforto e da

redução de custos com equipamentos de aquecimento/arrefecimento, consumos de
energia e conservação das construções, é importante destacar que um isolamento
térmico adequado tem grandes vantagens para a saúde (p. ex. para doenças reumáticas,
respiratórias). Ao construir casa ou em grandes remodelações, é importante aplicar
isolamento térmico nas coberturas (telhado ou terraço), paredes exteriores e
pavimentos, de acordo com as normas em vigor (Regulamento das Características
do Comportamento Térmico dos Edifícios (RCCTE) - Decreto-Lei nº 80/2006, 4 de
Abril) e seguindo as instruções dos fabricantes, de forma a obter boas condições
de conforto e salubridade.

• Coberturas (terraço ou telhado): Utilizar isolantes térmicos imputrescíveis e

resistentes à água, em placas com espessura mínima de 6 cm, colocado
preferencialmente sobre a laje e sobre a camada de impermeabilização. Em telhados
sobre laje inclinada, podem ser utilizadas placas de isolante com estrias para
assentamento directo da telha.

• Paredes exteriores: Aplicar isolamento contínuo pelo exterior com materiais

permeáveis ao vapor com espessura mínima de 4 cm – esta solução elimina as
pontes térmicas e permite o melhor aproveitamento da inércia térmica do edifício,
mantendo a temperatura mais uniforme durante o dia e a noite. Quando não for viável
o isolamento pelo exterior, este poderá ser colocado no interior de parede dupla ou
na face interior de parede simples – nestes casos é necessário proceder à correcção
das pontes térmicas.

• Pavimentos em contacto com o solo: Utilizar isolantes térmicos imputrescíveis e

resistentes à água; ou pavimentos de madeira flutuantes com caixa de ar (a qual
pode ainda ser preenchida com material de isolamento).

• Pontes térmicas (vigas, pilares, intersecção com lajes, ombreiras de portas e

janelas): Quando o isolamento é efectuado em parede dupla ou pelo interior, é
necessário isolar as pontes térmicas de modo a evitar o aparecimento de humidade e
manchas de bolores localizadas, devido às condensações. Se o isolamento for
contínuo pelo exterior, já não há necessidade de isolamento adicional para as pontes
térmicas.

Na escolha dos materiais de isolamento a utilizar, deve ser considerada a resistência

térmica R (m2.C/W), que é melhor quanto mais elevada for, ou o coeficiente de
transmissão térmica K (W/C.m2), que, inversamente, é melhor quanto mais baixo for.
 Para além das propriedades térmicas, dependendo da aplicação, deve ser considerada a
durabilidade dos materiais, bem como a compressibilidade, a estabilidade dimensional, o
comportamento à água, o comportamento mecânico e a permeabilidade ao vapor.

É importante escolher materiais homologados e solicitar os certificados de ensaios

