Aporte por ración

Agua [g] 87.8

Energía [Kcal] 41.7 Agua [g]

Hidratos carbono [g] 6.05 Potasio [mg]

Carotenoides (Eq. β
Fibra [g] 4.9
carotenos) [µg]
(AGP + AGM) / AGS 2 Vit. C Ac. ascórbico [mg]

AGS [g] 1 Calcio [mg]

AGM [g] 1 Ac. Fólico [µg]

AGP [g] 1 Hidratos carbono [g]
AGP /AGS 1
Proteína [g] 0.63
Grasa total [g] 0.6
Minerales
Potasio [mg] 78
Calcio [mg] 10
Fósforo [mg] 2
Magnesio [mg] 2.4
Sodio [mg] 1
Yodo [mg] 1
Hierro [mg] 0.74
Zinc [mg] 0.13
Selenio [µg] 0.1
Vitaminas
Carotenoides (Eq. β
34.2
carotenos) [µg]
Vit. C Ac. ascórbico [mg] 22
Ac. Fólico [µg] 10
Vit. A Eq. Retincl [µg] 5.7
Eq. niacina [mg] 0.09
Vit. B1 Tiamina [mg] 0.02
Vit. B2 Riboflavina [mg] 0.02
Vit. B6 Piridoxina [mg] 0.06
Hidratos de carbono
Fructosa [g] 3.35
Glucosa [g] 2.47
Sacarosa [g] 0.24
Ácidos orgánicos
Ac. orgánicos disponibles [g] 1.37
Málico [g] 0.85
Cítrico [g] 0.52
Hidratos de carbono no
disponibles
Lignina [g] 1.75
Polisac. no celu.solubles [g] 1.4
Celulosa [g] 0.94
Polisac. no celu. insolubles [g] 0.81
87.8

78

34.2

22

10

10
6.05
Aporte por ración
Agua [g] 24.5
Hidratos carbono [g] 75.1
Energía [Kcal] 302
Proteína [g] 0.38 Prolina [mg]
Hidratos carbono
Minerales [g]
Fósforo [mg] 6.7 Fructosa [g]
Calcio [mg] 5.9 Glucosa [g]
Selenio [µg] 4.7 Ac. aspártico [mg]
Potasio [mg] 45 Agua [g]
Sodio [mg] 2.4 Ac. glutámico [mg]
Magnesio [mg] 1.7 Fenilalanina [mg]
Hierro [mg] 1.3 Leucina [mg]
Yodo [mg] 0.5 Valina [mg]
Zinc [mg] 0.35 Isoleucina [mg]
Vitaminas Lisina [mg]
Ac. Fólico [µg] 5 Tirosina [mg]
Vit. C Ac. ascórbico [mg] 2.4 Glicina [mg]
Eq. niacina [mg] 0.28 Alanina [mg]
Vit. B6 Piridoxina [mg] 0.16 Serina [mg]
Vit. B2 Riboflavina [mg] 0.05 Arginina [mg]
Aminoacidos Treonina [mg]
Prolina [mg] 114 Triptófano [mg]
Ac. aspártico [mg] 34
Ac. glutámico [mg] 23
Fenilalanina [mg] 14
Leucina [mg] 12
Valina [mg] 11
Isoleucina [mg] 10
Lisina [mg] 10
Tirosina [mg] 10
Glicina [mg] 9
Alanina [mg] 8
Serina [mg] 8
Arginina [mg] 6
Treonina [mg] 5
Triptófano [mg] 5
Cistina [mg] 4
Histidina [mg] 1
Metionina [mg] 1
Hidratos de carbono
Hidratos de carbono simples
Glucosa [g] 33.9
Fructosa [g] 38.8
Sacarosa [g] 2.37
114
75.1
38.8
33.9
34
24.5
23
14
12
11
10
10
10
9
8
8
6
5
5
Aporte por ración
Energía [Kcal] 355
Hidratos carbono [g] 30.6
Proteína [g] 28.6
Fibra [g] 17.7
Agua [g] 13.9
Grasa total [g] 9.2
(AGP + AGM) / AGS 4.31
AGP [g] 4.01
AGP /AGS 3.34
AGS [g] 1.2
AGM [g] 1.16
Minerales
Potasio [mg] 993
Magnesio [mg] 285
Fósforo [mg] 140
Hierro [mg] 8.5
Calcio [mg] 49
Zinc [mg] 17
Yodo [mg] 10
Sodio [mg] 5
Selenio [µg] 3
Vitaminas
Vit. B1 Tiamina [mg] 2
Vit. B2 Riboflavina [mg] 0.72
Eq. niacina [mg] 9.23
Vit. B6 Piridoxina [mg] 0.49
Ac. Fólico [µg] 520
Carotenoides (Eq. β
62
carotenos) [µg]
Vit. A Eq. Retincl [µg] 10.33
Ácidos grasos
Palmítico C16:0 [g] 1.17
Oleico C18:1 [g] 1.11
Linoleico C18:2 [g] 3.67
Linolénico C18:3 [g] 0.34
Palmitoleico C16:1 [g] 0.05
Esteárico C18:0 [g] 0.03
Aminoacidos
Ac. glutámico [mg] 4,522.00
Leucina [mg] 1,869.00
Arginina [mg] 1,990.00
Alanina [mg] 1,843.00
Glicina [mg] 1,861.00
Lisina [mg] 1,637.00
Prolina [mg] 1,473.00
Valina [mg] 1,447.00
Treonina [mg] 1,335.00
Serina [mg] 1,309.00
Isoleucina [mg] 1,137.00
Fenilalanina [mg] 1,016.00
Tirosina [mg] 870
Histidina [mg] 724
Metionina [mg] 482
Cistina [mg] 396
Triptófano [mg] 284
Ac. aspártico [mg] 239
Hidratos de carbono simples
Sacarosa [g] 14
Glucosa [g] 0.7
Fructosa [g] 0.5
Hidratos de carbono no
disponibles
Polisac. no celu.
10.63
insolubles
Polisac. no[g]
4.1
celu.solubles [g]
Celulosa [g] 2.96
Aporte por ración
Agua [g] 93.9
Energía [Kcal] 20.74
(AGP + AGM) /
5.84
AGS
AGP /AGS 5.35
Proteína [g] 2.63
Fibra [g] 2.58
Hidratos carbono
0.61
[g]
Grasa total [g] 0.3
AGP [g] 0.16
AGS [g] 0.03
AGM [g] 0.02
Minerales
Potasio [mg] 554
Calcio [mg] 117
Fósforo [mg] 75
Sodio [mg] 69
Magnesio [mg] 60
Yodo [mg] 12
Hierro [mg] 2.7
Selenio [µg] 0.8
Zinc [mg] 0.6
Vitaminas
Carotenoides (Eq.
3,535.00
β carotenos) [µg]
Vit. A Eq. Retincl
589.17
[µg]
Ac. Fólico [µg] 145
Vit. C Ac.
40
ascórbico [mg]
Eq. niacina [mg] 1.38
Vit. B1 Tiamina
0.09
[mg]
Vit. B2 Riboflavina
0.2
[mg]
Vit. B6 Piridoxina
0.22
[mg]
Ácidos grasos
Palmítico C16:0 [g] 0.03
Palmitoleico C16:1
0.01
[g]
Oleico C18:1 [g] 0.01
Linoleico C18:2 [g] 0.03
Linolénico C18:3
0.13
[g]
Aminoacidos
Ac. glutámico [mg] 315
Ac. aspártico [mg] 220
Leucina [mg] 190
Lisina [mg] 160
Valina [mg] 140
Alanina [mg] 130
Arginina [mg] 130
Glicina [mg] 123
Isoleucina [mg] 120
Prolina [mg] 103
Fenilalanina [mg] 110
Treonina [mg] 110
Serina [mg] 95
Tirosina [mg] 80
Histidina [mg] 53
Metionina [mg] 43
Cistina [mg] 38
Triptófano [mg] 41
Hidratos de
carbono
Sacarosa [g] 0.2

