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Curso EFT Andre Lima
Curso EFT Andre Lima
EFT Practitioner
Depresso
Alergias
Pnico
Presso Alta
Mgoas
Crianas
Rejeio
Autoestima
Ansiedade
Insnia
Emagrecimento
Relacionamentos
Dores
Medos e Fobias
Traumas
doenas graves)
Contedo
1 - *Mensagem Importante ............................................................... 6
2 - Como eu Conheci a EFT ............................................................... 9
Por que este manual gratuito? ........................................................ 12
3 - Introduo ................................................................................ 15
4 - Depoimentos ............................................................................. 16
4.1 - Depresso e compulso alimentar ................................................ 16
4.2 - Enxaqueca .................................................................................. 17
4.4 - Dores e tenses resolvidas com a EFT .......................................... 17
4.5 - Cigarro ....................................................................................... 18
4.6 - Trauma de violncia sexual .......................................................... 19
4.7 - Liberao de mgoa em uma sesso ............................................ 20
4.8 - Cura da alergia no ouvido ............................................................ 21
5 - As emoes negativas e suas conseqncias .................................. 22
Por que eu no fao o que sei que devo fazer? ...................................... 24
6 - O que EFT? ............................................................................. 27
7 - O que posso tratar com a EFT?..................................................... 28
8 - Vantagens da EFT ...................................................................... 29
9 - Como Surgiu a EFT ..................................................................... 29
A Estranheza da EFT ........................................................................ 31
10- A EFT to bvia! Por que no foi descoberta dcadas atrs? .......... 33
11- A Afirmao da Descoberta da EFT ............................................... 36
12 - Reverso Psicolgica (RP) ou Auto-sabotagem. ............................. 38
12.1 - Casos mais simples de RP .......................................................... 39
1-*Mensagem Importante
A EFT vem produzindo resultados clnicos surpreendentes, mas deve ainda
ser considerada como uma tcnica em estgio experimental. Os
praticantes e o pblico em geral devem assumir total responsabilidade pelo
uso da tcnica, bem como consultar profissionais da rea de sade quando
tiverem algum problema fsico ou emocional.
Este curso trar, indiscutivelmente, benefcios extraordinrios para todos
os alunos. O Fundador da EFT, Gary Craig, aprova e incentiva a iniciativa
de todos que desejam ensinar e disseminar a EFT de forma tica. Ou seja,
ele garante a liberdade para que qualquer pessoa ensine e pratique a EFT,
desde que o faa de boa f, e de maneira tica. o que ele chama de
open hand policy ou, traduzindo, seria algo como: poltica livre de
divulgao.
A EFT um processo bastante flexvel. Esse curso representa o ponto de
vista do autor e no necessariamente o ponto de vista do fundador da EFT.
Para obter um treinamento padro completo, atravs de vdeos elaborados
pelo prprio Gary Craig acesse www.emofree.com
A mensagem acima obrigatria para todos que desejam divulgar material
sobre a EFT. No existe nenhuma instituio, em qualquer pas, inclusive
no Brasil, que seja credenciada ou que represente oficialmente a EFT
ou o Gary Craig. No existem cursos reconhecidos ou endossados por
ele. O nico material aprovado e endossado por Gary Craig, o seu
prprio material em vdeo.
Tambm no se pode emitir certificados autorizados, aprovados,
reconhecidos ou endossados pelo Gary Craig. A nica maneira de obter um
certificado que seja endossado pelo criador da tcnica, atravs de um
teste que feito online. Entretanto, Gary Craig garante que qualquer
pessoa pode praticar a tcnica, mesmo profissionalmente, sem precisar
tirar este certificado. Ou seja, o certificado totalmente opcional. Esta
informao est disponvel neste link (inclusive como fazer o teste online):
http://www.emofree.com/FAQ/open-hand-rights.htm
No temos o material de vdeo traduzido para o portugus ou legendado.
Em breve, estarei filmando material dos cursos que ministro aqui no Brasil.
Entre em contato para saber se j esto disponveis.
Neste link, voc poder ler na ntegra, as informaes completas sobre a
open hand policy e assuntos relacionados:
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http://www.emofree.com/FAQ/open-hand-rights.htm
Este material parte integrante do curso presencial e online que ministro.
Voc pode compartilhar este material com quem bem entender, e comear
a aprender a EFT atravs dele. Ningum tem permisso de alterar o seu
contedo.
Voc pode baixar tambm o manual gratuito do prprio Gary Craig,
fundador da EFT, j traduzido para o portugus no site:
www.emofree.com.br
Se aplicar a tcnica, conforme manda o figurino, ter resultados bem
surpreendentes. No entanto, por mais simples e eficaz que seja, sempre
haver dvidas, e casos onde voc vai se perguntar porque no se atingiu
o resultado esperado. E para tudo tem uma reposta. Esse manual tem um
contedo bsico sobre o mtodo, mas tcnica vai muito alm do que est
aqui.
Participando dos cursos, a compreenso fica mais fcil e se aprofunda.
Alm da parte terica, fazemos aplicaes prticas da EFT em grupo, todo
mundo se auto aplicando cada qual para o seu tema (emocional ou
desconfortos fsicos).
H demonstraes de aplicaes individualmente em voluntrios. Assim,
todos podem sentir os efeitos da tcnica em si mesmos, alm de observar
os efeitos nos colegas de curso, para os mais diversos tipos de problema.
Essa experincia facilita bastante o aprendizado e amplia a viso sobre o
mtodo.
Dessa maneira, voc ver a EFT funcionar to bem em tantos tipos
diferentes de problemas que ser impossvel negar a eficcia do mtodo.
