Manual de Acampamento Das Moças PDF

M A N U A L
D E
A C A M P A M E N T O
DAS MOAS
M A N U A L
D E
A C A M P A M E N T O
DAS MOAS
Publicado por
A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos ltimos Dias
Salt Lake City, Utah
1992, 2002 Intellectual Reserve, Inc.

Todos os direitos reservados
Impresso no Brasil
Aprovao do ingls: 1/02
Aprovao de Traduo: 1/02
Traduo de Young Women Camp Manual
Portuguese
SUMRIO
Introduo
Barracas
70
s Lderes das Moas
83
O Lema e o Emblema das Moas
Bssola
31
Liderana das Moas
85
Tema das Moas
Caminhadas
54
Tema do Acampamento
85
Declaraes de Misso
Devocionais
31
Atividades de Acampamento
85
Valores das Moas
Dramatizaes e Esquetes
32
Identificao de Acampamento
86
Excurses a P
29
Certificao do Acampamento
87
Facas
56
Atingir as Metas do Acampamento 88
Fogo do Conselho ou
Atividades Noturnas
31
Programao de Atividades
de Acampamento
89
Fogueiras
32
Grandes Aventuras
54
Diretrizes para Participao

de Pessoas com Deficincias
89
Higiene
68
Responsabilidades dos Lderes
90
Jogos
52
Lderes do Sacerdcio
90
Msica
73
Presidncia das Moas

e Consultoras
90
Natureza
58
Secretria das Moas
91
Ns
57
Diretora de Acampamento
91
Orientao
63
Percepo Ambiental
32
Assistente da Diretora
de Acampamento
91
Primeiros Socorros
35
Especialistas em Acampamento
91
Sacos de Dormir e Similares
30
Lderes Jovens
92
Segurana
67
s Moas que Acampam
Requisitos de Certificao
do Primeiro Nvel
do Segundo Nvel
do Terceiro Nvel
do Quarto Nvel
Requisitos do Primeiro
Ano da Lder Jovem de
Acampamento das Moas
11
14
17
20
Requisitos do Segundo
Ano da Lder Jovem de
23
Recursos
27
Alimentao e Nutrio
48
Atividades de Percepo
da Natureza
Atividades de Resoluo
de Problemas
Atividades para Fortalecer
o Testemunho
Atividades para
Promover a Amizade
62
65
71
51
Idias de Designaes
para as Lderes Jovens
92
Treinamento de Liderana do
Acampamento
93
Reunio de Orientao Prvia
93
Segurana em
Atividades Aquticas
71
Servio
69
Sobrevivncia
69
Suprimento de gua
72
Materiais Suplementares de
Apoio para o Acampamento
94
Tipos de Acampamentos
31
Normas
94
Tradies de Acampamento
31
iii
Os plipos, minsculos animais

marinhos de corpo mole, esto entre
os melhores construtores do mundo.
Cada pequenino plipo to pequeno
quanto uma ervilha. As clulas do
plipo usam o visgo da gua do
mar para construir casas de coral.
medida que as geraes de plipos
constroem suas casas e morrem,
erguem-se estruturas macias de
corais. Alguns formam uma orla
ao redor de uma ilha, outros se
tornam um recife ao longo da praia.
A Grande Barreia de Recifes da
Austrlia tem aproximadamente
2.000 quilmetros resultado do
trabalho de arquitetos pequeninos
como ervilhas!
Onde quer que se viva, a natureza

tem surpresas reservadas para aqueles
INTRODUO
que deixam de lado as confuses e

preocupaes dirias e se voltam
para o que vem, cheiram e ouvem
pamento.
ste manual destina-se tanto s

Moas quanto s lderes de acam-
Seo 1, s Moas que Acampam,

sua volta. A surpresa pode ser uma
sbita tempestade que obriga a correr
para ser usada pelas Moas no acampamento. Inclui os requisitos para a

certificao do acampamento e as ins-
em busca de abrigo, a emoo de
trues para as Lderes Jovens de

Acampamento. Inclui, tambm, pgi-
aproximar-se de um animal para

v-lo alimentar-se, ficar parada
nas de dirio para que elas registrem as

experincias do acampamento.
Seo 2, Recursos, fornece infor-
em silncio para ouvir o bater
maes para o planejamento e a realizao das atividades do acampamento.
das asas de um pssaro ou ainda

observar milhes de estrelas numa
Seo 3, s Lderes das Moas,

explica s lderes como planejar e realizar um acampamento para as Moas.
noite lmpida. Em algum lugar da

natureza, encontram-se surpresas que
Ao se esforarem para se aproximar

mais de Deus, as moas da Igreja
adquirem uma percepo maior das
elevam e inspiram para dias futuros.
Suas criaes, o que fortalece seus testemunhos e serve como evidncia do

Supremo Criador. As seguintes palavras
do Profeta Joseph Smith descrevem a
base escriturstica para o acampamento
das Moas.
Que as montanhas gritem de alegria e

todos vs, vales, clamai em alta voz; e vs,
mares e terras secas, contai as maravilhas
do vosso Eterno Rei! E vs, rios e riachos e
ribeiros, flu com alegria. Que as matas e
todas as rvores do campo louvem ao
Senhor; e vs, pedras slidas, chorai de
alegria! E que o sol, a lua e as estrelas da
manh cantem juntas (...) E que as criaes
eternas proclamem seu nome para todo o
sempre (D&C 128:23).
Essa passagem expressa a alegria que
sentiram todas as criaes de Deus
quando o evangelho foi restaurado com
suas bnos e promessas para cada
filho de Deus. Participar de um acampamento pode ajudar as moas a tornarem-se mais conscientes das criaes de
Deus e das bnos que o evangelho
traz vida delas. Encontraro alegria em
um ambiente ao ar livre que fortalecer
seu amor pelas pessoas e pelo evangelho
e seu compromisso de juntas servirem
de testemunhas de Deus em todos os
momentos e em todas as coisas e em
todos os lugares (Mosias 18:9).
O acampamento o momento ideal
para se reiterarem os princpios do evangelho descritos no programa das Moas.
Os vaga-lumes ou pirilampos no so
moscas, mas uma espcie de besouros
O Lema e o Emblema das Moas

O Lema das Moas Defender a Verdade e a Retido. A tocha, no emblema, representa
a luz de Cristo, convidando todos a virem a Cristo (D&C 20:59). O emblema convida
de corpo mole que produzem uma luz

suave. Pode-se ver suas alegres luzes
nas noites de vero. H um tipo de
vaga-lume na Amrica do Sul que
tem uma luz verde na barriga e uma
luz vermelha na cabea. No sudeste
da sia, milhares de vaga-lumes
pousam nas rvores e arbustos,
lampejando em unssono e
produzindo um surpreendente
espetculo. Na Amrica do Sul
e nas Antilhas, onde os insetos
chegam a ter 2,5 cm, os nativos
colocam os vaga-lumes em cuias
perfuradas e penduram-nas nos
tetos das cabanas para ilumin-las!
todas as jovens a manterem erguida a luz de Cristo, guardando os mandamentos.
Os pssaros gorjeiam, os coiotes

uivam, as baleias cantam e as abelhas
danam para se comunicarem com
os da sua espcie. Quando uma
abelha operaria encontra flores com
nctar, ela volta colmia e dana no
favo de mel. A abelha dana fazendo
Tema das Moas

Somos filhas do Pai Celestial, que nos
Menina-Moa
Uma Menina-Moa torna-se uma
ama e ns o amamos. Serviremos de
Jovem da Promessa ao honrar seu con-
testemunhas de Deus em todos os
vnio batismal de guardar os manda-
momentos e em todas as coisas e em
mentos de Deus para receber Suas
todos os lugares ao nos esforarmos
bnos e ter consigo Seu Esprito,
por viver os valores das Moas, que so:
criando um relacionamento de amor
com seu Pai Celestial e as pessoas a
Natureza Divina
sua volta.
Valor Individual
Conhecimento
pequenos crculos para a esquerda
Escolhas e Responsabilidades
Boas Obras e
ou direita ou faz uma complicada

coreografia chamada dana do
Integridade
Cremos que, ao aceitar e agir de
acordo com esses valores, estaremos
sacolejo. De acordo com o tipo,
preparadas para fortalecer o lar e a

famlia, fazer e guardar convnios
velocidade e durao da dana,

as outras abelhas ficam sabendo a
sagrados, receber as ordenanas do

templo e desfrutar as bnos da
exaltao (ver Mosias 18:9).
direo e a distncia que devem voar.
Declaraes de Misso
Um livro de escrituras aberto

representa a palavra de Deus.
Laurel
Uma Laurel torna-se uma Jovem de
F quando sente mais plenamente o
amor do Salvador e se prepara para
receber as ordenanas do templo,
vivendo, ensinando e compartilhando
o evangelho.
Quando nos sentamos em silncio
Abelhinha
para observar a natureza, vemos
insetos, pssaros ou animais
Uma Abelhinha torna-se uma Jovem

que Defende a Verdade quando segue
os sussurros do Esprito Santo, busca a
conversando uns com os outros.
verdade e esfora-se por viv-la e compartilh-la.
As torres do templo fazem-nos

lembrar das ordenanas e convnios
sagrados que levam exaltao.
Uma jovem procura conhecer

a verdade por meio da orao.
Numa noite lmpida, olhando-se para
Valores das Moas
o cu, v-se uma faixa enevoada de
Valor
Referncias Escritursticas
Cor
estrelas e luz chamada Via Lctea.
Sou uma filha do Pai Celestial que me
Branco
ama e terei f em Seu plano eterno

Essa faixa uma viso parcial da
que est centralizado em Jesus Cristo,

galxia da qual fazem parte o nosso
sol e sistema solar. Se pudssemos
meu Salvador (ver D&C 14:7).

Natureza Divina
Tenho qualidades divinas inatas, as
Azul
quais me esforarei por desenvolver

olhar nossa galxia de cima, veramos
(ver II Pedro 1:47).

um cata-vento de estrelas a milhes
Valor Individual
Sou de infinito valor, com minha pr-
Rosa
pria misso divina, a qual me esforarei
de quilmetros de distncia. Nosso lar
por cumprir (ver D&C 18:10).

na Terra localiza-se cerca de dois
Conhecimento
teros de distncia do centro da
Verde
dades para aprender e crescer

(ver D&C 88:118).
galxia. Vivemos nos arredores de

uma grande cidade de estrelas!
Procurarei continuamente oportuni-
Escolhas e
Responsabilidades
Permanecerei livre escolhendo o bem
Laranja
ao mal e aceitarei a responsabilidade

por minhas escolhas (ver Josu 24:15;
2 Nfi 2:27).
Boas Obras
Ampararei o prximo e edificarei o
Amarelo
reino por meio de servio digno

(ver 3 Nfi 12:16).
Integridade
Terei coragem moral para agir de

acordo com meu conhecimento do
certo e do errado (ver J 27:5).
Prpura
S MOAS QUE ACAMPAM
A luz do sol uma das mais belas

vises da natureza. Quando brilha
atravs de gotculas de gua durante
uma tempestade ou numa cachoeira,
separa-se num arco-ris violeta,
anil, azul, verde, amarelo, laranja e
vermelho. Quando o sol se pe no fim
da tarde, seus raios percorrem um
caminho mais longo pela atmosfera
terrestre. Isso faz com que mais raios
azuis e amarelos sejam filtrados e os
vermelhos se destaquem. As nuvens
e a poeira na atmosfera refletem
os raios vermelhos e vemos um
maravilhoso pr-do-sol.
S MOAS QUE ACAMPAM
em-vinda ao Acampamento das Moas! Com a natureza como sala de aula,
Atividades envolvendo grandes aventu-
voc conhecer as maravilhas das criaes de Deus e aprender coisas que a
ras exigem preparo fsico e a ajudam a
ajudaro a se tornar auto-suficiente e capaz de viver ao ar livre com conforto. No

acampamento, voc far novos amigos e desenvolver amizades duradouras com
as lderes trabalhando e divertindo-se juntas. Ao compartilhar experincias, voc
se aproximar mais do Pai Celestial e fortalecer outros a viverem o evangelho.
sentir companheirismo por quem participa dos mesmos desafios.

Pense no quanto ser
divertido as lderes e as
moas passarem esse
tempo juntas, participando de refeies,
tempos de comparti-
As metas do Acampamento das

Moas so para ajud-la a:
Aproximar-se mais de Deus.
Apreciar e sentir respeito pela
natureza.
Tornar-se mais auto-suficiente.
Desenvolver habilidades de
liderana.
Nvel 3 quatorze anos

Nvel 4 quinze anos
Durante os dois ltimos anos no
lhar, apresentaes,
seres, criao de atividades-surpresa, programas culturais,
programa das Moas, com dezesseis e
e aulas de certificao. Haver riso,
dezessete anos, voc poder ser Lder
msica, e talvez algumas lgrimas com
Jovem do Acampamento das Moas e
o passar dos dias.
compartilhar com outros o que apren-
Imagine-se voltando para casa,
deu nos anos anteriores. Essa uma
sabendo fazer coisas que nunca fez
Respeitar e preservar o meio

ambiente.
parte emocionante do seu prprio
antes, sentindo o calor de novas e
aprendizado. As moas mais jovens a
velhas amizades, e percebendo que
Servir ao prximo.
admiraro e voc ter oportunidade de
est mais prxima do Pai Celestial.
desempenhar um papel significativo na
Tudo isso est sua espera no
vida delas.
Acampamento das Moas!
Fazer amizades.
Apreciar o acampamento e
divertir-se.
Para ajud-la a alcanar essas metas,
voc participar do programa de certificao do acampamento. H quatro
nveis que correspondem aos quatro
primeiros anos no programa das
Moas:
Nvel 1 doze anos
Nvel 2 treze anos
Pense no quanto vai se divertir no

acampamento. Imagine olhar o cu iluminado pelas estrelas todas as noites
antes de dormir e acordar com o canto
dos pssaros todas as manhs. Voc
organizar e preparar refeies com
suas novas e velhas amigas. Trabalhar
lado a lado com elas em projetos que
ajudaro a proteger o meio ambiente.
do Primeiro Nvel
Complete cada um dos itens a seguir:
Todos os dias, enquanto estiver no acampamento, v para um local sossegado e leia
Assinatura
as escrituras durante, pelo menos, quinze minutos. Inclua na leitura o relato da

Criao que se encontra em Moiss 2:131 ou Gnesis 1:131. Depois de o Senhor
ter criado a Terra, olhou para Sua obra e viu que era muito boa. Compartilhe suas
idias acerca das criaes de Deus com uma lder ou amiga.
Aprenda os princpios bsicos de limpeza para o local do acampamento. Aprenda a
Assinatura
desfazer-se do lixo durante uma caminhada e no acampamento, deixando o local mais

limpo do que quando o encontrou. Siga esses princpios enquanto estiver acampando.
Aprenda os regulamentos a respeito do uso de fogo na rea do acampamento.
Assinatura
Conhea as tcnicas de extino de fogo.

Ajude a planejar e participe de uma caminhada de 5 quilmetros. Saiba o que fazer
Assinatura
caso se perder.
Prepare pelo menos dois pratos numa fogueira ou num fogo prprio para
Assinatura
acampamentos.
Explique o propsito de primeiros socorros e aprenda os primeiros quatro passos a se
Assinatura
tomar no tratamento de vtimas de acidentes.

Demonstre como executar a manobra de Heimlich para ajudar uma pessoa engasgada.
Assinatura
Demonstre como prestar primeiros socorros em caso de hemorragia e envenenamento.

Assinatura
Aprenda como fazer uma atadura triangular tipo gravata. Demonstre os usos da atadura.
Assinatura
Saiba o que deve conter um estojo de primeiros socorros e como utilizar cada item.
Assinatura
Aprenda os princpios bsicos para se guardar e preparar alimentos ao ar livre.

Assinatura
Assinatura da Lder das Moas da Ala ou

Estaca ou Diretora de Acampamento certificada
Procure uma oportunidade de servir uma colega ou lder. Ajude em alguma coisa para
Assinatura
a qual no foi designada, por exemplo, na limpeza do acampamento, ou no preparo

de uma refeio, limpando a rea em seguida.
Ajude a planejar e apresente uma msica ou esquete sobre um tpico como, por
Assinatura
exemplo, o tema do acampamento, os Valores das Moas, o Lema, o Emblema ou

uma histria das escrituras.
Complete dois ou mais itens a seguir:

Fique pelo menos trinta minutos em contato com a natureza, observando as criaes
Assinatura
do Pai Celestial que conseguir ver, ouvir, cheirar ou tocar. Agradea ao Pai Celestial pela
beleza a sua volta. Compartilhe suas idias sobre a natureza com uma amiga ou lder.
Separe vidro usado, plstico e latas e providencie para que sejam reciclados depois do
Assinatura
acampamento.
Aprenda a identificar seis tipos de plantas e trs tipos de animais, pssaros ou peixes
Assinatura
encontrados em sua rea. Observe detalhes interessantes sobre cada um.

Aprenda a dar um n direito, uma volta redonda com dois cotes e um lais de guia.
Assinatura
Saiba quando usar esses ns.
Requisito Opcional de Certificao:

Caso deseje substituir um dos requisitos acima por um de sua escolha, pea a aprovao da
Assinatura
diretora de acampamento antes de inici-lo. Escreva o requisito no espao abaixo.

Aprovado:
Completei com sucesso todos os requisitos de

Certificao do Primeiro Nvel do Acampamento das Moas
Nome
Data
Aprovado:
Diretora de Acampamento da Ala ou Estaca
Lder das Moas da Ala ou Estaca
Nos prados africanos vivem os

animais mais altos da Terra as
Dirio de Acampamento
girafas. Esses animais graciosos

foram descritos como gigantescas
flores de talo longo pintado que
se movem devagar pela relva.
As girafas passam de dezesseis
a vinte horas por dia pastando.
Normalmente apanham folhagens
que esto de 2 a 5,5 metros acima
do solo. s vezes, podam as rvores
que esto comendo em forma de
10
que aprendi no acampamento e o que achei de minha experincia deste ano:
do Segundo Nvel
Assinatura
as escrituras durante, pelo menos, quinze minutos. Inclua em sua leitura JSH 1:120,
o relato da orao de Joseph Smith no Bosque Sagrado. Registre ou fale com algum
acerca do que acha de Joseph Smith e sua viso.
Aprenda a respeito dos vrios tipos de formaes de nuvens. Se possvel, identifique
Assinatura
trs formaes diferentes durante sua estada no acampamento.

Demonstre dois mtodos de se purificar a gua para beber.
Assinatura
Aprenda os sinais para pedir socorro ao ar livre. Identifique os rgos locais que possam
Assinatura
fornecer ajuda, como, por exemplo, postos de sade, defesa civil, corpo de bombeiros,
Cruz Vermelha Brasileira e equipes de busca e resgate. Saiba como contat-los.
Ajude a planejar e participe de uma caminhada de 8 quilmetros. Planeje e leve uma
Assinatura
refeio nutritiva.
Demonstre como se orientar pelo sol e pelas estrelas.
Assinatura
Demonstre como socorrer uma pessoa desmaiada ou em estado de choque.

Assinatura
Demonstre como prestar os primeiros socorros em caso de exausto causada por calor
Assinatura
excessivo e insolao ou de hipotermia e enregelamento, dependendo das condies

locais.
Demonstre como fazer respirao artificial.
Assinatura
Aprenda os princpios bsicos da boa nutrio. Planeje e prepare uma refeio no

Assinatura
acampamento.
Ajude a planejar e participe de uma cerimnia de hasteamento de bandeira ou
Assinatura
devocional.
11
Procure uma oportunidade de servir uma colega ou lder. Ajude em alguma coisa para
Assinatura
a qual no foi designada, por exemplo, na limpeza do acampamento, ou no preparo

de uma refeio, limpando a rea em seguida.
Ajude a planejar e apresente uma msica ou esquete sobre um tpico como o tema do
Assinatura
acampamento, os Valores das Moas, o Lema, o Emblema ou histrias das escrituras.
Complete dois ou mais dos itens a seguir:

Fique pelo menos trinta minutos em contato com a natureza, observando as criaes
Assinatura
do Pai Celestial que conseguir ver, ouvir, cheirar ou tocar. Agradea ao Pai Celestial
pela beleza a sua volta. Escreva o que viu e o que sentiu a respeito. Compartilhe suas
idias com outras pessoas.
Aprenda a fazer dois tipos de fogueira. Se a legislao local permitir, acenda-as e
Assinatura
apague-as da maneira correta.

Identifique de trs a cinco plantas venenosas e de trs a cinco plantas comestveis
Assinatura
em sua rea.
Assinatura
Demonstre como afiar, usar e cuidar de uma faca da maneira correta.
Assinatura
Requisito Opcional de Certificao:

Caso deseje substituir um dos requisitos acima por um de sua escolha, pea a aprovao

da diretora de acampamento antes de inici-lo. Escreva o requisito no espao abaixo.
Aprovado:

Certificao do Segundo Nvel do Acampamento das Moas
Nome
Data
Aprovado:
12
ampulhetas ou crculos!
Ao voltar para casa depois do
Dirio do Acampamento
acampamento, voc poder fazer

muitas coisas para manter-se
que aprendi no acampamento e o que achei da minha experincia deste ano:
prxima da natureza. Onde vivem

as criaturas selvagens? No deserto?
Sim. Nas florestas? Com toda
certeza. Porm, elas tambm se
encontram nas cidades, nos bairros
e nos quintais. Pssaros, esquilos,
borboletas muitas criaturas
maravilhosas vivem perto de ns
e podemos observ-las. Para atrair
criaturas silvestres, plante flores,
arbustos, ou rvores que dem
frutinhas, sementes ou flores.
Faa um lugar para os pssaros
se banharem, tomarem gua e se
alimentarem. Conhea os animais
silvestres que vivem prximos de voc
13
do Terceiro Nvel
Assinatura
as escrituras durante, pelo menos, quinze minutos. Inclua na leitura Mosias 18:117.
Examine os convnios que o povo do Livro de Mrmon fez quando foi batizado e
como eles se sentiram. Escreva o que pensa sobre seu batismo.
Fique algum tempo observando alguma coisa na natureza. Pode ser o nascer ou o prAssinatura
do-sol, a movimentao das nuvens ou um arco-ris. Expresse suas idias por meio de
uma pintura, desenho, poema, msica, dana ou algo escrito. Se quiser, converse com
outras pessoas sobre essa experincia.
Aprenda uma maneira de preservar e proteger o meio ambiente na regio onde mora.
Assinatura
Ponha em prtica o que aprendeu, fazendo algo para melhor-lo.

Demonstre os procedimentos para apagar fogo acidental, como o causado por gordura
Assinatura
que pega fogo enquanto se est cozinhando, roupa em chamas ou fascas que so levadas pelo vento para a vegetao seca.
Aprenda duas maneiras de fazer fogo sem fsforo. Aprenda como impermeabilizar
Assinatura
fsforos.
Aprenda a usar a bssola. Participe de uma atividade que inclua mtodos de orientaAssinatura
o por bssola.
Mostre como prestar primeiros socorros em caso de picadas ou ferroadas de insetos,
Assinatura
queimaduras, bolhas e picadas de cobras, se estas forem comuns na regio.

Demonstre como fazer reanimao cardio-respiratria (RCR).
Assinatura
Aprenda o que fazer se a gua do acampamento ficar imprpria para beber. Explique
Assinatura
como torn-la potvel. Se houver um riacho, lago ou mar perto do acampamento, exaAssinatura da Lder das Moas da Ala ou
14
mine a rea e relate qualquer fonte de poluio. Onde for possvel, resolva o problema.
Participe de uma caminhada organizada.

Assinatura
Cumpra uma designao feita pela diretora de acampamento da ala ou estaca.

Assinatura
Descubra, no acampamento, algum com alguma necessidade e ajude a suprir essa

Assinatura
necessidade.
Ensine uma cano ou jogo a um grupo.
Assinatura

Aprenda as diretrizes de segurana em caminhadas ou esportes aquticos. Ensine
Assinatura
essas diretrizes a um grupo.

Aprenda a construir trs tipos de abrigos de emergncia, incluindo aqueles feitos com
Assinatura
lona ou outro material impermevel.

Experimente dois mtodos de cozinhar ao ar livre que nunca tenha tentado antes, tais
Assinatura
como: forno enterrado com panelo de ferro (forno holands), cozinhar sem utenslios, fogo suspenso, ou usando um forno refletor.
Oferea-se para ajudar uma jovem mais nova ou algum com deficincia fsica a cumAssinatura
prir um requisito de certificao.
Requisito Opcional de Certificao

Assinatura

Aprovado:

Certificao do Terceiro Nvel do Acampamento das Moas
Nome
Data
Aprovado:
15
e torne-se uma boa vizinha deles.

Voc sabe qual o menor pssaro
do mundo? O beija-flor, claro!

Esse pequeno acrobata pode passar
voando perto de seu ouvido como
um avio a jato ou pairar na sua
frente como um helicptero para
verificar se voc uma flor. Os
beija-flores esto constantemente
se alimentando para manter o calor
e a energia dos pequeninos corpos.
Um beija-flor ferrugneo recolhe o
nctar de cerca de 1.500 flores
diariamente. Freqentemente, os
beija-flores se adaptam ao local
onde vivem. Na Cordilheira dos
Andes, eles tm penas extras ao
redor das pernas para ajud-los
16
do Quarto Nvel
Todos os dias, enquanto estiver no acampamento, v para um local sossegado e leia as
Assinatura
escrituras durante, pelo menos, quinze minutos. Inclua na leitura Mateus 26: 3646,
um relato do que ocorreu no Jardim do Getsmani. Escreva como se sente acerca do
que Cristo fez por voc.
Fique algum tempo observando o cu noite. Identifique duas ou mais constelaes.
Assinatura
Em seguida, leia D&C 88:42; Moiss 1:3739 e D&C 67:2. Converse com uma lder
ou um grupo sobre o que observou e o que leu nas escrituras.
Demonstre ou ensine maneiras de proteger o meio ambiente na regio em que vive.
Assinatura
Execute um projeto que ajude a preservar ou restaurar a regio.

Aprenda o que fazer para sua segurana durante situaes decorrentes do mau tempo,
Assinatura
tais como: relmpagos, tornados, tufes, avalanches ou enchentes.

Prepare uma refeio usando dois mtodos diferentes de cozimento.
Assinatura
Ajude a planejar uma atividade para todo o acampamento ou para o seu grupo que
Assinatura
ajude as moas a se conhecerem. Envolva a todas.

Converse sobre uma necessidade do acampamento com a diretora de acampamento e,
Assinatura
com a ajuda das Lderes Jovens do Acampamento, desenvolva um plano para satisfazer
tal necessidade.
Ajude a organizar e participe de um passeio ecolgico ou uma caminhada para as moas
Assinatura
mais jovens.
Descreva os sinais de um osso quebrado. Demonstre os procedimentos de primeiros
Assinatura
socorros para carregar algum com fratura.

Aprenda e demonstre quatro mtodos para o transporte de uma pessoa ferida.
Assinatura
Examine os procedimentos de primeiros socorros dos trs primeiros nveis de

Assinatura
certificao. Demonstre a manobra de Heimlich, respirao artificial e reanimao

cardio-respiratria (RCR).
17
Ajude a planejar e apresente uma msica ou esquete sobre um tpico como, por
Assinatura
exemplo, o tema do acampamento, os Valores das Moas, o Lema, o Emblema ou

histrias das escrituras.

Com outra moa, ou sozinha, aprenda algo novo sobre a natureza e ensine o que
Assinatura
aprendeu a seu grupo.

Desenvolva um projeto para ajudar as moas do acampamento portadoras de deficinAssinatura
cias. Por exemplo, faa uma trilha ou prepare uma atividade ao ar livre para uma pessoa cega, algum em cadeira de rodas ou que tenha alguma outra necessidade especial.
Demonstre como improvisar um saco de dormir com coberturas ou uma cama no
Assinatura
cho com materiais secos (no use plantas vivas).

Planeje e participe de uma jornada que inclua passar uma noite ou outra atividade
Assinatura
com alguma aventura.
Requisito Opcional de Certificao

Assinatura

Aprovado:

Certificao do Quarto Nvel do Acampamento das Moas
Nome
Data
Aprovado:
18
a se manterem aquecidos.
Nos mares quentes, pode-se observar,
boiando na superfcie, o que parecem

ser pequenas sacolas plsticas
infladas, de cor azul ou rosa. Essas

sacolinhas so um tipo de gua-viva
chamada urtiga-do-mar ou caravela.
Uma crista na sua parte superior
recebe o vento e funciona como vela.
Como cordes de contas numa
cortina, longos tentculos pendem
abaixo da caravela capturando presas
e ingerindo alimento. Aprecie essa
19
Requisitos do Primeiro Ano da Lder

Jovem de Acampamento das Moas
Durante os seus dois ltimos anos no programa das Moas, quando estiver com dezesseis
e dezessete anos, voc poder ser lder jovem de acampamento das Moas e compartilhar
o que aprendeu com outras pessoas. Essa uma parte emocionante do seu prprio aprendizado. As Moas mais jovens vo admir-la e voc ter a oportunidade de exercer um
papel significativo na vida delas.

1. Escolha uma escritura que ilustre uma qualidade de liderana crist que queira
Assinatura
desenvolver. Estabelea uma meta especfica para ajud-la a desenvolver essa qualidade.
Referncia escriturstica e meta:
2. Selecione um tpico ou habilidade referente ao acampamento sobre os quais gostaria

Assinatura
de aprender mais a respeito. Converse com a diretora de acampamento e aprenda tudo

o que for possvel sobre o assunto. Prepare-se para ensinar o tpico ou a habilidade a
outras pessoas enquanto estiver no acampamento.
Tpico:
Examinado por:
3. Aceite e cumpra as responsabilidades de liderana que lhe forem designadas antes e

Assinatura
durante o acampamento. Escreva suas designaes na pgina seguinte. A diretora de

acampamento pode pedir-lhe que faa algumas das tarefas abaixo:

Planejar cardpios, comprar alimentos e
tema do acampamento, fogo do conselho,
no acampamento.
reunies de testemunho, eventos recreativos
Preparar o local do acampamento.
ou esportivos, atividades que incluam aven-
Organizar as designaes para o preparo das
tura, trabalhos manuais, msica, atividades
refeies, limpeza e montagem de fogueiras.

Ajudar a escolher o tema do acampamento para
o ano e a preparar atividades relacionadas a ele.
Planejar e cumprir designaes no acampamento, como devocionais, cerimnias de
20
hasteamento de bandeira, apresentaes do
empacotar os utenslios que sero usados
que preservem o meio ambiente, projetos de

servio e caminhadas.
Servir como especialista de acampamento em
um assunto que conhea bem.
Ensinar e aprovar requisitos de certificao.
Designaes de Liderana
Exemplo Planejar o estudo

das escrituras em grupo
Passos a Seguir no Cumprimento das Designaes
1. Escolher duas jovens. 2. Pedir a cada uma que selecione uma escritura de sua
preferncia e que se prepare para falar sobre ela. 3. Convidar as outras jovens
do acampamento para levarem as escrituras para um local designado.
1.
2.
3.
4.
21
bela criatura marinha distncia!

Muitos nomes de flores silvestres so
originrios de uma lenda ou histria.

O nome da flor chamada de pincel
indgena nos Estados Unidos
originou-se de uma lenda dos ndios
norte-americanos. Conta-se que um
ndio estava tentando pintar as cores
do pr-do-sol numa pradaria e jogou
os pincis no cho. Posteriormente,
nasceram flores naquele local. As
flores eram vermelhas, amarelas,
brancas e rosas como o pr do sol.
Que lendas voc poderia descobrir
22
Requisitos do Segundo Ano da Lder

Jovem de Acampamento das Moas
Durante os seus dois ltimos anos no programa das Moas, quando estiver com dezesseis e dezessete anos, voc poder ser lder jovem de acampamento das Moas e compartilhar o que aprendeu com outras pessoas. Essa uma parte emocionante do seu
prprio aprendizado. As Moas mais jovens vo admir-la e voc ter a oportunidade de
exercer um papel significativo na vida delas.

1. Escolha uma escritura que ilustre uma qualidade de liderana crist que queira
Assinatura
desenvolver. Estabelea uma meta especfica para ajud-la a desenvolver essa qualidade.
Referncia escriturstica e meta:
2. Escolha um tpico ou habilidade referente ao acampamento sobre os quais gostaria

Assinatura
de aprender mais a respeito. Converse com a diretora de acampamento e aprenda tudo

o que for possvel sobre o assunto. Prepare-se para ensinar o tpico ou habilidade a
outras pessoas enquanto estiver no acampamento.
Tpico:
Examinado por:
3. Aceite e cumpra as responsabilidades de liderana que lhe forem designadas antes e

Assinatura
durante o acampamento. Escreva suas designaes na pgina seguinte. A diretora de

acampamento pode pedir-lhe que faa algumas das tarefas abaixo:

Planejar cardpios, comprar alimentos e
hasteamento de bandeira, apresentaes do
empacotar os utenslios que sero usados
tema do acampamento, fogo do conselho,
no acampamento.
reunies de testemunho, eventos recreativos
Preparar o local do acampamento.
ou esportivos, atividades que incluam aven-
Organizar as designaes para o preparo das
tura, trabalhos manuais, msica, atividades
refeies, limpeza e montagem de fogueiras.

