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Saúde e Cura Natural MLP PDF
Saúde e Cura Natural MLP PDF
Neste alerta, estamos partilhando com voc alguns cuidados bsicos com a
alimentao e a sade contempornea, as quais esto ligadas direta ou indiretamente ao
aumento assustador de doenas e mortes prematuras2. Alm do fumo e do lcool -
drogas j amplamente pesquisadas em seus males infindveis para a sade mental e
fsica, social e ambiental, alm deles, h uma gama de outros produtos que esto
difundidos e apoiados pelas indstrias, comrcio e mdia, os quais lucram com a
doena. Tais produtos so mantidos no mercado a um alto custo social e econmico,
poderes escusos, poder poltico, revelia da sade integral da populao e do ambiente.
Neste sentido, as teraputicas naturais e complementares tm alguns pontos quase
consensuais sobre o que deve ser evitado e o que deve ser preferido. Entre eles, apenas
citaremos alguns para que o leitor saiba o que est cada vez mais sendo desmascarado e
posto em questo. Ao final deste captulo, voc encontrar endereos de internet que
contm informaes mais precisas sobre esse assunto.
Medicare, lembra meditar, meditar sobre o que fazemos com nosso corpo, nossa
mente, nossas relaes, enfim, nossa vida. Agindo assim, entramos no mbito do cuidar
e da vitalidade. Cura, em nossa lngua, tambm serve para dizer cura de..., ou seja,
aos cuidados de algum. Hospital, vem da mesma raiz de onde vem hospedar, e hotel;
da a bela palavra hospitalidade. acolher algum sua cura, aos seus cuidados.
Definitivamente, no h melhor mdico e hospital do que nossa prpria conduo de
vida, nosso prprio cuidado, o cuidado de si, que na verdade envolve o cuidado mtuo,
os outros e certamente o ambiente natural/artificial onde vivo. Neste sentido, aqui vo
pontos bsicos para esse cuidado, de carter geral e praticamente consagrado em sade,
pelos quais poderemos depender bem menos de mdicos e hospitais convencionais - na
grande maioria dentro do modelo que questionamos nesta obra. Isso compilado a
partir do contato com modelos de sabedoria milenares, cotejados com saberes
cientficos contemporneos.
No entraremos aqui na gama de possibilidades das medicinas no-convencionais, visto
que so identificadas hoje mais de 150 terapias alternativas em uso, e dentre elas
citamos algumas mais conhecidas:
3 - Faa as coisas que voc no gosta de fazer e evite fazer as que voc tem vontade de
fazer. Siga as opinies e os conselhos dos outros, vendo-se a si mesmo como miservel
e intil.
5 - Encha seu esprito com imagens terrveis e em seguida seja obcecado por elas. Fique
preocupado, seno todo o tempo, pelo menos a maior parte do tempo. Evite as relaes
ntimas, profundas com os outros.
8 - Varra do seu esprito tudo o que tem trao de humor. A vida no uma brincadeira!
9 - Evite fazer mudanas que poderiam trazer-lhe satisfaes maiores e alegrias em sua
vida.
COMBINAO_ALIMENTAR8
Protenas:
Laticnios:
FATORES DE INTOXICAO9
Os rins filtram todos os lquidos que passam pelo corpo humano, portanto eles
administram todas as questes emocionais do indivduo. Alm disso, importante notar
que o sistema renal funciona com um par de rins, portanto, depende de parceria e
cumplicidade entre eles para seu pleno funcionamento. Metafisicamente falando,
clculos e dores renais revelam raivas no dissolvidas. Existe embutido tambm um
comportamento emocional infantil ou rebelde diante dos desafios, principalmente
aqueles ligados s nossas parcerias e unies.
Atualmente mais de 10% dos homens e 5% das mulheres sofrem de clculo renal
durante a vida. Explica-se esta desproporo pelo fato das mulheres se posicionarem
mais emocionalmente, enquanto os homens costumam cristalizar seus desapontamentos.