Quando resultados bons no so atingidos, h uma grande chance de ter
sido causado por falhas na forma de aplicar o mtodo. No falo da parte
mecnica, que bastante simples e at uma criana capaz de aprender.
Mas sim da parte sutil do mtodo, que consiste em identificar os
sentimentos, os sintomas e aplicar a tcnica de forma bem especfica
(vamos falar sobre isso no manual).
Agora, aproveite bem o curso!
*Observao: Gary Craig, criador da EFT, anunciou sua aposentaria para
o ms de janeiro de 2010. At maro de 2010, o site dele
www.emofree.com estar em funcionamento. Depois desta data,
provavelmente ficar fora do ar. Ele informou tambm os DVDs de
treinamento deixaro de ser vendidos. Os avisos obrigatrios acima
descritos, bem como a Open Hand Policy provavelmente sofrero
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trabalhar como terapeuta. Fiz o meu site na internet, que foi o primeiro
especializado exclusivamente em EFT (existiam outros sites, porm no
exclusivos sobre o mtodo, e com pouco material sobre a tcnica), que
hoje o mais acessado em lngua portuguesa. Logo comecei a ministrar
cursos em Recife, e depois no Rio, em So Paulo, online e fui introduzindo
o curso em outras capitais.
Toda essa mudana em to pouco tempo, s foi possvel devido ao intenso
trabalho que fiz comigo mesmo me auto aplicando a tcnica. Isso me
permitiu limpar medos, crenas negativas e todo tipo de empecilho mental
e emocional que iam contra o meu objetivo de me tornar um terapeuta e
divulgador da EFT. Era uma avalanche de negatividade e pessimismo! Se
no fosse a EFT, talvez eu ainda estivesse trabalhando como engenheiro,
insatisfeito, e com medo de fazer a transio.
Algumas pessoas dizem que eu sou muito corajoso. Na verdade eu tinha
um medo enorme e muitas dvidas. Eram vrios medos: de dar errado, de
no ganhar o suficiente, de me decepcionar, de decepcionar outras
pessoas, de parecer um maluco, medo de me expor e divulgar o trabalho,
me achar ridculo aparecendo (fazer um site, colocar meu nome, minha
foto, escrever textos, fazer um manual, ministrar cursos? Isso era demais
e impossvel pra mim!)...
Tambm tinha muitas crenas limitantes associadas: essa rea difcil,
no se ganha dinheiro, esse campo no bom, as pessoas no esto
dispostas a investir, cuidado com essa escolha, eu posso me arrepender,
conheo muitas pessoas dessa rea que vo mal financeiramente, a
crise, as pessoas no tem dinheiro, esse trabalho no valorizado, e muito
mais...
Durante o meu processo de leitura e autoconhecimento, descobri que
todos esses medos e pensamentos limitantes eram apenas crenas, e que
poderiam ser eliminados, ou pelo menos melhorados, atravs de inmeras
tcnicas. Tentei alguns processos, tive melhoras mas no eram to
rpidas.
Quando aprendi a EFT, tive a certeza que essa era a ferramenta mais
simples e eficaz que eu tinha conhecido, e que tinha o potencial de fazer
essa grande limpeza de forma rpida. Com bastante dedicao e
persistncia, foi o que eu fiz.
Bem, vou ficando por aqui pois essa histria em detalhes daria mais um
manual!
Andr Lima
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pensar
na
abundncia
cada
vez
mais
abandonar
os
da
melhor
forma
possvel,
trazendo
benefcios
maior
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online e
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Por mais que eu escreva neste manual, por mais que eu escreva textos na
minha
newsletter
compartilhando
que
eu
sei
sobre
EFT
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4-Introduo
Vemos um avano cada vez maior na medicina que tem contribudo para
aumentar nossa expectativa e qualidade de vida. No entanto, preciso
tambm passar a enxergar o corpo humano como um todo, integrado com
as emoes, e no apenas como um corpo que precisa de consertos
qumicos e fsicos. A parte emocional e suas consequncias para a nossa
sade fsica e mental vem sendo negligenciada pela medicina moderna.
As terapias energticas vm crescendo no mundo inteiro, ganhando cada
vez mais mdicos como adeptos, apesar de ainda no ser aceita, pelo
menos no Brasil, como parte oficial da medicina. Tais terapias
desenvolvem esta viso de enxergar o ser humano de forma holstica. Elas
no substituem a medicina tradicional, assim como a medicina tradicional
no substitui as terapias energticas. Elas na verdade se complementam, e
muito bom poder usar os recursos de ambas.
A medicina tradicional oficialmente aceita e especializada para dar
diagnsticos. Portanto, se voc quer saber o que tm, procure sempre um
bom mdico. A responsabilidade pela sua sade fsica e emocional sua.
Voc quem vai decidir se faz um tratamento com a medicina tradicional
exclusivamente, se complementa o tratamento convencional com a EFT. O
mais sensato sempre se utilizar dos dois lados, j que no h
incompatibilidades.
A EFT Emotional Freedom Techniques, vem crescendo no mundo
inteiro de forma muito rpida, devido ao baixo custo, extrema
simplicidade, e alto grau de eficcia. Mesmo pessoas iniciantes, chegam a
ter at 70% de resultados positivos ao aplicar a EFT. um ndice altssimo
se comparamos com outras tcnicas, que normalmente necessitam de
alguns meses ou anos de treinamento para obter estes resultados.
