LifeWave Novo PDF

BIO REGULADOR DE ENERGIA
ALVIO DA DOR
MELHORIA DO SONO
CONTROLO DO APETITE
ANTI-
ANTI-ENVELHECIMENTO
Saiba mais em www.ondadevida.com

energy enhancer
Regula a energia dos orgos e glndulas
Queima mais 20% de gorduras, sem qualquer esforo
Possibilita um nvel estvel e constante de energia ao longo do dia
Aumenta o fluxo de energia vital no corpo e a resistncia fsica
Potencia o vigor, a concentrao e a flexibilidade do corpo
icewave
Auxiliar poderoso e rpido no alvio da dor ou desconforto
Reduz a inflamao em apenas alguns minutos
Aumenta a mobilidade em torno das zonas afectadas pela dor
silent nights
Ajuda a adormecer mais facilmente
Permite desfrutar de um sono profundo e reparador
Proporciona um acordar revigorado
SP6 complete
Controla o apetite
Reduz a complusividade pelos acares
um poderoso auxiliar na perda de peso
Y- AGE Glutathione
Apoia o sistema imunitrio
Liberta toxinas armazenadas
Ajuda a reduzir o aparecimento de linhas de expresso e rugas
Y- AGE Carnosine
Melhora as propriedades bioelctricas dos orgos
Tem a capacidade de transformar clulas velhas em novas e saudveis
Acelera a cicatrizao de feridas reparando do tecido conjuntivo
Y- AGE AEON
Ajuda a reequilibrar o sistema nervoso autnomo
Clinicamente testado para reduzir o stress no organismo e diminuir
a inflamao
Reduz o desgaste associado ao envelhecimento

Este livro foi desenvolvido, em Portugal, por distribuidores independentes LifeWave, tendo como
objectivo dar informao sobre os produtos aos distribuidores e clientes LifeWave, baseada em
informaes constantes no site www.lifewave.com, literatura oficial da companhia e outras referncias
bibliogrficas
No caso de no se sentir satisfeito com os produtos, a LifeWave tem uma garantia de satisfao ou
devoluo durante 30 dias.
AVISO:
Retire imediatamente os adesivos se sentir algum desconforto ou a pele irritada. Os adesivos so apenas
para uso externo. No use directamente em feridas ou pele irritada. Se tem algum problema de sade,
aconselhe-se com o seu mdico antes do uso dos produtos.
Estes produtos no se destinam ao diagnstico, tratamento, cura nem preveno de doenas. No devem ser
usados por grvidas ou em perodo de amamentao.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Consulte as recomendaes e instrues de utilizao ao
longo do livro.
REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS:
Brochuras LifeWave
Lifewave HandBook - A guide to basic and advanced patch used (2011)
Fundamentos Essenciais da Acupuntura Chinesa - Editora cone
Do-In - O Livro dos primeiros socorros - 1 e 2 volume - Juracy Canado - Editora Ground
Acupresso - Aplicaes clnicas em doenas musculoesquelticas - John R. Cross - Editora Manole
A bblia da alimentao - Patrick Holford - Editorial Presena
O novo alimentos bons, alimentos perigosos - Seleces Reader`s Digest
REFERNCIAS DE WEBSITES:
lifewave.com
pt.wikipedia.org
acupuncture.com
FICHA TCNICA
Pesquisa, recolha de textos e composio grfica: Joo Cabrita - Distribuidor Independente LifeWave
Reviso geral: Distribuidores Independentes LifeWave
2 Edio: Abril 2011
Paginao, impresso e acabamento: PrintDesign

ndice
Viso geral e misso LifeWave 4 Radicais livres & Oxidao 31

Liderana 5 Antioxidantes 32
Nanotecnologia 6 Porque envelhecemos? 33
Tecnologia LifeWave 6 A relao entre o stress e o envelhecimento 34
LifeWave e a Acupuntura 7 Sistema Nervoso Autnomo 36
Desintoxicao e Hidratao 8 Envelhecimento e inflamao 38
Produtos e protocolos de colocao 9 Telmeros - os limites do anti-envelhecimento 41
Polaridades e Recomendaes 10 Glutationa 42
Energy Enhancer 11 Y-AGE Glutationa 45
Estudos clnicos Energy 12 Estudos clnicos 46
Estudos com Auramed Biopulsar Reflexograph 13 Instrues utilizao Y-AGE Glutationa 47
Instrues Utilizao Energy 14 Carnosina 48
Icewace 15 Estudos clnicos 48
Estudos clnicos Icewave 16 Y-AGE Carnosina 50
Instrues dor localizada (Mtodo Relgio) 17 Instrues utilizao Y-AGE Carnosina 51
Instrues dor localizada (Mt. Parntesis) 18 Y-AGE AEON 52
Instrues dor generalizada 19 Estudos clnicos com AEON 55
Instrues dor de cabea 20 Instrues utilizao Y-AGE AEON 57
Instrues dor no joelho 21 Estratgia Anti-
Anti-Envelhecimento Lifewave 58
Instrues citica 21 Protocolos Avanados 59
O Sono 22 Teoria dos 5 Elementos + Desintoxicao 60
TESTE - escala de sonolncia Epworth 24 Golden Ratio - Balanceamento de Energia 62
Silent Nights 25 Anti-Envelhecimento 64
Instrues utilizao Silent Nights 26 Anti-Envelhecimento + 67
Sp6 Complete 27 Alvio da Dor 68
Instrues utilizao Sp6 Complete 29 Melhoria Lucidez Mental 69
Pirmide Alimentar 30 Perguntas & Respostas 70
Lifewave no Desporto 71
Links teis para consulta 72

Viso geral e misso da LifeWave
Uma revoluo em Sade e Estilo de Vida
A LifeWave foi fundada, em 2004 na Califrnia, baseada na necessidade do desenvolvimento

de uma tecnologia revolucionria para melhorar a vida das pessoas, capaz de ajud-las em
qualquer parte do mundo, de modo que elas se sintam bem e saudveis. Acreditamos
fortemente nos nossos valores de integridade, qualidade superior e prestao de servios.
Os nossos produtos
Imagine o poder de dizer ao nosso corpo queima mais gordura, alivia esta dor ou melhora a
minha aparncia. Isto o que faz a tecnologia avanada da LifeWave. Uma verdadeira revoluo
no futuro do Bem-Estar.
Estes produtos, frutos da nanotecnologia, esto disponveis exclusivamente atravs da LifeWave na

forma de adesivos os quais produzem resultados impressionantes e quase miraculosos, sem
nenhuma presena de produtos qumicos, ervas ou instrumentos fsicos que penetrem no seu corpo.
Um futuro sem limites

Esta tecnologia revolucionria assegura o lanamento de novos produtos, os quais sero
capazes de resolver outros problemas humanos. Com esta tecnologia exclusiva nas mos dos
nossos cientistas, podemos afirmar que no h limites para o que o futuro nos reserva!
Dedicados excelncia
Os nossos produtos so fabricados de modo a atender aos mais altos padres de qualidade e
todos so testados exaustivamente em clnicas especializadas.
Os adesivos LifeWave so utilizados em todo o mundo por clientes que se fidelizam graas s
melhorias significativas nas suas vidas.
Garantia de Satisfao ou Devoluo

No caso de no se sentir satisfeito com os produtos, a LifeWave tem uma poltica de garantia de
reembolso de 30 dias.
4 | LIFEWAVE

Liderana
David Schmidt - Fundador & CEO

Inventor da Tecnologia LifeWave e fundador da Companhia LifeWave
Formado em Sistemas de Gesto e Biologia pela Pace University em Pleasantville, NY.
Especialista em desenvolvimento de tecnologias de produo de energia para
aplicaes militares e comerciais.
A Tecnologia LifeWave surgiu aps 3 anos de exaustivas pesquisas conduzidas por David, em busca
de um sistema que fosse capaz de aumentar naturalmente a energia e o vigor a partir do aumento
da queima de gordura, utilizando um processo de comunicao sem-fio com o corpo humano.
A Tecnologia LifeWave est agora disponvel ao pblico para tornar essa oportunidade em realidade.
Michael Collins - Presidente

Com 30 anos de experincia em vendas, marketing e administrao, iniciou a
sua carreira em duas empresas que esto entre as 100 mais afortunadas Procter
& Gamble e PepsiCo onde ocupou o cargo de Vice Presidente.
Nos ltimos 16 anos, trouxe a sua experincia empresarial e conhecimento profissional para a
indstria do Network Marketing, ocupando os cargos de Vice- Presidente Snior e Chefe de
Operaes de duas das maiores e mais bem sucedidas empresas de Network Marketing.
Dr. Steven Haltiwanger MD, CCN - Director de Cincia & Sade

Mdico e nutricionista clnico, iniciou a sua carreira com o mundialmente
conhecido mdico e pesquisador Dr. Hans Nieper, tendo ensinado nos ltimos anos,
muitos mdicos de vrias partes do mundo sobre as suas invenes e pesquisas.
tambm responsvel pela formulao de muitos suplementos nutricionais, baseados nos

transportadores minerais do Dr. Neiper. No decorrer de suas actividades profissionais, teve a
oportunidade de investigar o fenmeno LifeWave. Aps cuidadosas pesquisas dos materiais,
concluiu que a LifeWave era a mais incrvel tecnologia que ele j tinha visto.
Susanne Somers - Embaixadora da Lifewave

Acrrima defensora dos produtos LifeWave e um elemento imprescindvel
para os nossos esforos de marketing. Alm do seu trabalho clebre como
actriz, cantora, comediante e mulher de negcios, lidera a lista de autores mais
vendidos do New York Times, com vrios livros sobre sade e bem-estar.
Conheceu a LifeWave em 2006. Depois de experimentar os adesivos e de sentir os seus efeitos
em primeira-mo, tornou-se uma apoiante entusistica. No seu ltimo bestseller Knockout,
Suzanne diz, Adoro estes adesivos. No contm frmacos e cumprem a funo perfeitamente.
No poderia passar sem eles, e David Schmidt um gnio por os ter criado.
LIFEWAVE | 5

NANOTECNOLOGIA
A cincia do futuro - a nova revoluo industrial
A nanotecnologia est associada a diversas reas (medicina, electrnica, fsica, qumica, biologia e
engenharia dos materiais) de pesquisa e produo na escala nano (escala atmica). O princpio
bsico da nanotecnologia a construo de estruturas e novos materiais a partir dos tomos.
Esta cincia permite colocar cada tomo e cada molcula no lugar desejado.
Trabalhando escala do nanmetro

O termo nano um prefixo grego que significa ano.
A nanoescala atribuda a tudo que apresente como tamanho
caracterstico de 0,1 a 100 nanmetros (nm). Sendo este limite, referente
escala atmica e molecular.
1 nanmetro(nm) = 1mm 1.000.000
Trabalha-se a uma escala, aproximadamente, 75.000 vezes inferior
espessura de um cabelo. Uma molcula de ADN tem aproximadamente 2nm.
Um glbulo vermelho, em comparao, imenso: 5.000nm de dimetro. ADN = 2 nanmetros
TECNOLOGIA LIFEWAVE
A cincia por trs dos adesivos
H milhares de anos que se sabe que frequncias especficas de luz provocam mudanas no
corpo. Por exemplo, quando se expe ao sol, uma frequncia especfica de luz faz com que o
seu corpo produza Vitamina D. Outra frequncia de luz (UV), faz com que produza melanina, a
substncia qumica que cria o bronzeado.
medida que vamos envelhecendo duas das coisas que acontecem, e que so
extraordinariamente prejudiciais, so um declnio na produo de energia do nosso corpo e
um declnio da eficincia do sistema de comunicao do nosso corpo.
Se melhorarmos o fluxo e a produo de energia e o sistema de comunicao do corpo podemos,

numa forma muito dinmica, melhorar a nossa sade e tambm de abrandar e at inverter
alguns dos sintomas de envelhecimento.
Os nossos adesivos utilizam estes princpios para estimular suavemente pontos de acupunctura,
que so usados h milhares de anos para equilibrar e melhorar o fluxo de energia no corpo
humano e tratar algumas patologias, produzindo efeitos comprovados sobre o sistema
energtico do nosso corpo os quais proporcionam um bem-estar geral e uma melhoria na
qualidade de vida.
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Como funcionam
Os adesivos so no transdrmicos (no passa nada para a pele),

hipoalergnicos e impermeveis
Constitudos por materiais orgnicos - gua, oxignio estabilizado,
acares e aminocidos
Formam antenas moleculares orgnicas
So activados pelos infravermelhos do corpo
Enviam uma frequncia especfica de infravermelhos para regular e
harmonizar os orgos, o sistema nervoso, glndulas e todas as funes
fisiolgicas
LIFEWAVE E A ACUPUNTURA
Os princpios da medicina oriental
A acupresso e a acupuntura so usadas h mais de 5 mil anos para aliviar a dor, curar e
manter a sade. Ao longo dos anos, os pontos do corpo que quando estimulados exerciam
influncia em certos orgos foram mapeados. Estes so chamados: pontos de acupuntura.
Os pontos que possuem afinidade com um

orgo semelhante, esto ligados por canais
designados de Meridianos que, por sua vez, tm
o nome do orgo que influencia.
Estes canais energticos percorrem o corpo

harmonizando os orgos, o sistema nervoso,
glndulas, msculos, sangue e todas as funes
fisiolgicas.
Segundo os princpios da medicina oriental,

somos saudveis quando a energia do corpo
(Qi ou Chi) flui de forma adequada. Quando
surgem distrbios no fluxo energtico o
organismo comea a adoecer.
O estmulo dos pontos de acupuntura atravs de agulhas, do calor (moxabusto), ou mais

simplesmente com a ponta dos dedos (Do-In e Shiatsu) permitem desbloquear, regular,
harmonizar os meridianos e orgos, obtendo um efeito teraputico.
O resultado um mtodo natural para melhorar a sua qualidade de vida e revolucionar o

seu conceito de bem-estar!
LIFEWAVE | 7

Desintoxicao e Hidratao
Qual a importncia da desintoxicao?
Antes de qualquer aco de equilbrio do organismo que faamos, muito importante eliminar os
excessos de resduos e toxinas que se acumulam no nosso corpo, obtendo assim resultados muito
mais eficazes. As substncias txicas presentes no organismo provem, 50% da alimentao, 40%
da respirao e 10% atravs da pele.
Ao nvel interno, as toxinas so produzidas pelo prprio corpo como consequncia das suas funes
fisiolgicas quotidianas normais. Quando em excesso acumulam-se na membrana celular impedindo
a sua oxigenao, a alimentao e interrompe as funes fisiolgicas dos tecidos e rgos.
A desintoxicao do organismo permite manter o potencial elctrico das clulas, controlar o que entra
e sai das mesmas, sendo fundamental para o equilbrio do nosso Bem-Estar fsico, emocional e mental.
Os rgos gerais de desintoxicao incluem os pulmes, o fgado, os rins, os intestinos, a pele e a linfa.
Qual a importncia da hidratao?