A incidncia varia geograficamente, refletindo diferenas ambientais e
comportamentais, entretanto o ndice de casos agora abruptamente crescente,
associado com a modernizao da dieta ocidental. Sal, baixo consumo de gua e
fibras, consumo em excesso de protenas, aditivos qumicos e alimentos industrializados
so hbitos pssimos para o pleno funcionamento dos rins.
Mas, o simples cuidado de ingerir mais frutas e vegetais frescos e crus, alm de
alimentos integrais, j impede notavelmente o desenvolvimento de dificuldades renais.
Cuidados que eles agradecem: 1) Auto-massagem com movimentos circulares
toda a regio lombar, que vai desde a cintura at o cccix, 2) Auto-massagear as palmas
das mos, principalmente naquela parte mais na lateral da palma e perto do pulso, 3)
Fazer uso de chs de ervas que auxiliam no funcionamento dos rins como a salsa e a
quebra-pedra, e 4) Hidratar-se internamente diariamente atravs da Alimentao
Desintoxicante com seus sucos matinais desintoxicantes.
A respirao a fonte de energia vital que nos mantm vivos. Sem oxignio por
mais que trs minutos a vida acaba. Mas ela tambm o principal nutriente do corpo
emocional (energtico), ou seja, atravs da respirao adequada podemos conquistar um
estado de serenidade e relaxamento emocional, alm de sanidade. Entretanto, a
familiaridade e a falta de conscincia gera a indiferena. Acostumamos com o ar que
to essencial, mas por ser invisvel, intocvel e gratuito no damos a ele o devido valor
e importncia. Oxignio to ou mais alimento que a comida e gua que ingerimos.
Para inspirar e expirar aproximadamente 22.000 vezes por dia, so necessrios 2
pulmes, 24 costelas, os msculos entre as costelas, os do pescoo, os peitorais, os
abdominais, o diafragma e ainda veias, artrias e tecidos saudveis em volta de toda
essa estrutura. Isso tudo se movimenta constantemente, sem que voc perceba.
Metafisicamente falando, respirar inadequadamente revela tristeza, depresso ou
sofrimento. Um medo de viver e de colocar oxignio (combustvel) para a vida.
Subliminarmente algo como no se sentir digno de viver plenamente a vida. Uma
pneumonia, por exemplo, pode revelar um cansao e desespero sobre a vida, com
ferimentos emocionais que no recebem permisso para sarar. Lembre que o sistema
respiratrio funciona a partir de duplicidade e parceria, motivo pelo qual seu pleno
funcionamento depende da sanidade das nossas relaes e trocas afetivas.
Fisicamente falando, dificultam o pleno funcionamento dos pulmes: Alimentos
industrializados, poluio atmosfrica, fumaas de cigarro e outras, ambientes
fortemente aromatizados, ambientes com baixo nvel de higiene, sem ventilao natural
ou com ventilao artificial. Alm disso, uma vida sedentria com falta de atividade
fsica, que um estmulo natural da respirao e todo o seu sistema, ir reduzir o
nmero de mitocndrias em todas as clulas do organismo, portanto diminuir a energia
vital e a vitalidade como um todo.
No emocional entramos em um crculo vicioso pois os bloqueios emocionais
diminuem a amplitude e o ritmo respiratrio, que iro provocar uma subnutrio
energtica, que ir perpetuar, ampliar e multiplicar os bloqueios emocionais. Como
podemos ajudar este sistema? Mudando muitos hbitos. Desde os alimentares at uma
maior mobilizao corporal. Evitar ao mximo se expor aos ambientes demasiadamente
poludos.
Muitas das substncias nocivas que se encontram temporariamente dentro do corpo
humano necessitam ser eliminadas pelas mucosas respiratrias e pelo ar que expiramos.
Entretanto, ns da sociedade moderna e acelerada expiramos menos do que
inspiramos. Ou seja, no colocamos para fora dos pulmes o tanto de gs carbnico
(CO2) e outras toxinas que deveramos. Este gs no eliminado acaba por se dissolver
no sangue e transformar-se em cido carbnico, mantendo o sangue que irriga todas as
nossas clulas num padro cido que intoxica, excita e dificulta a ao metablica.
