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A Ginstica Laboral Sob a P

Percepo
po do Colaborador do Plo Industrial de M
Manaus-am

Wagner A. S. Corra1, Leandro E. Pinheiro2

1. Professor Especialista da Escola Centro Educacional Cordeiro;


Cordeiro; Membro do Laboratrio de Estudos em Comportamento
Motor Humano/LECOMH/FEFF/UFAM
/LECOMH/FEFF/UFAM;*wagner-allen1@hotmail.com
2. Professor Mestre do Curso de Educao Fsica da Universidade do Estado do Amazonas/GPEMSA
GPEMSA-USP.
Palavras Chave: Ginstica Laboral, L.E.R, D.O.R.T.

INTRODUO prazer do trabalhador, aumento da produtividade profissional


e satisfao do profissional de educao fsica.
No cotidiano da prtica da atividade fsica, Para Oliveira, (2007) a Ginstica Laboral pode ser
especificamente na realizao de Ginstica Laboral considerada uma alternativa para o problema, pois
direcionada aos colaboradores do Plo Industrial de Manaus, considerado um exerccio fsico eficaz para prevenir doenas
percebe-se comportamentos incongruentes com a importncia relacionadas so trabalho e, assim, melhorar a qualidade de
e finalidade desta atividade fsica, que tem o objetivo de vida do trabalhador. Nesse sentido, o estudo investigou o que
preparar o corpo para um desempenho eficiente e prazeroso, os colaboradores da empresa do Plo Industrial de Manaus
que resulte consequentemente, no aumento da produtividade pensam a respeito da Ginstica Laboral oferecida por suas
do colaborador no desenvolvimento o de suas atribuies empresas e proporcionar ainda um espao para que estes
profissionais. Frequentemente, os colaboradores quando so sujeitos sugerissem mtodos de realizao para tornar as
chamados para a realizao da ginstica laboral, comparecem atividades prazerosas. Espera-se
Espera que este estudo sirva de
demonstrando desprazer, mau humor, falta de vontade de embasamento para a instrumentalizao de professores de
fazer os exerccios, reclamando sempre como se viessem Educao Fsica que se dedicam a esta atividade, objetivando
fazer alguma coisa ruim, ou receber um castigo ou uma sensibilizar os colaboradores para pa a importncia desta
punio. atividade no seu cotidiano.
De acordo com Santos, (2007) a Ginstica Laboral Conforme o relato de Passos (2013), destaca em
pode atuar positivamente na qualidade de vida do nfase que a Ginstica Laboral tem como objetivo realizar a
trabalhador, uma vez que consiste basicamente na realizao preparao dos trabalhadores para as atividades de
de atividades fsicas especficas, praticadas
ticadas no ambiente de velocidade, fora ou resistncia, alm de aquecimento, da
trabalho e direcionadas para a musculatura mais requisitada preparao da musculatura e das aarticulaes que sero ou
durante a jornada de trabalho. Diante desta realidade, o esto sendo utilizadas no trabalho, evitando assim os ricos
problema deste estudo foi investigar porque os trabalhadores com acidentes, detenes musculares e doenas ocupacionais.
do Plo Industrial de Manaus no fazem a ginstica laborallabo A escolha do tema pela necessidade da pratica da ginstica
ou quando fazem, demonstra desprazer, mau humor, m laboral antes e depois das atividades de trabalho das
vontade. indstrias. E chamar a ateno dos empresrios para que
Conforme Brito e Martins (2012),
(2012) necessidade de possa ter uma maior ateno em relao a sade dos seus
promover o bem-estar do trabalhador adequando o ambiente colaboradores. A prtica da ginstica laboral
l trar uma
ocupacional tem sido muito to enfatizada na literatura. Uma das melhoria de vida para o funcionrio que passa a praticar,
maneiras de se alcanar benefcioscios para a sade em tal prevenindo doenas futuras, como leses das articulaes e
ambiente por meio de Programas de Promoo da Sade do sseas causadas pelo excesso de movimento repetitivo e de
Trabalhador (PPST), com destaque para o Programa Program de m postura.
Ginstica Laboral (PGL), o qual engloba todas as atividades A pesquisa importante para que se tenha um
que envolvem exerccio fsico a partir do e no local loc de estudo mais aprofundado e que a cincia possa descobrir os
trabalho, como
omo a ginstica laboral (GL), o atendimento benefcios que a ginstica laboral possa trazer no futuro com
individualizado do professor de GL, o programa de estudos e pesquisas laboratoriais.
condicionamento fsico, o personal training a ginstica de Portanto o objetivo geral deste artigo Investigar a
eventos. Ao delinear o perfil do colaborador a quem opinio do colaborador do Plo Industrial de Manaus sobre
dirigida a ginstica laboral, acredita-se
se que os professores de as vantagens da prtica da ginstica laboral. E objetivos
ginstica laboral conhecem o que o pblico alvo pensa sobre especficos so,, contribuir para que o colaborador tenha um
