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1 INTRODUO
O remo foi introduzido como modalidade olmpica para homens nos Jogos
Olmpicos de 1896 e para mulheres em 1976. Existem tambm para esta modalidade
campeonatos mundiais anuais, sendo de dois mil metros a distncia competitiva padro
para regatas internacionais, sem corrente de gua. Os atletas so categorizados
conforme a massa corporal. A categoria para os homens dividida em leve (at 72,5 kg)
e aberta (sem limite de peso, embora os atletas costumem pesar em torno de 90 kg). As
provas da categoria masculina duram de 5,5 a 7,2 minutos, sendo que essas variaes
de tempo esto associadas ao nmero de competidores no barco e s condies
ambientais, tais como temperatura, vento e profundidade da gua (HAGERMAN, 1994;
SECHER, 1993).
Apesar de existirem diversas composies (nmero de remadores) nos barcos, a
ateno dessa pesquisa foi direcionada s competies individuais realizadas no barco
single-skiff.
O remo uma modalidade com predomnio da utilizao dos membros inferiores,
devido presena de assentos deslizantes que fazem com que ocorra predominncia
do quadrceps femoral (responsvel pela extenso do joelho). Na fase de propulso da
remada a extenso dos joelhos acompanhada por uma extenso vigorosa do quadril,
somada a uma grande contrao da musculatura dorsal para sustentao da coluna
vertebral e finalizada com uma pequena, porm importante, contribuio dos membros
superiores na fase final da propulso. Portanto, todos os grandes grupos musculares
so utilizados no remo (SECHER, 1993).
Vrios estudos investigaram a contribuio energtica durante uma prova de
remo (METSU, JRIME e JRIME, 2005) e em todos foi encontrada predominncia
do metabolismo aerbio, variando entre 70% aerbia e 30% anaerbia (HAGERMAN,
CONNORS, GAULT, HAGERMAN e POLINSKI, 1978) e 88% aerbia e 12% anaerbia
(PRIPSTEIN, RHODES, McKENZIE e COUTTS, 1999). METSU, JRIME e
JRIME (2005) destacam a necessidade de altos valores de consumo de oxignio
( O2) durante a prova para atingir um alto desempenho nos 2000 m. Contudo, todas
2
2 OBJETIVO
3 REVISO DE LITERATURA
A B
fora devido ao seu grande porte, peso elevado e tambm por ser muito caro
(GLUCKMAN, 2005).
Em 1981, os irmos Peter e Dick Dreissigacker inventaram o modelo que se
tornaria nos dias atuais um grande sucesso na comunidade do remo, o Concept2 Indoor
Rowing. Com uma idia simples, porm muito criativa, eles utilizaram um sistema de
resistncia ao ar para simular a resistncia da gua e mensurar a produo de fora do
remador. Similar ao que ocorre com o remo na gua, o ergmetro da Concept2 aumenta
sua resistncia exponencialmente ao aumento da fora desempenhada (GLUCKMAN,
2005; CONCEPT2, 2008a).
Com o passar dos anos a Concept2 foi aperfeioando os seus ergmetros e seus
respectivos monitores eletrnicos que fornecem diversos dados, como potncia,
velocidade e distncia percorrida. O primeiro modelo foi denominado modelo A, sendo
que o primeiro a contar com o monitor eletrnico foi o modelo B. Hoje, os modelos
comercializados so os modelos D e E, referentes quarta e quinta geraes dos
ergmetros da Concept2, respectivamente. O modelo D ilustrado na FIGURA 2. Os
ergmetros da Concept2 so amplamente utilizados no mundo inteiro para treinamento,
avaliao, pesquisa e competio entre remadores.
Por volta de 1990 foi criado um ergmetro de remo chamado RowPerfect. Esse
ergmetro visto por muitos como uma ferramenta mais acurada de simulao do remo
em gua, uma vez que utiliza o mesmo sistema de resistncia ao ar do Concept2. O
assento, entretanto, fixo e o que se movimenta o restante do aparelho, fato similar
ao que ocorre na gua, onde o barco que se desloca na fase de recuperao, e no o
remador (COLLOUD et al, 2006; ELLIOTT, LYTTLE e BIRKETT, 2002). O alto custo
desse ergmetro dificulta a sua comercializao, sendo esse o principal motivo para que
no se tenha disseminado perante a comunidade do remo.