Outras ferramentas para se aperfeioar na tcnica so os vdeos e o vasto
material para estudo contido no site do Gary Craig, www.emofree.com ,
sendo que este material est todo em ingls, sem legendas. No meu site,
www.eftbr.com.br voc ir encontrar algumas tradues, artigos e casos
de atendimento. No site www.brasilpnl.com.br tambm h material para
estudo, inclusive apostilas complementares que podem ser baixadas
gratuitamente. Em breve, estarei oferecendo vdeos dos cursos que
ministro. Entre em contato para saber se j esto disponveis.
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5-Depoimentos
5.1-Depresso e compulso alimentar
como muita emoo e com lgrimas nos olhos que dou este depoimento.
Minha vida nestes ltimos dois anos virou um pesadelo pois a cada dia que
passava eu engordava mais. Eu tentei todo tipo de dieta mas acabei
chegando aos 94 quilos, sendo eu uma mulher mignon. Para mim este
peso j representava obesidade mrbida. Eu havia perdido meu pai, e
minha me era uma pessoa bastante desestruturada emocionalmente.
Eu havia mudado de cidade, minha nica filha se casara e mudara, e tudo
conspirava para que minhas emoes ficassem muito mal. Eu comia doces
em colheradas at consumir uma lata rapidamente, sorvetes, bolos e todo
tipo de guloseimas em excesso. Eu era viciada em praticamente todo tipo
de doce, de balas, sorvetes, chocolates e quando a compulso chegava eu
me levantava noite, pegava o carro e ia ao Supermercado Vinte e
Quatro Horas para satisfazer meu vcio.
Meus amigos querendo ajudar me faziam presso para que eu fizesse
cirurgia de reduo de estmago, mas eu via cada vez mais reportagens
mostrando os problemas que a cirurgia trazia, mudando a compulso por
comida por outros problemas de sade. Entrei em depresso e no queria
ver ningum, no queria sair porque todos demonstravam o espanto de
ver me to gorda.
Foi a que conheci a EFT e comecei a fazer online (duas vezes por semana)
com o Andr Lima e sozinha em auto aplacao. No incio comecei
simplesmente a no mais engordar, mantendo o peso. As pessoas que
sabiam que eu estava fazendo EFT me cobravam que eu no estava
emagrecendo e que a EFT no funcionava. Eu reclamava para o Andr que
no estava emagrecendo e ele respondia que certamente deveriam haver
ncleos emocionais importantes para serem tratados. E fazamos mais
sesses de EFT.
Depois de trs meses, e s depois disto eu comecei a emagrecer.
Acabaram todas as compulses que tive e hoje at tenho caixa de
bombom em casa. Agora eu mando no que comer, quando comer e o
quanto comer. Descobri que se voc tem autodomnio voc pode fazer a
dieta que quiser e a reeducao alimentar passa a ser algo simples. A EFT
curou e agora s ter pacincia para ir eliminando o excesso de peso
gradativamente. A EFT funciona mesmo!
Qual a certeza que tenho de estar curada? O simples fato de praticamente
no sentir fome, da comida no ter mais a importncia que tinha em
minha vida e de poder ter todo o domnio sobre ela. O que mudou dentro
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5.2-Enxaqueca
com alvio e muita satisfao que fao este depoimento. Ontem para
mim foi um teste de ferro, pois eu nem sequer podia imaginar em tomar
sol que l vinha a dor de cabea, que me fazia vomitar e passar o dia de
cama, e s vezes acordava no dia seguinte ainda mal. Pois bem, fiz EFT
quando tive 2 crises, e passou. Como tenho feito para outras emoes, eu
acho que essa melhora se deve a isso tambm, ontem tomei sol
escaldante por 30 minutos, pedalando, e s me dei conta muito tempo
depois que no senti absolutamente nada, nosssssa que alvio....estou
curada, pessoal!!!!
Waldirene Ramos
Curitiba
resolvidas
apenas
com
EFT, sem
medicamento
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escala de 0 a 10).
Hoje, de uma hora para outra, tive uma clica muito forte do lado
esquerdo da barriga, abaixo do umbigo, me deu at mal estar. Com uns 5
minutos aplicando as rodadas a dor foi embora.
Emocionalmente tambm parece estar dando resultado sim, vou
observar melhor, pois estou aplicando vrias vezes ao dia, para
vrios aspectos... e, quando tiver outros resultados coloco aqui.
Marcelo
5.4-Cigarro
Ol amigos queridos!
Estou voltando aqui como prometi a esta comunidade maravilhooosa, e
em especial ao Andr, relatar o meu sucesso e declarar que sou exfumante, graas a EFT!!!
Quem leu meu outro depoimento, sabe que passei pela EFT com Andr
(via Skype, e no dia gravei todo o procedimento entre eu e ele para ouvir
e dar continuidade depois.) para tratar em especial o vcio do cigarro que
eu tinha h mais de 25 anos.
E com o procedimento, de 20 cigarros (1 mao) por dia passei a fumar de
3/5 diariamente durante dois dias... Mas, passei por um problema
emocional muito grande (o Andr sabe...) e tive uma pequena recada
passando a 6/8 cigarros por dia... Mas no desisti, perseverei com EFT,
tratando tambm este problema acima citado e venci. No fumo mais j
fazem 30 dias e no sinto mais vontade alguma do mesmo!!!
Me sinto tima, e at me considero com muito 'orgulho' ex.:- fumante,
alis prefiro nem lembrar que um dia fui!!
Eu no postei esse depoimento antes pois queria ter certeza realmente
se eu estava totalmente livre do vcio, e o fao agora porque estou! E a
sensao de liberdade indescritvel!!
E estou muito feliz e gostaria que esse depoimento, servisse de estmulo
p/ outras pessoas que esto atravessando o mesmo problema e queiram
parar de fumar. EFT funciona meessmo gente, parece milagre!!!
