O louro (Laurus nobilis) muito utilizado na culinria devido ao seu sabor

marcante, especialmente temperando pratos como feijo. recomendado para

aqueles que querem emagrecimento aliado ao sabor nas refeies.
Mas o louro no apenas um tempero ele tambm uma planta
medicinal utilizada no tratamento de vrios distrbios de sade.

Folhas De Louro Ajudam A Controlar

A Ansiedade
Voc anda ansioso, estressado? As folhas de louro ajudam a combater esses
problemas.
Gennady Malakhov, um pesquisador russo, descobriu que as perfumadas
folhas de louro tm grande efeito sobre o estresse e a ansiedade.
Ele recomenda, neste caso, fazer o seguinte:
Pegue algumas folhas de louro secas e queime-as em um cinzeiro. Sente-se e
fique no ambiente onde as folhas esto sendo queimadas por uns 10 minutos.
Voc vai se sentir uma agradvel fumaa perfumada incensar o local. Neste
momento, ocorrer a liberao de substncias especficas que relaxam o
crebro. Inspire profundamente e acalme o corpo e a mente.
Mas o poder do louro no se resume a isso.

Outros Benefcios Do Louro

O Louro diurtico, antirreumtico, anti-inflamatrio, digestivo, estimulante,
expectorante e heptico.
timo para tratar distrbios digestivos, inflamaes no fgado, clicas
menstruais, infeces nos ouvidos, infeces na pele, dor de cabea, gases e
reumatismo.
Acabou? No!
O louro atua como expectorante em casos de gripe resfriado, bronquite e
outras doenas que atingem o aparelho respiratrio. Alm disso ainda d uma
turbinada no metabolismo, contribuindo para o emagrecimento.

Receita Para Controlar A Ansiedade,

Melhorar A Digesto E Facilitar O
Emagrecimento
Uma boa forma de aproveitar essas propriedades do louro consumindo o seu ch:

Ingredientes:

3 Folhas de Louro
1 Litro de gua
Modo De Preparo:
Ferva a gua e, no fim, adicione as folhas de louro. Desligue o fogo, feche a panela e deixe
descansar por dez minutos. Beba o ch de trs a quatro vezes ao dia.
Contraindicaes: mulheres grvidas ou em fase de amamentao.
Efeitos colaterais: se usado em grandes quantidades, pode causar sonolncia ou irritar o
estmago
Beba por trs semanas ou at melhorar seu problema de sade. Se o objetivo for perder peso,
d uma pausa de 15 dias e retome por mais trs semanas.
Para obter mais informaes sobre como emagrecer com sade, dicassobredietas e
receitas para perda de peso, acesse o site: http://xn--saudeliberdadefkb.org/emagreca-em-7-dias-comendo-funciona/