Num adulto o total de gua representa, em mdia, 70% do peso corporal. A funo da gua no
organismo a de transportar os nutrientes para as clulas, as substncias txicas para fora do
corpo, regular a temperatura corporal, essencial para os processos enzimticos e para o bom
funcionamento de todos os sistemas, tecidos e orgos.
A gua absorvida a partir do aparelho digestivo e abandona-o como urina que os rins
excretam. Estes podem excretar vrios litros de urina por dia, contudo, se no houver reposio
hdrica excretam menos de 500 ml dirios. Cerca de 750 ml de gua tambm se perdem todos
os dias por evaporao atravs da pele e dos pulmes. O exerccio vigoroso e os climas
quentes podem aumentar consideravelmente o volume perdido na evaporao.
A desidratao resulta da eliminao de gua e sais minerais do

organismo e de no haver uma reposio que contribua para um
balano hdrico e mineral positivo. Recomenda-se aos adultos saudveis
que bebam de 1,5 a 2 litros de gua por dia para se protegerem da
desidratao e do desenvolvimento de clculos renais.
O lcool, ch e o caf fazem com que o corpo perca gua. Pelo que no
so recomendados como fontes de ingesto de lquidos. Tambm
privam o corpo de minerais valiosos.
A hidratao
No havendo hidratao os tecidos corporais comeam a secar e as fundamental
clulas comeam a encolher funcionando inadequadamente. Uma para potenciar
desidratao continuada, ainda que leve, tem efeitos a longo prazo o resultado dos
nomeadamente a nvel cardaco, renal, respiratrio e digestivo. adesivos LifeWave
8 | LIFEWAVE

Produtos
e protocolos
de colocao
AVISO: Os adesivos so apenas para uso externo. No use directamente em feridas ou pele irritada.
Se tem algum problema de sade, consulte o seu mdico antes do uso dos adesivos. No devem ser
usados por grvidas ou em perodo de amamentao. Estes produtos no se destinam ao diagnstico,
tratamento, cura nem preveno de doenas. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
LIFEWAVE | 9

Polaridades e Recomendaes
Para um correcto funcionamento do nosso campo bio-magntico

devemos ter no lado direito do corpo polaridade positiva e no lado
esquerdo polaridade negativa.
Atravs de simples testes de Cinesiologia pode confirmar a sua

polaridade. Antes de usar os adesivos recomendamos que faa o seu
teste com um distribuidor independente LifeWave.
Corrigir as polaridades
No caso de ter as polaridades trocadas dever corrigir
este problema da seguinte forma:
Use os adesivos Energy Enhancer durante 5 dias
seguidos
Coloca de manh e retira noite
O adesivo BRANCO colocado na vrtebra Dorsal 1
(imediatamente abaixo da cervical 7) e o CASTANHO
no meio das omoplatas, ao nvel da vrtebra Dorsal 4
No 6 dia dever efectuar novamente os testes de
Cinesiologia para confirmar as polaridades
RECOMENDAES IMPORTANTES
A no ser que esteja com os adesivos colocados no os transporte junto ao corpo, no os
deixe expostos luz nem a temperaturas elevadas. Eles so activados tanto pelos
infravermelhos do corpo como pelo calor, perdendo assim parte da sua aco integral.
Antes do uso dos adesivos verifique as suas polaridades. No necessita desta aco com os
adesivos IceWave, no caso de se tratar de uma dor localizada.
Os adesivos so para uso externo e devem ser colocados com a pele limpa e seca.
Devem ser colocados por 12 a 14 horas.
No use directamente em feridas ou pele irritada.
Para potenciar os resultados a obter importante manter-se BEM HIDRATADO.
Se tiver alguma doena aconselhe-se com o seu mdico antes de usar os adesivos.
No deve ser usado por grvidas ou em perodo de amamentao.
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bio-regulador de energia
E se houvesse uma forma

de aumentar os nveis de energia do corpo
sem ter que tomar estimulantes?
Isso agora possvel com LifeWave!
conhecido h milhares de anos que frequncias especficas

de luz produzem alteraes concretas no corpo humano.
Quando submetido exposio solar, a frequncia de luz emitida

induz o corpo a produzir vitamina D. Outra frequncia de luz (UV)
produz melanina a substncia que nos d o bronzeado.
O nosso sistema, nico, de adesivos no-transdrmicos recorre a este conhecimento com uma
nova tecnologia que, subtilmente, estimulando pontos de acupuntura aumenta o fluxo
energtico do corpo.
Estudos clnicos comprovam que estes adesivos, mesmo quando estamos em repouso,
aumentam em 20% a queima de gordura. Tambm se verifica o prolongamento da energia e
da fora fsica minutos aps a aplicao.
Principais benefcios do Energy Enhancer

Queima mais de 20% de gorduras sem qualquer esforo
Aumenta o fluxo de energia vital no corpo e a resistncia fsica em poucos minutos
Possibilita um nvel estvel e constante de energia ao longo do dia
Potencia o vigor e a concentrao
Regula a energia dos orgos e glndulas
Favorece a flexibilidade do corpo
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Estudos Clnicos
Testes realizados com o Energy Enhancer

Medies de vrias glndulas do sistema endcrino de um atleta de futebol americano, de 22
anos, antes e depois da colocao dos adesivos Energy Enhancer.
Resultados
Completa redistribuio da energia bioelctrica das glndulas
Aumento da energia da pineal, pituitria, tiride, pncreas e testculos
Alvio do stress supra renal
O sistema bioelctrico humano comea assim a trabalhar com coerncia e harmonia
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Testes realizados com o Energy Enhancer
no sistema Auramed Biopulsar Reflexograph
Medies do balano energtico de um indivduo de 45 anos
Antes da colocao dos adesivos Aps a colocao dos adesivos

Energy Enhancer Energy Enhancer
As reas a azul escuro, branco e violeta Aps 4 horas da colocao dos adesivos
indicam bloqueios energticos. verifica-se uma grande diminuio nas
Amarelo e laranja representam a falta de dissonncias e desequilbrios
energia nos respectivos orgo e partes energticos.
do corpo.
Verde e azul turquesa indicam mais
equilibrio energtico.
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Instrues de Utilizao - Energy Enhancer
Recomendamos que faa o protocolo da Teoria dos 5 elementos (pg. 60) antes
deste protocolo
O Energy Enhancer composto por um par de adesivos Branco e Castanho.
Aplicar os adesivos de Energia no corpo, na sequncia abaixo indicada, colocando o adesivo
BRANCO no lado DIREITO e o CASTANHO no lado ESQUERDO do corpo.
Aplique os adesivos de manh, na pele seca e limpa, antes de colocar qualquer creme e
retire-os noite, no os reutilizando.
Os adesivos podem ser usados por 12 a 14 horas.
Salvo indicaes em contrrio, no utilize mais do que um par de adesivos Energy de cada
vez no corpo.
importante garantir que bebe bastante gua durante a utilizao do adesivo.
Pericrdio 6 Pulmo 1
Estmago 36 Rim 3
Opo A PE6 situa-se 3 dedos acima da linha interior do pulso - BRANCO no brao direito;
CASTANHO no brao esquerdo
Opo B P1 - situa-se, aproximadamente, 2 dedos abaixo das clavculas do lado interno dos ombros
BRANCO no ombro direito; CASTANHO no ombro esquerdo
Opo C E36 situa-se 4 dedos abaixo das rtulas e um dedo para o lado de fora do joelho
BRANCO na perna direita; CASTANHO na perna esquerda
Opo D R3 na depresso interior entre o tornozelo e o tendo de Aquiles
BRANCO no tornozelo direito; CASTANHO no tornozelo esquerdo
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alvio rpido para a dor
Este produto funciona como a acupuntura
mas sem a utilizao de agulhas
Os adesivos IceWave so auxiliares poderosos no alvio

rpido para dores musculares, inflamaes, tenses, dor
crnica ou temporria, espasmos, cibras, paralisias,
tendinites e outras leses resultantes de exerccio intensivo
ou das exigncias da vida quotidiana.
Os adesivos IceWave so no invasivos, baseados em nanotecnologia, funcionando em poucos

minutos de modo a proporcionar um efeito calmante nas reas inflamadas e afectadas com
dor. Atletas e treinadores de renome mundial utilizam o IceWace para o alvio rpido das dores
sem recorrer ao uso de qumicos.
Na medicina Oriental acredita-se que este tipo de dores resultado da existncia de bloqueios
de energia no sistema de meridianos da acupuntura.
Este conceito mais fcil de perceber se for comparado a um circuito elctrico. Se tivermos
uma lmpada e houver electricidade a circular ento a lmpada acende, contudo se no houver
electricidade a lmpada no acende. O mesmo se passa com o corpo humano: assim que o
fluxo normal de energia restabelecido a dor aliviada.
Aps numerosas pesquisas descobriu-se que o modo COMO se usam os adesivos e o LOCAL
onde so colocados, faz toda a diferena na intensidade de dor que um indivduo consegue
aliviar com o IceWave.
LIFEWAVE | 15

Estudos Clnicos
ANTES...
... 5 minutos DEPOIS
Estudos Clnicos demonstram a eficcia do IceWave

Em cima as imagens infravermelhas, mostram o efeito trmico singular dos adesivos IceWave
que, em 5 minutos, reduziram o calor excessivo na rea afectada resultando numa reduo da
dor, da inflamao e restaurao do movimento.
Estas fotos foram tiradas na sequncia de um estudo duplo cego controlado com placebo.
Como resultado final do estudo notou-se que 34 de 36 pessoas tiveram uma reaco idntica
descrita acima com os Adesivos IceWave.
Em mdia ocorre uma descida de 4 graus na temperatura corporal das zonas inflamadas, aps
5 minutos da aplicao dos adesivos.
A eficcia destes adesivos

permite aliviar ou eliminar a dor
em qualquer regio do corpo
16 | LIFEWAVE

IceWave- Instrues de Utilizao
No caso de se tratar de uma dor localizada (Mtodo do Relgio)

Os Adesivos para Alvio da dor IceWave podem ser usados de 12 a 14 horas.
Antes de colocar deve beber 2 grandes copos de gua. O Grau de hidratao fundamental.
At encontrar a posio em que mais alivia a dor no necessita colar os adesivos, basta
encost-los mesmo que seja por cima da roupa.
Caso os protocolos no resultem, beba 2 grandes copos de gua e espere 20 a 30 minutos
antes de repetir a aplicao.
Passo 1 - Algumas dores podem ser de ordem emocional

Classifique a dor numa escala de 0 a 10, sendo que, 0 ser o estado sem dor
e 10 o nvel de dor em que se encontra antes da colocao dos adesivos.
De seguida, coloque o adesivo BRANCO no esterno, entre os mamilos, e o
CASTANHO no epicentro da dor da regio afectada. Se no aliviar, pelo
menos 50%, v para o passo 2.
Passo 2 - Exemplificamos com uma dor no ombro esquerdo e no pescoo

Coloque um adesivo CASTANHO directamente no epicentro da dor
Passo 3
Aplique o adesivo BRANCO acima do local onde sente a dor.
Para simplificar imagine um relgio. O adesivo CASTANHO seria o centro
do relgio e o BRANCO estaria posicionado na 1 hora.
Caso no sinta diferena v para o passo seguinte.
Passo 4
Coloque o adesivo BRANCO na posio das 3h. Aguarde cerca de 10 segundos,
na nova posio, e classifique novamente a dor numa escala de 0 a 10.
Caso a dor no tenha reduzido substancialmente v para o passo 5.
Passo 5
Coloque o adesivo BRANCO na posio das 6 horas. Aguarde cerca de 10
segundos e classifique novamente a dor numa escala de 0 a 10. Caso a dor
no tenha reduzido substancialmente v para o passo 6.
LIFEWAVE | 17

Passo 6
Coloque o adesivo BRANCO na posio das 8 horas.
Volte a aguardar cerca de 10 segundos e classifique novamente a dor
numa escala de 0 a 10.
Caso a dor no tenha reduzido substancialmente v para o passo 7.
Passo 7
Coloque agora o adesivo BRANCO em frente ao
adesivo CASTANHO, do outro lado do corpo. o que
se chama isolar a dor entre dois pontos.
Volte a aguardar cerca de 10 segundos e classifique
novamente a dor numa escala de 0 a 10 para determinar em que nvel est a dor. Caso a dor
tenha desaparecido deixe os adesivos nesta posio.
Caso nenhum dos outros passos tenha resultado (o que raramente acontece) repita novamente os
passos 4 at ao 7; contudo desta vez troque os adesivos, ou seja, aplique o adesivo BRANCO
directamente no local da dor e mova o CASTANHO volta da rea afectada.
Tambm pode efectuar o protocolo avanado para o alvio da dor (pg. 68) com o adesivo AEON
No caso de se tratar de uma dor localizada (Mtodo Parntesis)
Passo 1
Aplique o adesivo Icewave BRANCO direita da zona afectada pela dor
e o CASTANHO esquerda.
Aguarde cerca de 10 segundos e classifique a dor numa escala de 0 a 10.
Caso a dor no tenha reduzido substancialmente troque a posio dos
adesivos ou v para o passo 2.
Passo 2
Aplique o adesivo Icewave BRANCO acima da zona afectada pela dor e
o CASTANHO abaixo.
Aguarde cerca de 10 segundos e classifique a dor numa escala de 0 a 10.
Caso a dor no tenha reduzido troque a posio dos adesivos.
Tambm pode efectuar o protocolo avanado para o alvio da dor (pg. 68) com o adesivo AEON
18 | LIFEWAVE

IceWave - Instrues de Utilizao
No Caso de se tratar de uma dor generalizada, em todo o corpo
Passo 1 Rim 1
Aplique o adesivo BRANCO debaixo do p Direito e o adesivo
CASTANHO debaixo do p esquerdo.
Se a dor no abrandar ao fim de 10 segundos, retire os adesivos e siga
para o passo 2.
Passo 2 Pulmo 9
Coloque o adesivo no ponto Pulmo 9 - o adesivo BRANCO no pulso
direito e o CASTANHO no esquerdo.
Situa-se no prolongamento do polegar na base do pulso. Se a dor no
abrandar ao fim de 10 segundos, retire os adesivos e avance para o passo 3.
Passo 3 Triplo Aquecedor 5

Ponha o adesivo BRANCO 3 dedos acima do pulso direito e o adesivo
CASTANHO 3 dedos acima do pulso esquerdo.
Se a dor no abrandar ao fim de 10 segundos, retire os adesivos e v para
o passo 4
Passo 4 Corao 3
Coloque agora o adesivo BRANCO na depresso acima do osso do
cotovelo (epicndilo) direito e o adesivo CASTANHO na mesma
posio no cotovelo esquerdo. Se a dor no abrandar ao fim de 10
segundos, retire os adesivos e prossiga para o passo 5.

Posicione o adesivo BRANCO no ombro, a meio caminho entre o pescoo
e o fim do ombro direito. Coloque o adesivo CASTANHO na mesma
posio no ombro esquerdo. Se a dor no abrandou ao fim de 10
segundos, prossiga para o passo 6.
Passo 6 - Rim1 + Corao 3

Coloque em simultneo um par de adesivos no Rim 1 e
outro par no Corao 3.
BRANCO no lado direito e o CASTANHO na mesma
Rim 1 Corao 3 posio no lado esquerdo.
LIFEWAVE | 19

Instrues de Utilizao - IceWave
No Caso de se tratar de uma dor de cabea

Beba 1 a 2 copos de gua antes de colocar os adesivos
Passo 1 Intestino Grosso 4

Aplique o adesivo BRANCO na mo direita, no msculo da mo, entre o
polegar e o indicador e o adesivo CASTANHO na mesma posio na mo
esquerda. Se a dor no abrandar em 10 segundos, retire os adesivos e
avance para o passo 2.

Coloque o adesivo BRANCO 3 dedos acima do lado exterior do pulso
direito e o adesivo CASTANHO 3 dedos acima do pulso esquerdo.
para o passo 3.
Passo 3 - Triplo Aquecedor 15

Coloque o adesivo BRANCO no ombro, a meio caminho entre o pescoo e
o fim do ombro direito. O adesivo CASTANHO situar-se- na mesma
posio no ombro esquerdo.
para o passo 4.
Passo 4 Intestino Delgado 16

Aplique o adesivo BRANCO no lado direito do pescoo, aproximadamente
a meio, entre a orelha e a base do pescoo ao nvel da clavcula e o
adesivo CASTANHO na mesma posio no lado esquerdo.
para o passo 5.

