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  • Coisas Zen

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    COISAS ZEN

    1. Fazer uma coisa de cada vez


    2. Faz-lo lentamente e deliberadamente
    3. Faz-lo completamente
    4. Fazer menos
    5. Coloque espao entre as coisas
    6. Desenvolver rituais
    7. Designar tempo para certas coisas
    8. Dedicar tempo para sentar-se
    9. Sorrir e servir aos outros
    10. Ficar em meditao ao fazer limpeza e ao cozinhar
    11. Pense sobre o que necessrio
    12. Viva simplesmente

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