com as especificações, realizados por laboratórios acreditados, e seguir as instruções
dos fabricantes para cada um dos tipos de aplicação
É importante ter bom isolamento térmico na sua casa. Se o tivermos no inverno não
teremos perdas de calor e no verão a casa ficará fresca.aqueça demasiado. O sistema de
isolamento térmico deve ser planeado durante o período da construção da
sua habitação. Para que não haja perdas de calor nos canos ao transportar a água, estes
devem ser instalados nas paredes interiores que dividem a casa. Durante a construção da
casa também é conveniente aplicar placas de poliestireno expandido (o chamado
esferovite), aglomerado negro de cortiça ou lã de rocha nas paredes de modo a isolar a
sua habitação tanto da estação fria como da estação quente. Por outro lado se a casa já
está construída, há algumas coisas que se pode fazer para remediar a situação.
Tecto e telhado
O sótão deve ser a primeira área a proteger, pois se o ar quente sobe, o sótão deve estar
bem protegido pois a probabilidade do calor sair por esta divisão é muito alta. Para fazer
o isolamento térmico do sótão a melhor forma é começar por isolar o piso. Se o sótão
for habitado, é preciso fazer o isolamento do telhado. Para iniciar esta tarefa deve
aspirar totalmente toda a área para depois começar a trabalhar. Se a estrutura for
constituída por madeira, convém verificar se está danificada com caruncho. Verifique o
estado do telhado, para que não haja eventuais infiltrações de água danificando deste
modo o material isolante. Se precisar deve proceder à substituição das telhas partidas e
compôr alguma que esteja fora do lugar. Depois, no interior, cubra o telhado com lã de
rocha, placas de cortiça ou de esferovite, sem deixar quaisquer frestas. Deve ter em
conta de que quanto mais espesso for o material, mais eficaz será o isolamento térmico.
Se preferir pode optar por colocar um tecto falso já isolado.
Portas e janelas
Uma forma de isolamento é calafetar as portas e janelas com fita de espuma sintética ou
de borracha autocolante ou com massa de silicone. Coloque-as ao longo dos caixilhos.
Outra opção é usar fita metálica, esta fita tem uma maior durabilidade do que a fita de
espuma ou borracha. Para calcular a espessura necessária, ponha um pedaço de
plasticina na zona a calafetar e feche a porta ou a janela, depois volte a abrir e retire a
plasticina. Desta maneira consegue medir a espessura adequada. Deve limpar bem a
área a isolar antes de iniciar a tarefa. Se optar por usar fitas de isolamento, estas não
podem estar dobradas ou tortas. Deve ter cuidado ao colocar a fita, esta deve ficar
direita e bem colada para que não se descole quando a porta ou janela se abrirem. As
pontas da fita devem estar bem ajustadas aos cantos dos caixilhos. Se escolher a massa
de silicone, esta deve ser colocada em todo o caixilho, depois cubra a massa de
silicone com uma fita larga ou com papel de alumínio sem deixar rugas. Se puder deixe
a porta ou a janela fechada por um período de um ou dois dias. Após isto, o silicone
deverá estar duro e aí já o papel de alumínio e o excesso com ajuda de uma faca. Pode
também usar calhas de borracha para evitar a entrada de ar por debaixo da porta. A
calha a comprar deve ter uma largura e uma espessura adequada. Pode também se
preferir, colocar no mesmo lugar uma fita de escova em nylon ou uma tira metálica com
PVC. Os cortinados, especialmente os mais pesados, também conseguem proporcionar
um bom isolamento térmico. Por outro lado os vidros duplos, podem ser uma boa
forma de isolamento e são o método mais escolhido, mas são uma opção mais
dispendiosa e a sua eficácia não é assim tão elevada. Os vidros duplos têm uma
boa vantagem: não embaciam quando há o risco de condensação.
Paredes
Quanto maiores forem as janelas, maior será a probabilidade de perder calor por elas.
Para isolar as janelas deve-se ter em atenção ás suas possibilidades e necessidades e o
tipo de parede em questão.
- Paredes duplas: basta ter a caixa de ar entre as duas paredes para se adquirir um bom
isolamento térmico. Se mesmo assim o quiser aperfeiçoar, deve fazê-lo na fase de
construção da casa, podendo assim revestir uma das faces interiores da caixa de ar com
esferovite.
- Paredes simples: há vários materiais destinados ao forro das paredes exteriores pelo
lado de dentro. Um deles é o esferovite. No entanto este tipo de tarefa é complexa, pois
