Jos Carlos De Lucca

O
MDICO
JESUS

ebm
editora

2
O MDICO JESUS
Copyright C.E. Dr. Bezerra de Menezes
Editor: Miguel de Jesus Sardano
Capa: Thamara Fraga
Projeto grfico: Gerson Reis Jr.
Reviso: Rosemarie Cordioli
1a edio - 2oo9
Impresso no Brasil
Printed in Brazil

EBM EDITORA
Rua Silveiras, 23 - Vila Guiomar
CEP o9o71-1oo - Santo Andr - SP
Tel. 11 3186-9766
E-mail: ebm@ebmeditora.corn.br
Hyperlink www.ebmeditora.com.br

Dados Internacionais de Catalogao na Publicao (CIP)

(Cmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)

De Lucca, Jos Carlos

O mdico Jesus / Jos Carlos De Lucca. - -
l. ed. - - So Paulo; Editora Esprita Dr. Bezerra de Menezes, 2009.

Bibliografia.

l. Cura pela f 2. Jesus Cristo Ensinamentos

3. Jesus Cristo Interpretao esprita
I. Ttulo.

09-00596 CDD- 133.93

ndices para catlogo sistemtico:

l. Cura pela f : Doutrina esprita 133.93
ISBN: 978-85-87011-26-8

3
O Mdico Jesus
Ao ter este livro nas mos, o leitor se sentir como algum que est
prestes a se consultar com o mdico mais habilidoso de todos os tem-
pos. Prepare-se para esse encontro inesquecvel. Voc jamais ser o
mesmo. Conte a Ele todas as suas dores, enfermidades e aflies, mas
esteja pronto tambm para ouvir as prescries que o Mdico Jesus
tem a lhe fazer. Cada pgina um remdio, cada lio uma cirurgia inte-
rior realizada como o bisturi do amor.
Escrito em linguagem simples e envolvente, O Mdico Jesus extrai do
evangelho os medicamentos que nos ajudaro a curar nossa alma en-
ferma, recuperando assim a sade integral.
Muito mais que curar corpos, o livro apresenta caminhos para a cura
das nossas emoes, tendo Jesus como o mais eficiente terapeuta que
a humanidade conheceu.
Jesus de Nazar afirmou ser O Caminho, a Verdade e a Vida. O leitor
encontrar neste singelo livro o caminho para a libertao de suas do-
enas. E desde que se submeta Evangelhoterapia, sua vida ser rica
de bnos espirituais em favor da sade e da paz.

4
Jos Carlos De Lucca
Juiz de Direito em So Paulo, desde o ano de 1989. Antes de ingres-
sar na magistratura, exerceu a advocacia durante cinco anos.
Desde Pequeno sentiu profundo impulso para o estudo de temas liga-
dos espiritualidade, desenvolvendo seus potencias no campo da me-
diunidade de consolo e esclarecimento.
J realizou graciosamente mais de mil palestras focadas em motivao
e desenvolvimento do potencial espiritual do ser humano, falando a
um pblico estimado em mais de 300.000 pessoas.
Todos os direitos autorais de seus nove livros publicados at o momen-
to foram cedidos a entidades filantrpicas localizadas em So Paulo,
cuja renda ajuda a manter mais de 1500 pessoas necessitadas.
Apresenta na Rdio Boa Nova, www.radioboanova.com.br o programa
Sem Medo de Ser Feliz e na Rdio Mundial www.radiomundial.com.br o
programa Olho Mgico.

www.jcdelucca.com.br

5
De Lucca nos brinda, novamente, com sua rara sensibilidade para en-
tender a alma humana, com um livro que , ao mesmo tempo, vacina e
medicamento para as doenas do nosso esprito. Na dvida sobre o
que fazer para resolver seus males: chame o Mdico Jesus...

Dr. Amrico Canhoto, mdico e escritor.

um livro exatamente como os remdios modernos que combinam

substncias para melhor eficcia. como um comprimido, feito para
voc t-lo sempre s mos. E recorrer, a todo instante, em qualquer
lugar, a uma esquipe renomada de especialistas em sade, chefiada
pelo melhor de todos: Jesus. S estou recomendando porque j come-
cei a usar.
Jether Jacomini Filho, Diretor de Programao da Rede Boa Nova de
Rdio.

Este livro uma injeo de verdade, nimo e coragem, que nenhum

remdio ou cirurgia capaz de oferecer. Pensamentos que atingem a
mente e a alma como nenhum exame pode fazer. Leitura e prtica ex-
celentes para a sade.
Dra. Cludia de Carvalho Martins, mdica.

Nessa obra, De Lucca relembra a grandiosa misso do Cristo. Jesus

nos ensina, em todas as suas mensagens, o caminho supremo da cura
que se d pela transcendncia e contato com a dimenso espiritual
onde nossa alma encontra descanso no Amor Crstico.
Del Mar Franco, psicloga e apresentadora do programa Transio na
Rede TV.
O autor cedeu os direitos autorais desta obra : Associao Esprita
Beneficente Dr. Adolfo Bezerra de Menezes
6
 Abrigo da Velhice Desamparada.
Rua Dona Vicentina Alegretti, 265, Penha, So Paulo, SP.
www.abrigobezmenezes.org,br

As idias apresentadas neste livro no

se destinam a substituir o tratamento com um
profissional da rea mdica ou psicolgica.
Estou convicto que mdicos e psiclogos so
valiosos instrumentos de que Jesus se vale para
realizar muitas curas em nossa vida.

Agradeo ao amigo Luiz Saegusa pela confiana

que sempre depositou em meu trabalho.

Sei que ainda muito pouco, mas ofereo este

Livro ao Mdico Jesus.
Espero tambm poder oferecer a minha vida a Ele.

7
Sumrio
Prefcio ..................................................................................................... 10
Palavras iniciais ......................................................................................... 11
1. O Mdico Jesus............................................................................... 13
2. Mudana de Rumo ......................................................................... 16
3. Quando a Doena Chegar .............................................................. 17
4. Espelho, espelho meu .................................................................... 19
5. Voc seu remdio ....................................................................... 20
6. Segredo da sade ........................................................................... 22
7. Fique em Paz .................................................................................. 24
8. Prove o Amor.................................................................................. 26
9. Sem reclamao ............................................................................. 28
10. Autoconhecimento ........................................................................ 30
11. Cura Real......................................................................................... 32
12. Farmcia de Deus ........................................................................... 34
13. Socorro de Deus ............................................................................. 35
14. Trs Remdios ................................................................................ 37
15. Pacincia Remdio ...................................................................... 39
16. Tocou o Alarme .............................................................................. 40
17. A Criana Cura ................................................................................ 41
18. Mensageira da Vida ....................................................................... 44
19. Dieta Mental ................................................................................... 46
20. Esvazie a Xcara .............................................................................. 48
21. Palavras que curam ........................................................................ 50
22. Mente Curvel ................................................................................ 52
23. Regenerao ................................................................................... 54
8
24. No aceite ....................................................................................... 56
25. A doena o caminho da cura ...................................................... 58
26. Converse com seu travesseiro ....................................................... 59
27. Para receber alta ............................................................................ 61
28. O Poder da Ateno ....................................................................... 63
29. Terapia da Gratido ....................................................................... 65
30. Sem preocupao ........................................................................... 67
31. Algum bate a sua porta ................................................................ 68
32. Temperana .................................................................................... 70
33. Para melhorar agora ...................................................................... 71
34. Ajude seu mdico ........................................................................... 72
35. Uma boa Noite de sono, um dia de sade .................................... 74
36. Investimento .................................................................................. 76
37. Suas Taxas....................................................................................... 77
38. Receita Simples .............................................................................. 79
39. Risoterapia ...................................................................................... 81
40. O Poder da vontade ....................................................................... 83
41. Receita para ficar doente............................................................... 85
42. Seja o alimento o seu remdio ...................................................... 87
43. Terapia do Amor ............................................................................ 88
44. Perdoe aos seus pais ...................................................................... 90
45. Doenas do casamento .................................................................. 92
46. Aos profissionais da sade............................................................. 94
47. Visualizao criativa ....................................................................... 96
48. Orao a Jesus ................................................................................ 98

9
Prefcio
com muita alegria que recebemos mais uma valiosa obra das
mos do estimado companheiro Dr. Jos Carlos De Lucca, que soube
atender ao honroso convite do Dr. Bezerra de Menezes.
Neste livro, o autor descreve como os sentimentos e emoes em
desequilbrio nos causam doenas, como o nosso comportamento diante
das doenas pode retardar o processo de cura, e tambm nos ensina,
com clareza e lgica, quais os recursos de cura que podemos utilizar.
Destaca entre outros, a aceitao, a conscincia de nos mesmos e a
transformao moral, baseados no Evangelho e nas lies do Mdico
Jesus.
Todos os conceitos apresentados sobre a atuao da nossa mente
na instalao das doenas fsicas e desequilbrios emocionais, foram
estudados e avaliados pelo autor com a mxima dedicao e critrio,
estando em pleno acordo com os estudos da Medicina Psicossomtica.
O Professor De Lucca especifica em cada captulo a responsabili-
dade que temos com nossa sade integral e nosso compromisso com a
ddiva da vida, abordando com preciso cada tema, dando orientaes
seguras a fim de que possamos alcanar a cura de nossas almas e apro-
veitar com dignidade a valiosa oportunidade da encarnao.
Nas pginas seguintes encontraremos a resposta para muitas dvi-
das que nos afligem a respeito das nossas doenas e o seu remdio, ba-
seado nas atitudes de f raciocinada, de esperana e de amor ao prxi-
mo. Em cada lio, entenderemos que a dor e o sofrimento nos remetem
a busca da cura do corpo e da alma; que o verdadeiro perdo nos liberta;
que a caridade nos afasta da depresso e da apatia; que a paz e a sereni-
dade so conquistas do dia-a-dia, alcanadas com a prtica da pacincia,
da alteridade e da compreenso; e que a alegria e o sorriso fazem parte
da nossa cura.
Rogamos a Deus que abenoe o trabalho de divulgao da Dou-
trina Espirita que o nosso amigo De Lucca exerce com humildade e
coragem, dando-nos o exemplo de f e determinao. Que o Mdico
Jesus lhe proporcione a cada dia energias renovadoras para que possa
continuar a sua tarefa luminosa.
Joel Beraldo
Mdico e amigo de sempre

10
Palavras iniciais
H mais ou menos trs anos, tive um sonho com o Espirito Bezer-
ra de Menezes no qual o querido Benfeitor me sugeria escrever um livro
sobre cura espiritual. Bem me lembro de que no sonho eu resistia ao
convite, pois alegava que no era mdico para escrever um livro sobre o
assunto.
No posso atestar que o sonho tenha sido mesmo um encontro es-
piritual com o caro Dr. Bezerra, no entanto, o convite ficou arquivado
em meu corao e durante esses anos a ideia do livro no me abandona-
va.
Tive algumas resistncias para escrever este livro; a principal de-
las no era tanto pela razo de no ser mdico, mas pelo fato de ser al-
gum que tambm tem as suas doenas. Como uma pessoa enferma
poderia escrever sobre sade? Venci essa resistncia quando me dei
conta que o mdium escreve o livro primeiramente para si mesmo. En-
to, caro leitor, divido com voc estas pginas, pequenas gotas de sade
extradas do Evangelho de Jesus. Saiba que antes de lhe oferecer este
trabalho, o livro tem me ajudado bastante a entender e a superar minhas
prprias enfermidades, E s por isso j valeu ter vencido minhas resis-
tncias. Espero que voc vena as suas tambm, porque, quando se fala
de doena, o doente quase nunca se pe como responsvel por suas en-
fermidades e protagonista da sua Cura Sempre mais fcil culpar a po-
luio, o estresse, os genes, os vrus e as bactrias.
Estarei orando para que este trabalho seja como aquele livro no
qual voc encontrar o endereo do Mdico Jesus e com Ele possa mar-
car logo a sua consulta. Ele o aguarda em cada pgina deste livro.

De Lucca, outubro de 2008

11
 O
MDICO
JESUS

12
 1. O Mdico Jesus
E percorria Jesus todas as cidades e aldeias,
Ensinando nas sinagogas deles, e pregando o
evangelho do reino, e curando todas as
enfermidades e molstias entre o povo.
Jesus (Mateus, 9-35)

Se permanecerdes em mim e as minhas

palavras permanecerem em vs, pedireis o
que quiserem, e vos ser feito.
Jesus (Joo, 15-7)

Filhos do meu corao.

Que o Senhor Jesus abenoe este ensejo bendito de integrao es-
piritual com nossos irmos encarnados.
Aqui compareo nas pginas desta despretensiosa obra, com o
nico intuito de testemunhar os esforos que os Guias Espirituais tm
feito em favor da preservao da sade de todos aqueles que ainda mou-
rejam na experincia fsica.
Quando vos entregais ao sono, vossos guias tutelares entram em
ao mais direta trazendo-vos s esferas do nosso plano para a restaura-
o das foras fsicas combalidas pelas contnuas e extenuantes agita-
es da vida moderna.
Cirurgias so realizadas em vossos corpos espirituais, removendo
futuros obstculos que mais tarde se manifestariam no corpo fsico em
forma de distonias vrias, impedindo o desempenho de vossas tarefas
reencarnatrias.
Recargas energticas so procedidas por tcnicos do nosso plano
quando vossas energias entram no eclipsar das convulses emocionais
mais densas, todas elas procedidas pelos recalques dos melindres e das
paixes.
Pena que nossos irmos se desvinculem temporariamente do cor-
po em precrias condies espirituais, pois muito sequer abrem os l-
bios para uma prece de gratido a Deus antes de se recolherem aos lei-
tos.

13
 Talvez algum desconfie de tanta misericrdia para com os desli-
zes humanos, no entanto, posso vos assegurar que o Amor de Deus
incomensuravelmente maior do que todos os nossos desatinos. No fos-
se a eterna e inesgotvel complacncia do Pai, no suportaramos o peso
implacvel da lei de causa s efeito.
Vossos anjos de aguarda tambm se incumbem de cuidados di-
rios para que a comida que vos chega mesa esteja munida dos recursos
espirituais necessrios ao desempenho de vossas tarefas, retirando, tanto
quanto possvel, as influncias deletrias nascidas da invigilncia men-
tal e da falta de asseio verbal na hora da refeio.
Antes mesmo de vos levantardes, vossos guias aplicam recursos
espirituais para o equilbrio da mquina fsica, embora lamentem, poste-
riormente, que esses recursos venham a se perder pelo mal humor, pela
apatia e pela revolta, que tomam conta de muitos de nossos filhos ao se
levantarem.
No decorrer do dia, mesmo que com muitas dificuldades de aces-
so s vossas mentes conturbadas e inquietas, muitos familiares queridos,
que se encontram domiciliados em nosso plano e que ainda sentem infi-
nito amor por seus entes amados que permanecem na experincia fsica
vos cobrem de carinho espiritual e no se cansam de vos orientar na
senda do amor, da pacincia com as adversidades, do otimismo em rela-
o ao futuro, e do trabalho santificante de amor ao prximo, bases em
que se assenta a nossa sade espiritual.
De nossa parte, um simples gemido de dor ainda nos constrange o
corao e por isso sempre solicitamos a Jesus que nos permita atender,
em seu Nome, os que passam pela caudal das provaes.
Isso tudo, meus filhos, dizendo no para vos cobrar tributos de
gratido da pequenina assistncia que nos possvel prestar, pois ns
tambm ainda nos sentimos enfermos perante aquele que a suprema
bondade, o supremo amor de nossas existncias, o inolvidvel Mestre
da Galileia.
Falamos isso para demonstrar o quanto Jesus o nosso socorro
incessante. Toda cura que se realiza no planeta obra e milagre do amor
de Jesus.
Por isso, gostaramos de aproveitar a oportunidade para, humil-
demente, reiterar aos nossos filhos da alma, os apelos para que jamais
olvidemos de consultar o mdico Jesus em nossas dificuldades no cam-
po da sade e da harmonia ntima.
14
 Se procurarmos pela paz, Jesus a fonte inexaurvel.
Se nos encontrarmos perdidos, Jesus o caminho de portas aber-
tas.
Se estivermos aflitos, Jesus a consolao para agora.
Se a tristeza nos visitar, Jesus a esperana de um novo amanh.
Se a doena nos abater, Jesus o remdio acessvel a todos os co-
raes.
Meus filhos, no procureis Jesus apenas para a cura de vossas de-
sarmonias fsicas, procurai-O tambm como mdico sublime de vossas
almas, pois em toda doena fsica o que encontraremos sempre um
esprito enfermo necessitado de amor.
Jesus continua sendo o nosso divino mdico, receitando o amor
por soluo das nossas dores, pois somente o amor remdio capaz de
arrostar a doena do egosmo para bem longe do nosso caminho.
Que as bnos do Cristo em favor da sade encontrem nosso co-
rao sintonizado nas frequncias do amor. Este singelo livro uma
ferramenta til ao nosso encontro com o Mdico Jesus.
Augurando sinceramente a nossa cura integral, despeo-me, com
carinho paternal, no abrao amigo do servidor de sempre,
1
Bezerra

