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permitidos, são:
Abobrinha verde;
Acelga;
Agrião;
Água com gás;
Alface;
Aspargos;
Atum;
Aves;
Berinjela;
Brócolis;
Camarão;
Sashimi;
Sopa de legumes;
Sukiaki sem macarrão;
Caranguejo;
Carnes;
Cogumelo;
Couve;
Couve-flor;
Espinafre;
Frango;
Jiló;
Lagosta;
Limão;
Linguiça;
Manteiga;
Margarina;
Mexilhões;
Nabo;
Omelete;
Azeite;
Azeitona com tempero;
Bacalhau;
Bacon;
Ostra;
Ovos;
Peixe;
Pepino;
Pimenta;
Pimentão;
Presunto;
Queijos industrializados;
Quiabo;
Rabanete;
Caviar;
Cebola;
Cenoura;
Chicória;
Chuchu;
Repolho;
Sal;
Salada verde;
Salaminho;
Salsa;
Tomate;
Vagem;
Ingerir polivitamínicos podem ajudar você a obter todas
as vitaminas necessárias também.