Coloque o adesivo BRANCO na tmpora do lado direito e o adesivo
CASTANHO na mesma posio na tmpora esquerda.
Se a dor no abrandar ao fim de 10 segundos, retire os adesivos e avance
para o passo 6.
20 | LIFEWAVE

Passo 6 Viscula Biliar 14
Coloque agora o adesivo BRANCO um dedo acima da sobrancelha direita
e o adesivo CASTANHO um dedo acima da sobrancelha esquerda
para o passo 7.
Passo 7 Estmago 7
Coloque o adesivo BRANCO no lado direito da cara, na depresso abaixo
do osso zigomtico e o adesivo CASTANHO na mesma posio do lado
esquerdo da cara.
Caso nenhum dos outros passos tenha resultado repita novamente os passos, contudo desta vez troque
os adesivos, ou seja, aplique o adesivo BRANCO no lado esquerdo e o CASTANHO no lado direito.
No Caso de se tratar de uma dor no joelho

Coloque os adesivos, um de cada lado, no joelho onde sente a dor. O
BRANCO coloca-se no lado exterior do joelho e o CASTANHO na parte
interior do joelho.
Se a dor no abrandar ao fim de 10 segundos, troque a posio dos
adesivos ou faa o mtodo do relgio (pg. 17)
No Caso de se tratar de uma dor Citica
Passo 1 - Coloque os adesivos um de cada lado da dor (regio lombar),

o adesivo CASTANHO no lado esquerdo e o BRANCO do lado direito.
Se a dor no abrandar ao fim de 10 segundos, retire os adesivos e
avance ao passo 2.
Passo 2 - Coloque o adesivo CASTANHO no local

da dor e o BRANCO em cima do p, do mesmo
lado onde tem a dor, entre os tendes do 1 e 2
dedos do p, 2 dedos a contar da articulao do
dedo grande.
LIFEWAVE | 21

O Sono
Sono profundo - equilbrio fsico e emocional
Sono o nome dado ao repouso que fazemos em perodos de cerca de 8 horas em intervalos
de cerca de 24 horas. Durante esse perodo o nosso organismo realiza funes
importantssimas com consequncias directas para a sade como o fortalecimento do sistema
imunitrio, secreo e libertao de hormonas (hormona do crescimento, insulina e outros),
consolidao da memria, relaxamento e descanso muscular.
Insnia significa tanto dificuldade em dormir quanto inaptido para dormir profundamente,
acordar precocemente e ser incapaz de adormecer novamente. Quando dormimos um sono
profundo o nosso corpo desintoxica, recupera e regenera.
Qual a importncia do sono?

Dormir bem adormecer assim que nos deitamos, no ter pesadelos ou sonhos vagos, no
acordar para urinar, dormir 6 a 8 horas e acordar revigorado. Quando de forma crnica no
temos um sono reparador, afectamos drasticamente a nossa sade fsica, emocional, a vida
pessoal, profissional e aceleramos o processo de envelhecimento.
O efeito de uma madrugada em claro semelhante ao de uma embriaguez leve: a

coordenao motora prejudicada e a capacidade de raciocnio fica comprometida, ou seja,
sem o merecido descanso o organismo deixa de cumprir uma srie de tarefas
importantssimas. O que nos aconteceria se no dormssemos?
Num estudo realizado pela Universidade de Chicago EUA, onze pessoas com idades entre 18
e 27 anos foram impedidas de dormir mais de quatro horas durante seis dias. O efeito foi
assustador. No final do perodo, o funcionamento do organismo delas era comparado ao de
uma pessoa de 60 anos de idade. E os nveis de insulina eram semelhantes aos dos portadores
da diabetes. Em pesquisas de laboratrio, ratos usados como cobaias no aguentaram mais de
dez dias sem dormir. A consequncia: morte por infeco generalizada.
As fases do sono
O sono divide-se em dois tipos fisiologicamente distintos:
REM - Rapid Eye Movement ou "Movimento Rpido dos Olhos"
NREM - Non Rapid Eye Movement ou "Movimento No Rpido dos Olhos"
O sono REM caracteriza-se por uma intensa actividade registada no Electroencefalograma (EEG)
seguida por flacidez e paralisia funcional dos msculos esquelticos. Nesta fase, a actividade
cerebral semelhante do estado de viglia. Deste modo, o sono REM tambm denominado
como sono paradoxal, podendo mesmo falar-se em estado dissociativo. A actividade onrica
intensa, sendo sobretudo sonhos envolvendo situaes emocionalmente muito fortes.
22 | LIFEWAVE

durante esta fase que feita a separao, do comum do importante, da actividade
quotidiana. Estudos tambm demonstram que durante a fase REM que os sonhos ocorrem. A
fase representa 20 a 25% do tempo total de sono e surge em intervalos de 60 a 90 minutos.
essencial para o bem-estar fsico e psicolgico do indivduo.
O sono NREM (ou no-REM) ocupa cerca de 75% do tempo do sono e divide-se em quatro
perodos distintos conhecidos como estgios 1, 2, 3 e 4.
Estgio 1 - Comea com uma sonolncia, dura aproximadamente cinco minutos e ento a
pessoa adormece. caracterizado por um EEG semelhante ao do estado de viglia. Este estgio
tem uma durao de um a dois minutos, estando o indivduo facilmente despertvel.
Predominam sensaes de vagueio, pensamentos incertos, contraes repentinas
incontrolveis e involuntrias das mos e dos ps, lenta contrao e dilatao pupilar. Nessa
fase, a actividade onrica est sempre relacionada com acontecimentos vividos recentemente.
Estgio 2 - Caracteriza-se por a pessoa j dormir, porm no profundamente. Dura cerca de

cinco a quinze minutos. O electroencefalograma mostra frequncias de ondas mais lentas,
aparecendo o complexo K. Nessa fase, os despertares por estimulao tctil, fala ou
movimentos corporais so mais difceis do que no anterior estgio. Aqui a actividade onrica j
pode surgir sob a forma de sonho com uma histria integrada.
Estgio 3 - Tem muitas semelhanas com o estgio 4, da serem quase sempre associados
em termos bibliogrficos quando so caracterizados. Nessas fases, os estmulos necessrios
para acordar so maiores. Do estgio 3 para o estgio 4, h uma progresso da dificuldade de
despertar. Este estgio tem a durao de cerca de quinze a vinte minutos.
Estgio 4 - So quarenta minutos de sono profundo. muito difcil acordar algum nesta
fase de sono. Depois, a pessoa retorna ao terceiro estgio (por cinco minutos) e ao segundo
estgio (por mais quinze minutos). Entra ento no sono REM.
Este estgio NREM do sono caracteriza-se pela secreo da hormona do crescimento em
grandes quantidades, promovendo a sntese protica, o crescimento e reparao tecidular,
inibindo, assim, o catabolismo. O sono NREM tem, pois, um papel anablico sendo
essencialmente um perodo de conservao e recuperao de energia fsica.
O ciclo do sono
Um ciclo do sono dura cerca de noventa minutos, ocorrendo quatro a cinco ciclos num perodo
de sono nocturno. Durante o sono o indivduo passa, geralmente, por ciclos repetitivos
comeando pelo estgio 1 do sono NREM, progredindo at ao estgio 4, regride para o estgio
2 e entra em sono REM. Volta de novo ao estgio 2 e assim se repete novamente todo o ciclo.
Nos primeiros ciclos do sono, os perodos de NREM (mais concretamente o estgio 3 e 4) tm

uma durao maior que o REM. medida que o sono vai progredindo, os estgios 3 e 4
comeam a encurtar e o perodo REM comea a aumentar. Na primeira parte do sono
predomina o NREM, sendo os perodos REM mais duradouros na segunda metade.
LIFEWAVE | 23

TESTE - Escala de sonolncia de EPWORTH
Este questionrio refere-se ao seu modo de vida habitual nos ltimos tempos. Mesmo que no
tenha feito algumas destas coisas ultimamente, tente imaginar como que elas o afectariam.
Qual a probabilidade de dormitar (passar pelas brasas) ou de adormecer e no apenas sentir-se
cansado nas seguintes situaes?
0 nenhuma probabilidade de dormitar
1 ligeira probabilidade de dormitar
2 moderada probabilidade de dormitar
3 forte probabilidade de dormitar
Situao Pontos
Sentado a ler
A ver televiso
Sentado sem fazer nada, num lugar pblico (sala de espera, cinema, reunio, ... )
Andar de carro, como passageiro, durante uma hora sem paragem
Deitado a descansar tarde quando as circunstncias o permitem
Sentado a conversar com algum
Sentado calmamente, depois de um almoo, sem ter bebido lcool
Ao volante, parado no trnsito durante uns minutos
TOTAL
Se o seu total igual ou maior que 10, as suas respostas mostram que no tem dormido o
suficiente ou que a qualidade do seu sono no to boa quanto seria desejvel. O seu nvel de
sonolncia pode prejudicar a sua capacidade de concentrao e ateno, afectar o seu humor e
relacionamento familiar. Use o nosso adesivo Silent Nigts. ainda aconselhvel procurar ajuda
de um profissional de sade (nomeadamente o seu mdico de famlia).
24 | LIFEWAVE

noite descansada, um sono reparador
Adesivos totalmente naturais
para um sono tranquilo
H milhares de anos que se sabe que frequncias especficas de luz podem causar mudanas
especficas no corpo humano. Quando nos expomos ao sol, uma frequncia de luz faz com que
o nosso corpo produza Vitamina D. Outra frequncia de luz (UV), faz com que o nosso corpo
produza melanina, a substncia qumica que nos faz bronzear.
O nosso sistema de adesivos no transdrmicos utiliza este conhecimento para estimular

suavemente os pontos de acupunctura melhorando, literalmente, o fluxo de energia no seu
corpo para melhorar a qualidade do sono - desde as primeiras noites de utilizao!
No entanto, enquanto se est a utilizar os adesivos provvel que no sinta nada. Aquilo que
ir notar que ter noites de sono tranquilo e acordar mais revigorado.
Num estudo efectuado com 25 indivduos, com problemas de sono, utilizando o adesivo Silent
Nights durante a noite por um perodo de 30 dias, apresentou os seguintes resultados:
No houve relatos negativos ou reaes adversas relatadas no grupo
No geral, 72% por cento dos indivduos foram capazes de diminuir a sua sonolncia diurna
80% notaram melhoria da qualidade do sono
88% tiveram melhoria na durao do sono
Principais benefcios do Silent Nights

Proporciona adormecer mais facilmente
Permite desfrutar de um sono profundo e reparador
Permite-lhe acordar revigorado
LIFEWAVE | 25

Instrues de Utilizao - Silent Nights
Obtenha os melhores resultados utilizando estes adesivos durante, pelo menos, 3 meses.
Aplique o adesivo na pele limpa e seca antes de colocar qualquer creme - 30min. a 1hora antes
de se deitar. Remova-o ao acordar. No utilize mais do que um adesivo de cada vez no corpo.
Um nico adesivo pode ser usado at 16 horas e permite duas noites de utilizao
Remova metade da etiqueta branca protectora e aplique o adesivo no local especfico
Na segunda noite remova a outra metade da etiqueta branca e aplique o adesivo
Experimente todas as posies apresentadas at encontrar as que melhor se adaptam a si
Pericrdio 7 Corao 7 Bao

Pncreas
6
Opo 1 Pe7 situa-se no centro da dobra interna do pulso direito

Opo 2 C7 situa-se na dobra interna do pulso direito, no prolongamento do dedo mnimo
Opo 3 BP6 situa-se ao longo da tbia 4 dedos acima, no lado interno, do tornozelo direito
Triplo Rim 3 Triplo

Aquecedor Aquecedor
23 17
Opo 4 TA23 situa-se na tmpora direita

Opo 5 R3 situa-se na depresso interior entre o tornozelo direito e o tendo de Aquiles
Opo 6 TA17 situa-se no pescoo, atrs do lbulo da orelha direita
Fgado 3 Estmago 36 Vaso

Governador
24.5
Opo 7 F 3 em cima do p direito, entre os tendes do 1 e 2 dedo, 2 dedos a contar da

articulao do dedo grande
Opo 8 E 36 quatro dedos abaixo da rtula direita e um dedo para o lado de fora do joelho
Opo 9 VG24.5 - chamado de 3 olho, no centro da testa, entre as sobrancelhas
26 | LIFEWAVE

controlo do apetite
Como Controlar o Apetite

e Perder Peso de Verdade?
Se voc tem excesso de peso, a culpa no s sua...

Os actuais estilos de vida com horrios em contra-relgio, vida sedentria, o desenvolvimento da
indstria fast-food e dos alimentos processados fazem com que nas ltimas dcadas tenhamos
alterado os nossos hbitos alimentares, de tal forma, que hoje em dia a obesidade j
considerada uma epidemia. Para alm disso, temos cada vez mais doenas associadas aos
maus hbitos alimentares.
A maioria dos alimentos prontos a cozinhar, molhos,

pastelaria, variedades de po, aperitivos, mesmo algumas
refeies em restaurantes, so elaborados com alto teor
de acares ou adoantes, gorduras saturadas ou
hidrogenadas, intensificadores de sabor (glutamato
monossdico) entre outros.
Tudo isto tem baixo ou nenhum valor nutricional, contm calorias em

excesso, podem provocar vcio por certo tipo de alimentos e ao
mesmo tempo podem afectar a nossa capacidade de controlar o
apetite.
No de se surpreender que a incidncia da obesidade e da diabetes

andem paralelamente ao grande aumento no consumo do acar.
A mensagem clara:
o consumo excessivo de acar deixa-nos doentes e obesos!
LIFEWAVE | 27

Quando consumimos mais calorias do que a quantidade que o corpo precisa, ele desliga a
nossa capacidade de queimar gordura e acaba por armazen-la.
Mesmo tendo feito dietas para reduzir a quantidade de calorias ingeridas provavelmente rendeu-
se ao apetite incontrolado, o qual no estava no programa. O ratinho no estmago e o desejo
por acares, vencem as melhores das intenes e acabam rapidamente com a prova das dietas.
O Adesivo SP6 Complete para Controle do Apetite

Na Medicina Tradicional Chinesa o estmago, bao e rins esto associados ao apetite. Quando
um ou mais destes orgos fica desequilibrado o apetite pode tornar-se deficiente ou excessivo.
Os adesivos SP6 Complete utilizam os princpios da medicina chinesa, atravs da estimulao

suave de pontos de acupuntura para regular o apetite, as funes energticas e metablicas do
corpo, incluindo os orgos e as suas regies de influncia. O resultado uma reduo natural da
fome e dos desejos de comida.
Benefcios do Adesivo SP6 Complete:

Ajuda a regular e controlar o seu apetite
Reduz a compulsividade pelos alimentos que podem levar ao excesso de peso
Eficaz auxiliar em dietas para perda de peso
preciso alterar os hbitos alimentares?

A maioria das pessoas consome demasiados acares, razo pela qual, muitos tm problemas
em emagrecer. Para perder peso necessrio alterar os hbitos alimentares fazendo refeies
mais saudveis e equilibradas, reduzir a quantidade de alimentos refinados, acares e gorduras.
O SP6 Complete potencia qualquer iniciativa que se faa na alterao dos hbitos alimentares.
Sobretudo o corpo pede menos acares e menor quantidade de comida a cada refeio,
porque se sente satisfeito mais cedo. Adicionalmente a pessoa sente mais energia e maior
motivao para alterar os seus hbitos e o seu aspecto fsico, aumentando a sua auto-estima.
Pode ajudar, se seguir a dieta proposta na nova pirmide alimentar na pgina 30
Tem dificuldade em perder peso?