1
Pgina recebida por Jos Carlos De Lucca, em reunio ntima de preces no Culto do
Evangelho no Lar.
15
 2. Mudana de Rumo
Se estas doente, meu amigo, acima de
qualquer medicao, aprende a orar e a
entender, a auxiliar e a preparar o corao
para a Grande Mudana.
Emmanuel2
Quando estamos em um lugar que nos desagrada e nos provoca
algum sofrimento, a soluo mais lgica deixarmos esse local. Quan-
do pretendemos chegar a uma cidade ao norte e pegamos uma estrada
ao sul, precisamos fazer uma converso para alcanar a rodovia correta.
Na enfermidade ocorre a mesma coisa. A doena um aviso de
que estamos dirigindo o carro da nossa vida pela estrada errada, e ge-
ralmente essa estrada se chama desequilbrio". Por isso, no h cura
verdadeira sem mudana de estrada, sem uma converso de nossa parte.
Desacelere o carro da sua viola, faca uma parada. Se voc continuar
correndo desse jeito vai se arrebentar na primeira curva das dificulda-
des.
Reflita sobre seus atos e caminhos, sem nenhum propsito, de se
culpar pelo que tem feito O objetivo torna-lo consciente das escolhas
que tem feito, estimulando- a tomar uma nova estrada que o levar ao
destino da sade e da felicidade.
Em todas as curas que realizava Jesus sempre apresentava aos en-
fermos a proposta do "No peques mais", isto , do no voltes a errar
o que para ns significa a necessidade de mudana de rumo que qual-
quer processo sincero de cura nos solicita. Muitos a quem Jesus curou
voltaram a adoecer porque no mudaram de vida, persistindo em seus
velhos hbitos doentios. Tenhamos conscincia de que custar muito
menos mudar do que experimentar o sofrimento do comodismo. Ne-
nhum processo de cura se estabelece sem duas condies indispens-
veis; conscincia e mudana.
Nunca tarde para mudar de caminho, por piores que tenham sido
as estradas do erro percorridas. Jesus no desistiu de Voc. A doena
um chamado para voltarmos ao caminho do bem. Como h dois mil
anos atrs, o Mdico Jesus esta pronto para lhe curar, E voc, est pron-
to para a mudana?

2
Fonte Viva, psicografia de Francisco Cndido Xavier, FEB.
16
 3. Quando a Doena Chegar
Lembremo-nos de que, por vezes, perdemos
a casa terrestre a fim de aprendermos o
caminho da casa celeste; ... h pocas em que
as feridas do corpo so chamadas a curar
as chagas da alma, e situaes em que a
paralisia ensina a preciosidade do movimento.
Emmanuel3

Se a doena o visitou, no pense que voc esteja sendo punido por

Deus. Se quiser se curar pare de pensar em castigo, porque castigo
maldade e maldade no tem poder de curar coisa alguma.
Pense na doena como uma professora de seu aprimoramento es-
piritual, como algum que veio salvar de um caminho perigoso em que
voc se conduzia e no percebia que estava prestes a cair no precipcio.
A doena o caminho que poder lev-lo a uma vida mais saudvel e
feliz, desde que no mergulhe nas guas da revolta e do desespero. Vo-
c acha que Deus no esta interessado na sua felicidade?
A palavra vingana no existe nos Cdigos Divinos. Deus nos
ama, sobretudo quando estamos frgeis e precisando de ajuda, como
agora. Qual o pai amoroso que no faria qualquer coisa para resgatar o
filho em perigo?
Jesus se apresentou para ns como o Bom Pastor, o Pastor que
nos conhece e que est disposto a dar sua vida por ns4. Jesus sabe at a
quantidade de cabelos em nossa cabea5 e por isso conhece nossas difi-
culdades do momento. Ele nos acompanha atentamente e deseja apro-
veitar as tempestades de agora para lavar nosso corao da raiva, da
vingana, da mgoa, da tristeza e do medo. Se continussemos sujos,
no suportaramos o peso das nossas prprias mazelas. Os problemas
em geral procuram nos arrancar da loucura do mal, proporcionando-nos
um choque que nos desperta para as coisas essenciais da vida.

3
Fonte Viva, psicografia de Francisco Cndido Xavier, FEB.
4
Joo: 10, 11-15.
5
Mateus: 10-30.
17
 Voc est disposto a aceitar a idia de que a doena um mal
muito menor e necessrio para impedir os grandes males que lhe acon-
teceriam se voc continuasse vivendo na sua loucura?

18
 4. Espelho, espelho meu
No acho que devemos procurar a dor, mas
a dor existe por um motivo. Ela diz: 'Ei,
escute! Preste ateno! Voc est fazendo
uma coisa que no boa para voc. A dor
uma mensageira. A dor informao.
Dr. Dean Ornish6

Para se curar, voc precisar muito mais do que mdicos, rem-

dios, exames, dietas e cirurgias. Ter que se olhar frente a frente no es-
pelho da prpria conscincia e, sem nenhuma culpa, descobrir o motivo
pelo qual precisou adoecer.
No raro, criamos, inconscientemente, nossas prprias doenas
para satisfazer certas necessidades emocionais que no estavam sendo
atendidas por outras vias.
Vamos mergulhar nas camadas mais profundas do nosso ser e ve-
rificar quais so essas necessidades psicolgicas e procuremos atende-
las de maneira saudvel, sem a necessidade da doena. Pode ser que
voc esteja odiando seu emprego, seu casamento ou esteja precisando
de ateno de algum que lhe e muito especial, por exemplo.
Voc no o super-homem ou a mulher-maravilha, voc apenas
um ser humano com infinitas possibilidades, mas tambm com necessi-
dades que precisam ser atendidas. A doena apenas esta querendo mos-
trar as carncias da sua alma.
O Mdico Jesus prescreveu o conhecimento da verdade como o
caminho da nossa libertao7. Qual a verdade sobre a sua doena? Por
que motivos voc precisou adoecer? O que voc esta querendo dizer as
pessoas a sua volta com a sua enfermidade?
Ao descobrirmos essas verdades, poderemos encontrar outros
meios menos dolorosos para a satisfao das nossas necessidades emo-
cionais. E quando isso ocorre, a doena no tem mais razo de existir.
As palavras curar e "cuidar tem a mesma raiz etimolgica. Toda cura
pressupe um cuidado. A doena chegou para dizer que algo esta preci-
sando ser cuidado em voc.

6
Amor & Sobrevivncia, Rocco
7
Joo: 8-32
19
 5. Voc seu remdio
Viver sem amor, compaixo ou qualquer
outro valor espiritual cria um estado de
desequilbrio to grave que todas as clulas
anseiam por corrigi-lo.
Em ltima anlise, isso que existe por
trs do inicio da doena.
Dr. Deepak Chopra8

Voc tem experimentado raiva, frustrao, pavor, ressentimento,

culpa e autodesprezo Tem experimentado os reflexos fsicos desses sen-
timentos negativos que intoxicam seu corpo espiritual e descem para os
nveis fsicos em formas de doenas das mais variadas espcies.
Chegou a hora de voc experimentar o amor como o elixir capaz
de restaurar a sade espiritual. Chegou a hora de voc inverter a polari-
dade negativa que se estabeleceu em sua vida por conta das escolhas
que tem feito at agora. Mude o boto da sintonia
O amor no material, sentimento que se converte na mais po-
derosa energia de vida. Sentimos amor todas as vezes que manifestamos
compaixo, doao, bondade, perdo, alegria e paz. E quando exprimi-
mos amor, todo o nosso Cosmo orgnico vibra na sua mais alta fre-
quncia, afastando a doena e restabelecendo a sade e o bem-estar.
Se voc procura o Mdico Jesus, convena-se de que Ele no tem
outra receita a lhe dar. Jesus no quer apenas trat-lo, remediar suas
dores para que voc continue a ser a mesma pessoa que era antes de
adoecer. O Mdico Jesus deseja, sim, cur-lo para que voc experimen-
te uma vida muito mais feliz e compensadora.
Creia que voc mesmo o seu remdio ou seu prprio veneno,
voc mesmo o seu bem ou o seu mal. Quem se permitiu adoecer tem
todo o poder para neutralizar a doena.
A cura o processo do regressar ao seu estado natural, a sua es-
sncia divina, na qual o amor e a alegria representem seu jeito saudvel
de viver. como um regressar a infncia.
O Mdico Jesus recomenda sesses permanentes de fisioterapia
espiritual mediante a assimilao do "Brilhe a Vossa Luz"9. Creia que

8
O Caminho da Cura, Rocco.
20
voc luz de Deus, criatura dotada de todos os recursos necessrios a
uma vida feliz e saudvel. A doena surgiu porque em algum momento
a sua luz deixou de brilhar e a negatividade escureceu seu caminho.
A enfermidade um quarto escuro. Ponha a mo no interruptor da
positividade, da esperana, da f em si mesmo e da f em Deus, recupe-
re seu entusiasmo pela vida e assim, logo mais, a luz da sade brilhara
para voc. Essa luz j existe em voc, j lhe pertence por herana divi-
na. Vamos, ento, acend-la?

Creia que voc mesmo o seu remdio ou

seu prprio veneno, voc mesmo o seu bem
ou o seu mal.

9
Mateus: 5-16.
21
 6. Segredo da sade
Grande parte de vosso sofrimento por
vs prprios escolhida. a amarga poo
com a qual o mdico que est em vs cura
o vosso eu doente.
Gibran Khalil Gibran10

Quanto mais enfermo voc estiver, maior a necessidade de romper

com uma srie de comportamentos danosos que tem se permitido ao
longo do tempo. Ningum adoece do dia para a noite. Ningum vai
dormir feliz e acorda depressivo, ningum vai para a cama com sade e
acorda com um cncer.
Tramamos nossas prprias doenas mediante desequilbrios que
se sucedem no tempo. Cometemos pequenos suicdios todos os dias.
Interrompa esse ciclo acumulando dias saudveis em sua existncia.
Saiba que a vida acumulativa, vale dizer, o que hoje nos sucede de
bom ou ruim o resultado de aes que se acumularam ao longo do
tempo.
No campo dos cuidados com nosso corpo, porm, muitas vezes
temos mais desculpas que esforos em favor da preservao da sade.
Inventamos mil justificativas e adiamos sempre as atitudes que nos ga-
rantiriam mais qualidade de vida.
Desse modo, nenhuma interveno espiritual poder se dar sem
que, primeiramente, ocorra em nos uma transformao de nossa consci-
ncia sobre as pedras que colocamos em nosso caminho.
Quando Jesus ressuscitou Lazaro11, que j estava enterrado h
quatro dias, pediu primeiramente aos discpulos que retirassem a pedra
da sepultura. Ora, por que o prprio Jesus no retirou ele mesmo a pe-
dra? No retirou porque a tarefa poderia ser feita pelas pessoas presen-
tes no local. Depois que a pedra foi retirada, Jesus curou Lzaro.
Assim se passa Conosco. Precisamos remover a pedra dos nossos
hbitos infelizes para Jesus nos cure. O principio que nada se altera no
mundo sem que algo se mova primeiramente. No Campo das enfermi-

10
Medicina Espiritual, coletnea de pensamentos, Sonia Aguiar, Record.
11
Joo: 11, 1-45
22
dades isso muito verdadeiro. Pequenas atitudes felizes tomadas todos
os dias formam o segredo da sade e da cura.
Faa algo de bom pela sua sade, no coloque mais pedras na sua
sepultura, ao contrrio, retire-as para que o Cristo o ressuscite da doen-
a. O Mestre esta disposto a fazer tudo em seu beneficio, porm se no
retirarmos a pedra que nos levou ao desequilbrio, como esperar que
Jesus nos Cure?
Uma simples caminhada, por exemplo, pode fazer muitos benef-
cios para a sade. Caminhe pelo quarteiro de sua casa. Se ainda no
puder caminhe ao redor de sua cama.
Se ainda assim lhe for impossvel, mexa o dedo do p, abra e feche as
mos, pisque os olhos, enfim faa alguma coisa por voc, porque rea-
gindo doena que a sade caminha ao seu encontro.
Aproveite para pensar nas outras pedras que esto em sua vida,
elas esto disfaradas de mgoas, culpas, dios, complexos de inferiori-
dade, irritaes, orgulho e egosmo. Deixe livre o caminho de sua vida,
limpe-o o mais depressa possvel, porque Jesus, a qualquer hora, chega-
r para tir-lo do tmulo da doena.

O principio que nada se altera no mundo

sem que algo se mova primeiramente.

23
 7. Fique em Paz
Cair em culpa demanda humildade viva
para o reajustamento to imediato quanto
possvel do nosso equilbrio vibratrio, se
no desejamos o ingresso inquietante na
escola das longas reparaes.
Emmanuel12

A doena tambm surge quando h um sentimento de diviso in-

terior advindo dos conflitos da culpa, que fomentam enfermidades e
acidentes como forma de autopunio.
Para recuperar a sade, convena-se logo de que voc precisa se
sentir em paz, isto , precisa estar reconciliado consigo mesmo, pouco
importando o tamanho dos seus tropeos. Ningum alcana a sade se
est com um abcesso chamado "culpa".
A autocondenao um processo perverso, pois no nos redime
dos equvocos, ao revs permanecemos aprisionados a eles repetindo os
mesmos enganos.
Jesus prope outro roteiro para nossos enganos. Pede-nos para
no resistirmos ao mal13, isto , para no usarmos as mesmas armas do
mal, porque o mal no faz bem a quem o comete. O mal no produz
sade, o mal traz enfermidade.
A Culpa um mal, pois uma espcie de condenao, e Jesus nos
pede para no julgarmos, pede para darmos a outra face, a face do per-
do e do amor. E por que ns no seramos dignos de tambm receber
esse perdo? No so os doentes que precisam de remdios? Ento o
auto perdo o remdio que Jesus nos receita, a terapia para no resis-
tirmos ao mal que o sentimento de culpa nos causa.
No resistimos ao mal tambm quando, ao lado do auto perdo,
buscarmos o amor em forma de mudana positiva de nossas condutas.
Auto perdoar-se, corrigir-se e reparar o mal muito mais saudvel do
que punir-se. O Mdico Jesus lhe prescreve o amor em forma de recon-
ciliao consigo mesmo e com os seus irmos. Jesus aceita todos os

12
Pensamento e Vida, psicografia de Francisco Cndido Xavier, FEB.
13
Mateus: 5-39
24
seus deslizes, mas Ele no quer que voc continue desse jeito. Ele o
ama demais.

25
 8. Prove o Amor
A cura tem inicio quando o paciente se
ama e passa a amar o seu prximo. um
processo profundo de integrao da pessoa
nos programas superiores da Vida.
Joanna de Angelis14

Curar-se, em ltima anlise, deve ser um ato de amor profundo.

Amar faz com que nossas clulas vibrem em perfeita harmonia. E onde
a harmonia se faz presente a doena no encontra lugar.
Mas o amor s tem sentido quando ele experenciado, sentido. A
palavra "amor" neutra, expressa apenas uma ideia. Somente quando se
ama que poderemos saber o amor. Saber tem sentido de saborear, ex-
perimentar. Olhar para uma fruta no nos permite conhecer seu sabor.
Somente quando a provamos que sentiremos seu gosto.
Por que voc no sente o gosto do amor agora mesmo? Ser que
no existe algum esperando um abrao seu? Um telefonema? No
existe algum precisando da sua palavra amiga? De um simples pedao
de po que voc queira dividir?
Ser que voc tambm no ser capaz de um gesto de amor por si
mesmo? Eu tenho certeza que sim. Ligue para um amigo e pea ajuda
para suas dificuldades. Procure amparo espiritual no templo religioso de
sua f. Acerque-se de pessoas de bom astral. Cultive somente idias
positivas a seu respeito.
Alm do mais, o ato de abandonar um hbito nocivo que agrada
nosso corpo uma das formas mais autenticas de amar a si mesmo. Ns
no gostaramos de ver um filho entregue s drogas porque o amamos,
no verdade? E por que no temos amor suficiente por ns, para nos
libertar de hbitos infelizes que esto destruindo a nossa vida?
Jesus considerado o mdico dos mdicos porque experimentou o
amor em todos os lances da sua vida, sobretudo nos mais aflitivos. Jesus
no foi um terico do amor, por isso Ele se tornou o Guia Espiritual da
humanidade nos indicando que, amando, seriamos verdadeiramente
felizes.