Agradeo muitssimo a Deus por ter conhecido a EFT atravs da
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- Depresso, pnico
- Doenas fsicas, dores das mais variadas
- Etc...
Ainda bem que aprendemos tambm coisas positivas com nossos pais,
escola e sociedade, claro. Felizmente, podemos eliminar toda a parte
negativa, e de forma rpida e profunda atravs da EFT proporcionando:
- Disposio e coragem no dia a dia
- Calma e paz interior
- Clareza mental e discernimento para escolher a profisso e para realizar
projetos pessoais
- Auto aceitao, sentimento de ser capaz de fazer o que deseja,
autoconfiana
- Compreenso, perdo, pacincia e tolerncia para com outras pessoas
- Motivao, satisfao pessoal
- Sade mental e fsica
Escrevi um artigo para o meu site e newsletter que trata desse tema: as
emoes bloqueadas e as consequncias na nossa vida, com uma
linguagem mais prtica, relacionando com o nosso dia a dia.
Achei til
que
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vezes
no
temos
conscincia
de
que
certas
coisas
so
Mas
hoje
eu
no
estou
me
referindo
somente
esses
vezes menos
tomando atitudes
simples. Tenho certeza que grande parte das pessoas deve se identificar
com o que eu coloquei agora.
O objetivo dessas observaes no gerar uma auto cobrana excessiva
ou sentimentos de culpa e perfeccionismo. Isto seria bastante prejudicial.
O objetivo na verdade, apenas o de ter conscincia que muita coisa
pode ser melhorada e procurar compreender o porqu essas travas
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no
dia a dia
enormemente
umas as
auto
sabotagem,
procrastinao,
ansiedade,
pode
causar
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simples de aprender.
O grande diferencial do mtodo, que os bloqueios emocionais so
trazidos a tona durante a aplicao atravs das lembranas e memrias
que so estimuladas atravs da fala e do pensamento, para que sejam
eliminados e desbloqueados de forma permanente, atravs das batidas nos
terminais dos canais energticos. Isso aumenta bastante a eficcia da
tcnica quando comparamos com outros processos. Ou seja, o mtodo
combina sempre falar e pensar em questes emocionais, ao mesmo tempo
em que se desbloqueia os meridianos.
Os resultados da aplicao desta tcnica a resoluo de problemas
emocionais, algumas vezes em poucos minutos, at mesmo em questes
aparentemente difceis e profundamente enraizadas. Uma nica sesso
(com 50 minutos de durao, conduzida por uma pessoa experiente)
geralmente suficiente para eliminar completamente uma fobia, ou para
eliminar a dor de uma memria traumtica, uma mgoa entre muitos
outros problemas especficos. Alguns problemas, no entanto, podem exigir
persistncia e dedicao, pois depende da quantidade de bloqueios
energticos que a pessoa guarda.
Aprendemos na EFT que as emoes negativas esto ligadas a uma
interrupo no fluxo energtico do nosso sistema (vamos falar disso com
mais detalhes adiante), e, uma vez que este fluxo seja restabelecido, o
sentimento negativo desaparece. A EFT talvez a tcnica mais eficaz para
restabelecer este fluxo, e o faz em poucos minutos, e por isso que os
resultados so simplesmente espantosos.
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8-Vantagens da EFT
- Baixo custo de aprendizado
- Ferramenta auto aplicvel (voc pode aplicar em voc mesmo)
- Extrema eficcia
- Simplicidade e facilidade para o aprendizado
- Mtodo no invasivo e que no utiliza qualquer ferramenta
- Pode ser utilizada quando e quantas vezes quiser
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ela poderia fazer muito mais do que isto. Gary perguntou se ele poderia
ensinar-lhe a tcnica e o Dr. Callahan respondeu que sim e que cobraria
US$ 10.000,00. Para ser mais convincente quanto aos resultados
prometidos, enviou uns vdeos para Gary Craig com demonstraes de
aplicao da tcnica. Desta forma, o engenheiro decidiu pagar a taxa e se
tornou aluno do Dr. Callahan. Aprendeu a tcnica e comeou a aplic-la
obtendo resultados espantosos, mesmo sendo ainda um iniciante.
Passado certo tempo, o engenheiro comeou a se questionar sobre a
rigorosidade das sequncias e ordem propostas pela TFT. Comeou a
testar as batidas nos pontos, fugindo da ordem recomendada pela tcnica,
e, quando existia algum problema para o qual se recomendava bater em
um ponto supostamente crucial para se obter um bom resultado, ele
simplesmente no batia neste ponto. Tudo isto no intuito de testar a teoria
que havia sido proposta. O que ele verificou foi que mesmo fazendo tudo
diferente
do
recomendado,
os
resultados
continuavam
sendo
impressionantes.
Concluiu ento que no importava muito a ordem de sequncia e resolveu
criar o que ele chamou de receita bsica, ou seja, uma sequncia nica
que se bate em todos os pontos e que pode ser concluda em menos de
um minuto.
Assim surgiu a EFT Emotional Freedom Techniques. Esta receita
bsica foi testada e aplicada com sucesso milhares de vezes. Isto
simplificou muito a tcnica, o que est permitindo uma rpida expanso
pelo mundo do nmero de terapeutas e praticantes.
A EFT surgiu ento da unio e simplificao de conhecimentos da
acupuntura, psicologia e da cinesiologia aplicada.
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Lembre-se que, fazendo sozinho voc pode cometer erros bsicos que
podem no gerar os resultados esperados. Eu no vou estar presente para
orientar, corrigir e tirar dvidas.
No so erros na parte mecnica da tcnica que comprometem a tcnica.
