Cura Naturalmente a Diabetes Tipo 2

Em Menos De 1 Ms
A diabetes tipo II se tornou uma das doenas mais comuns nos tempos
modernos. A boa notcia que em pouco menos de um ms, seguindo
um plano de alimentao e vida saudvel, possvel equilibrar seu
nvel de acar no sangue e prevenir as terrveis consequncias que
esta doena tem.
A seguir, voc encontrar este plano para nivelar o acar no sangue e
dizer adeus para a diabetes.
Dia 1:
Restrinja o consumo de todo o tipo de bebidas.
Dia 2:
Realize atividade fsica de baixo impacto todo o dia, por um mnimo
de meia hora.
Dia 3:
Elimine por completo de suas refeies, todos os alimentos que
contenham farinha branca.
Dia 4:
Inclua em sua alimentao habitual, cidos gordos essenciais
(especialmente cidos mega 3), inclua tambm o consumo de frutas
secas.

Dia 5:
Aumente a intensidade da atividade fsica para modificar seu
metabolismo.
Dia 6:
Remova de suas refeies os alimentos que contenha acar de
qualquer tipo.
Dia 7:
Inclua em suas comidas habituais cereais integrais: po integral, arroz
integral, etc.
Dia 8:
Aumente a prtica de atividade fsica para 60 minutos e realize
exerccios ao ar livre.
Dia 9:
Deixe o consumo de adoantes artificiais.
Dia 10:
Consuma suplementos naturais com vitaminas essenciais e minerais
de forma regular.
Dia 11:
Inclua exerccios de fora na prtica de atividade fsica, como por
exemplo, o uso de Halteres ou v uma vez semana a uma academia
de ginstica.
Dia 12:
Elimine o consumo de cafena.

Dia 13:
Pare com o consumo de leos hidrogenados.
Dia 14:
Realize treinamento cardiovascular com uma durao de uma hora a
cada trs dias.
Dia 15:
Inclua em suas refeies habituais suplementos ricos em fibras, j que
ajuda a equilibrar a glicose no sangue e a limpar o intestino.
Dia 16:
Aprenda quais so os valores normais de glicemia.
Dia 17:
Inclua maior quantidade de frutas e verduras em suas refeies. Evite
frutas como bananas, uvas e ameixas.
Dia 18:
Inclua regularmente chs de ervas Gymnema silvestres.
Dia 19:
Beba unicamente gua, deixa de lado os refrigerantes e os sucos.
Dia 20:
Certifique-se de continuar realizando exerccios cardiovasculares cada
trs dias durante uma hora e verifique que se tem conservado as
condutas alimentarias e o estilo de vida saudvel indicado nos dias
anteriores. Avalie seu progresso.

Dia 21:
Inclua em sua refeio habitual suplementos alimentares elaborados
base de elementos integrais com os suplementos de protenas.
Dia 22:
Pare com o consumo de alimentos fritos.
Dia 23:
Limite o consumo de gorduras animais saturadas
Dia 24:
Inclua em suas refeies cereais, tais como a quinoa, o kamut, o
paino, a espelta e a aveia moda.
Dia 25:
Visite seu mdico para avaliar seu estado de sade e certificar-se de
que foram conseguidas mudanas significativas. Se todos estes passos
foram seguidos corretamente, provvel que o mdico te retire os
medicamente ou te indique que diminua suas doses de insulina,
inclusive pode dar-se o caso de que j no a precise mais.

Conselhos e Receitas Para Previnir o

Diabetes
O diabetes tipo 2 uma doena silenciosa que muitas pessoas podem
padecer sem saber. Para prevenir esta doena o ideal levar uma
alimentao equilibrada e saudvel e optar por hbitos de vidas
saudveis como a atividade fsica, deixar de fumar e evitar o consumo
de lcool.
A planificao das comidas dirias fundamental para equilibrar o
nvel de acar no sangue. Existem alimentos que devem ser evitados
consumi-los e os mesmos podem ser trocados por outro com altos
valores nutricionais e 100% saudveis.
Alguns conselhos de alimentao para prevenir o diabetes

Faa cinco refeies leves por dia: caf da manh, almoo e jantar
e faa uma colao leve entre cada uma destas comidas. O ideal
no passar mais de duas horas sem ingerir alimentos com a
finalidade de equilibrar o nvel de glicose no sangue.

Reduza o consumo de sal, isto te ajudar a baixar seu acar no

sangue. Pode substituir o sal por ervas aromticas e espcies.

Reduza o consumo de gorduras animais e gorduras saturadas. O

ideal que consuma carne no mximo trs vezes por semana.

Os alimentos que devem ser evitados so aqueles que contm

frutose, mel, acar e glicose. Existe uma grande variedade de
produtos para substituir estes tipos de alimentos. Voc pode optar
por barras de cereais sem acar, frutas, biscoitos de glten, etc.

Incorpore em suas refeies habituais alimentos ricos em fibras

saudveis como a aveia, os vegetais e as frutas. Estes alimentos te
ajudaro a manter um nvel timo de glicose no sangue.

Evite o consumo de lcool e beba muita gua mineral.