14
Desperte e Seja Feliz, psicografia de Divaldo Pereira Franco. LEAL
26
 Acha isso apenas poesia? Mas, ser que de fato no est faltando
mais poesia em nossa vida?
Pois, ento, o que que faremos com todo o nosso dinheiro se no
o transformarmos em coisas e situaes que sensibilizem e alimentem
nossa alma?
O que faremos diante da farta refeio se no tivermos pelo me-
nos um amigo que queira sentar-se conosco mesa?
Que faremos do nosso diploma se no fizermos da nossa profisso
um campo de servio ao semelhante?
Que faremos das crianas a nossa volta se no tivermos mais ale-
gria em nossa vida?
Que faremos dos idosos se no conseguirmos mais contemplar o
pr-do-sol?
Que faremos dos nossos amores se j no formos capazes de na-
morar as estrelas solitrias no cu?
Saboreie o amor, ponha mais poesia e encantamento em seu olhar,
veja alm da realidade fsica, pois mudando a percepo sobre a nossa
jornada existencial que encontraremos o caminho da cura.

E por que no temos amor suficiente por

ns, para nos libertar de hbitos infelizes
que esto destruindo a nossa vida?

27
 9. Sem reclamao
Se disseres, ante um problema que surge:
isto no nada, de fato, o problema
ser nada. Pode at que seja alguma
coisa, mas, gradativamente, se reduzir
de tamanho e complexidade.
Irmo Jos15

Sem aceitao da doena, cairemos nas faixas do desespero e da

revolta, e isso seria a pior coisa que poderia ocorrer a quem est enfer-
mo. Ningum Consegue mudar algo que no aceita.
Enquanto estivermos reclamando da doena, perderemos precioso
tempo na conquista da sade. Pare de brigar com a situao, faa as
pazes com a enfermidade, sem boa-vontade jamais conseguiremos ven-
cer qualquer impedimento. A reclamao uma bomba jogada no terre-
no da nossa vida, uma energia negativa que apenas faz crescer aquilo
que nos incomoda.
Quando se deparou com um paraltico junto ao poo de Betesda,
Jesus indagou ao enfermo se ele gostaria de ser curado16. Em vez de
responder afirmativamente, o paraltico apresentou uma srie de recla-
maes a respeito das pessoas que no o ajudavam a entrar no poo,
cujas guas eram tidas como milagrosas.
O Mdico Jesus no falou uma palavra sequer sobre as reclama-
es do paralitico. Mudou de assunto. Simplesmente apresentou ao en-
fermo um roteiro para a cura: Levanta-te, toma a tua cama e anda."
Levantar sair do cho do vitimismo e da reclamao. assumir
uma nova condio que nasce com o desejo de aprender a mensagem
que a enfermidade nos trouxe.
Tomar a cama assumir o controle da doena e no ser controla-
do por ela. ter a certeza de ser o personagem mais importante no pro-
cesso da prpria cura.
Andar o convite que Jesus nos faz para seguirmos adiante, avan-
armos, fazermos as mudanas necessrias para atingir uma nova fase

15
De nimo Firme, psicografia de Carlos A. Baccelli, Didier Editora.
16
Joo; 5, l-15.
28
em nossa vida. No podemos estacionar nas avenidas da inrcia. Doen-
a gosta de cama, de sof, de pijamas, de ociosidade.
Pare de reclamar e siga a receita de Jesus: levanta-te, toma o teu
leito e siga adiante que a doena vai embora porque, sendo muito pre-
guiosa, jamais conseguir a1can-lo.

ter a certeza de ser o personagem mais

importante no processo da prpria cura.

29
 10. Autoconhecimento
- Qual o meio prtico mais eficaz que tem
o homem de se melhorar nesta vida e de
resistir atrao do mal?
- Um sbio da antiguidade v-lo disse:
Conhece-te a ti mesmo.17

Faa silncio interior, aproveite a enfermidade para observar o

que seu inconsciente esta expressando no corpo fsico. Os sbios da
antiguidade j diziam que no existem doenas e sim doentes. Infeliz-
mente, hoje a Medicina se interessa mais pela doena do que pelo doen-
te. Amide, rgos so mais importantes do que a alma; as doenas so
tratadas como celebridades e os doentes ficam escondidos nos bastido-
res.
A enfermidade revela quem voc e o que est se passando no
seu mundo interior. A matria espelho da alma. O nosso corpo de ago-
ra fomos ns quem o criamos atravs dos nossos pensamentos e hbitos.
A doena revela o que estava escondido nos escaninhos mais secretos
da nossa mente. Tudo o que estava oculto se tornou visvel para o nosso
conhecimento e aprendizado. Valorize essa experincia de autoconhe-
cimento. Seja um atento observador de si mesmo. A doena no uma
inimiga a vencer, uma professora com quem temos muito a aprender.
Faa uma endoscopia espiritual. Converse com sua doena, per-
gunte o que ela veio lhe mostrar. Ningum se cura verdadeiramente sem
se olhar bem fundo com os olhos da alma.
A enfermidade nos tira do lugar comum dai porque carecemos de
recolhimento ntimo, de silncio interior para uma autoanalise serena a
respeito do que temos feito da vida e para onde pretendemos chegar.
Ao encontrar Jesus na estrada de Damasco, Saulo de Tarso, o per-
seguidor dos cristos, envolvido pela luz resplendorosa do Mestre, caiu
em terra e perdera a viso durante trs dias18. A doena muitas vezes
nos pe no cho, um choque sem o qual no despertaramos dos pr-
prios pesadelos.

17
O Livro dos Espritos, questo 919, Allan Kardec
18
Atos: 9, 1-18.
30
 A cegueira que tomou conta de Saulo era um convite para que ele
olhasse agora para dentro de si e adquirisse maturidade psquica a fim
de mudar o rumo de sua vida. E como mudou.
Aproveitemos esse encontro com Jesus atravs da doena - nossa
estrada de Damasco - e tambm perguntemos com Saulo: Senhor, que
queres que eu faa?"

Ningum se cura verdadeiramente sem se

olhar bem fundo com os olhos da alma.

31
 11. Cura Real
... se a conscincia de uma pessoa se desequilibra,
o fato se torna visvel e palpvel na forma de
sintomas corporais. Por isso uma insensatez
afirmar que o corpo esta doente: s o ser humano
pode estar doente; no entanto, esse estar doente
se mostra no corpo como um sintoma. (Quando
uma tragdia representada no palco, no o
palco que trgico, mas a pea teatral!).
T. Dethlefsen e Rdiger Danlke19

No trate apenas dos sintomas, tentando elimin-los sem que a

causa da enfermidade seja tambm extinta. A cura real somente aconte-
ce do interior para o exterior, do cerne para a forma transitria.
Sim, diga a seu mdico que voc tem dor no peito, mas diga tam-
bm que sua dor dor de tristeza, dor de angstia.
Conte a seu mdico que voc tem azia, mas descubra o motivo pe-
lo qual voc, com seu gnio, aumenta a produo de cidos no estma-
go.
Relate que voc tem diabetes, no entanto, no se esquea de dizer
tambm que no esta encontrando mais doura em sua vida; e que est
muito difcil suportar o peso de suas frustraes.
Mencione que sofre de enxaqueca, todavia, confesse que padece
com seu perfeccionismo, com a autocrtica, que muito sensvel a crti-
ca alheia e demasiadamente ansiosa.
Muitos querem se curar, mas poucos esto dispostos a neutralizar
em si o cido da calnia, o veneno da inveja, o bacilo do pessimismo e
o cncer do egosmo. no querem mudar de vida. Procuram a cura de
um cncer, mas se recusam a abrir mo de uma simples mgoa.
Pretendem a desobstruo das artrias coronrias, mas querem
continuar com o peito fechado pelo rancor e pela agressividade.
Almejam a cura de problemas oculares, todavia no retiram dos
olhos a venda do criticismo e da maledicncia.

19
A Doena Como Caminho, Cultrix.
32
 Pedem soluo para a depresso, entretanto, no abrem mo do
orgulho ferido e do forte sentimento de decepo em relao a perdas
experimentadas.
Suplicam auxlio para os problemas da tireoide, mas no cuidam
de suas frustraes e ressentimentos, no levantam a voz para expressa-
rem suas legtimas necessidades.
Imploram a cura de um ndulo de mama, todavia, insistem em
manter bloqueada a ternura e a afetividade por conta das feridas emoci-
onais do passado.
Clamam pela intercesso divina, porm permanecem surdos aos
gritos de socorro que partem de pessoas muito prximas de si mesmos.
Deus nos fala atravs de mil modos; a enfermidade um deles e
por certo, o principal recado que lhe chega da sabedoria divina que
esta faltando mais amor e harmonia em sua vida.
Toda cura sempre uma autocura e o Evangelho de Jesus a far-
mcia onde encontraremos os remdios que nos curam por dentro. H
dois mil anos esses remdios esto a nossa disposio. Quando nos de-
cidiremos?

Toda cura sempre uma autocura e

o Evangelho de Jesus a farmcia
onde encontraremos os remdios
que nos curam por dentro.

33
 12. Farmcia de Deus
Receberemos, pela orao, o concurso
espiritual, rogando a Jesus para que os nossos
coraes sejam fortificados no caminho de dor
e luz em que nos encontramos.
Bezerra de Menezes20

Muitas doenas poderiam ser evitadas se o homem cultivasse o

hbito da orao. O mesmo tempo que se emprega para a queixa e a
maledicncia poderia ser dedicado ao contato com o Pai que nos ama,
mas que, invariavelmente, encontra-nos com os ouvidos voltados para
os desequilbrios do mundo.
Quando se ora, muda-se a frequncia energtica para melhor, pois
nos sintonizamos com as ondas do equilbrio csmico, sem as quais
homem algum poder gozar de sade plena.
A orao um banho de luz. Da mesma forma que cuidamos da
higiene do corpo, sem a qual a sade no se estabelece, a orao uma
ducha espiritual que nos lava dos detritos acumulados pelo entrechoque
das tenses do dia-a-dia.
Jesus era um homem de orao, e mesmo at os dias de hoje po-
demos avaliar que Ele continua dialogando com o Pai atravs dos canais
da prece. Sendo Jesus o nosso modelo, por que no faramos o mesmo?
O fruto no amadurece quando se desprende prematuramente da
rvore que lhe sustenta os nutrientes. O peixe no consegue viver fora
de seu ambiente natural. Da mesma forma, o homem no conseguir
viver feliz e ter sade longe do amor de Deus. A orao , ao lado da
caridade, o fio que nos liga ao Amor Divino pelas palavras que brotam
do nosso corao.
No mais das vezes! No a doena que nos martiriza, a preocu-
pao com a doena que nos deixa mais doentes ainda. A prece o ca-
nal do socorro divino. Quando se ora, _os remdios da coragem e da
esperana nos so diretamente ministrados da farmcia de Deus.
Estejamos certos de que prece e remdio, e remdio que precisa-
mos tomar pelo menos trs vezes ao dia. Vamos comear agora?

20
Apelos Cristos, psicografia de Francisco Candido Xavier, Editora Unio Esprita
Mineira.
34
 13. Socorro de Deus
Voc parou de culpar os outros e de
reclamar. Parou de procurar falhas. Parou
de ser uma criana zangada e ferida. Parou
de tentar castigar o mundo por abandon-
lo. Parou de descarregar sua fria e
simplesmente olhos nos olhos de Deus. E Ele
piscou e disse, Bem-vindo ao lar.
Paul Ferrini21

Quando se est doente, voc vai ao mdico, no e mesmo? Se o

carro quebrou, voc procura o mecnico, no assim? Se estiver com
um problema jurdico, voc consulta um advogado, certo? Ento, se
Deus lhe deu esse corpo, se Deus o autor da vida, por que razo voc
no se dirige a Ele para pedir socorro em suas dores?
Voc quer um milagre? Lembre-se de que milagres so especiali-
dades de Deus. Todo milagre, no entanto, pressupe um ato de entrega,
de rendio s foras divinas. Voc precisa estar disposto a pular sem
paraquedas de um avio e ter a certeza inabalvel de que Deus ir salv-
lo.
Voc sobe ao avio e confia nas habilidades do piloto. Voc toma
o nibus e nem duvida da competncia do motorista. Voc se senta
mesa do restaurante e confia cegamente que a comida no est envene-
nada. Ento, por que voc no tem a mesma confiana em Deus? Lem-
bre-se do que Deus nos fala pela boca do profeta Isaias; Eis que nas
palmas das minhas mos eu te tenho gravado22.
Seu nome est tatuado nas mos de Deus. O que isso significa?
Significa que Deus por voc. Neste exato instante Deus sente suas
dores, entende suas lgrimas, compreende seu desespero, enxerga que
voc esta em um labirinto e no est encontrando a sada.
O primeiro dos Dez Mandamentos proclama que Deus libertou
seu povo da escravido. Deus continua com o mesmo propsito para
ns, e tem um plano perfeito para nos curar. Para tanto, precisamos nos
render a Ele e isso significa que, seja qual for dificuldade presente,

21
O Silncio do Corao, Reflexes da Mente do Cristo, Pensamento.
22
Isaias: 49, 16.
35
temos a certeza de que, por meios que desconhecemos, o socorro de
Deus vir na hora certa.
Acha que Ele est muito ocupado? Seu Pai que criou o tempo,
tem todo o tempo do mundo para cuidar de voc.

Voc quer um milagre?

Lembre-se de que milagres so
especialidades de Deus.

36
 14. Trs Remdios
Seja em relao dor fsica ou dor
emocional, quando mantemos o mesmo
comportamento, continua doendo.
Andrew Mathews23

At quando voc quer continuar sofrendo? At quando vai conti-

nuar se ferindo com hbitos nocivos? At quando vai se intoxicar com
tantos sentimentos negativos? At quando ir permitir que a raiva lhe
devore por dentro?
Curar limpar toda essa carga mrbida que se acumulando em
seu corpo fsico. E somente o amor capaz de fazer essa drenagem nas
camadas mais ntimas do nosso ser, pois o amor harmonia, pureza,
vida gerando a vida. Escolha o amor no lugar do mal, e isso quer dizer
que voc estar escolhendo a sade no lugar da doena, porque decidiu
mudar seu comportamento.
Jesus de Nazar nos indicou trs remdios de larga eficcia para
as enfermidades, que, uma vez utilizados, promovero uma faxina inte-
rior capaz de restaurar a sade. So eles: perdo, f e amor.
Com o perdo voc se limpa de mgoas e culpas e se livra de vi-
braes energticas prejudiciais a sua sade. Quando curava, Jesus fre-
quentemente dizia aos enfermos: Filho, perdoados esto os teus peca-
dos24 Se Jesus viesse nos curar hoje, porventura ele encontraria nosso
peito livre de mgoas e culpas?
Com a f voc aglutina forcas divinas capazes de alavancar a cura
das doenas mais atrozes. Certa mulher, que padecia de uma hemorra-
gia uterina havia doze anos foi, instantaneamente, curada pelo simples
fato de tocar as vestes de Jesus25. claro que, conforme o prprio Jesus
explicou, foi a f daquela mulher que a curou.
Com o amor voc mergulha em um estado de xtase to profundo
que doena alguma capaz de resistir. O amor volatiliza toda a energia
negativa acumulada em nosso campo psicofsico decorrente do nosso
proceder distante daquele roteiro de vida que Jesus estabeleceu no Ser-

23
Felicidade Aqui e Agora, Sextante.
24
Marcos: 2, 5.
25
Marcos: 5, 25-34
37
mo da Montanha26. Por essa razo, os Espritos de Luz proclamam que
fora da caridade isto fora do amor no ha salvao27. Poderamos
complementar: fora do amor no h cura. O amor restaura, revigora,
anima e fortifica. Que mais um doente precisa?
De receita na mo, vamos agora iniciar a nossa cura?
Mos obra.

