A Ginstica Laboral Sob a P

Percepo
po do Colaborador do Plo Industrial de M
Manaus-am

Wagner A. S. Corra1, Leandro E. Pinheiro2

1. Professor Especialista da Escola Centro Educacional Cordeiro;

Cordeiro; Membro do Laboratrio de Estudos em Comportamento
Motor Humano/LECOMH/FEFF/UFAM
/LECOMH/FEFF/UFAM;*wagner-allen1@hotmail.com
2. Professor Mestre do Curso de Educao Fsica da Universidade do Estado do Amazonas/GPEMSA
GPEMSA-USP.
Palavras Chave: Ginstica Laboral, L.E.R, D.O.R.T.

INTRODUO prazer do trabalhador, aumento da produtividade profissional

No cotidiano da prtica da atividade fsica,
especificamente na realizao de Ginstica Laboral
direcionada aos colaboradores do Plo Industrial de Manaus,
percebe-se comportamentos incongruentes com a importncia
e finalidade desta atividade fsica, que tem o objetivo de
preparar o corpo para um desempenho eficiente e prazeroso,
que resulte consequentemente, no aumento da produtividade
do colaborador no desenvolvimento o de suas atribuies
profissionais. Frequentemente, os colaboradores quando so
chamados para a realizao da ginstica laboral, comparecem
demonstrando desprazer, mau humor, falta de vontade de
fazer os exerccios, reclamando sempre como se viessem
fazer alguma coisa ruim, ou receber um castigo ou uma
punio.
De acordo com Santos, (2007) a Ginstica Laboral
pode atuar positivamente na qualidade de vida do
trabalhador, uma vez que consiste basicamente na realizao
de atividades fsicas especficas, praticadas
ticadas no ambiente de
trabalho e direcionadas para a musculatura mais requisitada
durante a jornada de trabalho. Diante desta realidade, o
problema deste estudo foi investigar porque os trabalhadores
do Plo Industrial de Manaus no fazem a ginstica laborallabo
ou quando fazem, demonstra desprazer, mau humor, m
vontade.
Conforme Brito e Martins (2012),
(2012) necessidade de
promover o bem-estar do trabalhador adequando o ambiente
ocupacional tem sido muito to enfatizada na literatura. Uma das
maneiras de se alcanar benefcioscios para a sade em tal
ambiente por meio de Programas de Promoo da Sade do
Trabalhador (PPST), com destaque para o Programa Program de
Ginstica Laboral (PGL), o qual engloba todas as atividades
que envolvem exerccio fsico a partir do e no local loc de
trabalho, como
omo a ginstica laboral (GL), o atendimento
individualizado do professor de GL, o programa de
condicionamento fsico, o personal training a ginstica de
eventos. Ao delinear o perfil do colaborador a quem
dirigida a ginstica laboral, acredita-se
se que os professores de
ginstica laboral conhecem o que o pblico alvo pensa sobre
a ginstica laboral, e ento, podem sugerir estratgias
metodolgicas para serem implementadas na realizao da
atividade, incluindo a sensibilizao da populao
popula alvo sobre
a importncia e finalidades da ginstica laboral, com o fim de
obter a adeso espontnea e incondicional dos colaboradores,
resultando na melhoria da qualidade do exerccio fsico,
e satisfao do profissional de educao fsica.
Para Oliveira, (2007) a Ginstica Laboral pode ser
considerada uma alternativa para o problema, pois
considerado um exerccio fsico eficaz para prevenir doenas
relacionadas so trabalho e, assim, melhorar a qualidade de
vida do trabalhador. Nesse sentido, o estudo investigou o que
os colaboradores da empresa do Plo Industrial de Manaus
pensam a respeito da Ginstica Laboral oferecida por suas
empresas e proporcionar ainda um espao para que estes
sujeitos sugerissem mtodos de realizao para tornar as
atividades prazerosas. Espera-se
Espera que este estudo sirva de
embasamento para a instrumentalizao de professores de
Educao Fsica que se dedicam a esta atividade, objetivando
sensibilizar os colaboradores para pa a importncia desta
atividade no seu cotidiano.
Conforme o relato de Passos (2013), destaca em
nfase que a Ginstica Laboral tem como objetivo realizar a
preparao dos trabalhadores para as atividades de
velocidade, fora ou resistncia, alm de aquecimento, da
preparao da musculatura e das aarticulaes que sero ou
esto sendo utilizadas no trabalho, evitando assim os ricos
com acidentes, detenes musculares e doenas ocupacionais.
A escolha do tema pela necessidade da pratica da ginstica
laboral antes e depois das atividades de trabalho das
indstrias. E chamar a ateno dos empresrios para que
possa ter uma maior ateno em relao a sade dos seus
colaboradores. A prtica da ginstica laboral
l trar uma
melhoria de vida para o funcionrio que passa a praticar,
prevenindo doenas futuras, como leses das articulaes e
sseas causadas pelo excesso de movimento repetitivo e de
m postura.
A pesquisa importante para que se tenha um
estudo mais aprofundado e que a cincia possa descobrir os