Pesquisas clnicas revelam que muitas pessoas que, aparentemente, no conseguem perder peso
enfrentam uma sobrecarga de toxinas que esto presas no corpo. Quando no removidas
eficazmente elas acumulam-se nos tecidos gordos promovendo entre outros malefcios um
aumento de peso, como um mecanismo de defesa para salvaguardar os rgos vitais
Com base na evidncia de que as toxinas so armazenadas nas clulas adiposas, eis uma premissa
simples: remova as toxinas do seu corpo e ser mais capaz de perder o peso extra; impea as
toxinas de entrar no seu corpo e ser mais bem sucedido na manuteno do peso correcto.
De forma a obter resultados bastante eficazes no seu controlo de peso, recomendamos a
utilizao do adesivo Glutationa em simultneo ou antes de comear o SP6 Complete
28 | LIFEWAVE

SP6 - Instrues de Utilizao
De forma a obter os melhores resultados recomenda-se a utilizao destes adesivos durante,

pelo menos, 3 meses.
Utilize durante 5 dias seguidos e pre 2 dias

Aplique o adesivo de manh, na pele limpa e seca, e retire-o noite
Experimente todas as posies apresentadas at encontrar as que melhor se adaptam a si
No utilize mais do que um adesivo de cada vez no corpo
importante garantir que bebe bastante gua durante a utilizao do adesivo
Recomenda-se como parte integrante de uma alimentao saudvel, evitar alimentos que
contenham:
Glutamato monossdico/Intensificador de sabor - E600 a E629 (estimulam o apetite)
existente em aperitivos, caldos knorr, sopas instantneas, comida pronta a cozinhar (lasanha,
ravioli...), panadinhos de peixe, pizzas, alguns pratos de comida chinesa, batatas de pacote e
delicias do mar.
Adoantes/Aspartamo existente em sumos engarrafados, pastilhas elsticas, produtos para
refrescar o hlito, edulcorantes de mesa.
Estas substncias em excesso podem prejudicar a sua sade e interferir no resultado dos
adesivos. Verifique se as etiquetas das embalagens de produtos alimentares que compra,
tm a indicao de Glutamato Monossdico ou dos aditivos E600 at E629.
Estmago 36 Bao 6 Rim 3
E36 situa-se 4 dedos abaixo das rtulas e um dedo para o lado de fora do joelho esquerdo
BP6 situa-se ao longo da tbia 4 dedos acima, no lado interno, do tornozelo esquerdo
R3 situa-se na depresso interior entre o tornozelo esquerdo e o tendo de Aquiles
Pode potenciar ainda mais os resultados

usando em simultneo os adesivos Glutationa na perna direita
nos pontos similares aos usados na perna esquerda com o SP6 Complete.
LIFEWAVE | 29

Radicais Livres & Oxidao
Os radicais livres
No nosso organismo os radicais livres so gerados de forma endogna (interna) pelo
metabolismo celular, durante o processo de combusto do oxignio, utilizado para converter os
nutrientes dos alimentos absorvidos em energia e de forma exgena (externa), por exposio
poluio e outras toxinas as quais contm substncias qumicas oxidantes.
Os radicais livres so molculas instveis e extremamente

reactivas que podem danificar e oxidar clulas sadias do
nosso corpo, com efeitos negativos na sade, devido sua
capacidade de alterar o ADN e outro material gentico. Do total do oxignio que respiramos, apesar
de indispensvel, 2 a 5% gera radicais livres.
O nosso sistema imunitrio combate 99% destas clulas Este exemplo da ma, ilustra bem o que
que sofreram mutaes, assim como, elimina bactrias acontece, poucas horas aps o contacto do
seu interior com o ar.
invasoras e outros organismos estranhos.
Todavia, em caso de excessos e com a idade este sistema enfraquece tornando o corpo mais
vulnervel aco dos radicais livres, havendo ainda factores externos que contribuem para o
aumento da formao dessas molculas. Entre esses factores esto:
Exerccio fsico em excesso; Demasiada exposio solar; Poluio; Raio-X e Radiao Ultravioleta;
Radiao Electromagntica; Tabaco; lcool; Resduos de pesticidas; Substncias presentes em
alimentos e bebidas (aditivos qumicos, conservantes, hormonas existentes em carnes de gado e
galinceos - quando de criao intensiva(entre outros); Stress; Consumo excessivo de gorduras
saturadas (frituras, pastelaria variada, etc.); Consumo excessivo de gordura animal.
Os radicais livres tambm tm um papel importante

actuando no combate a inflamaes matando bactrias
e controlando o tnus dos "msculos lisos".
No nosso corpo existem clulas que se renovam

continuamente, tais como as da pele, do intestino e
outras como as do fgado. Com o passar dos anos os
radicais livres em excesso podem produzir uma alterao
gentica nas clulas que se dividem continuamente,
O radical livre contm um nico contribuindo para aumentar o risco de doena por
electro, o qual tende a emparelhar-se.
degenerao celular. As doenas crnicas associadas:
Deste modo, procura molculas qual
possa retirar um electro, originando Aterosclerose; Hipertenso; Diabetes; Doena Cardiovascular;
uma reaco em cadeia gerando mais Cataratas; Doena de Alzheimer; Cancro; Desordens
radicais livres. Neurolgicas (ex: mal de Parkinson); Artrite Reumatide;
Envelhecimento Precoce; Doena Peridental (dentes)
LIFEWAVE | 31

Antioxidantes
Combater os efeitos nocivos dos radicais livres
A mudana dos hbitos alimentares, do estilo de vida e essencialmente o aumento dos nveis
de antioxidantes no organismo, so factores importantes para uma reduo dos radicais livres
e dos seus efeitos nocivos.
O que so antioxidantes?
So molculas formadas por vitaminas, minerais, pigmentos naturais ou outros compostos
vegetais e, ainda, enzimas que interagem com os radicais livres tornando-os inactivos, o que
retarda ou inibe o aparecimento e progresso da oxidao.
O poder da preveno
O denominador comun no processo de envelhecimento e nas doenas que lhe esto associadas,
a leso oxidativa. Isto mostra a importncia dos antioxidantes na proteco e preveno desta leso.
Prevenir a oxidao celular de tal forma importante, que ao longo do tempo sem a aco
neutralizadora dos antioxidantes os radicais livres podem causar leses irreversveis nas clulas,
aumentando o risco de aparecimento de cancro, doenas cardacas e outras doenas degenerativas.
Alguns estudos epidemiolgicos sugerem que o aumento dos nossos nveis de antioxidantes, de
um modo geral, ao eliminarem os excessos de radicais livres diminui o risco de certas enfermidades,
evitam o envelhecimento precoce dos vrios rgos e mantm reforado o sistema imunitrio.
Esses efeitos reflectem-se no estado geral da sade e so visveis na prpria pele, a qual se
manter com aspecto mais jovem do que o estado normal para cada idade, podendo ainda,
reduzir rugas e rdulas.
Os antioxidantes tambm so muito importantes na preveno de doenas cardiovasculares, em

particular na reduo das placas de ateroma (aterosclerose) j que limitam a oxidao do LDL ou
mau colesterol, um dos principais lpidos responsveis pela formao dessas placas provocada
pelos radicais livres.
Neutralizao do radical livre
Perda de electro
tomo de Oxignio Radical Livre Antioxidante
Alguns dos principais protagonistas

A Glutationa, a Carnosina, a Coenzima Q10, o cido Lipico, as vitaminas A, C, E, Betacaroteno, os
minerais Zinco, Selnio, Cobre, Licopeno e Flavonides so os principais antioxidantes.
32 | LIFEWAVE

Porque envelhecemos?
A maior parte de ns pensa que o envelhecimento surge no dia em que sentimos que os ossos
rangem, as costas doem, confundimos os nomes, j no gostamos de conduzir noite, j no
conseguimos fazer desporto porque sentimos dor, etc., etc..
O nosso objectivo desafiar essa noo de envelhecimento e mostrar uma nova forma de
pensar e uma verdadeira alternativa anti-envelhecimento.
Para podermos aumentar de forma significativa o nosso nmero de anos e a qualidade de vida
dos nossos anos, temos de diminuir o risco de todas as doenas. E a nica maneira de o fazer
diminuir o envelhecimento ao nvel celular e prevenir ou combater a inflamao.
medida que envelhecemos todos os nossos sistemas se deterioram lentamente o que nos
torna mais vulnerveis doena. Quando reduzimos o envelhecimento celular e ao mesmo
tempo evitamos doenas, podemos melhorar a nossa qualidade de vida e gozar uma vida
muito mais longa.
Felizmente a cincia descodificou grande parte dos processos biolgicos que controlam o
envelhecimento. Adoptando um estilo de vida o menos sedentrio possvel, aumentando o
nvel de hidratao corporal, melhorando os nveis de energia celular do corpo, os padres de
sono, o aumento de antioxidantes e outros agentes capazes de reverter problemas ao nvel
celular consegue-se diminuir a velocidade de envelhecimento para viver mais tempo e com
mais vigor.
envelhecer poder ser inevitvel,

mas a velocidade a que envelhecemos com uma sade vibrante
certamente no .
Para entender o envelhecimento, precisamos de ter um modelo fsico do que envelhecer.
O que o envelhecimento?
Como o percepcionamos?
Acredita que tem de envelhecer?
Gostaria de parar de envelhecer hoje?
Ser que conhecemos a causa do envelhecimento?
E se a causa for conhecida, poderemos preveni-la?
Poderemos reverter o prejuzo j criado?
LIFEWAVE | 33

Factos acerca do envelhecimento
O envelhecimento est associado. . .
. . . a uma diminuio da energia celular
. . . a um declnio do funcionamento dos rgos
. . . a um estado de desidratao
. . . a um esgotamento de nutrientes vitais
. . . a um declnio em nveis hormonais especficos
. . . a um estado de leses nos tecidos por parte dos radicais livres
. . . a um estado de leses progressivas no ADN
. . . a um estado de fraqueza e de stress
A relao entre o stress e o envelhecimento

Stress uma expresso que se refere incapacidade de um
organismo - humano ou animal em responder adequada-
mente a ameaas emocionais ou fsicas, quer sejam verdadeiras
ou imaginrias.
Actualmente, do conhecimento geral que a principal causa

do envelhecimento o stress.
primeira vista este parece ser um conceito estranho, mas quando
investigamos profundamente as origens do envelhecimento, torna-
se realmente evidente porque razo assim.
O stress fsico e emocional produz produtos qumicos prejudiciais que causam a oxidao das
clulas. Esta oxidao resulta em inflamao. Ao longo do tempo este processo conduz
inflamao crnica a qual danifica os rgos, as clulas e at mesmo o ADN.
O nvel de stress que enfrenta na sua vida diria determinar a velocidade a que envelhece.
E, claro, existem muitos outros factores que contribuem para o envelhecimento. Por exemplo,
se seguir um regime alimentar saudvel, se utilizar suplementos e se mantiver um nvel de
hidratao adequado, pode mitigar alguns dos efeitos do stress. Mas em ltima anlise, o
stress dirio acaba por nos afectar a todos, e envelhecemos.
Os mais avanados mdicos tm vindo a observar os factores que levam ao cancro e ao

envelhecimento e mais especificamente, o modo como o envelhecimento e como as toxinas
podem causar stress, inflamao e leses no nosso ADN.
34 | LIFEWAVE

Vejamos o que mdicos, cientistas e investigadores de todo o mundo tm a dizer sobre
este assunto:
H mais de cinquenta anos que os psiclogos sabem que causar stress num animal leva-o a en-
velhecer muito rapidamente. Ao pr um rato numa grelha elctrica e aplicar-lhe choques...
Estimula-se a resposta ao stress por parte do rato. Ao fim de alguns dias nesse stress, o rato
morre, e na autpsia, os tecidos apresentam muitos sinais de envelhecimento acelerado.
O que to impressionante nas consequncias do stress a longo prazo que, todas somadas,
elas assemelham-se muito ao envelhecimento.
Hipertenso, lceras, impotncia, esgotamento muscular e diabetes so sinais comuns de
envelhecimento. A um nvel superficial, parece tratar-se de sintomas no relacionados, mas eles
acabam por unificar-se como resultados extremos da resposta ao stress.
- Deepak Chopra, Desperte Corpo e Mente e Mantenha-se sempre Jovem (Ageless Body, Timeless Mind) -
A exposio prolongada ao stress fisiolgico e psicossocial aumenta a inflamao e a taxa de

envelhecimento entre os sistemas de rgos do corpo.
-Sapolsky, 1992 -
O stress crnico conduz a dor e fadiga. Tambm aumenta a inflamao relativa imunidade
activando qumicos inflamatrios, que afetam o crebro e motivam sentimentos de mal-estar,
doena e cansao.
- Graham et al., 2006; Ho et al., 2010 -
A inflamao crnica (diria), subclnica (invisvel) mantida ao longo da vida a causa

subjacente do envelhecimento
- Pugliese, 1991 -
A inflamao silenciosa persistente responsvel por muitas das doenas crnicas do envelhecimento.
A inflamao crnica e contnua cria stress oxidativo, quebra do sistema imunitrio e erros de
comunicao em que o corpo perde a capacidade de distinguir as clulas normais dos invasores
externos. Quando isto acontece o sistema imunitrio do corpo ataca clulas saudveis e
danificadas, o que acaba por conduzir a leses nos rgos.
- Sinatra, 2004 -
Cr-se que o stress oxidativo cumulativo tem um papel importante no processo de

envelhecimento celular.
- Zhou et al., 2008 -
A inflamao crnica e o stress oxidativo que causam a perodidao lipdica (leso das
membranas celulares) aumentam caracteristicamente com a idade e so importantes fatores
na criao de disfuno nos rgos
- Csiszar et al., 2007 -
LIFEWAVE | 35

Os sinais de stress incluem uma viso geral negativa, produo de adrenalina, exausto,
alteraes de humor, irritabilidade, tenso muscular, incapacidade de descontrair e de
concentrao, mal-estar e dores, dor de cabea, diarreia ou priso de ventre, nusea, tonturas,
dores no peito, acelerao do ritmo cardaco, comer demasiado ou no o suficiente, dormir
demais ou no o suficiente, aumento do consumo de lcool, nicotina ou estupefacientes e
hbitos nervosos como andar de um lado para o outro, roer as unhas e dores no pescoo.
O stress oxidativo definido como um acmulo de radicais livres que causam danos
estrutura do ADN, lpidos, hidratos de carbono e protenas alm de outros componentes
celulares. Estudos comprovam que o stress oxidativo diminui a longevidade celular e
desencadeia reaces inflamatrias directamente relacionado com o envelhecimento, apoptose
(morte celular), cancro, diabetes mellitus e doenas vasculares.
Clula Normal Clula Atacada por Radicais Clula com Stress Oxidativo
Sistema Nervoso Autnomo (SNA)

Como o prprio nome indica, este sistema funciona de forma autnoma e controla de maneira
inconsciente as mltiplas funes do corpo como os processos digestivos, as secrees
glandulares, a respirao, a actividade cardiovascular, a temperatura corporal, etc., sendo
composto por vrios ncleos situados no sistema nervoso central que, atravs de uma srie de
nervos que se prolongam atravs do encfalo e da medula espinal, controlam o funcionamento
de inmeros rgos e tecidos do corpo.
O sistema nervoso autnomo divide-se em dois subsistemas muito diferentes com efeitos
antagnicos e que, graas a um especial equilbrio, proporcionam a rpida adaptao do
organismo as mltiplas situaes com que nos deparamos no quotidiano:
O sistema nervoso simptico - activado em situaes de alerta de forma a preparar o
organismo para enfrentar imediatamente qualquer emergncia.
O sistema nervoso parassimptico - reorganiza as actividades desencadeadas pelo sistema

simptico, relaxando as actividades dos orgos e funes fisiolgicas. Dando um exemplo: se o
sistema simptico faz com que o ritmo cardaco acelere, a funo do sistema parassimptico
estabilizar esse ritmo.
36 | LIFEWAVE

