Tempo Estimado: 30 minutos

Modalidade: Debate.
Objetivo: Estimular a participao de todos por igual nas reunies e evitar interrupes
paralelas.
Material: Nenhum.
Como funciona
1. O coordenador apresenta um tema a ser discutido pelo grupo.
2. Baseado neste tema, cada integrante tem trinta segundos para falar sobre o
assunto apresentado, sendo que ningum, em hiptese alguma, pode ultrapassar
o tempo estipulado, ao mesmo tempo em que os outros integrantes devem
manter-se em completo silncio.
3. Se o comentrio terminar antes do trmino do tempo, todos devem manter-se em
silncio at o final deste tempo.
4. Ao final, a palavra o tema pode ser, ento, debatido livremente.
5. O coordenador tambm pode desviar, utilizando como tema, por exemplo,
saber escutar e falar, introduzir questes como:

* Sabemos respeitar e escutar (e no simplesmente ouvir) a opinio do outros?

* Conseguimos sintetizar nossas opinies de maneira clara e objetiva?

Dinmica Teatro mudo

Objetivo: Representar a luta das mulheres atravs

da comunicao visual.
Como funciona
1. Formar pequenos grupos;
2. Cada grupo recebe trs palavras e com elas prepara uma cena teatral.

As
Ex.:

palavras

devem

ser

Grupo 1 mulher, violncia, punio;

Grupo 2 mulher, trabalho, desigualdade;

Grupo 3 mulher, famlia, dupla jornada;

Grupo 4 mulher, sociedade, preconceito;

e outros temas.

distribudas

por

sorteio.

Depois do tempo marcado, cada grupo representa a cena preparada somente atravs de
gestos, movimentos, sinais.
No final das apresentaes, os grupos podem fazer suas consideraes sobre a atividade
e a importncia do tema representado.
Esta uma boa dinmica para o Dia Internacional da Mulher (datas comemorativas)

Dinmica A dana engraada

Dinmica divertida para Jovens e Adolescentes

Materiais: Uma sala ampla; msicas (gravar trechos de msicas de vrios estilos, para
tornar o jogo mais diversificado e mais dinmico. Selecione forr, valsa, pagode,
msica romntica, etc).
Como funciona
1. Coloque o grupo vontade;
2. Pedir para se posicionarem em duplas, um de costas para o outro;
3. Pea para que cada dupla escolha um lder que dar incio ao jogo;
4. Coloque uma msica de ritmos mistos e pea-lhes que, com as costas tocando as
costas do colega, iniciem uma divertida dana. A pessoa que lidera executar os
passos da dana e a outra procurar segui-la, esforando-se para acompanhar o
ritmo e a cadncia do companheiro;
5. Deixe claro que no permitido segurarem as mos, como meio de facilitar a
dana. Conversar, sim, permitido. Anime-os com comandos verbais do tipo:
Est muito divertido, vamos!, Vocs esto conseguindo, parabns!.

6. Aps cerca de dez minutos, pedir para que se revezem no comando dos
movimentos por mais dez minutos, depois, solicite que troquem de parceiros e
dancem mais dez minutos.
7. Pea para que se recolham em crculo e verbalize a experincia vivida.
Dicas

Iniciar o processamento abrindo espao para que os participantes faam

comentrios sobre sentimentos, dificuldades, facilidades e outros que o grupo
julgar importantes.

Observar se os participantes conseguem trabalhar em equipe, se acompanham

ritmos diferentes ou situaes diferentes e se a atividade promoveu integrao.

Observaes: Este jogo objetiva, por meio de uma lenta aproximao, o

conhecimento do outro. Mas importante ressaltar que cada um de ns possui
um timing, um ritmo de vida. Todos os ritmos so singulares: o respiratrio, o
cardaco, o motor etc.

Alm de aproximao fsica permitida por esta atividade, est em jogo o ato de
conhecer e de compartilhar com o colega o seu jeito, que especial na hora de
expressar-se.

Tempo
de
Nmero
mximo
Nmero mnimo de pessoas: 3

aplicao:
de

30
pessoas:

minutos
14

257 dias ago by admin 0

(14 votes, average: 3,50 out of 5)

Dinmica do 1, 2, 3 (Engraada)

Objetivo: Quebra-gelo
Como funciona

1 momento: Formam-se duplas e ento solicite para que os dois comecem a

contar de um a trs, ora um comea, ora o outro. Fica Fcil.

