LimoxRinsTerapiadaLimonada

Conceio Trucom *
O consumo dirio de uma limonada pode ser um bom tratamento teraputico para prevenir e at adiar o desenvolvimento de clculos renais. O limo tem
propriedades adstringentes, portanto, de ajudar (ou inviabilizar a formao) na dissoluo de aglomerados de cristais e clulas gordurosas.
Assim, pessoas que tm propenso para formar clculos renais quando procuram o centro de tratamento da Universidade do Wisconsin, em Madison/EUA, so
logo orientadas para uma prtica alimentar diria que a terapia da limonada.
Uma das indicaes mais freqentes dos urologistas o sal alcalino conhecido como citrato de potssio, que no deve ser tomado em comprimidos ou em
forma lquida. Mas, de forma natural, o limo est repleto de citratos.

Na verdade, o limo destacado a fruta mais ctrica de todas as da sua famlia. O suco de qualquer uma das variedades de limo contm cerca entre 5 a 7% de
cido ctrico, na forma de citratos, enquanto as demais frutas ctricas (laranja, tangerina e pomelo) contm de 0,6 a 1,0% de cido ctrico, ou seja, cerca de 10
vezes menos.
E, de acordo com Steven Nakada, diretor e professor de urologia daquela universidade, a terapia da limonada, com pouco ou idealmente nenhum acar, ir
provocar um aumento da quantidade de citratos na urina, inibindo assim a formao e precipitao de cristais, que ao longo do tempo vo aumentando de
tamanho e tornando-se pedras ou clculos.
A terapia da limonada no tem efeito to imediato como o consumo direto do citrato de potssio, mas para quem quer evitar remdios, e fazer um tratamento
preventivo, uma alternativa muito sbia e consciente. Outra vantagem que o suco do limo um diurtico e laxante natural.

A receita indicada pelos mdicos daquela universidade uma parte de suco de limo para sete partes de gua, ou seja,
suco de 1 limo diludo em 1 copo de gua.
Clculos renais se formam quando a urina ca supersaturada (concentrada) de sais, que iro cristalizar, ou seja, precipitar-se na forma de cristais, caso a urina
no contenha substncias que evitem esta formao e precipitao de cristais. Uma dessas substncias o citrato.
UM SUPER ALERTA: cuidado com as propagandas irresponsveis-enganosas de GUA ALCALINA. Tem at gente ensinando receitas de preparo caseiro de
gua alcalina: OH MY GOD.
guas alcalinas (caseiras ou de minas ainda no analisadas e liberadas como potvel) podem ser saturadas de sais que iro precipitar nos rins e ao longo do
consumo gerar clculos e at falncia renal.
NO FAAM ISSO: trate lixo eletrnico como LIXO...
Jogue fora, no dissemine e at comunique estes alertas OK?
David Kang, estudante de medicina e pesquisador no Centro Compreensivo de Clculo Renal da Universidade de Duke/EUA, descobriu que a terapia da
limonada pode ajudar na preveno e tratamento por um longo tempo. Ele e sua equipe acompanharam 12 pacientes que usaram a terapia da limonada por at
quatro anos. Observou-se que ao longo do tempo eles formaram pedras menores e num ritmo mais lento do que antes de comear tal tratamento.
Logicamente, ainda necessrio um estudo em maior escala para con rmar as descobertas, mas este trabalho foi apresentado no encontro anual da
Associao Americana de Urologia, em Atlanta/EUA, maio de 2006, de acordo com o site de notcias da rede CBS.
Meta sicamente os Rins cristalizam as crticas, desapontamentos e fracassos.
A cada minuto cerca de 20% do sangue que sai do corao passa por esse par de rgos com o formato de feijes. So ltrados 125 ml/min, sendo que 124 ml
so reabsorvidos pela circulao sangunea e 1 ml vira urina (excreto). Num adulto corretamente hidratado espera-se um volume aproximado de 1,5 litro/dia de
urina, que dever ser idealmente incolor e transparente.
Ao nal, os rins ltram todos os lquidos que passam pelo corpo humano, que representam de 65 a 75% do peso de um adulto. Importante lembrar que existe
uma relao simblica entre a gua e todas as questes emocionais e sentimentais. A mgoa uma m gua, a tristeza nos faz chorar e etc.
Mas o processo de ltragem entendido meta sicamente como uma capacidade de discernimento (o que passa no ltro e o que ca retido).
No caso dos rins, ele ir ltrar o sangue, ou seja, todas as substncias que penetrarem na corrente sangunea tero que passar pelo seu processo de seleo que
est relacionado com a capacidade interior de se desprender e eliminar os fatos desagradveis da vida, como tambm os comportamentos do passado, no
condizentes com o presente.
A qualidade desta ltragem costuma ser muito afetada pela crtica, julgamento e malcia. claro que existem situaes perigosas e inadequadas que no iro
nos levar onde queremos. Cabe a ns percebermos e nos desvencilharmos, jamais nos identi carmos com a situao. Criticar apenas no resolve, ao contrrio,
permanecemos presos e no eliminamos aquilo de dentro de ns.
Alm disso, importante notar que o sistema renal funciona com um par de rins, portanto ele depende de parceria e cumplicidade entre eles para seu pleno
funcionamento. Assim, eles representam a busca pela qualidade dos relacionamentos interpessoais e a percepo do amor atravs do outro.
Outra situao interna que atinge os rins a crena nas di culdades. Temer no conseguir realizar representa no ter se livrado das memrias difceis do
passado. Achar que tudo difcil e complicado di culta na seleo e discernimento, ou seja, entope o ltro, gera pedras. Reclamar da situao no ver o lado
bom que existe nela.
A sada: pensamento positivo e atitudes construtivas iro favorecer no bom funcionamento renal e do corpo como um todo.
Os clculos e dores renais revelam di culdades de relacionamentos no dissolvidas. Existe embutido tambm um comportamento emocional infantil ou
rebelde diante dos desa os, principalmente aqueles ligados s nossas parcerias e unies.