a ginstica laboral, e ento, podem sugerir estratgias maior desempenho ao exercer a sua funo, contribuir para
metodolgicas para serem implementadas na realizao da que o colaborador saiba a importncia da ginstica laboral
atividade, incluindo a sensibilizao da populao
popula alvo sobre antes de comearr a sua jornada de trabalho e avaliar se a
a importncia e finalidades da ginstica laboral, com o fim de prtica da ginstica laboral promove uma sade mais estvel
obter a adeso espontnea e incondicional dos colaboradores, na sua vida assim evitando futuras leses pelo excesso de
resultando na melhoria da qualidade do exerccio fsico, movimento repetitivos.
PROCEDIMENTOS METODOLGICOS importncia
mportncia da ginstica laboral. Observou-se paralelamente
pesquisa de satisfao que a empresa no oferece um
Tipo de Estudo: tratou-se se de levantamentos de programa de conscientizao da importncia GL na
dados que teve por finalidade descrever o significado da preveno da L.E.R., que no propriamente uma doena.
ginstica laboral, incluindo o conceito, a importncia e o uma sndrome constituda por um grupo de doenas tendinite,
significado, a partir da opinio de 38 colaboradores do Plo tenossinovite, bursite, epicondilite, sndrome do tnel do
Industrial de Manaus - PIM. carpo, dedo em gatilho, s sndrome do desfiladeiro torcico,
Local do Estudo: a pesquisa foi realizada
re em uma sndrome do pronador redondo, mialgias, que afeta msculos,
empresa do PIM. nervos e tendes dos membros superiores principalmente, e
Populao e Amostra: a populao foi composta sobrecarrega o sistema musculoesqueltico.
pelos colaboradores das empresas do PIM cuja amostra foi Esses distrbios provocam dor e inflamao e pode
constituda pelos trabalhadores do 1 turno da referida alterar a capacidade
apacidade funcional da regio
reg comprometida.
empresa, que participam do programa de ginstica laboral Tambm chamados de D. D.O.R.T, L.E.R, A.M.E.R.T ou
preparatria,
ria, ministrada pelo professor de ginstica laboral, sndrome dos movimentos repetitivos, essas leses so
totalizando um numero de 38 colaboradores das Empresas, causada por movimentos contnuos que agride as articulaes
que aps serem esclarecidos sobre os objetivos do estudo, que vo desde esforos repetidos continuadamente ou o que
autorizaram a participao atravs da assinatura do Termo de exigem muita fora na sua execuo, at vibrao, postura
Consentimento Livre e Esclarecido
ecido em duas vias, uma ficou inadequada e estresse. Pessoas que trabalham com
em poder do o pesquisador e a outra via foi entregue ao sujeito computadores, em linhas de montagem e de produo ou
do estudo. operam britadeiras, assim como digitadores, msicos,
Instrumento de Coleta de dados: os dados foram esportistas, pessoas que fazem trabalhos
trabal manuais, por
coletados atravs de um formulrio com questes fechadas, exemplo, tric e croch, todas essas pessoas esto propcios a
norteadas pelos objetivos do estudo, investigando-se
investigand dados terem leses futuras, mas podendo ser prevenindo com a
pessoais como sexo, idade, escolaridade e tempo de servio pratica da G.L, pois ele tem como principal objetivo e funo
na empresa; e variveis do estudo, entre elas, opinio sobre a de prevenir essas determinadas leses que a m postura ou a
atividade de ginstica laboral realizada por sua empresa, as repetio intensa do movimento pode ocasionar em uma linha
vantagens que representam a importncia desta atividade na de produo de uma empresa
empresa.
sua vida pessoal e profissional, e sugesto que possa tornar
interessante a realizao da ginstica laboral na empresa Figura 1 Distribuio dos participantes quanto ao sexo.
sexo
investigada.
Procedimentos para
ara coleta de dados: como se trata
de pesquisa que envolveu seres humanos, o estudo foi
submetido apreciao do Comit de tica em Pesquisa da
Universidade Nilton Lins, em cumprimento a Resoluo
CONEP n 466/2012 2012 e aps receber parecer aprovado o
pesquisador responsvel pelo estudo tratara de identificar os
sujeitos do estudo, esclarecendo os objetivos e finalidades
finalid da
pesquisa.
Para apresentao dos dados: os dados
quantitativos foram apresentados em tabelas, quadros e
grficos e os dados qualitativos sero agrupados por
categorias de similitude para facilitar a discusso e anlise Da amostra de todos os trabalhadores entrevistados
luz do referencial que fundamentara
mentara a pesquisa. no estudo, 89% eram do sexo masculino e 11% do sexo
Tcnicas: Pesquisa de campo, Observao direta feminino.
intensiva, questionrio, formulrio, medidas de opinio, etc.
Delimitao do universo: Ginstica laboral foi uma Figura 2 Distribuio por tempo de servio na empresa
empresa.
pesquisa a ser realizada em empresa do plo industrial da
cidade de Manaus a pesquisa foi realizada em uma empresa
do PIM.