Ajudar a escolher o tema do acampamento para
o ano e a preparar atividades relacionadas a ele.
Planejar e cumprir designaes no acampamento, como devocionais, cerimnias de
que preservem o meio ambiente, projetos de

servio e caminhadas.
Servir como especialista de acampamento em
um assunto que conhea bem.
Ensinar e aprovar requisitos de certificao.
23
Designaes de Liderana
Exemplo
Ensinar outros
Passos a Tomar no Cumprimento das Designaes
1. Aprender a cuidar de uma pessoa em estado de choque (ver p. 38).
a cuidar de uma pessoa
2. Praticar o que aprendi ensinando outra jovem. 3. Ensinar outras moas do
em estado de choque.
acampamento quando designada. 4. Assinar as pginas de certificao das jovens.
1.
2.
3.
4.
24
sobre as flores silvestres de sua rea?

Voc j ouviu algum dizer
Estou com uma fome animal?

Os ursos ingerem grandes quantidades
de alimento, quase 40 quilos por dia,

e chegam a engordar 3 quilos
diariamente! Por que os ursos comem
tanto? Eles s tm alimento durante
uma curta temporada e devem se
preparar para o inverno. Quando
acampar numa rea habitada por
animais, siga cuidadosamente os
regulamentos sobre como guardar
alimento e fique de olho em quem
25
disser: Estou com uma fome animal.

Quem roeu a casca desta rvore?
Quem achatou a relva na campina?
De quem so essas pegadas na lama
perto do poo? Aprender a reconhecer
rastros e sinais de vida selvagem
equivale ao trabalho de detetive.
Folhas com as beiradas mordidas,
excremento de animais, marcas
na areia ou na neve, o tamanho,
a forma, a profundidade e a direo
dos rastros tudo isso conta uma
histria, esperando para ser decifrada.
RECURSOS
Se houvesse uma medalha de ouro

para ser dada a pssaros na categoria
de viagens de longa distncia,
provavelmente a vencedora seria a
andorinha-do-mar que vive no rtico.
Com a cabea preta, o bico de um
vermelho vivo e a calda aforquilhada,
esse pssaro do mar faz ninhos no
vero na tundra do rtico, onde
desfruta de vinte e quatro horas de
sol diariamente. Quando os filhotes
esto prontos para voar, migram at
o litoral da Patagnia e da Antrtica.
Do rtico at a Antrtica, ida e volta,
os pssaros voam cerca de 35.000
quilmetros todos os anos!
RECURSOS
sta seo fornece informaes e idias para atividades. Ajudar as lderes adul-
prprio para acampamentos, combust-
tas e as lderes jovens de acampamento a planejar atividades e a trabalhar com
vel e utenslios de cozinha que sejam
as moas no cumprimento dos requisitos de certificao.

Ser necessrio obter localmente algumas informaes especficas de sua regio,
como, por exemplo, os regulamentos de segurana para o uso de fogo, trilhas para
caminhadas, proteo do meio ambiente local, estrelas e constelaes, plantas e
leves, uma pequena lanterna com pilhas

e lmpadas extras, uma bssola, faca,
fsforos impermeveis, sabo biodegradvel, estojo de primeiros socorros,
protetor solar, repelente de insetos,
animais nativos da rea, preparao e preservao de alimentos e procedimentos
toalhas, cantil ou garrafa dgua e sacos
de sobrevivncia e emergncia. Tente obter informaes nas bibliotecas, rgos
para colocar o lixo que no puder ser
governamentais e militares, Cruz Vermelha e Unio dos Escoteiros do Brasil. Os
queimado.
que apresentarem essas informaes no precisam ser peritos, mas devem conhecer
Para saber quanto peso carregar,
o bastante sobre o assunto para dar instrues com segurana. Pode-se tambm
comece com 1/5 ou 1/4 do seu peso.
chamar especialistas para dar alguma assistncia.
Leve em conta seu preparo fsico, sua
Ao planejar e selecionar atividades que se adaptem a seu calendrio e necessidades,

leve em considerao idias no encontradas no presente manual que sejam apresentadas tanto pelas lderes jovens como adultas.
Excurses a P
Excurses a p, carregando o prprio
seu ambiente natural para que outros as

apreciem. Uma boa regra lembrar de
tncia fsica. As jovens s devem fazer
deixar a rea do jeito que a encontrou,
excurses que incluam pernoite depois
ou ainda em melhores condies.

Verifique com os rgos locais a res-
fceis e aprendido as tcnicas de tal tipo
peito da disponibilidade de reas ade-
de caminhada. Todas as jovens devem
quadas para acampamento e planeje o
preservar as belezas naturais, sem deixar
passeio de forma a evitar regies que
vestgios de sua visita a reas isoladas.
precisem se recuperar por j terem sido
Faa excurses em grupos de quatro

ou seis e ande em silncio. Se a rea j
tiver trilhas, use-as. Se escolher um caminho sem trilhas, espalhem-se para preservar a vegetao rasteira. Apanhe qualquer
tipo de lixo que encontrar pelo caminho.
Vesturio
Escolha roupas confortveis e que a
protejam das intempries. Leve uma
Deixe as pedras, flores e madeira em
equipamento em mochilas, exigem resis-
de terem caminhado por vrias trilhas
experincia e o terreno a ser percorrido.
utilizadas.
Equipamento Sugerido
Leve uma barraca ou uma lona para
fazer um abrigo, um saco de dormir,
uma espuma para colocar sob o saco
de dormir (opcional), um fogareiro
muda de roupa e previna-se quanto a

mudanas de tempo. Para adaptar-se
melhor s variaes de temperatura,
vista-se com varias camadas de roupa.
Voc poder precisar de acessrios para
chuva e de um chapu para proteg-la
do sol.
Escolha calados que sejam confortveis e adequados para a rea na qual
far a caminhada. Eles devem proteger
e dar apoio aos ps.
Como Arrumar Seu

Equipamento na Mochila
Procure aproveitar o melhor possvel
o espao na mochila. Acomode os itens
da seguinte forma:
29
Coloque na parte de baixo os itens

de que menos precisar e, os mais
pesados em cima.
Material de emergncia em local de
fcil acesso.
2. Estique o segundo cobertor de

forma que uma das extremidades
fique no meio do primeiro cobertor
(C-D).
A
6. Ao enrolar o saco de dormir, guarde

dentro dele o seu pijama e artigos
de higiene pessoal, comeando a
enrol-lo pela parte de baixo.
O que for macio, prximo s costas.

Combustvel separado de roupas e
alimentos.
Caso viajem por via aqutica, leve
em considerao a possibilidade de
molhar-se e arrume a bagagem de
forma adequada.
Uma mochila bem arrumada tem aparncia organizada e os itens bem distribudos, com a maior parte do peso na
Segundo Cobertor
Comece a enrolar aqui
3. Alterne a colocao dos cobertores

restantes seguindo o mesmo processo, at terem sido todos colocados. Dobre o lenol ao meio e
coloque-o no cento (A-B-C-D).
C
7. Amarre cordas em volta do saco de

dormir.
Sacos de Dormir
O acampamento ser mais agradvel
parte superior. Deve ajustar-se confortaLenol

Dobrado
velmente aos ombros e permitir-lhe ficar
se voc dormir confortavelmente.

Portanto, importante escolher o
ereta e caminhar com comodidade.
saco de dormir adequado. O propsito

Saco de Dormir Improvisado
Voc no precisa ter um saco de dor-
4. Comeando com o ltimo cobertor

colocado, dobre-os, um de cada
vez, por cima do lenol. (A-B-C-D).
A
tome os devidos cuidados para mant-
Dobra
lo em boas condies. Nunca o guarde
um plstico ou outro tecido imperme-
sujo ou mido. Para mant-lo limpo,
vel, quantos cobertores desejar e um
lenol. Siga estas instrues:
dobre um lenol velho ao meio e coloC
que-o dentro do saco. Siga as instrues do fabricante quanto limpeza.
Dobra 1
Dobra 2
proteg-lo. Se quiser, faa pequenos

B
Primeiro Cobertor
30
Use algum tipo de forro impermevel embaixo do saco de dormir para
diversos materiais. Escolha o tipo que
Uma vez escolhido o saco de dormir,
ferem improvis-los com cobertores.
1. Estique o tecido impermevel no

cho. Coloque o primeiro cobertor
de forma que ocupe dois teros do
impermevel (A-B).
o corpo do frio. Eles so feitos de
melhor se adapte s suas necessidades.
mir para acampar. Muitas pessoas pre-
Para fazer um saco de dormir, obtenha
principal do saco de dormir proteger
5. Dobre o tecido impermevel sobre

os cobertores. Ao acomodar-se para
dormir, entre pela parte de cima,
deitando-se dentro do lenol
dobrado.
buracos no cho para acomodar os

quadris e os ombros, tornando o saco
de dormir mais confortvel.
Devocionais
Fogo do Conselho ou
Atividades Noturnas
Acampamento Diurno
Em reas onde for proibido o acam-
necessrias para se enfrentar os desafios do clima frio. Tais acampamentos
pamento com pernoite ou quando
devem ser cuidadosamente planejados
atividades noturnas com um propsito
outras circunstncias no permitirem,
e preparados a fim de garantir a segu-
ou tema. Escolha um bom local e, se a
um acampamento diurno pode funcio-
rana das jovens. Obedea sempre a
legislao local permitir, faa uma boa
nar muito bem.
legislao local. Certifique-se de que as
Planeje o fogo do conselho ou outras
As atividades podem ser similares
jovens tenham roupas, equipamento
Envolva todas as jovens nas atividades
quelas realizadas em outros tipos de
para dormir e abrigos que as mante-
do grupo, tais como jogos ou msica.
acampamento, com a diferena que as
nham aquecidas.
Se possvel, d a cada moa a oportuni-
jovens voltam para casa todas s noi-
dade de participar individualmente ou
tes. Normalmente, o acampamento
de fazer parte de um pequeno grupo.
diurno realiza-se numa rea de lazer
fogueira (ver Fogueiras, p. 32).
O fogo do conselho e as atividades
prxima s residncias como, por
noturnas so excelentes ocasies para
exemplo, um parque ou at mesmo
explorar o tema do acampamento,
um quintal. As metas do acampamento
enfatizar os Valores das Moas e ajudar
das Moas podem ser cumpridas e os
as jovens a desenvolver talentos, como,
requisitos de certificao completados
por exemplo, tocar um instrumento
em uma srie desses acampamentos.
musical, contar histrias ou montar

esquetes.
Tipos de Acampamentos
Acampamentos com Pernoite

Num acampamento com pernoite,
as participantes chegam ao local num
dia, passam a noite e voltam para casa

Geralmente, o acampamento das
Moas tem a durao de trs a seis
no dia seguinte. As atividades so

semelhantes quelas realizadas em
outros tipos de acampamento.
de sua rea. O tipo de acampamento
Quando as jovens acampam com a

famlia, estreita-se o relacionamento
familiar e compartilham-se experincias espirituais. As informaes contidas neste manual podem ser usadas
tanto num acampamento em famlia
como num acampamento das Moas.
Tradies de Acampamento
As tradies dos acampamentos
podem ajudar as moas a sentirem-se
unidas, a desenvolverem sentimentos
de valor individual e a aumentarem
seu compromisso com o evangelho.
Atividades, msicas, escrituras, hbitos
ou idias repetidas todos os anos num
dias, dependendo da viabilidade do

local, dos custos e de outras condies
Acampamento Familiar
Acampamento Rudimentar
Num acampamento rudimentar, as
acampamento podem tornar-se tradies. Examine as tradies do acampa-
varia desde o rudimentar e do acampa-
jovens usam suas habilidades e enge-
mento para certificar-se de que
mento com barracas, at os realizados
nhosidade para preparar uma rea de
fortalecem o testemunho das moas.
em campings organizados ou reas
acampamento adequada e confortvel.
com cabanas e outras instalaes. Com
Antes de planejar um acampamento
um bom planejamento, as metas do
desse tipo, informe-se sobre a legislao
acampamento das Moas e os requisi-
local a esse respeito.
tos de certificao podem ser cumpri-
Acampamento de Inverno
dos no local e no tempo disponveis.
Os acampamentos de inverno possi-
Bssola
(Ver Orientao, p. 63).
Devocionais
(Ver Atividades para Fortalecer o
Testemunho, p. 71).
bilitam o aprendizado das habilidades

31
As esquetes e apresentaes dramticas podem ser divertidas como parte
do fogo do conselho ou de caminhadas
planejadas com um tema. Histrias das
escrituras, parbolas, episdios da histria da Igreja, os Valores das Moas ou
Compreender que temos a responsabilidade de cuidar das criaes do

Senhor (ver D&C 104:13).
Ensinar outros pelo prprio exemplo

como cuidar do meio ambiente.
responsvel para que lhe forneam os
como sugestes. Certifique-se de que
participantes do acampamento a pro-
todas as apresentaes sejam escolhi-
teger e restaurar o meio ambiente:
das cuidadosamente, bem ensaiadas,

edificantes e adequadas.
Ajudar a preservar plantas e animais

em extino.
Percepo Ambiental
Providenciar meios adequados para

desfazer-se do lixo.
usados com respeito, seja nas montanhas, no deserto, na praia, na neve,
Refazer ou marcar uma trilha.

Ajudar a preservar a pureza de um
rio, riacho ou lago.
no campo, na mata, ou numa rea

urbana.Todos os participantes tm a
Plantar rvores.
responsabilidade de cuidar do meio
Prevenir a eroso.
ambiente. Informe-se sobre a rea
Ajudar projetos de pesquisa sobre o

meio ambiente.
antes de chegar ao local. rgos locais

e outras organizaes podem fornecer
informaes sobre a vegetao, animais
selvagens, fontes de gua e regulamentos de segurana e uso de fogueiras.
Faa acampamentos e jogos que preservem a rea. Antes de sair do local,
deixe-o como o encontrou.
Os participantes do acampamento
Fazer uma trilha que permita s pessoas apreciarem as plantas e animais

da regio.
Fazer marcaes de segurana para
um ancoradouro, cais natural ou
praia.
Realizar projetos num parque da
cidade, jardim botnico ou zoolgico.
Consulte sempre os rgos governamentais e outras organizaes especiali-
aprendero a respeitar o meio
zadas e trabalhe junto com eles, pois
ambiente, fazendo coisas como:
podem sugerir projetos mais necess-
Aprender mais sobre as belezas da

Terra, sua criao e seu Criador.
rios, alm de instruir e apoiar as moas.
32
rana. Entre em contato com o rgo
regulamentos sobre o uso de fogueiras

na rea em que ir acampar. Os agentes
desses rgos podem reunir-se com as
moas para ensinar-lhes os procedimen-
Consertar as instalaes de reas de

acampamento.
onde ser realizado o acampamento
importante saber como armar,

acender e apagar fogueiras com segu-
As sugestes a seguir ajudaro os
acampamentos das Moas devem ser
Regras de Segurana
Assumir a responsabilidade individual de proteger o meio ambiente

de poluio e mau uso.
o tema do acampamento podem servir
Todos os locais onde se realizam
Fogueiras
tos de segurana sobre o uso de fogueiras. Seguem abaixo algumas diretrizes:

1. Nunca acenda uma fogueira em
nenhum local, sem a permisso do
dono da terra. Em caso de propriedade do governo, como parques,
reservas e florestas, siga os regulamentos do local.
2. Aprenda os procedimentos de combate ao fogo antes de ir acampar.
3. Imediatamente aps chegar ao acampamento, saiba onde se localiza o
equipamento de combate a incndio.
Certifique-se de que sabe us-lo.
4. Quando os regulamentos permitirem
o uso de fogueiras, faa-a numa rea
aberta de terra, pedras ou areia, a
pelo menos dois metros de distncia
de rvores, arbustos ou troncos cados. Nunca faa uma fogueira junto
a uma rvore cada, uma tora muito
grande ou tocos cujas razes estejam
enterradas.
5. Limpe o cho num raio de dois
metros de distncia do fogo, varrendo relva e folhas secas, galhos e
pinhas. Recoloque-os onde estavam
quando apagar a fogueira. Cave um
buraco no centro da rea preparada
como explicado acima. As pedras so
condutoras de calor e podem ser
Fogueiras
usadas para forrar o buraco. Evite

pedras que contenham calcrio, xisto
ou umidade, pois podem explodir ao
serem aquecidas. Numa rea relvada,
cave a relva e suas razes com uma
p, guardando a terra num local
mido e sombra. Depois de apagado o fogo, recoloque a relva com
as razes e molhe o relvado a fim
de que continue a crescer.
fsforo. Galhinhos finos, feixes tirados
gravetos da mesma forma. Deixe uma
do topo dos arbustos, sementes, lascas
pequena abertura, no lado onde bate
de pinheiro, pedacinhos de casca de
o vento, para que o ar atinja o meio
rvore, relva e folhas secas servem
da fogueira. Tambm pelo meio da
como iscas.
fogueira, acenda a isca com um fsforo.
Gravetos so ramos e galhinhos secos
A chama se alastrar pela isca e a seguir
de quinze a trinta centmetros de com-
pela lenha. Mantenha a fogueira com-
primento, variando desde a espessura
pacta, com cada pedao de madeira
6. No faa fogueiras maiores do que o

necessrio. As usadas para cozinhar
devem ter apenas o tamanho necessrio para tal fim. Fogueiras muito
grandes desperdiam lenha, so difceis de controlar e tornam incmodo o seu uso para cozinhar.
de uma isca at a largura do polegar.
tocando os outros pedaos.
7. Mantenha as fogueiras sob controle.

Instrumentos de combate ao fogo
como gua, areia e ps devem estar
prximos, prontos para serem usados, se necessrio.
sem quebrar esto, provavelmente,
8. Fique junto fogueira e observe-a

com cuidado. Nunca a deixe sem
algum tomando conta, e nunca v
dormir sem apag-la completamente.
incluindo troncos razoavelmente gran-
O tipo de fogueira que se fizer,
bm boa para ser usada no ffogo do
9. Apague o fogo completamente antes

de deixar a rea (ver instrues na
p. 34).
depender do propsito a que ela se
conselho. Para se fazer uma fogueira
destina.
cruzada, arme primeiro uma pequena
Coleta de Combustvel
Rena os gravetos e a lenha a serem
usados para acender o fogo antes de
comear a montar a fogueira.
Mantenha a pilha de lenha perto o
suficiente da fogueira para maior convenincia, mas longe o bastante por
questo de segurana.
Iscas so pedaos de madeira ou
vegetao mais longos, porm, no
mais grossos do que um palito de
Pedaos mais grossos de madeira

podem ser rachados e transformados
em gravetos. Os gravetos devem estar
secos o bastante para estalarem ao
serem quebrados. Os que se curvam
verdes e no queimam facilmente.

Lenha so pedaos de madeira
pesada, mais grossos do que gravetos,
des, dependendo do uso da fogueira.
Tipos de Fogueiras
Fogueira Tipo Tenda

Arme uma fogueira tipo tenda como
base para todos os outros tipos. boa
para ser usada com o forno refletor
porque produz chamas altas.
Para fazer uma fogueira tipo tenda,
coloque uma grande quantidade de isca
Fogueira Cruzada
A fogueira usada quando se quer
obter uma base profunda de carvo para
cozinhar algo num caldeiro de ferro
(forno holands), assar salsichas ou alimentos enrolados em papel alumnio.
Como queima por longo tempo, tam-
fogueira do tipo tenda entre dois pedaos grossos de madeira. Usando-os

como apoio, coloque vrias camadas de
lenha, cruzando umas com as outras,
por cima da primeira fogueira. Acenda a
fogueira tipo tenda e a lenha da fogueira
cruzada em patamares pegar fogo.
no centro da rea onde far o fogo.

Cerque a isca com gravetos dispostos
de maneira que as pontas se toquem
no alto. Coloque lenha ao redor dos
33
Fogueiras
Fogueira Tipo Estrela
5. Quando as cinzas estiverem frias,

cubra a rea com terra. Recoloque
toda a relva com as razes que tenha
retirado. Faa com que o local parea
no ter sido visitado por ningum.
4. Siga as instrues das lderes.
gua. No corra. Correr faz o fogo
fogueira tipo tenda. Assim que estiver
Para apagar fogueiras com gua, faa o

seguinte:
queimando, coloque pedaos de lenha
1. Molhe a rea em volta da fogueira.
Se a gordura numa panela pegar fogo
em volta do fogo, formando uma
enquanto estiver cozinhando, jogue sal,
conforme necessrio. Use essa fogueira
2. Borrife gua sobre o fogo. No derrame gua, pois o vapor resultante

poder queim-la.
para fazer fogo lento, necessrio
3. Espalhe as brasas com uma vara.
Se possvel, abafe o fogo com uma
quando se cozinha com uma panela
4. Borrife gua novamente. Vire os

gravetos ainda acesos e molhe-os
de todos os lados.
tampa de metal, ou use um pequeno
5. Derrame gua na fogueira, mexendo

at que s restem cinzas encharcadas.
Como Fazer Fogo Sem

Usar Fsforos
A fogueira tipo estrela, s vezes,

chamada de fogueira de preguioso
porque a lenha colocada medida
que queima. Comece fazendo uma
estrela. V colocando a lenha no fogo
num trip.
Como Apagar o Fogo

Fogueiras
Apague fogueiras comuns, cobrindoas completamente com terra ou derramando gua sobre elas.
Para apagar fogueiras com terra, faa
o seguinte:
1. Deixe que o fogo apague.
2. Separe os pedaos de lenha em chamas, mas mantenha-os na rea da
fogueira.
3. Jogue terra sobre as brasas e cinzas
para abafar o fogo. Fique mexendo
o carvo e as cinzas at apagarem.
4. Certifique-se de que o fogo est
completamente apagado, colocando
as mos por sobre as cinzas para ver
se ainda h algum calor. Use mais
terra, se necessrio.
34
6. Certifique-se de que o fogo est

completamente apagado, colocando
as mos por sobre as cinzas para ver
se ainda h algum calor. Jogue mais
gua, se necessrio.
7. Quando as cinzas estiverem frias,
cubra a rea com terra. Recoloque
toda a relva com as razes que tenha
retirado. Faa com que o local parea
no ter sido visitado por ningum.
Incndios Acidentais
Caso se inicie um incndio, faa o
seguinte:
1. Mande algum notificar o corpo de
bombeiros local.
2. Use imediatamente o equipamento
contra incndios.
3. Se uma barraca pegar fogo ou houver
fogo perto de uma barraca, arranque
os espeques. Estando no cho, podese abafar o fogo com os ps, ou jogar
gua sobre ela, mas, se estiver
armada, queimar rapidamente.
Se suas roupas pegarem fogo, role na

terra; enrole-se num cobertor, saco de
dormir ou toalha, ou pule dentro da
alastrar-se mais rapidamente.
bicarbonato de sdio, farinha ou areia.

No jogue gua na gordura em chamas.
extintor de incndio em aerosol.
Pedra de Quartzo e Ao
Para as emergncias, muitas pessoas
que acampam levam uma pedra de
quartzo e uma lmina de ao como
parte de seu equipamento. Pode-se
comprar um kit desses em lojas de artigos para camping ou talvez voc encontre essa pedra nas redondezas. A pedra
de quartzo bem dura e tem beiradas
cortantes. Encontra-se, s vezes, no cascalho usado na construo de estradas.
Outros tipos de pedras bem duras
podem tambm produzir fascas. Testeas, friccionando-as em uma lmina de
ao, tal como a parte de trs da lmina
de um canivete fechado ou de uma ferramenta de ao.
Para fazer fogo, usando uma pedra de
quartzo e ao, faa um pequeno ninho
de esponja de ao (do tipo Bombril) ou
de fiapos (do tipo que se acumulam no
Primeiros Socorros
filtro de uma secadora de roupas).
assunto. Verifique os recursos locais
Isso servir como espcie de mecha.
para obter informaes mais atualiza-
Acrescente mais iscas bem finas e pro-
das, se necessrio.
teja-as do vento. Esfregue o quartzo
Saber como prestar primeiros socor-
contra o ao at que as fascas faam a
ros uma parte importante da auto-
mecha pegar fogo. Soprar as chamas
suficincia. O domnio das tcnicas far
ajuda a firmar o fogo.V acrescentando
com que voc esteja preparada para
aos poucos mais iscas e gravetos.
lidar com acidentes onde quer que

ocorram, no apenas no acampamento,
mas em casa, na escola e na Igreja.
Primeiros socorros so a primeira
ajuda prestada a uma vtima de acidente. Tem trs objetivos fundamentais:
Salvar a vida;
Lupa
Uma lupa ou um par de culos de
lentes grossas podem tambm ser usa-
Evitar leses adicionais;

Conseguir ajuda qualificada.
A cena de um acidente pode ser ater-
3. Trate todas as vtimas de acidente

com os procedimentos para estado
de choque.
4. Examine a vtima para identificar
outros ferimentos que necessitem
de primeiros socorros.
Mais informaes sobre esses procedimentos esto descritas abaixo:
1. Trate os Casos em que a

Vida da Vtima Corre Perigo
A maioria dos acidentes com os quais
voc se deparar sero de natureza
secundria. Haver bastante tempo para
prestar primeiros socorros. No entanto,
as cinco situaes a seguir so de tratamento de vtimas cuja vida corre
perigo. Deve-se prestar socorro de
maneira correta imediatamente, ou a
dos para fazer fogo, se o sol estiver
rorizante. A pessoa ferida pode estar
forte. Ajuste a lupa para concentrar
chorando ou gritando. A viso de san-
os raios de sol num ponto da isca ou
gue pode causar-lhe medo. A coisa
mecha, que dever comear a queimar
mais importante a fazer permanecer
H muitos acidentes que podem
em poucos minutos. Sopre as chamas
calma. Concentre-se na tarefa de man-
fazer com que a pessoa pare de respi-
delicadamente e v, aos poucos, adi-
ter as pessoas fora de perigo. Aja com
rar, como, por exemplo, afogamento,
cionando mais isca.
confiana, usando tudo o que sabe
ficar preso em um prdio em chamas,
sobre primeiros socorros.
ser atingido por um raio ou sofrer um
Fsforos Impermeveis
Impermeabilize os fsforos, mergulhando-os em parafina derretida.
Guarde os fsforos num recipiente
prova dgua e em locais diferentes na
sua bagagem, para o caso de chuva ou
acidentes.
Primeiros Socorros
As informaes sobre primeiros
socorros neste manual no tm a inteno de abranger tudo o que se refere ao
A seguir esto quatro passos vitais
pessoa poder morrer.
Parada Respiratria
choque eltrico. Para salvar uma vtima
no tratamento de vtimas de acidentes.
que no est respirando, o socorro
Execute-os na seguinte ordem:
deve comear imediatamente. O cre-
1. Cuide imediatamente dos casos em

que a vida vtima corre perigo. Os
casos mais srios so: parada respiratria, parada cardaca, hemorragia,
engasgamento e envenenamento
pela boca.
bro sobrevive somente cerca de quatro
2. Mande algum telefonar ou procurar ajuda. D o maior nmero de

informaes possveis ao pessoal
mdico sobre a localizao da vtima
e a gravidade dos ferimentos.
doze minutos.
minutos sem oxignio, depois do que,

pode sofrer srios danos. Em temperaturas normais, uma pessoa no sobrevive sem ar por mais do que dez ou
Toda vez que se deparar com um

acidente, verifique se a pessoa est
respirando. O peito est subindo e
35
Primeiros Socorros
descendo? Quando se coloca o ouvido
No desista. Continue a respirao
e descomprima em seguida. Pressione
perto da boca e do nariz, pode-se ouvir
artificial at que algum, com treina-
80 a 100 vezes por minuto. Conte em
ou sentir o ar sendo expirado? Caso
mento mdico, diga-lhe para parar ou
voz alta para marcar o ritmo: um-e-
isso no acontea, comece imediata-
at que no consiga mais prosseguir.
dois-e-trs-e-quatro. A cada quinze
mente a respirao artificial da seguinte

maneira:
Passo 1. Desobstrua as entradas de ar
da vtima. Para tanto, faa a pessoa deitar-se de barriga para cima. Com uma
das mos, incline a cabea para trs de
forma que o queixo aponte para cima,
pressionando a testa e fechando as
narinas com a outra mo.
Passo 2. Tome bastante flego. Abra
bem a boca, cobrindo a boca da vtima
com a sua e sopre para encher seus
pulmes. Veja se o peito se levanta.
Se a vtima for criana, cubra a boca e
o nariz dela com a sua boca e, depois,
sopre delicadamente.
Passo 3. Tome flego novamente.
Olhe para ver se o peito da vtima
desce.
Repita os passos dois e trs a cada
cinco segundos para vtimas com mais
de nove anos, e a cada trs segundos
para as de nove anos ou menos.
Se o peito da vtima no subir e descer, o ar no est chegando aos pulmes. Tente inclinar mais a cabea para
que a lngua no obstrua a passagem de
ar para os pulmes. Se alguma coisa
parecer estar bloqueando a passagem
do ar, execute a manobra de desobstruo (ver p. 37). Depois, rapidamente
reinicie os passos 2 e 3.
36
Parada Cardaca
Acidentes que causam parada respiratria podem tambm causar parada
cardaca. Com a reanimao cardio-respiratria (RCR), pode-se fazer o corao voltar a bater. A RCR deve ser feita
por uma pessoa qualificada, que
domine perfeitamente esta tcnica.
Voc ter que domin-la antes de tentar us-la.
Primeiro certifique-se que a pessoa
esteja deitada de barriga para cima e a
cabea esteja mais baixa que o corao.
Desobstrua a passagem de ar conforme
explicado acima e faa a respirao artificial duas vezes.
Coloque dois ou trs dedos no pescoo da vtima entre a laringe e o msculo e sinta a pulsao. Se no sentir o
pulso, localize a parte inferior do
esterno. Coloque a parte interna do
pulso sobre o centro da parte de baixo
do esterno e a outra mo em cima da
primeira.
Ajoelhe-se sobre a vtima com os
ombros na mesma direo das mos e
os cotovelos firmes e em ngulo reto.
compresses, aplique duas vezes a respirao artificial.

Depois de completar quatro ciclos de
quinze compresses, e ter feito duas
vezes a respirao artificial, verifique se
o pulso e a respirao da pessoa voltaram. Se no houver pulso, faa a respirao artificial mais duas vezes e reinicie
as compresses. Continue por vrios
minutos antes de verificar o pulso novamente. Se houver pulso, mas no respirao, faa a respirao artificial.
Uma pessoa pode precisar de RCR
por causa de um ataque cardaco. Os
sintomas de que uma pessoa est tendo
um ataque cardaco so os seguintes:
Presso desconfortvel, sensao de
aperto, fastio ou dor no meio do
peito por trs do esterno. A dor
pode espalhar-se para os ombros,
braos, pescoo, maxilares e costas.
Pode durar dois minutos ou mais,
podendo ir e vir. No precisa ser
forte. Normalmente, pontadas agudas e penetrantes no so sinais de
ataque cardaco.
Transpirao incomum, mesmo
quando o ambiente est fresco.
Nusea com nsia de vmito.
Os dedos devem ficar abertos e no
Respirao curta.
tocar a parede do trax (costela). Faa,
Fraqueza.
a seguir, uma presso com bastante
Se a pessoa tiver qualquer um desses
vigor para que se abaixe o esterno cerca
sintomas, faa com que se sente ou
de cinco centmetros, comprimindo o
deite, o que lhe parecer mais confort-
corao de encontro coluna vertebral
vel. Providencie cuidados mdicos assim
Primeiros Socorros
que possvel, seguindo os passos para
Se o sangue no estiver esguichando
Deixe a vtima de barriga para cima no
obter ajuda descritos na pgina 37.
ou se no for possvel utilizar um
cho com as pernas bem separadas.
Observe-a todo o tempo. Se o corao
ponto de presso, cubra o ferimento
Coloque uma mo em cima da outra
parar, aplique RCR.
com uma compressa, leno de cabea,
entre o umbigo e as costelas. Com a
leno comum, camisa, ou qualquer
parte interna do pulso (base da mo)
outro tecido. Pressione com fora para
comprima o abdmen bem abaixo do
parar o fluxo de sangue. Levantar o
esterno para cima oito vezes. Com um
brao ou a perna ferida acima do nvel
dedo dobrado, examine a boca da
do corpo ajudar a controlar o sangra-
vtima e remova quaisquer obstrues,
mento. Se o curativo ficar encharcado
e prepare-se para aplicar a respirao
de sangue, no o remova. Coloque
artificial.
Hemorragia
Se uma pessoa estiver com hemorragia, o sangue tem que ser estancado
assim que possvel. Se o sangue estiver
esguichando, sinal de que uma artria se rompeu.
Se o ferimento for num brao ou
perna, o sangramento causado por
uma artria rompida pode ser controlado pressionando-se a artria contra o
osso num dos quatro pontos de presso. Se o sangramento for numa perna,
pressione a artria com a base da mo
contra o osso plvico no ponto mostrado na ilustrao.
outro por cima e continue pressio-
Se alguma vez voc se sufocar com
nando. Quando tiver cessado o sangra-
um alimento e no conseguir respirar,
mento, amarre o curativo firmemente
aperte a garganta com a mo. Este o
no local, com qualquer coisa dispon-
sinal universal para o sufocamento e
vel. Procure auxlio mdico.
pode chamar a ateno de algum para
Engasgamento
Um alimento preso na garganta
como uma rolha numa garrafa plstica.
Nada entra, mas se voc apertar a garrafa da maneira correta a rolha voar
vir em seu socorro. Aplique a manobra

de Heimlich em si mesma, comprimindo a parte superior do abdmen.
Ou incline-se sobre o espaldar de uma
cadeira, forando-o contra o abdmen.
longe.
Para ajudar algum que se est sufocando e no consegue respirar, faa a
manobra de Heimlich. Fique atrs da
Ponto de
Presso
vtima e coloque o brao em volta da

regio correspondente ao meio do
Se o sangramento for num brao,
tronco (diafragma). Entrelace bem as
pressione a artria com os dedos con-
mos e coloque a junta de um dos
tra o osso do brao, no ponto mos-
polegares bem acima do umbigo da
trado na ilustrao.
vtima. Faa uma compresso rpida e
Ponto de
Presso
Envenenamento por Via Oral

Muitas substncias encontradas em
firme para cima em direo s costelas.
casa e no acampamento so veneno-
O alimento deve saltar fora. Se no sair,
sas. Alguns cogumelos, fungos, frutas
repita a manobra vrias vezes.
silvestres e folhas, se engolidos, so
Se a vtima for muito gorda, estiver
venenosos. No coma planta alguma, a
grvida ou inconsciente, as compresses
menos que esteja absolutamente certa
no peito podem ser mais eficientes.
de que comestvel.
37
Primeiros Socorros
Se algum for envenenado, procure

um telefone tendo em mos o recipiente ou o produto causador do
Trate qualquer vtima de acidente
Pronto-socorro ou servios de resgate

de emergncia
seguindo os procedimentos para estado
As lderes devem levar para o acam-
de choque. Quaisquer ferimentos cau-
envenenamento. Ligue para um
pamento uma lista dos telefones de
sam algum grau de choque, mas a
pronto-socorro ou para um mdico e
emergncia da cidade mais prxima do
vtima pode no ser afetada de ime-
siga as instrues que lhe forem dadas.
acampamento.
diato. A rapidez ao prestarem-se os pri-
Proceda ao tratamento para estado de
Ao informar sobre situaes de emer-
meiros socorros impede que se inicie
choque e verifique a respirao fre-
gncia, fale lenta e claramente. Diga
qentemente. No lhe d nada via
quem , descreva o que aconteceu
oral, a menos que essa tenha sido a
mencionando a extenso dos ferimen-
peitar de ferimentos na cabea, no pes-
instruo do mdico.
tos ou do problema. Fornea todas as
coo ou de fraturas nas pernas, deite-a
informaes sobre onde voc est.
de barriga para cima, levantando seus
vmito, pois isso ajudar o mdico a
Espere por quaisquer perguntas ou ins-
ps de 25 a 30 centmetros. Caso
identificar o veneno e a administrar o
trues.
esteja com dificuldade para respirar,
Guarde quaisquer recipientes e o
tratamento correto.
2. Buscar Ajuda
Quando ocorrer uma emergncia, v
um estado de choque mais grave.