2 momento: Solicite que ao invs de falar o nmero 1, batam palma, os outros

nmeros devem ser pronunciados normalmente.

3 momento: Solicite que ao invs de falar o nmero 2, que batam com as duas
mos na barriga, o nmero 3 deve ser pronunciado normalmente. Comea a
complicar.

4 momento: Solicite que ao invs de falar o nmero 3, que dm uma

reboladinha.
A situao fica bem divertida.

Dinmica Troca-troca

Objetivo: sentir a realidade do outro. Conscientizar de que

somos
diferentes
uns
dos
outros.
Material: caixas de papelo ou sacos plsticos.
Como funciona
1. Se o grupo for grande dividir em equipes;
2. Deixar em cada equipe uma caixa de papelo;
3. Pedir aos participantes tirarem seus sapatos e colocarem na caixa;
4. Ao sinal todos devero colocar os sapatos novamente o mais rpido possvel
para sentir-se bem dentro de sua realidade;
5. Aps 1 minuto, parar para avaliar o resultado;
6. Num 2 momento, recolher os sapatos e distribu-los aos participantes, de tal
modo que ningum fique com os seus prprios sapatos;
7. Ao sinal todos devero colocar os sapatos do colega para sentir a realidade do
prximo;
8. Avaliar os ltimos resultados, comparando-os com o 1.
O que voc acho desta dinmica? Compartilhe seu ponto de vista. Vote. Comente.

Dinmica Beijo dado

Material: 1 ou 2 dados

Como Brincar

Divida o grupo de pessoas em meninos e meninas e distribua para os convidados

nmeros que devero corresponder ao total dos dados. Por exemplo: se vocs
esto em um grupo de 12 pessoas, 6 meninos e 6 meninas, jogando com apenas
1 dado, distribua para cada menina um nmero de 1 a 6 e para cada menino
idem.

Definam os castigos que devero corresponder aos nmeros do dado, por

exemplo se sair o nmero:

1. S abrao
2. Beijo no rosto
3. Beijo no rosto + Abrao
4. Beijo na testa
5. Beijo na testa + Beijo do rosto + Abrao
6. 30 segundos beijando testa e rosto

Estas so apenas algumas sugestes, vocs podem mudar os castigos de acordo

com o grau de intimidade do grupo;

Escolham como quiserem a pessoa que ir comear a brincadeira. Esta pessoa

ter que jogar o dado 2 vezes: a 1 para saber quem ser o seu par e a 2 para
saber qual ser o seu castigo.

Dinmica Conversando com meu corpo

Objetivo: Aprofundar a relao com o prprio corpo; fortalecer a autoestima.

Material: Msica
Passos
1. Grupo espalhado pela sala, deitado. Pr msica suave;
2. Relaxar todo o corpo no cho. Permanecer em silncio e de olhos fechados;
3. Sentir cada parte do corpo medida que o facilitador as enumera. O facilitador
deve nomear as partes do corpo, comeando pela cabea, indo at os ps,

solicitando que os participantes faam contato com as mesmas e relaxem.

Tempo;
4. Identificar as partes de que mais gosta e as de que menos gosta;
5. Enviar uma mensagem positiva parte do corpo de que mais gosta;
6. Enviar uma mensagem positiva parte do corpo de que menos gosta;
7. Lentamente, comear a movimentar-se, at espreguiar;
8. Abrir os olhos e sentar em crculo.
Plenrio compartilhar com o grupo os sentimentos vividos:

Como cada um est se sentindo?

Qual o sentimento mais forte que voc vivenciou durante a dinmica?

O que lhe chamou a ateno sobre si mesmo?

Fonte: Projeto Crescer e Ser

Dinmica Escolha suas palavras

Expressar os sentimentos e pensamentos atravs do uso de frases que

permitam uma boa comunicao.
Passos
1. Formar duplas, sentados;
2. Dar lpis e papel a cada um e pedir que listem todas as frases que ouvem
freqentemente no seu dia-a-dia e que consideram agressivas, ofensivas ou que
causam desconforto;
3. Escolher mais forte e pedir que encontrem uma forma clara e gentil de dizer a
mesma coisa.
Comentrios: Essa dinmica tima para treinar o jeito de chegar s pessoas, a forma
de como se dirigir a cada um. O facilitador deve discutir sobre isso.