Esta parte bastante flexvel e no tem que ser executada com perfeio.
Neste manual eu falo sobre isso tambm. Normalmente so erros mais
sutis. Erros de percepo de resultados, erros por no conseguir ser
especifico (tem um item no manual que explica detalhes sobre ser
especifico) ou no ter o mnimo de persistncia.
Por isso, recomendo que leia e releia este manual, assim voc ir perceber
cada vez mais onde pode estar errando, corrigir as falhas e conseguir bons
resultados. Se quiser investir em voc mesmo e fazer um curso, tenho
certeza que aprender a tcnica de uma forma muito mais profunda.
Neste manual, como se voc estivesse recebendo os acordes bsico para
tocar um violo. Ou ento alguns passos de dana. Voc conseguir se
divertir, ter resultados com este material. Mas a EFT vai muito alm do
que se encontra nesse manual.
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vo sentir o medo.
a onde entra a afirmao da descoberta:
A causa de toda emoo negativa uma interrupo no fluxo
energtico do corpo.
Quando se tem um medo excessivo ou uma fobia, ou qualquer outra
emoo negativa, h uma interrupo no fluxo energtico do corpo. Esta
interrupo acontece em um estgio intermedirio entre o pensamento (ou
exposio ao problema) e o sentimento negativo.
Se no houver a interrupo, no h sentimento negativo. por isso que
tem pessoas que podem ser expostas a situaes onde ficam perto de um
lugar alto, e no sentem nada. Podem tambm imaginar estas situaes e
tambm no sentem nada. Simplesmente, o fluxo do sistema energtico
delas no para de circular nestes momentos.
Atravs desta teoria, podemos entender como a EFT funciona. A pessoa
sintoniza na lembrana que traz a tona a emoo negativa. Se h emoo
negativa, porque est havendo, naquele momento, uma interrupo no
fluxo da energia. Com leves batidas nos meridianos energticos, enquanto
a pessoa est sintonizada no problema, o fluxo energtico rapidamente
desbloqueado e comea a fluir imediatamente. O sentimento negativo
simplesmente desaparece. Por isso que a EFT to eficaz, e consegue
resolver a vrias questes em poucos minutos.
PENSAMENTO + INTERRUPO NO FLUXO DA ENERGIA = EMOO
NEGATIVA
PENSAMENTO SEM INTERRUPO NO FLUXO DA ENERGIA =
EMOO NEUTRA
Vamos ver o que diz Gary Craig, no seu manual, na pgina 28:
Agora, vamos examinar essa afirmao da descoberta mais
detalhadamente. Antes de mais nada, note o que a afirmao no diz. No
diz que a emoo negativa causada pela lembrana de uma experincia
traumtica do passado. Isto importante de ser enfatizado porque a
relao presumida entre lembranas traumticas e emoes negativas
um axioma primordial da psicoterapia convencional.
...
Como auxlio adicional para seu aprendizado, pode ser til comparar o
fluxo de energia em seu corpo com aquele num aparelho de TV. Enquanto
a eletricidade flui normalmente pelo aparelho de TV, o som e a imagem
continuam perfeitos. Mas o que aconteceria se voc abrisse a TV atrs e
comeasse a mexer com uma chave de fenda no meio de todos aqueles
"espaguetes eletrnicos" ? Voc iria obviamente provocar uma ruptura ou
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bastante rico e complexo. Quanto mais voc ler sobre esse processo, mais
vai entender sobre os mecanismos emocionais, o que o ajudar a
identificar pontos negativos que precisam ser trabalhados. Por isso,
recomendo bastante a leitura dos artigos citados acima, bem como a
leitura de outros artigos que esto no meu site, sobre diversos temas,
neste link:
http://www.eftbr.com.br/if_artigos.php
Visite o link acima periodicamente, pois costumo escrever um ou dois
artigos novos por semana, que so postados no meu site.
Todo terapeuta j teve este tipo de cliente que no melhora ou melhora
muito mais devagar que a mdia. Ou ainda clientes que facilmente
desistem ou faltam muito. Isto muito comum de acontecer em casos
mais complexos de RP. Com tcnicas convencionais, estes casos
complexos so muito difceis de serem tratados. Com a EFT, h formas de
atenuar os efeitos da RP.
O que acontece neste tipo de caso, segundo a teoria na qual a EFT est
baseada, que o sistema energtico est com a polaridade invertida,
trabalhando contra a melhora da pessoa. A energia no nosso corpo flui em
determinado sentido, porm, quando estamos com RP, ela circula no
sentido contrrio ao normal. como se a nossa bateria tivesse sido
colocada ao contrrio, assim o aparelho eltrico no pode funcionar bem.
Mas a RP nem sempre est associada a casos graves e complexos. Pode
haver RP em assuntos bem simples, que facilmente so resolvidos.
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DEPRESSO
Ganhos
Secundrios
-Ateno da famlia
- Desculpa para no
trabalhar, estudar,
se relacionar
- No se
responsabilizar
- Ser triste para
acompanhar a
depresso de outro
familiar.
Sentimentos
Negativos
Crenas
Negativas
- Isso no tem cura
- Raiva, Mgoas,
vitima, culpa,
frustraes,
traumas, tristeza
e etc...