Faa a vtima deitar-se. Se no sus-
Quando no for possvel telefonar
mantenha a cabea e os ps elevados.
solicitando ajuda, veja se a vtima pode
Em caso de vmito, coloque-a de lado.
caminhar sozinha ou com alguma
Mantenha a temperatura normal do
ajuda at uma estrada. Quando os feri-
corpo. Se estiver quente, coloque-a na
a um telefone assim que possvel. A
mentos forem graves, faa sinais de
sombra; se estiver frio, cubra-a com
maioria das cidades tem um posto
socorro (ver p. 70) ou mande duas
cobertores ou sacos de dormir, colo-
policial ou delegacia, uma equipe de
pessoas buscarem ajuda, se possvel.
cando-os tambm por baixo dela. Se a
resgate, corpo de bombeiros, hospital e
Certifique-se que uma pessoa fique
vtima estiver consciente, deixe-a beber
servio de ambulncia. Pode-se conta-
com a vtima.
um pouco de gua.
tar servios de emergncia ligando para

o 190. Na maioria dos pases, pode-se
obter ajuda, ligando para a telefonista.
(No Brasil ligue para o corpo de bombeiros).
Faa uma lista dos telefones de emergncia para seu prprio uso, incluindo
os seguintes:
Polcia
Bombeiros
Ambulncia
3. Como Tratar uma Pessoa

em Estado de Choque
Uma pessoa pode ficar em estado de
podem aumentar o choque. Converse

com ela numa voz calma. Mesmo uma
Choque uma repentina perda de
vtima que parea estar inconsciente
foras causada por dor, medo e, s
poder ser capaz de ouvi-la.
vezes, perda de sangue. Os sintomas
Se a vtima desmaiar, deixe-a deitada
do choque so: comportamento con-
at que recobre a conscincia. Afrouxe
fuso, respirao muito lenta ou acele-
as roupas ao redor do pescoo e
rada, pulsao fraca ou muito rpida,
levante os ps. Caso no desperte
fraqueza nos braos e pernas, pele fria

e mida, palidez ou pele, lbios ou
Instituto Butant
unhas arroxeados e pupilas dilatadas.
38
sozinha. O medo e a insegurana
choque aps qualquer acidente.
Mdico da famlia
Parentes ou vizinho
Nunca deixe uma vtima de acidente
logo, procure auxlio mdico.

Se alguma vez voc sentir que vai desmaiar, sente-se e coloque a cabea entre
os joelhos ou deite-se e eleve as pernas.
Primeiros Socorros
4. Como Tratar Outros Ferimentos

Mordidas de Animais
Se a mordida de um cachorro, gato,
rato, ou qualquer outro animal selvagem
de sangue quente lacerar a pele, no
um ferimento normal. O animal pode
ter raiva, uma doena mortal, cujo contgio d-se por meio da saliva. A nica
forma de saber se um animal tem raiva
captur-lo e mant-lo sob observao.
Se algum for mordido por um animal,
preciso administrar os primeiros socorros, chamar um mdico e, a seguir, telefonar para a polcia ou outro rgo para
que tentem capturar o animal.
Para prestar os primeiros socorros,
lave o local da mordida com bastante
gua e sabo para retirar a saliva. Cubra
a ferida com uma atadura esterilizada e
com o buraco sobre a bolha. Corte

vrios outros pedaos como esse e v
recerem bolhas, a queimadura mais
colocando-os por cima do primeiro.
grave. No as estoure, pois isso far o
Caso no disponha dos materiais men-
ferimento piorar, criando uma ferida
cionados acima, corte um pedacinho da
aberta. Se as bolhas no estiverem
espuma de um travesseiro ou colcho-
estouradas, coloque a rea queimada
nete, dando-lhe o mesmo formato.
em gua fria at que a dor diminua.
Prenda a espuma sobre a bolha com
Depois, aplique uma compressa de gaze
esparadrapo. Quando retornar da cami-
mida e uma atadura frouxa. No use
nhada, o curativo eliminar a presso
cremes, ungentos ou sprays.
sobre a bolha e, provavelmente, evitar

que se rompa.
Se achar que uma bolha vai estourar,
Bolhas nos ps normalmente so causadas por sapatos que no calam bem,

ou esto novos ou duros. Trabalhar sem
luvas pode provocar bolhas nas mos.
Amacie os sapatos ou botas, usando-os
em casa antes de us-los numa caminhada. Meias finas por baixo de meias
grossas reduzem o atrito nos ps.
Caso sinta um ponto quente nos ps,
pare imediatamente e trate-o para que
no se torne uma bolha. Lave os ps ou
a rea afetada com gua e sabo. Corte
um pedao de curativo para calos ou
emplastro em um crculo com um
buraco no meio e coloque-o no p,
Queimaduras de Terceiro Grau. Nas

queimaduras mais graves, a pele pode
ficar queimada e um pouco de carne
esterilize um alfinete na chama de um
ficar carbonizada. Se muitas termina-
fsforo. Faa um furinho no canto da
es nervosas estiverem danificadas,
bolha e esprema o lquido. Proteja a
pode haver pouca dor. No tente tirar
ferida da presso causada pela cami-
nenhuma roupa, pois podem estar
nhada, conforme descrito acima,
grudadas na carne. No use cremes,
mantendo-a limpa com um curativo
ungentos ou sprays. Enrole um
esterilizado.
lenol limpo na vtima e, se o tempo
leve a vtima a um mdico.
Bolhas
Queimaduras de Segundo Grau. Se apa-
Queimaduras
Quando a queimadura atinge uma
grande rea do corpo, a pessoa normalmente entra em estado de choque.
Preste os primeiros socorros para trata-
estiver frio, cubra-a com cobertores.

Leve-a imediatamente a um hospital,
pois sua vida est em risco.
Emergncias Causadas pelo Frio

Congelamento. Quando estiver ao ar
mento do estado de choque e para a
livre em tempo frio, fique atenta aos
queimadura.
sinais de congelamento. Os ouvidos,
Queimaduras de Primeiro Grau. Em
nariz, dedos ou ps de uma pessoa
casos de pequenas queimaduras e quei-
podem ficar adormecidos. Manchas
maduras de sol, a pele fica vermelha.
brancas ou amarelo-acinzentadas
Derrame gua fria sobre a rea afetada
podem aparecer nos ouvidos, nariz
ou cubra-a com gua fria at que haja
ou bochechas.
pouca ou nenhuma dor. Depois, apli-
Se tais coisas acontecerem, leve a
que uma compressa de gaze mida e
vtima para dentro de uma barraca ou
uma atadura frouxa. Se no houver
recinto quente e aquea a parte do
gua disponvel, coloque um curativo
corpo que estiver congelada. Se um
limpo e seco.
39
Primeiros Socorros
ouvido ou parte do rosto estiver conge-
caminhando na chuva com vento frio
ser limpos a fim de se removerem os
lado, faa com que a pessoa tire uma
corre um grande risco de hipotermia.
germes causadores de infeco.
Previna-se contra a hipotermia,
Quando os cortes e arranhes forem
mo quente. Faa-a colocar uma mo
usando roupas em quantidade sufi-
pequenos, lave a rea afetada com gua
congelada debaixo da axila em contato
ciente para mant-la seca e aquecida. Se
e sabo. Em casa, lave com bastante
com a pele. Se os dedos dos ps con-
for surpreendida pelo mau tempo numa
gua corrente. Numa caminhada ou no
gelarem, faa-a colocar os ps descalos
rea deserta, arme sua barraca e entre
acampamento, use a gua do seu cantil
em contato com a axila ou barriga do
no saco de dormir. Alimente-se bem e
ou a de um riacho limpo. Deixe a
socorrista. No esfregue nem massageie
tome bastante lquido. Observe as
ferida secar e coloque um band-aid.
a pele congelada.
outras pessoas do grupo a fim de identi-
Em cortes maiores, lave a rea afe-
Pode-se tambm aquecer um corpo
ficar sinais de frio, fome e irritabilidade.
tada com bastante gua e sabo. Deixe
congelado, colocando a parte afetada
Se algum mostrar sinais de hipoter-
luva e cubra a parte atingida com a
secar e proteja o machucado de sujei-
em gua corrente morna, mas nunca
mia, aja imediatamente. Leve a vtima
ras, cobrindo-o com gaze esterilizada.
quente, ou envolvendo-a com um
para dentro de um recinto ou arme
Prenda a gaze com esparadrapo ou
cobertor aquecido. Quando a rea afe-
uma barraca. Tire suas roupas molha-
uma atadura triangular, leno de
tada estiver aquecida, faa com que a
das e coloque-a num saco de dormir
cabea ou um leno dobrado como
pessoa exercite os dedos das mos ou
seco. Se a hipotermia estiver em estado
atadura tipo gravata (ver p. 44). Se
ps. Leve-a ao mdico.
adiantado, a vtima no ser capaz de
no houver uma compressa de gaze,
aquecer-se a si mesma. A pessoa que
use um pedacinho de pano limpo
algum morreu de frio ou congelada, a
estiver prestando socorro deve tambm
dobrado em forma de compressa.
pessoa pode, na verdade, ter morrido
entrar no saco de dormir somente com
de hipotermia. A hipotermia ocorre
as roupas de baixo, a fim de que o
quando o corpo perde mais calor do
contato corporal aquea a vtima lenta-
que consegue gerar.
mente. No d nada por via oral a uma
Hipotermia. Quando ouvir que
A vtima comea sentindo frio, cansao ou irritao. Caso no seja socorrida, comea a tremer e no consegue
pessoa inconsciente. Leve a vtima a

um mdico.
Obs.: A temperatura do corpo de um
pensar com clareza suficiente para cui-
nadador cai continuamente na gua
dar de si mesma. Pode tropear e cair,
mais fria do que a temperatura do
e se continuar a sentir mais frio, o tre-
corpo. O tremor resultante o incio
mor cessar e estar beira da morte.
da hipotermia. Caso comece a tremer
Qualquer pessoa que no esteja suficientemente agasalhada est sujeita a

hipotermia. O vento, a chuva e o cansao aumentam os riscos. A temperatura no precisa estar abaixo de zero.
Uma pessoa, vestida com roupas leves,
40
na gua, saia e cubra-se. Faa exerccios para se aquecer.
Cortes e Arranhes
Fraturas
Uma fratura fechada, ou simples,
um osso quebrado que no causou
uma ferida aberta. A vtima reclamar
de dor em volta do ferimento, no querendo mover a rea afetada. Um brao
ou perna quebrados podem parecer
tortos ou mais curtos. Talvez ocorra
inchao e a vtima entre em estado de
choque.
Uma fratura exposta tem esses mesmos sintomas, mas, alm desses, as
pontas afiadas do osso quebrado perfuram a carne e a pele.
Cortes e arranhes so aberturas na
O grande perigo no tratamento de
pele e at mesmo os menores devem
fraturas a locomoo incorreta que

pode transformar uma fratura fechada
Primeiros Socorros
em exposta, ou fazer com que uma
at que a imobilizao esteja pronta, a
fratura exposta fique ainda mais sria.
menos que a vtima ou os socorristas
Fraturas graves podem aleijar uma pes-
corram algum perigo imediato.
soa e at mesmo trazer risco vida.

importante que voc faa os procedimentos corretos e, ainda mais importante, que no haja de maneira errada.
Veja a seguir o que deve e o que no
Para informaes sobre como fazer

ataduras, tipias e talas ver p. 44.
Fratura do Ombro ou Clavcula: No
necessrio fazer nenhuma tala.
Coloque o antebrao numa tipia,
deve ser feito ao prestar os primeiros
com a mo cerca de dez centmetros
socorros a vtimas de fraturas:
mais alta que o cotovelo. Amarre o
suficientemente longas para cobrirem a
Deixe a vtima deitada onde a

encontrou, o mais imvel possvel.
Coloque cobertores, sacos de dormir
ou roupas, por cima e por baixo dela
de modo que fique confortvel.
brao contra o corpo, utilizando uma
extenso que vai desde o meio da coxa
atadura tipo gravata. Tome o cuidado
at um pouco abaixo do calcanhar.
de no apertar demais para no preju-
Coloque as talas de ambos os lados do
dicar a circulao sangnea no brao.
membro ferido, atando-as em quatro
Trate as ocorrncias que esto colocando a vida em risco: parada cardaca, parada respiratria e
hemorragia. Se o sangue estiver
esguichando do ferimento, cesse o
sangramento pressionando os pontos de presso (ver p. 37) em vez de
pressionar direto sobre o osso quebrado.
Preste os primeiros socorros para

estado de choque.
Chame um mdico, resgate ou

ambulncia imediatamente.
Fratura no Antebrao ou Pulso: Use
ou mais pontos.
talas suficientemente longas para manter o pulso, antebrao e cotovelo imveis. Coloque o brao imobilizado
numa tipia com o polegar da pessoa
para cima e a mo levemente mais alta
que o cotovelo. Utilize uma atadura
Fratura do Fmur: Coloque uma tala
tipo gravata para prender o brao
do lado de fora da perna, do calcanhar
parte lateral do corpo. O prprio
axila, e uma do lado de dentro, do
corpo servir como tala.
calcanhar virilha. Amarre as talas. Use

quatro faixas ou mais para prender as
talas perna e trs faixas ao redor do
No coloque a vtima num carro

para lev-la ao hospital, pois tal procedimento pode transformar uma
fratura fechada em exposta.
tronco da pessoa, prendendo a tala

mais longa. Os msculos da coxa so
suficientemente fortes para fazer com
No tente colocar o osso no lugar

isso trabalho do mdico.
que as extremidades do osso perfurem

a carne. Portanto, tais medidas s
Em casos de extrema emergncia,

talvez seja necessrio mover a vtima
Fratura na Perna: Faa duas talas
devem ser tomadas em caso de emerFratura no Brao: Amarre uma tala
antes do socorro mdico chegar.
do lado de fora do brao. Coloque o
Nessas situaes, apie o membro fra-
antebrao numa tipia e depois utilize
turado, imobilizando-o com uma tala
uma atadura tipo gravata para prender
bem acolchoada. Coloque a tala antes
o brao parte lateral do corpo.
gncia, at a chegada do socorro

mdico. O paciente no deve ser transportado sem uma tala de trao. As
ambulncias carregam tal tipo de tala e
de mover a vtima. No mova a pessoa

41
Primeiros Socorros
elas podem ser feitas por pessoas bem

treinadas em primeiros socorros.
Emergncias Causadas pelo Calor

A exposio ao calor faz com que o
corpo trabalhe para manter-se fresco.
s vezes, o sistema de resfriamento
do corpo trabalha alm do seu limite,
resultando em exausto, ou ento,
cessa completamente, causando inso-
Insolao. A insolao ocorre normal-
Os carrapatos so insetos pequenos,
mente devido exposio ao sol e
de casca dura que enterram a cabea
pode causar risco vida. A temperatura
dentro da pele. Para proteger-se de car-
do corpo da vtima eleva-se rapida-
rapatos, use calas compridas e cami-
mente. Procure auxlio mdico imedia-
sas de mangas toda vez que
tamente. Os sintomas so os seguintes:
excursionar ou acampar em reas infes-
Rosto vermelho e bem quente. A

pele geralmente fica seca, mas se a
vtima estava fazendo exerccio fsico
intenso, pode estar molhada de suor.
tadas de carrapatos. Abotoe o colarinho e enfie a barra das calas nas suas
botas ou meias. Examine o corpo e as
roupas diariamente, especialmente as
Pupilas contradas.
Respirao lenta e ruidosa.
partes do corpo onde houver pelos.

Retire todos os carrapatos que encon-
Pulso rpido e forte.
trar. O carrapato leva uma hora para se
Possvel inconscincia.
fixar na pele de uma pessoa. Se o carra-
lao. O bom senso a proteger dos
Leve a vtima rapidamente para um
problemas oriundos do calor. Beba
lugar fresco e sombra. Deite-a com a
mente com uma pina. Torc-lo ou
bastante lquido. Descanse sombra
cabea e os ombros elevados. Deixe-a
retir-lo bruscamente pode arrebentar a
quando estiver com muito calor. Se o
apenas com as roupas de baixo. Cubra-
cabea do carrapato na sua pele. Uma
tempo estiver quente, diminua o traba-
a, especialmente a cabea, com toa-
vez retirado o inseto, lave a regio com
lho fsico e atividades em geral.
lhas, camisas ou panos mantendo-os
gua e sabo. Uma loo para a pele
encharcados e frios, mergulhando-os
(tipo Caladryl) pode aliviar a coceira.
Exausto. A exausto pode ocorrer

estando a pessoa ao ar livre ou num
recinto muito quente. Os sintomas so
os seguintes:
Rosto plido com suor frio na testa.
O corpo todo pode ficar frio e
mido devido transpirao.
Respirao curta.
Nusea e vmito.
Pupilas dilatadas.
Dor de cabea e tontura.
Leve a paciente para um local fresco
pato estiver grudado, retire-o delicada-
sempre na gua. Fique preparada para
caros so insetos pequeninos que
iniciar a respirao artificial a qualquer
se instalam debaixo da pele, causando
momento.
coceira e vermelhido. Tente no coar
Picadas e Ferroadas de Insetos

Picadas e Ferroadas de Insetos No
Venenosos. As picadas e ferroadas de
certas aranhas, caros, carrapatos e
outros insetos podem ser dolorosas.
Algumas podem causar infeco.
Para aliviar a dor de picadas e ferroadas de insetos coloque gua gelada ou
e sombra. Deite-a com os ps eleva-
uma toalha molhada em gua fria na
dos. Afrouxe a roupa. Abane-a e faa-
rea afetada. Se o ferro de uma abelha
lhe compressas de gua fria. D-lhe
ou vespa ainda estiver na pele, remova-
pequenos goles de gua.
o com a unha ou a ponta de uma faca.
as picadas de caro. Pode-se aliviar a

coceira com uma loo de calamina
(Caladryl) ou esmalte de unhas incolor.
Picadas e Ferroadas de Insetos
Venenosos. Algumas pessoas so muito
alrgicas a ferroadas de insetos e picadas
de aranhas. Caso sejam picadas ou ferroadas, podem ter choque anafiltico,
que muito perigoso. Esse problema faz
com que os tecidos da garganta inchem
e obstruam a passagem do ar, dificultando muito a respirao. As pessoas
que sabem que so alrgicas devem
42
Primeiros Socorros
levar consigo o remdio que costumam
soluo bicarbonada ou lcool. Leve a
unhas. A seguir, retire o anzol sem a
tomar nessas situaes, caso sejam pica-
vtima a um hospital imediatamente.
barba para fora da ferida.
das ou ferroadas.
Pessoas que so alrgicas a guas-vivas
Se a pessoa no tiver o remdio adequado ou se algum for picado por

uma aranha venenosa, faa o seguinte:
Mande algum buscar socorro
mdico.
Certifique-se de que a vtima continua respirando. Faa respirao artificial se necessrio.
Se a picada for num brao ou perna,
amarre imediatamente uma faixa
acima da picada para diminuir o
fluxo sangneo. Use uma tira de
pano, leno de cabea ou cachecol
em uma atadura tipo gravata (ver p.
44). Aperte apenas o suficiente para
parar o sangue na pele, deixando
espao para passar um dedo por
baixo da bandagem. Se o membro
inchar por causa da picada, afrouxe
a bandagem.
Mantenha o brao ou a perna mais
baixos que o corpo.
Coloque sobre a picada uma compressa fria ou um pedao de gelo
envolvido num pano.
podem entrar repentinamente em

estado de choque.
Sangramentos do Nariz
Intoxicao na Pele Causada por

Plantas Venenosas
Nas plantas venenosas, o veneno est
na seiva em todas as partes da planta.
Um sangramento no nariz parece
Toc-las pode causar vermelhido e
grave, mas, normalmente no nada
coceira na pele. Mais tarde, podem
srio. A maioria dos sangramentos pra
formar-se bolhas.
sozinho em poucos minutos. Faa a
A seiva de plantas venenosas leva
vtima sentar-se, inclinando-se suave-
cerca de vinte minutos para grudar na
mente para frente, a fim de evitar que o
pele. Caso ache que encostou em uma
sangue escorra para a garganta. Aperte
planta venenosa, lave a pele imediata-
a narina que estiver sangrando e colo-
mente com gua e sabo, ou apenas
que no nariz e no rosto um pano
gua, se no tiver sabo. Aplique uma
molhado em gua fria.
loo de calamina (Caladryl) para dimi-
Ferimentos Causados por Perfurao

Esse tipo de ferimento pode ser causado por alfinetes, lascas, pregos, anzis
e facas. Como so difceis de limpar, h
perigo de ttano.
Para prestar os primeiros socorros,
retire qualquer corpo estranho da ferida
nuir a coceira. Remova todos os resduos de seiva, lavando a roupa que

tiver tido contato com essas plantas
(Para mais informaes sobre plantas
venenosas, ver p. 59).
Picadas de Cobras
Tanto as cobras inofensivas quanto as
e a seguir aperte delicadamente em volta
venenosas podem dar o bote quando
Preste os primeiros socorros para o

estado de choque.
da ferida. Lave o ferimento com gua e
ameaadas. A picada de uma cobra no
sabo. Coloque uma atadura esterilizada
venenosa deve ser tratada como uma
Leve a pessoa a um hospital imediatamente.
e leve a vtima a um mdico. Pode ser
ferida comum. Como as cobras no so
preciso vacin-la contra ttano.
animais de sangue quente, no so por-
Queimaduras de gua-Viva
Algumas guas-vivas tm, em seus
Se um anzol ficar espetado em

algum, corte a linha e deixe que uma
tadoras da raiva.
Prestar os primeiros socorros em caso
tentculos, milhares de clulas que
pessoa, com treinamento mdico,
de picada de cobra venenosa mais
queimam. Quando tocadas, as clulas
retire-o da carne. No acampamento,
complicado e o auxilio deve ser ime-
desprendem um veneno que provoca
voc mesma pode ter que faz-lo.
diato:
forte dor.
Primeiro, empurre a barba do anzol
Faa a vtima deitar-se, deixando a

parte afetada mais baixa que o restante do corpo. Mantenha-a calma e
tranqila.
Se algum encostar numa gua-viva,

lave a rea afetada com amnia diluda,
para fora da pele, cortando-a com um

alicate ou mesmo um cortador de
43
Primeiros Socorros
Amarre uma faixa apertada entre

cinco a dez centmetros acima da
picada para evitar que o veneno se
espalhe rapidamente. Aperte o suficiente para que seja difcil colocar os
dedos entre a faixa e a pele. Se houver inchao, afrouxe um pouco.
zelo. Se no estiver usando sapatos,
ponta da atadura para ajudar a apoiar o
deite-se. Eleve a perna e aplique com-
brao da pessoa.
pressa de gua fria em volta do torno-
Coloque a atadura sobre o peito com
zelo para diminuir o inchao. Procure
o n no cotovelo do brao ferido e uma
tratamento mdico.
ponta sobre o ombro oposto. Traga a

ponta restante sobre o outro ombro e
Preste os primeiros socorros para

estado de choque.
amarre as duas atrs do pescoo, a fim

de que a mo repouse na tipia, um
Providencie auxlio mdico imediatamente. Se souber que tipo de cobra

picou a pessoa, diga ao mdico.
pouco mais alta do que o cotovelo.
Corpo Estranho no Olho

Se algum corpo estranho entrar no
olho de algum, faa-a piscar os olhos,
pois as lgrimas podero expulsar o
objeto. Se isso no ocorrer, puxe a plpebra superior para baixo, cobrindo a
inferior. Pode ser que os clios da plpebra inferior consigam varrer o corpo
estranho. Ou ainda, se o objeto estiver
sob a plpebra inferior, coloque o polegar bem abaixo da plpebra e puxe-a
para baixo delicadamente. Retire a partcula com a ponta de um pedao de
Ataduras, Tipias e Talas

Atadura Triangular em
Forma de Gravata
Uma atadura do tipo gravata usada
para segurar um curativo ou tala no
lugar. Faa-a dobrando uma atadura
triangular, leno de cabea ou cachecol.
Tala
Tala qualquer material duro que
Pode-se usar tambm um pedao de
possa ser atado a um membro fratu-
pano dobrado em forma de tringulo.
rado para evitar que o osso quebrado
Dobre a ponta para baixo em direo
se mova e lacere a carne. Deve ser mais
ao centro da base. Dobre mais duas
longa que o osso fraturado. Envolva a
vezes em direo ponta.
tala em algum material macio.
gaze dobrada ou com um leno limpo.
Utilize qualquer material que encon-
Se isso no funcionar, cubra o olho
trar por perto. Para a tala, use tbuas,
com uma compressa de gaze e leve a
travas de barracas, galhos, pedaos de
pessoa a um mdico.
pau, bastes de esqui, cabos de ps,
Tornozelo Torcido
papelo, jornais ou revistas dobrados.
Se voc torcer o p, os tendes e

ligamentos podem distender-se muito
rpido, resultando num tornozelo torcido.
Para trat-lo, no tire o sapato, pois
ele servir de apoio para o tornozelo.
Para maior proteo, amarre uma atadura sob o sapato e ao redor do torno44
Para revestir a tala, use roupas,
Tipia
Faa uma tipia com uma atadura
triangular grande, leno de cabea,
cachecol ou um pedao de tecido
dobrado em forma de tringulo. Ela
usada para apoiar a mo, brao ou
ombro feridos. Pode-se dar um n na
cobertores, travesseiros, ou papel

amassado. O acolchoamento faz com
que as talas ajustem-se melhor e aliviem a dor da pessoa ferida.
Prenda as talas com ataduras triangulares, lenos de cabea, cachecis, tiras
de pano ou cintos.
Primeiros Socorros
Olhe sua volta. Veja o que pode

ser usado como tala, acolchoamento e
bandagens.
Como Transportar
uma Pessoa Ferida
Transportar uma pessoa ferida requer
muito cuidado. Uma pessoa gravemente ferida s deve ser removida pelo
socorrista em caso de extrema necessidade e somente depois de a paciente
ter recebido os primeiros socorros e as
possveis fraturas tiverem sido imobilizadas. Uma vtima de acidente com
Locomoo com a Ajuda

de Uma S Pessoa
Para uma pessoa locomover sozinha
uma vtima, o melhor procedimento
carreg-la s costas. Ajoelhe-se em
frente da vtima de forma que a barriga
dela fique nas suas costas. Coloque os
braos sob os joelhos dela para ajudar
a levant-la. Quando for levantar-se,
mantenha as costas eretas e erga-se
com as pernas. Puxe as mos da vtima
sobre seus ombros e as mantenha em
frente a seu peito.
Mtodo da Cadeirinha
Duas pessoas podem carregar uma
suspeita de haver sofrido ferimentos no
vtima consciente, fazendo para ela
pescoo, na coluna, ou na cabea s
uma cadeirinha com as mos. Cada
deve ser transportada com a orientao
carregadora segura o prprio punho
de pessoas com treinamento mdico.
direito com a mo esquerda. As duas,
Use os mtodos abaixo para transpor-
ento, seguram o pulso da outra com
tar pessoas feridas.
a mo livre, conforme demonstrado na

gravura. A paciente senta-se na cadeiri-
Como Ajudar uma Pessoa Ferida

a Se Locomover
nha e coloca os braos ao redor dos

ombros das duas carregadoras.
Uma pessoa que sofreu um pequeno

acidente e sente-se fraca pode precisar
de ajuda para caminhar. Coloque um
dos braos da pessoa sobre o ombro e
segure-lhe o pulso. Com o outro brao
livre, segure-a pela cintura.
Locomoo com a
Ajuda de Duas Pessoas
Use esse tipo de locomoo quando
a pessoa estiver inconsciente. As duas
pessoas que vo carregar a vtima ajoelham-se uma de cada lado da paciente.
Ambas colocam um brao nas costas e
o outro sob suas coxas. As carregadoras seguram os pulsos e os ombros
uma da outra e levantam-se com a
paciente entre elas.
Locomoo com a
Ajuda de um Cobertor
Se for necessrio retirar uma pessoa
de um recinto repleto de fumaa, coloque-a num cobertor e puxe-a para fora,
engatinhando-se. Se houver duas socorristas, uma delas deve ficar do lado de
fora para pedir socorro. Nunca entre
45
Primeiros Socorros
num local cheio de fumaa a menos
afogamento, correntes eltricas ou
para abafar o fogo. Uma vez extinto o
que consiga enxergar razoavelmente
outras situaes arriscadas, a menos
fogo, preste os primeiros socorros para
bem. Fique do lado de fora e pea
que consiga faz-lo sem colocar em
queimaduras e estado de choque.
ajuda.
risco sua prpria vida.
Macas
Edifcio em Chamas
Choque Eltrico
Pode-se tropear num fio de alta
Se uma pessoa tiver que ser trans-
Muitas pessoas morrem todos os
tenso ainda ligado, derrubado por um
portada a uma certa distncia, ou seus
anos em incndios. Voc pode evitar
temporal. Pode-se levar um choque ao
ferimentos forem graves, ela deve ser
algumas dessas mortes agindo assim
consertar uma tomada ou uma fiao
carregada numa maca. Pode-se impro-
que perceber um edifcio em chamas.
velha pode causar um acidente.
visar uma maca com uma porta, uma
Primeiro, faa tudo o que puder a
Se algum numa casa ficar preso
escada pequena, um porto, lenol,
fim de avisar as pessoas para sarem do
num fio eltrico com corrente, desli-
uma folha de compensado resistente,
edifcio. Grite, bata na porta, toque a
gue a fora na chave geral ou segure o
ou outros materiais.
campainha ou ligue o alarme contra
fio onde no estiver desencapado ou
Para fazer uma maca, pegue duas
incndios. No entre num edifcio em
molhado e tire-o da tomada.
hastes um pouco maiores do que a
chamas, pois pode ficar sufocada pela
paciente. Utilize madeira nova, cabos
fumaa ou encurralada pelo fogo.
de ferramentas, remos ou travas de bar-
Em seguida, chame o corpo de bom-
Caso no se saiba onde fica a chave

geral e no se possa tirar o fio da
tomada, remova o fio da vtima. Para
racas. Abotoe duas ou trs camisas ou
beiros. Enquanto estiver esperando o
tanto, pegue um lenol, toalha ou
casacos, vire as mangas no avesso ou
socorro, veja se h algo mais que possa
outro tecido seco, envolva o fio com
coloque-as para dentro da camisa ou
fazer, como acalmar vtimas assustadas
o pano e puxe-o da vtima. Pode-se
casaco. Passe uma das hastes por todas
ou desviar o trfego.
tambm utilizar uma tbua, basto
as mangas direitas e outras por todas as

mangas esquerdas. Pode-se tambm
utilizar cobertores, barracas ou um
saco de dormir com a parte inferior
descosturada.
Resgates
Os primeiros socorros so prestados
depois de um acidente, mas, s vezes,
uma pessoa precisa ser resgatada antes
Como Socorrer uma Pessoa em Chamas

