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AMIGUINHO
S DA
SADE
Colgios Adventistas da Associao Paulistana da IASD
R: Gabrielle DAnnunzio, 246 - Brooklin - So Paulo - SP - 04619-000
Tel: 3545-0900 www.paulistana.org.br
Como uma rede de escolas criacionista, acreditamos que fomos projetados, formados e
resgatados por um Deus amoroso, e que em meio a tantos detalhes desse projeto de
criao, Ele tambm pensou em uma alimentao perfeita, e que desse os subsdios
necessrios para que o corpo humano funcionasse integralmente e perfeitamente.
gua Pura
Luz Solar
Exerccio Fsico
Ar Puro
Alimentao Natural
Repouso
Temperana e Equilbrio
Confiana em Deus
O projeto estende-se a todos os alunos de Educao Infantil ao 5 ano - Ensino
Fundamental I, e almejamos com ele contribuir para uma melhora significativa no s na
vida e sade dos nossos alunos, mas tambm de suas famlias.
Sobre a pontuao:
Fruta: 1 ponto
Bblia: 2 pontos
Os alunos ganharam um marca paginas com os dizeres: Eu amo a Sua palavra, que
fica sempre com o texto marcado da semana.
Com o tema Confiana em Deus, criamos uma caixa com pedidos de orao especiais,
onde cada aluno que quiser, no decorrer da aula oder colocar seu pedido por escrito.
Sempre no inicio da aula, iremos orar pelos pedidos que foram falados e pelos pedidos
escritos, pois algumas crianas tem vergonha de expor para os colegas, e essa caixa ser
um meio de entregarmos mesmos
esse pedidos secretos ao nosso Deus.
A cada dia marcado e assinado pelos pais, o aluno ser reconhecido e recompensado
com determinados valores.
(Portanto, quer comais quer bebais, ou faais outra qualquer coisa, fazei
tudo para glria de Deus I Corntios 10:31)
1 Bimestre
Cereais
Cereais, frutas, nozes e verduras constituem o regime diettico
escolhido por nosso Criador. Esses alimentos, preparados da maneira
mais simples e natural possvel, so os mais saudveis e nutritivos.
Proporcionam uma fora, uma resistncia e vigor intelectual que no
so promovidos por uma alimentao mais complexa e estimulante.
{CBV 296.1}
gua pura
Na sade e na doena, a gua pura uma das mais
excelentes bnos do Cu. Foi a bebida provida
por Deus para saciar a sede de homens e
animais. Bebida abundantemente, ela ajuda a suprir as necessidades
do organismo, e a natureza em resistir doena. A aplicao externa
da gua um dos mais fceis e mais satisfatrios meios de regular a
circulao do sangue. Um banho frio ou fresco excelente tnico. O
banho quente abre os poros, auxiliando assim na eliminao das
impurezas. Tanto os banhos quentes como os neutros acalmam os
nervos e equilibram a circulao. {CBV 237.1}
Luz Solar
A escritora Ellen G. White diz: A natureza o mdico de Deus. O ar
puro, a radiante luz solar, as flores e rvores, os pomares e vinhas e o
exerccio ao ar livre nessa atmosfera so salutares e vivificantes A
Cincia do Bom Viver, p. 264.
O Brasil um pas tropical, com fauna e flora muito ricas, onde o sol
brilha na maior parte do ano. Confira algumas dicas para aproveitar
esse valioso remdio:
Proteja os olhos.
De que vou precisar? Voc vai precisar de: 01 perna de meia cala,
100 gr de alpiste, 300 gr de serragem, 01 tubo de cola, 01 tesoura
sem ponta e enfeites para seu boneco ecolgico.
Atividade:
Realizar um dia para preparar com os alunos uma deliciosa salada de
frutas.
Espetinho de frutas.
Exerccio Fsico
No grupo das crianas, alm de ser importante na aquisio de
habilidades psicomotoras, a atividade fsica importante para o
desenvolvimento intelectual, favorecendo um melhor desempenho
escolar e tambm melhor convvio social. A prtica regular de
exerccios pode funcionar como uma via de escape para a energia
extra normal das crianas, ou seja, sua hiperatividade.
Atividade:
Realizar alongamento com os alunos antes de iniciar a aula.