O envelhecimento aumenta a actividade do sistema nervoso simptico que, por seu turno,
aumenta a inflamao e o stress oxidativo.
Porm, controlar a inflamao reduz a leso nos tecidos e melhora a qualidade de vida.
Tnus parassimptico elevado Tnus parassimptico baixo

(Resilincia ao stress)
LIFEWAVE | 37

O stress oxidativo aumenta tipicamente com a idade, devido ao aumento da produo de
radicais livres e ao declnio das defensas dos antioxidantes, prejudicando e criando
degenerao relacionada com o envelhecimento. . .
. . . nas mitocndrias
. . . no ADN
. . . nas molculas de protena
. . . nas molculas lipdicas
As leses genticas aumentam com a idade medida que se acumulam os nveis de ADN e de
protena danificados pela oxidao.
Envelhecimento e Inflamao (fonte: Life Extension Magazine)

1) A inflamao sistmica pode provocar efeitos degenerativos
2) A inflamao provocada por um aumento dos qumicos destrutivos
3) A inflamao crnica tambm pode ser encontrada na aterosclerose, cancro, obesidade,
diabetes, deficincia cardaca congestiva, perturbaes digestivas, doena de Alzheimer e outras.
4) Um sinal claro de envelhecimento so os nveis de inflamao elevados.
Concluso: muitas perturbaes aparentemente no relacionadas tm um elo comum:

a inflamao. O mais importante que a inflamao pode causar leses no ADN, resultando
num encurtamento do tempo de vida.
Marcadores Bioqumicos da Inflamao

Aumento da Protena C-Reactiva
Aumento do Fibrinognio
Aumento da Homocistena
Aumento dos Perxidos Lipdicos
Aumento da Produo de Citoquinas com um desequilbrio das Citoquinas Inflamatrias
Aumento do ADN danificado
38 | LIFEWAVE

A Protena C-Reactiva (CRP) - produzida pelo fgado, sendo a sua concentrao muito baixa
em indivduos sadios. Porm na presena de inflamaes ou de infeces agudas ou crnicas
pode ter um aumento de at 1.000 vezes no indivduo. um dos marcadores bioqumicos de
inflamao crnica subjacente e pode prever o risco de acidentes cardiovasculares.
A CRP sofre frequentemente um aumento abrupto em idosos com doenas de denegerao

mltipla. Pessoas com a CRP alta, tm quatro vezes mais probabilidades de sofrer ataques
cardacos do que as que tm nveis baixos.
O Fibrinognio - uma protena produzida pelo fgado, convertido em fibrina durante a

coagulao. Em razo da fibrina ser necessria para a formao de cogulos, a deficincia de
fibrinognio pode produzir desordens de sangramento de carcter leve a grave assim como,
pode subir rapidamente em qualquer condio que cause inflamao ou leso nos tecidos.
Um alto nvel de fibrinognios pode aumentar os cogulos sanguneos e o excessivo

espessamento do sangue podendo provocar a doena da artria coronria, a aterosclerose da
cartida e derrames cerebrais. Estas condies causam 60% das mortes dos idosos.
Os cientistas concluram que os nveis baixos de fibrinognio do plasma esto relacionados

com uma vida mais longa.
A Homocistena - uma protena txica existente no sangue que pode causar danos nas artrias,
incluindo as artrias do crebro e do corao significando envelhecimento de todas as formas.
Se expuser as clulas que revestem as artrias em todo o corpo homocistena, elas

envelhecem mais rapidamente e esto mais sujeitas a danos e a morte prematura. A principal
causa destes danos a oxidao por radicais livres. Os investigadores da Universidade de
Bergen, na Noruega, descobriram que existe uma forte relao entre a homocistena e todas as
causas de morte. Se diminurem os nveis de homocistena, as clulas envelhecem mais devagar
e a vitalidade aumenta.
Diversos graus de nveis elevados de homocistena so detectveis em todas as doenas

inflamatrias e este um marcador da inflamao (Wu, 2007).
O stress oxidativo induzido pela homocistena danifica os vasos sanguneos, favorece a

peroxidao lipdica e induz a produo de factores inflamatrios.
LIFEWAVE | 39

O nvel de Perxidos Lipdicos permite medir a leso na membrana celular devido aco
dos radicais livres, sendo que, o seu aumento um aviso prvio de potenciais efeitos de stress
oxidativo a longo prazo e da diminuio das defesas antioxidantes, tendo como resultado, a
doena degenerativa crnica.
A peroxidao lipdica desencadeia vrias aces nas estruturas das molculas lipdicas da
membrana celular que levam a mudanas na sua permeabilidade, mecanismos de transporte e
sinalizao da comunicao, perturbando muitos processos celulares podendo resultar na sua morte.
Novos horizontes cirrgicos

A inflamao crnica e o stress oxidativo na gnese e perpetuao do cancro: papel da peroxi-
dao lipdica, leso e reparao do ADN.
O stress oxidativo persistente induzido por processos inflamatrios num processo que se auto-
perpetua e leva acumulao progressiva de leses no ADN em rgos-alvo. A par da desregu-
lao da homeostase celular, as alteraes genticas da resultantes actuam como uma fora
condutora na patognese da doena humana associada inflamao crnica.
Helmut Bartsch & Jagadeesan Nair, Publicado a 15 de Agosto de 2006 # Springer-Verlag 2006
Todos partimos do princpio que envelhecemos por oxidao. Mas como explicar os animais que
no envelhecem? Algumas tartarugas pem ovos aos 100 anos de idade, h baleias que vivem
at aos 200 anos, e mosluscos que vo alm dos 400 anos.
Stuart Kim, PhD, professor de biologia do desenvolvimento e gentica (Maio, 2010)
A teoria prevalecente do envelhecimento tem sido desafiada pelos investigadores da Faculdade

de Medicina da Universidade de Stanford. As suas descobertas contradizem a teoria de que o
envelhecimento um acumular de leses nos tecidos semelhante ferrugem. As descobertas
de Stanford sugerem que o processo conduzido por instrues genticas especficas. Se eles
estiverem certos, a cincia pode vir a encontrar maneiras de desligar os sinais do envelheci-
mento e det-lo, ou mesmo revert-lo.
40 | LIFEWAVE

Telmeros - Os limites do anti-envelhecimento
Os telmeros so estruturas repetitivas de protenas e ADN que formam e protegem as
extremidades dos cromossomas, assegurando que a informao gentica (ADN) seja perfeitamente
copiada quando a clula se duplica.
Cada vez que a clula se divide os telmeros so ligeiramente

encurtados. Como estes no se regeneram chega a um ponto
em que, de to encurtados, no permitem mais a correcta
replicao dos cromossomas perdendo a clula, completa ou
parcialmente, a sua capacidade de diviso.
O encurtamento dos telmeros tambm pode eliminar certos
genes que so indispensveis sobrevivncia da clula.
Teoricamente pode-se definir com exactido a expectativa de vida de um ser vivo analisando
quantos telmeros ainda restam nas suas clulas, ou seja, quantas vezes as clulas ainda se
podero duplicar antes de o indivduo morrer. Assim, os telmeros
podem ser considerados sofisticados relgios biolgicos.
Segundo Leonard Hayflick, as clulas tm um momento certo para

morrer sendo o seu tempo de vida proporcional ao tamanho dos
telmeros - encortando-se demais a clula morre.
Este limite de encurtamento ficou conhecido como limite de Hayflick.
O aumento de telmeros pode prolongar a vida!

Acredita-se que quanto mais prximas as nossas clulas estiverem do
limite de Hayflick mais envelhecidos estaremos, portanto, se pudermos
retardar o encurtamento dos telmeros, afastando-nos deste limite, a
expectativa de vida pode ser prolongada.
Segundo estudos cientficos realizados em 1988, investigadores de

Nova Iorque (Omura et al.) concluiram que:
A acupuntura sobre o ponto Estmago 36, em indivduos normais, pode conseguir duplicar os seus
nveis de telmeros antes de tratamento.
Os aumentos registados situavam-se frequentemente entre os 60 e os 100 %.
5.10.2009 Nobel da Medicina distingue investigao sobre envelhecimento celular

O prmio Nobel da Medicina foi atribudo a 3 cientistas: Carol Greider, Elizabeth Blackburn e
Jack Szostak. Os trs premiados debruaram-se sobre a enzima Telomerase, que protege as
clulas do envelhecimento e tem implicaes para a investigao sobre o cancro.
Segundo o Comit Nobel, os cientistas descobriram a soluo para um grande problema da
biologia: saber de que forma os cromossomas podem ser inteiramente copiados e como se
protegem contra a degradao.
LIFEWAVE | 41

As toxinas em excesso afectam o nosso bem-estar
Diriamente acumulamos toxinas no nosso corpo provenientes dos alimentos e bebidas que
ingerimos, dos medicamentos, do tabagismo, do abuso do lcool, do sono insuficiente,
poluio ambiental entre outros. De facto somos continuamente bombardeados por toxinas as
quais, em grande medida, so inevitveis.
medida que envelhecemos vamos ficando com o sistema imunitrio enfraquecido em muito
devido ao acmulo de toxinas, essencialmente, no tecido adiposo e ao nvel celular impedindo
a sua oxigenao e alimentao o que afecta as nossas funes fisiolgicas. Assim devemos,
antes de qualquer terapia ou tratamento, efectuar uma desintoxicao geral do corpo de forma
a obter resultados mais rpidos e eficazes. Uma das formas, seno a mais eficaz, de desintoxicar
o organismo incrementar os nossos nveis do antioxidante Glutationa.
Glutationa
uma substncia orgnica constituda pelos aminocidos - Glicina, cido Glutmico, Cistena -
funcionando no nosso corpo como o Mestre Antioxidante. Presente na maioria das clulas do
corpo humano sintetizada no fgado, estando envolvida no metabolismo de outros
antioxidantes bem como, na manuteno da comunicao intra e extracelular com uma
importncia crucial na proteco destas estruturas contra a aco dos radicais livres.
Elevando os nveis de Glutationa o fgado profundamente desintoxicado e quando as toxinas so

limpas no interior isso torna-se visvel no exterior, nomeadamente, atravs da qualidade da pele.
Estudos realizados em todo o mundo revelam que a Glutationa protege o fgado, olhos e at a nossa
audio. De facto, o United States Army Aeromedical determinou que este o antioxidante que pode
proteger os nossos ouvidos da perda de audio quando somos submetidos a rudos intensos.
Glutationa [Protege] Os nveis de Glutationa no sangue foram

identificados como um dos mais importantes
Principal antioxidante do corpo humano
indicadores da nossa sade geral. Sendo o
Potencia o efeito de outros antioxidantes
principal antioxidante do nosso corpo possui
Protege as clulas do stress oxidativo diversas funes metablicas, incluindo a sua
Retarda o processo de envelhecimento
aco de devorador de radicais livres
Promove a longevidade
recarregando os antioxidantes e tornando-os
Limpa as toxinas ingeridas de metais novamente activos (Vitamina C, Vitamina E,
pesados, solventes e pesticidas
Vitamina A, etc.). Mantm o sistema imunolgico
Estimula o sistema imunitrio
fortalecido, apoiando as estruturas protecas e
Protege do lcool em excesso removendo os metais pesados atravs do fgado,
Protege e desintoxica o fgado
tais como o mercrio, e claro, melhora a
Afasta o risco de doenas crnicas
aparncia da pele.
Protege das substncias carcinogneas
42 | LIFEWAVE

O que dizem os especialistas acerca da Glutationa
A Glutationa uma substncia cujos nveis em que est presente nas nossas clulas so preditivos de
quanto tempo iremos viver. H poucos factores to preditivos da nossa expectativa de vida quanto o nvel
de glutationa celular. Ns no podemos, literalmente, viver sem este antioxidante
Earl Mindell, R.Ph., Ph.D
A glutationa um tri-peptdeo composto pelos aminocidos cistena, glicina e cido glutmico. Uma
deficincia de glutationa pode causar hemlise (destruio de glbulos vermelhos do sangue, dando
origem a anemia) e stress oxidativo. A glutationa essencial no metabolismo intermedirio (...) para a
desintoxicao do acetominofeno (Tilenol)
[PDR Medical Dictionary. Spraycar. 1999]
Sem glutationa, outros antioxidantes importantes, tais como as vitaminas C e E, no podem trabalhar
adequadamente na proteco do nosso corpo contra doenas
(Breakthrough in Cell Defense), Allan Somersall, Ph.D., M.D., and Gustavo Bounous, M.D. FRCS(C).
Nenhum outro antoxidante to importante para a sade em geral como a glutationa. o regulador e
regenerador das clulas imunitrias e o agente desintoxicante mais valioso no corpo humano. Nveis baixos esto
associados disfuno heptica, disfuno imunitria, doena cardaca, envelhecimento prematuro e morte
(The Immune System Cure), Lorna R. Vanderhaeghe & Patrick J.D. Bouic, Ph.D
Como o Dr. Lombard chama a nossa ateno no seu livro, O plano de bem estar cerebral (The Brain
Wellness Plan), a glutationa um dos antioxidantes mais poderosos que existem no corpo humano.
Nveis baixos de glutationa esto associados ao aumento da gerao de radicais livres nos pacientes com
Parkinsons, por exemplo, e contribuem para que ainda mais clulas cerebrais sejam mortas.
Excertos do programa de rdio Willner Window Radio Show: no ar a 5-3-98
Envelhecimento
do conhecimento geral que o envelhecimento se faz acompanhar de uma forte queda dos nveis de
glutationa. Observam-se, muitas vezes, nveis baixos de glutationa em vrias doenas associadas ao
envelhecimento, como as cataratas, e as doenas de Alzheimer, Parkinson, ou a arteriosclerose, entre outras.
JOURNAL OF CLINICAL EPIDEMIOLOGY 47: 1021-26, 1994
Problemas Neurolgicos
Os baixos nveis de glutationa foram associados a diversos distrbios neuro-degenerativos tais como as
escleroses mltiplas, a doena de Lou Gehrig, Alzheimer, Parkinson e outras.
THE LANCET 344: 796-798,1994
Cancro
A Glutationa desempenha um papel de eliminador de vrios cancergenos, sempre mantendo a
optimizao das funes imunitrias responsveis por uma boa eficcia das defesas antitumorais.
CANCER LETTERS 57: 91-94, 1991
LIFEWAVE | 43