As roupas de uma pessoa podem
pegar fogo em uma fogueira, leo
em chamas, querosene ou gasolina.
Instintivamente, a vtima corre, mas
essa a pior atitude que se pode
tomar. Correr no apaga o fogo, pelo
contrrio, as chamas aumentam.
Se as roupas de uma pessoa estive-
de se tratar qualquer ferimento. Use os
rem pegando fogo, corra at ela e
procedimentos a seguir para resgatar
agarre-a, se necessrio, forando-a para
pessoas.
o cho. Depois, role-a devagar, batendo
Lembre-se de que sua ajuda de nada
nas chamas com as mos. Tome cui-
servir se voc mesma tornar-se uma
dado para que suas roupas no peguem
vtima. No tente salvar algum de um
fogo. Se tiver mo um cobertor, saco

de dormir ou tapete, enrole-a na vtima
46
de madeira ou at uma colher de pau

para afast-lo.
Se no conseguir tirar o fio, use o
pano ou a tbua para afastar a pessoa.
No toque na vtima at que no haja
mais contato entre ela e o fio!
Tome muito cuidado se houver gua
no cho, pois a gua, sendo condutora
de eletricidade, pode estar carregando
uma corrente mortal proveniente de
um fio que esteja em contato com ela.
Se houver gua, desligue a chave geral,
chame a polcia ou o corpo de bombeiros.
Primeiros Socorros
Depois do resgate, verifique a respirao e os batimentos cardacos da

vtima. Fique preparada para fazer
respirao artificial ou RCR.
Se uma pessoa ficar presa a um fio
de alta tenso com corrente ao ar livre,
no tente resgatar a vtima sozinha.
Chame a companhia de eletricidade,
a polcia ou o corpo de bombeiros.
Afogamento
Se voc for uma boa nadadora, voc
auto-suficiente na gua, mas para ajudar outra pessoa que est se afogando
4. Nadar. Se tudo mais falhar, sob uma

situao de grande emergncia, voc
pode ter de nadar para socorrer uma
pessoa que est se afogando. Nunca
tente um salvamento desse tipo a
no ser que voc seja excelente nadadora! O esforo despendido num
resgate como esse muito grande e
voc mesma corre o risco de se afogar. V somente se tiver praticado
mtodos de salvamento. Uma pessoa
debatendo-se na gua est lutando
pela vida. Em pnico, ela pode tentar
agarr-la e pendurar-se em voc. A
menos que voc saiba como agir, a
vtima poder afog-la.
Em lagos, rios e riachos congelados,
tro. Quando ela conseguir agarrar firmemente, puxe-a para fora devagar.
Como ltimo recurso, se houver
outras pessoas por perto para ajudar,
forme uma corrente humana. Arraste-se
pelo gelo enquanto uma pessoa segura
seus tornozelos e outra segura os tornozelos dessa ltima, e assim por diante.
Agarre a vtima pelos pulsos e arraste-se
de volta.
Uma vez na margem, leve-a para um
abrigo aquecido e preste os primeiros
socorros para hipotermia (ver p. 40).
Se ela no estiver respirando, faa res-
necessrio conhecer as tcnicas de
s vezes o gelo se quebra e muitas pes-
salvamento. Mesmo quando se tem o
soas caem na gua e se afogam. Aja
treinamento, s se deve fazer um res-
rapidamente se vir um acidente desse
gate nadando como ltimo recurso. Os
tipo, mas pense bem! No corra at o
mtodos mais seguros so: alcanar a
gelo, pois pode quebrar-se e faz-la cair
estojo completo de primeiros socorros.
vtima, atirar-lhe o equipamento salva-
na gua tambm. Em vez disso, pense
Os itens recomendados so os seguintes:
vidas, ou ir at ela com apoio material.
em um meio seguro de salvar a vtima.
1. Alcanar a vtima. A maior parte dos

acidentes na gua acontece perto
das margens. Tente alcanar a vtima
com a mo ou o p, um mastro,
galho, remo, toalha, cadeira de convs ou qualquer outra coisa que
esteja por perto.
Tente alcan-la da margem com um
1. Rolo de gaze (de 3, 5 e 10

centmetros de largura)
2. Atirar o equipamento salva-vidas. Atire

para a vtima uma bia, colcho de
ar, colete salva-vidas, uma bola de
praia, ou ainda, uma corda, segurando numa das extremidades.
3. Ir at a vtima com apoio material.
Quando a vtima no puder ser resgatada alcanando-a com alguma
coisa, ou atirando-lhe algum equipamento salva-vidas, tente ir at ela
para ajud-la. Use um bote, canoa,
prancha de surf ou prancha de
windsurf.
mastro, um galho, um casaco ou uma

corda. Faa um lao com uma corda
para que a vtima coloque os braos
por dentro. Use um lais de guia (ver p.
57). Sem um lao ela pode no conseguir se segurar. Em lagos onde h patinao, h, s vezes, uma escada de
emergncia. Empurre-a sobre o gelo at
que a vtima alcance uma extremidade.
Se tiver que ir pelo gelo, distribua o
peso do corpo o melhor possvel.
Deite-se de barriga no cho e v se
pirao artificial.
Estojo de Primeiros Socorros

Todo acampamento deve ter um
2. Ataduras de pano esterilizadas e

cuidadosamente dobradas uma
a uma (de 5x5, 7x7 ou 10x10
centmetros)
3. Ataduras triangulares, 6 ou mais
4. Faixas elsticas
5. Alfinetes de segurana
6. Talas para fraturas, de vrios
tamanhos (pequenas para dedos
e grandes para braos e pernas)
7. Tesoura, pina e agulhas
descartveis (corpos estranhos)
arrastando at chegar perto o suficiente
8. Caixa com band-aids e

esparadrapos sortidos
para atirar uma corda para a vtima ou
9. Algodo
at alcan-la com uma escada ou mas-
10. Cotonetes esterilizados

47
Alimentao e Nutrio
11. Sabonete anti-sptico (para

limpeza das mos e leses)
12. Merthiolate incolor ou loo
anti-sptica
13. gua Oxigenada (limpeza
de feridas)
14. Soro fisiolgico (para corpos
estranhos nos olhos, limpeza
de feridas deve ser aberto
com agulha esterilizada e
fechado com esparadrapo.)
4. Agulha e linha
trs e d a cada grupo pistas de onde
5. Gaze de 5x5 centmetros
se encontra uma vtima ferida. Cada
6. lcool num pequeno recipiente
grupo deve encontrar sua vtima desig-
7. Um rolo de esparadrapo
Cada jovem deve ter uma compressa
de gaze de tamanho grande guardado
em local de fcil acesso para cessar
16. lcool (anti-sptico para

superfcie)
17. leo mineral (para remover
carrapatos)
para a estao de primeiros socorros.
Alimentao e Nutrio
(As informaes de primeiros socorros
Nutrio
Quando esto acampando, as pes-
Scout Handbook, 1990. Usado com per-
soas tm necessidades diferentes de ali-
misso dos Boy Scouts of Amrica).
mento e gua. Ficar o dia todo ao ar

livre aumenta a necessidade de gua no
Atividades de Primeiros Socorros
organismo. Planeje para que todas as
Revezamento de Ataduras
moas tenham, pelo menos, dois litros
Separe as moas em equipes e
de gua ou outros lquidos (sucos ou
18. Loo de calamina (Caladryl

ou Picrato de Butesim queimadura solar e alergias de pele)
designe um tipo diferente de atadura
leite) para beberem todos os dias, tanto
para ser colocada numa pessoa parada
no acampamento como durante as
19. Xilocana (anestesia das

mucosas)
a uma certa distncia. Pode-se tambm
caminhadas. As moas podem precisar
designar um tipo diferente de atadura
de at quatro litros de gua por dia se
20. Analgsicos (Aspirina,

Novalgina, Tylenol, etc.)
para cada jovem. A primeira pessoa de
estiverem se exercitando arduamente
cada equipe corre e coloca a atadura
em locais de altitude elevada.
21. Bicarbonato de sdio ou

sal de frutas
na sua vtima. Depois, corre de volta
22. Leite de magnsia (em

comprimidos / anticidos)
23. Luvas de ltex descartvel
24. Lanterna
25. Manual atualizado de
primeiros socorros
Cada jovem deve ter tambm
um pequeno estojo de primeiros
socorros, contendo itens como
os seguintes:
1. Band-aid
2. Um pedao pequeno de sabo
3. Alfinetes de segurana
48
socorros adequados e transport-la
hemorragias.
deste manual foram adaptadas do Boy

15. Amnia (txico! Use com cautela, para picada de insetos)
nada, administrar-lhe os primeiros
para o grupo. A segunda pessoa corre
A maioria dos dias no acampamento

so repletos de atividades. As moas
at a vtima, retira a atadura e coloca a
precisaro de alimentos nutritivos e
que lhe foi designada. A equipe que
refeies balanceadas que forneam
conseguir colocar todas as ataduras
energia para atividades intensas e para
primeiro ganha o jogo.
manter a temperatura normal do corpo.

Ensopados, sanduches e massas so
Primeiros Socorros em um
Desastre Simulado
boas opes para o acampamento. Para

caminhadas, providencie alimentos
Faa as lderes esconderem-se em
leves, de alto teor calrico como nozes,
diferentes locais no acampamento, fin-
granola, barras de chocolate, frutas fres-
gindo serem vtimas de ferimentos
cas ou secas, e suco de frutas. Ao pla-
diversos. Coloque vrios itens de pri-
nejar as refeies para o acampamento,
meiros socorros ao lado de cada lder.
lembre-se de incluir as de preparo
Separe as moas em grupos de dois ou
Alimentao e Nutrio
rpido e outras que possam ser preparadas quando se tiver mais tempo.
Atividade de Conhecimento Nutricional

Esta atividade far com que as jovens
tomem conscincia de que bons alimentos so uma bno e aprendero
que podem optar por uma alimentao
nutritiva. Providencie um pedao de
fruta, papel e lpis para cada jovem.
Pea s moas que escrevam os nomes
dos seus dez alimentos preferidos.
Voc aprendeu alguma coisa sobre

suas escolhas em relao aos alimentos com essa atividade?
Mantenha limpa e em ordem a rea

onde as refeies so preparadas e
servidas.
Sua lista contm variedade de alimentos como po, cereais, frutas, verduras
e legumes, laticnios, carne ou outros
tipos que contenham protena?
Use utenslios limpos para preparar

e acondicionar os alimentos.
Sua dieta balanceada?

Como resultado dessa atividade,
existe alguma coisa que gostaria de
mudar com relao aos seus hbitos
alimentares?
Leiam juntas Doutrina e Convnios
Quando tiverem feito isso, pea que
89 e debatam o que o Senhor nos diz
faam o seguinte:
para evitar e os alimentos que Ele nos
Circule os alimentos que no lhe

fariam nenhuma falta durante um
ano.
recomenda ingerir. Converse sobre
Coloque um sinal de mais (+) ao

lado dos alimentos nutritivos.
Coloque um sinal de menos (-) ao
lado dos alimentos muito calricos
e com baixo teor nutricional
Coloque um asterisco (*) nos alimentos com poucas calorias.
Coloque uma marca de checagem
nos alimentos que voc come muito
ou com muita freqncia.
Coloque o nmero 5 ao lado dos alimentos que no estariam nessa lista
h cinco anos.
Coloque a letra D ao lado dos alimentos que forem bons para os dentes e a letra R nos que forem ruins.
Coloque a letra C ao lado dos alimentos que forem bons para o corao e N nos que forem prejudiciais.
Depois, faa perguntas s moas
como estas que so sugeridas:
como os meios de comunicao exer-
Cubra os alimentos entre as refeies para proteg-los da poeira e

das moscas.
Tome o cuidado de refrigerar os alimentos perecveis, especialmente
aqueles nos quais as bactrias se
reproduzem rapidamente, como, por
exemplo, pudins, pratos que contenham creme de leite e molhos de
salada com ovos (como maionese).
Mtodos de Cozimento
Cozinhar no acampamento pode ser
cem influncia sobre nossos hbitos
divertido, especialmente quando se
alimentares. Tal influncia boa ou
experimentam mtodos e alimentos
m na vida das jovens?
diferentes. Voc pode aprender a preparar refeies nutritivas, utilizando
Preparao e Conservao
dos Alimentos
No acampamento, proteja os alimentos contra animais, insetos e deteriorao. Qualquer equipamento de
refrigerao deve ter capacidade para
conservar os alimentos a uma tempera-
mtodos de cozimento ao ar livre.

Se possvel, use um fogo prprio
para acampamentos em vez de fogueiras
de modo a proteger o meio ambiente.
Caso seja necessrio cozinhar em fogueiras, o material a seguir descreve vrios
mtodos que voc pode usar.
tura abaixo de 10 graus centgrados.

Utilize os passos a seguir para conservar os alimentos limpos e saudveis
durante o preparo:
Forno Enterrado com Panelo de Ferro

(Forno Holands)
O forno holands um panelo de
Lave sempre as mos antes de preparar as refeies.
ferro pesado, feito de ferro fundido, de
No permita que pessoas resfriadas,

com infeces na pele e cortes
manuseiem os alimentos.
resistentes. Pode ser usado para fritar
fundo chato, tampa bem justa e alas
ou cozinhar alimentos na brasa. O caldeiro pode ser enterrado para assar,

fazer ensopados e at mesmo assar
49
Alimentao e Nutrio
po. Faa uma fogueira cruzada para
brancas com o calor. Isso deve levar
colocado em frente a uma lareira ou
obter as brasas.
uma hora.
fogueira. A temperatura do forno pode
Para ensopados, pode-se dourar a
Remova o carvo com uma p e
ser alterada movendo-se o forno para
carne no caldeiro, e adicionar em
coloque a panela ou carne embrulhada
mais perto ou mais longe do fogo.
seguida gua, verduras e legumes. O
em papel alumnio sobre as pedras. Se
Nesse tipo de forno, podem ser assados
panelo deve ser colocado no fundo
houver pacotes menores de alimentos,
pratos salgados que iriam ao forno
de uma pequena cova, com carvo por
estes podem ficar mais em cima, com
comum, pezinhos de minuto, pizzas e
cima e por baixo.
cerca de oito centmetros de carvo
pes. O forno refletor pode ser com-
entre as camadas. Os embrulhos de ali-
prado ou feito de latas grandes.
Para assar, forre o interior da panela

com papel laminado e coloque ali o ali-
mento no devem encostar um no
mento. Asse bolos, tortas, pes de
outro. Cubra a cova com dez a quinze
dencie os seguintes materiais:
minuto e mas dessa maneira. Coloque
centmetros de terra.
1. Uma lata com capacidade para cerca

de vinte a quarenta litros;
o panelo no fundo de uma pequena
Um frango (ou outro tipo de carne de
Para fazer um forno refletor, provi-
cova com carvo por baixo e por cima.
tamanho semelhante) levar de trs a
Utilize o mesmo tempo de cozimento
trs horas e meia para cozinhar. Pedaos
2. Uma chapa de alumnio ou material

similar para a prateleira;
que utilizaria num forno comum.
maiores, como carne para assar, podem
3. Um abridor de latas;
ser cortados para reduzir o tempo de
4. Arame.
cozimento. O tempo que os alimentos
Forno Enterrado
Corte um dos lados da lata com o
levaro para cozinhar depender do tipo
abridor. Com o arame, prenda a prate-
de madeira usado e da profundidade
leira bem firme no centro da lata.
das brasas. Quando usar embrulhos de
Quando for assar os alimentos, colo-
papel laminado, feche bem as beiradas
que-os na prateleira.
para que os lquidos no escorram.
Aves, pernil, carnes, batatas, espigas

de milho e outras verduras e legumes
podem ser enrolados em papel laminado ou colocados num panelo de
Fogo de Pedras
ferro e, depois, cozidos numa cova. Esta
Para fazer um fogo de pedras, use
deve ter duas a trs vezes o tamanho do

panelo ou duas a trs vezes o tamanho
total dos embrulhos de papel laminado.
Forno Refletor
O forno refletor um dos poucos
Forre a cova com pedras chatas. Faa
mtodos de cozimento no qual se usam
uma fogueira do tipo tenda sobre as
as chamas de uma fogueira em vez do
pedras. Depois que estiver queimando
carvo. O calor das chamas reflete nas
bem, faa uma fogueira cruzada sobre a
superfcies polidas do forno e cozinham
fogueira bsica. Conserve o fogo at que
os alimentos colocados numa prateleira
as pedras que forram a cova fiquem
interna. O forno refletor pode ser
50
duas pedras chatas para firmar uma

panela ou frigideira sobre o fogo. um
bom mtodo para se preparar ovos, presunto ou panquecas. Os alimentos colocados em cima das pedras conservam-se
aquecidos enquanto outro alimento
cozinha. Coloque uma grelha de ferro
sobre as pedras para ter mais espao
Atividades para Promover a Amizade
para cozinhar e dar maior firmeza
espeto de vara verde e enfie no meio da
panela ou frigideira.
carne, apoiando o espeto nas forquilhas.
Ponha pes de minuto sobre a pedra

e asse.
V virando e regando a carne com tem-
Use os seguintes mtodos para cozi-
pero durante o cozimento. Caso se colo-
nhar carne ou peixe sem utenslios:
quem apoios sob o espeto, pode-se
1. Vara. Corte a carne em pequenos

pedaos. Enfie os pedaos em um
pequeno galho verde e segure-o
sobre o fogo para cozinhar. (Alterne
pedaos de carne e legumes para
obter um delicioso espetinho).
pendurar uma panela para se fazer um

ensopado.
Fogueira de Trincheira
A fogueira de trincheira boa para
uso geral, e a melhor para se cozinhar
em frigideiras ou caarolas. Coloque
duas toras de madeira paralelas uma a
outra. Coloque uma vareta sob a tora
que est na direo do vento para permitir a circulao do ar na fogueira. Em
seguida, faa um fogo pequeno entre
as toras para cada utenslio a ser usado.
Se quiser colocar uma grelha em cima
do fogo, faa entalhes nas toras, colocando hastes de uma tora outra. Para
se obter fogo baixo, aproxime as toras
em uma das extremidades.
Cozinhar Sem Utenslios

Muitos tipos de alimentos podem ser
preparados sem utenslios, utilizando-se
carvo em vez das chamas de uma
fogueira. O carvo feito de madeira de
lei no deixa nenhum gosto nos alimentos; j o carvo proveniente de madeira
macia pode deixar um ligeiro gosto.
Use os seguintes mtodos para fazer
po sem utenslios:
1. Carvo. Prepare uma massa grossa de
bolo ou po de minuto. Coloque-a
sobre um leito de carvo de madeira
de lei. Cubra com mais carvo e asse
por dez minutos. Retire as cinzas e
coma.
Cozinhar com Trips e Espetos

Use um trip e um espeto grande
para cozinhar aves, peixes e outros tipos
de carne ou espetinhos. Coloque duas
varetas aforquilhadas de cada lado de
uma fogueira tipo estrela ou tipo tenda,
mas com chamas baixas. Faa um
2. Vara. Prepare uma massa grossa

de po de minuto. Remova a casca
de galho verde de cerca de dois
centmetros de dimetro. Enrole
a massa no galho e cozinhe sobre
brasas, virando constantemente
para evitar que se queime.
3. Pedra. Use uma pedra grande e chata
como forno refletor. Coloque a pedra
em ngulo com a chama acerca de
quinze centmetros de distncia.
2. Carvo. Prepare um leito de carvo

de madeira de lei. Coloque um bife
diretamente sobre o carvo. Tome
cuidado para no deixar passar ar
debaixo da carne para que no
queime. Quando um lado estiver
pronto, vire o bife e cozinhe do
outro lado.
Use os mtodos a seguir para cozinhar legumes sem utenslios:
1. Lama. Legumes como batatas e
cenouras podem ser cobertos com
lama e enterrados no carvo para
assarem. Asse as batatas por trinta a
quarenta minutos. Verifique se os
legumes esto cozidos, espetando
um palito. Retire a lama e coma.
2. Carvo. As cebolas podem ser enterradas na brasa. Quando estiverem
prontas, retire as camadas de fora e
coma.
3. Vara. Corte os legumes em pequenos pedaos. Enfie os legumes em
um pequeno galho verde, segure-os
sobre o fogo e cozinhe.
Atividades para
Promover a Amizade
Olhe o Lado Positivo
Coloque papel num cavalete e providencie uma caneta hidrocor. Distribua
as moas em semicrculo de forma que
51
Jogos
possam ver o cavalete. Escolha uma
Identificao
Jogo dos Aromas
jovem para escrever no papel. Pea-lhe
Coloque as moas num crculo e
que escreva o nome de uma das moas
d a cada uma um objeto semelhante,
e objetos encontrados ao ar livre que pos-
no alto do papel. Pea a cada pessoa
como, por exemplo, uma laranja ou
suem cheiro marcante, como, por exem-
que cite uma caracterstica positiva ine-
uma batata. Diga-lhes que tm quinze
plo, pinhas frescas, folhas de menta,
rente jovem cujo nome est no papel,
segundos para examinar o objeto, fami-
laranjas, limes, madeira queimada, cas-
como, por exemplo, gentil, feliz ou ami-
liarizando-se com ele o melhor possvel.
cas de rvore, folhas e flores. Necessitar
gvel. A moa designada deve escrever
Ao trmino dos quinze segundos, pea-
tambm de um recipiente para cada
as palavras no papel. Depois de todas
lhes que passem o objeto pelas costas,
objeto, alm de lpis e papel para cada
terem citado uma qualidade da moa, o
para a pessoa mais prxima e assim por
participante. As moas devem cheirar
papel deve ser entregue a ela. Repita a
diante at que lhes seja dito para parar.
cada objeto com os olhos vendados.
atividade com todas as moas do grupo.
As moas devero colocar no centro
Depois, guarde os objetos, retire as ven-
Esta atividade far com que as jovens se
do crculo o objeto que estiverem segu-
das e pea s moas que escrevam os
conscientizem mais dos aspectos positi-
rando. Pea a cada jovem que encontre
nomes de todos os objetos que consegui-
vos das outras pessoas que so caracte-
o objeto que estava segurando primeiro.
ram identificar. Congratule a participante
Depois que todas tiverem pegado seu
que tiver identificado o maior nmero de
rsticas de uma natureza divina.
Mos
Todas as participantes ficam num
crculo, lado a lado, colocando as
mos no centro. Cada pessoa segura
firmemente a mo de outra em cada
uma das suas. Faa mudanas at que
ningum esteja segurando ambas as
mos de uma mesma pessoa.
O objetivo da atividade desfazer o
n sem que as participantes soltem as
mos que esto segurando. Elas podem
objeto de volta, convide-as a sentaremse em crculo no cho. Pea-lhes que

digam que caractersticas utilizaram
para reconhecer seu objeto. Expliquelhes que, assim como os objetos so
muito parecidos, mas tm caractersticas singulares, cada moa tem caractersticas que a faz um ser nico e de
grande valor. Pea s moas que debatam algumas dessas caractersticas.
zir o processo. Quando o n estiver

finalmente desfeito, as moas estaro
num nico grande crculo ou em dois
pequenos interligados. Algumas talvez
estejam voltadas para dentro do crculo,
outras para fora.
Jogos
Jogo dos Sons

Providencie papel e lpis para todas
as participantes. Esta atividade pode ser
feita em grupos ou individualmente
durante uma caminhada, ao redor da
fogueira, ou sentadas ao ar livre quando
j estiver escuro. As equipes ou indivduos devem sentar-se em silncio
minutos e tomar notas dos sons que

ouvem durante esse perodo. Os sons
Concurso de Tcnicas
de Acampamento
Voc pode fazer concursos para rever e
praticar as tcnicas que as jovens aprenderam no acampamento, tais como,
podem ser da gua, chuva, sapos, pssaros, grilos ou do vento nas folhas. A
equipe ou a pessoa que identificar o
maior nmero de sons corretamente
ganha o jogo.
fazer fogueiras, dar ns e aplicar os procedimentos de primeiros socorros. Veja

que modalidades entraro no concurso e
como dirigir e julgar as demonstraes.
52
objetos.
durante um perodo de cinco a dez
tentar soltar-se a si mesmas, ou uma

pessoa pode ser escolhida para condu-
Voc precisar de vendas para os olhos
Fique Alerta
Providencie lpis e papel para cada
participante. Uma pessoa entra no
Jogos
grupo, vestindo ou carregando o maior
equipe passa o primeiro objeto por
papel ao meio, no sentido do compri-
numero possvel de acessrios alm
cima da cabea para a segunda pessoa
mento, com a menor tesoura possvel.
dos normais, como, por exemplo, uma
da fila. Esta passa o objeto por debaixo
bssola, binculos, bengala, culos
das pernas para a pessoa seguinte. A
enche meio copo de gua, usando
escuros e poncho.
terceira da fila, passa o objeto por cima
uma colher de ch.
Diga ao restante do grupo para
da cabea e assim por diante at o
Corrida dos 800 Metros. Uma pessoa
Salto em Altura. Cada pessoa come
observar essa pessoa atentamente e
objeto chegar ltima pessoa da fila,
um biscoito tipo cream cracker e tenta
prestar ateno s coisas que ela faz.
que corre para frente e coloca o objeto
assobiar.
Ela deve usar a imaginao para desviar
no cho. Ela escolhe outro objeto e
a ateno do grupo e, depois, sair.
principia a pass-lo da mesma forma.
messa uma pena, um canudinho ou
Ganha o jogo a equipe que conseguir
uma piaava o mais longe possvel.
Diga ao grupo para escrever todos os
Arremesso de Peso. Cada pessoa arre-
acessrios usados ou carregados por
fazer a sua lder chegar primeiro frente
ela. A pessoa que fizer a lista mais
da fila. Os objetos podem ser passados
Coloque vrios obstculos em fila e
longa ganha o jogo e, quem errar um
mais de uma vez se necessrio.
deixe que as participantes andem por
item, perde um ponto.
Jogos para Dias Chuvosos

Os dias chuvosos no acampamento
Competio Atltica Divertida

em rea Coberta
Separe o grupo em, pelo menos, trs
so um desafio. Um s dia de chuva
equipes. Escolha uma lder para cada
no cria muita dificuldade, mas vrios
uma. As lderes escolhem os participan-
dias consecutivos podem deixar as pes-
tes de cada corrida antes que seja anun-
soas desanimadas e desejosas de voltar
ciada. Os pontos so dados da seguinte
para casa. importante estar preparada
forma: primeiro lugar5 pontos;
para o mau tempo. Antes de ir para o
segundo lugar3 pontos; terceiro
acampamento, planeje atividades ade-
lugar1 ponto.
quadas para dois ou trs dias de chuva.
Revezamento
Consiga quatro ou cinco objetos para
cada moa. Os objetos devem ser facilmente encontrados no acampamento e
devem ser semelhantes para todas as
equipes, embora com variaes de
tamanho e forma. Separe os grupos em
equipes e escolha uma lder para cada
uma. As equipes devem formar uma fila
indiana com sua lder no incio da fila.
Corrida dos 100 Metros. Faa marcas

no cho, mostrando onde comea e
onde termina a corrida. Os participantes devero empurrar uma moeda pelo
cho com um palito sem vir-la e mantendo o palito sempre encostado na
moeda.
Corrida dos 200 Metros. D a duas participantes de cada equipe uma tira de
papel de cerca de quatro metros e meio.
Uma delas segura uma extremidade da
tira de papel e a outra vai cortando o
Corrida de Obstculos Baixos.
cima deles para saberem onde esto.

Coloque uma venda nos olhos das
participantes. Depois, remova rapidamente os obstculos e diga-lhes para
caminharem pela fileira, pulando as
barreiras.
Corrida de Obstculos Altos. Os participantes caminham sobre uma linha
ou barbante branco enquanto olham
atravs de binculos ao contrrio, ou
tentam correr de costas sobre a linha,
sem deixar de pisar nela.
Corrida de Revezamento. Cada pessoa
descasca uma ma e ajuda outra participante a com-la.
Corrida dos 500 Metros. Pendure um
varal ou um barbante forte e marque
uma linha de largada a certa distncia
do varal. D a cada participante seis
guardanapos de papel e seis prendedores de roupa que so colocados na linha
de largada. As participantes devem levar
Sem olhar para trs, a lder de cada

53
Grandes Aventuras
um guardanapo de cada vez e pendur-
auto-realizao, ao mesmo tempo em
lo no varal.
que fortalecem seus relacionamentos.
Arremesso. Cada participante fica em
O tipo de atividade escolhida depen-
p numa cadeira e tenta atirar dez
der das condies locais e pode
amendoins numa jarra ou dez prende-
incluir jovens de todas as idades.
dores de roupa numa leiteira. Outra

variao fazer com que as participantes joguem um leno ou uma bola de
gs o mais longe possvel.
Dia do Avesso
Faa com que as moas vistam roupas descombinadas pelo avesso ou de
trs para frente. Troque o desjejum
pelo jantar e o jantar pelo desjejum.
Sirva as bebidas em pires e a comida
em xcaras. Coma com garfos, facas e
colheres inadequados. Nos jogos, d
os prmios para os perdedores.
Grandes Aventuras
As atividades que envolvam uma
grande aventura podem fazer parte do
programa de acampamento, ou serem
planejadas para outras ocasies. Tais
atividades incluem longas caminhadas,
canoagem, velejar, ciclismo, esqui e
alpinismo. Deve-se planejar cuidadosamente e ter a superviso adequada. O
conhecimento tcnico e a percia so
essenciais para a segurana. Antes de
realizar essas atividades, fornea instrues detalhadas.
Atividades que exigem preparo fsico,
como as mencionadas, ajudam as
moas a desenvolverem autoconfiana
e a desfrutarem um sentimento de
54
Caminhadas
Diretrizes para Caminhadas
As sugestes seguintes sero de
ajuda na realizao de caminhadas e
passeios bem-sucedidos:
1. Nenhuma jovem deve, jamais sair
sozinha do acampamento. Um
nmero adequado de lderes adultas, que saibam como alcanar o
destino em segurana, deve permanecer com o grupo todo o tempo.
2. As lderes devem conhecer o caminho e estarem preparadas para
mostrar s jovens os locais mais
interessantes e os possveis perigos. Devem estar preparadas para
o inesperado e terem um plano
alternativo.
3. Cada pessoa deve ter uma companheira e ficar junto a ela durante
toda a caminhada. Determine um
sinal de chamada para o caso de
algum se separar do grupo.
4. Use roupas apropriadas que protejam contras as queimaduras de sol.
Os chapus ou bons ajudaro a
prevenir insolao, queimaduras e
dores de cabea. Os sapatos
devem ser adequados para caminhadas, proteger os ps e ser confortveis.
5. Leve somente os itens necessrios,
tais como, estojo de primeiros
socorros, alimentos, gua, bssola
e canivete. Coloque-os numa
mochila ou dentro de um leno

amarrado ao cinto. Deixe as mos
e os braos livres.
6. No faa uma refeio pesada
antes do incio da caminhada. Em
vez disso, leve frutas secas, legumes frescos, passas ou chocolates
para comer no caminho.
7. Caminhe no ritmo da moa mais
lenta.
8. Evite perigos como pedras soltas,
ladeiras de terra, precipcios, pntanos, plantas e animais perigosos.
Fique na trilha estabelecida, caso
exista.
9. Respeite a propriedade alheia.
Quando encontrar uma placa
dizendo entrada proibida,
obedea!
10. Planeje as caminhadas longe das
estradas. Se for necessrio caminhar por estradas, permaneam
juntas, em fila nica, fora da pista e
de frente para o trfego. Visto que
caminhar noite numa estrada
bastante perigoso, faa-o somente
em situaes de emergncia e use
roupas brancas, se possvel.
11. Planeje a caminhada de modo a
incluir perodos de descanso.
Cantem, contem histrias, apresentem esquetes e observem a
natureza.
12. Se, ao chegar ao destino, estiver
com muito calor, tome pequenos
goles de gua de cada vez.
13. Se os carrapatos forem comuns na
rea em que estiver excursionando,
tome as precaues descritas na
pgina 42.
14. Se houver indcios de um provvel
temporal, adie a caminhada ou
adapte os planos para evitar perigos.
Caminhadas
Planeje uma caminhada ou um pas-
sinais, deixando biscoitos no final da
seio para alcanar um propsito como,
trilha. Depois, um outro grupo faz a
por exemplo, ajudar as moas a:
mesma caminhada, munido desse
1. Apreciar e aprender mais sobre a

natureza.
mapa, para achar os biscoitos. A ativi-
2. Desenvolver habilidades de liderana, ao planejar, organizar e dirigir atividades numa caminhada.
caso se deixe bilhetes ao longo do
3. Divertir-se e relaxar.
4. Aprender a respeito de um assunto
especfico, como formao de
rochas ou conservao dos recursos
naturais.
5. Fortalecer amizades.
Tipos de Caminhadas
dade pode ficar ainda mais divertida
caminho. Os biscoitos devem estar

num pote fechado para proteg-los de
animais e insetos.
Caminhada de Explorao
Faa uma caminhada a uma rea
desconhecida, onde haja trilhas, ou
use estradas de terra, trilhas, lagos ou
canais pouco utilizados, ou siga rotas
fora do comum. As lderes devem estar
Caminhada de Aventura
Separe as participantes em grupos.
Cada grupo segue por uma trilha
diferente procura de aventura. Ao
voltarem, pea-lhes que relatem os
acontecimentos mais interessantes da
jornada. D um prmio para o melhor
relato. As histrias podem ser combinadas com msica para o fogo do
conselho ou outra ocasio.
Passeio dos Pssaros

