Colgio da Polcia Militar de Gois -

Hugo
Valor da Lista
Polcia Militar do Estado de Gois Srie ATIVIDADES
CPMG Hugo de Carvalho Ramos R$
TURMA (S) Turno
Ano Letivo - 2016 8 e 9 anos Todas Vespert.
Disciplina: Ed. Fsica ( Handebol) Professor: Letcia de Pdua Data: / / 2016.

Aluno (a): N

Seo de Recursos Didticos -

Mecanografia
 SISTEMAS TTICOS OFENSIVOS DO HANDEBOL

SISTEMAS OFENSIVOS

SISTEMA DE ATAQUE 5 X 1

Este sistema de ataque o mais utilizado pelas equipes, por ser a base de todas as
aes ofensivas e o mais simples de ser aplicado

SISTEMA DE ATAQUE 4 X 2

Este sistema uma variao do sistema anterior, sendo utilizado para evitar as
constantes sadas dos defensores, em funo da utilizao de dois pivs que fixa os
referidos defensores

TTICA DEFENSIVA
CONCEITO
a distribuio organizada dos jogadores da equipe, na zona de defesa, com o intuito de no permitir que o ataque adversrio
finalize com sucesso.
Compreende todas as aes convenientes e econmicas de grupo de jogadores na defesa.
toda previso e estudo minucioso para se conquistar a vitria num jogo.
o conjunto das aes e medidas econmicas orientadas para um objetivo, que uma equipe efetua e utiliza com a finalidade
de vencer o adversrio.
OBJETIVO
* Evitar que o adversrio consiga situao favorvel para o arremesso;
* Evitar que o adversrio penetre em direo ao gol;
* Evitar o arremesso;
* Evitar a superioridade numrica.
MEIOS UTILIZADOS
* Posio bsica defensiva
* Deslocamento defensivo
* Bloqueio
* Marcao
* Ajuda recproca e Cobertura
* Troca de adversrio
CONDIES ESSENCIAIS E NECESSRIAS
- Deslocamento rpido
- Domnio na parada brusca
- Domnio na mudana de direo
- Domnio na troca de ritmo
- Evitar o passe
- Presso constante nos atacantes
CONSIDERAES
- Segurana de um equilbrio defensivo
- Recuperar-se a tempo para a defesa
- Distribuio adequada dos adversrios
- Ataque decisivo ao adversrio de posse de bola
- Evitar que os atacantes consigam a superioridade numrica

PRINCPIOS DEFENSIVOS A SEREM OBSERVADOS

* O defensor dever colocar-se na linha imaginria entre o gol e o atacante (seu correspondente direto).
* Observar e marcar o brao de arremesso do adversrio.
* Manter observao constante no seu correspondente direto.
* Manter-se na posio bsica em equilbrio.
* Manter o equilbrio defensivo, distribuindo adequadamente os atacantes, ocupando todos os espaos;
* Observar atentamente a equipe adversria, para conhecer suas condies tcnicas de arremesso, fintas, mudanas de direo, etc.;
* Observar e acompanhar a trajetria da bola.
* Evitar a penetrao agindo de forma oportuna e segura, utilizando para isso a marcao.
* Ajudar o companheiro da lateral (ajuda recproca)

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* Evitar o bloqueio ofensivo.
* Marcar o piv (pela frente ou por trs), evitando que se posicione favoravelmente para receber a bola, ou criar espaos para
penetrao.
* Efetuar o bloqueio, se o adversrio avanar para o arremesso.
* Fortalecer a defesa frente ao atacante de posse de bola;
* O centro deve ser fortalecido
* Saber trocar de adversrio no momento oportuno;
* Parar o contra ataque adversrio, a princpio, provocando uma falta na sada da bola;
* Molestar constantemente o adversrio com bola;
* O defensor, numa marcao cerrada, no dever deixar de marcar o piv, a fim de marcar um atacante de nove metros, a no ser que
receba ajuda;
* Todo jogador de defesa dever sempre dificultar a movimentao do piv.
* Saber utilizar o tronco.
* Utilizar corretamente as tcnicas defensivas para evitar ser penalizado.

