ranio16 Cinco plantas que tralam a ansiedade @ coma escalher a sua CINCO PLANTAS QUE TRATAM A ANSIEDADE E COMO ESCOLHER A SUA (HTTP://WWW.EWEALQUIMIAS. COM. BR/INDEX.PHP/2016/10/24/CINCO-PLANTAS-QUE-TRATAM-A- ANSIEDADE-E-COMO-ESCOLHER-A-SUA/) PORMONA (HTTP-//¥WW.EWEALOUINIAS.COM. BR/INDEX PHPUAUTHOR/EWE/} | 24 OF OUTUBRO OE 2016 (WuTeapmw ewexLauiuas.com.aR/ ‘COMENTARIOS (HITPLI/ WNW. CHEALGUIMAS.COM.BR/INDEX.P1P/2016010/24/01N6O (WT 1/nWW.EWEALQUIMIAS. COM BRVINDEX.PHP/CATESORY/MULUNGU/),PASSIFLORA (WTTP./WWWEWEALQUDUIAS. COM BRVINDEX PHP/CATEGORY/PLANTAS/), PLANTAS UEDICINAIS CCATEGORIA/), VALERIANA (HTTP://WWW -EWEALQUIMIAS.COM GR/INDEX.PHPY/CATEGORY/¥ALERLANAL \Voc® sofre de ansiedade, certo? Como eu se! disso? A ansiedade se tornou um sintora social, Entao se vocé tem sorte de nao sofrer de ~ansiedade, conhece alguém que sofre e pode passar essas dicas pra essa pessoa © tratamento de ansiedade deve envolver diversas abordagens ¢ akteragées no estilo de vida. Eu sofro de ansiedade e hoje posse dizer que ‘ela estd sob controle. Dente as ferramentas que utlze, eu incluo a meditagdo, a aromaterapia e as plantas medicinal. Abalxo vou sugerir algumas plantas medicinals e como utllzar. Embora todas atuern am algum nivel no controle da ansiedade, hi algumas diferencas entre ‘elas. E sobre isso que ir! falar aqul. Escolha a que vacé mais se identifica. Elembre-se de fazer outrasalteracdes em seu estilo de vida. Procure pela raiz de sua ansiedade. hitpiiwwu.owsalquimias.com .rindex.php/2016/10?24/inco-partas-que-Vatam-o-ansedade-e-come-escolher-e-sua wranio16 Cinco plantas que tralam a ansiedade @ coma escalher a sua By Avesgaspar ~ Own work, CC BY-SA 2.0, htps://commons.wikimedia orgiwindex php? curid=3636530 VALERIANA Woleriana officinalis) € sedativa e ansioltica, Alivia os sintomas de célicas menstruais eintestinals, Alvia enxaquecas causadas por tensio e diminul dores, articuares, £ indicada como ansioltica para quem dorme mal, pensa demas (a cabeca fica cheia de idéias ao deitar) e para mulheres que sofrem de _ansiedade no perlado da menopausa GINSENG BRASILEIRO/ PFAFIA (Pfoffa paniculata) hntpiiwwu.owsalquimias.com .rindex.php/2016/10?2A/cinco-partas-que-atam-o-ansedade-e-como-escolher-@-sua onranio16 Cinco plantas que tralam a ansiedade @ coma escalher a sua A pfatia é uma planta, ae mesmo tempo estimulante e calmante. € considerada adaptégena. Plantas adaptégenas so aquelas que melhoram o estado geral da pessoa, e por consequéncia seu sisterna imunclégico. Atua rnelhorando o cansago, a fadiga e o estresse. ‘Atenua sintomas depressivas, é ingicada para as pessoas que possuem humor variéveloscilando entre desanimo e ansiedade. PASSIFLORA/MARACUJA assifiora edulis) ‘As folhas dessa planta so usadas como calmante e sedat 2, Tata o nervosismo e a insénia, Melhora a dor de cabeca tensional e nevralgas, Alivia céicas menstruais e taquicardia E ingicada para aquelas pessoa que querem salr do estado ansleso, mas no conseguem. Se sentem paralsadas, CAMOMILA (WMatrcaria recutita) ‘Acamomila,além de propriedades sedativas, ¢ étima para o estémago, Isso sugere seu uso em pessoas que sofrem de gastrite nervosa, sindrome do intestin irtavel eazia proveniente de estado nervoso.