- um mal crnico
- Eu herdei, no tem
jeito
- orgnico
Lista de eventos
especficos que
trazem a tona os
sentimentos citados
acima
- gentico
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Ponto do Karat
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Ponto do Karat
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essa
raiva,
eu
me
aceito
profunda
tal
problema,
eu
me
aceito
profunda
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47 de 91
48 de 91
49 de 91
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Ponto Dodo:
Ponto dodo
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13.1-Procedimento Gama 9
Este um procedimento que inserido no meio da Receita Bsica, como
se fosse o recheio do sanduche:
1-Iniciamos com a frase de preparao enquanto se bate no ponto do
karat (frase repetida 3 vezes)
2-Depois vamos para os toques que vo do topo da cabea (toque
sucessivos e contnuos em cada ponto), at o ponto do dedo
mindinho. Em cada ponto, a Frase Lembrete repetida uma nica
vez.
3-Realizamos o procedimento Gama 9. Vamos detalhar logo adiante o
que esse procedimento
4-Repetimos o item 2, ou seja, vamos para os toques que vo do topo
da cabea (toque sucessivos e contnuos), at o ponto do dedo
mindinho. Em cada ponto, a Frase Lembrete repetida uma nica
vez.
Prepara-se agora para estranhar o procedimento. A EFT uma tcnica
muito diferente (eufemismo para no dizer esquisita). O Gama 9
talvez a coisas mais estranha que voc j tenha visto. Mas tudo tem
uma razo de ser que ser explicada a seguir.
Detalhando o procedimento Gama 9:
Enquanto se bate no ponto Gama continuamente com toques
sucessivos (ver ilustrao do ponto Gama a seguir), sero realizadas 9
aes:
(1) Fecha os olhos (2) Abre os olhos (3) Olhar Para Baixo Direita (4)
Olhar Para Baixo Esquerda (5) Gire os Olhos em Crculo em um sentido
(6) Gire Olhos em Circulo, no outro sentido (7) Cantarole qualquer cano
por 2 segundos (8) Conte at 5 (9) Cantarole qualquer cano por 2
segundos (repita 7 - Cantarolar)
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13.3-O Atalho
Uma vez que voc domina os passos, vemos que a Receita Bsica um
procedimento extremamente rpido. No entanto, podemos tornar o
procedimento ainda mais simples e curto, mantendo a mesma eficcia. Na
verdade, a grande maioria dos terapeutas e usurios avanados,
dificilmente utiliza a receita bsica completa. Utilizamos o que chamamos
de atalho.
A Receita Bsica bastante completa, e contempla toques em catorze
diferentes meridianos. Este meridianos, no entanto, esto interligados uns
aos outros, de forma que, quando estimulamos um, h reflexo no outro.
Isto poderia explicar ento o porqu da Receita Bsica funcionar, mesmo
que no seja utilizada na ntegra.
Descobriu-se na prtica, que, utilizando somente 7 pontos da Receita, a
eficcia mantida praticamente a mesma, sendo que o tempo de aplicao
fica bastante reduzido. Isto nos permite fazer mais rodadas em menos
tempo, e tratar mais sentimentos, em menos tempo. Para um usurio
comum, isto pode no fazer muita diferena, porm, para um terapeuta
que atende muitas pessoas por dia, esta economia de tempo permite uma
eficcia maior no tratamento.
Bem, vamos ao atalho. Afinal de contas, quem que no gosta de
simplificar ainda mais, mesmo o que j simples? A verso simplificada
chamada de atalho, tem:
1 - A Frase de Preparao enquanto se bate no Ponto do Golpe do Karate
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que eu no fiz tal coisa direito e me senti magoada por isso, ou no dia em
que ela me xingou na frente dos meus amigos, tal dia em que ela no me
deu ateno. Estes so episdios especficos. Voc vai fazer rodadas da
receita bsica, para cada memria em especfico, dessa forma:
apesar de me sentir magoado quando lembro que naquele dia minha me
disse que eu no fiz tal coisa direito, eu me aceito....
Lembre-se de rever os procedimentos para aplicao da receita bsica na
apostila como: graduar a intensidade do sentimento de 0 a 10, antes e
depois da rodada e etc.
A cada rodada, veja tambm se o sentimento continua o mesmo ou se
mudou. possvel que, uma vez que a mgoa diminua, outro sentimento
como raiva ou tristeza, por exemplo, venha a tona (mudana de aspecto
que ser discutida logo adiante). s persistir aplicando a receita bsica,
at zerar tudo.
Depois que zerar um evento, procure lembrar de outro que ainda traga
mgoa e repita o processo. Faa isso at no conseguir mais achar
nenhum evento que traga mgoa ao ser lembrado. Quando voc atingir
esse estado, a mgoa global ter sido eliminada. E veja, que, se ainda
houver mgoa, porque ainda h eventos especficos que precisam ser
tratados.
O exemplo dado foi sobre mgoa, porm, este procedimento aplicvel
para qualquer tipo de sentimento. Para refinar ainda mais o processo de
ser especfico, necessrio que voc conhea tambm o conceito de
aspectos de um problema, nos moldes da teoria da EFT.
especficos:
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Sentimento Global
:Mgoa da me
Evento Espec. 1
Evento Espec. 2
Evento Espec. N
Aspectos contidos:
Raiva, tristeza, frustrao
Aspectos contidos:
Tristeza, mgoa, culpa
Aspectos contidos:
Rejeio, tristeza, culpa
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assalto sofrido, outros tem medo do transito, outros tem medo de bater e
etc...
Como esse medo dirigir? medo do que? Medo quando pensa em ligar o
carro? Medo quando entra em determinada avenida? medo de bater?
medo de se perder? porque se acha incompetente? Enfim... Fazendo
varias perguntas, o quadro do medo vai ficando mais claro, e mais
especifico.