temos de tirar e voltar a colocar o rodapé, os caixilhos das portas e janelas e as
tomadas e interruptores eléctricos. Depois de colocar o material isolante, irá ter de
estucar a parede de novo. desta forma, é aconselhável pedir a ajuda a um profissional.
Se quiser um fazer um isolamento de uma forma mais simples pode forrar a parede com
cortiça decorativa.
Como proceder ao isolamento térmico:
Se conseguir um bom isolamento térmico, o nível de fuga do calor doméstico é
menor ajudando assim a proteger a canalização e reduzir os danos durante o Inverno. As
divisões da sua casa podem ser isoladas de diferentes formas. A maioria das tarefas
de isolamento feitas por um profissional. O custo ao pagar a um profissional irá
ser compensado com a poupança de energia.
- Telhados e canalização
Como qualquer tarefa de bricolage, esta pode ser dividida em fases.Calcula-se que cerca
de 25 % do calor é desperdiçado através do telhado. desta forma o telhado é um bom
ponto de partida para iniciar um projecto de isolamento térmico. Deve ter em atenção
que as canalizações existentes no telhado são as que correm mais risco de
congelamento.
Canos
Em Portugal o clima é ameno e há poucas regiões onde é preciso isolar os canos. Se
eventualmente viver numa dessas zonas em que o Inverno é muito rigoroso e com
temperaturas muito baixas convém deste modo fazer um isolamento nos canos. Se tiver
um contador de água fora de casa, para o isolar pode construir uma caixa de madeira
com as dimensões do contador. Depois forre a caixa com lã de rocha ou de vidro de
forma a duplicar o isolamento. Deve de igual forma fazer o isolamento térmico do
espaço entre o contador e a parede. Este tipo de operação pode ser aplicado da mesma
forma para as torneiras exteriores.
Os canos de água para não perderem calor devem ser também da mesma forma isolados.
Se os canos forem de água quente a melhor forma de isolá-los é através de tubos de
isolamento de espuma de borracha. Estes devem ser fechados com fita adesiva ou
cola. Se isto não for possível utilize fita de espuma de plástico, fibra mineral ou fibra de
vidro. As torneiras e as válvulas de segurança também podem ser protegidas, somente
deixando livre o manipulo. As curvas e uniões devem ficar bem protegidas.
Nota: Ao usar lã de vidro, tome cuidado para que esta não entre em contacto com a
pele. Para sua protecção use luvas. Quando terminar a tarefa deve lavar bem as mãos e
os braços com água corrente.
A importância da segurança
Antes de qualquer tarefa deve adquirir roupa de protecção adequada. deve ter ao seu
alcance:
• Fato-macaco e luvas para proteger do pó.
• Óculos e máscara de protecção facial.
• Um capacete de segurança, esta peça é fundamental quando se trabalha em espaços
confinados.
Materiais de isolamento
Para eliminar a perda de calor pode aplicar um isolamento entre as vigas. A escolha do
tipo de isolamento vai depender da sua escolha pessoal ou da facilidade de aplicação
desta. Alguns tipos de isolamento são bastante simples e não são tão agressivos para a
pele. Qualquer que for o tipo de isolamento térmico a usar, este deve ser colocado a uma
profundidade de 200 mm. Para atingir esta profundidade nem sempre é fácil. De igual
forma, se a área do telhado possuir pavimento, este pode restringir a profundidade do
isolamento. Neste caso, o pavimento terá de ser levantado para aplicar o isolamento
entre as vigas.
Isolamento de lã mineral
Este tipo de isolamento consiste em rolos de fibra de vidro, fibra mineral ou fibra de
rochas, que são desenrolados entre as vigas. Estes rolos são compostos com
várias larguras de forma a se adaptarem ao espaço entre as vigas. Um rolo normal mede
aproximadamente 6-8 m de comprimento, porém existem tamanhos mais
pequenos. Existem materiais que provocam irritação na pele. Devido a isso use sempre
luvas quando aplicar o isolamento.
Isolamento granulado ou em pó
Este tipo de isolamento é vendido em sacos e é simplesmente deitado entre as vigas e
nivelado com as suas superfícies superiores. Apesar de ser fácil de manejar e de
espalhar, as variedades em pó, como a vermiculite, podem ser muito desagradáveis para
se trabalhar. O material pode ter tendência a desaparecer se a área do telhado sofrer
muitas correntes de ar.
Painéis isoladores
Os painéis isoladores são leves e fáceis de manusear, porém alguns como a lã mineral,