Cuidados que eles agradecem: 1) Para a reeducao respiratria existem
prticas recomendveis como Yoga, o Tai Chi Chuan e a Meditao, 2) Fazer uso da
aromaterapia nos locais de maior permanncia, 3) Praticar uma sauna 1 vez por ms e,
4) Fazer uso dirio da Alimentao Desintoxicante pois ela tem a propriedade de
alcalinizar o sangue, desintoxicar e harmonizar todos os lquidos corporais.
Tenho 85 anos. Exero a medicina h 20 anos em Arosa, Sua. Meu pai era
mdico rural e conheci os limites da medicina convencional convivendo com doenas
crnicas j na minha juventude. De constituio bastante frgil, procurava ampliar as
possibilidades da medicina convencional com mtodos alternativos. Hoje, considero a
alimentao e o jejum os mais importantes.
J o famoso mdico suo, Dr. Max Bircher-Benner (1867-1939), recorreu aos
incrveis efeitos da alimentao crua. Experimentou e ficou perplexo com o resultado.
Naquela poca, crianas com doena abdominal morriam. A clnica peditrica do
Hospital Universitrio de Zurique encaminhou algumas crianas ao Dr. Bircher-Benner.
Retornaram curadas. Sua alimentao consistia, principalmente, de bananas frescas,
depois substitudas por mas frescas, com o mesmo resultado. Tambm as crianas
diabticas foram beneficiadas com uma dieta exclusiva de frutas frescas. O Dr. Bircher-
Benner apresentou ao Dr. Joseph Evers, na Alemanha, pacientes que ficaram livres de
esclerose mltipla, uma doena considerada incurvel. O Dr. Evers comeou, ento, a
tratar pacientes portadores de esclerose mltipla e outras doenas consideradas
incurveis, com resultados surpreendentes. Em reunio da Associao Alem de
Neurologia, o Dr. Evers apresentou suas radiografias e a estatstica, mostrando que
ao iniciar a alimentao com frutas e verduras frescas dentro do perodo de um ano aps
o aparecimento dos sintomas 94% dos portadores de esclerose mltipla ficavam
curados. O Dr. Evers, falecido em 1975, no utilizava medicamentos, somente
alimentao. Em seu livro "Warum Evers-Dit?" (Por que a dieta Evers?), ele afirma:
"O sucesso a melhor prova de que uma teoria est correta."
Muito disso foi esquecido at recentemente, quando, por exemplo, o fsico Fritz
Popp descobriu que os nutrientes vivos irradiam ftons. Essas pequenas partculas de
luz aparentemente protegem o sistema imunolgico e destroem clulas cancergenas.
Quando aquecemos os alimentos vivos, a irradiao se torna muito forte e depois cessa
os alimentos esto, de certo modo, mortos. No livro "Biologie des Lichts" (Biologia
da luz), publicado em 1984, ele descreve os princpios da irradiao extremamente fraca
das clulas.
Uma enfermeira do hospital da Universidade de Zurique estava morrendo. Anos
antes, haviam-lhe retirado um tumor maligno da mama. Mais tarde, apareceram
metstases no fgado. Quando o tumor reapareceu por uma terceira vez, aps duas
10
Nos ltimos anos tem-se publicado uma grande quantidade de informao sobre os efeitos
curativos da semente de linhaa. Investigadores do Canad e dos EUA tm enfocado sua
ateno nesta semente na preveno e cura de numerosas doenas degenerativas. As
investigaes e a experincia clnica tm demonstrado que o consumo em forma regular de
semente de linhaa previne e ajuda na cura de numerosas doenas. Use deixando de molho por
3 horas na gua e coloque em sucos no liquidificador.
