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)
Amndoas
Castanha-do-par
Amendoim
Sementes de girassol
Iogurte
Arroz integral
Abacate
Banana
COLINA
Ovo inteiro
Bebidas com Leite integral
(crebro e do fgado)
COBALAMINA
"Vitamina v12"
Salmo
Leite desnatado
Ovo
Peru
Bife de fgado
Queijo suo
(combate da anemia,)
TIAMINA
"Vitamina B1" Melhora= (memoria,Musculo,Apetite,depresso,energia)
Pistache
Sementes de Girassol
Amendoim
Feijo
Castanha de Caju
Espargo
Peixes
PIRIDOXINA "Vitamina B6"
elhora sistema nervoso)
Bife de fgado
Banana
Frango cozido
Salmo cozido
Avel
Camaro cozido
Castanhas
Melancia
Suco de ameixa
Batata assada no Forno
ACIDO PANTOTNICO "Vitamina B5"
fgado
Sementes de girassol
Soro em p
Caviar
queijo
Tomate seco
Peixe
Abacate
Brcolis
NIACINA 20mg "Vitamina B3"
Amendoim,
Castanha do Par,
(Diarria,Depresso nervosa,Irritabilidade,Fadiga)
Levedura,
Fgado,
Aves,
Carnes magras,
Leite,
Ovos,
Frutas secas,
Cereais integrais,
FOLACINA "Vitamina B9"
ipertenso)
Amendoim
Fgado
Legumes
Milho
Vegetais Folhosos
a gripe)
(Prevenir o cncer;Reduzir os sintomas de impotncia;Promove o bemestar geral)
(Melhora memoria,Ajudar a reduzir a presso arter
ial)
.
PIRACETAM "nootrpico " (foco,aes, raciocnio, percepo, aprendizagem,)
( movimento,aumentar atividades de neoronios)
.
SILIMARINA
(antioxidante,beneficia Figado,)
leite de cardo
alcachofras
sementes de coentr
FOSFATIDILSERINA C13H24NO10P (Protege o crebro contra os efeitos da idade,Melhor
a a concentrao)
(memria e aprendizado,Diminui o estresse/performanc
e fsica)
no pode ser tomado Com anticolinrgicos e A fosfatidilserina pode potencializar o e
feito da heparina
C15H15NO2S <> C8H10N4O2 -> TRIMETILFILINA
"efeitos Semelhantes ao do Modafinil"
OMEGA3 ENCAPSULADO CH3CH2CH=CH(CH2)Ncooh <OMEGA6+OMEGA9> "mega 3, mega 6 e mega 9"
(Reduo do colesterol do sangue,anti-inflamatrio)
castanhas,
nozes,
sementes de linhaa
amndoas