Aniversrio de - 24 de outubro

Manaus foi criada no sculo XVII para demonstrar a presena lusitana e fixar domnio
portugus na regio amaznica, que na poca j era considerada posio estratgia em
territrio brasileiro. O ncleo urbano, localizado margem esquerda do Rio Negro, teve
incio com a construo do Forte da Barra de So Jos, idealizado pelo capito de
artilharia, Francisco da Mota Falco, em 1669, data que foi convencionada a usar como
o nascimento da cidade.A Amaznia, de posse espanhola pelo Tratado de Tordesilhas,
em 1494, manteve-se inexplorada at o sculo XVI, quando se tornou alvo de interesse
de holandeses, franceses, ingleses, irlandeses e, principalmente, de portugueses, que
saram em 25 de dezembro de 1615 de So Lus do Maranho e chegaram ao Par, onde
em 1616, instalaram na baa do Guajar o Forte do Prespio, nome que fazia referncia
ao dia da sada do Maranho.

Desta forma, ocuparam a hoje cidade de Belm e a denominaram de Santa Maria de

Belm, cuja funo era controlar toda a regio da bacia amaznica e ocupar as terras de
propriedade espanhola. O Estado do Gro-Par e Maranho, criado em 31 de junho de
1751, pelo Marqus de Pombal, com sede em Belm, tinha o objetivo de demarcar as
fronteiras portuguesas, efetivando o acordo feito com a coroa espanhola em 1750, o
Tratado de Madri. Que diferente do Tratado de Tordesilhas, que dividia o hoje territrio
brasileiro, fundamentava-se no princpio jurdico de uti possidetis, em que cada parte
h de ficar com o que atualmente possui.

Ao redor do Forte de So Jos do Rio Negro se desenvolveu o povoado do Lugar da

Barra, que por conta da sua posio geogrfica passou a ser sede da Comarca do So
Jos do Rio Negro. Em 1755, por meio de Carta rgia, a antiga misso de Mariu foi
escolhida como capital, passando a se chamar vila de Barcelos, anos mais tarde a sede
foi transferida para o Lugar da Barra, que em 1832 tornou-se Vila da Barra, e em 24 de
outubro de 1848, a Cidade da Barra de So Jos do Rio Negro. No entanto, com a
elevao da Comarca categoria de Provncia, em 1850, a Cidade da Barra, passou a se
chamar em 04 de setembro de 1856, Cidade de Manaus, tornando-se independente do
Estado do Gro-Par. O nome lembra a tribo indgena dos Manos, que habitavam a
regio onde hoje Manaus antes de serem extintos por conta da civilizao portuguesa,
e seu significado me dos deuses.

A partir de 1870, Manaus viveu o surto da economia gomfera, encerrando-se em 1913,

em virtude da perda do mercado mundial para a borracha asitica, fazendo com que a
cidade retornasse a um novo perodo de isolamento at o advento da Zona Franca de
Manaus, em 1970.

Porto de Manaus
Encontro das guas Relgio municipal

Mercado Adolpho Lisboa Teatro Amazonas

Ponta Negra
Alimentao saudvel

A alimentao saudvel a ingesto de, principalmente, alimentos naturais em nossas

refeies dirias. Nessa necessrio a absoro de acares, carnes, ovos, hortalias,
frutas, legumes, leite, leos, massas, razes e tubrculos. A quantidade necessria para a
alimentao saudvel varia para cada organismo j que levado em considerao a
altura, a idade, o peso, e a sade de cada indivduo, alm das atividades fsicas
praticadas pelo mesmo.

Para que uma pessoa entenda como a alimentao correta, foi criada a Pirmide de
Alimentao Equilibrada que divide cada tipo de alimento de acordo com a necessidade
bruta de cada organismo. Nela, percebe-se que a quantidade de ingesto de cada
alimento diferente, como se pode ver abaixo:

Cada diviso da pirmide compe o nvel de protenas, carboidratos, gorduras,

vitaminas, fibras, minerais e gua que estamos ingerindo atravs dos alimentos. Esses
possuem grande importncia para o funcionamento do organismo, pois um tipo de
combustvel para o corpo que faz com que exera seus deveres de forma correta.
Os carboidratos fornecem energia para o corpo,
As gorduras fornecem energia e auxilia no transporte de vitaminas,
As vitaminas exercem funo auxiliar no bom funcionamento do organismo,
As fibras, em geral, normalizam o funcionamento do intestino, controlam a glicose e o
colesterol do sangue e ainda do a sensao de saciedade.
A gua hidrata o organismo e auxilia no transporte dos nutrientes.

importante lembrar que todos os itens que compem a pirmide so importantes para o
organismo e devem participar da alimentao diria de cada indivduo. importante que nas
refeies dirias contenha:

Uma poro de 150 Kcal de massa, razes ou tubrculos,

Uma poro de 15 Kcal de verduras e legumes,
Uma poro de 70 Kcal de frutas,
Uma poro de 70 Kcal de leite ou derivados,
Uma poro de 70 Kcal de leguminosas,
Uma poro de 190 Kcal de carnes,
Uma poro de 70 Kcal de leos e gorduras,
Uma poro de 110 Kcal de acares e doces.

Tais valores esto expostos em quantidade diria sendo que esses devem ser distribudos no
caf da manh, almoo e jantar.