11
Fonte: Dr. Ernest Bauer. Palestra apresentada durante o Congresso Vegetariano em Widnau,
Sua, 1999.
quimioterapias, acreditavam que nada mais poderia ser feito. Era Natal e seus amigos
vieram despedir-se dela. Uma amiga lhe falou da alimentao crua e logo trouxe frutas e
hortalias frescas. No dia seguinte, a enfermeira j pde deixar a alta dose de morfina
que estava tomando contra as dores e levantar. A cada dia, ficava de p durante mais
tempo. Como podemos explicar este efeito sobre tumores malignos? A pesquisadora em
oncologia, Virginia Livingston, de San Diego, EUA, descreve em seu livro "The
Conquest of Cancer" que os alimentos vivos, as frutas e as hortalias contm um cido,
um sub-produto da vitamina A, que tambm produzido no fgado. Essa substncia
freia o cncer, mas sensvel ao calor. Cenouras cozidas no vapor s contm 1% a 2%
da quantidade do cido que as cenouras cruas contm.
Recomendo aos pacientes em minha clnica e eu mesmo me alimento desta
forma:
Comer apenas o que nasce na natureza.
Disso, s comer na quantidade que o corpo pede e quando sentimos fome.
Consumir os alimentos assim como a natureza nos oferece, sem misturar,
sem aquecer.
Sempre que possvel, comer os alimentos isentos de agrotxicos e adubos
qumicos.
1- Evitar carne um dos melhores e mais simples caminhos para cortar a ingesto de
gorduras. A criao moderna de animais provoca artificialmente a engorda para obter
mais lucros. Ingerir gordura animal aumenta suas chances de ter um ataque cardaco ou
desenvolver cncer.
12
Texto extrado de "Food For Thought" - Dr. Vernon Coleman.
http://www.vernoncoleman.com
3- H milhes de casos de envenenamento por comida relatados a cada ano. A vasta
maioria causada pela ingesto de carne.
5- Os pases africanos - onde milhes morrem de fome - exportam gros para o primeiro
mundo para engordar animais que vo parar na mesa de jantar das naes ricas.
7- Uma salsicha pode conter pedaos de intestino. Como algum pode estar certo que os
intestinos estavam vazios quando utilizados? Voc realmente quer comer o contedo do
intestino de um porco?
10- Os animais que morrem para a sua mesa de jantar morrem sozinhos, em pnico e
terror, em profunda depresso e em meio a grande dor. A matana impiedosa.
12- Metade das florestas tropicais do mundo foram destrudas para fazer pasto para criar
gado. Cerca de 1000 espcies so extintas por ano devido destruio das florestas
tropicais.
13- Todos os anos milhares de toneladas de gros alimentam animais de corte - assim os
ricos do mundo podem comer carne. Ao mesmo tempo, 500 milhes de pessoas nos
pases pobres passam de fome. A cada 6 segundos algum morre de fome por que
pessoas no Ocidente esto comendo carne. Cerca de 60 milhes de pessoas morrem de
fome por ano. Todas essas vidas poderiam ser salvas, porque estas pessoas poderiam
estar comendo os gros usados para alimentar animais de corte se comssemos 10% a
menos de carne.
14- As reservas de gua fresca do mundo esto sendo contaminadas pela criao de
gado de corte. E os produtores de carne so os maiores poluidores das guas. Se a
indstria de carne nos EUA no fosse subsidiada em seu enorme consumo de gua pelo
governo, algumas gramas de hambrguer custariam US$ 35.
15- Se voc come carne, est consumindo hormnios que foram administrados aos
animais. Ningum sabe os efeitos que estes hormnios causam sade. Em alguns
testes, 1 em cada 4 hambrgueres contm hormnios de crescimento originalmente
administrados ao gado.
17- Alguns produtores usam calmantes para manter os animais calmos. Usam
antibiticos para evitar ou combater infeces. Quando voc come carne, est ingerindo
estas drogas. Na Amrica do Norte, 55% de todos os antibiticos so dados a animais de
corte, e a porcentagem de infeces por bactrias resistentes a penicilina avanou de
13% em 1960 para 91% em 1998.
18- Num perodo de vida um comedor de carne mdio ter consumido 36 porcos, 36
ovelhas e 750 galinhas e perus. Voc deseja tanta carnificina em sua conscincia!?