provocam irritações de pele. A largura destes isoladores adapta-s com facilidade aos
espaços entre as vigas. Para obter uma boa barreira de som, use isoladores de elevada
densidade.
Compras essenciais
Para se ter um bom isolamento não é preciso gastar muito dinheiro. Os produtos mais
eficazes não são assim tão dispendiosos e em pouco tempo estará a poupar. Todos os
tanques no telhado para armazenar água devem ser protegidos contra o frio. Este
processo de isolamento dos tanques, são na verdade nalgumas empresas de
fornecimento de água exigido por lei. Para isolar este tanques existem materiais
próprios almofadados. Do mesmo modo as canalizações dispostas no telhado devem ser
isoladas com materiais adequados de forma a evitar qualquer congelamento.
Algumas sugestões práticas:
• Para os tanques de armazenamento de água que não tem isolamento deve reservar
algum espaço por baixo de modo a que o calor que sobe possa evitar o seu
congelamento.
• Deve fazer o isolamento térmico do alçapão de acesso ao telhado com isolamento de
lã mineral, aplique depois um plástico. O plástico pode ser fixado com cola ou pregos.
Isolar paredes e pavimentos
As paredes são a parte mais importante da casa e devem por isso ser bem isoladas de
modo a não perder o calor ou o fresco do interior da casa. O tipo de isolamento a
aplicar irá depender muito da forma da construção da casa. Por exemplo se tiver paredes
maciças há um método diferente do casos das paredes que são ocas. É muito importante
que o chão também seja isolado pois 15 % do calor perde-se através dos pavimentos.
Perda de calor nas paredes
As paredes sofrem uma perda de calor com cerca de 35%. O melhor método para isolar
as paredes que são ocas é contratar um profissional da área. Mesmo que gaste algum
dinheiro é mais vantajoso e alongo prazo irá compensar o dinheiro gasto. No caso das
paredes maciças pode injectar uma espuma própria, esferovite ou fibras minerais na
cavidade através de orifícios feitos na parte exterior da parede. Este tipo de trabalho
deve ser elaborado por um bom empreiteiro.
Como aplicar:
Isolar as paredes interiores de uma casa pode ser feito por qualquer um. Pode colocar
placas térmicas de pladur em paredes secas e paredes exteriores. Outra forma de
isolamento é adicionar uma moldura de madeira à parede e depois revesti-la com
painéis, lã mineral e pladur. Para não correr o risco de condensação, agrafe
um revestimento plástico ao material isolador. A desvantagem para as duas formas de
isolamento é que irá perder alguma área de chão na divisão. Pode-se perder cerca de 50
mm se usar pladur térmico e mais ainda se se quiser criar uma parede divisória. Por
outro lado, o conforto que proporciona e a poupança de custos, compensam os gastos e
o trabalho. Se a parede de pladur for robusta, as placas podem ser facilmente fixas com
cola. Deve aplicar sempre uma barreira anti-vapor.
Algumas sugestões práticas
• Os revestimentos de parede em tecido conseguem dar um bom isolamento. Os tapetes
e os cortinados também conseguem manter o calor e reduzir o som.
• Para ter um ambiente mais silencioso apliques isolamento acústico nas paredes.
Pavimentos com problemas de excesso de ventilação
Se pretender fazer um isolamento em soalhos grandes cavidades por baixo, irá sem
dúvida ser trabalhoso.O melhor é não o fazer. Pode no entanto substituir o soalho
velho por um novo. O método de isolamento é o semelhante à aplicação de isolamento
de telhado. deve encontrar encontrar uma forma de apoiar o material isolador entre as
vigas. Para fixar o isolamento use uma rede de nylon agrafada aos lados das vigas.
Estique bem a rede antes de a pregar às vigas para que o isolamento não descaia
deixando entrar ar frio. Algumas ripas de madeira entre as vigas seguram o isolamento
em painéis. Se tiver um soalho com correntes de ar o melhor é colocar um bom forro
sob o tapete e encher as fendas entre as tábuas com massa especial.Um método mais
fácil de resolver problemas de soalhos com correntes de ar é pôr um bom forro sob o
tapete e também encher quaisquer fendas entre as tábuas com massa. As fendas mais
largas devem ser revestidas com tiras de madeira feitas á medida. Depois de coladas,
deve-se passar uma plaina pelas tiras para ficar ao mesmo nível do soalho. Para os
pavimentos de betão sem qualquer revestimento o isolamento é feito cobrindo a área
com painéis de poliestireno, revestidos por uma placa de politeno. Depois aplica-se por