Inspirado no RowPerfect, a Concept2 lanou o acessrio slide (FIGURA 3). Trata-
se de um par de trilhos que, ao ser colocado no ergmetro de remo, faz com que o
aparelho se movimente em vez do remador, assim como ocorre no RowPerfect. Com o
slide tambm possvel que mais de um ergmetro seja acoplado a outro(s) permitindo
assim a prtica em conjunto de remadores.
estmulos em diferentes dias (BENEKE, 1995). Por essa razo trata-se de um mtodo
de difcil aplicabilidade, pois requer muito tempo.
Exatamente pela difcil aplicao da MFELS, o meio de avaliao do LAn mais
comumente utilizado no remo o determinado com concentrao fixa de 4 mmol.L-1
(LAn4). O LAn4 a varivel mais utilizada para prescrio de carga de treinamento no
remo. A maior parte do treinamento na gua costuma acontecer prxima intensidade
correspondente ao LAn4, que em remadores est na faixa de 75-85% da potncia
aerbia mxima atingida em teste progressivo at a exausto em ergmetro de remo
(SECHER, 1993; STEINACKER, 1993). O estudo de MESSONNIER, ARANDA-
BERTHOUZE, BOURDIN, BREDEL e LACOUR (2005) confirma esse pressuposto ao
constatar, avaliando 21 remadores homens, que o O2 equivalente ao LAn4
corresponde a 86,6 1,1% do O2max.
Alm do treinamento, o LAn4 tem demonstrado ser uma varivel altamente eficaz
na predio do desempenho no remo (MESTU, JRIME e JRIME, 2005).
INGHAM et al. (2002) e RIECHMAN et al. (2002) determinaram o LAn4 e obtiveram alta
correlao entre sua intensidade e o desempenho de remadores de elite na prova de
2000 m no ergmetro de remo (r = 0,87, p = 0,001 e r = 0,82, p < 0,001
respectivamente). O LAn4 um mtodo comumente utilizado na prescrio de
treinamento no remo (MESTU, JRIME e JRIME, 2005). Entretanto, importante
chamar ateno para o fato de que ele no necessariamente representa a MFELS em
remadores (BENEKE, 1995).
Com o intuito de comparar os testes em laboratrio com o desempenho na gua,
URHAUSEN, WEILER e KINDERMANN (1993) mediram a FC e a concentrao de
lactato no ergmetro de remo e na gua (barco single-skiff). No estudo eles
determinaram, por meio de um teste progressivo, o limiar anaerbio individual e o LAn4,
assim como as freqncias cardacas correspondentes no ergmetro de remo. Na gua,
submeteram os remadores a dois tipos de estmulos, um de intensidade correspondente
concentrao de lactato inferior a 2 mmol.L-1 e outro com intensidade correspondente
concentrao de lactato entre 3 e 4 mmol.L-1. Como resultado encontraram que, na
mesma concentrao de lactato, a FC na gua ligeiramente maior do que no
17
ergmetro. Porm, isso ocorreu, provavelmente, devido ao fato de cada estgio do teste
progressivo durar apenas trs minutos, o que poderia no ser suficiente para a FC se
estabilizar, ao passo que na gua a durao foi de 20 minutos. Resultados semelhantes
foram encontrados por HOFMANN, JRIME, JRIME, PURGE, MESTU,
WONISCH, POKAN e VON DUVILLARD (2007), que mensuraram, a uma mesma FC,
valores de concentrao de lactato ligeiramente maiores na gua do que no ergmetro
de remo em trinta minutos de atividade constante. MELLO e FRANCHINI (2003)
compararam a velocidade mdia e a velocidade crtica na gua e no ergmetro e no
encontraram correlaes significantes entre as duas diferentes situaes, o que indica
que um melhor desempenho no ergmetro no implica necessariamente em um melhor
desempenho na gua. Portanto, a utilizao de testes no ergmetro para predizer o
desempenho na gua pode ser questionada.
outro lado, no estudo de INGHAM et al. (2002), em que foram avaliados 23 remadores
homens e 18 remadoras mulheres tambm no ergmetro de remo, os valores
encontrados para correlao entre o desempenho e o O2mx e o desempenho e a
potncia equivalente ao LAn4 foram respectivamente r = 0,88; p < 0,001 e r = 0,92; p <
0,001. Como pode ser observado, as correlaes entre o O2mx e o desempenho so
similares nos dois estudos, entretanto bem diferentes com relao ao LAn4, diferena
talvez explicada pela utilizao de diferentes variveis referentes a essa intensidade
(velocidade e potncia).