19- Os animais sofrem dor e medo como ns. Passam as ltimas horas de sua vida
trancados em um caminho, encerrados com centenas de outros animais, igualmente
apavorados, e depois so empurrados para um corredor da morte ensopado de sangue.
Quem come carne sustenta o modo como os animais so tratados.
20- Animais com um ano de vida so freqentemente mais racionais do que bebs
humanos de 6 semanas. Comer esses animais um ato brbaro.
21- Vegetarianos so mais aptos fisicamente do que comedores de carne. Muitos dos
mais bem-sucedidos atletas do mundo so vegetarianos.
O que posso comer !? Como ter certeza que seu corpo est recebendo as
vitaminas e minerais que necessita ?
Voc est deixando de ser vegetariano porque no sabe o que comeria se no comesse
carne? Um pequeno passeio pelo mercado de seu bairro lhe mostrar no somente que
h muitas frutas e vegetais diferentes, mas tambm por qu o vegetarianismo est
crescendo to rapidamente. H muitas refeies vegetarianas prontas venda.
1- Tenha uma dieta variada e tente incluir frutas frescas, vegetais verdes, ervilhas e
produtos integrais - todos excelentes fontes de vitaminas, minerais e fibras.
4- Coma nozes e sementes - elas contm uma grande variedade de vitaminas e minerais.
5- Livre-se das panelas de alumnio, que um potente veneno que pode causar danos ao
crebro.
2. RETENO DE LQUIDOS.
O QUE EST FALTANDO: na verdade um desequilbrio entre o potssio, fsforo e
sdio.
ONDE OBTER: gua de coco, azeitona, pssego, ameixa, figo, amndoa, nozes, acelga,
coentro
3. COMPULSO A DOCES.
O QUE EST FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura e
suplementos.
6. MEMRIA RUIM.
O QUE EST FALTANDO : acetil colina, inositol.
ONDE OBTER : lecitina de soja, gema de ovo e suplementos
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A ortomolecular uma rea mdica hoje das mais avanadas, e ao mesmo tempo recomenda
prticas de alimentao e sade bem prximas das naturopatias tradicionais e vises integrais/
naturais em sade.
8. CABELOS QUEBRADIOS E UNHAS FRACAS.
O QUE EST FALTANDO: colgeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, gelatina e suplementos
4. Quando uma pessoa tem cncer, isto significa que ela tem mltiplas deficincias
nutricionais. Estas deficincias so devidas ao fator gentico, ambiental, da alimentao
e do estilo de vida.
14
Nutracuticos so alimentos naturais considerados ao mesmo tempo como remdios, em
geral brotos crus, verduras e frutas, alm de ervas e preparados medicinais naturais.
7. A radiao, enquanto vai destruindo as clulas de cncer, tambm produz
queimaduras, cicatrizes e danificam as clulas saudveis, tecidos e rgos.
8. O tratamento inicial com quimioterapia e radiao muitas das vezes poder reduzir o
tamanho do tumor. Entretanto, o uso prolongado da quimioterapia e da radiao no
resulta em mais destruio do tumor. No vai raiz do tumor.
12. Clulas cancerosas prosperam em um ambiente cido. Uma dieta com base na carne
cida. Carne de gado contm antibiticos, hormnios de crescimento e parasitas, que
so prejudiciais, principalmente s pessoas com cncer.
13. Uma dieta feita com 80% de legumes frescos, sucos, gros inteiros, sementes, nozes
e um pouco de frutas ajudam a pr o corpo em um ambiente alcalino.
Aproximadamente, 20% delas podem ser ingeridas cozidas, incluindo os feijes.
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Como e porqu os adoantes/edulcorantes artificiais ainda esto no mercado um tema que envolve
interesses e poder que no nos cabe agora explorar, mas simplesmente usar o princpio de precauo.
Evite ! A planta Stvia uma das alternativas, ou o acar de frutas, frutose.
14. Protena de carne difcil de digerir e requer muitas enzimas digestivas. Carne no
digerida, que permanece nos intestinos, deteriora e causa a formao de mais toxinas.
