Para cabelos muito danificados (ressecados, com pontas

duplas e sem brilho)

1 semana: hidratao - nutrio - reconstruo
2 semana: nutrio - hidratao - nutrio
3 semana: hidratao - nutrio - reconstruo
4 semana: hidratao - hidratao - nutrio

Para cabelos pouco danificados

1 semana: hidratao - nutrio - hidratao
2 semana: hidratao - hidratao - nutrio
3 semana: hidratao - nutrio - hidratao
4 semana: hidratao - nutrio - reconstruo

Hidratao
Como ela age: Moreira explica que a hidratao repe gua e
aqueles nutrientes que fazem parte da formulao do creme
utilizado. De imediato o cabelo fica mais macio ao toque e com
mais brilho.
Quem precisa: Rezende destaca que todos os cabelos devem ser
hidratados, at mesmo os cabelos virgens, pois as agresses do
sol, praia, piscina, secador, chapinha etc. danificam e abrem as
escamas, fazendo assim surgir pontas duplas, entre outros
problemas. Moreira acrescenta que a hidratao recomendada
para todos os cabelos, pelo menos uma vez na semana.

O uso em excesso causa: possveis danos ao fio. O cuidado que

se deve ter com excesso de cremes no couro cabeludo, o que
pode causar oleosidade e escamao, diz o cabeleireiro
Rezende. Deve-se respeitar o intervalo mnimo de 48 horas entre
as sesses, e o creme no pode permanecer nos cabelos mais
tempo do que o estipulado na embalagem do produto.

Substncias hidratantes: glicerina vegetal, glicerina (glicol,

glycerin, gliceryD), bepantol, protena elastina e colgeno
(hydrolized collagen protein), extratos botnicos, panthenol, aloe
vera, vitaminas, cetyl alcohol, cetearyl alcohol, sacarose, protena
de aveia, protena de arroz, protena da seda, protena
hidrolisada da soja, protena hidrolisada do milho, mel, chocolate,
entre outras.

Vdeo passo a passo: clique aqui para ver o tutorial de hidratao

Mscaras/produtos recomendados:
 Onde encontrar: Tresemm Hidratao Profunda / Haskell
Mandioca / Elseve Hydra-Max Colgeno / Haskell Jaborandi / Pantene Pro
V Hidratao Intensa / Natura Ekos Castanha / Elseve Arginina
Resist / Kanechom Aloe Vera / Head & Shoulders Hidratao / Acquaflora
Antioxidante / Lola Morte Sbita

Nutrio
Como ela age: de acordo com Moreira, o objetivo principal da
nutrio repor os lipdios necessrios para devolver a
oleosidade natural dos fios.

Quem precisa: pessoas que estejam com os fios ressecados,

opacos e sem movimento, destaca Moreira. O resultado so
cabelos mais sedosos, com peso e brilho.
O uso em excesso causa: excesso de oleosidade, deixando os
cabelos ensebados e pesados, diz Moreira.

Substncias nutritivas: ceramidas, manteiga de karit (shea

butter), manteiga de cacau (theobroma cao butter), manteiga
de murumuru (astrocaryum murumuru seed butter), manteiga de
cupuau (cocoa butter), manteiga de abacate (avocato butter),
manteiga de macadmia, manteiga de tutano (marrow butter),
leo de argan, leo de tutano, leo de abacate, leo de oliva, leo
de coco.

Vdeo passo a passo: clique aqui para ver o tutorial de nutrio

Mscaras/produtos recomendados:

Onde encontrar: Dove leo Nutrio / Redken Curvaceous / Kerastase Elixir

Ultime / Silicon Mix Bambu / Loral Professionnel Mythic Oil
 Masque / Loral Professionnel Absolut Control / Pantene Fuso da
Natureza / Elseve leo Extraordinrio / Krastase Nutritive / Lee Stafford
Hair Growth / Schwarzkopf Professional BC Bonacure Oil Miracle

Reconstruo
Como ela age: Sylvio Rezende destaca que a reconstruo repe
massa e protenas nos fios, devolvendo rigidez e fora aos
cabelos. Moreira ressalta que a principal protena que compe os
fios a queratina, por isso, extremamente importante realizar
recarga de queratina pelo menos uma vez ao ms. Os cabelos
ficaro mais encorpados e resistentes.

Quem precisa: pessoas com fios porosos e quebradios.

O uso em excesso causa: pode enrijecer demais os fios.

Rezende refora que o excesso de protenas pode causar uma
degradao do fio. Este processo de repor protenas deve ser
feito no mximo a cada 15 dias (e no menos do que isso), seno
os fios ficaro muito duros e, assim, podem quebrar, diz.

Substncias reconstrutoras: queratina, arginina, colgeno,

cistena, creatina, protenas e aminocidos de trigo etc.