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Os sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em
nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação
antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito
intestinal.
O ideal é tomar cerca de 500 ml de sucos detox diariamente, juntamente com uma alimentação
saudável, para que os efeitos dos vegetais sejam potencializados. Saiba Porque é importante
desintoxicar o o organismo.
Ingredientes
1 folha de couve
suco de ½ limão
1/3 de pepino sem casca
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência
sem açúcar. Veja os benefícios do pepino e saiba porque ele emagrece.
https://www.tuasaude.com/suco-detox/ 1/7
06/05/2019 7 receitas simples de sucos detox para emagrecer - Tua Saúde
Ingredientes
2 folhas de couve
1 colher de folhas de hortelã
1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba
1/2 pepino
1 colher de café de gengibre ralado
1 copo de água
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Ingredientes
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Ingredientes
Suco de 1 limão
Suco de 2 laranjas-lima
6 folhas de alface
½ copo de água
Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência
sem utilizar açúcar.
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Ingredientes
Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.
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Ingredientes
Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência
sem adoçar.
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Ingredientes
Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência
sem adoçar.
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