Bem cedo, de manh, dirija-se para
um local tranqilo e isolado e fique
sentada, olhando e escutando. Tente
identificar o maior nmero possvel de
pssaros.
Caminhada de Cooperao
Um grupo de excursionistas faz
uma pequena caminhada e elabora
um mapa que inclua marcos, leitura
familiarizadas com a rea. Esse tipo de

caminhada geralmente revela pontos
de interesse e beleza inesperados.
Caminhada Histrica
Faa uma caminhada a um local de
interesse histrico e planeje um programa centralizado no evento histrico com uma dramatizao.
Caminhada Naturalista
Faa uma caminhada para descobrir
que estiver em seu carto, fazendo

anotaes sobre algo interessante a
respeito de cada objeto.
2. Depois que o perito identificar objetos, tais como, uma pedra ou flor,
pea a cada grupo que encontre
outro semelhante.
3. Pare pelo caminho periodicamente
para delimitar um crculo de cerca de
trs metros de dimetro. D a cada
grupo cinco minutos para escrever
todas as coisas interessantes encontradas dentro do crculo. Podem darse pontos lista mais completa.
4. Se a caminhada for longa, planeje
uma refeio no caminho. Aps
comerem, faam uma atividade que
inclua msica, histrias e brincadeiras sobre a natureza.
Planeje vrias atividades na sua
caminhada, tomando o cuidado de
preservar a beleza natural e no deixar
lixo pelo caminho.
Caminhada Noturna
Inicie a caminhada ao cair da noite.
Antes de partir, leia Moiss 2:131 e
debata brevemente a criao da Terra e
dos cus. As moas devem levar uma
toalha ou cobertor para se sentarem e
as belezas naturais da rea. Leve uma
uma lanterna. Pea-lhes que prestem
pessoa que saiba reconhecer e falar
ateno ao que vem e ouvem na noite
sobre rvores comuns, plantas, flores
enquanto caminham. medida que for
e pedras. H diversas variaes poss-
ficando mais escuro, as lderes devem
veis desse tipo de caminhada:
dar a cada jovem um nmero e fre-
1. Faa alguns cartes pequenos com

diferentes letras do alfabeto, e d um
carto para cada jovem do grupo.
Pea-lhes que procurem todos os
possveis objetos na natureza que
comecem com a letra do alfabeto
qentemente faz-las contar, dizendo

os nmeros em ordem, para terem certeza de que ningum se perdeu. As
moas devem ficar juntas e caminhar
devagar e com cuidado.
de bssola, marcao das trilhas com

55
Facas
Faa um longo caminho at uma
certos objetos da natureza, a fim de
rea aberta. Pea a todas que se sen-
decidirem em que direo prosseguir.
tem e ajude-as a identificar vrias cons-
Por exemplo, se a trilha comea ao lado
telaes. Reserve alguns minutos para
de uma rvore, as instrues podem
ficarem em silncio, pensando na
dizer o seguinte: Se esta rvore for um
beleza das criaes de Deus e em seu
pinheiro, d uns nove passos frente,
testemunho. Encerrado esse tempo,
mas, se for um eucalipto, d dois passos
pea-lhes que falem sobre o que senti-
em direo a um toco de rvore coberto
ram. Diga-lhes para escreverem sobre
de musgo. Se caminhar na direo certa,
essa experincia em seus dirios ao
chegar perto de alguns cogumelos. Se
retornarem para o acampamento.
forem venenosos, continue andando
Caminhada na Chuva
Faa uma caminhada durante ou
depois de uma chuva e observe como
ela intensifica a beleza das flores,
mais dez passos frente. Se no forem,

d quinze passos para a esquerda.
Idias Alternativas
para Caminhadas
folhas e teias de aranha. Sinta o cheiro
Certas condies locais talvez tornem
da chuva. Olhe para as poas e para o
impossvel a realizao de caminhadas.
cu e observe o que os animais fazem
Por exemplo, o acampamento pode ser
na chuva.
realizado numa rea onde a caminhada
Caminhada ao Alvorecer
ou ao Entardecer
Dirijam-se a um local onde a paisagem seja bela e faam uma breve reunio inspiradora ao alvorecer ou ao
entardecer. Este pode ser um dos
momentos mais memorveis do
acampamento.
no seja vivel ou talvez haja moas

com deficincias fsicas que no lhes
permitam fazer caminhadas. importante, contudo, que as moas conheam os arredores do local onde
Para cuidar bem de sua faca, use a

seguinte orientao:
1. Mantenha a faca limpa, seca e livre
de ferrugem.
2. Ocasionalmente, coloque leo de
mquina nas juntas e na lmina.
3. No utilize a faca para cortar materiais que estraguem o corte, tais
como, metal, tijolo e outras superfcies duras. Antes de comear a cortar
qualquer pedao de madeira, verifique se h pregos ou qualquer material semelhante.
4. No faa presso na lmina nem a
utilize como alavanca, pois poder
quebrar-se.
5. Mantenha-a longe do fogo. O calor
altera a tmpera do ao, tornando a
faca mole e difcil de se conservar
afiada.
6. Conserve sua faca afiada e pronta
para ser usada.
Como Afiar uma Faca

Para afiar uma faca, voc precisar de
uma pedra de amolar uma pedra
tipo de meio ambiente.
com uma superfcie spera para afiar a
Pode-se planejar um passeio pelo
moas a se conscientizarem das belezas

do local e da responsabilidade de prote-
Esta uma boa atividade para ser
ger o meio ambiente. Pode-se fazer pas-
realizada aps a caminhada naturalista.
seios para visitarem locais histricos da
Estabelea a trilha com antecedncia
rea, para observarem mudanas nos
e prepare instrues para cada grupo.
bairros ocorridas com o passar dos anos
Prepare-as de forma que cada grupo
e para aprender como embelezar a rea
tenha que identificar corretamente
local.
56
Cuidados
acampam. H beleza em qualquer
bairro ou pela cidade, para ajudar as
Caminhada de Identificao
do Certo ou Errado
Facas
lmina, e outra lisa, para amol-la. Use

o seguinte mtodo:
1. Comece colocando algumas gotas
de leo de mquina na parte spera
da pedra. O leo faz com que as
pequenas lascas metlicas soltas da
lmina flutuem, no deixando que
se forme uma camada de metal na
superfcie da pedra.
2. Segure a lmina da faca deitada na
superfcie da pedra; levante um
pouco a parte de trs da lmina e
Ns
passe o fio contra a pedra. Faa um

movimento como se estivesse cortando uma fatia da pedra. Com um
pouco de prtica, voc desenvolver um movimento circular suave.
Onde possvel, faa os ns de acordo
puxando fortemente as pontas do cabo.
com a situao em que ser usado.
Depois, pratique amarrar o cabo na cin-
Pode-se fazer todos os ns e voltas
tura de outra pessoa.
seguindo-se estas instrues:
3. Vire a lamina e repita o processo

para amolar o outro lado.
1. Meia volta: cruze a ponta solta do

cabo por cima da parte fixa.
4. Continue esse processo at que a

lmina esteja afiada. Use o lado liso
da pedra para amolar o corte. Teste
o fio num broto de rvore ou ramo
pequeno. Se a lmina precisar ser
afiada s um pouquinho, use apenas o lado liso da pedra.
2. Meia volta por baixo: cruze a ponta

do cabo por baixo da parte fixa.
3. N simples: faa uma meia volta e,
depois, passe o restante do cabo
por dentro da laada.
Volta Redonda com dois Cotes

Este n forma uma volta bem aper-
1.
tada. Use duas voltas redondas com

dois cotes para amarrar um cabo a um
mastro, uma argola ou objeto semelhante como, por exemplo, quando pre-
Regras de Segurana
Siga as regras abaixo para certificarse de que est usando sua faca com
2.
3.
cisar de um varal para estender roupas.

Passe o cabo em volta do mastro ou
Lais de Guia
Usa-se o lais de guia quando se
outro objeto, da frente para trs. Passe a

ponta do cabo por cima, por baixo e
segurana:
necessita de uma volta que no corra e
por dentro da laada que acabou de
1. Nunca passe um canivete aberto

outra pessoa.
seja fcil de ser desamarrada. muito
fazer. Para fazer uma volta redonda com
til em primeiros socorros e salvamen-
dois cotes, passe a ponta do cabo em
2. Ao passar uma faca para outra pessoa, oferea-lhe primeiro o cabo.
tos. Por exemplo, pode-se us-lo para
volta da parte fixa uma segunda vez e
amarrar o cabo em volta de uma pes-
faa outra volta redonda com dois cotes
soa que tenha de ser resgatada de um
em frente da primeira.
3. Faa sempre o movimento em direo contrria a seu corpo, de modo

que no se corte, caso a faca escorregue.
penhasco ou ser retirada da gua. O

lais de guia no ficar muito apertado
4. Nunca deixe a faca no cho.
no peito da pessoa e poder ser solto
5. Quando no estiver usando a faca,

feche-a ou coloque-a na bainha.
Nunca deixe a faca ao alcance de
crianas.
rapidamente quando a vtima estiver
Ns
Passe a ponta livre por dentro da
Para treinar os ns descritos aqui, use

corda em vez de cordo ou barbante.
em segurana.
Faa uma meia volta no cabo. Passe
a outra ponta do cabo pela cintura.
laada, por trs e em volta da parte

fixa; depois, por baixo e por dentro
da laada novamente. Aperte o n,
N de Volta Redonda com dois Cotes
57
Natureza
Conscientize-se das espcies em
N de Escota
extino que fazem parte de sua rea.
O n de escota une dois cabos de

dimetros diferentes. Prende sem
No destrua o seu habitat e siga todas
escorregar ou desatar e til na pesca,
as regras que puder para ajudar a pre-
para prender o anzol na linha.
serv-los.
Dobre a ponta livre do cabo at que
Pssaros
fique paralela com a parte fixa. Passe a

ponta do cabo mais fino por dentro da
laada, e, a seguir, por baixo da laada
inteira. Passe a ponta do cabo em
frente da laada e por baixo de si
mesmo, como mostrado na ilustrao.
Puxe as duas extremidades de ambos
os cabos para apertar o n
Muitas pessoas gostam de observar os
Natureza
Estude as informaes deste manual
por meio de seus hbitos e trinados.
informativos sobre o meio ambiente da
Um livro especfico sobre pssaros
sua rea. As bibliotecas locais e rgos
poder ajud-la a aprender a respeito
governamentais so boas fontes para
deles. As melhores horas para se obser-
informaes mais detalhadas.
var os pssaros so de manh bem cedo
Quando pensamos em animais, freqentemente nos lembramos dos

mamferos. Um mamfero , geralmente, um animal de quatro patas,
Use o n direito para atar cabos de
que amamenta os filhotes com o leite

que produz e tem o corpo total ou par-
igual espessura ou dimetro. muito
cialmente coberto de pelos. Como os
til em primeiros socorros porque
filhotes dependem da me para se ali-
prende firmemente e fcil de atar e
mentar, eles aprendem com os pais, e
desatar.
tendem a se sociabilizar e se comunicar
Tora a ponta do cabo que est

esquerda por cima, por baixo e por
tipos de pssaros ao v-los, e tambm
em conjunto com outros materiais
Animais
N Direito
pssaros. Aprenda a reconhecer vrios
com os de sua espcie.

Os mamferos so animais de sangue
e ao entardecer, porque a maioria deles

est em plena atividade nessas horas,
alimentando-se e cantando.
Ao aproximar-se dos pssaros para
observ-los, movimente-se devagar e
silenciosamente. Com binculos, voc
ver detalhes interessantes. Repare
como o tamanho dos pssaros, a colorao e os movimentos que fazem ajudam
na adaptao ao meio ambiente. Anote
os nomes dos pssaros que identificar
no acampamento, onde os viu e o que
estavam fazendo quando os observou.
cima da ponta que est na mo direita.
quente. Isso significa que sua tempera-
Tora novamente a mesma ponta, mas
tura permanece a mesma, tanto no frio
agora, do lado direito por cima, por
quanto no calor. Provavelmente, voc
gua que se condensaram do vapor
baixo e por cima do outro cabo.
ver vrios tipos de mamferos durante
existente na atmosfera. H muitos tipos
Pense: Esquerda por cima da direita;
sua estada no acampamento. Sem per-
de nuvens. Aprendendo um pouco a
direita por cima da esquerda.
turb-los, veja se descobre o que esto
respeito da formao das nuvens, voc
comendo, como esto integrados ao
compreender melhor a condio cli-
seu habitat e como cuidam dos filhotes.
mtica enquanto estiver acampando.
58
Nuvens
As nuvens so feitas de gotculas de
Natureza
muitas vezes destruidores. Trs quar-
buem o plen de uma flor para outra.
lembram flocos de algodo, e que,
tos dos tornados do mundo ocorrem
Aproximadamente 15.000 variedades
normalmente, aparecem nos belos
nos Estados Unidos.
de plantas domsticas e silvestres em
Os cmulos so nuvens brancas, que
dias de sol e costumam indicar que o

tempo continuar bom.
Os cirros so nuvens finas e brancas,
com aparncia de filamentos, que aparecem de entremeio ao cu azul, geralmente indicando chuva ou neve nos
prximos dias. Formam-se na mais alta
altitude do que qualquer outro tipo.
Os cirro-cmulus so nuvens pequenas e com aspecto de grnulos, dispostas em grupos ou fileiras. Tambm
indicam chuva ou neve prxima.
As nuvens estratos so finas, baixas
e branco-acinzentadas. Cobrem o cu
todo e geralmente trazem chuva fina.
Os nimbus so as nuvens vistas nos
dias de chuva ou neve. So espessas e
de cor cinza-escuro e, normalmente,
cobrem o cu todo. H tambm fragmentos pequenos e desiguais impelidos
pelo vento para um nvel mais baixo
chamados de nuvens passageiras.
As nuvens do tipo cmulo-nimbus
so nuvens formadoras de trovoadas.
Normalmente, so achatadas na base,
altas e em formato de torrees.
Tornam-se cinza-escuro e quase
sempre trazem temporais. Em latim,
cmulos quer dizer amontoado e
nimbus quer dizer chuva, assim,
cmulo-nimbu significa literalmente
um monte de chuva!
Os tornados so nuvens em forma
todo o mundo dependem das abelhas
Peixes e Vida na Orla Martima

Os peixes vivem em gua doce ou
salgada, mas no conseguem viver em
guas poludas ou alcalinas. Os peixes
so capazes de viver na gua devido a
capacidade que as membranas em
suas guelras tm de absorver oxignio.
Existem mais de 30.000 variedades de
peixes.
A maioria dos peixes tem cinco sentidos, a saber: sensao ao toque,
viso, audio, olfato e paladar; tambm tm uma linha lateral, ao longo
de seu corpo, que serve como sexto
sentido. Atravs de um sistema de
poros e nervos nesta linha, podem
perceber mudanas e vibraes na
gua. Apesar de os peixes no poderem v-la andando na margem ou
remando, eles sentem as vibraes na
gua e fogem. Observe onde os peixes
vivem, como a colorao da pele lhes
ajuda a se protegerem e como a boca e
dentes permitem que comam diferentes tipos de alimentos.
As lagoas, lagos, riachos e praias
proporcionam uma grande variedade
para a polinizao. Sem as abelhas, a

maioria destas plantas morreria.
Os insetos tm trs pares de pernas e
trs divises principais em seu corpo.
Tm a cabea, que carrega as antenas
ou sensores e a boca; um trax, onde
esto as asas e onde as pernas se
conectam ao corpo e, finalmente, um
abdmen. As aranhas, cupins, carrapatos e escorpies so classificados como
aracndeos e no so insetos. Eles tm
quatro pares de pernas, duas divises
principais no corpo e no tm antenas.
Os insetos so classificados em mais
de vinte e cinco classes, que incluem:
os besouros, borboletas, formigas, escaravelhos, percevejos, moscas e gafanhotos. Eles so o maior grupo de seres
vivos no mundo. Apenas entre as mariposas e borboletas h mais de 110.000
tipos. Do menorzinho ao maior, cada
inseto provido de modo a servir seu
propsito na natureza.
Observe os vrios tipos de insetos na
sua rea. Tente determinar o que os
insetos esto fazendo e como se encaixam no meio ambiente.
de peixes, animais e vida vegetal que

podem ser observados. Aprenda como
os seres vivos na gua dependem uns
dos outros.
Plantas e Flores
As plantas e as flores embelezam o
mundo que nos cerca e fornecem muitas coisas teis e essenciais a nossa vida
Insetos
de funil, associadas a ventos fortes em
Seria impossvel vivermos sem os
forma de redemoinho. So perigosos e
insetos. Por exemplo, os insetos distri-
diria. Medicamentos, corantes, ornamentos, mveis, roupas, farinha, leo,

59
Natureza
ervas, especiarias, baunilha, fermento e
Hera Venenosa. As heras venenosas
As folhas sempre crescem em grupos
muitos outros itens so extrados das
crescem em muitos pases em forma de
de trs. A folha do centro tem os dois
flores e plantas. Muitas so comestveis.
trepadeiras, arbustos ou arvoredos. As
lados iguais e aparncia definida de
Aprenda a identificar as espcies em
hastes das trepadeiras so semelhantes
folha de carvalho. As folhas dos lados
sua rea que podem ser ingeridas.
a uma corda encrespada. As folhas
geralmente possuem formatos irregula-
So muitas as variedades de flores
esto sempre em grupo de trs, e tm
res, podem ter extremidades macias e
silvestres existentes no mundo; vrias,
beiradas macias ou chanfradas. Ficam
desiguais, mas tm sempre aparncia
porm, esto sendo extintas, devido
verdes na primavera e no vero, mas
de couro e so lustrosas.
negligncia das pessoas. Conhea as
mudam de cor no incio do outono,
flores silvestres de sua rea e aprenda
tornando-se escarlates, alaranjadas e
seis mm de dimetro, so de um
o que se pode fazer para preserv-las
castanho-avermelhadas.
branco esverdeado e se parecem com as
em seu ambiente natural.
As flores das heras venenosas so
As flores possuem mais ou menos
da hera venenosa comum. A fruta de
pequenas e brancas e crescem em
cor creme ou branco esverdeado, do
nosas em sua rea. Aprenda a identific-
cachos. A fruta geralmente parece ter
tamanho de uma pequena groselha.
las e saiba o que fazer se algum toc-las
sido encerada, embora possa ter uma
Tambm se parece com uma laranja
acidentalmente. Toda jovem deve saber
aparncia felpuda. Assemelha-se muito
descascada, com os segmentos clara-
reconhecer plantas venenosas quando
a uma pequenina laranja descascada.
mente definidos por linhas.
Talvez tambm existam plantas vene-
as vir. Embora cada uma dessas plantas

tenha suas caractersticas prprias, esta
uma boa regra: No as toque, se houver
trs folhas no caule e fique longe delas
se tiverem frutinhas brancas.
Todas as partes dessas plantas tm
veneno: das razes s folhas, incluindo
os frutos. O veneno de longa durao
Hera Venenosa
e continua ativo, mesmo depois de

morta a planta, de modo que no de
Carvalho Venenoso. O carvalho vene-
Carvalho Venenoso
deve tocar plantas mortas e folhas secas.
noso cresce por todo o mundo em
Luvas, sapatos e roupas que encostaram
locais de clima quente. Geralmente,
noso cresce em reas de clima quente
nas plantas podem carregar o veneno
toma a forma de arbusto, crescendo na
e mido, como rvore pequena ou
por muitos meses. Como o veneno se
vertical, com hastes grossas desde o
arbusto grosso, mas nunca como tre-
vaporiza quando as plantas so queima-
cho, mas podem tambm crescer
padeira. As folhas crescem em pares
das, a inalao dessa fumaa pode cau-
num campo aberto, em moitas bem
junto a um veio central, com uma s
sar envenenamento grave. Procure
espalhadas. Na floresta, cresce como
folha na extremidade. Pode haver de
conhecer cada uma dessas plantas para
trepadeira, s vezes, chegando altura
sete a treze folhas macias e aveludadas
evitar toc-las. (Para informaes sobre
de sete metros e meio a nove metros.
em cada ramo. So de cor alaranjada
primeiros socorros, ver p. 43).

60
Sumagre Venenoso. O sumagre vene-
Natureza
na primavera verde escura com nervu-
ser lquidas como a lava, ou polidas e
forma, dureza, estrutura cristalina ou
ras escarlates no vero e laranja-aver-
lapidadas pelo homem ou pela natu-
marcas. Quando estiver acampando ou
melhada ou castanho-avermelhado no
reza e usadas como jias.
caminhando, tente identificar algumas
princpio do outono.
Flores verde-amareladas pendem das
hastes em cachos longos. A fruta do
sumagre venenoso semelhante a
A Terra composta por trs tipos

principais de pedras: gneas, sedimentares e metamrficas.
Rochas gneas (significado: incandes-
outras plantas venenosas, de cor
centes) so as resultantes de calor
branco-marfim ou verde. Pendem em
intenso, como, por exemplo, a lava
cachos soltos de 25 a 30 centmetros
de um vulco. O basalto e o granito
de comprimento.
tambm so rochas gneas.
Existem sumagres no venenosos
Rochas sedimentares so as formadas
que tm uma aparncia bastante seme-
por desgaste atmosfrico e presso. O
lhante, mas com cachos de sementes e
vento, as ondas, o gelo, as correntezas e
frutas vermelhas nas extremidades dos
a gravidade desgastam as montanhas e
ramos. Lembre-se, se a fruta for verme-
a terra pouco a pouco, levando peque-
lha, no h perigo!
nas partculas para o mar. Essas partculas afundam e formam sedimentos

grossos que, sob grande presso, so
transformadas em rocha. As rochas
sedimentares formam dois teros de
toda a crosta terrestre e incluem carvo,
arenito e calcrio. Os movimentos da
Terra podem encurvar e desenterrar as
rochas. Pode-se encontrar fsseis nas
Sumagre Venenoso
Rochas
Voc alguma vez j brincou com a
pedras sedimentares.
Rochas metamrficas so, a princpio,
sedimentares ou gneas que se torna-
areia da praia ou na margem de um
ram mais compactas e cristalinas. Essas
riacho? J viu fotos da lava escorrendo
mudanas podem ser causadas por
de um vulco? J admirou uma bela
presso, calor ou ao de produtos qu-
pedra em um colar ou anel? Em todos
micos ou gua. Exemplos de pedras
os lugares, a natureza nos proporciona
metamrficas so a rocha calcaria que
um maravilhoso espetculo de pedras
se transforma em mrmore e carvo
e minerais de muitos tipos, formas e
que se transforma em diamante.
das rochas que encontrar.
Estrelas
O homem estuda as estrelas desde a
antigidade. As estrelas nos do luz,
indicam a passagem do tempo e nos
orientam noite.
Quando se est fora do alcance das
luzes da cidade, vem-se milhares de
estrelas ao se olhar para o cu. Os
povos antigos que observavam o cu,
agruparam as estrelas de acordo com as
formas desenhadas por elas, chamando
os grupos de constelaes. Deram a
elas os nomes que ainda so usados
hoje em dia. As duas constelaes mais
utilizadas para determinar a direo ou
localizao so a Ursa Maior, no hemisfrio norte e o Cruzeiro do Sul, no
hemisfrio sul. Fazendo uso de um
mapa de constelaes do seu hemisfrio, localize alguns dos grupos mais
importantes de estrelas no cu
noturno.
Deve-se ser capaz de localizar os planetas Mercrio, Vnus, Marte, Jpiter e
Saturno. Com a ajuda de binculos ou
um telescpio pequeno, talvez se possa
ver as crateras de nossa lua, uma nebulosa ou mesmo os anis de Saturno.
rvores
As rvores esto entre os mais antigos
cores. As pedras podem ser enormes
Encontram-se rochas interessantes
como uma montanha ou to pequeni-
dentre os seres vivos. Muitos carvalhos
por toda a parte. Observe a cor, brilho,
e olmos existem h mais de 300 anos.
nas quanto um gro de areia; podem
61
Atividades de Percepo da Natureza
Alguns pinheiros e zimbros existem h

mais de 500 anos e alguns ciprestes e
sequias h mais de 3.000 anos.
Existem muitos tipos de lindas rvores
em toda a Terra. Mais de 1.000 espcies so encontradas somente na famlia
da palmeira.
Duas categorias genricas de rvores
so as conferas e as decduas. A maioria
das conferas sempre verde. So freqentemente chamadas de madeira
Atividades de Percepo
da Natureza
Micro-caminhada
O objetivo da micro-caminhada
auxiliar os participantes a perceberem
os pequenos objetos na natureza que
no so observados normalmente. Ser
necessrio barbante para todas as participantes. Siga as instrues abaixo:
1. Faa uma caminhada at um local
pr-determinado.
macia, porque so facilmente cortadas

ou moldadas. As fogueiras feitas com
madeira macia queimam rapidamente.
A maioria das rvores decdua tem
galhos que lhes do um formato arredondado e folhas que caem todos os
anos. A madeira dessas rvores chamada madeira dura e geralmente
utilizada na construo de casas e de
mveis. As fogueiras feitas com essa
madeira queimam mais devagar e suas
brasas duram mais.
As rvores so vitais a um meio
ambiente saudvel. Elas fornecem oxignio ao ar. As grandes florestas da
Terra ajudam a purificar nosso ar e fornecem oxignio necessrio vida.
Aprenda mais sobre as rvores da sua
rea, plante uma rvore, e, se possvel
observe-a crescer. Descubra porque as
2. Pea a cada uma das moas que escolha uma pequena rea na grama, no
cho, em uma rvore, num rochedo
ou em qualquer outro lugar.
3. Pea a cada participante que se ajoelhe na rea que escolheu. Pea que
procure pequenos objetos, os que
normalmente no perceberia, como
pedrinhas em formatos diferentes, a
asa de um inseto, um buraco em
uma folha ou um fungo. Pea que
cada uma marque a localizao do
objeto com um pedao de pau,
amarre o barbante no pau, e siga em
frente, fazendo uma trilha com o
barbante de objeto em objeto.
4. Quando as jovens tiverem terminado as buscas, pea que sigam a
trilha de outra participante e observem as marcaes, ou ento pea
que a prpria moa leve o grupo em
sua micro-caminhada.
Crculo da Natureza
folhas das rvores decduas mudam de
Pea que as moas sentem-se em cr-
cor no outono e caem de seus galhos.
culo. Uma das participantes d incio ao
Voc talvez queira aprender a respeito
jogo dizendo: De onde estou sentada,
das partes de uma rvore e sobre como
estou vendo um pardal (ou qualquer
ela usa a energia da luz para crescer.
outro objeto da natureza que puder

ver). A participante seguinte responde:
62
De onde estou sentada, estou vendo

um pardal e um pinheiro. Cada participante deve repetir os objetos previamente mencionados e acrescentar um
objeto novo. A qualquer momento, uma
participante pode ser desafiada a realmente apontar os objetos. Se no conseguir ou no se lembrar de todos os
objetos anteriores, ela vai para o fim do
crculo, e o jogo comea novamente.
Fotografia da Natureza
Explique ao grupo que vo aprender a
olhar para as coisas maravilhosas ao seu
redor de uma nova maneira. Pea a cada
uma que escolha uma companheira.
Uma das companheiras deve fingir ser a
fotgrafa e a outra deve fingir ser a
mquina fotogrfica. A pessoa que for a
mquina deve fechar seus olhos e a
fotgrafa a conduz at algo belo e a
coloca em frente com cuidado. A fotgrafa deve indicar se a foto ser um
close ou uma paisagem, ou ainda se a
foto deve ser vista atravs de uma lente
teleobjetiva. Para tirar as fotos, a fotgrafa deve bater de leve nos ombros da
mquina, para que as lentes se abram (a
mquina deve abrir os olhos por quatro
segundos aproximadamente), e a seguir
bater de leve novamente, para que as
lentes se fechem (a mquina deve fechar
os olhos). A mquina tem que se lembrar do que viu.
Aps tirar algumas fotos imaginrias,
a mquina e a fotgrafa trocam os
papis e tiram outras fotos. O jogo
leva de quinze a vinte minutos.
Orientao
Explique s moas que tero uma
maior. A busca tambm pode ser limi-
vrias maneiras diferentes:
atividade ligando as escrituras natu-
tada procura de uma categoria especi-
1. Pea a cada moa que descreva as

fotos mais bonitas que tirou, contando o que viram de mais marcante
ao fazerem o papel de mquina.
reza. Pea a cada jovem para escolher
fica como, por exemplo, sinais de
um carto e no comentar com nin-
animais mamferos (pinhas mastigadas,
gum. A seguir, ela deve escolher um
pelo, toca, casca de uma rvore arra-
lugar sossegado nos arredores, onde
nhada, sementes guardadas, pegadas);
possa ficar s e refletir a respeito da
sinais de pssaros (ninhos, cascas de
escritura que escolheu.
ovo, penas, pegadas, buracos nas rvo-
Pode-se concluir a atividade de
2. Pea a cada moa que desenhe sua

foto favorita e presenteie sua companheira, explicando porque escolheu esta foto. Outra sugesto que
cada jovem descreva sua foto preferida sua companheira e expresse
seus sentimentos.
3. Um tpico a respeito da natureza
pode ser designado a cada dupla
antecipadamente, como, por exemplo, flores silvestres, nuvens, rvores,
plantas comestveis, pssaros, conchas ou formas de vida da orla martima ou de um lago. As jovens fazem
um desenho do que viram e fazem
uma breve descrio, por escrito, de
cada um. A seguir, mostram os desenhos ao restante do grupo. Podem,
tambm, simplesmente falar sobre
suas fotos.
Atividades na Natureza
Utilizando as Escrituras
Escolha escrituras relacionadas
natureza ou que ajudem as moas a
pensarem no Pai Celestial e no
Salvador. Escreva-as por extenso em um
carto pequeno, caso as moas no
tenham as escrituras. Se tiverem,
escreva apenas a referncia num pedao
de papel. Cada escritura, no carto ou
no pedao de papel, deve ser acompanhada de uma instruo ou pergunta
que ajude a direcionar os pensamentos
das moas, medida que as lem.
Aps dez ou quinze minutos, rena

as jovens e pea-lhes que se sentem em
crculo e leiam a escritura, narrando
seus sentimentos a respeito dela.
Algumas escrituras que podem ser
usadas nesta atividade so: Salmos
19:1; Isaas 40:31; Mateus 14:23;
Filipenses 4:13; Alma 30:44; Alma
32:41; D&C 76:2224; D&C 88:63;
D&C 104:1314; Moiss 3:5;
Abrao 3:21.
Escreva uma pergunta ou instruo
para cada escritura. Por exemplo, para
D&C 88:63, pode-se escrever: Pense
nas vezes quando se sentiu prxima ao
Pai Celestial. O que poderia fazer para
ficar mais prxima Dele e sentir Seu
res) ou ainda sinais de insetos (ovos nas

plantas, buracos nas folhas).
Orientao
Observao: Uma vez que existem
diferentes maneiras de se ler uma bssola por todo o mundo, as informaes seguintes podem precisar de
adaptao para sua rea. Verifique
recursos locais.
Orientar-se significa localizar-se em
lugares no conhecidos, utilizando-se
uma bssola e mapas. Essa seo lhe
dar noes bsicas sobre o uso de
tais recursos.
Bssola
A bssola uma tira de ao iman-
amor por voc?
tado, chamado agulha, que se equilibra
Busca ao Tesouro na Natureza
sobre um piv, livre para se mover em
Faa uma busca ao tesouro na natureza. Faa um quadrado no cho de

aproximadamente um metro para cada
moa ou grupo. Pea-lhes para procurar
na rea demarcada: sinais de homem,
sinais de animal, uma planta que possa
ser identificada, sinais de inseto e sinais
de pssaro. Dependendo do terreno, a
caa ao tesouro pode ser numa rea
qualquer direo. Coloca-se a agulha

em uma caixa redonda chamada caixa
da bssola, que marca 360 graus.
Quando se deixa a agulha girar por si
mesma, ela acaba por parar apontando
para o norte magntico. A ponta da
agulha que indica o norte tem uma
marcao fcil de se ver. Pode estar
pintada de preto ou vermelho, ter a
letra N ou a ponta em forma de flecha.
63
Orientao
Como Ler a Bssola

A bssola, sendo um crculo, dividida em 360 graus. O mostrador da
bssola semelhante ao mostrador do
relgio, com cada minuto no relgio
representando seis graus na bssola.
Uma vez que a marcao correspondente a doze horas representa o norte,
o leste corresponde s trs horas (ou
90 graus); o sul s seis horas (ou 180
graus); e o oeste s nove horas (ou
270 graus). Esses so os quatro, dos
oito pontos principais da bssola.
Os outros quatro pontos nordeste,
sudeste, sudoeste e noroeste encontram-se exatamente no meio dos pontos
que lhes do os nomes. Por exemplo, o
noroeste fica localizado no meio do
ponto norte (0 grau) e do ponto leste
(90 graus), a 45 graus. Para praticar,
encontre as leituras, em graus, para os
pontos sudeste, sudoeste e noroeste.
Como Preparar a Bssola

Toda vez que usar a bssola, prepare-a da seguinte maneira:
1. Coloque a bssola em local plano
ou segure-a na mo, sem se mexer,
na altura da cintura e na horizontal,
at que a agulha pare de oscilar.
2. Gire a caixa da bssola at que a agulha aponte para o N no mostrador.
3. Com a agulha apontando diretamente para o norte, a bssola est
pronta para ser lida.
Como Achar a Direo com a Bssola

Para achar a direo com a bssola,
faa o seguinte:
64
1. Fique de frente para o objeto ou

ponto de referncia, cuja direo voc
quer saber. Prepare a bssola para ser
lida como explicado anteriormente.
2. Quando a agulha da bssola estiver
apontando para o norte, coloque
um indicador, tal como um palito,
lpis ou canudinho, sobre o piv
central e aponte para o seu ponto
de referncia.
5. Pare. O marcador deve estar a seus

ps.
Quando usar a bssola, escreva sempre as marcaes que estiver seguindo
e o nmero de passos dados (se estiver se movendo em distncias curtas)
ou o tempo em minutos naquela direo. Toda vez que mudar a direo,
escreva-a.
3. O nmero que estiver em baixo do

indicador a marcao do ponto
de referncia.
Como Seguir uma Direo
Exerccio de Bssola
at um objetivo seguindo as marcaes
Lembre-se de que a ponta da agulha
Provavelmente ser difcil caminhar
com exatido. melhor estabelecer
deve sempre estar apontada para o
suas prprias marcaes: escolha um
ponto N antes que se tome a marca-
ponto de referncia, como, por exem-
o, de modo que ela seja a mais exata
plo, uma rvore alta, um penhasco ou
possvel.
uma colina da direo que dever
Teste sua habilidade, fazendo o

seguinte:
1. Coloque um marcador no cho onde
voc est. Prepare a bssola para
marcar uma leitura menor que 120
graus 96 graus, por exemplo.
(Sua marcao inicial deve ser menos
de 120 graus, para que as trs marcaes feitas somem menos que os
360 graus da bssola).
2. Ande cinqenta passos ao longo
dessa direo. Adicione 120 graus
sua marcao original de 96 graus e
redirecione a bssola nessa nova
direo (216 graus).
3. Ande cinqenta passos ao longo
dessa direo e pare. Novamente
acrescente 120 graus sua leitura,
chegando agora ao total de 336
graus.
4. Redirecione a bssola para 336
graus e ande cinqenta passos
nessa direo.
seguir e ande at ele.