cima deste, um soalho flutuante de aglomerado de madeira com uniões de macho e
fêmea. Deve deixar um espaço de 9 mm entre o aglomerado de madeira e a parede para
permitir a expansão. Convém colocar um novo rodapé. A caixa de ar sob o soalho
flutuante ajudará a manter a área quente. A aplicação de um chão por cima de outro irá
muito provavelmente criar algumas alterações, pois o novo pavimento ficará mais
alto. Neste caso, as portas terão de ser retiradas e aplainadas. As arquitraves à volta das
portas também terão de ser adaptadas.
Sugestões práticas
• Para expandir calor por toda a divisão coloque uma prateleira cerca de 150 mm por
cima de um radiador.
• Pode usar papier-mâché, uma mistura feita de pedaços de jornal e de uma solução
espessa de cola de papel de parede, para reparar pequenos orifícios nos soalhos.
Acrescente tinta de madeira que combinando com a cor do soalho e depois passe uma
lixa.
• Se o soalho estiver em muito más condições, cubra a área com painéis de cartão de
fibra prensada ou contraplacado de madeira.
Fendas a fechar
As correntes de ar não passam somente à volta das portas, mas também através
destas. Isto é é muito simples de resolver. Pode optar por comprar coberturas de buraco
de fechadura. Estas são baratas. Pode também aplicar uma tampa do tipo escova ou de
borracha fixa no interior de uma caixa de correio que esteja inserida num portão ou
numa porta. Estas tampas impedem que qualquer coisa, além do correio, entre através
desta.
Portas e janelas
As portas e janelas são as principais fontes de correntes de ar existentes na casas.
Felizmente existem muitas soluções para resolver este problema. As janelas são
responsáveis por cerca de 10 % da perda de calor. Umas das solução colocar vidros
duplos, no entanto mas esta é a solução mais dispendiosa e pode-se demorar cerca de 20
anos a recuperar o investimento em termos de poupança de energia. Deste modo as fitas
de calafetagem são um método pouco dispendioso de tapar fendas à volta das janelas e
portas. Estas fitas são auto-adesivas e de fácil aplicação. Se optar por fitas de espuma,
estas pode não resolver completamente o problema. Não escolha as fitas mais mais
baratas, pois normalmente estas ficam comprimidas e não desempenham a sua função
adequadamente. Compre produtos que tenham garantia entre dois e cinco anos. Estes
serão de fácil remoção e substituição se desejar melhorar o sistema de calafetagem. As
juntas auto-adesivas de borracha, normalmente com perfis em “E” ou “P”, são mais
caras, mas são melhores em termos de eficácia e de duração. As janelas de caixilho são
mais fáceis de calafetar do que as de guilhotina. A forma mais eficaz de impedir as
correntes de ar de entrar pelas partes laterais das janelas de guilhotina é fixar uma fita
com escova de nylon. O topo e o fundo não necessitam de tratamento especial, uma vez
que neste caso não se pode usar nenhum dos produtos recomendados para janelas de
caixilho. As massas de enchimento de silicone são boas para encher espaços grandes ou
irregulares à volta das janelas e portas. Existem diversas cores: branco, castanho e
castanho-claro. Use uma pistola de calafetagem para as aplicar mais facilmente, embora
também haja produtos que não necessitam de pistola. Para aplicar a massa de
enchimento de silicone, limpe a massa.
Como manter o equilíbrio
As principais áreas a isolar são as janelas, portas, chaminés e alçapões de acesso ao
telhado. Os rodapés e os espaços entre as tábuas do soalho não devem ser esquecidos.
No entanto, deve-se ter um certo equilíbrios, pois de isolar todos os cantos da casa sem
deixar entrar o ar pode correr o risco de haver condensação. Deve então deste modo é
calafetar todos os locais da casa por onde entra o frio, deixando alguma ventilação sob a
forma de grelhas, respiradouros de tijolo e ventoinhas de extracção.
Como isolar portas e janelas
Por muito pequenas que sejam as fendas na construção de uma casa, estas podem
se tornar bastante desconfortáveis. Calcula-se que cerca de 15 % da perda de calor é
devido a um mau isolamento ou à falta deste. Para remediar a situação pode instalar
materiais isoladores, estes são fáceis de aplicar e são pouco dispendiosos. Um
isolamento eficaz impede o calor de sair e torna a casa mais quente eliminando as
correntes de ar.

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