H = homens; M = mulheres.
23
4 MATERIAIS E MTODOS
4.1 Amostra
4.2 Delineamento
Os participantes foram submetidos a cinco testes no total, sendo trs deles para
simulao da prova de 2000 m em cada situao diferente: ergmetro de remo,
ergmetro de remo com slide e na gua. O barco utilizado na gua foi o single-skiff. Os
outros dois testes foram testes progressivos at a exausto no ergmetro de remo com
e sem o slide. Os testes progressivos serviram para determinar o O2mx e a
intensidade de LAn4.
Os testes foram realizados em trs dias, sendo um dia destinado avaliao na
gua, um dia para o teste progressivo e a simulao da prova no ergmetro sem slide e
o outro dia destinado para a realizao do teste progressivo e para a simulao da
prova no ergmetro com slide. Entre o teste progressivo e a simulao da prova houve
um intervalo mnimo de 40 minutos. Entre os dias foi respeitado o intervalo mnimo de
48 horas, e mximo de 72 horas. A ordem dos testes foi determinada aleatoriamente. A
FIGURA 5 exemplifica como foi organizada a execuo dos testes.
24
Para cada uma das situaes, ergmetro de remo com e sem slide e na gua, os
remadores desempenharam os 2000 m no menor tempo possvel, sendo cada teste
precedido de um aquecimento de 10 minutos com intensidade livre. Em repouso, logo
aps o trmino do teste, um, trs e cinco minutos depois foram realizadas as coletas de
sangue do lbulo da orelha para dosagem da concentrao de lactato seguindo os
mesmos procedimentos descritos anteriormente. A FC e o O2 foram monitorados
durante todos os testes e durante sete minutos aps o trmino da simulao da prova.
Os mesmos equipamentos descritos anteriormente foram utilizados para realizao das
medidas.
Foram estabelecidas a FCmdia (mdia dos valores de FC durante os 2000 m) e
a FCpico (maior valor da FC observado durante os 2000 m). O maior valor de O2
26
mensurado durante o teste foi registrado como O2pico (HAGERMAN, 2003), tendo
como referencial a mdia de 30 s.
5 RESULTADOS
Os atletas que participaram do presente estudo tinham idade mdia de 23,8 5,5
anos, massa corporal mdia de 81,4 6,7 kg e estatura de 184,0 5,8 cm. Os principais
resultados encontrados foram agrupados em subtpicos.
6000
5000
4000
VO2 (mL.min1)-
gua
3000 Ergmetro
Slide
2000
1000
0
0 2 4 6 8 2 4 6
Tempo (min)
observada maior potncia mdia no ergmetro com slide em relao ao ergmetro sem
slide (t = 3,058; p = 0,018; poder observado = 0,75).
Os valores so mdias desvios padro e intervalos de confiana a 95%. *** Estatisticamente menor do
que na gua (p < 0,001). Estatisticamente maior que no ergmetro sem slide (p < 0,05).