FASES DA DEFESA
A - RETORNO - Aps a equipe perder a posse da bola no ataque, os jogadores devero retornar para a defesa o mais rpido possvel,
e pelo caminho mais curto (linha reta). A corrida dever ser de frente at o centro da quadra, e de costas aps ultrapassar o centro at a
linha dos seis metros (para observar um possvel lanamento do contra-ataque). Aps perder a posse da bola, os atacantes no devem
ficar se lamentando do erro e sim, retornar para evitar surpresa.

B - DEFESA TEMPORRIA - o prolongamento da situao anterior. O defensor dever, em razo do retorno ter sido em linha reta,
s vezes atuar fora de sua posio ideal ou de maior rendimento, estabelecida no inicio do jogo.

C - ORGANIZAO DA DEFESA - Os defensores que ao retornar esto atuando em defesa temporria, aps todos estarem
posicionados e, surgindo uma oportunidade, devero retornar para sua posio ideal.
A organizao poder acontecer nas seguintes ocasies:
* Quando da paralisao de jogo provocado por uma falta;
* Por contuso de jogador;
* Quando a bola se encontra do lado oposto ao do jogador;
* Por paralisao de jogo pelo rbitro.

D - DEFESA EM SISTEMAS - Aplicao da proposta de jogo estabelecido no momento, de acordo com o ataque adversrio.
Para se aplicar determinado tipo de defesa, h necessidade de se observar a caracterstica do ataque adversrio, para se aplicar
um sistema ideal com a finalidade de parar o ataque. Sempre que o ataque superar o sistema que est sendo utilizado, deve-se buscar
novas alternativas de defesa.
TIPOS DE SISTEMAS DE DEFESA
Defesa Individual
Defesa por zona
Defesa combinada

MARCAO INDIVIDUAL

feita quando cada jogador tem seu adversrio definido para marcar e a equipe perde a posse da bola.

Esta forma de marcao usada somente no incio da aprendizagem, para que a criana perceba sua ao conjunta contra a
equipe adversria e no se preocupe em jogar s por causa da bola.

PRINCPIOS DA MARCAO INDIVIDUAL

Ficar sempre entre o adversrio e sua prpria baliza, se o atacante estiver longe da baliza,
distncia entre atacante e defensor tambm ser maior, quanto mais prximo o atacante estiver da balizas,
mais prximo o defensor deve marc-lo.

O adversrio deve estar sempre sob o controle visual para poder acompanhar todos os movimentos e
eventualmente at prev-los.

A marcao individual ainda hoje utilizada, em determinadas situaes e com intenes especiais,
que podem ser:

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I- Contra equipes mais fraca tecnicamente,

II- Contra equipes mais fracas fisicamente,

III- Contra equipes mais fraca fsica e tecnicamente,

IV- Quando estamos em superioridade numrica,

V- No final da partida para tentar reverter um resultado desfavorvel.

VANTAGENS
* A equipe poder recuperar a bola mais rpido do que a defesa por zona;
* Pode ser empregada diante de qualquer sistema de ataque;
* Quebra uma jogada combinada;
* Dificulta o adversrio em seus passes e arremessos.

DESVANTAGENS
* Enorme desgaste de energia pela movimentao e os constantes deslocamentos.
* Favorece a realizao de bloqueios ofensivos;
* Dificulta a cobertura de outro defensor;
* Dificulta a sada para os contra ataques.

MARCAO POR ZONA

Cada jogador fica responsvel por uma faixa de rea que deve proteger, guardando e
dando combate aos adversrios que por ali transitarem com ou sem bola.

VANTAGENS

- executar com eficincia a marcao, mesmo com inferioridade numrica;

- compensar atravs de cobertura uma falha de um defensor;

- passar para o contra-ataque com maior eficincia, pois se tem o controle visual da bola e dos jogadores;

- obrigar o adversrio a agir em conjunto, trocando passes, o que facilita a interceptao e contra-ataque.