Objetivo: Alm de relax-los, esta prtica ir incentiv-los a realizar
exerccio fsico
3 Bimestre
Nozes
Cereais, frutas, nozes e
verduras constituem o
regime diettico escolhido por
nosso Criador. Esses alimentos,
preparados da maneira
mais simples e natural
possvel, so os mais
saudveis e nutritivos. Proporcionam uma fora, uma resistncia e
vigor intelectual que no so promovidos por uma alimentao mais
complexa e estimulante. {CBV 296.1}
Atividade:
Realizar em cada classe uma Exposio e Degustao de Castanhas
para que os alunos tenham a oportunidade de conhecer e saborear
esses alimentos.
Objetivo: Conhecer e provar as castanhas.
Repouso
Temperana
O princpio da temperana encontrado nas palavras do apstolo
Paulo: Todas as coisas me so lcitas, mas
nem todas as coisas convm. Todas as coisas
me so lcitas, mas eu no me deixarei
dominar por nenhuma 1 Corntios 6:12.
Frances E. Willard disse: Temperana
moderao em todas as coisas boas e
abstinncia total de tudo o que ruim.
Encontramos tambm em Galtas 5:22-23 a
descrio dos frutos do Esprito, e a
temperana est includa. O que isso
significa? Que a temperana no algo que
temos naturalmente, mas um dom de Deus a
ns concedido quando em comunho com
Ele, o Criador. Ainda assim, a temperana
grandemente aplicada e demonstrada
somente na alimentao e/ou nutrio,
porm, se atentarmos ao sentido original de temperana
estabelecido por Deus, possvel perceber que o sentido muito
mais amplo. O cristo ser temperante em tudo no comer, no
beber, no vestir-se e em todos os aspectos da vida. []
4 Bimestre
Verduras
O prprio Criador Se
compromete a manter nosso organismo saudvel, mas para isso, ns
devemos obedecer s Suas leis e cooperar com Ele. Cereais, frutas,
nozes e verduras constituem o regime diettico escolhido por nosso
Criador. Estes alimentos, preparados da maneira mais simples e
natural possvel, so os mais saudveis e nutritivos. Proporcionam
uma fora, uma resistncia e vigor intelectual, que no so
promovidos por uma alimentao mais complexa e estimulante.
Conselhos sobre Regime Alimentar, p. 81. Deus concedeu-nos
instrues especficas a fim de cuidarmos de nosso ser, em especial
de nossa alimentao, pois deseja que tenhamos sade fsica,
equilbrio emocional e mente clara para ouvirmos e entendermos a
Sua voz. Procure hoje conhecer as Suas leis e buscar nEle o poder
para obedec-las. Ele est disposto a lhe ajudar. Voc est disposto a
cooperar com Ele?
ATIVIDADE: Realizar com os alunos uma deliciosa sopa de
legumes e verduras.
SUGESTO: Esta sopa poder ser batida no liquidificador, e
para ficar mais interessante voc poder fazer a sopa por cores, ex:
sopa amarela, de mandioquinha, batata e cenoura. Ou sopa verde,
chuchu, espinafre, abobrinha, etc...
OBJETIVO: Incentivar os alunos o consumo de frutas e legumes.
Confiana em Deus
segunda-feira
1 caixinha de vitamina
1 bisnaguinha com requeijo
1 ma
tera-feira
1 caixinha de suco concentrado
1 sanduche (2 fatias de po de forma) com queijo branco
1 pra
quarta-feira
1 garrafinha de leite fermentado
1 minibolo
1 goiaba
quinta-feira
1 caixinha de suco concentrado
3 bolachas sem recheio
1 queijo processado
sexta-feira
1 caixinha de achocolatado
1 bisnaguinha
1 ameixa vermelha
2)
1 suco de maracuj (caixinha)
1 fatia de bolo de cenoura
1 ma
O acondicionamento dos lanches deve ser feito em plstico filme. Tudo deve estar em
uma lancheira trmica. Para produzir menos lixo, a garrafa trmica e o copo plstico duro
so boas opes.
Fontes:
http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI9758-15149,00.html
http://segundoanopollyana.blogspot.com/
ATIVIDADES SUGESTIVAS