Vou contar um caso que atendi para ilustrar melhor. Vejam a importncia
de ser especfico para ter sucesso na soluo de casos com a EFT. Esse
relato ilustra bem isso:
_________________________________________________________
Esse foi um caso bem sucedido onde foi tratado o medo de dirigir. Renata
(nome fictcio), engenheira, residente no estado da Paraba, me procurou
pela internet, no lembro bem se inicialmente por e-mail ou pelo skype. O
fato que ela pediu informaes sobre a EFT eu informei que
normalmente, um caso como o dela poderia ser resolvido em poucas
sesses, talvez at mesmo com uma nica.
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dirigir. Assim eu iria achar algo mais especfico para comear a trabalhar
com a EFT.
Inicialmente, o que veio a tona era o medo que o carro morresse, isso a
deixava ansiosa e com medo de passar vergonha. Ento comeamos a
aplicar rodadas da receita bsica na verso mais curta do atalho para
tratar esse medo secundrio:
Apesar de sentir esse medo de dar a partida e do carro morrer, eu me
aceito profunda e completamente E fizemos o restante da sequncia com
os toques nos terminais energticos.
Duas rodadas depois e surgiu o medo de passar vergonha. Fizemos o
mesmo com esse medo:
Apesar de ter medo de passar uma vergonha, eu me aceito profunda e
completamente e fizemos novamente a sequncia de toques.
Depois disso, ela teve vontade de rir, como se ao invs de ter vergonha
caso isso acontecesse, acharia engraado. Isso uma mudana muito
saudvel da viso do problema, e que ocorre muito rapidamente quando
aplicamos a EFT.
Depois disso, foram surgindo vrios medos:
- Medo de no conseguir fazer uma curva bem feita
- Medo do carro descer em uma ladeira existente na cidade dela
- Medo do julgamento das pessoas caso o carro descesse
- Medo de uma rua muita estreita que ela sempre tinha que passar com
carros mal estacionado dos dois lados (s de pensar nisso, ela ficava
ansiosa em sair de casa)
- Medo de um retorno perigoso que era necessrio realizar em um posto
de gasolina
- Medo da travessia em um local perigoso e com pouca visibilidade
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profunda e completamente
Apesar de sentir medo do julgamento das pessoas caso o carro venha
a descer, eu me aceito profunda e completamente
Apesar de sentir
medo dessa
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segredo
para
ter
sucesso
nesse
caso,
justamente
seguir
Certamente,
Apesar
de
ter
medo
de
dirigir,
eu
me
aceito
profunda
completamente.
Fazendo isso, ela no conseguiu sentir os resultados, pois ficou difcil
observar as mudanas ocorridas quando se aplica de forma global. Quando
aplicamos a EFT para os medos secundrios ou para esses aspectos
(conforme a linguagem da EFT), o resultado vai sendo percebido a cada
pequeno medo que eliminado. Com a eliminao dos vrios pequenos
medos, o medo global de dirigir cedeu.
Para finalizar, recebi um e-mail onde ela relata que est se sentindo muito
bem, mais segura ao dirigir. Restou ainda uma ansiedade antes que se
manifesta antes de dirigir. Certamente, um pouco mais de EFT poder
deix-la tranquila a ponto de no ter mais qualquer tipo de ansiedade
antes de pegar no volante.
Muitas pessoas aprendem a EFT rapidamente, no compreendem a
importncia de ser especfico, e querem aplicar de forma global para:
Depresso, Medo, Insegurana, Autoestima, Obesidade, Doenas Graves,
Rejeio e etc... Embora seja possvel aplicar de forma global para esses
temas e vir obter um bom resultado, improvvel que isso ocorra. Todos
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Existem ainda poucos terapeutas de EFT no Brasil, e talvez voc more bem
longe de um bom terapeuta. Mas a distncia no problema, pois, a
tcnica pode ser aplicada a distncia, se comunicando apenas pela voz, e
tem a mesma eficcia de um tratamento presencial. Basta que o terapeuta
esteja adaptado a esta modalidade.
Temos ainda ferramentas pela internet que permitem a comunicao por
voz gratuita. Eu venho utilizando o programa chamado skype e tambm o
MSN para me comunicar com os clientes, e a qualidade da ligao
normalmente muito boa.
Saiba como receber a terapia online de EFT:
http://www.eftbr.com.br/if_terapiaonline.php
Se voc no estiver tendo bons resultados, estiver com dificuldade em
aprofundar o trabalho, ou no est conseguindo tratar um determinado
tema, experimente um trabalho profissional. A diferena muito grande.
Certa vez um membro da minha comunidade de EFT no Orkut que
msico, me relatou o seguinte. A esposa tinha lido o manual e tirava
duvidas na comunidade. Conseguia bons resultados mas ainda estava com
um tema difcil que no conseguia avanar muito. O marido falou o
seguinte: tente um trabalho com um profissional. Isso deve ser que nem
na musica. Tem gente que toca, se diverte, mas no igual a um
profissional tocando. Eles devem ter mais recursos, mais prtica e etc...
Gostei da comparao. Este manual est dando pra voc os acordes
bsicos pra voc aprender a EFT. O que voc conseguir fazer com estes
acordes vai variar muito. Um profissional pega um violo e tira um som
maravilhoso. J um principiante...
A esposa seguiu a recomendao, fez uma sesso online comigo, e
resolveu rapidamente a questo que a estava incomodando.
17-Testando o Progresso
17.1-Graduando de 0 a 10
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maneiras
de
como
uma
lembrana
pode
se
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23-Toxinas Energticas
Em casos bem raros, pode haver uma interferncia das chamadas toxinas
energticas, impedindo a ao da EFT. A teoria que estas toxinas irritam
o sistema energtico, provocando interferncias e fazendo com que a EFT
no funcione, ou funcione de forma lenta.