O amor restaura, revigora, alegra,

anima e fortifica.
Que mais um doente precisa?

26
Mateus; 5, 1-12.
27
O Evangelho Segundo o Espiritismo, Cap. XV, Allan Kardec.
38
 15. Pacincia Remdio
Aceite total e completamente o que
acontecer a voc para que possa apreciar
e aprender, e depois relaxar.
Dr. Deepak Chopra28

Tudo ocorre para o nosso bem, ainda que no consigamos enxer-

gar isso a primeira vista. Todo o mal encerra um grande bem. As difi-
culdades do caminho nos tornam mais fortes e preparados para tarefas
superiores. Sem pacincia com as pequenas derrotas ningum chega ao
sucesso.
No Campo da sade, jamais alcanaremos a cura sem o concurso
da pacincia. Sem pacincia com os contratempos que a doena nos
causa, dificultaremos a prpria recuperao A pacincia um remdio
poderoso, pois tem o poder de acalmar a irritao, a ansiedade e o aze-
dume, trs grandes bombas que arrasam a sade e dificultam a cura.
No por outra razo a cincia mdica denomina o enfermo de
"paciente" - aquele que tem pacincia. Sem o exerccio dirio da paci-
ncia - da pacincia com mdicos, enfermeiros, exames, dietas, cirurgi-
as e remdios, raramente encontraremos a cura.
A doena de agora foi construda ao longo de muito tempo. Por-
tanto, a cura tambm precisa de tempo para se estabelecer, e esse tempo
mais ou menos proporcional a assimilao das lies que a enfermi-
dade nos trouxe.
Sem Pacincia aonde voc pensa que chegar? Mais prximo da
sepultura, talvez.
No desconsidere o perodo de uma enfermidade, Seja ele qual
for, um tratamento de beleza do esprito. Voc j reparou como, em
regra, ficamos mais humildes e dceis quando a doena nos imobiliza
as atividades rotineiras? J percebeu como a debilidade fsica causada
pela enfermidade nos deixa mais conscientes das nossas fragilidades,
diminuindo o nosso orgulho? Ento, pacientemente agradea a Deus seu
embelezamento espiritual.

28
O Caminho da Cura, Rocco.
39
 16. Tocou o Alarme
Talvez a cegueira no passe de um pensamento
escuro que pode ser dominado por um
pensamento luminoso. Talvez um membro
paralitico no signifique seno uma indolncia
que pode ser estimulada pela energia.
Gibran Khalil Gibran29

Pense a respeito: a doena o caminho da cura. Atravs dela re-

encontraremos a paz, a harmonia e o sentido da prpria vida. Muitas
vezes aprendemos as lies mais importantes da nossa existncia pela
via dos contrastes.
Raramente cuidamos da sade quando tudo vai bem. Alias, os
momentos em que tudo parece correr bem so aqueles em que nos per-
mitimos os maiores desequilbrios. Na juventude, por exemplo, quando
dispomos de uma sade de ferro, acabamos praticando os maiores dese-
quilbrios, cujas consequncias viro mais tarde, na meia-idade.
Deus criou mecanismos em nos para que, ao sinal de um desequi-
lbrio mais acentuado em nosso proceder, um alarme dispare para nos
avisar do perigo que estamos passando.
A inteligncia divina que habita nosso ser dispe de uma srie de
mecanismos que visam manter o nosso equilbrio. Por exemplo, o sono
o alarme avisando que seu corpo precisa de repouso. A fome o alar-
me avisando que seu corpo carece de alimento. A febre o alarme que
anuncia alguma provvel doena. Se no dispusssemos desses avisos,
no saberamos quando deveramos dormir, comer e combater a enfer-
midade, pondo em srio risco a nossa prpria existncia.
Quando soa um alarme de incndio, medidas de emergncia so
tomadas para que o fogo no se alastre. Faamos o mesmo quando tocar
o alarme da doena, a fim de que a enfermidade no ponha fogo no edi-
fcio da sua vida.

29
Jesus, o Filho do Homem, Associao Cultural Internacional Gibran.
40
 17. A Criana Cura
A criana que fui chora na estrada.
Deixei-a ali quando vim a ser quem sou.
Mas hoje, vendo que o que sou nada,
Quero ir buscar quem fui onde ficou.
Fernando Pessoa30

Muitos buscam a sade para serem felizes. Estamos andando na

contramo. Busquemos primeiramente a felicidade e a sade vir por
consequncia. Esse o roteiro proposto por Jesus ao nos ensinar que
deveramos em primeiro lugar buscar o reino de Deus, porque tudo o
mais nos seria acrescentado31. A sade filha da felicidade, conse-
quncia e no causa, fruto e no rvore.
Muitos enfermos vivem mal-humorados, azedos, pessimistas e
agressivos, portanto no buscam o remo de Deus em si mesmos, e por
isso a lmpada da sade no se acende quando a mente est em trevas.
A felicidade produz um aroma to espetacular que atrai todas as
coisas boas em seu caminho. A doena se estabelece quando no esta-
mos sendo capazes de sentir felicidade em nossa vida.
Onde, pois, encontrar a felicidade? Ela no est fora de voc, no
um carro, uma casa, um emprego, uma pessoa. A felicidade o produ-
to de um estado de conscincia que brota da satisfao de nos sentirmos
realizados perante a vida. O homem se realiza quando ele emprega com
sabedoria todos os potenciais de sua alma, fazendo aquilo que esta de
acordo Com a sua natureza Em palavras muito simples e resumidas, o
ser humano feliz quando ele coloca alegria em tudo aquilo que faz. E
a alegria um dos melhores tnicos para a sade.
Quando, porm, o homem no realiza seu propsito de vida,
quando no vibra na pauta da alegria, geralmente a alma se entristece
em forma de doenas das mais variadas espcies Muitos escolhem seus
caminhos profissionais apenas com vistas a possibilidade de enriquece-
rem a qualquer custo. Trocam seus sonhos a custa de obterem status e
segurana financeira. Depois gastam o que acumularam em remdios e
tratamentos paliativos, pois os buracos da alma no se preenchem com

30
Poema - A Criana que Fui Chora na Estrada.
31
Mateus: 6, 33.
41
nada que no seja a realizao de si mesmo. O tdio e o vazio existen-
cial so os agentes nocivos mais perigosos da nossa sade.
Busque saber se a doena no um grito de sua alma dizendo que
esta insatisfeita com a vida que voc esta levando. Ajuda muito nessa
hora, voltar ao passado e reencontrar os sonhos da sua criana, pois os
pesadelos de hoje so a sombra escura dos sonhos do ontem que no se
viveram.
H quanto tempo voc no se permite fazer algo que alimente seu
esprito de alegria e satisfao? Lembre-se da sua infncia e ira se re-
cordar que, com muito pouco, voc era feliz porque seus sonhos eram
alimentados a todo o instante. Com sua criatividade e imaginao, um
simples cabo de vassoura se transformava na espada mgica de um su-
per-heri. Com uma bola de meia em uma rua esburacada nos senta-
mos como um verdadeiro astro do esporte. E tomvamos chuva, and-
vamos descalos, ficvamos no sereno, vivamos com as mos sujas de
terra, e quando doentes nos tratvamos com o farmacutico do bairro.
Tudo isso porque ramos felizes.
E por que agora voc tem mais facilidades e no desfruta a mesma
alegria de Viver? Porque largou sua criana em algum trecho do cami-
nho. A enfermidade um convite para que voc a reencontre. Conecte-
se com sua criana interior, ela saber apontar o que esta faltando para
voc ser feliz. Busque cada vez mais fazer o que gosta e se no puder
fazer tudo o que gosta, aprenda a gostar de tudo que faz. Eis ai o segre-
do da felicidade.
No permita que uma pessoa idosa habite seu corpo, pois isso
um passaporte para o mundo das enfermidades. Desperte a criana que
ainda vive em voc, deixe que ela lhe traga mais alegria, espontaneida-
de, curiosidade, esprito de aventura, contentamento, criatividade, diver-
timento e pureza. Ai est um verdadeiro laboratrio de remdios pode-
rosos para curar qualquer doena.
Jesus falou que somente entraro no Remo dos Cus os que se as-
semelhem as crianas.32 E poderamos complementar que somente en-
traro no reino da sade os que viverem a felicidade de uma criana.

Busque saber se a doena no um grito de

32
Mateus; l8,3.
42
sua alma dizendo que est insatisfeita com
a vida que voc esta levando.

43
 18. Mensageira da Vida
O medo fator dissolvente na organizao psquica
do homem, predispondo-o, por somatizao,
a enfermidades diversas que aguardam correta
diagnose e especfica teraputica.
Joanna de Angelis33

O medo um fator prejudicial ao nosso equilbrio psquico, em

nada cooperando para a recuperao da sade, quando no agravando as
enfermidades.
Precisamos adoecer para tornar ao equilbrio e valorizar a sade e
a prpria existncia As enfermidades so mensageiras da vida a servio
da prpria vida, tem a misso de restaurar nosso equilbrio para evitar
exatamente a morte. Se voc no adoecesse, jamais perceberia os pr-
prios desequilbrios e no teria meios de corrigi-los.
A enfermidade no dama de companhia da morte, por favor, re-
jeite logo essa ideia da sua mente. Se voc cultivar o medo de morrer
por conta das suas doenas, correr srio risco de agrav-las, tornando
muito difcil qualquer medida de cura em seu benefcio.
claro que um dia haveremos de deixar este planeta, a experin-
cia fsica transitria. No morreremos, na verdade, apenas mudaremos
de endereo; vamos para uma das moradas existentes na casa do Pai,
como esclareceu Jesus34.
No podemos, no entanto, associar doena com morte, pois se
agirmos assim estaremos dificultando qualquer chance de restaurao
de nossas foras. Inmeras pessoas que h anos se tratavam de doenas
tidas como incurveis vieram a desencarnar por motivos outros, como
uma queda em plena porta de casa, um acidente automobilstico, uma
bala perdida.
Se cultivar o medo, tenha certeza de que voc poder antecipar
seu regresso ao mundo espiritual, e isso no boa notcia, pois tanto l
como c, ningum aprecia receber visita antes da hora marcada. Por
isso, combata o medo com as armas da coragem e da f. Narra o Evan-

33
Elucidaes Psicolgicas Luz do Espiritismo, psicografia de Divaldo P. Franco,
LEAL.
34
Joo: 14,2.
44
gelho que Jesus andou sobre as aguas do mar. Pedro, seu discpulo, que
presenciava a cena, tocado de admirao, tambm desejou fazer o mes-
mo. Jesus o convida para tambm andar sobre as guas. Pedro tenta,
desce do barco e da alguns passos ao encontro do Mestre. Mas, quando
veio o Vento forte, Pedro teve medo e comeou a afundar. Jesus o salva
dizendo: "Homem de pouca f, por que duvidaste?"35
A doena pode ser o vento forte que hoje balana sua vida e faz
nascer o medo, a dvida e o temor. O medo faz com que voc afunde
nas guas das provaes. Porm a f, a certeza na vitria, a crena na
cura far com que voc ande seguro sobre as guas das dificuldades.
Jamais pense que a enfermidade seja a porta-voz da morte, retire,
com firmeza, essa ideia da mente, como quem no admite comida enve-
nenada em seu prato. A doena tem por objetivo traz-lo de volta ao
equilbrio e, a menos que voc no queira se desapegar dos seus dese-
quilbrios, a cura perfeitamente possvel em qualquer tipo de doena.
No existe no dicionrio de Deus a palavra "incurvel".

No existe no dicionrio de Deus

a palavra "incurvel",

35
Mateus; 15, 22-32.
45
 19. Dieta Mental
Em tese, todas as manifestaes
mrbidas se reduzem a desequilbrio,
desequilbrio esse cuja causa repousa
no mundo mental.
Emmanuel36

As clulas do nosso organismo se alimentam do mesmo teor dos

nossos pensamentos. Tudo o que se passa na mente se passa no corpo.
Voc no apenas o que come, tambm o que pensa.
Basta constatar como as lembranas tristes e amargas nos trazem
sensaes fsicas desagradveis. O corpo sente o que a mente pensa
constantemente. Selecione seus pensamentos tanto quanto voc selecio-
na os alimentos que leva a boca. Os bons pensamentos geram boas sen-
saes corporais, e isto quer dizer que o corpo aprovou nosso modo de
pensar. A sensao corporal um excelente termmetro para medir a
qualidade do nosso pensar. Jogue, imediatamente, fora todo e qualquer
pensamento que lhe traga sensaes fsicas desagradveis como aperto
no peito, no na garganta, tenso muscular, dor de cabea.
Combata, principalmente, os pensamentos de medo, pois saiba
que a doena somente ter o poder que voc atribuir a ela. Voc maior
do que a doena e ela no sua inimiga. Pare de pensar em doena co-
mo castigo. Doena aux1io, o bem disfarado de mal.
Conscientes disso, milhares de pessoas passaram a viver muito
melhor depois que adoeceram, porque fizeram transformaes positivas
em suas vidas.
Procure pensar naquilo que voc deseja que acontea em seu ca-
minho. Por equivoco, geralmente dirigimos o nosso pensamento para as
coisas que no desejamos em nossa vida, quando deveria ocorrer o con-
trrio. Pense naquilo que voc quer, e no no que voc no quer. Se
quiser se curar, pense na sade e no na enfermidade.
O Mestre Jesus nos deu uma grande chave para abrir as portas da
cura ao afirmar que os olhos so como uma luz para o corpo: Se os

36
Vinha de Luz, psicografia de Francisco Cndido Xavier, FEB.
46
teus olhos forem bons, todo o teu corpo ter luz. Se, porm, teus olhos
forem maus, o teu corpo ser tenebroso.37
A cura depende da maneira como se olha vida. Um bom olhar,
aquele capaz de trazer luz ao corpo significa um olhar de positividade
de f, de alegria, de total confiana de que o bem em nossa mente faz
entrar o bem em nossa vida.

Se quiser se curar, pense na sade

e no na enfermidade.

37
Mateus: 6, 22-23.

47
 20. Esvazie a Xcara
Um mestre ofereceu ch ao discpulo. Enquanto
o Mestre o servia, a xicara do discpulo ficou
cheia e comeou a transbordar. 'Por que
continua a ench-la, perguntou o discpulo. E
o Mestre respondeu: 'Sua mente como essa
xicara, como posso deitar nela algo novo se
antes voc no a esvaziar de seus contedos?'

Nossa mente como uma xcara. Quando estamos, doentes qua-

se certo que a xcara esteja cheia e cheia de lquido envenenado. Se vo-
c deseja a cura, convena-se de que, primeiramente, precisa esvaziar
sua xcara para que um novo contedo saudvel possa ser derramado.
Muitos enfermos vo aos santurios da f em busca da cura, mas
suas xicaras esto cheias de rancor, impacincia, preconceitos, desamor
por si mesmos e animosidade em relao ao prximo. Ser que ha espa-
o em nossa mente para que o Poder Supremo entre e realize seus mila-
gres?
Afastaremos a negatividade de nossa mente com pensamentos de
paz, serenidade, alegria e amor. No espere ter sade para agir assim.
Faa assim para ter sade. Aquietemos nossa mente agitada com a ora-
o, com a contemplao da natureza, com o silncio interior.
Deixemos que o amor flua de nos atravs dos gestos mais simples
possveis. Que o nosso sorriso seja puro, que a nossa respirao seja um
ato de amor a ns mesmos, que o nosso olhar seja compassivo, que nos-
sa lngua silencie a maldade, que nossos gestos esteja impregnados de
ternura. Dessa forma estaremos nos limpando e todos os venenos que o
desamor fez contaminar nosso corpo.
Somente quando a xcara estiver vazia entraremos em um estado
de relaxamento, no qual a cura se opera. Muitos esto to obcecados
pela obteno da cura que acabam gerando mais tenso. O que gera a
tenso a preocupao com alguma coisa que no vai bem ou com algo
de ruim que nos possa acontecer. E so exatamente esses sentimentos
que precisamos abandonar porque eles reforam uma situao da qual
desejamos nos livrar.
O Mestre Jesus sempre demonstrou inabalvel serenidade diante
dos mais difceis episdios da vida, porque sua mente estava vazia de
48
temor e cheia de Deus. Havia tanta integrao da mente do Cristo com a
mente de Deus que o Mestre afirmou; "Eu e o Pai somos um".38
Abra, ento, sua mente para receber a presena de Deus. Mas, pa-
ra isso voc precisa esvaziar a xcara. Do que ela esta cheia?