Atualmente mais de 10% dos homens e 5% das mulheres sofrem de clculo renal durante a vida. Explica-se esta desproporo pelo fato das mulheres se
posicionarem melhor no aspecto emocional, enquanto os homens costumam cristalizar seus desapontamentos.
A incidncia varia geogra camente, re etindo diferenas ambientais e comportamentais. Entretanto, o ndice de casos abruptamente crescente, associado
com a di culdade das relaes e a modernizao da dieta ocidental.
Mas, por trs de qualquer problema renal existe um ser dependente dos outros, com necessidade de apoio, considerao e afeto. Por mais que suas atitudes
a rmem o oposto, criticando os outros e querendo mostrar-se auto-su ciente. Na verdade, suas expectativas afetivas no esto acontecendo.
Excesso de sal, baixo consumo de gua e bras, consumo em
excesso de protenas, aditivos qumicos e alimentos industrializados
so hbitos pssimos para o pleno funcionamento dos rins.
guas ditas ALCALINAS podem ser um catalizador deste processo!!!
Mas o simples cuidado de ingerir mais frutas e vegetais frescos e crus, alm de alimentos mais integrais, j impede notavelmente o desenvolvimento de
di culdades renais.
Cuidados de bom senso:
1) Praticar uma dieta rica (mnimo 50%) em alimentos crus, frescos, integrais, com elevado teor de bras e substncias antioxidantes, idealmente isentos de
agrotxicos. No esquecer das razes que so excelentes repositores energticos dos rins;
2) Hidratar-se diariamente com os sucos da Alimentao Desintoxicante e chs diurticos, principalmente os de cavalinha, salsa e dente de leo. So cerca de
8 copos/dia de lquidos entre sucos, chs, alimentos crus e integrais e gua e;
3) Fazer uso dirio da Terapia da Limonada.
4) Uma receita bastante gostosa: bata no liquidi cador 1 cenoura mdia + 1 pepino grande + suco fresco de 1 limo. Coe numa Panela Furada 1e tome
imediatamente... Opcional dar uma diluda com gua de coco ou solarizada.

Alerta: durante uma crise renal, no se deve consumir o limo, pois, neste caso, ser contra-indicado. Seu poder
adstringente atuaria contra a expulso, retardando-a ao invs de aceler-la. Mas, a no ser no momento de crise, seu efeito
ser sempre ben co, atuando como um coadjuvante do tratamento principal.

Leia mais em:No Podemos ser cidos

Limo - Um fruto sagrado
Receitas limonadas de frutas - Mulheres, TV Gazeta

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* Conceio Trucom qumica, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para alimentao natural, bem-estar e qualidade de vida.

Reproduo permitida desde que mantida a integridade das informaes e citadas a autora e a fonte: www.docelimao.com.br

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