-a defesa, executa a cobertura nas sadas para dar combate, assim como a formao de barreiras, por jogarem lado a lado

DESVANTAGEM

Formao pode ser lenta, at que todos tomem seus lugares, permitindo a ao rpida do adversrio, obrigando aquele que foi para o
ataque a no se esquecer de voltar, to logo se perca a bola, pois pela zona do jogador que no voltou a tempo que pode ser
executada a penetrao.

FINALIDADE DA MARCAO POR ZONA

- Dar sentido de responsabilidade coletiva;

- Dar oportunidade de cobrir uma falha do companheiro;

- Reduzir os arremessos a gol;

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- Dificultar a movimentao do adversrio nos seis metros, evitando infiltraes;

- Obrigar o adversrio a movimentar a bola fora dos nove metros, facilitando com isto a interceptao;

- Equilibrar a inferioridade da defesa;

- Pode-se dizer que o segredo do sistema defensivo por setor se apia em sua constante mobilidade.

- Os sistemas defensivos por setor so: 6:0, 5:1, 4:2, 3:3 e 3:2:1.

MARCAO MISTA OU COMBINADA

Em jogo, no podem realizar-se uma defesa homem a homem pura (sem troca de adversrio) nem uma defesa zona pura
(conservao permanente da posio defensiva sem trocas breves dos defensores entre si), visto que os meios de que os avanados
dispem so mltiplos, de tal modo que tambm a defesa deve encontrar a utilizar meios diferenciados (combinaes da defesa
homem a homem e da defesa zona). A defesa mista a combinao da defesa individual e por zona.

SISTEMAS TTICOS DEFENSIVOS DO HANDEBOL

SISTEMAS DEFENSIVOS DO HANDEBOL

Sistema Defensivo 6:0 do Handebol

um sistema que se caracteriza por apenas uma linha de defesa com os seis jogadores
atuando prximos a linha dos seis metros, e os mesmos deslocam-se de acordo com a trajetria
da bola, para a direita e esquerda, para frente e com retorno em diagonal para linha dos seis
metros.

Sistema Defensivo 5:1 do Handebol

Formada por duas linhas de defesa, uma com cinco jogadores prximo a linha de seis
metros e a segunda com um jogador sobre a linha dos nove metros. O jogador avanado deve ser
rpido, gil e resistente, no tendo muita importncia a sua estatura. As suas tarefas so: no permitir arremessos de longa distncia
(zona central da baliza); evitar que seja feito um passe para o piv; perturbar o jogo dos
atacantes nos arremessos de longa distncia e interceptar passes; auxiliar especialmente os
defensores lateral esquerdo e direito na luta contra os armadores; iniciar o contra-ataque.

Sistema Defensivo 4:2

Sistema composto por duas linhas laterais. A primeira linha composta por dois
jogadores prximos linha de nove metros e a segunda linha composta por quatro jogadores
prximos a linha de seis metros. Os defensores da primeira linha utilizaro movimentos laterais, impedindo as infiltraes dos
atacantes. Os defensores da segunda linha utilizaro movimentos laterais, para frente e parta trs e diagonais, evitando arremessos de
longa e mdia distncia e ainda procuraro interceptar passes ou dificultar a execuo dos mesmos..

.Sistema Defensivo 3:3

um sistema com trs jogadores atuando frente da rea do tiro livre, e trs
infiltradores (pivs) dentro da rea, colocados eqidistantes prximos linha da rea do
goleiro. um dos sistemas mais ofensivos em termos de agressividade prximos rea do
goleiro.

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Sistema Defensivo 3:2:1

formada por trs linhas de defesa, uma com trs jogadores sobre a linha de seis
metros outra com dois em uma linha intermediria entre seis e nove metros e a terceira linha
sobre os nove metros com um jogador.