Somente quando a xcara estiver vazia

entraremos em um estado de relaxamento,
no qual a cura se opera.

38
Joo: 10,30
49
 21. Palavras que curam
Tu, que ests lendo, podes curar a ti mesmo e aos teus
semelhantes pelo poder sem limites da palavra falada
e escrita.
Ela pode ser um catalisador de foras que at ento
desconheces. Usa esse dom divino que o teu corao
guarda, acionando-o pela mente.
Miramez39

Aprendemos com todos os mestres espirituais da humanidade que

as palavras criam nosso destino e, portanto, criam tambm a nossa sa-
de ou doena. A palavra, quando repetida com sentimento, cria um
campo magntico poderoso capaz de atrair a ideia expressada Jesus es-
clareceu; Ainda no compreendeis que tudo o que entra pela boca des-
ce para o ventre, e lanado fora? Mas o que sai da boca procede do
corao, e isso contamina o homem. 40
Palavras so como sementes; existem as positivas e as negativas.
Ns escolhemos quais delas alimentar. Vamos analisar o nosso vocabu-
lrio, carecemos observar o que esta saindo da nossa boca, a fim de eli-
minar palavras e frases altamente doentias como;
- ainda morro disso...
- sofro de um terrvel mal...
- meu organismo fraco...
- minha sade no vai bem...
- estou muito doente...
- se melhorar, estraga...
- estou piorando a cada dia...
Todo o processo de cura se estabelece na mente, passa pela boca e
se completa no corao. Evite tambm palavras maledicentes, palavras
que abrem fendas, que machucam o prximo, pois tudo isso ser um
veneno para ns mesmos.
Utilize frases que so verdadeiros remdios para a alma;
- sinto-me cada vez melhor;
- meu corpo abenoado por Deus;

39
Sade, psicografia de Joo Nunes Maia, Fonte Viva.
40
Mateus: 15, 17-18
50
 - sou suficientemente forte para superar a enfermidade;
- a fora divina me cura de todos os males;
- meu organismo muito forte;
- eu sou luz, fora e poder;
verdade que toda cura comea na mente, mas passa tambm pe-
lo que sai da nossa boca. Por isso fale somente o bem, tenha boas pala-
vras para consigo mesmo para com o prximo e para com mdicos, en-
fermeiros, familiares e amigos, pois assim estar educando o seu corpo
com a sabedoria das suas palavras.

Palavras so como sementes;

existem as positivas e as negativas
Ns escolhemos quais delas alimentar.

51
 22. Mente Curvel
A ideao da transformao interior com a
consequente mudana de atitude para a constante
edificao pessoal, torna se eficiente psicoterapia,
por modificar os campos estabelecidos e novas
ondas de sutil energia passarem a irradiar se,
alterando as estruturas das partculas celulares,
que se encarregaro de restabelecer as reas
afetadas, produzindo a sade
Bezerra de Menezes41

Crie cada vez mais paisagens mentais alegres otimistas saudveis.

Na mente pessimista esta a maioria das nossas doenas A mente pode
ser comparada a uma casa. A doena e a sade so como duas pessoas
que gostariam de morar com voc e que tem gostos muito diferentes.
Ao contrrio da sade, a doena no aprecia casa limpa, arejada, enfei-
tada de amor e paz.
Existe grande diferena entre ser doente e estar doente. Cuidado
com isso. Quem se julga um doente define a prpria natureza, algo
permanente e, portanto, com reduzidas chances de mudar. Mas, quem
esta doente revela uma condio momentnea, passageira Quem per-
manece. Quem est deixar essa condio a qualquer momento. Jamais
pense ou diga "eu sou doente". Diga apenas "eu estou doente".
na mente que fazemos essa diferena. A pessoa que se enxerga
doente acredita que sua natureza assim, como se a doena fosse a pele
que revestisse seu corpo. Ela cria toda uma atmosfera enferma, pois se
comporta como doente, veste-se como doente, fala como doente e pensa
como doente. Diria que nesses casos os prognsticos de cura so impos-
sveis se a pessoa no mudar a percepo da enfermidade em sua vida.
O ambiente que criamos em nossa mente definir nossas chances
de cura ou manuteno da enfermidade. Vamos arejar nossa mente Com
otimismo, boas conversas, boas companhias, leituras edificantes, musi-
ca agradvel, ideias fraternais e muito bom humor, pois com isso a sa-
de residira conosco.

41
De Bezerra de Menezes para voc, psicografia de Divaldo P. Franco, DIDIER.
52
 Toda ajuda espiritual em favor da sade depende da existncia de
um ponto de contato entre nos e as foras divinas. Nas curas que reali-
zava Jesus nunca prescindiu de um mnimo de colaborao dos enfer-
mos. Ele exortava a todos que o buscavam, o exerccio da f e a neces-
sidade de uma converso de vida. A Providncia Divina jamais nos fa-
vorecer com alguma cura sem que perceba em ns o brotar das semen-
tes da transformao interior.
preciso haver alguma ressonncia entre a nossa vibrao e a vi-
brao divina, um ponto em comum que nos ligue, por semelhana, as
foras curativas. Deus o auxilio constante. Exatamente neste instante
Ele o inunda de energias amorosas aptas a cur-lo. Mas, ser que j nos
colocamos em condies espirituais para recebermos a cura?

preciso haver alguma ressonncia

entre a nossa vibrao e a vibrao divina,
um ponto em comum que nos ligue,
por semelhana, as foras curativas.

53
 23. Regenerao
Os santos so pecadores que no desistiram.
Um diamante ter menos valor s por estar coberto
de lama? Deus v a beleza imutvel de sua alma.
Ele sabe que ns no somos os nossos erros.
Yogananda42

Recuperar a sade depende da nossa capacidade de regenerao

ntima diante dos revezes da vida. A cristalizao de sentimentos nega-
tives impedir que as prprias clulas e rgos tambm se regenerem
diante dos inevitveis insucessos que todos experimentam na jornada.
Regenerao interior palavra chave quando se pensa em cura.
Nosso corpo foi concebido por Deus com essa incrvel capacidade de
restaurao Basta ver o que acontece quando voc tem algum ferimento.
Sem a sua vontade, o corpo desenvolve mecanismos para fechar a leso,
cicatrizando-a.
Quando o corpo adoece, todo o nosso sistema de defesa entra em
alerta para debelar o mal e restaurar o equilbrio da sade. No entanto,
esse poder regenerador pode ser afetado quando nossa mente se recusa a
fechar as feridas da alma, e geralmente isso ocorre por causa do nosso
orgulho. Se nos olharmos bem fundo, perceberemos que a maioria das
nossas enfermidades nasce das nossas crises de orgulho ferido.
Quanto mais as ocorrncias tristes do passado estiverem ocupando
espao em nosso corao, mais as clulas e rgos vivero sob o fluxo
de energias deletrias, minando nosso sistema de recuperao da sade
como se deve trocar o leo de um veculo de tempos em tempos, a fim
de que as impurezas acumuladas no danifiquem as engrenagens do
motor, precisamos tambm injetar leo novo no carro de nossa vida,
pois o cultivo das reminiscncias negativas faz o corpo adoecer.
H pessoas que insistem em dramatizar e reavivar constantemente
os episdios infelizes vividos, tanto aqueles em que se sentiram vtimas,
como aqueles em que foram os algozes da infelicidade alheia. So pri-
sioneiras de suas prprias histrias. Assim agindo, acumulam perigoso
lixo mental responsvel pelo declnio das suas foras naturais de restau-

42
Onde existe luz, Self-Realization Fellowship.
54
rao da sade. Vivem sempre enfermas porque no se cansam de me-
xer no lixo.
Em seu encontro com a mulher adltera, o Cristo no lhe atira pe-
dras de recriminao. Antes, porm, prope-lhe um novo roteiro de vi-
da; "Vai e no peques mais.43
Tiremos logo a lama de nossos olhos, para que assim sejamos ca-
pazes de enxergar que hoje um novo dia, e que o melhor tempo para
recomear, refazer o caminho e seguir adiante se chama agora.

Se nos olharmos bem fundo,

perceberemos que a maioria das nossas
enfermidades nasce das nossas crises
de orgulho ferido.

43
Joo 8,11.
55
 24. No aceite
Sem a melodia do perdo, no pode existir
msica nos sentimentos. Esquece todas as
ofensas e no deixes que quem te fira te
irrite. Se abrires as portas da revolta, por
elas adentrar o magnetismo do dio, o qual
desagrega as energias benfeitoras que o amor fez
reunir em teu corao. 'A desculpa, nessa hora,
o amparo contra as investidas das sombras...'
Miramez44

No aceite mais ficar magoado, no aceite mais ficar decepciona-

do com a vida ou com quem quer que seja. Voc esta ciente de que es-
colher a mgoa e a desiluso escolher a doena.
Livre-se das interpretaes dramticas que fez a respeito do que
lhe aconteceu. Os fatos so os fatos, tudo depende da maneira como os
interpretamos. Uma leitura doentia, mrbida, baseada apenas na obser-
vao dos aspetos negativos das pessoas e circunstncias, turvara nossas
paisagens mentais com as mesmas tintas obscuras com que enxergamos
a vida. Dessa forma, as sombra da mente se deitaro sobre a sade do
corpo.
Jesus passou pelas mais dolorosas experincias e nem por isso
saiu vencido da cruz. No auge do martrio, o Mestre pediu a Deus que
perdoasse a seus ofensores. Ele no aceitou a mgoa e o dio. Se ns
proclamamos Jesus como Mestre, por que no fazemos o mesmo?
Vencer o mundo da doena colocar-se acima das desiluses e
mgoas, e isso somente ser possvel se tivermos nimo e boa vontade
para recomear e seguir adiante.
Alm do mais, se no perdoarmos a quem nos ofende, com que
direito pediremos perdo ao prximo quando for a nossa vez de errar?
Quando no perdoarmos, abriremos portas para que nos liguemos as
vibraes negativas daqueles a quem prejudicamos, e isso uma bomba
explodindo a nossa sade.

44
Sade, psicografia de Joo Nunes Maia, FONTE VIVA
56
 Estejamos convencidos: o perdo um dos remdios mais impor-
tantes indicados pelo Cristo. Quem vai ao Mdico Jesus para se curar,
sai Com essa receita na mo.

57
 25. A doena o caminho da cura
No te perturbes, pois, diante da luta, e observa.
O que te parece derrota, muita vez vitria.
E o que se te afigura em favor de tua morte,
contribuio para o teu engrandecimento
na vida eterna.
Emmanuel45

Deus no esta jogando dados. Quando a vida traz um no, h

sempre um sim oculto em alguma parte do quebra-cabea da nossa
existncia As vitrias no so apenas constitudas de pequenas conquis-
tas, mas tambm de muitos fracassos.
A enfermidade nos ajuda a entender e a conquistar a sade.
S encontra o caminho aquele que est perdido.
S se cura quem est enfermo.
S sabe amar aquele que andou pelo deserto da solido.
Somente encontra plenitude de viver aquele que sentiu o vazio
existencial.
Somente se torna virtuoso aquele que passou pela estrada do erro.
O ponto mais escuro da noite onde se inicia o alvorecer de um
novo dia.
Visitado pela dor, no se entregue ao desalento. Siga em frente
porque voc est a poucos passos de encontrar a cura para suas dificul-
dades. Ore e confie, o Mdico Jesus est atento e por perto. Caminhe
ainda que a passos lentos, saiba que a resoluo de todo e qualquer pro-
blema somente surge se voc no desistir de viver.

Ore e confie, o Mdico Jesus est atento

e por perto.

45
Fonte Viva, psicografia de Francisco Candido Xavier, FEB
58
 26. Converse com seu travesseiro
O maior restaurador de foras a
conscincia reta que asserena as emoes.
Andr Luiz46

A conscincia tranquila base da nossa harmonia interior, e sem

harmonia ntima o homem jamais lograra a sade integral.
Todas as vezes que nossa conscincia estiver perturbada por al-
guma falta cometida, nossas energias entram em desequilbrio e isso
uma porta larga para muitas doenas que a Medicina ainda no conse-
guiu explicar.
Nossos erros podero permanecer ocultos dos tribunais terrestres,
mas a conscincia nos lembrara de todos os lances em que prejudicamos
o patrimnio fsico, moral e espiritual do nosso prximo Essas lembran-
as so incorruptveis, no desaparecem por subterfgios. Apenas se
deletam quando nos reequilibramos perante a Lei do Amor mediante a
recomposio dos danos provocados por nosso egosmo. Quantos bene-
fcios o perdo e a prtica da caridade podem fazer em beneficio da
nossa paz e, portanto, da nossa sade.
Seu travesseiro um grande terapeuta, consulte-o para avaliar se,
antes de qualquer remdio, voc no est precisando mesmo se recon-
ciliar com seu irmo, solicitando perdo para seus atos.
No podemos ignorar que as pessoas a quem prejudicamos podem
estar projetando vibraes negativas em nosso desfavor, vibraes que
assimilaremos todas as vezes que transitarmos pela faixa do erro. Mui-
tas pessoas temem desenvolver um cncer, mas poucas avaliam o perigo
que representa para nossa sade uma vibrao de dio contra ns mes-
mos.
Nosso organismo foi concebido para se alimentar de amor e paz.
Todas as vezes que damos ao corpo outro combustvel, criamos obst-
culos a nossa sade.
No por outra razo, Jesus recomendou-nos a necessidade de re-
conciliao urgente com nossos adversrios, enquanto estivermos a ca-

46
O Esprito da Verdade, psicografia de Francisco Candido Xavier, FEB
59
minho com eles 47. Estar em paz com o prximo garantir sade para si
mesmo.
Que tal darmos o primeiro passo formulando uma orao em be-
nefcio daqueles a quem prejudicamos? assim que iniciaremos nossa
cura sob as bnos do Mdico Jesus.

Muitas pessoas temem desenvolver um

cncer; mas poucas avaliam o perigo que
representa para nossa sade uma vibrao
de dio contra ns mesmos.

47
Mateus; 5, 23-26.
60
 27. Para receber alta
A vida no 100% negcio srio.
A alegria e a brincadeira despreocupada
tambm nos ajudam na cura.
Olhando nossa situao a partir de
ngulo diferente, conseguimos dissipar
a nuvem de desespero que s vezes
paira sobre s nossas cabeas.
Bryan E Robinson, PhD.48

Se voc est acamado, pense nisso com ateno:

- a irritao somente agrava a enfermidade;
- o medo aprisiona sua fora interna de cura;
- a descrena enfraquece o poder dos remdios;
- o pessimismo cerra as portas para qualquer auxilio espiritual que
venham a lhe prestar;
- a revolta afasta a simpatia das pessoas encarregadas de lhe ofe-
recerem amparo;
- o desespero porta aberta a novas doenas;
- a tristeza faz abater o nimo de suas clulas;
Por pior que lhe parea a situao, aguente firme, saiba que qual-
quer prognstico de cura passa necessariamente por uma mudana posi-
tiva dos seus humores.
O apstolo Paulo recomenda que sejamos transformados pela re-
novao das nossas mentes.49 A doena quer provocar exatamente isso;
uma renovao da sua maneira de entender o mundo. Os dias em um
leito podem ser excelentes para esse propsito.
Voc no quer sair logo da cama? Ento comece mudando um
pouquinho o seu humor; seja mais gentil com as pessoas a sua volta,
brinque com os enfermeiros, seja simptico com as visitas, tente ao me-
nos um sorriso.
Cultive a esperana, pois suas clulas so como soldados que
obedecem ao comando da sua mente. Quem abandona a esperana,
abandona tambm a sade.

48
Viver a vida ao Mximo, Paulus.
49
Romanos: 12, 2
61
 Mudemos a percepo da situao, procuremos extrair os aspectos
positivos que a enfermidade nos trouxe. Eles existem, sim. Basta ter boa
vontade para encontr-los. No sejamos to ranzinzas. A sade corre
dos birrentos.
No levemos to a srio a doena, no fiquemos to ligados a bu-
las, exames e sintomas, tampouco aos prognsticos sombrios dos mdi-
cos. Saibamos que Deus tem estradas para voc onde os mdicos no
encontram mais caminhos.
J est um pouquinho melhor, no mesmo?