Ocorrero situaes nas quais voc
dever desviar-se do seu curso devido a
acidentes no terreno, como lagos, pntanos ou desfiladeiros. Se tiver que se
distanciar em demasia de seu ponto de
referncia original, provavelmente ser
necessrio fazer novas marcaes com
a bssola.
Com prtica, logo se desenvolver a
sensao de realizao e segurana ao
sentir-se capaz de deslocar-se utilizando a bssola.
Mapas
Deve-se sempre incluir um mapa da
rea no material de acampamento e
caminhada. Quanto mais detalhes o
mapa tiver, melhor. Muitos mapas no
contm detalhes suficientes para o uso
Atividades de Resoluo de Problemas
de campistas. Os melhores tipos de

mapas para o uso em campismo e
caminhadas so os mapas topogrfi15
cos, aeronuticos e geolgicos.
429,60 km.
Smbolo de Declinao
Preste ateno na data em que o

mapa foi publicado, pois talvez no
inclua melhorias ou construes ocorri-
Atividades de Resoluo
de Problemas
das na rea aps sua publicao. Preste

ateno tambm escala do mapa. O
tipo de legenda mais comum em mapas
geolgicos (brasileiros) de um centmetro no mapa, equivalendo a 250 quilmetros de terreno.
Mesmo que voc saiba qual a escala
Passeio s Cegas
Esta atividade foi planejada com o
propsito de ajudar as moas a ouvir
cuidadosamente os sons ao ar livre.
Sero necessrios:
1. Duas lderes adultas
utilizada, a estimativa de distncias
2. Um cordo de cerca de doze metros
pode ser difcil, uma vez que as estra-
3. Uma venda ou leno de cabea para

cada moa. (Seria bom que cada
jovem tivesse a prpria venda).
das, rios e trilhas no seguem em linha

reta. Pode-se adquirir um dispositivo
prprio para medir-se mapas, que automaticamente indica a quilometragem ao
ser movido sobre o mapa, na rota que
se pretende seguir.
Declinao a diferena na direo
entre o norte verdadeiro e o norte magntico. Ela deve ser considerada ao traarmos uma rota no mapa em reas
onde no existam trilhas j estabelecidas. Os mapas normalmente tm um
smbolo de declinao em forma de V.
Uma perna aponta para o norte verdadeiro do mapa e a outra aponta para o
norte magntico. Alguns mapas mostram a diferena em graus e entre as
pernas do V. Para mais informaes,
procure os rgos pblicos de sua rea.
Instrues:
1. Explique s moas que elas vo
fazer uma caminhada s cegas. No
lhes d maiores detalhes.
2. Diga-lhes para colocarem as vendas e
faa-as prometer que no iro tentar
ver. As lderes no devem usar vendas. Diga s jovens que no podem
conversar, sussurrar, nem fazer qualquer rudo. Se a venda de alguma
das moas comear a escorregar, ela
deve levantar o brao e uma lder
ajustar para ela.
3. Faa-as formarem uma fila e cada
uma pegar num pedao do barbante
que vai sendo esticado de pessoa
para pessoa. As moas devem ficar
um pouco separadas umas das outras
para poderem caminhar livremente.
5. Tire o barbante delas. Diga-lhes que

far um som rtmico, batendo duas
varetas ou pedras, uma contra a
outra. Este som deve ser baixo, mas
claro o suficiente para que todas
possam ouvir. As moas devem
escutar atentamente e guiarem-se
por ele. Conduza-as pela rea por
meio do som. Observe atentamente
para que ningum se machuque.
6. Depois de conseguirem seguir o som
baixo sem dificuldade, outra lder,
distante cerca de 6 metros, deve
comear a produzir um som alto de
qualquer tipo, enquanto a primeira
lder continua com o som baixo. A
segunda lder deve parar alguns
segundos para que as moas ouam
novamente o som baixo e, depois,
recomear a produzir o som alto
novamente. Algumas jovens provavelmente seguiro o som mais alto.
7. A segunda lder guia suas seguidoras at um terreno mais acidentado,
talvez as deixando esbarrar num
arbusto. Depois, deve conduzi-las
pela mo de volta ao restante do
grupo.
8. O som baixo deve continuar. Depois
de alguns minutos, repita o passo 6
para ver se outras jovens tambm se
desviam. Se isso acontecer, repita o
passo 7. Proceda dessa forma at
que nenhuma se desvie mais.
9. Tire as vendas das jovens e faa-as
sentarem-se em crculo no cho.
Converse sobre a atividade e compare com os sussurros do Esprito
Santo. Se desejar, pergunte s jovens
o que acharam da experincia e o
que aprenderam com ela.
4. Segure numa das extremidades do

barbante e guie as jovens por uma
rea plana, at que sintam confiana
na sua liderana.
65
Atividades de Resoluo de Problemas
Escada Humana
Sero necessrios: um muro, pedra ou
outro objeto de aproximadamente 4,5
metros de altura.
Instrues:
1. Saliente que as moas devem ser
cuidadosas durante toda a atividade,
para que ningum se machuque.
2. Separe o grupo em equipes de aproximadamente quatro pessoas.
3. Explique-lhes que o objetivo da atividade que todos os componentes
de cada grupo transponham o obstculo. No se pode utilizar cordas,
toras ou quaisquer outros objetos
para ajudar. Os grupos podem tentar ao mesmo tempo ou um de cada
vez, dependendo das circunstncias.
4. A atividade pode ser mais desafiadora estabelecendo-se um limite de
tempo para sua concluso ou no se
permitindo que os componentes da
equipe se comuniquem verbalmente.
5. Aps o termino da atividade, debata
com perguntas, tais como: Que coisas na vida podem ser comparadas
ao muro? Que coisas podem ser
comparadas s regras da atividade?
O que voc aprendeu a respeito do
trabalho em equipe?
3. D a cada equipe um tijolo por

moa e mais um tijolo adicional
para a equipe. Explique-lhes que
cada componente da equipe deve
ficar de p em cima do tijolo. O
tijolo extra deve ser passado frente
at a primeira moa da fila, que
deve coloc-lo no cho sua frente.
A equipe inteira deve seguir em
frente pisando nos tijolos e repetir
todo o processo. As componentes
da equipe no podem pisar no
cho, mas somente nos tijolos.
4. As equipes devem competir para ver
quem atinge primeiro a linha de
chegada.
5. Aps o trmino da atividade, o
grupo pode debater a respeito do
que aprenderam que as auxiliar a
trabalhar em equipe.
Travessia de Rio com uma Corda

Sero necessrios:
1. Uma corda de algodo de 15 metros
de comprimento e 2,5 centmetros
de dimetro;
2. Um riacho, rio ou lago;
3. Duas rvores, uma em cada margem
do riacho, rio ou lago. As rvores
devem estar vivas e devem ter pelo
menos 25 centmetros de dimetro.
Campo Minado
Instrues:
So necessrios:
1. Saliente que as moas devem ser

cuidadosas durante toda a atividade
para que no se machuquem.
1. Uma rea aberta grande.

2. Um tijolo ou pedra para cada moa
e mais um tijolo ou pedra para cada
equipe.
Instrues:
1. Marque uma linha de partida e uma
linha de chegada no campo aberto.
2. Separe o grupo em equipes e pea
que cada uma se posicione em fila
na linha de partida.
66
2. Designe duas pessoas para serem os

observadores, a fim de preveniremse contra as situaes perigosas.
3. Utilizando a volta redonda com dois
cotes, amarre uma extremidade da
corda em uma das rvores, aproximadamente dois metros e meio acima
da gua. Estique a corda atravs da
gua e amarre-a na outra rvore.

Certifique-se de que a corda esteja
nivelada e bem esticada. Talvez seja
necessrio estic-la algumas vezes
durante a atividade.
4. Pea s moas que atravessem a
gua pela corda, uma de cada vez.
5. Depois que a atividade terminar,
debata as seguintes perguntas: Como
voc se sentiu quando estava atravessando a gua pela corda? Como a
experincia pode ser comparada a
outras experincias que tenha tido
em sua vida? Como voc pode usar
em sua vida o que aprendeu na atividade?
Pega-Pega em Equipe
Instrues:
1. Separe o grupo em equipes de oito
pessoas cada.
2. Pea que cada equipe forme uma
fila. Cada componente da equipe
deve colocar suas mos sobre os
ombros da pessoa sua frente. A
primeira moa a lder da equipe.
3. Em um dado sinal, a lder de cada
equipe deve tocar algum da outra
equipe, com exceo da lder.
Qualquer pessoa que for tocada
deve ir para a equipe de quem a
tocou. As componentes da equipe
devem se mover de modo a sempre
estarem atrs de sua lder, onde
quer que ela v.
4. Depois de cinco minutos de atividade, conte as componentes de
cada equipe. Vence a equipe que
tiver mais componentes.
A Torre de Babel
Instrues:
1. Separe o grupo em equipes de
quatro componentes cada.
Segurana
2. Desafie cada equipe a construir uma

torre usando apenas os materiais
disponveis num raio de 100 metros
sua volta. Vence a equipe com a
torre mais alta.
3. D dois minutos para que as equipes planejem sua estratgia e cinco
minutos para a construo da torre.
4. Aps o termino da atividade, debata
perguntas do tipo: Que problemas
encontraram durante a construo
da torre? Se fossem construir a torre
novamente, o que fariam de modo
diferente? Como o que aprenderam
na atividade poder ser-lhes til na
vida?
Corrida de Obstculo
de Duas Pessoas
Sero necessrios:
1. Vrios pedaos de corda de um
metro e meio;
2. Uma rea onde se possa realizar
uma corrida de obstculos;
3. Um relgio.
Instrues:
1. Monte uma corrida de obstculos
de maneira que tenham que ser
transpostos por cima, por baixo,
rodeados e atravessados.
2. Separe o grupo em equipes de dois
componentes. Amarre a perna
esquerda de uma componente na
perna direita de outra da mesma
equipe.
3. Pea que cada equipe corra transportando os obstculos. Vence a equipe
que completar todas as provas, no
perodo de tempo mais curto.
4. As regras podem variar para se fazer
a atividade mais desafiadora: colocar
vendas nos olhos de uma das moas
da equipe ou em ambas, no permi-
tir comunicao verbal, amarrar as

pernas de modo que uma ande para
a frente e a outra ande de costas.
5. Aps o trmino da atividade, debata
perguntas como: Quais foram seus
sentimentos durante a atividade?
Como se sentiu em relao sua
companheira de equipe? O que
aprenderam que as ajudar na vida?
Segurana
No Acampamento
Para ajud-la a estar em segurana
no acampamento, faa o seguinte:
1. No acampe no alto de montanhas
onde haja muito vento. No acampe
num barranco nem no leito de um
riacho seco, pois tais locais podem
ficar inundados com um temporal.
2. Acampe longe de rvores grandes e
isoladas, pois podem ser atingidas
por um raio. prefervel um bosque que proteja contra o vento.
3. Acampe longe de gua para evitar
polu-la e para no ser apanhada
pela elevao sbita de seu nvel,
pela mar alta ou por ondas causadas pelo vento.
4. No acampe perto de formigueiros
e plantas venenosas.
5. Acampe longe de morros ou terreno
instvel, onde possa ocorrer um
deslizamento de terra.
6. Acampe longe de depresses de terreno ou reas pantanosas para evitar
mosquitos e proteger o equipamento da umidade.
7. Se nas proximidades houver terreno
acidentado com barrancos, pntanos, minas abandonadas ou rvores
mortas, proba terminantemente
que as jovens se aproximem desses
locais.
8. Saliente a necessidade de agir com

segurana durante as caminhadas
ou qualquer outra atividade fora
do acampamento.
9. Verifique com as autoridades locais
se necessrio obter permisso para
fazer fogueiras. Siga todos os regulamentos concernentes ao uso de
fogo.
10. Lembre-se de que um fogo no
deixa rastros. Use o fogo lenha
o mnimo possvel e somente se
houver abundncia de madeira
seca disponvel na rea.
11. No acumule lixo inflamvel.
12. Nunca use querosene ou outra
substncia inflamvel para acender
o fogo. Um adulto deve supervisionar o uso de gasolina e combustveis qumicos para cozinhar,
aquecer, iluminar ou fazer funcionar carros e motores. Mantenha os
combustveis rotulados claramente
e armazenados em locais no
ocupados e longe das reas de atividades ou de dormir.
13. Apague qualquer fogo antes de
deixar a rea. Se houver mangueiras e extintores no acampamento,
mantenha-os em boas condies
de funcionamento. Certifique-se
de que o suprimento de gua e a
presso so adequados para o uso.
14. No jogue gua em gordura que
tenha pegado fogo. Jogue sal ou
bicarbonato de sdio nas chamas
ou cubra-as com uma tampa de
metal.
15. Seja extremamente cuidadosa
quando usar lampies nas reas de
dormir, devido ao perigo de incndio e envenenamento por monxido de carbono. prefervel o uso
de lanternas.
67
Higiene
16. Caso se utilizem aquecedores portteis, fogareiro a carvo ou similares, necessrio haver ventilao
adequada a fim de se evitar envenenamento por monxido de carbono. As lderes adultas
supervisionam seu uso.
Planos para Emergncias
5. Caso exista a possibilidade da escolha do local de abrigo numa tempestade, escolha nesta ordem:
Prdios de metal ou com estrutura
metlica. (No toque as paredes
ou partes metlicas).
Prdios com pra-raios.
Prdios grandes sem pra-raios.
Prdios pequenos sem pra-raios.
Verifique com as autoridades locais e

familiarize-se com as providncias a
serem tomadas em caso de acidentes
naturais, comuns na rea, tais como
terremotos, incndios, enchentes, furaces ou tornados. Planeje antecipadamente para saber como agir em tais
emergncias. Trace rotas de fuga dos
prdios ou rea do acampamento.
Determine um ponto de encontro para
todos os campistas no caso de uma
emergncia. Delegue responsabilidades
especificas s lderes e estabelea uma
maneira de se verificar que ningum
esteja desaparecido ou perdido.
No caso de tempestades eltricas,
tome as seguintes precaues:
1. Procure proteo em uma floresta
ou bosque denso (evite rvores altas
e isoladas), caverna, depresso no
solo, vale ou a base de um barranco
ngrime. Evite reas que possam ser
perigosas durante uma enchente
repentina.
2. Sente-se ou deite-se, especialmente
se estiver num cume ou outro lugar
alto.
3. Fique em baixo de uma ponte de
ao, mas no toque o ao ou sentese em cho mido.
4. Fique dentro de um carro, um dos
lugares mais seguros durante uma
tempestade eltrica.
68
6. Evite cumes de montanhas, salincias de rochedos, galpes e reas

desprotegidas.
7. Mantenha-se longe de cercas de
arame, fios de telefone e ferramentas
metlicas.
8. Mantenha-se longe de cavalos e
outros animais.
9. Se estiver nadando ou andando de
barco, v para terra firme assim que
possvel.
Higiene
Utilize as diretrizes a seguir para
manter o acampamento em condies
higinicas adequadas:
1. Siga um planejamento para controle
de insetos, roedores e plantas venenosas. Evite acampar perto de locais
contaminados, como gua estagnada, brejos, latrinas e fossas mal
cuidadas e vazadouros de lixo.
2. No refeitrio, perto das latrinas e
de cada barraca, coloque baldes de
gua, uma bacia, sabo e toalhas
para a lavagem das mos. Faa uma
vala pequena ou coloque cascalho
na rea para evitar que o cho fique
enlameado.
3. Diariamente, livre-se de todo o lixo
do acampamento de uma das trs
formas a seguir: queime-o, enterre-o
ou remova-o. s vezes, as trs formas so necessrias. Em algumas
reas, proibido enterrar lixo. No

se esquea de seguir os regulamentos da regio. Faa reciclagem de
tudo o que puder.
4. Conserve limpa e seca a rea em
volta das latas de lixo, mantendo-as
acima do nvel do cho, numa plataforma ou algum outro tipo de base.
Quando transportado para fora do
acampamento, o lixo deve ser colocado em recipientes apropriados.
Restos de comida no devem ser
jogados no cho.
5. Limpe as latrinas todos os dias.
6. Em regies remotas e desabitadas,
ser necessrio construir latrinas.
Elas devem ficar longe da rea imediata do acampamento, no mesmo
nvel ou em nvel mais baixo do que
qualquer suprimento de gua prximo, e a pelo menos 60 metros de
distncia do mesmo.
Faa fossas com uns 60 centmetros
de profundidade, 30 de largura e
1,20 m de comprimento ou de
dimenses suficientes para as necessidades das pessoas presentes. (Se
possvel, providencie um vaso sanitrio para cada dez jovens). A terra
removida para fazer a fossa deve ser
colocada ao lado, para ser recolocada com uma p depois de cada
vez que se usar a fossa. Deixe uma
p enfiada na terra para esse propsito. Pode-se usar lenis velhos ou
pedaos de lona para cercar a rea,
a fim de preservar a privacidade.
Providencie o que for necessrio
para lavar as mos.
As fossas devem ser sempre mantidas em condies higinicas. Cal em
p um dos melhores desinfetantes
para latrinas. Cubra a fossa ou latrina
completamente, quando os resduos
e sujeiras ficarem a 30 centmetros
do topo. No se esquea de marcar a
Sobrevivncia
fossa coberta, para que em acampamentos futuros se escolha outro

local.
7. Durante uma caminhada, ou quando
estiver longe das latrinas, siga os procedimentos simples de enterrar dejetos humanos. Tome o cuidado de
ficar a 60 metros de qualquer suprimento de gua ou acampamento.
Use o calcanhar ou uma vareta para
cavar um buraco raso Depois de uslo, recoloque a terra no buraco, procurando deixar a rea como a
encontrou.
Servio
Servir ao prximo deve ser parte integrante de tudo o que se faz no acampamento, no apenas uma atitude isolada
entre as duas estrelas localizadas no
ciona a qualquer hora do dia, desde
comeo da extremidade pendente.
que haja luz solar suficiente para mar-
Estenda essa linha cerca de cinco vezes
car uma sombra. Caso no se encontre
a distncia entre as duas estrelas para
uma vara comprida ou se o solo for
encontrar a Estrela Polar.
duro demais para finc-la no cho,

use a sombra de um arbusto, de uma
rvore ou qualquer objeto, de pelo
menos um metro de altura.
Cruzeiro do Sul
No hemisfrio sul, oriente-se pelo
Cruzeiro do Sul. Essa uma constelao de quatro estrelas que formam uma
cruz. A linha vertical unindo as duas
extremidades da cruz indica o plo sul.
numa determinada ocasio. Durante o
mtodo da vara e da sombra, descrito
der a prestar servio, sendo gentis, elo-
para orientao pelo sol, funcionar
giando com sinceridade, encorajando e
tambm com a lua, desde que o luar
compartilhando talentos. Os requisitos
esteja forte o suficiente para delinear
para os certificados incentivam o ser-
uma sombra.
vio, bem como muitas das atividades

nesta seo de Recursos.
Como Se Orientar sem a Bssola

Mesmo que no se tenha uma bssola, pode-se usar o sol ou as estrelas
para se determinar a direo a seguir
ou mapear uma rota.
Estrela Polar
No hemisfrio norte, oriente-se pela
A lua nasce no leste e se pe no

oeste, exatamente como o sol. O
acampamento, as jovens devem apren-
Sobrevivncia
Lua
O Que Fazer Quando

Se Est Perdido
Sol
Sentir-se confusa, desorientada e em
Para encontrar a direo pelo sol, fin-
pnico so reaes naturais de algum
que uma vara de um metro ou mais no
que est perdida, mas sua segurana e
cho. Marque o fim da sombra, espere
at mesmo sua vida dependem de voc
de dez a quinze minutos, e marque o
no se entregar a esse tipo de senti-
fim da sombra novamente. Trace uma
mento. Pense antes de agir. Use as
linha reta entre as duas marcas. Esta
seguintes diretrizes:
linha sempre segue na direo leste

oeste. A segunda est sempre voltada
Estrela Polar. Ela nunca est a mais de
para o leste. Uma linha em ngulo reto
um grau do Norte Verdadeiro. Ache a
que voc traou no cho segue na
Ursa Maior e trace uma linha imaginaria
direo norte-sul. Esse mtodo fun-
No entre em pnico. Ore para ficar

calma e tranqila.
Oriente-se, se possvel. Use um mapa
para determinar a direo e marcos
familiares.
69
Sobrevivncia
Fique onde est, pois a possibilidade de ser encontrada bem

maior se assim o fizer.
dos retos acima da cabea indicam

que est tudo bem.
pregadores para segurar as varas de

sustentao. Firme as pontas da lona
no cho com pedras.
Explore a rea para encontrar

um local para acampar. Faa
um acampamento.
Faa sinais de socorro.
O trabalho de resgate ser mais fcil
se voc usar sinais de socorro que
Pode-se tambm fazer uma barraca
atraiam a ateno das pessoas que esto

lhe procurando. Para tanto, um sinal
tem de modificar a aparncia da rea ou
Abrigos de Emergncia
Se voc no tiver uma barraca, use
alterar os sons habitualmente encontra-
uma lona, um pedao de plstico
dos na regio. Tente o seguinte:
grosso ou outro material impermevel
Pendure numa rvore: uma bandeira

de cores fortes, um saco de dormir
ou um cobertor.
como abrigo. Os seguintes tipos de
Use o sinal universal de socorro que

consiste de qualquer sinal repetido
trs vezes: trs gritos, trs assobios,
trs tiros de espingarda, trs colunas
de fumaa.
Sinalize em direo ao horizonte
com um espelho ou a tampa de
uma lata. Um piloto de avio pode
ver o reflexo da luz do sol mesmo
se o tempo estiver nebuloso.
Se vir algum distncia, envie um
sinal de SOS em cdigo Morse: trs
sinais curtos, trs longos, trs curtos.
Envie o sinal com uma bandeira,
numa camisa amarrada na ponta de
um mastro, uma lanterna, faris,
espelho, corneta, assobio ou por
rdio transmissor.
Um sinal de SOS escritos em letras
bem grandes na areia ou na neve
pode ser visto por pessoas numa
montanha ou no ar.
Os alpinistas fazem sinal de socorro,
levantando ambas as mos e cruzando-as. Ambos os braos levanta70
abrigos so muito bons para situaes

de emergncia.
inclinada, amarrando-se duas pontas

de uma lona, uma em cada galho de
uma rvore. Use pregadores ou pedras
para firmar a outra extremidade da
lona no cho.
Caso no se disponha de uma lona,
use galhos ou folhas de palmeiras e
amarre-as nas varas ou nas rvores.
Barraca em Formato de A
Para fazer uma barraca em forma de
A, dobre o encerado ou o plstico em
dois, no sentido do comprimento, colocando a dobra sobre uma vara ou corda
esticada entre duas rvores. Firme as
pontas do encerado no cho com
pedras.
Outros Abrigos
Um buraco na neve, coberto com
algum tipo de forro impermevel ou
uma protuberncia de rocha forrada de
galhos e folhas secas tambm servem
de abrigos de emergncia.
Barracas
As barracas so os melhores abrigos
para reas desertas. Verifique nas lojas
Barraca Inclinada
de artigos de acampamento qual o
Para fazer uma barraca inclinada,
melhor tipo para sua rea. O tipo de
amarre uma lona a uma vara amarrada
barraca depender do nmero de pes-
a outras duas na vertical. Use cordas e
soas, do equipamento a ser guardado
Segurana em Atividades Aquticas
nela, do clima e do tipo de acampa-
um dos valores durante um devocio-
sobre o evangelho de Jesus Cristo no
mento. Barracas para serem carregadas
nal, o tempo de compartilhar, no hor-
momento e da forma como forem ins-
em mochilas devem ser leves e meno-
rio de leitura das escrituras ou no fogo
piradas pelo Esprito Santo.
res do que as usadas em acampamen-
do conselho. Pode-se criar uma ativi-
tos com a durao de vrios dias.
dade que gire em torno dos Valores,
Atividades para
Fortalecer o Testemunho
Leitura das Escrituras
Todas as jovens e lderes devem levar
como, por exemplo, uma caminhada

especial com paradas onde as jovens
sentam-se com suas lderes para contar
uma histria, uma escritura, ou cantar
uma msica relacionada com um dos
as escrituras para o acampamento.
valores. As cores dos Valores tambm
Planeje um horrio de leitura tranqilo
podem ser usadas para identificar gru-
diariamente para que todas no acampa-
pos ou serem expostas numa reunio
mento possam ler e ponderar as escri-
de fogo do conselho ou em outras ati-
turas individualmente ou em pequenos
vidades noturnas. Procure as cores dos
grupos. A leitura das escrituras faz
Valores na natureza.
Devocionais
Breves devocionais podem ser realizados em conjunto com cerimnias de
hasteamento da bandeira, no horrio
das oraes matinais ou da noite, ou
em qualquer outra hora e consistem
em um pensamento, uma escritura e
uma msica. Podem ser organizados
para todo o acampamento ou feitos em
grupos menores de moas e lderes.
Segurana em
Atividades Aquticas
Quando adequado, preste seu teste-
Os esportes aquticos devem ser
munho e conte suas experincias sobre
praticados numa rea segura e a disci-
Medite sobre a escritura que se
os princpios do evangelho contidos nos
plina deve ser mantida todo o tempo.
encontra em Doutrina e Convnios
Valores, no tema e no lema das Moas.
As atividades devem ser bem organiza-
128:23 e outras escrituras relacionadas
Ao participar das atividades do acampa-
das e supervisionadas. As normas de
com a natureza.
mento, ajude as jovens a perceber como
segurana devem ser realistas e bem
o que esto fazendo, vendo e sentindo
explicadas a todas as participantes. As
auxilia na compreenso dos princpios
diretrizes a seguir ajudaro a manter a
do evangelho. O acampamento pode ser
segurana durante os esportes aquti-
o momento para se atingir uma nova
cos:
parte dos requisitos para obteno de

certificao em todos os nveis.
Os Valores das Moas

no Acampamento
O objetivo do programa das Moas
ajud-las a crescer espiritualmente e a
viver os princpios do evangelho descritos nos Valores das Moas. Todas as
atividades e eventos relacionados com
as Moas, incluindo o acampamento,
devem ajudar a atingir tal objetivo.
Durante o acampamento, haver
compreenso do evangelho e de um
amor maior pelo Pai Celestial.
Reunies de Testemunho
As reunies de testemunho podem
ser feitas por uma ala ou estaca, a qualquer hora no acampamento, mas seu
muitas oportunidades de incorporar os
efeito mais significativo perto do fim
Valores das Moas na sua vida e ajudar
do acampamento, depois que as jovens
as demais participantes a fazerem o
e lderes tenham passado algum tempo
mesmo. Se desejar, planeje um modo
juntas. Nessas reunies, as moas tm
de chamar a ateno das jovens para
a oportunidade de prestar testemunhos
1. Um adulto treinado em segurana na

gua deve estar presente e encarregarse de todas as atividades aquticas.
2. Consulte o formulrio de Autorizao
dos Pais ou Responsveis e
Informaes Mdicas (ver p. 94) para
verificar quais jovens tm problemas
fsicos que limitem sua participao
em atividades na gua.
3. Verifique a profundidade da gua e
quaisquer perigos eventuais. Planeje
atividades seguras.
71
Suprimento de gua
4. Certifique-se de que todas as participantes de atividades aquticas

tenham uma companheira. Isso significa que elas estaro designadas a
nadar perto de uma outra jovem
que saiba nadar como ela e que
uma tomar conta da outra.
da gua suja e coloque-as no lixo.
5. Providencie para que todas as moas

sejam facilmente observadas durante
as atividades. Um ou mais salva-vidas
devem estar de planto e deve haver
uma corda pronta para ser lanada a
uma possvel vtima de afogamento
(ver Afogamento, p. 47).
gua ao tomar banho e lavar roupas.
6. Coloque avisos com as regras de

segurana quanto natao e uso de
barcos nas reas prximas margem.
Caso se utilizem lagos e rios como
Suprimento de gua
Depois, jogue a gua fora, espalhando-a

pelo cho numa rea aberta a, pelo
menos, cerca de 60 metros de qualquer
suprimento de gua.
Evite contaminar o suprimento de
Recomenda-se que isso seja feito a, pelo

menos, 60 metros do suprimento de
gua.
Purificao da gua
fontes de suprimento de gua, tome o
cuidado de purificar a gua antes de
beb-la ou de us-la na preparao dos
2. Encha-o com um litro de gua.