PARA REFLETIR: Como nos defender da Industria Corporal vendida na Mdia

A Educao Fsica, no sculo XIX, construiu o corpo saudvel com intuito militar e industrial, baseada nos discursos:
atividade fsica e sade. Atualmente, mdia, tecnologia e cincia os propagam com outros objetivos.
O estilo de vida moderna parece influenciar doenas cardiovasculares, obesidade, depresso e estresse. Novamente a
atividade fsica um remdio. Paralelamente, a mdia utiliza-se deste contexto tornando o corpo produto de consumo e transforma a
sade em sinnimo de beleza.

A mdia (no somente ela) desconstri esse pensar sobre o corpo medida que o torna objeto de consumo e manipulao do
prprio ser humano, que parece no ter histria.

Os meios de comunicao de massa constroem e apresentam sociedade o corpo desejvel, perfeito, transformado e
feliz: prottipo do belo. Normalmente, cabe aos profissionais de Educao Fsica uma prtica que reproduza esse prottipo. Nesse
aspecto, a beleza do corpo padro se detm exclusivamente na aparncia: vestir-se de acordo com a
moda, exercitar-se trs horas por dia, alimentar-se base de produtos diet e light, transformar-se a
partir dos recursos biotecnolgicos. Tudo isso em nome da sade e da beleza!

Nas academias de ginstica, calades e clubes so explcitas a exposio e a busca de

um corpo padro presente na mdia: saudvel e belo. Essa realidade reflexo de programas de
televiso, internet, revistas masculinas e femininas que criam a cada dia um esteretipo do corpo
em forma. Corpo que propaga sade e beleza padro, vende um ideal atingvel por meio de atividade fsica, dieta, lipoaspirao,
implante de silicone etc. Da, o crescimento quantitativo de academias de ginstica, produtos dietticos, cirurgias plsticas ...
Recentemente, o corpo desfrutou de uma reverso de valores que se inicia com a ascenso na cultura de consumo e um lugar
na crescente era tecnolgica e informatizada, gerando significados sociais (WILLIAMS E BENDELOW, 1998). O corpo na
modernidade convocado pela mdia e pelas relaes de consumo para vender estilos de vida saudveis, como nas propagandas da
eterna jovialidade, a erotizao do corpo e o sexo desenfreado que produzem a compulso e a escravido da atividade fsica.
Considerando a relevncia da razo instrumental na organizao social (esclarecendo que Habermas no a desconsidera),
enfatiza-se que a questo no abandonar nossas vaidades. Porm, preciso clareza para perceber que o corpo saudvel
construdo pela mdia, bem como as cirurgias estticas, tm objetivos lucrativos, consumistas e de controle. E ainda ter conscincia de
que assim como a mdia cria corpos perfeitos, tambm se encarrega de substitu-los na mesma velocidade com que os apresentou.
comum assistir todos os dias queda de um atleta por no fazer gols ou estar fora de forma fsica, ao mesmo tempo, em que outros so
glorificados exatamente por atitudes contrrias. Para a mdia, em geral, esses corpos so objetos de uso descartveis, medida que
surgem outros mais jovens, esbeltos e saudveis.
Acredita-se que a identidade humana pode ser estabelecida a partir da restaurao de atitudes e valores, tais como:
sociabilidade, respeito, alteridade e cooperao. Atitudes estas baseadas na comunicao que significa um dilogo construtivo ligado
aos sentimentos, idias e crticas dos que esto nas escolas, academias de ginstica, clubes ...

Para aprender: responda em seu caderno.

1) Qual o conceito de ttica defensiva?

2) Quais so os objetivos da ttica defensiva?
3) Dos princpios defensivos a serem observados, cite dois que voc achou mais interessante.
4) Quais so as 4 fases de uma defesa? Escolha uma fase e explique-a.
5) Quais so os tipos de sistemas de defesa?
6) Como feita a marcao por zona? Quais suas desvantagens?
7) O que uma marcao Mista ou Combinada?

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 8) Recorte os sistemas Defensivos por Zona Abaixo. Cole-os em seu caderno, identifique cada um e dando-os uma
caracterstica.

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