benefcios que a ginstica laboral possa trazer no futuro com
estudos e pesquisas laboratoriais.
Portanto o objetivo geral deste artigo Investigar a
opinio do colaborador do Plo Industrial de Manaus sobre
as vantagens da prtica da ginstica laboral. E objetivos
especficos so,, contribuir para que o colaborador tenha um
maior desempenho ao exercer a sua funo, contribuir para
que o colaborador saiba a importncia da ginstica laboral
antes de comearr a sua jornada de trabalho e avaliar se a
prtica da ginstica laboral promove uma sade mais estvel
na sua vida assim evitando futuras leses pelo excesso de
movimento repetitivos.
 PROCEDIMENTOS METODOLGICOS
Tipo de Estudo: tratou-se se de levantamentos de
dados que teve por finalidade descrever o significado da
ginstica laboral, incluindo o conceito, a importncia e o
significado, a partir da opinio de 38 colaboradores do Plo
Industrial de Manaus - PIM.
Local do Estudo: a pesquisa foi realizada
re em uma
empresa do PIM.
Populao e Amostra: a populao foi composta
pelos colaboradores das empresas do PIM cuja amostra foi
constituda pelos trabalhadores do 1 turno da referida
empresa, que participam do programa de ginstica laboral
preparatria,
ria, ministrada pelo professor de ginstica laboral,
totalizando um numero de 38 colaboradores das Empresas,
que aps serem esclarecidos sobre os objetivos do estudo,
autorizaram a participao atravs da assinatura do Termo de
Consentimento Livre e Esclarecido
ecido em duas vias, uma ficou
em poder do o pesquisador e a outra via foi entregue ao sujeito
do estudo.
Instrumento de Coleta de dados: os dados foram
coletados atravs de um formulrio com questes fechadas,
norteadas pelos objetivos do estudo, investigando-se
investigand dados
pessoais como sexo, idade, escolaridade e tempo de servio
na empresa; e variveis do estudo, entre elas, opinio sobre a
atividade de ginstica laboral realizada por sua empresa, as
vantagens que representam a importncia desta atividade na
sua vida pessoal e profissional, e sugesto que possa tornar
interessante a realizao da ginstica laboral na empresa
investigada.
Procedimentos para
ara coleta de dados: como se trata
de pesquisa que envolveu seres humanos, o estudo foi
submetido apreciao do Comit de tica em Pesquisa da
Universidade Nilton Lins, em cumprimento a Resoluo
CONEP n 466/2012 2012 e aps receber parecer aprovado o
pesquisador responsvel pelo estudo tratara de identificar os
sujeitos do estudo, esclarecendo os objetivos e finalidades
finalid da
pesquisa.
Para apresentao dos dados: os dados
quantitativos foram apresentados em tabelas, quadros e
grficos e os dados qualitativos sero agrupados por
categorias de similitude para facilitar a discusso e anlise
luz do referencial que fundamentara
mentara a pesquisa.
Tcnicas: Pesquisa de campo, Observao direta
intensiva, questionrio, formulrio, medidas de opinio, etc.
Delimitao do universo: Ginstica laboral foi uma
pesquisa a ser realizada em empresa do plo industrial da
cidade de Manaus a pesquisa foi realizada em uma empresa
do PIM.
importncia
mportncia da ginstica laboral. Observou-se paralelamente
pesquisa de satisfao que a empresa no oferece um
programa de conscientizao da importncia GL na
preveno da L.E.R., que no propriamente uma doena.
uma sndrome constituda por um grupo de doenas tendinite,
tenossinovite, bursite, epicondilite, sndrome do tnel do
carpo, dedo em gatilho, s sndrome do desfiladeiro torcico,
sndrome do pronador redondo, mialgias, que afeta msculos,
nervos e tendes dos membros superiores principalmente, e
sobrecarrega o sistema musculoesqueltico.
Esses distrbios provocam dor e inflamao e pode
alterar a capacidade
apacidade funcional da regio
reg comprometida.
Tambm chamados de D. D.O.R.T, L.E.R, A.M.E.R.T ou
sndrome dos movimentos repetitivos, essas leses so
causada por movimentos contnuos que agride as articulaes
que vo desde esforos repetidos continuadamente ou o que
exigem muita fora na sua execuo, at vibrao, postura
inadequada e estresse. Pessoas que trabalham com
computadores, em linhas de montagem e de produo ou
operam britadeiras, assim como digitadores, msicos,
esportistas, pessoas que fazem trabalhos
trabal manuais, por
exemplo, tric e croch, todas essas pessoas esto propcios a
terem leses futuras, mas podendo ser prevenindo com a
pratica da G.L, pois ele tem como principal objetivo e funo
de prevenir essas determinadas leses que a m postura ou a
repetio intensa do movimento pode ocasionar em uma linha
de produo de uma empresa
empresa.
Figura 1 Distribuio dos participantes quanto ao sexo.
sexo
Da amostra de todos os trabalhadores entrevistados
no estudo, 89% eram do sexo masculino e 11% do sexo
feminino.
Figura 2 Distribuio por tempo de servio na empresa
empresa.