Lembre-se que o diabetes no um obstculo para que te alimentes

com comidas saudveis e deliciosas, existem muitas opes de
receitas bastante nutritivas e deliciosas, pelas quais se pode optar.
Como um exemplo e grtis, te deixamos duas deliciosas e nutritivas
receitas.
Salada de Atum
Ingredientes
- 1 lata de atum
- Folhas de alface
- Dois tomates
- 2 ramos de aipo
- Pimento
- 1/2 taa de maionese baixa em gorduras

Modo de preparao
Corte em pequenas fatias os ramos de aipo. Pele os tomates e corte-os
em dados pequenos. Misture o atum com a maionese e o aipo.
Tempere a gosto e sirva esta mistura sobre as folhas da alface.
Salada fresca
Ingredientes
- Azeite de oliva
- 1 ovo duro
- 1 cebola mdia
- 200 g de cogumelos
- meia planta de alface
- 1 tomate
- 200 g de presunto cozido
- 200 g de queijo fresco
Modo de preparao
Corte em pequenos pedaos o presunto e o queijo. Lave bem as folhas
da alface e corte-as em juliana junto aos tomates. Pique a cebola e o
ovo duro. Adicione todos estes ingredientes junto com os cogumelos
em um recipiente para saladas e adicione algumas colheres de azeite
de oliva. Esta salada deve ser servida no momento de consumir.

Remdios Naturais Para Controlar o

Diabetes
No um fato desconhecido que na atualidade os casos de diabetes
foram aumentando consideravelmente devido alimentao da vida
moderna e ao estilo de vida que as pessoas levam.
O diabetes tipo 2 uma doena que se relaciona profundamente com a
alimentao e se caracteriza por um elevado nvel de acar no
sangue. Este tipo de diabetes se pode controlar perfeitamente levando
um estilo de vida saudvel e uma alimentao apropriada.
Existem muitos remdios naturais, os quais voc pode optar para lutar
contra o diabetes:
Karela ou melo amargo
O melo amargo uma das melhores opes para lutar contra o
diabetes. Pode consumi-lo sozinho ou beber seu suco. O melo
amargo ideal, pois permite equilibrar seus nveis de acar no
sangue levando-o a nmeros normais.
Curcuma e groselha
Tambm pode preparar uma mistura composta de quantidades iguais
de p de curcuma e p de groselha seca, voc pode adicionar mel ou
tambm pode beber em partes iguais um copo de suco de groselha e
um copo de suco de curcuma fresca em jejum todos os dias.

Trata-se de um remdio natural bastante simples de realizar e que ser

de grande utilidade para combater o diabetes.
Suco de uva
O suco de uva ideal para nivelar o acar no sangue. Pode ferver um
bocado de uvas em um copo dgua, deixe esfriar e beber esta
preparao cada manh.
Sementes de Jambo
As sementes de Jambo so outros dos remdios naturais ideias para
combater o diabetes j que evitam que o amido se torne acar. Beba
meio copo de gua com o pur de quatros folhas da rvore de Jambo.
Tambm pode tomar um copo desta preparao durante cincos dias
pela manh e pela noite.
A canela
Este outro alimento ideal para neutralizar os sintomas do diabetes,
pois possui uma substncia qumica que ajuda a utilizar o acar no
sangue de forma natural. Para isso dever beber 1 litro de gua de
canela durante o dia e rapidamente ir ver como comea baixar seu
nvel de acar no sangue.
Espero que estes remdios naturais te ajudem a melhorar sua sade.
Tenho certeza que se combinar com a prtica de atividade fsica e uma
dieta saudvel e equilibrada, o diabetes poder ser revertido de um
modo totalmente natural.

A Acupuntura Para o Diabetes

A acupuntura parte da medicina milenria Chinesa que demonstrou
proporcionar excelentes respostas para o tratamento do diabetes. Deste
modo, se trata de uma prtica extremamente recomendvel para as
pessoas que padecem desta condio.
O diabetes sem dvidas uma doena crnica que pode ser regulada e
controlada mediante uma alimentao equilibrada, um estilo de vida
saudvel e; em alguns casos, necessrio medicamentos em injees
de insulina. Contudo, a acupuntura uma excelente soluo
alternativa para combater e prevenir esta doena e fornece uma grande
quantidade de benefcios aos pacientes.
O diabetes se relaciona com o mau funcionamento dos rgos como
os rins, o bao, os pulmes e o pncreas. Para isso, a acupuntura pode
oferecer excelentes respostas para melhorar o funcionamento destes
rgos mediante perfuraes em lugares estratgicos.
Mediante a acupuntura podem tratar-se sintomas como a sudorao
noturna, a fadiga, as cefaleias e se pode levar para produzir a secreo
correta de insulina, nivelando deste modo o nvel de acar no sangue
das pessoas.
Como tratar o diabetes com acupuntura?
Esta doena costuma se produzir de maneira lenta e progressiva, por
este motivo possvel fre-la a tempo. A acupuntura prope um
tratamento no invasivo que permite prevenir o avance desta doena e
se for combinada com uma boa alimentao e a prtica de atividade

fsica possvel reverter o diabetes.

A acupuntura ajuda a combater eficazmente o diabetes, pois tem a
capacidade de influir diretamente sobre a fisiologia nervosa, hormonal
e, alm disso, outorga imunidade humoral de maneira indireta aos
pacientes.
Alm disso, trata-se de uma prtica interessante como complemento
do exerccio teraputico pois simples, atxica, cmoda e eficaz para
pessoas com doenas concretas.
Mediante a insero de agulhas em diversos pontos do corpo se pode
diminuir doenas e inclusive regular a secreo de insulina. Alm
disso, esta prtica tem um papel de extrema importncia no estado
emocional das pessoas, j que o simples fato de utilizar agulhas em
certos centros nervosos do corpo permite conseguir o aumento de
alguns neurotransmissores como a serotonina. De modo que as altas
concentraes deste neurotransmissor no crebro provocam uma
sensao de bem estar e felicidade, enquanto que os baixos nveis de
serotonina se traduzem em dores, problemas para dormir e ansiedade.
A acupuntura uma das tantas medicinas alternativas pelas quais voc
pode optar na hora de controlar e regular os sintomas da diabetes e o
melhor de tudo que no apresenta nenhum tipo de efeitos colaterais,
pois se trata de uma terapia totalmente natural.