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RESUMO
Objetivo: Este estudo visa avaliar o efeitos do alongamento esttico na amplitude articular de
movimento e torque passivo da musculatura de squiotibiais por meio de uma reviso
sistemtica da literatura existente.Metodologia: Este estudo trata-se de uma reviso
sistemtica, realizada nas bases de dados LILACS, SCIELO, MEDLINE, PUBMED e
COCHRANE LIBRARY, foram utilizadas as seguintes palavras chave, na lngua inglesa, statics
tretching, exercises muscle stretching, passive torque e hamstring. Foram selecionados os
estudos publicados nos ltimos 10 anos (de 2006 a 2016), estudos experimentais com
humanos, que apresentassem protocolo de alongamento na musculatura de isquiostibiais,
estarem disponveis e escritos na lngua inglesa. Para anlise da qualidade dos estudos foi
utilizado a escala PEDro. Resultados: Foram encontrados 18 artigos pr - selecionados aps
a leitura dos ttulos, sendo excludos 5 artigos aps esta fase por no apresentarem
concordncia com o tema. Aps a leitura dos resumos, 5 no realizavam protocolos de
alongamento de squiotibiais e 2 no tinham a medida de torque passivo como varivel de
estudo. Ao final foram selecionados que atendiam 6 artigos. Trs estudos verificaram os efeitos
agudos de protocolos de alongamento esttico Dois deles encontraram diminuio do TP aps
uma sesso de alongamento e um aumento do TP. Os trs estudos restantes analisaram o
efeito de um protocolo de alongamento de longo prazo (>4 semanas). Somente um estudo
demonstrou diminuio do TP, enquanto dois estudos apresentaram nenhuma alterao nas
medidas de TP. Concluso: os efeitos do alongamento esttico no TP da musculatura de
isquiotibiais so conflitantes na literatura, principalmente no que se diz respeito a protocolos de
alongamento com longo prazo. Havendo uma necessidade de mais estudos nesta temtica,
para melhor entendimento dos reais mecanismos que ajudam no ganho de amplitude articular
de movimento.
INTRODUO
RESULTADOS