Adicione quatro gotas de gua sanitria, que deve conter de 4 a 6 por
cento de hipoclorito de sdio. Caso
s se disponha de gua sanitria
com um por cento de hipoclorito
de sdio, ser necessrio adicionar
vinte gotas por litro.
3. Cubra o pote com uma tampa ou
pano limpo. Aguarde 30 minutos.
4. Prove a gua e veja se sente um leve
gosto de cloro. Se no sentir nenhum
gosto, adicione mais duas gotas. Se o
gosto estiver muito forte, passe a
gua de um pote para outro, vrias
vezes, para melhorar o sabor.
Fervura
A gua pode tambm ser purificada
alimentos. Uma das doenas mais
por meio de fervura. Deixe-a ferver de
mento de gua limpa para a sade
srias causadas por gua contaminada
trs a sete minutos.
e conforto de todas as pessoas que
a giardase, proveniente de um microor-
participarem do acampamento (ver
ganismo chamado Girdia lambia. Os
Alimentao e Nutrio, p. 48).
sintomas da doena so: nuseas, cli-
Planeje cuidadosamente o suprimento
cas abdominais, letargia, diarria e
de gua para que haja o suficiente para
perda de peso. Esses sintomas s apare-
beber, cozinhar e limpar o acampa-
cem de seis a quinze dias depois de
mento. Se o acampamento tiver gua
ingerida a gua contaminada. A doena
encanada, verifique se a gua pura.
geralmente transmitida por interm-
Em acampamentos mais rudimentares,
dio das fezes de animais infectados que
a gua ter que ser purificada.
contaminam as fontes de gua.
Ser necessrio um grande supri-
Use os mtodos a seguir para purifi-
Como Se Desfazer da gua Suja
car a gua.
Tome o cuidado de se desfazer da

gua suja corretamente. A gua que
sobrou de cozimentos ou da lavagem
de pratos deve ser eliminada de acordo
com os regulamentos do acampamento.
Se no houver nenhum tipo de escoamento, retire as partculas de alimentos
72
gua Sanitria
Um modo rpido e barato de purificar a gua adicionar-lhe gua sanitria. Para purificar um litro de gua, faa
o seguinte:
1. Num vasilhame grande e limpo, coloque uma etiqueta com os dizeres
gua para beber.
Iodo
Voc pode comprar comprimidos
de iodo ou outro purificador qumico,
para purificar pequenas quantidades de
gua para uso durante caminhadas e
excurses, em que se carrega o equipamento nas costas. Siga as instrues da
bula cuidadosamente e certifique-se de
que o iodo no esteja fora do prazo de
validade.
Filtros
As lojas de material de acampamento
costumam ter filtros para purificar
pequenas quantidades de gua. Siga
atentamente as instrues que vm
com o filtro.
Uma vez que se tenha purificado
uma certa quantidade de gua, cuide
Msica
para que nenhum germe ou ovos de

parasitas caia dentro dela antes de uti-
Diagramas para Acordes de Violo

Os diagramas para acordes de violo
Capo
Um capo um acessrio do violo
liz-la. Mantenha a gua num pote
encontram-se no final de cada pgina
que permite que a pessoa eleve o tom
limpo e com tampa. Use a gua purifi-
das msicas.
de uma msica enquanto estiver dedi-
cada para cozinhar. No possvel
Em cada diagrama,
lhando as cordas mostradas. Colocando-
matar germes adicionando-se gua sani-
as linhas verticais
se o capo no primeiro trasto, eleva-se
tria a sucos de fruta, depois que estes
representam as cordas
um semitom. Cada trasto subseqente
j esto prontos. Os caldos e bebidas
e as linhas horizontais representam os
eleva um semitom. Por exemplo: se
fervidas so purificados pela fervura.
trastos. As bolinhas mostram onde
voc tocar um acorde de d maior com
colocar os dedos da mo esquerda. Para
um capo no segundo trasto, estar
se conseguir o som ideal, coloque os
tocando um acorde de r maior.
Msica
Utilizao
As msicas nas pginas seguintes
dedos o mais junto possvel dos trastos,

sem toc-los.
devem ser usadas no acampamento
Um nmero
das Moas, mas podem tambm ser
direita do diagrama
teis em outras atividades, bem como
mostra o trasto onde
para uso em casa e na Igreja.
comea a posio do acorde. Neste
Direitos Autorais
Todas as msicas podem ser copiadas para uso na Igreja, em casa ou no
acampamento sem a permisso dos
detentores dos direitos autorais.
exemplo, o dedo indicador deve estar
Acordes
Os smbolos de acordes acima do
texto das msicas podem ser usados
em instrumentos, tais como violo,
guitarra havaiana, teclados e piano.
Geralmente, pode-se tocar o mesmo
acorde at que outro seja dado. Se o
smbolo de um acorde aparecer entre
parnteses, significa que a mudana de
acorde opcional.
no terceiro trasto contando-se de cima.

Um x acima da
corda mostra que a
pessoa no deve tocar
aquela corda enquanto estiver dando o
acorde. Um o acima da corda mostra
que a pessoa deve tocar a corda, mas
sem dedilhar (tocar a corda solta).
Uma pestana
unindo duas bolinhas
significa que um dedo
deve segurar mais do que uma corda.
73
Msica
Tudo Que Belo e Bom

Com gratido
Coro D
Em
WW
4C
4
WW
!
que
A7
pe
Em
be - lo e bom
Em
que - nos tam - bm
C C
Deus de a - mor
cri
1. As
pe
que
2. Os
va
les
3. O
ven
to
fri
4. Os
bos
ques
ni
nas
mon
no In
flo
A7
ves
ri -
C C
BO
res,
As
ta
nhas,
Os
ver
no,
res
tas,
Os
os que
do
pa - ra brin
pos
W W Em
!
CO
Foi
Deus
quem
fez
mar,
pr
do
Sol,
ro,
As
bo
as
fru -
car,
As
- guas
A7
cor - rem pro

Ve
C C
C C
co
res,
Su - as
ro
ra,
Que o
cu
to
no,
chi
nho,
na
On - de
sas
e
i
lu - mi - nar.
ve
ra o bo - to.
ma
va - mos
do Ou
tas
ri - a
E7
A7
D
XC
1. Di - ga,
por
de
di - ga
por
as
74
BO
Di - ga,
fez
ver
de
mar;
Foi
A7
C
BO
C
XBO
WC
XC
cu
pra -
lu
ar;
Foi
Deus
E7
C C
C
qu,
E eu lhe
di
sim
Foi Deus quem
BO
E7
O
C C C
WC
-
CO
quem
ve
can - tar,
quan - do o
di - a
som - bra a - fas
XC WC
miar,
Po - de o
B
C
Em
fin
S
B
far - do a - li
C
C
can
C
C
Po - de a es - tra - da a - lu
A7
CC
WC
viar,
U - ma
tar,
dar.
C
C
C
C
Bas - ta a - pe - nas
BO
BO
can
tar.
A7
(D7)
B7
Em
Deus Tem o Mundo em Suas Mos

WWW
fez
vo
C C
por que a - mo
vo - c
me
D
YC
WC
zul,
A7
rei
B7
CO
CO
fez
++ ``%` +
_
`
Fs
Deus quem
ar?
B7
po - de a
vo
pa - ra
BO
BO
-
c.
mim.
Letra e Msica: Espiritual afro-americano
44 T g
C
C C
g
C C
C CO
mun - do in - tei - ro
2. Deus tem o
ven - to e a
3. Deus tem os
g
C
C C
em
suas mos. Deus tem o
em
be - be - zi - nhos
em
suas mos. Deus tem os
4. Deus tem a
ti
mim
em
suas mos. Deus tem a
5. Deus tem a
to - da a
gen - te
em
chu - va
C CO
ea
g C
C
g
C
C C
g
C CO
em
ven - to e a chu - va
em
ven - to e a chu - va
be
be - zi - nhos
em
suas mos. Deus tem os
be - be - zi - nhos
ea
mim
em
gen - te
em
ti
a
to - da
WW
! W g C
C
em
+
a
A
1. Deus tem o
W W E7
! W C C
por
ta o
mar?
+ ++
d g
A7
XC
de o
lu
WBO
-
BO
pra - ta o
Fs
C C C
A7
C WC
o,
+
++ + ++
d g
ver
fez
re - fres - car.
WC
tem
D7
que
W W GC
WC
C
C
Ritmado
G
B
de
S
B
nos
que
2. Foi Deus quem
W D
! W CC CC OO
CO
CO
C
B7
Letra e Msica: Annimo
can
Diga Por Qu
W W 3 A7
! 4 C WC
C C
vo - c
g
C
seu can - tar.
Sinceramente
CO
++
+
d E g
Em
D7
O acompanhamento no teclado e as cifras em um tom mais alto (G) podem ser encontrados
no Children's Songbook, p. 231.
C C
D.C. al fine
vm
-
B
C
su - as
BO
C C
WW
can
O acompanhamento no teclado para esta msica pode ser encontrado no

Msicas para Crianas, p. 114
a Au -
do
Pri
ma
o,
C C
C
BO
cam
ar;
vo
quen - te sol
WW
!
flo
U - ma
ou.
C C
3
4 C
WW
Fine
Letra e Msica: Tradicional
A7
C C
ou;
WW
A7
C
C
cri
Alegre
C C BO
Deus de a - mor
A7
C C C C
A7
C C C C
C
E7
WW
W
! W
Em
Gran - des
Tu - do
E7
Voc Deve Cantar
Letra: Cecil Frances Alexander

Msica: Velha cano inglesa
E7
g
C
E7
C C
suas mos. Deus tem
mun - do em
ti
ea
a
to - da
C CO
su - as
mim
gen - te
mos.
Msica
Se Voc Est Feliz
Os Santos Vo Marchar Pro Cu

Com energia
WWW
!
4 T
4
WWW
!
WWW
!
g
C
C
C
CC
san - tos
vo
(os
san - tos
vo)
2. As
ruas
do
cu
(as
ruas
do
cu)
de
ou - ro
3. A -
li
em
paz
(a
li
em
paz)
eu
vi
C
C
CC
h
mar - char
C
C
C
C
Os
san - tos
vo
mar
so
(de
ou - ro
As
ruas
do
cu
de
ou
ro
rei
(eu
vi - ve - rei)
em
paz
eu
vi
ve
A - li
ro es - tar
com
os
ro es - tar
com
os
- tar
com
os
Oh!
sim,
eu
que
so.
Oh!
sim,
eu
que
rei.
Oh!
sim,
eu
que
cu.
WWD
! W C C
CO
san - tos (com os san - tos)

C
C
C
C
E ir
C CO
cu
que
paz
eu
de ou -
vi
mos
es - t
ba
fe - liz,
mos
pl).
(pl,
pl).
seu
CO
C CO
sor - ri
C C
es - t
vo -
CO
Se
vo -
so j
me diz;
se
CO
fe - liz,
ba
(pl,
pl).
ta as
mos
CO
C C
C CO
CO C
Se
CO
C
ta as
(pl,
vo -

++ +
d g
D
so.
ve
ba - ta as
Cante outras estrofes usando frases como: bata os ps, pisque os olhos, estale os dedos.
Aps cada nova frase acrescentada, repita cada uma das frases anteriores em ordem inversa.
cu.
ro
CO
fe - liz,
C CO
pa - ra o
fe - liz,
C C
es - t
W W A7
!
CO
mar - chan - do
Nas ruas do
E em
ro es
BC
C
C
CO
WW G
CO
!
pro
es - t
CO C
C
C
char
vo - c
A7
4
4 O
C C CO C CO C C
WW
ve
!
C
Se
pro
cu (mar - char pro cu)

so)
WW
C
C
1. Os
C
h
B
C
Alegre
Letra e Msica: Espiritual afro-americano
rei.
A7
Esta cano pode ser cantada em tonalidade mais alta (C), usando-se os acordes C, G e F
ou usando-se um capo no violo.
+
++
a e d
A
Bom Cantar
Animado
Super, Hiper
Com energia
WW
g
! W 44 T C
E7
C C C C C C C C
Sou
WWW
su - per,
hi - per, ex - tra,
C C C CO
ul - tra,
sem - pre to
fe - liz.
Sou
su - per,
W WD
! W C C
hi - per,
gos - to
WW
! W C
ex - tra,
C
C
sem - pre
to
CO
fe - liz.
nos - sa
C C
su - per,
hi - per,
ex - tra,
Eu
ul - tra,
CO
der a - ju - dar.
E7
sem - pre
C
to
Sou
g
C
CO
C
C
ul - tra,
de a - cam - par
WW A
! W 68 C C C
C
C
U - ma can - o
WW
! W C C C
C
U - ma can - o
g
C
bom
C
bom
Letra: Rebeca Stevens

Msica: Cecilia Johns
E7
C CO
can - tar,
C C
can - tar,
C C
Bom can - tar,
E7
Can - tar,
can - tar,
C C
can - tar,
CO
can - tar!
BO
can - tar!
Copyright 1963 D. C. Heath and Company. Reimpresso com permisso.

Todos os direitos reservados.
Cantem outras frases como Uma barraca bom armar, Com uma bola bom jogar,
No acampamento bom ficar, Nossa comida bom fazer.
Criem suas prprias frases. Pode-se improvisar gestos de acordo com as palavras.
+
a
A
E7
fe - liz.
Cantem diversas vezes, cada vez mais rpido.
+
++
a d
A
E7
75
Msica
Que Belas Flores
Bom Dia
Brilhante
WWW
!
3
4
Letra: Annimo
Msica: Folclore alemo
Cnone*
C C
Bom
C C
C
di - a,
bom
E7
C C
C
di - a,
bom
C C C C
di - a
Cnone*
Suave
(C)
! 44 C
C
1. Que
te sau - da - mos
WW
! W C C
Vem
WWW
!
C C
C
co - nos - co,
Pois
C C
sol,
pois o
C C
C C
sol,
j vai
al
to
no
cu.
res
do
Ro
- sas,
vi -
G7
(C)
! 44 C C O C C
C
C
Nos - sa
! C
por - ta es - t
C C C
ta - mos pron - tas pa - ra a
C C
quem qui - ser en - trar.
mo es - ten - der
BO
C C C C
a - mi - ga
G7
C C
C
que pre - ci
Sem - pre es
BO
sar.
Cnone*
Alegre
WW
A7
CO
Eu
gos
Letra e Msica: Ingrid Sawatzki Gordon
to
de
CO
Eu
tar.
can - tar.
Dm
! C
vou
can
A7
Vou
can
tar.
tar!
*Para cantar esta cano como cnone, faa os grupos comearem a cantar onde indicado
pelos nmeros dentro dos crculos.
76
A7
B
C
o - le - tas,
cra - vos
jas
mins.
noi - tes
de
lu
ar.
Dm
C
C
mon - ta - nhas,
G7
CO C CO C
CO C
C C
la - la - la,
CO
tra
CO C
Am
CO C C C C
A - mo a fo - guei -
Am
ra,
A
Dm
na
Dm
C C
la - la - la,
CO C C
- mo
as flo - res
G7
CO C C C
noi - te a
bri - lhar.
G7
CO
tra
Am
cam - po, a prai - a, o mar.
G7
C C
-
la - la - la,
CO
tra
C C
la - la - la.
*Para cantar esta cano como cnone, faa os grupos comearem a cantar onde indicado
pelos nmeros dentro dos crculos.
+ + ++
c A D
C

Children's Songbook, p. 253.
- sa - bro - char,
D7
C
C
de
Repita a cano como desejar, ou use-a como cnone.

Para acompanhar ao violo em tom mais alto, use um capo.
1989 IRI. Todos os direitos reservados.
++ +
d
Cnone*
Vou Cantar
can
po,
jar - dim,
en - can - to s
CO C C
A - mo as
Tra
Vou
Am
! 44 C
! CO
cam
G7
W
! W 24 C
ve - jo em meu
sem - pre a de - sa - bro - char,
+
c
D
res
D7

Children's Songbook, p. 254.
Ritmado
CO C C C
C C
C C
Pa - ra
a - ber - ta
G7
C B
G7
Amo as Montanhas
Letra: Annimo
Msica: Folclore francs
flo
Nossa Porta Est Aberta

Cnone*
+ ++
g c
G
E7
Alegre
D7
Tra - zem mais
+ ++
a d
A
CO
D7
W
!
pre - ci - sa - mos
E7
C C
de a - ju - da
vem con - ten - te,
C C
E7
be - las
2. Flo
Am
Dm
G7
Msica
Eu Ando Pela F
Com convico
Y
! Y 44 T S
Y g
! Y 44 C C C
Y
! Y R
C C C
d - cio
CB
es - ta
(CM7)
Y
! Y CO
rei
CC
eu
re
C
C
B C O C C C BC
C
C
C
C
pais
CO
# YY B
B
C
C
ta
,
g
o,
CO C C
vi
na sou
C O C C CC
S
g
C
Y BB
+ +
g c <
C
(CM7)
++ ``
_
``
Bm
g
C
por
C
C
Am7
D7
YC
CCC OOO
CC
f
XC C
cresc.
CO
C
C C
res - pon - der
rit.
Pe - lo
C C
C
D7
CO
C
C
tu - do que es - co - lher.
Y
! Y CBB
rit.
# YY BB
C CC OO
C
!
!
YY
CB
pos - so
# YY BB
de - mons - trar,
C
CO
C
mf
CC
C
g
X BB
CO
(Em7)
C
C
C
C
S
CO
C
h
C
C
bo - as
C
B
vou
CC O C
CO C
C
g
C
Pai,
mal que pra - ti - car,
C C CC
S
mf C O
C
h
C
C
S
C
C
RC
A7
-
BB
por
CC O C
eu
C
C
-
CO C
o - bras pra
- - ti- - car eo
- C
CC C X C C CC OO C
rit.
B
B
C
mi - nha in - te - gri - da - de
CO C
an - te o
C
C
bem ou
cres -
Em
Se
CO
C
(Em7)
BB
A7
B
CO
Em
C
C
Em7
YY
C
RC
sei que um di - a,
WC
C fCO
CC
A7
que
CCO C
Em
BB
Eu
Bm
co - nhe - ci - men - to,
CC
g
car
CO
cresc.
Am7
dim.
Y C
! Y
CC
CC
# YY C
h
na - tu - re - za e he -
CC
meus
BB
C
CC
g
C
CB
BB
re - ve - la
C
C
a - pren - der.
ter
dim.
++````3 + ++
_
h
Cm
CB
Y
! Y SC
Para acompanhamento ao violo na tonalidade em que a msica est escrita (Bf),

use um capo no terceiro traste.
cresc.
CB
bus
p - ri - to
CC
CC
D7
Vou
C
C
cer
San - to Es
Y
! Y C
g
Au - men -
CB
cresc.
Di
CO
D7
C C C C C
Eu te - nho
f,
sou fi - lha de
G
g
g C C C
B
C
C
C
S
C C C C BB C C
C CC T
h
BB OO
C
S
C
ce - les - tes,
CC C
xal
g g C C
C C
BC
YY
C
C
BB
tan - do o tes - te - mu - nho sem - pre mais.
Y
! Y C
Vi - ve -
CCB
CB
# YY BB
C
D7
Am7
ae
# YY AA
YY
C
C
Am7
CC
CB
Y
! Y CO C C C C
# YY BB
C
C
ce - be - rei.
AC
Am7
Cm
C
C
# YY BB
YY
WB
C
S
me - re - cer
C C C
Em
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C CO
CA
dons, mi - nha mis - so;
Do sa - cer
de mo - do a
C C
Bm
C C
Y
! Y BC O
bn - o
C
C
C C
S
C C C
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Y
! Y C
guar - da - rei;
# Y Y BA
C CO
YB
AA
C
C
# YY AA
C C
BC C C C CC
YY
Fa - rei con - v - nios sa - gra - dos e os
Y
! Y C
!
g g
B C C CC C C C
hg
# YY B
C T S
B
C
YY
C C C C C C C
B
C
C
T g
C C C
YY
CCC O C C C C
BB OO
# YY 4 T S
4
Y
! Y CO C CO
ran a.
YY
! B C OO C B
C
B
C BC C C
Letra e Msica: Janice Kapp Perry
rit.
24
24
24
++
~`~~~~ +
d E _
D
Em
Em7
A7
77
Msica
Levanta a Cabea, s Filha de Deus

Am7
Y
! Y 24 C
D7
C C C
Rei - no e - di - fi
Y
! Y 24 C
C
car.
Eu te - nho
44
BC C
44 B
B
C CC C
# YY 2 B
4 B
g g C C
C C
4
4 B
!
!
YY
C
C
pais
ce - les - tes;
CC C
C
!
!
YY
C
C
CO C B
ran -
a.
B CC OO C BB
fa - ce
# YY C
h
C
C
cresc.
B7
f,
C CB C C
BB OO
vi
na sou,
por
CC
CC
O C C CC
SC
BB
B
A7
ve - rei,
CC
h
CO
X BB
CB O C W C
C
Am7
CO C C
C
eu
an - do
B7
T C
h
CO
D7
Nem
C
Que
do,
da nes - ta
Ter - ra
Deus
com
to - mou - te as mos
em
pe - o a
to - da a
quem
tu
es - ta - mos
CO
s
vais
vi - ver
ss,
pro - cu
ra
B
C
de a - le -
no
se -
C
C
no
ges - to
fei - ta
lem - bres sem - pre
Mas
te
Di - zen - do: A - go - ra,
a;
meu
em
lem - bras
cil, nem
CO
pre - ce
la,
nem
C C
-
to tem - po,
CO
CO
C C
a - dor;
CO
C
Pro - cu
ra
teu
Cri
Deus
pla - no
de
a - mor.
Fi - lhi - nha,
no
te es -
sem - pre
te
lem - brar,
Se - gu - ra a
mo
do
! C
sen
C
C
G7
ti
rs
que - as
de
Pai
vol
van
ta a
! C
for
! CO
Ten
teu gran
-
ta - rs
de
va
te e
re
fi
C CO
cor - da
quem
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Deus mui - to
lha
de Deus;
Dm7
G7
tu
s.
Am
C
C
pla - no
do
Se - nhor;
CO C C
per - to es - t,
C
C
con - fi - a em Seu
1983 de Jackman Music Corporation, Orem, Utah. Usado com permisso.

Todos os direitos reservados.
+
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C
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+ ++ +
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F
G7
G7
(CM7)
Dm7
Am
C
S
Le -
lor.
(CM7)
lar.
mor.
Dm7
ta com - preen - der
! B
ao
BO
(CM7)
Seu
ca - be - a,
C C
-
C C
CO
F
G
CO
ne
nho u - ma
-
?
g,
C
C C C C C C C B
h
h
f.
Sim,
ho - je a - qui eu an - do pe - la
f.
?g
, g
T g CO
g
YY B O T
C
C
C
! S
CC C CC C C C C CC C BC
CWC C
C
C
h
O
B
CB C C
g C
C C
# YY C C B
B
C
h hC
Y O
! Y B
C C
vi
Pai
do
pe - la
CC
mui
! C
C
CC
te
2. H
vo - o,
bran
fa - ce a
CC
1. Eu
CO
do,
gri
C
C
ra - o
de -
D7
! C
C
C
CO
ho - je a - qui
CC
que Deus pro - var - me,
B
B
CO C C
Mas
B7
B
C
ri
CO C WC
pois
! C
na - tu - re - za e he -
quan
de
f ?
C CO
Letra e Msica: Jamie Glenn
3. A
co
CO C C
! 44 R
C C C C C
sou fi - lha de
G
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1978, 1979 by K. Newell Dayley.

Usado com permisso. Todos os direitos reservados.
Msicas para Crianas, pp. 42 43.
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1980 de Janice Kapp Perry. Todos os direitos reservados.

Children's Songbook, p. 7879 ou na revista A Liahona de outubro de 2000.
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Letra: Ralph Rodgers, Jr.

Msica: K. Newell Dayley
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O Amor do Salvador
Letra e Msica: Janice Kapp Perry
Cm
G7
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F
Dm
D7
79
Msica
Faz-me Andar S na Luz
Sou um Filho de Deus

Fervorosamente
D7
Letra: Naomi W. Randall

Msica: Mildred T. Petit
1. Sou um filho de Deus, por Ele estou aqui.
E7
Am
Letra e Msica: Clara McMaster
G7
1. Quero aprender a seguir ao Senhor,
A7
D7
Mandou-me Terra, deu-me um lar, e pais to bons pra mim.
Quero aprender a orar com fervor,
Am
Coro
Quero o saber que glria conduz,
D7
Ensinai-me, ajudai-me as leis de Deus guarda r,
G7
Reverente
Am
D7
G7
Faz-me, faz-me andar s na luz.
Para que um dia eu v com Ele habita r.
2. Vinde, filhinhos, eu vou ensinar

Os mandamentos que podem levar
De volta ao lar onde habita Jesus,
Sempre, sempre, andando na luz.
2. Sou um filho de Deus, n o me desampareis

E hoje mesmo co-me-ai a ensinar-me as leis.
Coro
3. Bom Pai Celeste, queremos Te dar

Graas por Tua bondade sem par,
Por nos mandares Teu Filho Jesus
Para, para que andemos na luz.
3. Sou um filho de Deus, e galardo terei.

Se cumpro Sua lei aqui, com Ele viverei.
Coro
4. Sou um filho de Deus, e o Pai me prometeu
A Glria Celestial no cu, se aqui eu for fiel.
1958 SUD. Copyright renovado em 1986. Todos os direitos reservados.
Coro
1957 SUD. Todos os direitos reservados.
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Tom: Do
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Tom: Sol
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G7
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F
(G7)
Graas Damos, Deus, Por um Profeta

Brilhante
Letra: William Fowler

Msica: Caroline Sheridan Norton
G7
1. Graas damos, Deus, por um profeta que nos guia no tempo atual;
G7
Por mandar-nos a luz do evangelho, nossas almas liv rando do mal.
G7
E graas por todas as bnos, que promanam de Ti sobre n s;
Amai-vos Uns aos Outros

Reverente
Letra e Msica: Luacine Clark Fox
Bm
Em
Amai-vos uns aos outros como eu vos amo.
A7
(Gm)
Em
Por isto sabero que sois meus disc pulos,
G7
2. Quando nos sobrevierem os perigos, quando algu m nossa paz ameaar,

S em Ti ns teremos confiana, pois do mal poders nos livrar.
Teu grande amor conhecemos, d -nos sempre, Senhor, Tua mo;
O que no combate por Cristo, um lugar n o ter em Sio.
3. Do Senhor cantaremos toda a glria, cantaremos, fi is, Seu louvor;
E seguimos o santo evangelho, que nos d vida, paz e amor.
Ser dos fiis e dos justos a gloriosa e final salva o,
Mas quem renegar a mensagem, perder seu maior galardo.
Este o novo mandamento.
B7
Queremos contentes servir-Te e fiis atender Tua voz.
A7 D
Se vos amardes uns aos outros.

O acompanhamento para este hino encontra-se em Hinos, n 9
Tom: Do
1961 Luacine C. Fox. Copyright renovado em 1989. Todos os direitos reservados.
Tom: R
80
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F
Msica
Com Dignidade
Que Manh Maravilhosa!
D7
Letra: George Manwaring

Msica: Sylvanus Billings Ponds
D7
D7
A7
D7
Cantemos, clamemos, com hostes celestes:
D7 G
D7
Hosana, hosana ao Deus de Belm.
A7
D7
D7 G
A Ele sejam glria, poder e domnio,
De hoje para sempre. Amm e amm!

2. Estende, Pai, sobre ns Tua bno,
Tal qual no princpio, restaura o poder.
Que Teus missionrios os povos convenam
E o vu da descrena consigam romper!
O acompanhamento para este hino encontra-se em Hinos, n 12.
++ + + ++
g d c
A7
D7
Coro
4. Eis meu filho Bem Amado. Ouve-O, diz a voz de amor,

E assim arrebatado na presena do Senho r,
Doce enlevo lhe enche a alma porque viu o eterno Deus;
Doce enlevo lhe enche a alma porque viu o eterno Deus!
Revelam aos homens a lei do Senhor!
3. E no cu v refulgente, mais brilhante que o sol,

O poder do Onipotente, com fulgores do a rrebol.
Eis que descem do infinito Deus, o Pai, e o Filho Seu;
Eis que descem do infinito Deus, o Pai, e o Filho Seu!
D C
2. E humilde, ajoelhado, graas ao Senhor pediu

Quando a fora do pecado Sua alma confundiu.
Ele sabe que o Eterno guiar os passos seus;
Ele sabe que o Eterno guiar os passos seus!
Letra: William W. Phelps

Msica: Annimo
Os dons e vises do passado, volvendo,
L no bosque, fervoroso, Jos ora ao Pai de amor!
Tom: Sol
D7
G(D7) G
O Esprito Santo do meu Salvador;
L no bosque, fervoroso, Jos ora ao Pai de amor;
D C
A7 D
Que cano gentil, maviosa, das abelhas e aves mil!
D7
G (D7)
1. Tal como um facho de luz vem ardendo
1. Que manh maravilhosa! Brilha o sol no cu de anil.
Tal Como um Facho
Exultante
Coro
D7
3. Faremos depressa, em solene convnio,

O reino do cu se restabelecer;
Bem logo entre ns estar o milnio,
A glria de Cristo iremos rever!
Coro
4. Que dia ditoso em que os cordeiros

Com feros lees sem temor vivero;
Sero reunidos na Terra os herdeiros
E, juntos, louvores a Cristo daro!

Para a tonalidade G:
Vai Fugindo o Dia

Calmo
W G
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C
C
D7
CC
CC
C
BB
Em
CC
BB
1. Vai fu - gin - do o
di - a
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2. Ao que mui can
WA
CO
CO
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C g W CC CC
C
D7
B7
Em
CC C
Ves - per - ti - na es - tre - la

- di - to,
D, Se- nhor ben
A7
BA
Bre-ve a noi - te
- te - za
Na tris
vem
jaz
C C OO
D7
Letra: Sabine Baring-Gould

Msica: Joseph Barnby
CC W CC
D7
++ + ++ +
g c d
G
CC CC
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CC
AA
J se a- vis - ta a - lm.
- can- soe paz.
Teu des

Tom: Sol
++
+ + +
g E a
G
D7
Em
B7
(A7)
81
S LDERES DAS MOAS
Na extremidade norte dos continentes,

circundando o Oceano rtico,
encontramos a tundra, uma plancie
levemente ondulada e sem rvores.
L, os veres so curtos, mas as
muitas horas de luz solar faz da
tundra um belo jardim de pedras,
coberto de lquen, musgo, papoulas,
acnitos, tremoos e frutinhas. A
tundra o lar dos caribus no vero.
A palavra caribu de origem
indgena e significa andarilho,
nome bem adequado para esse
membro da famlia dos veados.
Os caribus passam o inverno nas
florestas, mas na primavera
migram para a tundra, em
rebanhos de mais ou menos 100,
ou at mesmo de mais de 100.000!
S LDERES DAS MOAS
o acampamento das Moas, as jovens de doze a dezoito anos tm o mundo
mento de liderana e ajudam a planejar
da natureza como sala de aula. Convivem com as maravilhas das criaes
as atividades e a realizar as metas do
de Deus e aprendem a fazer coisas que as ajudaro a se tornarem mais auto-
acampamento.
suficientes e capazes de viver ao ar livre com conforto. O acampamento propor-
O Tema do Acampamento
ciona s jovens e suas lderes mais tempo para desenvolverem amizades
O tema do acampamento fornece
duradouras, trabalhando e divertindo-se juntas. Com a troca de experincias,
uma idia central e ajuda a criar um
aproximam-se do Pai Celestial e fortalecem-se mutuamente no evangelho.
sentimento de unidade entre as participantes. O tema pode ser uma escritura,
informaes sobre como ensinar, ver
um nome para o acampamento, uma
tas tero experincias memorveis ao
pp. 300304 do Ensino e Liderana
expresso ou um lema baseados num
planejarem e realizarem um acampa-
no Evangelho, seo do Manual de
princpio do evangelho, nos Valores das
mento. Juntas descobriro muitas coi-
Instrues da Igreja, Vol. 2 (35903 059
Moas ou nas metas do acampamento.
sas novas sobre o belo mundo em que
ou 35209 059).
Tanto as lderes jovens como as adul-
vivemos e seu interesse pela natureza
Estude cuidadosamente as informa-
ajudar a criar uma atitude de admira-
es deste manual. Pense nas necessi-
o e entusiasmo entre as moas.
dades especiais, bem como na fora
As experincias desafiadoras, geral-
das jovens com as quais ir conviver
mente, fazem parte do acampamento.
no acampamento. Procure a orientao
Como lder, sua maneira de lidar com
do Esprito ao planejar e realizar o
situaes difceis e contornar proble-
acampamento. Aproveite a oportuni-
mas servir de aprendizado para as
dade para fortalecer a fraternidade e
moas. Sua pacincia e amor exercero
desfrutar juntas das criaes de Deus.
uma grande influncia na vida delas.