31
Aerbio relativo ao tempo (kJ.min-1) 85,8 7,8 83,4 7,2 84,0 7,8
(78,6; 93,0) (77,4; 90,0) (77,4; 90,6)
Ltico relativo ao tempo (kJ.min-1) 6,0 1,2 7,2 1,8 7,2 2,4
(4,8; 7,2) (5,4; 9,0) (5,4; 9)
Altico relativo ao tempo (kJ.min-1) 7,2 1,8 9,0 1,8 8,4 2,4
(6,0; 9,0) (7,8; 10,8) (6,6; 10,2)
Gasto energtico relativo (kJ.min-1) 99,0 9,0 99,6 9,0 100,2 9,6
(91,2; 106,8) (92,4; 107,4) (92,4; 108,6)
6 DISCUSSO
e 16% de contribuio anaerbia. Por outro lado, os estudos mais antigos (HAGERMAN
et al., 1978; MICKELSON e HAGERMAN, 1982), muito citados na literatura, indicam
menor participao do sistema aerbio, 70 e 72%, respectivamente. A diferena dos
resultados dos estudos mais recentes (RUSSEL, ROSSIGNOL e SPARROW, 1998;
PRIPSTEIN et al., 1999) e do presente estudo com relao aos estudos mais antigos
(HAGERMAN et al., 1978; MICKELSON e HAGERMAN, 1982) provavelmente se deve
s diferenas entre os ergmetros utilizados, ao mtodo de clculo da estimativa da
contribuio dos sistemas e tambm ao mtodo empregado para mensurao do O2.
Os ergmetros utilizados nos estudos antigos tinham um sistema exclusivamente
mecnico no qual a carga era pr-regulvel, porm fixa, durante o teste,
independentemente da fora executada pelo remador. Esses ergmetros tambm no
possibilitavam a utilizao de distncia, por esse motivo os testes eram executados com
o tempo fixo de seis minutos. O ergmetro de remo Concept2, utilizado no presente
estudo e nos estudos de RUSSEL, ROSSIGNOL e SPARROW (1998) e PRIPSTEIN et
al. (1999) procura simular o que ocorre na gua. Seu sistema de resistncia ao ar
proporciona o aumento da sua resistncia exponencialmente ao aumento da fora
desempenhada (GLUCKMAN, 2005; CONCEPT2, 2008a).
A outra possvel justificativa para as diferenas nos resultados quanto aos
mtodos utilizados para estimar a contribuio nos sistemas. Os estudos de
HAGERMAN et al. (1978) e MICKELSON e HAGERMAN (1982) utilizaram o dbito de
oxignio durante 30 minutos aps o teste como estimativa da contribuio anaerbia.
Esse no um mtodo confivel, dado que o processo pode no ser unicamente
associado ao metabolismo anaerbio, superestimando assim a contribuio desse
sistema (HAGERMAN, 1994). Adicionalmente, o fato de os estudos terem mensurado o
O2 apenas a cada minuto pode no demonstrar fidedignamente o comportamento
dessa varivel durante o desempenho, uma vez que o comportamento do O2 entre
cada medida no est sendo levado em considerao. No presente estudo o O2 foi
mensurado respirao a respirao.
Os estudos de RUSSEL, ROSSIGNOL e SPARROW (1998) e PRIPSTEIN et al
(1999) utilizaram o Dficit Mximo Acumulado de Oxignio para estimar a contribuio
38
do sistema anaerbio, o qual bem aceito para tal finalidade, porm no aplicvel ao
desempenho na gua, pois nesse caso necessrio o conhecimento das cargas
externas da atividade. Adicionalmente, tanto o Dbito de Oxignio quanto o Dficit
Mximo Acumulado de Oxignio estimam a contribuio do sistema aerbio e do
sistema anaerbio sem distino entre o sistema altico ou ltico. Assim, o presente
estudo traz essa possibilidade de distino, a qual pode ser til na prescrio do
treinamento.
7 CONCLUSES
(b) o menor gasto energtico total na gua est relacionado exclusivamente ao maior
tempo necessrio para percorrer os 2000 m nessa situao;
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48
______________________________________________________________________
I - DADOS DE IDENTIFICAO DO SUJEITO DA PESQUISA OU RESPONSVEL LEGAL
1. NOME DO INDIVDUO:...................................................................................................................................
DOCUMENTO DE IDENTIDADE N: ...................................................... SEXO: M F
DATA NASCIMENTO: ......../......../.........
ENDEREO: ..................................................................................... N ........... APTO ..............
BAIRRO: .......................................CIDADE:
.................................................................................
CEP: ...............................TELEFONE: DDD (..........)..........................................................................
