NALANDA SP CONVIDA

MEDITAÇÃO, DHARMA E RELACIONAMENTOS: WORKSHOP COM CHRIS PERRIER

CHRIS PERRIER teve seu primeiro contato com o Buddhismo aos vinte anos de idade
enquanto viajava pela Ásia. Foi nessa época, que trabalhando como geólogo nas
florestas de Bornéo, teve o que anos mais tarde reconheceria como uma experiência
de profunda absorção.

Incentivado a encontrar as respostas sobre sua experiência interior, iniciou seu

estudo sobre o Buddhismo, em especial do texto conhecido por Satipathana Sutta –
que muitos consideram como sendo o coração da meditação budista. Isso o levou a
mudar drasticamente sua vida – retornou para a Austrália e passou a estudar a
mente através de praticas de meditação e yoga. Tornou-se professor de Yoga e
meditação, e também se graduou como psicólogo clínico.

Atualmente é membro da Sociedade Budista da Austrália Oriental, recebendo instruções do Venerável Ajahn
Brahmavanso – talvez um dos mais destacados professores de meditação do mundo. Ajahn Brahm enfatiza o
caminho para a profunda libertação através do desenvolvimento dos Jhanas (estados de profunda absorção
meditativa). Chris está muito entusiasmado em conhecer os buddhistas brasileiros e compartilhar experiências, no
espírito do que o Buddha chamava de Kalyana Mitta , isto é, a companhia de bons amigos espirituais.

 AGENDA DO WORKSHOP – Sábado, 29 de maio de 2010

10:00 – 10:15 – Recepção no Espaço Oásis (ver endereço abaixo).

10:15 – 11:45 – Palestra: as QUATRO NOBRES VERDADES do BUDHA e a sua aplicação no aprofundamento da
meditação. Sugestões de como guiar a mente em direção à meditação e afastá-la do uso da força de vontade e do
controle.

11:45 – 12:30 – Meditação. (Guiada no estagio inicial de 5 a 10 min).

12:30 – 14:00 – Pausa para o Almoço.

14:00 – 14:30 – Palestra: o uso dos preceitos em nossa vida diária e de como aprofundam nossa experiência
meditativa.

14:30 – 15:15 – Vídeo sobre pesquisa científica demonstrando os benefícios da prática de “Amor e Bondade” em
nossas vidas e relacionamentos. Análise do pensamento de John Gottman, reconhecido mundialmente como expert
em casamento e relacionamentos – onde identifica os fatores que levam ao sucesso ou fracasso no médio ou longo
prazo.

15:15 – 15:30 – Coffee Break.

15:30 – 16:00 – Os quatro estados imensuráveis que o Buddha descreveu : Amor e Bondade, Compaixão,Alegria
Altruísta e Equanimidade. Como as últimas pesquisas psicológicas comprovam que essas qualidades ajudam- nos a
desenvolver melhor nossa saúde mental.

16:00 – 16:45 – Meditação guiada em Amor e Bondade.

LOCAL: Espaço Oásis – Rua Michigan, 333 – Brooklin Paulista – São Paulo – SP

CONTRIBUIÇÃO SUGERIDA: R$ 20,00, que será doada ao Espaço Oásis e ao Centro Nalanda

CONTATO: Cecília (Grupo Nalanda-SP) – Cel: (011) 9982-2673 ou saopaulo@nalanda.org.br