é também uma planta antinlamatériae antialérgica Esta planta trata a ansiedade em pessoas pirracentas e que gostam de fazer brea £ dic se autodiganosticar assim. Sarcasmo e ten 20 humor Scido sugerem o uso da camera MULUNGU (Eqyhrina mulungw) Trata o nervosismo, a ansiedade e melhora os sintomas da ins6nia, Aluda a tratar dores articulares e reuatismo, Diminul inchaco nas pernas e é expectorante. £ ingicada para pessoas ranzinzas e zangadas, que estio sofrendo de ansledade. Embara sejam pessoas que geralmente ndo se reconhecern come ansiosas, perturbarn as pessoas que as redelam com seu humor, quelxas constantes e relamam de tude. MODO DE USAR ‘As ervas podem ser usadas de dersas formas. Aqui eu sugiro dois modos de uso, com suas respectivas posolegias (doses) Na forma de cha: Ferva 1/2 ltra de égua e acrescente duas colheres de sopa da erva escolhida, Divida em duas tomadas: uma no final da tarde, outra aproximadamente duas horas antes de dormir. A nica excessdo 6 a pfifia, que deverd ser tomada também em duas doses, 36 que pela eatarde, Na forma de cépsula: Utilize da mesma forma que o ché (em duas vezes a0 dia, conforme orientado acima). Aqui vocé vai substtur o ché por umma cépsula de S00 mg em cada tomada, Este artigo nao pretende substitu culdados médicos, A autora se isenta do uso irresponsivel das informacSes contidas aqul Intpulwww.owsalquimias com frindex.shp/2016/10724/cince-pantas-que-atamranio16 Cinco plantas que tralam a ansiedade @ coma escalher a sua Referéncias: 1. Botsaris, A. Férmulas magicas: como utlizar e combinar plantas para o tratamento de doencas simples ~ 5a ed. revista, Rio de Janeiro: Nova Era, 2008, 2. Anotagées minhas feltas durante o Curso Vivencial de Plantas Medicinais da Escola Terra Mae, em 2014, com prof. Marcos Guido, httpyhwnw.geupoterramae.com/eursos Mona Soares Farmac&utica ftoaromaterapeutae artesd de cosméticas naturals, Professora de saboarla natural e cosméticos naturals. Proprietirla da marca Ewé Alqulmias. contato@ewealquimias.com.br Tagged ansiedade (hitp:/wwew.ewealquimias.com briindex.php/ag/ansiedade/),camomils (http:¢von.ewealquimias.com br/index php/tagicamomila), passifiora (http://www. ewealquimias.com.briindex php/ag/passifiral,prafia (httpstvonv.ewealquimias.com br/index php/tag/pfafia, plantas mecicinals(htsp:/ww.eweslquimias.com r/index.php/tag/plantas medicinais),valeriana, mulungu (http:/aww.eweslquimias.com.br/index php/tag/valeriana-mulungu) NAVEGAGAO DE PosT ‘= sanoweTes naTunalsMoDO O€ USAR [ARTE 1 ~ cONSERYAGAO} xguinesy WATURAL Pom QUE A BALMS > havunaiesmeae-of-usun-panrt-1constayacag/) NorueaL-r08-auE-m AIMS! 4 THOUGHTS ON “CINCO PLANTAS QUE TRATAM A ANSIEDADE E COMO ESCOLHER A SUA" Norms umm, seré que pode colocar todas juntas no ché? Ter dias que estou com todos os sintomas ali descritos..rs, Parabéns pela matéria nfo conhecia mulungu e nem que ginseng brasileiro tinha também esta fungo. Gratidao! 