4 Técnicas para você falar com mais confiança

Você morre de vergonha de falar com um estranho? Ou até mesmo de fazer uma ligação
telefônica com medo de quem pode atender? De acordo com especialistas em
comunicação o segredo de se comunicar com confiança é deixar claro o que você quer
dizer. Seja discutindo com o chefe ou se declarando para o seu amado, você sempre
deve deixar sua opinião clara.

E não são apenas as palavras que irão defender seu ponto de vista, mas o tom da sua voz
e seu corpo também. Parece complicado? Confira algumas dicas que preparamos para
ajudá-lo a se comunicar melhor:

Seja confiante

Se você não se leva a sério os outros também não irão levar. Faça com que sua presença
física também demonstre sua confiança. Fique em uma postura ereta, seja sentado ou
em pé, e faça com que sua cabeça fique firme. Quando estiver falando com a pessoa, se
incline levemente em sua direção e eles saberão que você se sente confiante com o que
está dizendo.

Use as mãos

Usar as mãos para enfatizar a sua fala é muito importante. Mas também não é bom
exagerar – vai parecer que você está irritado ou então espantando algum inseto.

Olhe seu interlocutor nos olhos

Os olhos são sua ferramenta mais valiosa quando você está tentando convencer uma
pessoa. Falar sem contato visual faz com que você pareça intimidado pelo outro. Se
você está falando para um grupo, alterne seu olhar, não fique falando para uma pessoa
só. Também é importante não ficar encarando demais e piscar normalmente – se não,
você pode assustar as pessoas.

Fale com clareza

Quando você está nervoso com o que fala, sua linguagem corporal também se torna
confusa. Tente notar como sua fala se relaciona com seu corpo da próxima vez que
conversar com alguém. O segredo é se concentrar na pessoa, ou nas pessoas, a quem
você está tentando convencer e falar com clareza. Mesmo que não concordem com
você, eles saberão exatamente qual é sua opinião sobre aquele assunto. [Telegraph]
Sabe aquela história do “conhece-te a ti mesmo”? Segundo um estudo, outras pessoas te
conhecem melhor do que você se conhece.

Os pesquisadores acham que, enquanto você pode conhecer seus traços “internos” como
ansiedade, seus amigos e até mesmo estranhos conseguem medir melhor sua
inteligência e criatividade.

No estudo, 165 voluntários participaram de diferentes tarefas. Eles passaram por um

teste de QI, depois formaram grupos de discussão e, por fim, fizeram um teste de stress
chamado Trier (os participantes deveriam abordar um tema desagradável como “o que
não gosto sobre meu corpo” em uma pequena palestra de dois minutos numa sala
abarrotada de gente). Além disso, os voluntários preencheram um formulário sobre si
mesmos e sobre alguns outros participantes sobre suas personalidades.

A pesquisa mostrou que temos dificuldade em analisar coisas sobre nós mesmos que são
desejáveis ou não. Todos queremos parecer bonitos e legais, mas não conseguimos
medir isso precisamente em nós mesmos como as pessoas que nos cercam. Também
conseguimos analisar a inteligência dos outros, mas não a nossa. De acordo com os
cientistas é fácil admitir que seu amigo talvez não seja uma pessoa muito inteligente,
mas já não é fácil admitir isso sobre nós mesmos.

Saber se você é uma pessoa bonita também não é fácil. Olhamos para o espelho várias
vezes por dia, mas não é o mesmo do que olhar para a foto de outra pessoa. É muito
mais fácil julgar a beleza alheia.

Segundo os pesquisadores é porque damos mais atenção aos nossos pensamentos do que
as nossas próprias ações. Se nos achamos amistosos e nos dizem o contrário,
prestaremos mais atenção nas ações do que normalmente faríamos, mas sem esse
“aviso” criamos uma espécie de idéia da nossa própria personalidade que nem sempre
está certa. [Scientific Blogging]