Glucosa [g]
Fructosa [g]
Ácidos orgánicos
Ac. orgánicos
0.08
disponibles [g]
Oxálico [g]
Málico [g] 0.04
Cítrico [g] 0.02
Ac. Láctico [g] 0.01
Fitosteroles
Fitosteroles totales
9
[mg]
Hidratos de
carbono no
disponibles
Celulosa [g] 1.04

Polisac. no celu. insolubles [g]

Polisac. no
0.8
celu.solubles [g]
Lignina [g] 0.08
Aporte por ración
Agua [g] 90.4
Energía [Kcal] 35.01
Hidratos carbono
7.1
[g]
Fibra [g] 1.9
(AGP + AGM) / AGS 1.67
AGP /AGS 0.74
Proteína [g] 0.5
Grasa total [g] 0.09
AGS [g] 0.03
AGM [g] 0.03
AGP [g] 0.02
Minerales
Potasio [mg] 200
Calcio [mg] 21
Magnesio [mg] 11
Sodio [mg] 3
Yodo [mg] 1
Selenio [µg] 0.6
Hierro [mg] 0.42
Zinc [mg] 0.16
Vitaminas
Carotenoides (Eq. β
165
carotenos) [µg]
Vit. A Eq. Retincl
152.5
[µg]
Vit. C Ac. ascórbico
80
[mg]
Ac. Fólico [µg] 38
Eq. niacina [mg] 0.41
Vit. B2 Riboflavina
0.04
[mg]
Vit. B1 Tiamina [mg] 0.03
Vit. B6 Piridoxina
0.03
[mg]
Ácidos grasos
Linolénico C18:3 [g] 0.02
Palmítico C16:0 [g] 0.02
Palmitoleico C16:1
0.01
[g]
Oleico C18:1 [g] 0.01
Aminoacidos
Ac. aspártico [mg] 40
Ac. glutámico [mg] 27
Lisina [mg] 20.5
Glicina [mg] 15
Leucina [mg] 13
Serina [mg] 12.3
Alanina [mg] 11.5
Treonina [mg] 9
Prolina [mg] 8.2
Valina [mg] 8.2
Arginina [mg] 8.2
Fenilalanina [mg] 7.4
Isoleucina [mg] 6.6
Triptófano [mg] 6.6
Histidina [mg] 4.1
Tirosina [mg] 4.1
Metionina [mg] 1.6
Hidratos de carbono
Hidratos de carbono simples