Saibamos que Deus tem estradas

para voc onde os mdicos mio encontram
mais caminhos.

62
 28. O Poder da Ateno
Mas a criatura, quase sempre, cai pelo bvio.
bvio, mas a gente se esquece.
Ento, uma fraterna lembrana em torno dos
nossos deveres imediatos nunca demais.
Chico Xavier50

Ningum tropea em montanha. Tropeamos em pedras pequenas

quase que todos os dias, e o acmulo de nossas pequenas quedas que
nos leva muitas vezes ao cho das enfermidades.
Cuidado com as pequenas pedras, pois elas nos parecem inofensi-
vas. Quando os excessos mesa se repetem, quando os abusos da bebi-
da se sucedem, quando o descontrole emocional no cessa, tenha certe-
za de que o corpo vai apresentar mais tarde a conta dos nossos desequi-
lbrios. Tropear em pedra pequena pode ser um pequeno suicdio.
Um mtodo eficiente para evitar esse mal consiste em voc identi-
ficar primeiramente as pedras, nas quais tem tropeado e, ao avist-las
em seu caminho, ativar firmemente o poder da sua ateno. Conscienti-
ze ao mximo sua ao de comer, beber, falar, agir ou qualquer outra
conduta que voc esteja querendo modificar.
Por exemplo, pesquisas demonstram que pessoas que se alimen-
tam diante da televiso geralmente comem 30% a mais do que o habitu-
al. Comem mais porque perdem a ateno no ato de comer por causa da
ateno que dedicam a televiso.
Tropeamos nas pedras sem olhar para elas. Comemos sem sentir
o gosto da comida. Falamos sem pensar no que vamos dizer. Agimos
sem pensar nas consequncias. Estamos ao lado das pessoas e nem
sempre estamos com elas.
Quando colocamos nossa mente em alerta, as pedras vo natural-
mente desaparecendo, como se colocssemos uma bola de sorvete pe-
rante o sol, que derreteria em poucos minutos. Por essa razo, o autoco-
nhecimento indicado pelos Espritos de Luz como o caminho mais
eficaz para melhorarmos nesta vida51. Quanto mais nos observarmos,
sem nenhum propsito de autocondenao, mais lucidez teremos sobre

50
Doutrina Viva, psicografia de Carlos A. Baccelli, DIDIER.
51
O Livro dos Espritos, questo n. 9l9, Allan Kardec
63
o nosso comportamento, mais cientes estaremos sobre onde se encon-
tram as pedras nas quais tropeamos, e assim poderemos evita-las natu-
ralmente, sem nenhuma tenso.
Jesus viveu com extrema ateno sobre as prprias atitudes e situ-
aes que experimentava. Chorou quando era preciso chorar. Comeu
quando tinha fome e jejuou quando era preciso fortalecer seu esprito.
Festejou quando o momento era de festa. Falou com doura quando
estava diante dos pecadores, mas no deixou de ser enrgico com os
fariseus e hipcritas.
Por isso, o Mestre o caminho, a verdade e a vida para todos ns
que vivemos a doena da desateno.

Tropear em pedra pequena

pode ser um pequeno suicdio.

64
 29. Terapia da Gratido
Uma vez entendido o sentimento da
gratido, e permitido que ele se aprofunde
em voc, comear a se sentir grato por tudo.
E, quanto mais grato voc ficar, haver
menos queixas e menos resmungos. Uma
vez desaparecidas as queixas, a infelicidade
desaparecem. Esse um dos segredos mais
importantes a serem aprendidos.
Osho52

A gratido uma das mais eficientes terapias espirituais para a

sade, porque o ato de agradecimento faz com que o corpo libere endor-
finas na corrente sangunea, substncias que fortalecem o sistema imu-
nolgico, favorecem a dilatao das artrias, relaxando o aparelho cir-
culatrio
J a queixa provoca um acrscimo desnecessrio de adrenalina na
circulao, contribuindo para o enfraquecimento do sistema de defesa e
para o risco de derrame e doenas cardacas.
A doena sinaliza muitas vezes a falta de alegria em nossa vida, e
a gratido a grande alavanca do contentamento. A ingratido, por sua
vez, demonstra a teimosia que temos em no enxergar quanta coisa boa
j nos ocorreu e ainda nos ocorre, todos os dias e isso nos afasta da feli-
cidade e da sade. Certamente por isso o apstolo Paulo afirmou ter
aprendido a contentar-se com tudo. 53
Dos lbios de Jesus jamais algum registrou alguma palavra de
reclamao embora na condio de Governador Espiritual da Terra ha-
bitasse esferas espirituais resplandecentes, no se queixou ao viver os
trinta e trs anos de sua vida nas faixas sombrias do planeta. Tendo en-
frentado as mais rudes provaes, sem merec-las, jamais esboou
qualquer gesto de fastio diante da cruz a que foi condenado. Convivia
com doentes e equivocados, sem mostrar qualquer gesto de repugnn-

52
Osho Todos os Dias, Verus Editora
53
Filipenses: 4-11
65
cia, ao revs, a todos mostrou o carinho do seu afeto e apontou cami-
nhos para a libertao de suas dores.
Ns que padecemos da enfermidade da ingratido, aprendamos
com o Mdico Jesus, pois no nos basta pedir-Lhe a cura se nos recu-
samos a seguir suas prescries.
Quando focalizamos aquilo que parece errado em nossa vida, cos-
tumamos esquecer aquilo que est certo. Costumamos nos queixar de
um determinado rgo que est enfermo, mas ser que j agradecemos
aos demais que funcionam perfeitamente?
Talvez alguns dias em um leito hospitalar nos faam descobrir a
importncia da gratido. Presos a uma cama perceberemos o quanto
ramos felizes antes da doena pela simples faculdade de andar alguns
passos. E quantos passos ns no demos, presos a reclamaes inteis?
Geralmente no observamos o milagre das pequenas coisas que
ocorrem todos os dias em nossa vida. O fato de voc estar respirando
neste momento um grande milagre, j se deu conta disso? Tente sentir
as batidas do seu corao, imagine o sangue percorrendo uma extenso
considervel de vasos e artrias. Pense na complexidade do processo
digestivo, transformando alimentos em nutrientes para a sua sobrevi-
vncia. E tudo isso ocorre sem a sua direta colaborao. Quantos mila-
gres ocorrem todos os dias em nosso corpo e no damos a mnima im-
portncia.
Converse carinhosamente com seu corpo. Agradea a todos os
seus rgos o esforo e o trabalho que eles tm feito a seu favor durante
todos esses anos. Desculpe-se tambm por no ter dado a eles a devida
ateno e cuidado.
Agradea tambm a doena que o visita, na certeza de que ela o
remdio necessrio cura de um dos mais terrveis males que acome-
tem o ser humano, que a falta de gratido.
No esquea que, para ser abenoado pela vida, voc primeiro
precisa abeno-la tambm.

A doena sinaliza muitas vezes a falta de

alegria em nossa vida, e a gratido a
grande alavanca do contentamento.

66
 30. Sem preocupao
Para que os nossos irmos convalescentes
apresentem melhoras expressivas e seguras,
pedimos-lhes, de nossa parte, manterem
o pensamento a cavaleiro de preocupaes
absorventes, a fim de que as suas energias se
refaam com a solidez necessria.
Bezerra de Menezes54

Evite a preocupao, pois ela consome nossas melhores energias,

que antes deveriam ser canalizadas para a resoluo das dificuldades
orgnicas. A preocupao gera tenso e ansiedade, cujas emoes au-
mentam a produo dos hormnios responsveis pelo estresse. Sem que
estejamos com a mente livre de temores, dificultaremos qualquer pro-
cesso de cura.
Diante de um problema, avalie: se algo puder ser feito, faa logo e
no se preocupe. Muitas pessoas vivem preocupadas Com seus proble-
mas e doenas, mas esto com as mos desocupadas e com as horas
vazias de tdio. Deus jamais far algo que nos mesmos j temos condi-
es de fazer. Em regra, quem muito se preocupa pouco se ocupa.
Todavia, se nada mais puder ser feito, tambm no h razo para
se preocupar porque a resoluo do problema j no esta mais em suas
mos. Nesse caso, deite-se e v dormir, pois Deus permanece acordado
trabalhando pelo melhor em seu beneficio. No relaxamento esta a cura
para muitas das nossas enfermidades.
Relaxar soltar os pensamentos de temor, deixando que eles se
afastem de voc como um balo que se perde no cu. Todas as nossas
aflies so frutos de um determinado pensamento, e pensamento algo
que poderemos mudar a qualquer tempo.
Por que pensar no pior se voc pode pensar no melhor? Por que
acreditar na doena e no na sade? Por que no deixar que a sabedoria
divina que habita em voc realize o trabalho de cura? Por que voc no
d uma chance a Deus?

54
Apelos Cristos, psicografia de Francisco Candido Xavier, Unio Esprita Mineira.
67
 31. Algum bate a sua porta
Eis que estou porta e bato; se algum ouvir
a minha voz, e abrir a porta, entrarei em sua
casa, e com ele cearei, e ele comigo.
Jesus55

Pode ser que neste momento voc se encontre exausto pelo sofri-
mento e pensando em entregar os pontos Pode ser que esteja cansado de
mdicos, remdios e cirurgias. Pode ser que tenha acabado de receber o
diagnstico de uma doena incurvel e achando que a nica coisa que
lhe resta dar fim prpria vida.
Pare e espere por um minuto apenas. Algum bate sua porta.
Algum quer entrar para estar ao seu lado, dialogar com voc. Jesus
que o visita, pois sabe dos seus sofrimentos e deseja ajud-lo. Ele lhe
faz um convite: Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimi-
dos, e eu vos aliviarei.56
O Cristo, Como o grande mdico de nossas almas, oferece-nos
alvio para o cansao e o desespero. disso que precisamos para conti-
nuar vivendo; uma trgua em meio as lutas do caminho. O alvio nos
permite recuperar as foras e continuar a marcha com mais confiana,
na certeza da vitria que nos aguarda se no desistirmos.
Jesus prometeu aliviar o peso das nossas aflies. Ele cumpre sua
promessa. Ele tem feito isso todos os dias, milhares de vezes, em todas
as partes do mundo e far o mesmo por voc neste instante.
Mas, para receber esse amparo precisamos ir ao encontro Dele.
Eis o convite; vinde a mim...". Ir ter com Jesus no se resume em pro-
cur-lo em algum templo religioso. abrir-se para a possibilidade de
encontrar o Nazareno, acreditar que Ele deseja ampar-lo. O Mestre
bate porta do seu corao. Ele tem mil modos para fazer isso, quem
sabe este singelo livro seja a forma que Ele encontrou para lhe dizer:
Olha, estou aqui, no tema, sou eu."
E quando aceitamos o convite que Jesus nos faz, precisamos saber
como iremos a esse encontro? Quando pretendemos encontrar algum

55
Ap; 3:20.
56
Mateus: 11,28
68
especial ou muito importante, geralmente nos vestimos bem, escolhe-
mos a nossa melhor roupa. E para encontrar Jesus, com que vestimentas
nos apresentaramos?
Ser que iramos vestidos de arrogncia?
Ser que levaramos na mala os nossos rancores?
Porventura chegaramos diante do Mestre mostrando todo o nosso
azedume?
Aproveitaramos o encontro para listar nossas crticas e reclama-
es?
Mostraramos todos os nossos preconceitos?
Exibiramos a nossa descrena?
Ir ao encontro de Jesus uma viagem em que a bagagem das nos-
sas mesquinharias precisa ser deixada para trs. Somente assim encon-
traremos o alvio prometido.

Ir ao encontro de Jesus uma viagem em

que a bagagem das nossas mesquinharias
precisa ser deixada para trs.

69
 32. Temperana
Indubitavelmente, quando um homem comete
um excesso qualquer, Deus no profere contra
ele um julgamento, dizendo-lhe, por exemplo:
Foste guloso, vou punir-te. Ele traou um limite;
as enfermidades e muitas vezes a morte so as
consequncias dos excessos. Eis ai a punio; o
resultado da infrao da Lei. Assim em tudo. 57

Jesus prescreveu o remdio da "vigilncia" para nossas dificulda-

des vigiar observar-se com ateno. Fiquemos atentos para os reais
motivos que nos fazem descer as escadas do desequilbrio.
O que nos leva a comer exageradamente? O que nos faz beber
alm da conta? O que nos impulsiona a falar mal do prximo? O que
nos faz perder o humor? O que nos leva ao pessimismo? O que nos faz
ficar revoltados contra tudo e contra todos?
Geralmente camos em tais situaes sem notar os gatilhos que as
disparam. Observa-los, atentamente, representar o primeiro e funda-
mental passo em favor da nossa cura. Vigiar para no cair em tentao
ensinou Jesus. Vigiar para evitarmos os excessos de toda a ordem, pois
so eles que levam a sade para a UTI.
A sade pede temperana. Tudo nos permitido desde que te-
nhamos moderao. Vamos nos olhar com mais amor e verificar onde
estamos nos descontrolando, pois do contrrio o carro da nossa vida vai
bater no poste do primeiro hospital ou do cemitrio mais prximo.
Amide no abandonamos comportamentos nocivos, mesmo cien-
te deles, porque, de certa forma, eles nos do algum tipo de prazer. Da
porque preferimos ficar com o prazer de agora em detrimento de um
sofrimento futuro. preciso muita ateno com esse mecanismo peri-
goso. A vigilncia nos ajuda a inverter esse raciocnio para identificar-
mos, desde agora, o sofrimento que nossos hbitos nocivos j esto pro-
duzindo.
Ou ns, por exemplo, vamos querer experimentar todas as doen-
as causadas pelo cigarro para saber dos prejuzos que o fumo acarreta?

57
O Livro dos Espritos, Allan Kardec, questo no. 964.
70
 33. Para melhorar agora
A vitalidade divina se derrama sobre mim e
hauro-a em excelente disposio emocional.
Liberto-me das cargas txicas do desgaste
psicolgico. Sou de procedncia saudvel.
A doena acidente de percurso, que me no
impede a marcha. Sadio e confiante avano,
vitalizado pelo fludo da Fonte Geradora da vida.
Joanna de ngelis58

Se voc se sente abatido, faa alguma coisa para sair desse estado
de prostrao ntima. Isso um veneno perigoso para a sade. Voc no
precisar de grandes feitos para espantar a apatia. Levante-se logo da
cama ou do sof e experimente por exemplo:
- tomar um banho;
- fazer uma prece;
- ler algo edificante;
- ouvir ou cantar uma cano agradvel;
- conversar com um amigo;
- caminhar por quinze minutos no quarteiro de sua casa ou dar
pelo menos alguns passos em volta da cama se estiver adoentado;
- modificar a posio de alguns mveis da sua casa;
- prestar um favor a quem passa por maiores dificuldades que as
suas;
- fazer uma lista de todas as Coisas boas que j lhe ocorreram;
- limpar suas gavetas;
- engraxar os sapatos;
- cultivar uma flor ou um jardim;
- dar uma boa risada;
O importante interromper o quanto antes o circuito da melanco-
lia fazendo algo de bom por si mesmo, a fim de que Deus no o encon-
tre de braos cruzados esperando a morte chegar.

58
Momentos de Sade, psicografia de Divaldo Franco, LEAL
71
 34. Ajude seu mdico
Resultaram consequncias terrveis
naqueles homens e mulheres (mdicos) que
se viram obrigados a asfixiar as emoes,
anular os sentimentos e parecerem esttuas
de sal diante da dor do seu prximo.
No poucos se neurotizaram, se debilitaram,
se autodestruram.
Joanna de ngelis59

Voc j pensou em orar em favor do seu mdico? Saiba que ele,

apesar de todo o conhecimento cientifico, um ser humano com pro-
blemas e conflitos Muitas vezes, voc no consultrio se queixa de uma
simples dor de cabea, enquanto seu mdico carrega doenas alarman-
tes.
Tenha simpatia por aquele em cujas mos a sua sade seja agra-
dvel durante a consulta, em vibraes de carinho e paz desejando a ele
a mesmo sade que voc esta buscando para si.
Enquanto estiver na sala de espera aguardando a consulta, leia um
bom livro, faca uma prece silenciosa em favor daquele em cujas mos
repousam a sua e a sade de muitos.
Tal qual ocorre a qualquer ser humano, o mdico tambm pode
ser inspirado positivamente pelos Guias de Luz na formulao de diag-
nsticos e receitas, bem como durante as cirurgias. Qual mdico poderia
em s conscincia dizer que prescinde do auxilio divino?
A orao sincera em favor do seu mdico excelente canal con-
dutor das bnos divinas para o restabelecimento da sade. Visualize
com intensidade o Mdico Jesus iluminando a mente dos mdicos e
enfermeiros responsveis pelo seu tratamento, e pea que a Luz Divina
favorea a cada um deles tambm com bnos de sade e paz.
Quando estiver em hospitais, clinicas e laboratrios, tambm
mantenha a elevao dos pensamentos para que voc tambm no se
contamine com a carga txica de mentes outras atoladas na aflio in-
consequente.

