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de seu eu real.
A experincia de sentir
Gostaria de dizer algo mais a respeito dessa vivncia de sentir. realmente
a descoberta dos elementos desconhecidos do eu. O fenmeno que estou
tentando descrever algo que acho bastante dificil de ser transmitido de
alguma maneira que faa sentido. Em nossas vidas cotidianas, h mil e uma
razes para que no nos .detxemos experienciar nossas atitudes
plenamente, razes oriundas de nosso passado e do presente, razes que
residem na situao social. Experienci-los livre e plenamente parece
perigoso, potencialmente prejudicial. Porm, na segurana e liberdade .da
relao teraputica, eles podem ser vivenciados plenamente, claro que ato
limite daquilo que so. Eles podem ser e so experienciados de uma
maneira que eu gosto de imaginar como uma cultura pura, de modo que
naquele momento a pessoa seu medo, ou sua raiva, ou sua ternura, ou
o que quer que seja. Talvez possa novamente esclarecer isso fornecendo um
exemplo de um cliente que indicar e transmitir aquilo que quero dizer. Um
jovem, um ps-graduando que se encontra profundamente envolvido na
terapia, vem tentando decifrar um sentimento vago que percebe em si
mesmo. Ele gradualmente o identifica como um sentimento assustador de
imagem que temos. J em uma relao segura do tipo que descrevi, essa
defesa ou rigidez tende a ser substituda por uma abertura cada vez maior
experincia. O indivduo se toma mais abertamente consciente de seu
prprios sentimentos e atitudes conforme estes existam nele em um nvel
orgnico, da maneira como tentei descrever. Tambm se toma mais
consciente da realidade conforme esta existe fora de si mesmo, ao invs de
perceb-la em
categorias preconcebidas. Ele v que nem todas as rvores so verdes, nem
todos os homens so pais rgidos, nem todas as mulheres so rejeitadoras,
nem todas as experincias de fracasso provam que ele no bom, e assim
por diante. Est apto a assimilar a evidncia em uma nova situao, corno
ela , ao invs de distorc-la para se ajustar ao padro que ele j sustm.
Como seria de esperar, essa capacidade crescente de ser aberto
experincia o toma muito mais realista ao lidar com nossas pessoas novas,
novas situaes, novos problemas. Significa que suas crenas no so
rgidas, que ele pode tolerar a ambigidade. Ele pode obter as evidncias
mais conflitantes sem que isto o force a se fechar diante da situao. Essa
abertura de conscincia quilo que existe neste mornento em si rnesrno e
na situao constitui, acredito, um elemento importante na descrio da
pessoa que emerge da terapia. Talvez possa conferir a esse conceito um
significado mais vvido se o ilustrar a partir de uma entrevista
gravada. Um jovem profissional relata na quadragsima oitava entrevista a
maneira como se tomou mais aberto a algumas de suas sensaes
corporais, assim como outros sentimentos. C: No me parece ser possvel a
ningum relatar todas as mudanas que sente. Mas eu certamente tenho
sentido nos ltimos tempos que tenho mais respeito pela minha constituio
fisica, mais objetividade com relao a esta. Quero dizer que no espero
demais de mim mesmo. assim que funciona: parece-me que no passado
costumava lutar contra um certo cansao que sentia aps as refeies.
Bem, agora tenho plena certeza de que realmente estou cansado de que
no estou me fazendo de cansado que estou simplesmente
fisiologicamente mais fraco. Parece que eu estava constantemente
criticando meu cansao. T: Ento voc se deixa estar cansado, ao invs de
sentir, alm disso uma espcie de crtica. C: Sim, de que eu no deveria
estar cansado ou algo assim. E me parece de um certo modo ser bem
profundo o fato de que simplesmente no posso lutar contra esse cansao,
e isto acom
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