Atletismo
A subida dos nveis de glutationa aumenta a fora e a resistncia. As pessoas que se interessam pelo
desenvolvimento fsico esto conscientes das vantagens que tal facto proporciona aos seus desempenhos.
JOURNAL OF APPLIED PHYSIOLOGY 87: 1381-1385, 1999
Toxinas, Poluio, Radiaes
A glutationa um desintoxicante de vrios poluentes, substncias cancergenas, orognicas e venenos,
nomeadamente, de alguns identificados nos escapes de carburantes e no fumo de cigarro. A glutationa retarda os
danos provocados pelas radiaes, designadamente os provenientes da reduo da camada de ozono.
ANNUAL REVIEWS OF BIOCHEMISTRY 52: 711-760, 1983
Sida
Os baixos nveis de glutationa identificam-se com uma baixa na esperana de sobrevivncia nos pacientes
com sida. So inmeros os documentos que referem a importncia da elevao dos nveis de glutationa
nos doentes com sida.
PROC. NATIONAL ACAD, SCIENCE USA 94: 1967-72, 1997
Doena cardaca e apoplexia, colesterol
O aumento dos nveis de glutationa combate a oxidao das gorduras presentes na circulao sangunea,
nomeadamente do colesterol, retardando o processo de formao de placas nas artrias, a causa
subjacente da maioria dos problemas cardacos.
NUTRITION REVIEWS 54: 1-30,1996
Diabetes
Os diabticos esto mais sujeitos s infeces e aos problemas circulatrios que degeneram em problemas
cardacos, leses renais e cegueira. A glutationa um protector contra as complicaes ligadas diabetes.
CLINICAL SCIENCE 91: 575-582, 1996
Doenas pulmonares
Os mdicos utilizam medicamentos precursores de glutationa em diversas afeces pulmonares,
nomeadamente na asma, bronquite crnica e enfisema. Destacam-se novas propriedades teraputicas
contra os danos causados pelo fumo do cigarro, a fibrose pulmonares e outras doenas.
AMERICAN JOURNAL OF MEDICAL SCIENCE 307: 119-127, 1994
Problemas digestivos
A glutationa protege contra a inflamao observada nos casos de gastrite, lceras de estmago,
pancreatite e inflamao intestinal, incluindo a lcera do clon e a doena de Crohn.
GUT 52: 485-492, 1998
Hepatite
O fgado o principal rgo onde a glutationa se concentra. A glutationa torna-se deficitria tanto no
caso de uma hepatite alcolica, como na hepatite viral, seja ela a variante A, B e C. A elevao dos nveis
de glutationa restaura as funes do fgado.
AMERICAN JOURNAL OF GASTROENTEROLOGY 91: 2569-2573, 1996
Problemas Renais
Os indivduos vtimas de problemas resultantes de leses renais ou de dilise apresentam altos nveis de
oxidao aps situaes de stress e quando ocorre uma diminuio dos nveis de glutationa. A elevao da
glutationaajuda a prevenir a anemia.
NEPHRON 61: 404-408, 1992
44 | LIFEWAVE

Y-AGE
AG E Glutationa
Melhora a sade em termos gerais
Apoia o sistema imunitrio
Promove a libertao de toxinas armazenadas
Ajuda a reduzir o aparecimento de linhas de expresso
e rugas*
A Glutationa to poderosa que naturalmente capaz de desintoxicar o corpo, fortalecer o

sistema imunitrio e retardar significativamente o processo de envelhecimento.
O nosso adesivo Intensificador de Glutationa muito mais poderoso do que qualquer outro
mtodo existente para elevar os nveis de Glutationa. Existem outros suplementos de
Glutationa no mercado mas as pesquisas clnicas demonstram que as cpsulas, ps e bebidas
normais base de Glutationa, so destrudos pelos cidos estomacais e s conseguem
aumentar os seus nveis sanguneos em pouco mais de 10% em 30 dias.
As injeces de Glutationa conseguem elevar os seus nveis sanguneos, mas este mtodo no
o ideal para o dia-a-dia por ser muito caro e incmodo.
Resultados de reduo de rugas em 4 semanas*
Principais benefcios do Y-Age Glutationa

Eleva os seus nveis antioxidantes, de forma natural, a 300% em apenas 24h
Protege o corpo das toxinas dos alimentos e do ar que respiramos
Refora e melhora o sistema imunitrio e auxilia na proteco do ADN
Melhora a qualidade da pele, reduz linhas finas e rugas
*Quando utilizado conjuntamente com os produtos Y-Age Aeon e Y-Age Carnosine numa base regular.
LIFEWAVE | 45

Estudos Clnicos
Um estudo em dupla ocultao controlado por placebo foi realizado para confirmar de forma
independente a capacidade do adesivo Y-Age Glutationa elevar os nveis sanguneos de
Glutationa ao longo de um perodo de 24 horas, durante vrios dias. Foram recolhidos os dados
de todos os participantes na linha basal; a mdia dos nveis sanguneos de Glutationa em todos
os indivduos era de cerca de 2020 mole/L, como indicado no grfico acima (valor "Normal").
Aps 24 horas de utilizao do adesivo, o grfico mostra que a mdia dos nveis sanguneos de
Glutationa em todos os indivduos era de 7326 mole/L. Isto significa que em 24 horas de
utilizao do adesivo Glutationa o aumento mdio da mesma foi 300% superior ao normal.
Os Adesivos so eficazes, naturais e seguros, sendo benfica a excreo de toxinas previamente

acumuladas no corpo, as quais, entrando rapidamente na corrente sangunea podem provocar,
transitoriamente, vrios sintomas de toxicidade (podendo variar num intervalo de leves-a-fortes):
fadiga, dores de cabea, sonolncia, diarreia, pingo no nariz, garganta seca, erupes cutneas,
dores nas articulaes, dores nos msculos, pensamento toldado, baixa concentrao, nervosismo,
sabor metlico na boca e at suores.
Quanto maior for o nvel de toxinas do organismo, maior a probabilidade da pessoa apresentar
alguns destes sintomas de desintoxicao, logo nos primeiros minutos de aplicao do adesivo
impulsionador de Glutationa, os quais sero tipicamente curtos, mas podem ser intensos.
46 | LIFEWAVE

Instrues de Utilizao - Glutationa
Alterne a colocao dos adesivos nestas localizaes, utilizando um adesivo Glutationa 5 a 7 dias
por semana. Pode utilizar qualquer um destes pontos de aplicao para qualquer adesivo Y-AGE,
mas as localizaes preferenciais para o Glutationa esto indicadas abaixo.
Quando combinar produtos Y-AGE, use 2 adesivos em qualquer uma das 2 localizaes Y-AGE
indicadas neste livro, aplicando os adesivos na linha mdia ou no lado direito do corpo.
Aplique os adesivos de manh numa zona da pele limpa e seca antes de colocar qualquer creme.
Os adesivos podem ser usados durante 12 horas antes de serem retirados e deitados fora.
Mantenha-se bem hidratado quando utilizar este produto.
NOTA: Se demasiadas toxinas entrarem rapidamente na corrente sangunea podem ocorrer

sintomas de toxicidade, desconforto ou irritao (ver pg. 46).
Nesse caso remova os adesivos e beba bastante gua. Volte a colocar aps 1 a 2 horas.
Vaso Concepo 17 Vaso Concepo 6 Vaso Concepo 22
VC 17 situa-se no esterno, mesmo no meio do peito

VC 6 situa-se 3 dedos abaixo do umbigo
VC 22 situa-se na base da garganta, na depresso, no meio da clavcula
Fgado 3 Intestino Grosso 4 Pulmo 9
F 3 situa-se em cima do p direito, entre os tendes do 1 e 2 dedo

IG 4 situa-se no msculo da mo direita, entre o polegar e o indicador
P 9 situa-se no prolongamento do polegar direito, na base interior do pulso
LIFEWAVE | 47

Carnosina
A Carnosina (beta-alanil-L-histidina) constituda pelos aminocidos Alanina e Histidina, tendo
grandes nveis de concentrao no msculos e tecidos cerebrais
Estudos sobre a Carnosina

Antioxidante - Proteco contra os Radicais livres
Trata-se de um antioxidante capaz de proteger as clulas contra os danos provocados pelos
radicais livres. O seu efeito optimizado em conjunto com a vitamina E e outros antioxidantes.
Impede a Glicao Prolonga a vida das clulas

Isto significa que pode reduzir a destruio das protenas estruturais e do ADN pelas molculas
de acar, um processo a que se chama Glicao. Algumas combinaes anormais de acar
com protenas tornam-se txicas contribuindo para o aparecimento de vrias doenas
relacionadas com a idade; como a diabetes, as cardiopatias, o acidente vascular, a doena de
Alzheimer e o envelhecimento da pele.
A Carnosina pode ajudar a impedir os danos da glicao, libertando o sistema de todas as

substncias anormais, para que funcione nas melhores condies.
Quelao de metais no corpo uma espcie de capa metlica contra os txicos.

Reage aos subprodutos txicos do nosso metabolismo eliminando-os do corpo. Estabiliza as
clulas tornando-as mais resistentes aos danos e refora o sistema imunitrio.
Proteco contra a doena de Alzheimer

Pensa-se que a Senilidade bem como a doena de Alzheimer estejam relacionadas com a
produo de beta-amilide que conduz formao de placas no crebro.
Estudos sobre a Carnosina demonstram que esta protege as clulas que formam os vasos
sanguneos dos danos causados pela beta-amilide, assim como, por produtos de oxidao de
lpidos e pelo metabolismo do lcool (tambm experimentados em laboratrio).
Autismo - H um potencial avano, no tratamento do autismo vindo da regio de Chicago

Durante um perodo de 8 semanas, o estudo de Dr. Chez provou que a Carnosina melhorou o
comportamento e a comunicao em 16%, a interaco social melhorou em 27% e, apenas em 4
semanas, os pais relataram uma melhoria global superior a 50%, medida que o estudo evolua.
Cada vez mais as investigaes vm provando que tanto os lobos frontais como os temporais
do crebro comandam a emoo, a actividade epilptica, o discurso cognitivo e o expressivo
bem como o pensamento abstracto.
Dr. Chez referiu que a carnosina aparentemente trabalha na zona anterior do crebro. At
agora ele j administrou em cerca de 1.000 crianas, com uma taxa de sucesso de 90%.
Estudo clnico Dr. Chez - www.autismcoach.com/Carnosine%20Study.htm
48 | LIFEWAVE

Aps 1 a 8 semanas, do incio da suplementao, foi possvel observar que estas crianas
progrediram em lngua receptiva, tratamento auditivo, socializao, conscincia dos ambientes
envolventes, bom comportamento motor e lngua expressiva.
Energia e Resistncia
Fornecida aos atletas e nadadores russos durante bastantes anos a Carnosina promove um
notvel acrscimo da energia bem como da resistncia fsica, com inmeros utilizadores
confirmando um considervel aumento de energia dirio.
Resultados Rpidos
Testes realizados com a Carnosina, na Escandinvia, reportam melhorias evidentes da pele,
vitalidade e energia apenas dois meses aps o seu incio.
Outros estudos demonstram que protege o ADN, tem a funo de transformar clulas velhas
em novas e saudveis, reparando os danos celulares. Tambm tem a capacidade de acelerar a
cicatrizao de feridas rejuvenescendo o tecido conjuntivo.
Qualquer indivduo com mais de 40 anos dever considerar este produto

como um elemento essencial a longo prazo
Estudo efectuado em clulas com Carnosina

Clula Nova Clula Velha Clula aps Carnosina
Carnosina [Repara]
benfica nos casos de degenerao neurolgica (Alzheimer, Parkinson, epilepsia, depresso,
esquizofrenia e demncia)
benfica nos casos de autismo, dislexia, cataratas, atrofia muscular, clon irritvel,
disfuno sexual, diabetes e suas complicaes
Protege o ADN celular de eventuais danos
Protege o colagneo e reduz as rugas
Acelera a cicatrizao de feridas
Transforma clulas danificadas em clulas jovens e saudveis
Melhora o desempenho atltico
Neutraliza o cido lctico
Maximiza a fora, a resistncia fsica e a vitalidade muscular
Aumenta a recuperao muscular
LIFEWAVE | 49

Y-AGE
AG E Carnosina
Melhora a sade em termos gerais
Acelera a cicatrizao de feridas
Melhora o desempenho atltico
Melhora as propriedades bioelctricas dos rgos
Ajuda a reduzir o aparecimento de linhas de expresso
e rugas*
A Carnosina um nutriente natural que temos no nosso corpo cuja produo diminui quando
envelhecemos. Pesquisas clnicas sobre a Carnosina produziram alguns resultados
impressionantes e significativos, incluindo o conhecimento de que a Carnosina pode ser o
nutriente principal para manter o corpo jovem, medida que envelhecemos.
Na verdade, muitas pessoas que usaram o nosso Intensificador de Carnosina referiram

melhorias extraordinrias a nvel do bem-estar e do desempenho fsico mesmo com poucos
dias de utilizao.
Factos sobre a Carnosina e os seus benefcios:

um antioxidante e desempenha um papel importante na nossa sade geral
Estudos sobre a Carnosina revelam que esta protege o crebro da formao de placas, uma
das causas da doena de Alzheimer
Estudos efectuados mostram que esta protege o ADN muito mais eficazmente do que
qualquer outro nutriente
Tem a capacidade invulgar de transformar clulas velhas em clulas novas e saudveis
Acelera a cicatrizao de feridas atravs da reparao do tecido conjuntivo
Melhora o desempenho atltico; isto possvel porque a Carnosina ajuda a evitar a
acumulao de cido lctico nos msculos
Existem outros suplementos de Carnosina no mercado mas as pesquisas clnicas demonstram

que as cpsulas, ps e bebidas normais base de Carnosina s conseguem aumentar os nveis
sanguneos de Carnosina em quantidades mnimas em 30 dias.
*Quando utilizado conjuntamente com os produtos Y-Age Aeon e Y-Age Glutationa numa base regular.
Uma vez que a Tecnologia Lifewave tem a capacidade de desencadear alteraes metablicas no
interior das nossas clulas, o nosso Intensificador de Carnosina apresenta resultados rpidos e
eficazes logo nas primeiras 24 horas de utilizao!
50 | LIFEWAVE

Carnosina - Instrues de Utilizao
Alterne a colocao dos adesivos nestas localizaes, utilizando um adesivo Carnosina 3 a 5 dias
por semana. Pode utilizar qualquer um destes pontos de aplicao para qualquer adesivo Y-AGE,
mas as localizaes preferenciais para o Carnosina esto indicadas abaixo.
NOTA: Durante o uso dos adesivos caso sinta cansao, reduza a colocao do adesivo Carnosina
para 1 vez por semana e v aumentando semanalmente at voltar a colocar 3 vezes/semana.
VC17 VG14 IG4
Localizado no esterno, Na base da parte posterior do Situa-se no msculo da

mesmo no meio do peito pescoo, onde a vrtebra C7 mo direita, entre o
fica saliente se baixar o queixo polegar e o indicador
at ao peito
VG2 C7
Localizado na base da coluna, Localizado na dobra do pulso

acima imediatamente do direito, no prolongamento do
cccix dedo mnimo
LIFEWAVE | 51

Y-AGE
AG E AEON
Aeon ('n, 'n). substantivo.

1: Um espao de tempo incomensurvel ou infinito;
eternidade; um longo espao de tempo; uma era.*
2: um novo e revolucionrio produto

anti-envelhecimento da LifeWave
* Webster 1913
52 | LIFEWAVE

A Premissa Bsica do Aeon da LifeWave
1. Desenvolver um mecanismo de sinalizao para reduzir o stress no corpo humano
2. Desenvolver um mecanismo de sinalizao para reduzir a inflamao
3. Desenvolver um mecanismo de sinalizao para proteger e recuperar o nosso ADN at

um estado juvenil
Uma nova era no anti-envelhecimento

Embora no nos apercebamos disto, o stress da vida diria influencia tremendamente a forma
como envelhecemos. Provavelmente conhecer algum que, tendo passado por situaes
bastante desgastantes, aparenta ter envelhecido notoriamente de um dia para o outro. E as
evidncias da ligao entre o stress e o envelhecimento no so apenas casusticas.
H mais de cinquenta anos que do conhecimento dos fisiologistas que submeter um animal a
situaes de stress faz com o mesmo envelhea muito rapidamente. O stress produz radicais
livres e outros bioqumicos nocivos, que podem danificar os nossos tecidos e o ADN.
Pesquisas recentes tambm demonstram que o stress crnico reduz os nveis de DHEA
(dehidroepiandrosterona), uma poderosa hormona directamente relacionada com a
longevidade e aumenta os nveis da hormona do stress cortisol, que tem sido relacionada com
a acelerao do envelhecimento.
Mas na batalha contra o stress e o envelhecimento, dispomos agora de uma nova e poderosa
arma o adesivo Y-Age AEON. Este novo e revolucionrio produto foi concebido para ajudar a
promover uma resposta anti-stress no seu organismo.
Foi demonstrado que nveis mais baixos de stress ajudam a combater os malefcios do
envelhecimento. O adesivo Aeon aplicado sobre pontos de acupunctura que se sabe
estimularem o sistema imunitrio, de modo a que possa obter os mximos benefcios deste
produto.
Ento o que o Aeon e como actua?