59
Jesus e o Evangelho Luz da Psicologia Profunda, psicografia de Divaldo Pereira
Franco, LEAL,
72
 Comece sua cura antes mesmo de ser atendido pelo mdico. No
se esquea de que a vida funciona segundo a lei da reciprocidade: cada
um recebe aquilo que d.

73
 35. Uma boa Noite de sono, um dia de
sade
A presso arterial e a frequncia cardaca atingem
os nveis mais baixos durante o sono; quem dorme
menos tende a ter presso mais alta. A associao
entre a hipertenso e durao do sono poderia
explicar outras concluses da pesquisa que vinculam
a falta de sono ao risco do infarto,
diabete, ganho de peso e outros problemas.
Lori Miller Kase60

Ter uma boa noite de sono tambm importante para a sade.

Quem dorme menos do que precisa tende a liberar mais os hormnios
do estresse que acarretam danos sade. Dormir pouco uma excelente
maneira de enfraquecer nosso sistema nervoso.
Durante o sono, o esprito se liberta temporariamente do corpo e
capta no mundo astral energias de elevado poder tonificante, que mante-
ro o corpo saudvel e rejuvenescido. Isso explica o motivo pelo qual os
hormnios do crescimento, responsveis pelo rejuvenescimento, so
fortemente liberados quando estamos dormindo.
H quem durma demais, h quem durma menos do que precisaria.
Procure observar seu corpo e descubra quantas horas dirias de sono so
necessrias para que voc desempenhe suas tarefas com disposio fsi-
ca e bom-humor. Respeite as necessidades do seu corpo pois assim ga-
rantir mais, sade e longevidade.
Evite cafena, nicotina, lcool, exerccio fsico e luzes fortes na
hora de dormir. Mas, no se esquea tambm de fechar as gavetas das
preocupaes, pois do contrrio o armrio da sua mente no se fechar
para o sono reparador.
Durante as horas reservadas para o sono, voc no conseguir di-
nheiro para pagar as contas, no arrumar emprego, no far nenhum
exame, mas poder se desprender temporariamente do corpo pela ben-
o do sono e encontrar no mundo espiritual apoio e orientao do seu
anjo guarda para a soluo de suas dificuldades.

60
Artigo publicado na Revista Selees, Readers Digest, agosto de 2008
74
 Por isso, no se esquea da orao antes de dormir, da ligao ca-
da vez mais intensa com o Cristo Jesus, pois ela a chave da sade e
tambm o remdio para sua insnia.

Mas, no se esquea tambm de fechar as

gavetas das preocupaes pois do contrrio
o armrio da sua mente no se fechar
para o sono reparador.

75
 36. Investimento
Se ouvires atento a voz do Senhor teu
Deus, e fizeres o que reto diante
dos Seus olhos, e deres ouvido aos
Seus mandamentos, e guardares
todos os Seus estatutos, nenhuma
enfermidade vir sobre ti ...
porque eu sou o Senhor que te sara.61

Se voc gasta boa quantia em dinheiro para manter seu carro em

funcionamento, e no mede recursos para manter a casa em condies
de habitabilidade, quanto no dever investir em favor da sua sade?
Voc colocaria combustvel adulterado em seu carro?
Compraria canos furados e fios descascados para utilizar em sua
residncia?
Se tivesse um cavalo de corridas voc o levaria para comer ham-
brguer e batata frita todos os dias?
Por que ento no oferece o melhor de si em favor do maior pa-
trimnio que voc desfruta para continuar vivo e realizando sua misso
neste planeta?
Voc sempre ter que arrumar tempo para cuidar da sade ou da
doena. A escolha por nossa conta.
Poderemos ter lindos propsitos de espiritualizao, mas se no
cuidarmos do corpo com a ateno que ele merece, iremos aportar no
mundo espiritual na lamentvel condio de suicidas.
Cuidar da sade no deve ser nosso nico objetivo na vida. Mas
deve ser o primeiro.

Voc sempre ter que arrumar tempo

para cuidar da sade ou da doena.
A escolha por nossa conta.

61
xodo; 15,26
76
 37. Suas Taxas
... tomar comprimido para baixar o colesterol
sem cuidar das dimenses psicolgicas,
emocionais e espirituais da sade e da
cura nos faz perder a oportunidade de
transformar nossa vida de modo a torn-la
mais prazerosa e significativa.
Dr. Dean Ornish62

Ter sade no significa apenas no apresentar alguma doena. Sa-

de um bem-estar fsico que se associa ao um bem-estar emocional,
mental e espiritual. Por isso, algum pode no sentir dor alguma e
mesmo assim estar doente se, por exemplo, vive constantemente irrita-
do.
De que adianta apenas estar com o colesterol em ordem se o mau
humor constante em nosso proceder?
No nos preocupemos apenas com a taxa do acar no sangue, ve-
jamos tambm nossa taxa de doura com as pessoas.
Acautelemo-nos contra o perigo do entupimento das artrias mas
no endureamos o corao no trato com o prximo.
Cuidemos da dentio mas no nos esqueamos de sorrir para a
vida a fim de que a sade tambm possa sorrir para ns.
Pratiquemos exerccios para ter um bom aspecto fsico contudo
no nos esqueamos de tambm exercitar a beleza interior.
O Cristo nos pede para cultivarmos os valores eternos, os tesouros
espirituais, aqueles que nem a traa nem a ferrugem consomem, nem os
ladroes roubam63. A obsesso pelos tesouros da Terra tem sido respon-
svel por muitas enfermidades que a medicina anda no foi capaz de
identificar. O Mestre explica que onde estiver o nosso tesouro a tam-
bm estar o nosso corao.64 O corao e o rgo motor da vida. Um
corao que se transforma em tesouro dos bens materiais ser sempre
alvo de muitas perturbaes, pois esses bens so por natureza perec-

62
Amor & Sobrevivncia, Rocco.
63
Mateus: 6, 20.
64
Mateus: 6, 21.
77
veis, transitrios, mudam de mo a todo o instante e isso causa de
muita angustia.
Muitas doenas decorrem da frustrao de no possuirmos deter-
minado bem material ou ento do medo de perd-lo quando o possu-
mos.
No ignoremos que um dia teremos de abandonar o corpo, e, de
regresso ao lar espiritual, somente nos restar o exame quem medir o
prazer e o significado que conseguimos dar a nossa existncia. O que
vai nos importar do outro lado da vida foi o amor que sentimos, os sor-
risos que demos, o bem que fomos capazes de fazer, as msicas que
cantamos, abraos que distribumos, os poemas que declamamos e a
vida que fomos capazes de viver em toda a sua plenitude.

Muitas doenas decorrem da frustrao

de no possuirmos determinado bem
material ou ento do medo de perd-lo
quando o possumos.

78
 38. Receita Simples
A natureza , por excelncia, divina e
dotada de todos os poderes curativos,
esperando somente ser solicitada para
que, pela lei da afinidade, entregue-os aos
filhos de Deus, e proporcione a sade pelos
caminhos da sabedoria e do amor
Miramez65

De quando em quando, procure estar em contato mais prximo

com a natureza. O ar puro da montanha, a brisa do mar, o bosque flori-
do, o cantar das guas de um riacho produzem efeitos maravilhosos
para a sade. A natureza o laboratrio de Deus, local onde podemos
sorver as energias mais adequadas em favor do nosso equilbrio e sere-
nidade.
As tenses do dia-a-dia vo se acumulando no corpo e afetam as
engrenagens da sade gerando muitos distrbios fsicos.
Experimente essa receita:
- tome um banho de mar ou cachoeira;
- ande descalo na grama ou a beira-mar;
- deite-se sob a sombra de uma rvore;
- abrace carinhosamente uma rvore frondosa;
- admire a noite estrelada;
- sinta o cheiro de terra molhada;
- converse com as flores;
- contemple o nascer e o pr-do-sol;
- oua o cantar dos pssaros.
Se no lhe for possvel esse contato mais direto, procure um par-
que em sua cidade e recupere o equilbrio caminhando pausadamente
entre bosques e rvores. E se as condies fsicas no lhe permitirem
sair de casa ou do hospital, voe pelas asas do pensamento at os reser-
vatrios da natureza de onde recebera novas foras em favor da sua sa-
de. Imagine-se ajoelhado a beira-mar, recebendo toda a vitalidade dos
oceanos. Sinta a brisa martima penetrando seus pulmes e restaurando

65
Sade, psicografia de Joo Nunes Maia, FONTE VIVA.
79
suas forcas. E no se esquea de fazer todas essas atividades sob as
bnos curativas da prece.
Voc poder achar que tudo isso seja muito simples para benefici-
ar a sade, mas tenha certeza de que voc est precisando mesmo de
simplicidade para viver com mais alegria e felicidade. A me natureza
esta aguardando sua visita.

E no se esquea de fazer todas

essas atividades sob as bnos
curativas da prece.

80
 39. Risoterapia
Eu vivo contente feliz a cantar, em paz
e alegria o meu caminhar...
Chico Xavier66

No h muita alegria na medicina,

mas h muito remdio na alegria.
Josh Billings

Cultive a alegria e o bom-humor, pois a sade anda de mos da-

das com esses dois poderosos remdios. O sorriso a maior expresso
da alegria, to importante como os remdios e terapias. Se desejar recu-
perar a sade, procure logo desarmar sua cara e estampe logo um sorri-
so no rosto a fim de que as correntes divinas da cura consigam alguma
sintonia com voc.
No Reino dos Cus, os anjos encarregados da cura vivem sorrindo
porque os males do nosso corpo so originrios de uma forma de viver
muito tensa, dramtica e orgulhosa. O riso espanta a doena porque
devolve alegria a cada clula do corpo.
A cincia mdica j comprovou que o riso teraputico, tem po-
der de relaxar as tenses, melhorar a circulao sangunea e fortalecer o
sistema imunolgico.
Comece rindo de si mesmo, no se leve to a srio. Ria das coisas
ridculas a sua volta. Curta o lado engraado da vida e isso trar benef-
cios enormes para a sade. Os perfeccionistas costumam viver de cara
amarrada e geralmente esto cheios de doenas e remdios O corpo
uma panela de presso, se voc no deixar o vapor escapar, a panela
explode.
Quando voc sorri com a alma, todo o seu corpo sorri tambm, e
isso provoca um afrouxamento geral das tenses.
Permita-se momentos de descontrao durante o dia, faca pausas
para conversar leve e despreocupadamente. Conte e oua anedotas sau-
dveis, mate sua doena de tanto rir, afinal de contas, como esta na B-

66
Letra de cano popular entoada por Chico Xavier quando questionado por um
reprter sobre o estado de sade do mdium. Chico desencarnou aos 92 anos de idade.
81
blia; "o corao alegre bom remdio, mas o esprito abatido faz secar
os ossos.67
V locadora de vdeos e encontre um pouco de sade na sesso
de comdias. Ao invs de discursar para os amigos sobre todos os me-
andros de suas dificuldades orgnicas, rena-os para se divertirem com
filmes hilariantes.
Encontre graa nos episdios do cotidiano, pois uma pessoa sem
graa geralmente sem sade tambm.

A cincia mdica j comprovou que o riso

teraputico, tem poder de relaxar as
tenses, melhorar a circulao sangunea
e fortalecer o sistema imunolgico.

67
Provrbios; 17, 22.
82
 40. O Poder da vontade
No olvideis que, basicamente, toda cura
depende da movimentao da vontade
do prprio enfermo, sem cujo concurso
determinante ela no ocorrer.
Bezerra de Menezes68

No se sinta impotente diante dos desafios que surgirem em seu

caminho A sensao de impotncia, quando prolongada, traz repercus-
ses negativas para a funo imunolgica, que o mecanismo de defesa
do organismo contra vrias doenas.
Seu abatimento espiritual repercute em cada clula do corpo.
Compare seu organismo a um exrcito, sendo a mente o general e as
clulas os soldados. Se o comandante enfraquece, toda a tropa tambm
se abate.
H dentro de voc uma fora grandiosa, capaz de lhe impulsionar
para a superao de quaisquer desafios. No deixe essa fora estagnada,
jamais se d por vencido, para tudo sempre ha uma sada, sempre have-
r uma soluo.
Deus no quer ver voc derrotado, ainda que as experincias dif-
ceis sejam por vezes necessrias ao desenvolvimento dos nossos poten-
ciais. Deus quer a sua vitria, e as dificuldades so apenas os meios
pelos quais Deus se utiliza para lhe mostrar o quanto voc capaz de
realizar. Sem as dificuldades, voc provavelmente no sair do mesmo
lugar, viveria na ignorncia do prprio poder. A doena veio lhe trazer
um aperfeioamento em todos os nveis da sua vida.
Voc forte, vigoroso, a sade seu estado natural. A doena
um acidente de percurso que voc superar com a ajuda dos mdicos,
mas, sobretudo com a fora divina que Deus soprou em voc quando o
criou para ser feliz e saudvel.
Antes de curar, o Mdico Jesus costumava perguntar aos enfer-
mos: "Queres ficar curado?"69 Com semelhante indagao, o Divino
Mdico queria saber se poderia contar com a vontade firme do paciente,
pois sem ela Jesus no realizaria algo contra o desejo daquele que, de

68
A Coragem da F, psicografia de Carlos A. Baccelli, DIDIER Editora.
69
Joo: 5, 6.
83
uma forma ou de outra, ainda no se decidira pela libertao de suas
dores. Conscientemente, a maioria dos enfermos deseja se curar. Entre-
tanto, nos planos do inconsciente, nem todos querem se livrar de suas
feridas, pois elas so bengalas psicolgicas atravs das quais obtm
alguma vantagem da situao. Ser que, inconscientemente, adoecemos
para chamar a ateno de algum? Para punir determinada pessoa? Para
no enfrentar certa situao que nos desagrada?
Ouamos com ateno a pergunta do Cristo: Queres ficar cura-
do?"

Ser que, inconscientemente, adoecemos

para chamar a ateno de algum?
Para punir determinada pessoa?
Para no enfrentar certa situao
que nos desagrada?

84
 41. Receita para ficar doente70
Cuide bem do seu cachorro, seu cavalo, seu
carro, mas negligencie seu corpo. A Bblia diz
que seu corpo o Templo do Esprito Santo
e contrariar a Bblia sempre um caminho
direto aos problemas.
Emmet Fox71

1. No de ateno ao seu corpo. Coma muita porcaria, tome dro-

gas, beba bastante;
2. Cultive a sensao de que sua vida no tem sentido nem valor;
3. Faa coisas de que no gosta e evite fazer o que realmente de-
seja;
4. Seja rancoroso e supercrtico, principalmente em relao a si
mesmo;
5. Culpe os outros de todos os seus problemas;
6. Encha a cabea de quadros pavorosos e depois fique obcecado
com eles;
7. Evite relaes profundas, duradouras e ntimas;
8. Fuja de quaisquer coisa que se parea com senso de humor;
9. No expresse seus sentimentos e opinies, os outros no vo
gostar;
10. Evite qualquer mudana que possa lhe trazer mais satisfao e
alegria.

Quero acrescentar a lista mais dois conselhos de Emmet Fox:

11. Discuta amplamente suas prprias doenas e, se tiver feito
uma cirurgia, faa conferncias dramticas sobre ela em todas as opor-
tunidades;
12. Nunca relaxe. Isso daria ao corpo uma chance de se recupe-
72
rar.

70
Esta receita, com algumas adaptaes, foi divulgada pelo Dr. Bernie Siegel, em seu
livro Paz, Amor e Cura, Summus Editorial.
71
Dia a Dia, Nova Era.
72
Dia a dia, Um pensamento inspirador para cada dia do ano, Nova Era.
85
 Tenho certeza que todos esses conselhos so infalveis para quem
deseja ficar rapidamente doente ou jamais se curar, se j estiver enfer-
mo.