A preparao uma parte essencial
para se realizar um acampamento. O
seu prprio preparo espiritual ser
uma das chaves do sucesso para que
se alcancem as metas do acampamento. Quando uma lder espiritualmente preparada se interessa pela vida
de uma jovem, desenvolve-se um relacionamento de ateno e ensinam-se
as lies do evangelho. Para mais
Liderana das Moas

As jovens devem participar da liderana em todo acampamento das
Moas. O programa fornece oportunidades de liderana e experincias para
cada jovem a cada ano que ela participa. As que tiverem dezesseis ou
dezessete anos servem tambm como
lderes jovens (ver p. 92). Sob a direo
das lderes adultas, elas recebem treina-
Atividades do Acampamento
As moas e as lderes locais selecionam e planejam atividades que se adaptem s condies e necessidades de sua
rea. As atividades devem ajudar a realizar os propsitos do programa das
Moas e as metas do acampamento. A
lista seguinte relaciona as metas do
acampamento das Moas e refere-se,
tambm, s atividades na seo de
Recursos deste manual, que podem
ajudar no cumprimento de cada uma.
Aproximar-se mais de Deus
(ver Atividades para Fortalecer
o Testemunho).
Apreciar e sentir reverncia pela
natureza (ver Grandes Aventuras,
Natureza, Atividades de
Percepo da Natureza).
Tornar-se mais auto-suficiente (ver
Excurses a P, Sacos de Dormir
85
e Similares, Fogueiras, Primeiros

Socorros, Alimentao e Nutrio,
Grandes Aventuras, Facas,
Ns, Orientao, Segurana,
Higiene, Sobrevivncia,
Segurana em Atividades
Aquticas, Suprimento de gua).
O tempo de compartilhar proporciona

tal oportunidade. Ele realizado ime-
Dirios
Incentive todas as moas a escreve-
diatamente aps uma atividade ou mais
rem sobre suas experincias no acam-
tarde. Compartilhando o que sentem,
pamento em seus dirios ou nas
as moas aprendem a reconhecer a
pginas deste manual reservadas para
influncia do Esprito Santo em sua
tal fim. Fazer um dirio pode ajud-las
Desenvolver habilidades de liderana (ver Atividades para

Promover a Amizade, Atividades
de Resoluo de Problemas).
vida.
a se conscientizar de sua espirituali-
uma experincia devem tomar parte no
lembrarem das amizades que fizeram e
Respeitar e preservar o meio

ambiente (ver Percepo
Ambiental).
tempo de compartilhar. Examine as
fortaleceram.
Servir ao prximo. Muitas atividades

do acampamento devem incentivar
as jovens a prestar servio.
Fazer amizades (ver Atividades para
Promover a Amizade, Jogos).
Apreciar o acampamento e divertir-se
(ver Fogo do Conselho ou
Atividades Noturnas, Dramatizao
e Esquetes, Jogos, Caminhadas).
As atividades de certificao de
acampamento descritas nas pginas
825 deste manual ajudaro as jovens
a cumprirem todas as metas do acampamento.
A msica deve tambm fazer parte
das atividades do acampamento. Planeje
msicas recreativas, folclricas, hinos,
msicas feitas pelas moas e outras.
Todas as jovens que participarem de
seguintes sugestes:
1. Rena o grupo.
2. D a cada jovem tempo suficiente
para falar a respeito do que est
pensando.
3. Ajude as jovens a verem suas experincias de modo positivo e edificante.
Incentive as moas a expressarem
suas idias, fazendo perguntas que exijam mais do que um sim ou no
como resposta. Por exemplo:
Como essa experincia lhe ajuda a
compreender melhor um princpio
do evangelho?
Como se sentiu com essa experincia? Por que se sentiu assim?
Como acha que as outras se
sentiram?
Instrumentos simples como violo, flau-
O que aprendeu com essa

experincia?
tas ou gaitas podem realar a msica.
Como aplicar o que aprendeu?
Tempo de Compartilhar
Todas as atividades do acampamento
podem ser mais significativas se as
moas tiverem a oportunidade de falar
sobre suas experincias e relacion-las
sua vida e aos princpios do evangelho.
86
dade, verem seu progresso pessoal e
Para mais informaes sobre como

dirigir discusses significativas, ver pginas 303304, em Ensino e Liderana
no Evangelho, seo do Manual de
Instrues da Igreja, Vol. 2 (35903 059
ou 35209 059).
Identificao de Acampamento
H um distintivo (34681 059) para
todas as moas e adultos que participarem do acampamento. Ele contm a
tocha das Moas que serve como lembrete s jovens de que devem manter
erguida a luz de Cristo e defender a
verdade e a retido.
As lderes jovens e adultas podem
Aquelas que desejarem receber a certi-
obteno de certificao e conhecer as
usar o Distintivo de Lderes de
ficao de um nvel anterior, bem como
tcnicas que as jovens devero aprender.
Acampamento das Moas (34682 059)
o seu reconhecimento, devem comple-
As Lderes Jovens do Acampamento que
depois de terem completado o treina-
tar os requisitos para aquele nvel,
tiverem recebido o distintivo de
mento de liderana para o acampa-
exceto os referentes s caminhadas. A
Campista Certificada das Moas podem
mento (ver p. 93).
jovem que estiver trabalhando em nveis
aprovar os requisitos para a obteno de
anteriores pode trabalhar em mais de
certificao de outras jovens.
um nvel de certificao ao mesmo

tempo. As jovens no devem avanar
realizando um acampamento pela
para um novo nvel enquanto no tive-
primeira vez em sua rea e no forem
rem a idade certa para aquele nvel.
certificadas, podem reunir-se antes do
Aos dezesseis anos, as moas tornam-
O programa para obteno da certificao do acampamento das Moas

fornece o direcionamento para que
as moas tenham vrias experincias
no acampamento e tambm recebam
o devido reconhecimento por seus
esforos.
As atividades para os quatro nveis de
certificao aumentam em dificuldade e
algumas tcnicas aprendidas em nveis
anteriores so revistas. Entretanto, as
jovens no precisam ter completado
nveis anteriores para completar nveis
mais avanados. Todas as moas
podem trabalhar nos mesmos nveis
de certificao que as outras.
acampamento com as moas que sero
se Lderes Jovens de Acampamento. Se
as Lderes Jovens para aprenderem jun-
no tiverem cumprido os requisitos de
tas e qualificarem-se como parte de seu
certificao, podem faz-lo enquanto
treinamento de liderana (ver p. 89).
estiverem servindo como lderes jovens.
Certificao do Acampamento
Se as lderes das Moas estiverem
Antes de aprovarem os requisitos de
Todas as jovens devem ter um exem-
certificao das Moas, as lderes devem
plar deste manual e manter um registro
julgar se as jovens entenderam os requi-
de sua prpria certificao. As lderes
sitos e se sabem como e quando usar
da ala e da estaca tambm devem ter
adequadamente as habilidades ou
um registro dos requisitos completados
conhecimentos que obtiveram.
de cada moa.
Aprovao de Certificao
Reconhecimento de Certificao
importante para as jovens recebe-
As lderes adultas so incentivadas a
rem o devido reconhecimento por suas
completar o programa de certificao do
realizaes. Os certificados e distintivos
acampamento e a receber o distintivo de
que ganharem no acampamento devem
Campista Certificada das Moas (34684
ser entregues no prprio acampamento
059). Nas reas onde este programa est
ou numa ocasio em que os membros
sendo implantado pela primeira vez e
da famlia estejam presentes.
no h lderes j qualificadas, tais lderes
O Certificado de Reconhecimento do
no precisam ter completado o processo
de certificao anteriormente, podendo
concedido a toda jovem que comple-
dirigir um acampamento para as Moas
tar um nvel de certificao. As lderes
e dar certificao s outras participantes.
tambm recebem um Certificado de
Entretanto, devem estar completamente
Reconhecimento do Acampamento das
familiarizadas com os requisitos para a
Moas referente a cada ano de servio
87
prestado. O mesmo certificado usado

para os quatro nveis, para o programa
das lderes jovens do acampamento e
Atingir as Metas do Acampamento

O planejamento com propsito ajudar a se atingir as metas do acampamento e
auxiliar as jovens a incorporarem os Valores das Moas em sua vida.
para as lderes adultas. As lderes adultas devem escrever no certificado o que
Planejando com Propsito
a pessoa alcanou, como, por exemplo,

Nvel 1 ou Um ano de servio
como Lder Jovem.
Passo 1
Passo 2
Passo 3
Passo 4
Passo 5
Valores das Moas
Metas do
Acampamento
Elaborar o Plano
Executar o Plano
Avaliao
Aproximar-se
mais de Deus
Natureza Divina
Apreciar e sentir
respeito pela natureza
Valor Individual
Tornar-se mais
auto-suficiente
Conhecimento
Desenvolver
habilidades
de liderana
Escolhas e
Responsabilidades
Respeitar e preservar
o meio ambiente
Boas Obras
Servir o prximo
Integridade
Fazer amizades
Apreciar o
acampamento
e divertir-se
Quando uma jovem completar todos
Os Valores das Moas e as metas do acampamento foram identificados nos passos 1
os nveis de certificao, pode tambm
e 2 do quadro acima. responsabilidade das lderes planejar o acampamento passo
receber o distintivo de Campista
3. Faz-se tal planejamento selecionando-se atividades e experincias que cumpram as
Certificada das Moas (34684 059).
metas do acampamento e auxiliem as jovens a incorporar os Valores das Moas em sua

vida. O passo 4 a execuo do plano.
Atinge-se o passo 5 ao se avaliar as atividades e experincias do acampamento.
Estabelea diariamente no acampamento um perodo para avaliao. Desse modo,
ser possvel fazer mudanas ou adaptaes no planejamento, se necessrio. As lderes
adultas devero ajudar as lderes jovens a reconhecer seu sucesso e progresso. Durante a
avaliao, faa as seguintes perguntas:
88
1. Estamos progredindo no alcance

das metas do acampamento e ajudando as jovens a incorporarem os
Valores das Moas e outros princpios do evangelho em sua vida?
b. Msica de acampamento ou hinos
8. Refeio e limpeza
c. Cerimnia de Hasteamento da
Bandeira
9. Limpeza do acampamento
2. Que experincias tm sido mais

eficazes? Por qu?
e. Repetio do Tema e Lema das

Moas
3. H atividades que so menos eficazes? O que podemos fazer para

melhor-las?
f. Apresentao do tema do
acampamento
4. As experincias ajudaram as moas

a fortalecer seu relacionamento de
ateno para com as outras jovens?
5. Todas as moas participaram das
atividades?
6. Que experincias ajudaram as
moas a crescerem espiritualmente?
Ao completar cada perodo de
avaliao, reveja os planos para o
dia seguinte.
Depois do acampamento, avalie a
d. Orao
g. Apresentao das lderes jovens

e adultas
dendo do tempo disponvel, da localizao e das necessidades das jovens.

O primeiro dia no acampamento deve
acampamento pode incluir o seguinte:
2. Montagem do acampamento
3. Introduo ao acampamento,
incluindo alguns dos itens a seguir:
a. Esquetes ou discursos
e. Final espiritual (pode incluir

uma reunio de testemunhos)
As lderes adultas e jovens devem,
1. Toque de acordar
diariamente, programar e realizar uma
2. Desjejum e limpeza
rpida avaliao das atividades do dia.
3. Devocional matinal e hasteamento

da bandeira
a. Boas-vindas
Os pais e lderes do sacerdcio

podem ser convidados a visitar e participar do acampamento. Isso permitir
que se desenvolvam relacionamentos
entre eles e as moas e que apiem as
jovens nas suas atividades.
Pode-se programar uma atividade
depois do acampamento para que as
d. Msica do acampamento ou
hinos
jovens compartilhem suas experincias
e. Orao
os familiares. Os Certificados de
f. Repetio do Tema e do Lema

das Moas
Reconhecimento do Acampamento
e aprendizado no acampamento com
das Moas (34683 059) poderiam
4. Atividades de certificao e outras

atividades
ser entregues em tais ocasies.
5. Refeio e limpeza
Diretrizes para a Participao

de Pessoas com Deficincias
incluir as seguintes atividades:

1. Viagem para o local do acampamento
d. Grupo de estudo das escrituras
12. Hora de dormir
c. Pensamentos relacionados
com o tema do acampamento,
Valores das Moas, talentos das
jovens ou outros tpicos
atividades do acampamento, depen-
c. Recolhimento da bandeira
Uma possvel programao diria no
os resultados com as metas. Planeje
H muitas formas de programar as
b. Msica de acampamento ou
hinos
11. Orao de encerramento
b. Anncios do dia e designaes
Programao de Atividades
de Acampamento
a. Esquetes ou discursos
h. Instrues e regras para as atividades do acampamento
experincia como um todo e compare
atividades para acampamentos futuros.
10. Programa noturno
6. Tempo para atividades silenciosas

como, por exemplo, escrever no
dirio, ler as escrituras e fazer
amizades
7. Atividades de certificao e outras
atividades
As jovens portadoras de deficincias

precisam sentir-se aceitas. Precisam ter
oportunidade de aprender, participar e
ser bem-sucedidas, e tambm ensinar
89
a outras pessoas o que aprenderam. As
informaes com os membros da fam-
lderes devem ter em mente as diretri-
lia e com especialistas na comunidade
zes abaixo, ao trabalharem com jovens
sobre as necessidades das moas e
que tenham problemas mentais, audi-
sobre como ajud-las.
tivos, visuais, de fala, fsicos, culturais
Para mais informaes sobre como
Presidncia das
Moas e Consultoras
A presidncia das Moas da ala ou
estaca, sob a direo dos lderes locais
do sacerdcio, determina quando se
(incluindo idioma), emocionais,
ajudar as moas com deficincias, ver p.
realizar o acampamento, quanto
sociais ou de aprendizagem.
227 do Manual de Instrues da Igreja,
tempo durar a atividade e quais metas
1. Como todas as jovens, as moas

com deficincias sentem-se aceitas
quando recebem amor, compreenso e respeito de suas companheiras
e lderes.
Vol. 2, pginas 310314 na seo
devero ser alcanadas. Decidem tam-
Ensino e Liderana no Evangelho, do
bm se o acampamento ser em mbito
Manual de Instrues da Igreja, Vol.2
de ala ou de estaca e recomendam o
(35903 059 ou 35209 059); e Church
nome de uma mulher digna e qualifi-
Handbook of Handicapped.
cada para servir como diretora de acam-
2. Elas so capazes de participar

quando as barreiras que impedem
sua participao so reduzidas por
meio de uma adaptao de materiais, procedimentos e instalaes.
Algo inofensivo para as jovens em
geral pode ser perigoso para uma
jovem com deficincias. Planeje para
que cada uma das moas tenha
segurana.
3. As jovens com deficincias podem
participar com sucesso quando as
lderes e outras jovens ajudam-nas
em sua preparao, respeitam sua
independncia, do-lhes incentivo
quando esto participando de uma
atividade e elogiam suas conquistas.
4. Essas jovens tambm so capazes de
ensinar aos outros quando tm
oportunidades de servir, ensinar e
liderar. As lderes devem procurar
meios de faz-las participar com
chamados ou designaes, se as circunstncias permitirem.
As atividades do acampamento e os
Responsabilidades dos Lderes

Lderes do Sacerdcio
pamento. Depois de chamada a diretora

de acampamento, esta recebe orientao da presidncia com respeito ao pro-
Os lderes do sacerdcio renem-se
grama das Moas, bem como o Manual
para trocar idias com as presidncias
de Acampamento das Moas, e as sees
das Moas enquanto se planeja o
Moas (35704 059), Atividades
acampamento e aprovam os planos.
(35710 059) e Ensino e Liderana no
Os lderes do sacerdcio tambm cha-
Evangelho (35903 059) do Manual de
mam e designam mulheres para servir
Instrues da Igreja, Vol. 2 (35209 059).
como diretoras de acampamento e
A presidncia trabalha com a diretora
assistentes da diretora de acampa-
de acampamento, com a assistente da
mento. Chamam tambm especialistas
diretora, com as especialistas em acam-
quando necessrio. Se uma lder jovem
pamento e as lderes jovens para plane-
ou uma especialista que no foi desig-
jar e cumprir as metas. A presidncia
nada desejar uma bno do sacerd-
tambm trabalha com a diretora de
cio, ela pode solicit-la ao lder do
acampamento a fim de fornecer treina-
sacerdcio adequado.
mento de liderana para as lderes
Deve haver um nmero suficiente de

lderes adultos do sacerdcio no acampamento todo o tempo para ajudar na
jovens e adultas (ver instrues nesta

pgina).
O acampamento proporciona pre-
requisitos de certificao podem ser
segurana, participar das atividades
sidncia das Moas e s consultoras
adaptados para satisfazer as necessida-
quando necessrio e dar bnos
uma excelente oportunidade de desen-
des individuais das moas com defi-
quando for oportuno.
volver um relacionamento mais pr-
cincias. As lderes locais podem obter
90
ximo com as moas. Elas devem estar
presentes ao acampamento, participar

do treinamento de liderana do acampamento quando possvel, bem como
participar das atividades do acampamento.
Secretria das Moas

A secretria das Moas auxilia a presidncia e mantm registro daquelas
que participam do acampamento e dos
requisitos que completam para receber
certificao. Ela tambm guarda os formulrios de Autorizao dos Pais e
Informaes Mdicas (ver p. 94), que
devem estar disposio das lderes
adultas para consulta antes e durante
o acampamento.
O lder apropriado do sacerdcio
deve chamar e designar uma mulher
espiritualmente bem preparada para
servir como diretora de acampamento.
Sob a direo da presidncia das
Moas, a diretora organiza e executa o
programa do acampamento. A diretora
de acampamento:
1. Compreende os propsitos do programa das Moas, os princpios de
liderana nele usados e as metas
do acampamento.
4. Planeja as atividades que ajudaro a

cumprir as metas do acampamento
com o auxlio da assistente da diretora, das especialistas e das lderes
jovens.
do sacerdcio e trabalha sob a direo
5. Aprende tcnicas de salvamento,

primeiros socorros e de sobrevivncia ao ar livre.
1. Organizar e dirigir o trabalho das

lderes jovens fazendo o seguinte:
6. Rene-se com a presidncia das

Moas para debater e receber aprovao para os planos do acampamento.
7. Trabalha com a presidncia das
Moas a fim de fornecer treinamento de liderana para as lderes
jovens e adultas (ver p. 90).
8. Realiza uma reunio de orientao
antes do acampamento com a
ajuda das lderes jovens e adultas
(ver p. 90).
9. Com a aprovao do sacerdcio,
pede a ajuda do comit de atividades da ala ou estaca para obteno
do equipamento necessrio, transporte ou qualquer outro tipo de
ajuda, conforme necessrio.
10. Assume a responsabilidade pela
reunio de avaliao diria no
acampamento com as especialistas
e as lderes jovens e adultas.
11. Ao trmino do acampamento, prepara um breve registro e avaliao
da atividade para a presidncia das
Moas.
da diretora de acampamento. A assistente pode ser designada para as

seguintes tarefas:
a. Ajudar no treinamento de liderana das lderes jovens e adultas.

b. Coordenar as designaes das
lderes jovens com a diretora de
acampamento e as especialistas
c. Ser conselheira das lderes jovens.
d. Ajud-las a avaliar as atividades
do acampamento.
2. Ajudar a diretora de acampamento
no que for necessrio.
3. Comparecer reunio de orientao
antes do acampamento e ajudar no
que for necessrio.
Especialistas em Acampamento
A diretora de acampamento pode
pedir que sejam chamadas pessoas
para servirem como especialistas em
acampamento. Enfermeiras, pessoas
que tenham conhecimento sobre o
uso de recursos naturais e outras com
treinamento especial na ala, na estaca
ou na comunidade podem ser convidadas para servirem como especialistas
de acampamento.
2. Recomenda uma assistente e especialistas para ajudarem-na quando

necessrio.
Assistente da Diretora
de Acampamento
3. Inclui as lderes jovens no planejamento e execuo do programa de

acampamento.
recomendar uma mulher para servir
tarem a designao. As especialistas
como assistente da diretora. Ela cha-
devem estar familiarizadas com o pro-
mada e designada pelo lder apropriado
grama das Moas. Podem trabalhar com
A diretora de acampamento pode
As especialistas so chamadas por um

lder do sacerdcio para uma tarefa
especfica e so desobrigadas ao comple-
91
as lderes jovens em reas como tcnicas

e atividades prprias do acampamento,
msica, cerimnia de hasteamento da
bandeira, devocionais, grupo de estudo
das escrituras, habilidades diversas, treinamento de liderana, transporte,
necessidades mdicas, planejamento e
compra de alimentos e equipamento.
Lderes Jovens
As moas de dezesseis e dezessete
anos servem como lderes jovens. Suas
responsabilidades so determinadas
pela diretora de acampamento. Podem
servir nas alas ou na estaca, dependendo das necessidades de cada unidade. As responsabilidades das lderes
jovens devem ser significativas e estar
de acordo com suas habilidades, treinamento e experincia. Se desejarem
uma bno do sacerdcio para ajudlas em suas responsabilidades no
acampamento, podem pedi-la ao lder
apropriado do sacerdcio.
As lderes jovens devem:
1. Receber treinamento de liderana.
2. Servir como professoras e
treinadoras.
3. Ser um bom exemplo para as moas
mais jovens.
4. Ajudar a planejar as atividades e a
cumprir as metas do acampamento.
5. Assumir responsabilidades de liderana conforme determinadas pelas
lderes adultas do acampamento.
6. Comparecer e ajudar na orientao
antes do acampamento.
92
7. Ajudar a avaliar as atividades do

acampamento e fazer recomendaes para futuras lderes jovens.
Quando as lderes jovens no estiverem ocupadas com alguma designao, devem apoiar e participar das
atividades do acampamento.
Idias de Designaes
para as Lderes Jovens
As idias de designaes para as
lderes jovens descritas abaixo podem
ser ampliadas ou modificadas conforme desejado:
Ajudar a planejar, dirigir e avaliar as
atividades do acampamento, tanto
em nvel de ala quanto em nvel de
estaca.
Ajudar com o treinamento de liderana para lderes jovens e adultas.
Planejar e ficar encarregada da
orientao a ser dada antes do
acampamento.
Manter as moas informadas sobre
as reunies e outras informaes
necessrias.
Ajudar a coletar o dinheiro de taxas e
levantar fundos para o acampamento,
quando necessrio (ver Diretrizes
para o Oramento do Acampamento
das Moas, p. 94).
Planejar refeies, comprar alimentos e empacotar o equipamento.
Ajudar a escolher o tema do ano

para o acampamento e executar atividades relacionadas a esse tema.
Planejar e fazer designaes no
acampamento, como, por exemplo,
devocionais, hasteamento da bandeira, apresentaes do tema do
acampamento, fogo do conselho,
reunies de testemunho, eventos
recreativos ou esportivos, trabalhos
manuais, msica, atividades que
preservem a natureza, servio e
caminhadas.
Servir como especialista num
assunto do qual tenha conhecimento.
Planejar o horrio de estudo das
escrituras em grupo.
Avaliar as necessidades das moas
com relao ao cumprimento dos
requisitos de certificao.
Ensinar e aprovar requisitos de
certificao.
Planejar e executar programas individuais para ajudar jovens com deficincias a completarem os requisitos
de certificao.
Registrar o progresso dos requisitos
de certificao.
Prestar primeiros socorros para
pequenos ferimentos e aprender
como pedir ajuda quando necessrio.
Planejar meios de ajudar as moas
mais jovens a se sentirem confiantes
e a apreciarem o acampamento.
Montar o acampamento
Organizar a programao para a
cozinha, limpeza e a montagem
das fogueiras.
Ajudar a avaliar as necessidades que
a ala e a estaca devem atender
durante o acampamento.
Dirigir ou ajudar no tempo de compartilhar. Ajudar as moas a compreenderem como suas experincias
se relacionam com as metas do
acampamento.
Ficar encarregada das reunies de

avaliao durante o acampamento.
Reunir-se com as lderes do acampamento e as lderes das Moas numa
reunio de avaliao depois do
acampamento.
Planejar um modo de ajudar certas
jovens a tornarem-se mais auto-suficientes, ajudando-as a vencer obstculos. Isso pode ser feito da
seguinte forma:
As sees intituladas s Moas Que

Acampam e Recursos contm infor-
destacar a importncia de seu compare-
maes sobre tcnicas necessrias num
cimento. Entre as informaes a serem
acampamento, atividades e requisitos
dadas, deve-se incluir as seguintes:
de certificao. Informaes especficas,
Metas do acampamento.
relacionadas com a sua rea geogrfica
Reviso das datas e custos do acampamento.
devem ser obtidas localmente.

Use as sees Moas (35704 059)
e Ensino e Liderana no Evangelho
(35903 059) do Manual de Instrues
Fazendo amizade com elas antes do

acampamento.
Conhecendo suas necessidades.
da Igreja, Vol. 2 (35209 059) como

base para ensinar habilidades de liderana. Considere como tais informa-
Planejando meios de solucionar

essas dificuldades antes, durante e
depois do acampamento.
Estar atenta ao momento certo de
ensinar.
Treinamento de Liderana
do Acampamento
Moas, a diretora de acampamento
prov treinamento s lderes jovens e
adultas antes do incio do acampamento. A amplitude do treinamento
es podem ser usadas para treinar as

lderes para o acampamento.
As lderes adultas que trabalharem
com as lderes jovens devem estar presentes quando estas estiverem recebendo treinamento de liderana e
tambm no acampamento, quando
estiverem cumprindo suas responsabilidades. As lderes adultas devem dar
oportunidades para as jovens usarem
tcnicas que aprenderam e incentivlas em seus esforos.
determinada localmente. A assistente

da diretora de acampamento, as espe-
Reunio de Orientao Prvia
cialistas e as lderes jovens, com expe-
rincia, podem ajudar.

Pode-se dar treinamento em cada ala
participar dessa reunio, devendo-se
Moas, a diretora de acampamento
Normas.
Programao do acampamento.
Itens que as moas precisam levar:
escrituras, roupas adequadas, roupa
de cama, lanterna, canivete, repelente de insetos, protetor solar, etc.
Itens que as moas no devem
levar: rdios, gravadores, cd players,
baralho, etc.
Essas informaes devem ser dadas
por escrito a todas as moas e a seus
pais ou responsveis, antes do acampamento.
Um dos pais ou responsvel deve
assinar e entregar s lderes um formulrio que autorize a jovem a acampar e a
receber treinamento mdico. Essa autorizao tem que ser preenchida e assinada a cada ano que a moa acampar.
As lderes podem tirar cpias do formulrio abaixo ou fazer um outro similar, contendo as mesmas informaes.
organiza uma reunio de orientao
ou estaca, incluindo-se os seguintes
antes do acampamento. Na reunio, as
tpicos: planejamento, tcnicas de
moas recebem instrues e informa-
liderana, tcnicas de acampamento,
es antes de partirem para o acampa-
atividades para o acampamento,
mento. Os pais devem ser convidados a
msica e requisitos de certificao.
93
Autorizao dos Pais ou Responsvel e Permisso para Receber Tratamento Mdico

Data
Atividade
Ala
Estaca
Nome da Participante
Data de Nascimento
Telefone comercial do responsvel
Nome do Pai ou Responsvel

Cidade
Endereo
Informaes Mdicas
Marque com um x se a participante tem qualquer um dos itens abaixo:
Dieta especial
Alergias
Medicao regular
Doena crnica
Estado/Provncia
Submeteu-se a cirurgia ou teve doena

grave nos ltimos 12 meses?
Se a resposta a qualquer dos itens acima for afirmativa, favor explicar. Use o verso do formulrio, se necessrio.
Dou meu consentimento para que minha filha participe da referida

atividade e autorizo os lderes adultos encarregados a administrar
qualquer tratamento mdico de emergncia devido a acidente ou
Manual de Acampamento das Moas

Distintivo do Acampamento das
Moas (34681 059)
Distintivo de Lder do Acampamento
das Moas (34682 059)
Certificado de Reconhecimento do
Distintivo de Campista Certificada
(34686 059)
Seo Moas do Manual de Instrues
da Igreja, Vol. 2 (35704 059)
Treinamento de Liderana das Moas
(videocassete, 53015 059)
Seo Atividades do Manual de
Instrues da Igreja, Vol. 2 (35710 059)
94
Problema fsico que cause

limitaes a alguma atividade?
enfermidade e a agir em meu nome para autorizar procedimentos

mdicos necessrios. A presente cobre a atividade, bem como o
transporte de ida e volta ao local da mesma.
Assinatura do pai ou responsvel
Materiais Suplementares
Telefone residencial
Data
Seo Ensino e Liderana no
que as moas podem ter participao
Evangelho do Manual de Instrues da
nos custos de um acampamento anual.
Igreja, Vol. 2 (35903 059)
Deve-se encorajar as moas a ganhar o
Para o Vigor da Juventude (34285 059)
dinheiro com seu prprio trabalho. O
Hinos
acampamento anual tambm pode ser
Vossas Tochas Deveis Elevar
custeado pelo fundo de oramento
(msica, 32510 059)
regular da unidade. Para mais informa-
O Canto do Corao (compilao de
es sobre o uso de fundos individuais,
msicas, 32509 059)
fundos de oramento, e atividades para
Normas
Diretrizes para o Oramento
do Acampamento das Moas
levantamento de fundos para pagar o

acampamento, ver pginas 226 e 323
do Manual de Instrues da Igreja, Vol.2
(35209 059).
Os membros no devem pagar taxas

ou receber qualquer tipo de cobrana
em dinheiro para participar dos programas da Igreja. Entretanto, foi aprovado
Padres da Igreja
Os padres da Igreja devem ser observados no acampamento. As lderes so
responsveis por verificar se os padres

de vesturio, msica e atividades esto
Acompanhantes
Quando forem utilizadas barracas, os
Sade e Segurana
Uma vez que acidentes e doenas
de acordo com o que o Senhor espera
jovens no podem ficar na barraca de
podem vir a ocorrer no acampamento,
de Seu povo (ver Para o Vigor da
um lder adulto, a menos que esse lder
deve-se tomar providncias a respeito
Juventude [36550 059]).
seja seu pai, me ou tutor (Manual de
de cuidados mdicos de emergncia.
Instrues da Igreja, Vol. 2, p. 278). Se as
As lderes do acampamento devem
lderes das moas e as moas comparti-
fazer o seguinte:
lharem outras instalaes para pernoite,
1. Certificar-se de que a rea do acampamento e todas as atividades programadas tenham o mximo de

segurana possvel.
Idade das Participantes

As jovens de doze a dezessete anos
devem ser incentivadas a participar do
programa de acampamento das Moas.
As lderes devem verificar quais moas
faro doze anos antes da data do acampamento e convid-las a participar.
Qualquer exceo a essa regra deve ser
avaliada localmente, consultando-se os
pais e lderes do sacerdcio.
Participao de No-Membros
As moas que no forem membros
da Igreja sero bem-vindas ao acampamento. As interessadas devem reunirse com a presidncia das Moas, que
as ajudaro a entender os padres do
acampamento e fornecero as informaes necessrias.
Observncia do Dia do Senhor

Os acampamentos aos domingos so
desencorajados. Entretanto, se na programao do acampamento for necessrio incluir o domingo, todas as
atividades e vesturio devem estar de
acordo com o esprito do Dia do
tais como uma cabana, ou chal, deve

haver no mnimo duas lderes adultas
na instalao.
Alm das lderes adultas das Moas,
um nmero suficiente de lderes do
sacerdcio deve estar presente durante
todo o tempo que durar as atividades
com pernoite para dar apoio e proteo. Nessas atividades, os lderes do
sacerdcio devem pernoitar em instalaes separadas das moas.
Viagens
Ver pginas 279280 da seo
Atividades (35710 059) do Manual de
Seguro
Ver pginas 277278 da seo
Atividades (35710 059) do Manual de
Aluguel de Locais No
Pertencentes Igreja
Ver p. 279 da seo Atividades
Senhor (ver Para o Vigor da Juventude,
(35710 059) do Manual de Instrues
pp. 1617).
da Igreja, Vol. 2 (35209 059).
2. Providenciar uma enfermeira, um

mdico ou uma pessoa madura com
experincia em primeiros socorros,
para estar presente no acampamento
todo o tempo. Antes de ir ao acampamento, localize os servios mdicos mais prximos, tendo mo os
telefones e endereos necessrios.
3. Ter um meio de transporte de prontido todo o tempo, para casos de
emergncia. Se possvel, as lderes
devem ter acesso a um telefone no
local do acampamento.
4. Ficar preparada para prestar primeiros socorros, se necessrio. Rever
anualmente as tcnicas de sobrevivncia em emergncias e os princpios de primeiros socorros ajudaro
no preparo das lderes em quaisquer
situaes.
5. Estar ciente de qualquer jovem ou
lder no acampamento que possa precisar de medicao especial ou cuidados mdicos (ver Secretria das
Moas, p. 91, e um modelo do formulrio de Autorizao dos Pais ou
Responsvel e Informaes Mdicas,
p. 94).
95
PORTUGUESE
02345 73059
34573 059

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M A N U A L

1992, 2002 Intellectual Reserve, Inc.

s Lderes das Moas

O Lema e o Emblema das Moas

Liderana das Moas

Tema das Moas

Valores das Moas

Atingir as Metas do Acampamento 88

Diretrizes para Participao

Responsabilidades dos Lderes

Presidncia das Moas

Secretria das Moas

Sacos de Dormir e Similares

s Moas que Acampam

Reunio de Orientao Prvia

Os plipos, minsculos animais

Onde quer que se viva, a natureza

que deixam de lado as confuses e

para o que vem, cheiram e ouvem

ste manual destina-se tanto s

Seo 1, s Moas que Acampam,

para ser usada pelas Moas no acampamento. Inclui os requisitos para a

em busca de abrigo, a emoo de

trues para as Lderes Jovens de

aproximar-se de um animal para

nas de dirio para que elas registrem as

em silncio para ouvir o bater

maes para o planejamento e a realizao das atividades do acampamento.

das asas de um pssaro ou ainda

Seo 3, s Lderes das Moas,

noite lmpida. Em algum lugar da

Ao se esforarem para se aproximar

elevam e inspiram para dias futuros.

Suas criaes, o que fortalece seus testemunhos e serve como evidncia do

Que as montanhas gritem de alegria e

O Lema e o Emblema das Moas

de corpo mole que produzem uma luz

todas as jovens a manterem erguida a luz de Cristo, guardando os mandamentos.

Os pssaros gorjeiam, os coiotes

Tema das Moas

ama e ns o amamos. Serviremos de

Jovem da Promessa ao honrar seu con-

testemunhas de Deus em todos os

vnio batismal de guardar os manda-

momentos e em todas as coisas e em

mentos de Deus para receber Suas

todos os lugares ao nos esforarmos

bnos e ter consigo Seu Esprito,

por viver os valores das Moas, que so:

criando um relacionamento de amor

com seu Pai Celestial e as pessoas a

pequenos crculos para a esquerda

ou direita ou faz uma complicada

sacolejo. De acordo com o tipo,

preparadas para fortalecer o lar e a

velocidade e durao da dana,

sagrados, receber as ordenanas do

direo e a distncia que devem voar.

Um livro de escrituras aberto

Quando nos sentamos em silncio

Uma Abelhinha torna-se uma Jovem

conversando uns com os outros.

verdade e esfora-se por viv-la e compartilh-la.