A investigao da LifeWave revela uma conexo com nveis alterados de um polipptido
denominado fenilacetilglutamina - FG (phenylacetylglutamine), o qual pode muito bem ser o
factor anti-envelhecimento mais importante presente no corpo humano.
Ento uma estratgia anti-envelhecimento muito potente, seria elevar os nveis de FG do

organismo, visto este recuperar os genes de um estado metilado (inactivo) para um estado activo.
Ao elevar o FG (que diminui com a idade) podemos proteger e recuperar potencialmente o

nosso corpo para um estado juvenil.
LIFEWAVE | 53

O Y-Age Aeon proporciona equilbrio
O sistema nervoso autnomo , provavelmente, o indicador mais importante da forma como o
organismo reage ao stress. Este sistema regulador controla a maioria das actividades
involuntrias do organismo, tais como, a digesto, metabolismo e ritmo cardaco. As nossas
pesquisas demonstraram que o Y-Age Aeon ajuda a restabelecer o equilbrio do sistema
nervoso autnomo diminuindo, em ltima anlise, a resposta do organismo ao stress.
A nossa investigao apresenta resultados. Um estudo clnico demonstrou um equilbrio do

sistema nervoso autnomo ao fim de apenas 10 minutos de aplicao do adesivo. Este o
resultado de um estado de calma, isento de stress.
"Elabormos a hiptese de que o adesivo

Aeon poderia ajudar a manter o sistema
nervoso autnomo mais equilibrado.
Aparentemente, este resultado foi obtido,
conforme aqui demonstrado."
Thomas Budzynski, PhD
Num outro estudo, a imagiologia por infravermelhos revelou uma diminuio dos nveis de
inflamao em resposta ao Aeon. Outros testes clnicos demonstraram que o Aeon reduz os
nveis de Protena C-Reactiva (que aumentam em resposta inflamao). Isto importante
dado a inflamao constituir, frequentemente, um sintoma de stress e poder danificar tecidos
saudveis e at mesmo o ADN.
ANTES APS 10 MINUTOS

"A imagiologia por infravermelhos
proporciona uma representao
visual da actuao do adesivo Aeon.
Ao fim de 10 minutos, possvel
verificar uma queda acentuada na
temperatura local, indicando uma
reduo da inflamao."
Dean Clark, DC
54 | LIFEWAVE

Testes clinicos e laboratotiais efectuados com o AEON mostram:
dois dos efeitos consistentes tm sido os relatos de mais energia e menos dor
normalizao do sistema nervoso - uma chave anti-envelhecimento e reduo de stress
melhor reparao celular e melhor funcionamento dos rgos
melhoram os resultados da funo fisiolgica celular - Teste EIS (Electro Interstitial Scan)
uma reduo dos nveis de Fibrinognio
uma tendncia para nveis baixos de Protena C-Reativa
nveis tendencialmente mais baixos de homocistena mostrando um impacto na reduo da
Inflamao e Oxidao
nveis reduzidos de Perxido Lipdico
Pesquisas relacionadas com o Aeon

Para obter informaes actualizadas, visite: www.lifewave.com/research.asp
Aeon Patch Improves Cellular Organ Function (Adesivo Aeon melhora a funo das clulas
dos rgos) (2010) - Sherry Greenberg, MA, PhD;Homer Nazeran PhD, CPEng (Biomed.)
O estudo do Aeon constituiu uma enorme revelao! Todos se sentiram mais fortes... A longo
prazo, minha opinio que a melhoria bioelctrica no funcionamento dos rgos mitigar os
efeitos deterioradores do envelhecimento.
Study of the Effects of LifeWave Patches on Human Biofield (Estudo dos efeitos dos
adesivos LifeWave sobre o campo energtico humano) (2010) - Centre for Biofield Sciences
Os participantes que utilizaram o adesivo Aeon revelaram melhorias significativas em todos os
trs aparelhos de digitalizao empregues neste estudo. Alm disso, todos os participantes que
utilizaram o adesivo Aeon expressaram respostas positivas no questionrio MYMOP 2.
Analysis of the Aeon Patch Heart Rate Rythm (Anlise dos efeitos do adesivo Aeon sobre o
ritmo cardaco) (2010) - Thomas Budzynski, PhD; Helen Budzynski, PhD; Jean Tang, PhD
Os impulsos do sistema simptico foram reduzidos, os impulsos do sistema parassimptico
aumentaram e obteve-se um equilbrio. Isto tem implicaes importantes a nvel do stress e do
envelhecimento, dado que ambos envolvem, frequentemente, um aumento dos impulsos no
sistema simptico. Por conseguinte, em nossa opinio, o adesivo Aeon proporciona uma valiosa
proteco contra o stress e o envelhecimento.
Principais benefcios do AEON:

Diminui o stress medido pelo aumento da actividade do sistema nervoso parassimptico
Reduz os marcadores bioqumicos da inflamao que causam leses em tecidos e rgos
Reduz os danos em tecidos e rgos permitindo reduzir o desgaste associado ao
envelhecimento
LIFEWAVE | 55

A forma como o Aeon reduz o aparecimento de linhas de
expresso e rugas
Recentemente, conclumos um estudo clnico sobre a utilizao dos nossos trs adesivos Y-Age
(Aeon, Glutationa e Carnosina) de modo a verificar se a combinao destes produtos reduziria
o aparecimento de linhas de expresso e de rugas. Temos o prazer de informar que as
informaes iniciais, proporcionadas pelos resultados do estudo, foram excepcionalmente
positivas. Para ver um exemplo do quo drsticas foram as alteraes da qualidade da pele, ao
longo de um perodo de 12 semanas, observe as imagens abaixo.
Ento, porque que estes trs produtos tm um efeito to notrio na melhoria da qualidade
da pele? Primeiro, a carnosina conhecida por ser o mais poderoso nutriente anti-glicao no
organismo (os agentes glicantes prejudicam as protenas). medida que envelhecemos, os
tecidos cutneos acumulam resduos metablicos que acabam por danificar a pele. A carnosina
remove estes resduos e rejuvenesce as clulas, o que se traduz numa melhoria nas estruturas
de protenas como o colagnio.
A glutationa tambm demonstrou repetidamente ter um efeito benfico sobre a pele, atravs
da reparao do colagnio danificado. Ao elevar os nveis de glutationa no organismo, tambm
ajuda a reactivar a vitamina C inactiva ou oxidada, o que despoleta a reparao do colagnio
danificado. Um dos motivos para as pessoas terem rugas prende-se com o facto das estruturas
de colagnio na pele terem sido danificadas. Assim, se puder reparar essas estruturas,
consegue reduzir o aparecimento de linhas de expresso e de rugas.
E, por ltimo, o adesivo Aeon reduz o aparecimento de linhas de expresso e de rugas porque
diminui o nvel de stress oxidativo no organismo. A reduo dos nveis dos produtos qumicos
prejudiciais protege as estruturas do organismo contra danos.
Apesar de muitos membros que utilizaram apenas um dos adesivos Y-Age afirmarem que
observaram melhorias na qualidade da pele, o que estamos a constatar que a utilizao conjunta
destes trs adesivos cria um poderoso efeito sinergtico em termos de melhoria da pele.
Zona ocular Zona ocular aps 60 dias

antes da utilizao do adesivo de utilizao do adesivo
56 | LIFEWAVE

AEON - Instrues de Utilizao
Alterne a colocao dos adesivos nestas localizaes, utilizando um adesivo AEON 5 a 7 dias por
semana. Pode utilizar qualquer um destes pontos de aplicao para qualquer adesivo Y-AGE, mas
as localizaes preferenciais para o AEON esto indicadas abaixo.
VC6 VG14 R3
Localizado 3 dedos Na base da parte posterior do Na depresso

abaixo do umbigo pescoo, onde a vrtebra C7 interior entre o
fica saliente se baixar o queixo tornozelo direito e
at ao peito o tendo de
Aquiles
IG4 F3
Situa-se no msculo da Situa-se em cima do p

mo direita, entre o direito, entre os tendes
polegar e o indicador do 1 e 2 dedo, 2 dedos
a contar da articulao do
dedo grande
LIFEWAVE | 57

Estratgia LifeWave o dia, tendo notveis propriedades de
proteco das clulas contra os efeitos do
Anti-
Anti-Envelhecimento envelhecimento e o surgimento de algumas
patologias degenerativas. (pg. 42)
1. Hidratao
Cada elemento do corpo precisa de gua! 5. Multiplicao das clulas, ou fim de
Se a quantidade de gua que absorve por dia vida...
vida...
for insuficiente ficar desidratado e o seu O limite de Hayflick descreve o nmero
envelhecimento ser acelerado. Quando mximo de divises das clulas (por volta de 50
sentimos sede j o corpo ter perdido mais de antes de morrerem), e que representa o limite
1% do seu teor global de gua. Beba 1,5 a 2 da vida de uma pessoa.
litros de gua por dia. Os adesivos impulsionadores de Carnosina
promovem a recuperao, a longevidade celular
2. Melhorar a qualidade do sono e a reteno de massa muscular. (pg. 48)
A ausncia regular de um sono profundo, pode
afectar o equilbrio de todo o organismo de 6. Diminuir o stress oxidativo e a
curto a longo prazo. Estudos provam que quem inflamao silenciosa
dorme menos do que o necessrio tem menor O stress oxidativo est relacionado com as
vigor fsico, envelhece mais precocemente, est agresses por radicais livres s membranas
mais propenso a infeces, obesidade, celulares e aos organelos das clulas. Estes
hipertenso e diabetes. radicais so exacerbados pelo fumo, sol,
Os adesivos Silent Nights melhoram poluio, lcool, abuso de medicamentos,
substancialmente a qualidade do sono, exposio aos pesticidas e a metais pesados. O
promovendo melhor recuperao dos tecidos. stress oxidativo acompanha-se sempre de
3. Aumento da Energia Celular inflamao, contribuindo para o encurtamento
dos telmeros.
Toda a clula do corpo humano precisa de
Os adesivos AEON reduzem os efeitos do stress
energia! um facto que a quantidade de energia
e combatem a inflamao.
produzida pelo nosso corpo diminui com a idade.
medida que as clulas se retraem a sua carga 7. Reequilibrar o estilo de vida
elctrica diminui. Por exemplo, o potencial Por ltimo, e no menos importante, melhore o
elctrico das clulas pode diminuir de 100 mV seu estilo de vida a nvel nutricional que
para 35 mV com o passar do tempo. compreende um regime rico em legumes e
Os adesivos Energy Enhancer aumentam a sua frutos e uma menor ingesto de produtos
energia celular atravs da queima de lpidos. As refinados e pr-cozinhados de forma a evitar
investigaes indicam que a estimulao calorias em excesso e o aumento de peso.
regular do Estmago 36 pode alongar os Suplemente-se com um bom multivitamnico e
telmeros,
telmeros expandindo o tempo de vida. minerais. Mantenha uma actividade fsica
regular e pratique meditao, Tai-Chi ou Chi-
4. Preveno e Proteco dos danos Kung.
celulares Esta estratgia Anti-
Anti-Envelhecimento tem um
Os adesivos impulsionadores de Glutationa protocolo avanado na pgina 64
mantm os seus nveis de antioxidantes durante
58 | LIFEWAVE

Protocolos
Avanados
Estes protocolos permitem tirar o maior benefcio da conjugao de adesivos.

Recomendamos que comee a utilizao dos adesivos pelos seguintes protocolos:
1 Teoria dos 5 Elementos + Desintoxicao

2 Golden Ratio - Balanceamento de Energia
3 Anti-Envelhecimento ou Anti-Envelhecimento +
Mantenha-se sempre bem hidratado!

Melhore o seu estilo de vida a nvel nutricional que compreende um regime rico em legumes e
frutos e uma menor ingesto de produtos refinados e pr-cozinhados de forma a evitar calorias
em excesso e o aumento de peso.
Suplemente-se com um bom multivitamnico e minerais.
Mantenha uma actividade fsica regular e pratique meditao, Tai-Chi ou Chi-Kung.
Se demasiadas toxinas entrarem rapidamente na corrente sangunea podem ocorrer sintomas de toxicidade, desconforto
ou irritao (ver pg. 46). Nesse caso remova os adesivos e beba bastante gua. Volte a coloc-los no dia seguinte.
Os adesivos so apenas para uso externo. No use directamente em feridas ou pele irritada. Se tem algum problema de
sade, aconselhe-se com o seu mdico antes do uso dos produtos.
Estes produtos no se destinam ao diagnstico, tratamento, cura nem preveno de doenas. No devem ser usados por
grvidas ou em perodo de amamentao.
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Consulte as recomendaes e instrues de utilizao ao longo do livro.
LIFEWAVE | 59

Teoria dos 5 Elementos + Desintoxicao
PROTOCOLO AVANADO
Para um acrscimo regular do fluxo de energia em todos os meridianos e desintoxicao
Neste caso utiliza-se os adesivos Energy Enhancer durante 5 dias seguidos. Pre por 2 dias e
continue com o protocolo da pgina 14. Pode volte a repetir este protocolo por mais 5 dias.
Para este protocolo necessita de 5 pares de adesivos Energy; 5 adesivos Glutationa e 3 Carnosina.
Se sentir nuseas, dor de cabea ou mal-estar retire os adesivos, beba bastante gua e volte a
colocar aps 2 horas.
1 Dia de manh 1 Dia de noite

Adesivos Energy Remova os
BRANCO no p direito no Vescula adesivos Energy
Biliar 41 - situa-se na depresso da
VB 41 e Glutationa
F 3 juno do 4 com o 5 osso
metatrsico Coloque o adesivo Carnosina
CASTANHO no p esquerdo no Remova metade da etiqueta branca
Fgado 3 - entre os tendes do 1 e 2 dedo, 2 dedos protectora e aplique o adesivo
acima da articulao do dedo grande Vaso Concepo 17
situa-se no esterno, mesmo no
Adesivo Glutationa
meio do peito
Vaso Concepo 6
situa-se 2 dedos abaixo do umbigo

Remova o Carnosina
Remova os
Coloque os Energy
PE 5
TA 6 BRANCO no brao direito no Triplo adesivos Energy
Aquecedor 6 - 4 dedos acima da e Glutationa
linha exterior do pulso, entre os ossos Coloque o mesmo adesivo
ulna e o rdio Carnosina da noite anterior e
CASTANHO no brao esquerdo no Pericrdio 5 remova a outra metade da etiqueta
4 dedos acima da linha interior do pulso branca protectora e aplique-o no
Vaso Governador 14
Adesivo Glutationa Na base da parte posterior do
Pulmo 9 pescoo, onde a vrtebra C7 fica
situa-se no prolongamento do polegar saliente se baixar o queixo
direito, na base interior do pulso at ao peito
60 | LIFEWAVE

Remova o Carnosina
Remova os
E 36 Coloque os Energy
adesivos Energy
BRANCO na perna direita no
BP 6 e Glutationa
Estmago 36
4 dedos abaixo da rtula e um Coloque o adesivo Carnosina
dedo para o lado de fora do joelho Remova metade da etiqueta branca
CASTANHO na perna esquerda no Bao Pncreas 6 protectora e aplique o adesivo no
4 dedos acima da ponta do tornozelo interno na borda Vaso Governador 2
posterior da tbia localizado na base da coluna, acima
Adesivo Glutationa imediatamente do cccix
Fgado 3 - no p direito, entre os tendes
do 1 e 2 dedo, 2 dedos acima da
articulao do dedo grande