86
 42. Seja o alimento o seu remdio
Quando a boca sabe comer o corpo
saudvel. Quando a mente sabe pensar,
a alma feliz. Quando as mos sabem
ajudar, o corao alegre.
Miramez73

Os alimentos so nutrientes da nossa organizao fsica. Tudo o

que comemos transformado em combustvel para as clulas, da por-
que bom saber se estamos dando ao corpo remdio ou veneno.
Por incrvel que possa parecer, os mdicos enfrentam mais pro-
blemas com os que comem demais do que com os que se alimentam de
menos.
Trs aspectos so fundamentais em matria de alimentao: a) o
que se come; b) quanto se come; c) como se come. Em relao aos dois
primeiros itens, converse com o mdico ou nutricionista a fim de avaliar
suas necessidades alimentares.
Em relao ao terceiro aspecto, precisamos lembrar que nossa
condio mental na hora da refeio tambm interfere no processo di-
gestivo. Discusses mesa da refeio contaminam os alimentos de
energias txicas dificultando a absoro dos nutrientes. Alimentar-se
com a mente tomada de nervosismo provocar distrbios digestivos
desagradveis. Prefervel no comer nessas horas at que a paz volte a
ns.
A orao feita a mesa luz que abenoa seu alimento, enrique-
cendo-o do que essencial a sade. Se voc no tem o habito de orar,
formule pelo menos alguns breves pensamentos de gratido a Deus pelo
alimento que chega a sua mesa, e Ele responder, trazendo o alimento
celestial para saciar seu esprito de paz e sade.

A orao feita mesa luz que abenoa

seu alimento, enriquecendo-o do que
essencial a sade.

73
Sade, psicografia de Joo Nunes Maia, Editora Fonte Viva.
87
 43. Terapia do Amor
O mandamento amar o prximo com a ti
mesmo no apenas uma obrigao moral.
uma obrigao fisiolgica.
Interessar-se pelos outros biolgico.
Dr. James Lynch74

Amar a mais excelente terapia para erradicao de nossos males.

Hoje j se comprova cientificamente que o amor um potente indutor
da funo imunolgica. Pesquisas demonstram que pessoas voltadas a
trabalhos altrusticos vivem por mais tempo, graa aos anticorpos espi-
rituais que o amor projeta em nosso cosmo orgnico.
O ato espontneo de ajudar o prximo provoca uma exploso de
endorfinas 75, a demonstrar que nos fomos criados por Deus para o amor.
Quando amamos desinteressadamente, nosso corpo funciona melhor,
temos uma sensao de bem-estar incrvel, a alegria de viver nos invade
e torna nossos dias mais felizes.
Mas, quando agimos com egosmo, raiva e desprezo, contra o
prximo, fugimos da nossa configurao divina, e assim nos sentimos
isolados, carentes, no amados, e por tudo isso, enfermos. O isolamento
e a solido so responsveis pelo solo onde muitas doenas comeam a
germinar.
Fomos concebidos por Deus para vivermos no amor, para viver-
mos uns ao lado dos outros em um regime de ajuda mtua. Todas as
vezes que fugimos do amor e dos relacionamentos, a sade foge tam-
bm.
Dar e receber amor, cultivar boas amizades e desempenhar tarefas
de apoio social na sua comunidade representam uma proteo para a
nossa sade, uma vez que so atividades que fortalecem as clulas imu-
nolgicas. J a solido e a sensao de abandono criam condies favo-
rveis para que vrus e bactrias nos agridam com maior facilidade.

74
Citado por Dean Ornish, Amor & Sobrevivncia, Rocco.
75
Hormnio presente no crebro, com ao analgsica.

88
 A caridade curadora porque nos tira do isolamento, mata a nossa
solido existencial. Dar um pedao de po, ou mesmo um simples aper-
to de mo, um olhar a quem esta perdido na multido, pode fazer mila-
gres pela nossa sade.
Por isso, se deseja a cura, comece agora mesmo com medidas
muito simples:
- convide um amigo para jantar e conversar;
- rena toda a famlia para aquele gostoso almoo de domingo;
- ligue para um amigo que anda distante;
- faa novos amigos;
- aliste-se em algum trabalho voluntrio, sendo til comunidade
onde Deus o colocou;
- pratique generosidade na famlia, no transito, na escola e no tra-
balho;
- tolere as imperfeies alheias.
Assim agindo, voc sentir o amor fazendo milagres por voc

Dar um pedao de po, ou mesmo um

simples aperto de mo, um olhar a quem
est perdido na multido, pode fazer
milagres pela nossa sade.

89
 44. Perdoe aos seus pais
Se voc chegar a um ponto em que possa
amar a si mesmo, em que fique realmente
extasiado por existir, em que sua gratido
no conhea limite, subitamente sentir um
grande amor surgindo para com seus pais.
Eles foram as portas para voc entrar na
existncia. Sem eles, esse xtase no teria
sido possvel - eles o tornaram possvel.
Osho76

Sob o prisma espiritual, todas as doenas tem origem em um esta-

do de no-perdo. Quando se fecha a porta do corao, somente o per-
do capaz de abri-la. Quando a enfermidade se manifesta, precisamos
olhar nossa volta e perguntar a quem estamos precisando perdoar.
provvel que, dentre as pessoas mais prximas, seus pais sejam
as pessoas as quais voc mais esteja necessitando perdoar. Todos ns
sofremos algum tipo de violncia na infncia. Em algum nvel, recebe-
mos maus-tratos, sejam eles fsicos ou emocionais. Nossos pais tambm
eram aves feridas por falta de respeito daqueles que os educaram. Nin-
gum no planeta Terra, a exceo de Jesus, conseguiu viver o amor ao
prximo em sua total plenitude, por isso frequentemente ferimos e so-
mos feridos, magoamos e somos magoados, acusamos e somos acusa-
dos. O perdo dissolve essa cadeia de ressentimentos recprocos e pro-
picia o surgimento do amor em nossas vidas.
Porque no perdoamos que promovemos tantas guerras. Porque
no perdoamos que vivemos to doentes. Porque no perdoamos nos-
sos pais que projetamos esses conflitos em nossos relacionamentos de
agora. Abenoe seus pais, veja-os como pessoas iguais a voc, e assim
poder compreend-los em todos os seus feitos, em todos os seus enga-
nos.
Nossos pais so as razes da rvore da nossa vida. Se nossos ga-
lhos hoje esto secos e doentes, precisamos refletir se o problema no
est na raiz. Se as pragas do dio e do ressentimento esto afetando as

76
Osho todos os dias, Verus Editora.

90
razes, a rvore no crescer saudvel e nem dar bons frutos. No ape-
nas as doenas, mas at mesmo a falta de prosperidade pode estar asso-
ciada aos problemas de relacionamento com os genitores.
Se procuramos Jesus para que Ele nos cure as enfermidades acei-
temos logo o remdio que Ele prescreveu de perdoar setenta vezes se-
te.77 Comece agora mesmo com seus pals. Mas no vire essa pgina ou
feche este livro sem ao menos transmitir a eles um pensamento de com-
paixo. assim que o amor comear a cobrir voc de todos os seus
enganos.

Quando a enfermidade se manifesta

precisamos olhar a nossa volta e perguntar
a quem estamos precisando perdoar.

77
Mateus: 18, 22
91
 45. Doenas do casamento
Veja bem, nosso caso uma porta entreaberta,
Eu busquei a palavra mais certa, v se
entende o meu grito de alerta.
Veja bem, o amor agitando o meu corao,
h um lado carente dizendo que sim,
Essa vida da gente gritando que no.
Gonzaguinha78

A unio conjugal pode se converter em fonte de sade em nossa

vida quando ela rica de afeto, amor e carinho. Pesquisas cientficas
comprovam que pessoas que se sentem amadas por seus cnjuges so
muito menos propensas as enfermidades e tem uma capacidade maior
de recuperao quando adoecem.
Quando nos sentimos amados por manifestaes concretas de
nosso parceiro, somos tocados em nosso corao emocional, e isso faz
com que a bioqumica do corpo produza substncias geradoras de sade
fsica e emocional.
Quando, porm, o amor bate em retirada, a sade tambm se au-
senta, pois muitas das nossas enfermidades tm como causa as carncias
emocionais. Eis ai a grande chave para as doenas em famlia, pois
quando algum adoece no lar provvel que todo o organismo familiar
esteja doente tambm.
Pena que se ame to pouco depois do casamento.
Pena que o amor dos primeiros tempos tenha sido esquecido no
altar da igreja.
Pena que o sentimento de posse esteja asfixiando os sonhos da-
quele a quem, no passado, prometramos felicidade.
Pena que no tenhamos mais palavras gentis como outrora.
Pena que no sejamos mais doces e ternos como antes.
Por isso muitos cnjuges adoecem apos o matrimonio. A doena
nada mais do que o grito de alerta. Curar o parceiro enfermo exigir
tambm a cura de seu companheiro.

78
Cano Grito de Alerta
92
 A enfermidade que mais mata no casamento se chama anemia
amorosa, e para esse mal o Mdico Jesus h mais de dois mil anos vem
receitando o remdio do "ame ao seu prximo como a si mesmo."

93
 46. Aos profissionais da sade
Os mdicos devem ir a santurios como
o de Lourdes, onde vo os doentes
incurveis, para entenderem o valor da
esperana e da orao. De que serve nossa
formao mdica num santurio, onde vo
todos os doentes incurveis?
Bem, voc comea a perceber que o que
tem valor sua presena.
Dr. Bernie Siegel79

Voc um tarefeiro de Deus junto aqueles que passam pelas difi-

culdades no campo da sade. Saiba que sua postura junto aos enfermos
to ou mais importante que toda a parafernlia de que hoje a Medicina
dispe para o tratamento das doenas.
Quando o mdico tem os olhos da esperana, o tratamento ganha
um forte aliado, pois se desperta a f do paciente, sem a qual a cura
quase impossvel. O medico no pode esquecer que, por detrs de al-
gum com dificuldades orgnicas, existe uma alma gemendo de dor.
No basta apenas tratar o corpo quando a alma que esta doente. No
se consegue isolar o corao, o fgado, ou qualquer rgo do corpo da
alma enferma.
O enfermeiro tambm desempenha importante papel, pois passa a
maior parte do tempo ao lado daquele que perdeu a sade, muito mais
do que o prprio mdico. Seja voc um enviado de Deus ao lado dos
doentes.
Juntamente com remdios e injees, aplique doses de simpatia,
alegria e otimismo, pois muitas vezes disso que os pacientes precisam.
No esqueamos a lio de Jesus quando afirmou que no eram as
pessoas saudveis que precisavam de mdico, mas as doentes.80 Portan-
to, os profissionais da sade precisam primeiramente gostar dos doen-
tes, trata-los da melhor forma possvel, como se fossem um familiar
querido que estivesse enfermo so seus cuidados. Faam sempre a se-

79
Viver Bem Apesar de Tudo, Summus Editorial.
80
Mateus; 9-l2
94
guinte indagao; se o enfermo de quem devo cuidar fosse uma pessoa
querida do meu corao, como eu o trataria?" E faam o melhor por
aquele que, diante de Deus, tambm um irmo seu.
E se isso no funcionar, lembrem-se de que um dia o mdico e o
enfermeiro tambm ficaro doentes.

Faam sempre a seguinte indagao:

se o enfermo de quem devo cuidar fosse
uma pessoa querida do meu corao,
como eu o trataria?

95
 47. Visualizao criativa
A qumica e a fsica do corpo podem estar -
e acredito que realmente estejam - submetidas
a uma espcie de regncia mental e espiritual.
Esse um novo conceito para se repensar a
sade e a cura, e para se investir nas prticas
libertadoras de energias curativas.
Estou convicto de que a meditao, exercida
com regularidade, um meio precioso para a
recuperao e manuteno da sade.
Dr. Brian Weiss81

Voc talvez no tenha dvidas de como a nossa imaginao ca-

paz de produzir sensaes fsicas agradveis e desagradveis. Por
exemplo; feche os olhos por um instante e imagine fortemente que voc
esteja chupando um limo. Sentiu o gosto cido e azedo em sua boca?
Estou certo que sim. Pois bem, voc na verdade no estava chupando o
limo, apenas imaginou que estivesse. Nosso corpo no distinguiu se a
experincia era real ou imaginria.
Quando sonhamos, e acordamos no meio de um pesadelo, senti-
mos os batimentos cardacos acelerados, o suor molhando a testa, a falta
de ar, e tudo isso por conta de algo que estava se desenvolvendo apenas
em nossa mente.
Tudo esta sendo dito para que usemos o poder da imaginao para
fortalecermos a sade, pois o que se passa em nossa mente se estende
direta e imediatamente ao corpo. Essa tcnica da visualizao para a
sade j vem ganhando fora entre muitos mdicos em todo o mundo,
sendo importante coadjuvante do tratamento mdico convencional. A
seguir, vou lhe indicar uma visualizao bem simples, porm muito
eficiente em favor da sua sade. Voc poder faz-la uma vez ao dia
enquanto estiver sob tratamento.
Estando relaxado em um local tranquilo, respire inalando o ar
como quem absorve energias de paz e serenidade. Em seguida, visualize
um encontro com o Mdico Jesus. Escolha o lugar que mais lhe agradar
para esse momento, pode ser um lugar junto natureza ou mesmo junto

81
Meditando com Brian Weiss, Sextante.
96
ao local onde voc se encontra. Jesus veio especialmente ao seu encon-
tro, porque Ele o Bom-Pastor que ama suas ovelhas. Visualize agora,
com muita intensidade, Jesus impondo as mos sobre voc e das mos
dele uma luz dourada, carregada de energias altamente curativas, envol-
ve todo o seu corpo enfermo. Sinta essa luz banha-lo da cabea aos ps,
e demorando-se mais um pouco sobre alguma parte do seu corpo que
esteja doente ou dolorida. Veja essa luz purificando seu corpo, veja vo-
c completamente banhado nessa luz cada vez mais intensa.
Se voc tem algum tumor, por exemplo, visualize essa luz grandi-
osa como um fogo derretendo integralmente o tumor at desaparecer
por completo. No se esquea de que essa luz vem de Jesus, Dele que
brota toda a fora de cura. Visualize tambm essa luz cicatrizando le-
ses, desobstruindo artrias, enfim, fazendo algo em favor do seu bem-
estar.
Quando terminar, agradea ao Mdico Jesus o amparo recebido,
agradea por j estar curado, e se comprometa a seguir a orientao do
"amai-vos uns aos outros", para que no te suceda coisa pior.

97
 48. Orao a Jesus
Meu amigo Jesus:
H quanto tempo no O procuro para conversar. Reconheo que
somente O busco quando as provaes sacodem o barco da minha vida.
Confesso que tenho mais pensado nas coisas da Terra do que nas coisas
do Cu.
E hoje a tempestade bateu minha porta em forma de doena. Por
isso busco em Ti o socorro, Jesus, para que no afunde a minha embar-
cao.
Querido Mestre, ampara-me para que jamais me falte a esperana
na cura e a pacincia para suportar as dores do momento.
Divino Terapeuta ajuda-me a no me sentir um pobre coitado e a
no me inclinar autopiedade, pois isso seria o que de pior poderia me
acontecer.
Incomparvel Mdico, sustenta-me para que, sem desprezar a aju-
da dos mdicos da Terra, eu encontre em mim os canais da cura, pois se
fui capaz de criar minhas doenas, tenho tambm todas as condies de
recuperar a sade.
Mestre Amigo, d-me foras para vencer os desejos insanos, os
melindres, os ataques de orgulho, pois sei que esses so os grandes ve-
nenos para a minha sade.
Cristo Jesus, cura-me da insensatez de viver longe dos teus man-
damentos de amor e fraternidade, sem cuja vivncia eu jamais encontra-
rei a sade inabalvel.
Amado Pastor, ensina-me a perdoar os que me ofendem para que
eu consiga remover os espinhos que me levam a enfermidade.
Querido Rabi, no me deixe perdido no labirinto das provas que a
minha invigilncia no quis evitar. Misericrdia, Senhor, o que te pe-
o. Trazei-me o elixir do seu amor, a derramar sobre mim as bnos
cristalinas da sade do teu corao.
Obrigado, Jesus, por ser meu Amigo e Mdico. Estou em paz, es-
tou curado no teu amor.

98