Creme de aspargos! Esfria, meu corpo pede algo quentinho.
Aspargos so divos antioxidantes detoxificantes lotados de glutationa! Combatem o envelhecimento celular, rejuvenescem as clulas, combatem clulas cancergenas, entre outros tantos benefcios (cido flico, betacaroteno, ferro, clcio, fsforo). Ingredientes:
1/2 xcara de car cozido
6 aspargos verdes cozidos (por 3 minutos ou no vapor)