Glucosa [g] 3.6

Fructosa [g] 3.5
Ácidos orgánicos
Ac. orgánicos
0.08
disponibles [g]
Cítrico [g] 0.05
Málico [g] 0.03

Hidratos de carbono no disponibles

Polisac. no
0.79
celu.solubles [g]
Celulosa [g] 0.79
Polisac. no celu.
0.16
insolubles [g]
Lignina [g] 0.16
Aporte por ración
Energía
41.58
[Kcal]
Proteína
0.88
[g]
Hidratos
carbono 5.82
http://www.dietas.net/tablas-y-calculadoras/tabla-de-composicion-nutricional-de-los-a
[g]
Fibra [g] 5.2
Grasa total
0.5
[g]
AGS [g] 0.14
AGM [g] 0.05
AGP [g] 0.21
AGP /AGS 1.48
(AGP +
AGM) / 1.79
AGS
Colesterol
0
[mg]
Alcohol [g] 0
Agua [g] 87.6
Minerales
Calcio
17
[mg]
Hierro
0.75
[mg]
Yodo [mg] 0
Magnesio
13
[mg]
Zinc [mg] 0.56
Selenio
0.5
[µg]
Sodio [mg] 4
Potasio
290
[mg]
Fósforo
0
[mg]
Vitaminas
Vit. B1
Tiamina 0.03
[mg]
Vit. B2
Riboflavina 0.04
[mg]
Eq. niacina
1.12
[mg]
Vit. B6
Piridoxina 0.14
[mg]
Ac. Fólico
14
[µg]
Vit. B12
Cianocobal 0
amina [µg]
Vit. C Ac.
ascórbico 273
[mg]
Retinol
0
[µg]
Carotenoid
es (Eq. β
733
carotenos)
[µg]
Vit. A Eq.
Retincl 122.2
[µg]
Vit. D [µg] 0
Ácidos grasos
Mirístico
0.01
C14:0 [g]
Palmítico
0.12
C16:0 [g]
Esteárico
0.01
C18:0 [g]
Omega 3
0
[g]
Ac. Grasos
0
cis
AGP cis 0
Palmitoleic
0
o C16:1 [g]
Oleico
0.04
C18:1 [g]
Linoleico
0.15
C18:2 [g]
Linolénico
0.06
C18:3 [g]
Omega 6
0
[g]
Ac. Grasos
0
trans
AGM trans 0
Araquidóni
co C20:4 0
[g]
Eicosapent
aenoico 0
C20:5 [g]
Docosapen
taenoico 0
C22:5 [g]
Docosahex
aenoico 0
C22:6 [g]
Omega 3/
0
Omega 6
AGM cis 0
AGP trans 0
Aminoacidos
Alanina
41
[mg]
Arginina
21
[mg]
Ac.
aspártico 52
[mg]
Ac.
glutámico 107
[mg]
Cistina
0
[mg]
Fenilalanin
2
a [mg]
Glicina
41
[mg]
Histidina
7
[mg]
Isoleucina
30
[mg]
Leucina
55
[mg]
Lisina [mg] 23
Metionina
5
[mg]
Hidroxiprol
0
ina [mg]
Prolina
25
[mg]
Serina
24
[mg]
Tirosina
10
[mg]
Treonina
31
[mg]
Triptófano
7
[mg]
Valina
28
[mg]
Hidratos de
carbono
Hidratos de carbono
simples
Glucosa
2.08
[g]
Fructosa
3.43
[g]
Galactosa
0
[g]
Sacarosa
0.31
[g]
Lactosa [g] 0
Maltosa [g] 0
Oligosacári
0
dos [g]
Ácidos orgánicos
Ac.
orgánicos
0.88
disponibles
[g]
Oxálico [g] 0
Cítrico [g] 0.54
Málico [g] 0.33
Ac.
Tartárico 0
[g]
Ac. Acético
0
[g]
Ac. Láctico
0.02
[g]
Fitosteroles
Fitosterole
s totales 0
[mg]
Beta-
sitosterol 0
[mg]
Campester
0
ol [mg]
Estigmaste
0
rol [mg]
Estigmaste
rol D7 0
[mg]
Brásica-
esterol 0
[mg]
Avenaester
0
ol D5 [mg]
Avenaester
0
ol D7 [mg]
Otros
fitosteroles 0
[mg]
Hidratos de carbono
no disponibles
Polisac. no
celu.solubl 1.04
es [g]
Polisac. no
celu.
1.32
insolubles
[g]
Celulosa
1.4
[g]
Lignina [g] 1.44
Almidón
0
[g]
-composicion-nutricional-de-los-alimentos/frutas/frutas-frescas/guayaba.html