RESULTADOS E DISCUSSO
No presente estudo que teve como objetivo
verificar se os trabalhadores do plo industrial de Manaus
sabem a importncia da ginstica laboral percebeu-se que
todos demonstram desmotivao na hora de fazer os
exerccios proposto pelo professor, verificou
verificou-se que 50% dos
trabalhadores que foram entrevistados no sabem a
I Congresso Amaznico de Iniciao Cientfica 2
Figura 3 voc tem idia do objetivo da ginstica laboral?

Figura 4 Como voc classifica o programa de ginstica

laboral implantado na sua empresa?

Figura 5 Voc quer sugerir alguma maneira interessante

para a realizao da ginstica laboral. CONCLUSES
Voc quer sugerir alguma maneira A explicao para a desmotivao ou a falta de
interessante para a realizao da interesse em fazer os exerccios da G.L refere-se
refere exposio
pblica quando se faz uma atividade fsica. A G.L um
ginstica laboral momento de socializao ou de intimidade entre os
Dinmicas
em grupos Diversifica colaboradores. Alguns colaboradores, por razes ra e
18% 0% o dos sentimentos pessoais, sentem
sentem-se demasiadamente expostos
alongament quando comeam a inclinar o tronco para frente e para trs,
os
32%
fazendo pequenas massagens com suas mos no ombro e
Aumento
costa dos colegas, estirar as pernas e outros exerccios esse
do tempo preconceito maior e por parte dos homens. Em meio a todos
de durao os percalos percebe-se
se que o momento mais esperado pelos
da ginstica colaboradores sem duvidas nenhuma o horrio da pausa
laboral para ginstica, mas no porque eles gostam da ginstica
50%
mais sim por que tero alguns minutos para se descontrair.
50% dos colaboradores no sabem o principal
Tabela 6 Distribuio das respostas dos entrevistados da motivo de realizar a G.L, essa falta de informao da
Empresa quanto avaliao da importncia da GL em sua importncia de se realizar a G.L poder levar ao colaborador
vida: uma serie de leses muitas das vezes irreversvel, essa
informao teria que ser realizada
re pela empresa ou pelo
professor que est realizando a G.L.
As respostas ao questionrio e s observaes
feitas mostram que as razes da recusa da GL, embora
comuns, so hierarquizadas segundo a particularidade de
cada indivduo. O fato de ter sido realizada a pesquisa com
uma amostragem (industririos do turno da comercial)
I Congresso Amaznico de Iniciao Cientfica 3
impossibilita associar a cada um a sua desmotivao, mas
oferece uma apreciao global da situao.
Conclui-se que vrios trabalhadores no sabem as
vantagens e benefcios da G.L ou no estavam convencidos
da utilidade da GL. A ginstica, aindaa que seja realizada em
grupo, na verdade, uma preveno individual que exige
uma motivao pessoal,, fazendo assim do profissional
profis de
educao fsica o responsvel em fazer dinmicas e sempre
estar modificando suas aulas, tornado-as
as assim uma ginstica
laboral motivante.

AGRADECIMENTOS
Gostaria de primeiramente agradecer a Deus por
todas as vitrias e conquistas at aqui alcanadas.
Ao meu orientador Professor e Mestre Leandro
Elvas Pinheiro pela ateno, dedicao e pacincia durante
esse perodo de elaboraoo at a concluso desse projeto.
Aos meus amigos do LECOMH Laboratrio de
Estudoo em Comportamento Motor Humano FEFF/UFAM
pelo apoio e incentivo de todos.
A minha famlia esposa e filhos pe pelo apoio e
incentivo para continuar sempre perseverante.

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
SANTOS, F. A; et at.Benefcios
.Benefcios da ginstica laboral na
preveno dos distrbios osteomusculares relacionados ao
trabalho. Arq. Cinc. Sade Unipar, Umuarama, v. 11, n. 2,
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BRITO, O. C. E; MARTINS, O. C; Percepes dos
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saudvel. Rev.Bras. Promo. Sade, Fortaleza, 25(4): 445-
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454, out./dez., 2012.
PASSOS, J.F;A A contribuio de um programa de ginstica
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confeces na cidade de Poos de caldas-MG
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OLIVEIRA, G. R. J; A importncia da ginstica laboral na
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