25 9 oUTUaRO DE 2016 (HITPHIWHW EWEALQUIMIAS.COM aR/INDEX.PHF/2016/10/24/51NCO-PLANTAS-GUE-TRATAM-A-ANSIEDABE-£-C0 ESCOLNER-A-SUA/#COMMENTS43) € RESPONDER {NTPs MW. EWEALQUIWIAS.COM.QA/INDEX.P10/20%4/10/24/CINEO-PLANTAS-QUE-TRATAM-A-ANSHLDADEE-COMO-CSCOLNER-K ewe Bom véla por aqui Noemi. Beijos 26 9 OUTUBRO DE 2016 (HITPHINW EWERLQUIMIAS COM BR/INDEX PHP/2016/70/24/5INCO-PLANTAS-CUE-TRATAMCA-ANSIEDADE-E-C0MG. {ESCOLNER-A-SUA/#COMMENT 565) RESPONDER (WTTP://MWW.EMEALOUIVIAS.COM.QR/INOEX.PH0120%6/10/24/CINCO-PLANTAS-QUE-TRATAM-A-ANSIEDADE-E-COMO-ESEOLNER-K LORENA IFE {Que maravilhoso esse post partiu procurar mulungu para a minha vidal By OF OUTUBRO DE 2616 (HITPLI/WNW.EWEALQUIMIAS.COM.aR/INDEX.PHP/2016)10/24/51NCO-PLANTAS-QUE-TBATAMCA-ANSIEDADE-G-COMD- SCOLNER-A-SUA/#COMMENT.608) [RESPONDER {ITTP:// WW. EWEALOUIWIAS. COM, R/INOEX FiP/20%6/18/24/CINCO-PLANTAS-QUE-TRATAM-A-ANSIEBADE-E-COMO-CSCOLNER-A é ewe Iitptww.owealquimias.combrndex.php/2016/102Aiinco-pantas-que-atam-s-ansiedade-e-como-escolher--sual arranio16 Cinco plantas que tralam a ansiedade @ coma escalher a sua ‘Que bom que encontrou a sua, Lorenat Beijos 1 OE NovEWSRO DE 2016 (ATTP:/MMW.CWEALOUIMIAS.COM.BR/INOCK.PHP/2014/10/24/CINCO-PLANTAS-QUE-TRATAM-A-ANSICDADE--COMO. RESPONDER (HTTPH//MWU EWEALGUIUIAS.COU BRYINDEX FHP/20%6/10/24/CINCO-PLANTAS.QUE-TRATAM-A-ANSIEDADE-E-COMO-ESCOLHER-A SUAI?REPLYTOCOM-S1F4RESPOND} DEIKE UMA RESPOSTA (0 seu enderego de e-mail nio sera publicado. Campos obrigatérios S30 marcados com * Comentario Nome* E-mail* Site v Cadastrar na newsletter! 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Laslo) (htepvfnwn.ewealouimias.com.br/index php/produto/fundamentos-da-erapia-holsica-com-oleos-essenciais: dasplantas-ed laszlo) arte da Saboaria Natural (método afrio)- Livro artesanal Ae ante Wa (axep:/tvwwewealquimias.cor.br/index.php/produto/a-arte-da-saboaris-natural-metodo-a-trio-livro-artesanal/) IQohoahiy Natarol, Base Quimica dos Sleos Essendais eda Aromaterapa (Ed, Lasle) (oxepsonn.eweatquimias.com.briindex.php/produtofbase-quimica-dos-oleos-essenciais-¢-da-aromaterapia-ed lasalon Saboaria Natural corn Ervas (método a quente) -Lvo atesanal baa Notael, (attpsnvonevvealquimnas.com.br/index.php/produto/saboariarnatural-com-ervas-metodo-a-quente:livro: artesanal/) Curso de Cosmetologia Natural (http//mww.ewealquimias.com.br/index php/produto/cosmetelogia-natural/) Iitptww.owealquimias.combrindex.php/2016/102A/inco-pantas-que-ratam-s-ansiedade-e-como-escolher--sua orranio16 Cinco plantas que tralam a ansiedade @ coma escalher a sua sone ewe ‘A.né € fruto da reflexdo sobre os produtos que utlizamos para o embelezamento e cuidados basicos com a sadde. Apresenta uma proposta de nos culdarmos ‘como antigamente, utlizando produtos naturais minimamente processados. contato@ewealquimias.combr PRODUTOS MAIS VENDIDOS » Sabonete Senhora das Aguas (hitp://aww.ewealquimias.com.br/index.php/praduto/sabonete-senhora-das aguas) 800 » Sabonete dle Caléndula (ntipy/www.ewealquimias.com.br/index.php/produto/sabonete-de-calendula) era #87660 » Sabonete Licuri 72% (htp:v/vanw.ewealquimiss.com.br/index php/produto/sabonete-massoia/) » Cosmetologia Natural Artesanal - Livro Artesanal (ntipssnvonewvealquimias.com.br/index php/produto/cosmetologis:natural-artesanabiivro-artesanal/) » Sabonete de Castanha - Cabelo e Corpo (hitp://waw ewealquimias.com.br/index. php/produto/sabonete-de-castanha-cabelo-e-corpo-B0g/) Iitptww.owealquimias.combrindex.php/2016/102A/inco-pantas-que-ratam-s-ansiedade-e-como-escolher--sua