2. PESQUISADOR RESPONSVEL
Emerson Franchini
3. CARGO/FUNO
O protocolo de estudo consistir na realizao de cinco testes no total, sendo trs deles a
simulao da prova de 2000 metros em cada situao (gua, ergmetro com e sem o
slide) e outros dois testes progressivos at a exausto no ergmetro de remo com e sem o
slide. O barco utilizado na gua ser o single-skiff. Os testes sero realizados com um
intervalo mnimo de 48 horas e mximo de 72 horas. A ordem dos testes ser aleatria.
_____________________________________________________________________________________________
IV - ESCLARECIMENTOS DADOS PELO PESQUISADOR SOBRE GARANTIAS DO SUJEITO DA
PESQUISA: (preencher com as orientaes abaixo, em linguagem coloquial)
O pesquisador responsvel pelo estudo se coloca a disposio para esclarecer, a qualquer momento, as
possveis dvidas sobre os procedimentos, riscos e benefcios prorporcionados pelos procedimentos
utilizados no estudo. Adicionalmente, voc tem o direito de se retirar a qualquer momento do estudo
sem que isso lhe proporcione qualquer prejuzo ou transtorno. Sigilo, confidencialidade e privacidade
dos dados e informaes obtidos no estudo so assegurados pelo pesquisador responsvel. Em caso
de qualquer emergncia mdica durante os procedimentos do estudo, o responsvel pelo estudo o
acompanhar ao Hospital Universitrio (HU), localizado na Av. Prof. Lineu Prestes, 2565 Cidade
Universitria (telefone: 3039-9468).
So Paulo, de de 2008.
____________________________________________ _____________________________________
assinatura do sujeito da pesquisa ou responsvel legal assinatura do pesquisador
(carimbo ou nome legvel)
52
Tempo de desempenho
Teste de Esfericidade de Mauchly
Mauchlys W Aprox. Qui- Gl Sig.
Quadrado
FATOR 1 ,300 7,230 2 ,027
O2pico absoluto
Teste de Esfericidade de Mauchly
Mauchlys W Aprox. Qui- Gl Sig.
Quadrado
FATOR 1 ,966 ,207 2 ,902
FCpico
Teste de Esfericidade de Mauchly
Mauchlys W Aprox. Qui- Gl Sig.
Quadrado
FATOR 1 ,979 ,130 2 ,937
FCmdia
Teste de Esfericidade de Mauchly
Mauchlys W Aprox. Qui- Gl Sig.
Quadrado
FATOR 1 ,881 ,759 2 ,684
O2mdio relativo
Teste de Esfericidade de Mauchly
Mauchlys W Aprox. Qui- Gl Sig.
Quadrado
FATOR 1 ,942 ,361 2 ,835
Potncia LAn4
Teste t de Student para dados pareados
t Gl p
1X2 1,725 7 ,128
O2 LAn4
Teste t de Student para dados pareados
t Gl p
1X2 2,042 7 ,080
FC LAn4
Teste t de Student para dados pareados
t Gl p
1X2 1,586 7 ,157
62
FCmx
Teste t de Student para dados pareados
t Gl p
1X2 -1,033 7 ,336
Potncia mdia
Teste t de Student para dados pareados
t Gl p
1X2 3,058 7 ,018
Potncia pico
Teste t de Student para dados pareados
t Gl p
1X2 -,695 7 ,510
O2mx absoluto
Teste t de Student para dados pareados
t Gl p
1X2 -3,981 7 ,005
O2mx relativo
Teste t de Student para dados pareados
t Gl p
1X2 -3,928 7 ,006
63
Freqncia
cardaca mxima Potncia mdia Potncia pico
Sujeitos FCmxC FCmxS PmdiaC PmdiaS PpicoC PpicoS
1 199,00 201,00 383,00 370,00 429,00 430,00
2 189,00 191,00 333,00 324,00 371,00 413,00
3 199,00 199,00 347,00 344,00 422,00 413,00
4 205,00 209,00 370,00 378,00 450,00 474,00
5 204,00 202,00 400,00 371,00 450,00 450,00
6 191,00 190,00 327,00 310,00 383,00 360,00
7 189,00 188,00 358,00 333,00 435,00 426,00
8 192,00 194,00 344,00 330,00 420,00 435,00
mdia 196,00 196,75 357,75 345,00 420,00 425,13
desvio padro 6,57 7,21 25,17 25,15 28,98 33,09