15. Alguns suplementos podem ajudar o sistema imunolgico: O IP6, Flor-essence, (flor
de essncia - uma mistura de ervas para fazer ch, que se acredita, tem propriedades
para curar o cncer) antioxidantes, vitaminas, minerais, etc., para permitir que as
prprias clulas protetoras do corpo destruam as clulas cancerosas.
16. Cncer tambm uma doena da mente, do corpo e do esprito. Um esprito pr-
ativo e positivo ajudar o guerreiro do cncer a sobreviver. Raiva, inclemncia e
amargura pem o corpo em estresse, num ambiente difcil. Aprenda ter um esprito
clemente e amoroso. Aprenda a relaxar e desfrutar a vida.
www.drmarciobontempo.com.br
www.oficinadasemente.com.br
www.nossofuturoroubado.com.br
http://saudealternativa.org/
http://www.taps.org.br/ (temas atuais em promoo da sade)
16
So poluentes orgnicos que existem no ambiente, em nosso entorno, muitas vezes referidos
como os mais txicos resduos produzidos pela humanidade. Consistem num grupo de
qumicos, que inclui uma complexa mistura de 75 diferentes molculas cloradas. Alguns PCBs
tambm so tambm compostos semelhantes a dioxinas, cuja exposio pode provocar
ceratodermia uma forma grave de doena de pele e efeitos nocivos nas funes reprodutoras
e de desenvolvimento e, mais importante ainda, danificar o fgado e provocar cncer.
http://www.feiramoderna.net/portfolio2006/port/anabranco.html (Ana Branco,
alimentao crua, Biochip, mandala de alimentos)
http://comidaviva.com
http://alimentacaoviva.blogspot.com/
http://cozinhavibrante.blogspot.com/
http://www.misturaviva.com/
www.vegetarianismo.com.br
www.svb.org.br (Sociedade Vegetariana do Brasil)
www.healingcancernaturally.com (cura natural do cncer)
www.organicconsumers.org/ (consumidores orgnicos)
www.health-report.co.uk/ingredients-directory.htm e http://www.healthy-
communications.com/harmfulingredients1.html (aditivos que atacam a pele)
www.healthy-communications.com/epstein'spage.html
http://somostodosum.ig.com.br/
www.greenpeace.org.br
www.erromedico.com.br
www.caminhodomeio.org.br (tradies meditativas)
Alguns LIVROS 17
Sade integral:
BOTSARIS, Alex. Como prevenir e tratar o cncer com medicina natural. RJ: Best
Seller, 2005.
BURGOS, Enio. Medicina interior. Corao e mente. RS: Bodigaya, 2003.
COLEMAN, Vernon. Como impedir seu mdico de o matar. Lisboa: Ed. Livros do
Brasil.
FITZGERALD, Randall. Cem anos de mentira como proteger-se dos produtos
qumicos que esto destruindo sua sade. SP: Idia & Ao, 2008.
17
Sobre isso, veja-se tb. a bibliografia final.
GONZALES, Alberto P. Lugar de mdico na cozinha. RJ: Ed. Estcio de S/Editora
Rio, 2006.
GOSWAMI, Amit. O mdico quntico. SP: Cultrix, 2007.
MACY, Joanna. Nossa vida como Gaia. SP: Ed. Gaia, 2005.
MARTINS, Paulo Henrique. Contra a desumanizao da medicina. Petrpolis: Vozes,
2005.
PELIZZOLI, Marcelo L. (Org.) Biotica como novo paradigma. Petrpolis: Vozes,
2007.
SERVAN-SCHREIBER. D. Curar. SP: S Editora, 2004.
TENNER, Edward. A vingana da Tecnologia. SP: Campus, 1997.
YUM, Jong Suk. ABC da Sade. SP: Ed. Convite, s/d. & Doenas, causas e
tratamentos. (esgotados)
ZAGO, Romano (OFM). Cncer tem cura. RJ: Vozes, 2007 (37a edio).