Remova o Carnosina
Coloque os Energy Remova os
IG 4 P7
BRANCO na mo direita no adesivos Energy e
Intestino Grosso 4 Glutationa
no msculo da mo, entre o
dedo polegar e indicador Coloque o mesmo adesivo
CASTANHO no pulso esquerdo no Pulmo 7 Carnosina da noite anterior e
2 dedos acima da linha interior do pulso na remova a outra metade da etiqueta
continuao do dedo polegar branca protectora e aplique-o na
mo direita no Corao 7
Adesivo Glutationa
na dobra do pulso , no
Vaso Concepo 17
prolongamento do dedo mnimo
no esterno, mesmo no meio do peito

Remova o Carnosina
Remova os
Coloque os Energy
adesivos Energy
BRANCO no p direito no
e Glutationa
R3 Bexiga 60 - na depresso entre
o tornozelo externo e o tendo Coloque o adesivo Carnosina
BE 60 de aquiles Remova metade da etiqueta branca
CASTANHO no p esquerdo no Rim 3 - na depresso protectora e aplique o adesivo no
interior entre o tornozelo e o tendo de Aquiles Intestino Grosso 4
situa-se no msculo da mo direita,
Adesivo Glutationa
entre o dedo polegar e o indicador
Vaso Concepo 22
situa-se na base da garganta, na
depresso, no meio da clavcula
LIFEWAVE | 61

Golden Ratio - Balanceamento de Energia
PROTOCOLO AVANADO
Este protocolo baseado no Homem Vitruviano de Leonardo Da Vinci em que as idias de

proporo e simetria so aplicadas concepo da beleza humana.
Esta seleco de pontos de acupuntura usada para regular os meridianos e utilizar a simetria
do corpo humano para restabelecer um equilbrio natural.
Faa este protocolo durante, pelo menos, 5 dias utilizando em simultneo 2 pares de adesivos.
Necessita no total de 9 pares de adesivos Energy e 1 adesivo Glutationa.
Mantenha-se bem hidratado durante o uso dos adesivos.
1 Dia de manh
Adesivos Energy Adesivos Energy
BRANCO no brao direito; BRANCO no p direito;
CASTANHO no brao CASTANHO no p esquerdo
esquerdo Rim 1
Corao 3 situa-se na sola do p, no
Com o brao flectido, o centro do arco plantar
ponto situa-se onde
termina a prega interna
do brao e acima do osso epicndilo
2 Dia de manh
BRANCO no peito direito; BRANCO na perna direita;
CASTANHO no peito CASTANHO na perna
esquerdo esquerda
Pulmo 1 Estmago 36
situa-se, aproximadamente, 2 dedos abaixo das 4 dedos abaixo da rtula
clavculas do lado interno dos ombros direita e um dedo para o lado de fora do
joelho
62 | LIFEWAVE

3 Dia de manh
BRANCO no lado direito; BRANCO no lado direito;
CASTANHO no esquerdo CASTANHO no esquerdo
Bao-pncreas 16 Estmago 32
o BP 15 fica 5 dedos ao 8 dedos acima da borda
lado do umbigo, no lateral-superior da rtula,
enfiamento do mamilo. no enfiamento da crista
O BP16 fica 4 dedos acima do BP15 ilaca
4 Dia de manh
BRANCO no lado direito; BRANCO na perna direita;
CASTANHO no esquerdo CASTANHO na esquerda
Estmago 27 Bexiga 37
o E25 situa-se 2 dedos ao na linha mdia vertical da
lado do umbigo. O E27 coxa posterior, 8 dedos
localiza-se 2 dedos abaixo abaixo da dobra da ndega
do E25
5 Dia de manh
Adesivo Glutationa
Vaso-Concepo 2
6 dedos abaixo do umbigo
Adesivos Energy
BRANCO no p direito;
CASTANHO no esquerdo
Rim 3
na depresso interior entre o
tornozelo e o tendo de Aquiles
LIFEWAVE | 63

Anti-Envelhecimento
PROTOCOLO AVANADO
De forma a obter os melhores resultados recomenda-se a utilizao deste protocolo

durante, pelo menos, 3 meses.
O envelhecimento um processo complexo resultante de um grande nmero de factores

diferentes. Por isso, uma estratgia anti-envelhecimento eficaz deve ser abrangente e lidar com
as diferentes causas do envelhecimento.
Cada elemento do sistema Y-Age destina-se a fornecer o seu prprio benefcio nico anti-
envelhecimento. Associar estes adesivos aumenta os efeitos de cada um dos produtos e
proporciona uma defesa anti-envelhecimento mais completa.
Pode potenciar ainda mais este protocolo com a colocao, em dias alternados, dos adesivos
Energy (ver pg. 67)
Modo de usar
Aps chegar ao 7 dia volta ao 1 e assim sucessivamente
Este protocolo dever ter uma durao mnima de 3 meses
Pode usar em simultneo os adesivos Silent Nights colocando-os nos pontos da pgina 26
Deve-se manter bem hidratado durante o uso dos adesivos
Nota: Algumas pessoas experienciam fortes sintomas de desintoxicao ao usar mais de um

adesivo Y-Age ao mesmo tempo. Alm disso, algumas pessoas tm sensaes de fadiga ao usar
Carnosine ou Aeon durante o dia. Com o Aeon, isso acontece frequentemente porque o adesivo
mudou o Sistema Nervoso Central para o parassimptico. Se estiver nesta categoria, talvez queira
considerar retirar o Aeon por algumas horas e usar Carnosine apenas noite.

Remova os
Adesivo Glutationa adesivos
Vescula Biliar 41 Glutationa
situa-se na depresso da juno do 4 e Aeon
com o 5 osso metatrsico do p direito
Coloque o adesivo Carnosina
Remova metade da etiqueta branca
Adesivo AEON protectora e aplique o adesivo no
Rim 3 Vaso Governador 14
situa-se na depresso interior entre na base da parte posterior do
o tornozelo direito e o tendo de pescoo, onde a vrtebra C7 fica
Aquiles saliente se baixar o queixo
at ao peito
64 | LIFEWAVE

Remova os
Adesivo Glutationa
adesivos
Triplo Aquecedor 5
Glutationa
3 dedos acima da linha exterior do pulso
e Aeon
direito
Coloque o mesmo adesivo
Adesivo AEON Carnosina da noite anterior e
Fgado 3 remova a outra metade da etiqueta
no p direito, entre os tendes do 1 e branca protectora e aplique-o no
2 dedo, 2 dedos acima da articulao Vaso Concepo 17
do dedo grande situa-se no esterno, mesmo no
meio do peito

Remova os
Estmago 36 Glutationa
4 dedos abaixo da rtula direita e um dedo e Aeon
para o lado de fora do joelho Coloque o adesivo Carnosina
protectora e aplique o adesivo no
Adesivo AEON
Vaso Concepo 6
Pericrdio 6
situa-se 3 dedos acima da linha interior
do pulso direito

Adesivo Glutationa Remova os
Intestino Grosso 4 adesivos
situa-se no msculo da mo direita, Glutationa
entre o dedo polegar e o indicador e Aeon
Coloque o mesmo adesivo
Carnosina da noite anterior e
Adesivo AEON remova a outra metade da etiqueta
Bao-Pncreas 6 branca protectora e aplique-o no
situa-se ao longo da tbia 4 dedos acima, no Vaso Governador 14
lado interno, do tornozelo direito na base da parte posterior do
pescoo, onde a vrtebra C7 fica
saliente se baixar o queixo
at ao peito
LIFEWAVE | 65

Adesivo Glutationa Remova os
Bexiga 60 adesivos
na depresso entre o tornozelo Glutationa
direito externo e o tendo de aquiles e Aeon
Pulmo 9 Vaso Concepo 17
situa-se no prolongamento do polegar situa-se no esterno, mesmo no
direito, na base interior do pulso meio do peito

Remova os
Bao-Pncreas 21 Glutationa
8 dedos abaixo da axila do brao direito, e Aeon
no meio caminho entre a axila e a Coloque o mesmo adesivo
extremidade livre da 11 costela Carnosina da noite anterior e
remova a outra metade da etiqueta
branca protectora e aplique-o no
Adesivo AEON
Vaso Concepo 6
Bao 4
1 dedo acima do 1 osso metatrsico
do dedo grande do p direito, na
depresso lateral, na juno da pele
vermelha com a pele branca

Remova os
Adesivo Glutationa
adesivos
Rim 1
Glutationa
situa-se na sola do p direito, no centro do
e Aeon
arco plantar
Rim 27 Vaso Governador 14
abaixo da clavcula direita, 2 dedos ao na base da parte posterior do
lado da linha mdia do peito pescoo, onde a vrtebra C7 fica
saliente se baixar o queixo
at ao peito
66 | LIFEWAVE

Anti-Envelhecimento+
PROTOCOLO AVANADO
Pode potenciar ainda mais os resultados do protocolo avanado Anti-Envelhecimento (pg.64

a 66), com a colocao simultnea, em dias alternados, dos adesivos Energy os quais ajudam
na proteco do corpo e na manuteno da sade.
1 Dia de manh
Adesivos Energy
BRANCO no p direito; CASTANHO no p esquerdo
Rim 1
situa-se na sola do p, no centro do arco plantar
3 Dia de manh
Adesivos Energy
Bao-Pncreas 6
ao longo da tbia 4 dedos acima, no lado interno, do tornozelo
5 Dia de manh
Adesivos Energy
Estmago 36
4 dedos abaixo da rtula e um dedo para o lado de fora do joelho
7 Dia de manh
Adesivos Energy
BRANCO na mo direita; CASTANHO na mo esquerda
Intestino Grosso 4
situa-se no msculo da mo, entre o polegar e o indicador
LIFEWAVE | 67

Alvio da Dor
PROTOCOLO AVANADO
Combinar o Y-Age Aeon e o IceWave

Se no encontrar alvio da dor apenas com o IceWave, pode tentar aplicar um adesivo Aeon na
linha mdia do corpo para aumentar os efeitos do IceWave. Isto aplica-se quer esteja a lidar
com dores generalizadas, quer com uma rea de dor especfica.
Para recorrer a esta abordagem, comece por aplicar o IceWave de acordo com um dos proto-
colos bsicos que constam dos IceWave (por ex.: Mtodo do Relgio, Mtodo dos Parntesis
ou uma das aplicaes para a dor generalizada). A seguir, aplique um adesivo AEON num dos
pontos abaixo recomendados.
Vaso Governador 14 Vaso Governador 4

Na base da parte posterior do na linha central da coluna; no espao
pescoo, onde a vrtebra C7 fica entre a segunda e terceira vrtebra
saliente se baixar o queixo lombar
at ao peito
Vaso Concepo 17 Vaso Concepo 8

situa-se no esterno, mesmo no meio no centro do umbigo
do peito
68 | LIFEWAVE

Melhoria Lucidez Mental
PROTOCOLO AVANADO
Embora os ensaios clnicos, com Energy e Glutationa em vrios pontos da cabea, ainda
estejam numa fase inicial de desenvolvimento, os resultados so promissores no que toca
melhoria de lucidez mental e estimulao de determinadas regies do crebro!
Coloque os adesivos, em todos os pontos abaixo indicados, num Chapu de Marinheiro ou

numa Touca e faa diariamente este protocolo, a qualquer hora do dia, por um perodo de 30
minutos. Usados diariamente, estes adesivos do para aproximadamente 40 dias.
De preferncia faa num perodo em que possa relaxar e aproveite para ouvir msica de meditao.
Coloque os adesivos Energy Coloque o adesivo

Enhancer directamente sobre Glutationa
as tmporas (TA23); directamente no
BRANCO na tmpora direita e topo da cabea
o CASTANHO na esquerda. (VG20).
Coloque um Coloque o adesivo Energy

adesivo Energy CASTANHO por baixo da
BRANCO no centro protuberncia ssea onde o
da testa no ponto pescoo liga parte posterior
VG24.5 da cabea (VG16).
Tambm pode colocar, em simultneo, nos pontos abaixo indicados
Deite-se com o chapu colocado e com os olhos fechados, coloque os

adesivos directamente sobre as plpebras (BRANCO no olho direito,
CASTANHO no olho esquerdo).
Deve aplicar os adesivos sobre os olhos sem remover o revestimento adesivo,
por um perodo mximo de 30 minutos.
A colocao nos olhos, foi desenvolvida pelos investigadores que conduzem estudos clnicos
para a LifeWave. Ao medirem as respostas com um electroencefalograma (EEG), detectaram
alteraes benficas na actividade das ondas cerebrais, especialmente numa produo maior
de ondas alfa. Quando as ondas alfa so predominantes, o indivduo encontra-se num estado
de conscincia em que est relaxado e concentrado.
LIFEWAVE | 69

Perguntas & Respostas
Como funcionam os adesivos se nada entra no corpo?
Os adesivos so no-transdrmicos recorrendo a uma nova tecnologia que, subtilmente,
estimulando pontos de acupuntura melhoram o fluxo energtico do corpo sem recurso a
medicao, suplementos, agulhas ou manes.
Onde se colocam os adesivos?

Os adesivos funcionam em diversos pontos tais como so mostrados nas ilustraes deste livro.
Quo segura a utilizao dos adesivos?

Este mtodo tem por base a acupuntura, a qual utilizada h milhares de anos como mtodo
natural para aliviar a dor, aumentar a sade e a qualidade de vida.
Estes adesivos j foram submetidos a testes?

Os nossos produtos so fabricados de modo a atender aos mais altos padres de qualidade e
todos so testados exaustivamente em clnicas especializadas.
Os resultados so comprovados?
Os Adesivos foram testados por especialistas mdicos. Estudos clnicos comprovam que esta
tecnologia realmente estimula o ponto acupuntural ao qual o produto aplicado.
Qual a durao dos adesivos?

Em contacto com o corpo, ou outra fonte de calor, os adesivos tm uma durao de 12 a 14
horas, sendo este o tempo de colocao recomendada.
Por quanto tempo devo usar os adesivos?

No caso do SP6 Complete, Y-AGE e Silent Nights recomendamos a utilizao durante 3 meses
consecutivos de forma a obter resultados eficazes.
Qualquer pessoa pode usar os adesivos?

Se sofre de algum problema de sade ou tem alguma dvida, consulte o seu mdico antes de
usar os adesivos. No dever usar os adesivos se estiver grvida ou a amamentar.
Podem-se colocar adesivos diferentes?

Pode combinar conjuntos de adesivos, excepto o Energy com o Silent Nights.
preciso alterar os hbitos alimentares?

Recomendamos, que tenha uma boa nutrio, pratique exerccio fsico e beba gua como parte
integrante de um estilo de vida saudvel. O grau de hidratao fundamental para potenciar o
resultado dos adesivos.
necessrio desintoxicar?
Antes de qualquer terapia, fundamental desintoxicarmos o organismo de forma a obter
resultados mais rpidos e eficazes.
70 | LIFEWAVE

Lifewave no Desporto
LIFEWAVE | 71

Links para consulta
Pesquisas e Estudos Clnicos
Documentos Cientficos www.lifewave.com/portuguese/research.asp
Carta Associao Mundial Anti-Doping
Estudo clnico Dr. Chez - www.autismcoach.com/Carnosine%20Study.htm
Certificado de registo Europeu - http://secure.lifewave.com/pdfs/Certificate-of-Registration.pdf
Site oficial da escala de sonolncia Epworth - http://epworthsleepinessscale.com
Teste qualidade do sono - http://www.apsono.com/pt/sono.html
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