Estas toxinas podem estar presentes no ar, na comida, no ambiente, etc.
Para se corrigir esta situao, deve-se eliminar o fator que est irritando o
sistema energtico, mudando-se de ambiente, a alimentao e etc.
Andr Lima EFT Practitioner.
Website: www.eftbr.com.br email: andre@eftbr.com.br
Facebook www.facebook.com/eftbr - Twitter @EFTBR
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24-Mudanas Cognitivas
Uma coisa que acontece muito rapidamente durante as sesses de EFT,
so mudanas cognitivas, ou seja, mudanas de percepo com relao ao
problema que o cliente apresenta. muito comum, no caso de uma
mgoa, por exemplo, o cliente chegar contando a histria culpando,
acusando e julgando o outro que supostamente seria o causador de tudo
com frases do tipo:
- Ele fez de propsito porque no gosta de mim
- Fez isto porque mau carter
- Fulano faz questo de fazer da minha vida um inferno.
No final de algumas rodadas, quando se voc pergunta novamente sobre o
causador, o cliente consegue ver o problema sob outra perspectiva com
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frases como:
- Ele no sabia como demonstrar o que sentia e terminava agindo assim
- Sempre agiu assim pois aprendeu a ser dessa forma no ambiente em
que vivia
- Fulano algum que precisa de ajuda.
- Eu tambm contribui para o que aconteceu quando fiz tal e tal coisa
- Eu acabei permitindo por tal e tal motivo
Estas mudanas somente se evidenciam se voc observar, perguntar e
mostrar ao cliente a mudana que est ocorrendo. Quando no se faz isso,
o cliente muda, mas fica achando que j pensava desta nova forma antes
das rodadas. O cliente muda a sua percepo, mas no se d conta disso,
normalmente.
Para exemplificar melhor, tive um caso em que tratei uma pessoa que dizia
ter um profunda frustrao, a maior da sua vida, por no ter feito um
determinado curso superior e hoje trabalhar em outra rea. Fizemos
algumas rodadas de EFT, procuramos por aspectos e no final eu perguntei:
- Como est agora a frustrao por no ter feito este curso?
Ele respondeu: - No, no sinto esta frustrao, acho que o que
eu fao
agora bom por isso, isso e isso...
- Mas h cinco minutos atrs voc disse que esta era a maior frustrao
da sua vida.
- mesmo! Eu falei isso, pois agora parece que nunca foi!
Da mesma forma muitos insights ocorrem. O cliente descobre,
automaticamente, o porque de agir de determinada forma, e muda
emocionalmente, passando a agir de maneira mais saudvel. Tudo isso
geralmente ocorre rapidamente e de forma espontnea. As mudanas so
profundas e sutis (passam despercebidas) ao mesmo tempo. sempre
muito importante ficar atento como terapeuta para apontar estas
mudanas, pois o cliente percebe melhor o progresso e fica mais
entusiasmado.
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25-Pratique Agora!
A partir de agora, o que mais contar para o seu desenvolvimento na EFT
ser a prtica da tcnica. S no vai ter experincias surpreendentes
quem no praticar a EFT com frequncia. Voc j est pronto para
experimentar a EFT. No tema, tente, arrisque utiliz-la e certamente os
resultados viro e sero extremamente gratificantes!
Se desejar aprender a EFT de uma forma mais prtica profunda,
recomendo os cursos presenciais e online. Neste link voc ter acesso a
todos os detalhes dos cursos, em quais cidades esto sendo ministrados,
datas, locais, valores, contedo e etc.:
http://www.eftbr.com.br/if_cursos2.php?idsecao=27
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27.2-Vdeos em Portugus
Em breve estarei filmando cursos e sesses de EFT. Entre em contato
para saber se este material j est disponvel: andre@eftbr.com.br
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http://www.orkut.com.br/Community.aspx?cmm=25394479
S possvel acessar a comunidade para quem tiver uma conta no
Orkut. Quem no tem pode abrir uma a qualquer momento. gratuito e
muito fcil.
27.5-Cursos Online
Para quem no tem a oportunidade de participar de cursos presencias,
ministro cursos online regularmente. O curso ministrado ao vivo, em
ambiente de sala de aula virtual, com recursos de apresentao em
PowerPoint, udio, vdeo, chat e microfone para os alunos fazer perguntas
na hora.
Tenho tambm cursos online gravados, que voc pode adquirir, baixar no
seu computador e assistir conforme a sua convenincia:
http://www.eftbr.com.br/if_cursos2.php?idsecao=28
27.6-Workshops presenciais
Para aqueles que se interessam em se aprofundar e obter melhores
resultados. O Workshop presencial tem 18 horas de durao. O curso
proporciona uma experincia intensa e diversificada cobrindo vrias
formas de abordagem e inmeras aplicaes que vo bem alm do
contedo deste manual. Alm de muito trabalho prtico, cobre
basicamente os seguintes assuntos:
Parte 1:
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observando
detalhes
como:
Ser
especfico,
ser
ao
mesmo
tempo,
trabalhando
as
prprias
questes
Princpios do "Palcio das Possibilidades": Crenas negativas afirmaes positivas - como trabalhar com a EFT. Aprenda a
eliminar
crenas
negativas
como
"instalar"
crenas
pensamentos positivos.
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Formas de encontrar bloqueios emocionais importantes perguntas que podemos fazer e uso da intuio do cliente
e do terapeuta
Como fazer a EFT online ou por telefone - simulao prtica vantagens desse processo
Alm
mais
contedo
terico,
temos
uma
consolidao
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http://www.emofree.com.br/video.html
(vdeo
www.emofree.com
www.brasilpnl.com.br
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