RESULTADOS E DISCUSSO
No presente estudo que teve como objetivo
verificar se os trabalhadores do plo industrial de Manaus
sabem a importncia da ginstica laboral percebeu-se que
todos demonstram desmotivao na hora de fazer os
exerccios proposto pelo professor, verificou
verificou-se que 50% dos
trabalhadores que foram entrevistados no sabem a
I Congresso Amaznico de Iniciao Cientfica 2
Figura 3 voc tem idia do objetivo da ginstica laboral?

Figura 4 Como voc classifica o programa de ginstica


laboral implantado na sua empresa?

Figura 5 Voc quer sugerir alguma maneira interessante


para a realizao da ginstica laboral. CONCLUSES
Voc quer sugerir alguma maneira A explicao para a desmotivao ou a falta de
interessante para a realizao da interesse em fazer os exerccios da G.L refere-se
refere exposio
pblica quando se faz uma atividade fsica. A G.L um
ginstica laboral momento de socializao ou de intimidade entre os
Dinmicas
em grupos Diversifica colaboradores. Alguns colaboradores, por razes ra e
18% 0% o dos sentimentos pessoais, sentem
sentem-se demasiadamente expostos
alongament quando comeam a inclinar o tronco para frente e para trs,
os
32%
fazendo pequenas massagens com suas mos no ombro e
Aumento
costa dos colegas, estirar as pernas e outros exerccios esse
do tempo preconceito maior e por parte dos homens. Em meio a todos
de durao os percalos percebe-se
se que o momento mais esperado pelos
da ginstica colaboradores sem duvidas nenhuma o horrio da pausa
laboral para ginstica, mas no porque eles gostam da ginstica
50%
mais sim por que tero alguns minutos para se descontrair.
50% dos colaboradores no sabem o principal
Tabela 6 Distribuio das respostas dos entrevistados da motivo de realizar a G.L, essa falta de informao da
Empresa quanto avaliao da importncia da GL em sua importncia de se realizar a G.L poder levar ao colaborador
vida: uma serie de leses muitas das vezes irreversvel, essa
informao teria que ser realizada
re pela empresa ou pelo
professor que est realizando a G.L.
As respostas ao questionrio e s observaes
feitas mostram que as razes da recusa da GL, embora
comuns, so hierarquizadas segundo a particularidade de
cada indivduo. O fato de ter sido realizada a pesquisa com
uma amostragem (industririos do turno da comercial)
I Congresso Amaznico de Iniciao Cientfica 3
impossibilita associar a cada um a sua desmotivao, mas
oferece uma apreciao global da situao.
Conclui-se que vrios trabalhadores no sabem as
vantagens e benefcios da G.L ou no estavam convencidos
da utilidade da GL. A ginstica, aindaa que seja realizada em
grupo, na verdade, uma preveno individual que exige
uma motivao pessoal,, fazendo assim do profissional
profis de
educao fsica o responsvel em fazer dinmicas e sempre
estar modificando suas aulas, tornado-as
as assim uma ginstica
laboral motivante.

AGRADECIMENTOS
Gostaria de primeiramente agradecer a Deus por
todas as vitrias e conquistas at aqui alcanadas.
Ao meu orientador Professor e Mestre Leandro
Elvas Pinheiro pela ateno, dedicao e pacincia durante
esse perodo de elaboraoo at a concluso desse projeto.
Aos meus amigos do LECOMH Laboratrio de
Estudoo em Comportamento Motor Humano FEFF/UFAM
pelo apoio e incentivo de todos.
A minha famlia esposa e filhos pe pelo apoio e
incentivo para continuar sempre perseverante.

REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS
SANTOS, F. A; et at.Benefcios
.Benefcios da ginstica laboral na
preveno dos distrbios osteomusculares relacionados ao
trabalho. Arq. Cinc. Sade Unipar, Umuarama, v. 11, n. 2,
p. 99-113, maio/ago. 2007.
BRITO, O. C. E; MARTINS, O. C; Percepes dos
participantes de programa de ginstica laboral sobre
flexibilidade e fatores relacionados a um estilo de vida
saudvel. Rev.Bras. Promo. Sade, Fortaleza, 25(4): 445-
445
454, out./dez., 2012.
PASSOS, J.F;A A contribuio de um programa de ginstica
laboral no nvel de absentesmo em costureiras da jamer
confeces na cidade de Poos de caldas-MG
caldas 2013.
OLIVEIRA, G. R. J; A importncia da ginstica laboral na
preveno de doenas ocupacionais. Revista de Educao
Fsica 2007;139:40-49.

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