REDAÇÃO
Jornalista Responsável: Andrea Calmon – MTB 47714
Redatora: Mara Luongo Dias
Revisora: Michelle Neris
PROGRAMAÇÃO VISUAL
Coordenador de Diagramação: Rubens Martim
diagramacao@editoraonline.com.br
ESTÚDIO FOTOGRÁFICO
Fotógrafo: Rodrigo Estrella
PRODUÇÃO FOTOGRÁFICA
Coordenadora: Elaine Simoni
elainesimoni@editoraonline.com.br
Editorial
Fotos: Alexandre Dotta, Camila Calicchio, Carla Paraizo,
Diana Freixo, Fernanda Venâncio e Luna Garcia
Produção fotográfica: Clara Asarian, Irene Lopes, Marly Arnaud e Sônia Lopes
Assistente de produção fotográfica: Lucia Pereira
Diagramador: Luciano Caldeira Brantes
PUBLICIDADE
Diretora Comercial: Arines Garbin
Diretor de Publicidade: Bobby Krell
N
Supervisores: Bernard Correa e Gisele França
Agências: Arines Garbin
agencia@editoraonline.com.br
Executivos de Contas : Ana Paschoal, Antonio Demésio, Denise Abe, Luciana
Lemes, Andrea Brognara, Camila Maciel e Elaine Houch
publicidadedecoracao@ediroraonline.com.br
ão dá para negar: o churrasco é uma das paixões nacionais,
Operações Comerciais:
Designer Gráfico Publicidade:
Representantes:
Joelma Lima
Monique Angelina
Alagoas | Ceará | Paraíba | Recife e Rio Grande do
principalmente para quem gosta de reunir os amigos e a fa-
Norte: (81) 3341-5693
Brasília - (61) 3034-3704
Espírito Santo - (27) 3229-1986
mília. Afinal, quem resiste a uma carne suculenta, macia e
Paraná e Santa Catarina - (41) 3023-8238
Ribeirão Preto e Região - (16) 3620-2702
Rio de Janeiro – (21) 3598-1172
que derrete na boca?
Rio Grande do Sul - (51) 3374-5672
LOGÍSTICA E ARMAZENAGEM Luiz Carlos Sarra conta, como o número de pessoas, a quantidade e a variedade de car-
luizcarlos@editoraonline.com.br
ADMINISTRAÇÃO nes, a escolha do carvão, o modelo de faca ideal para cada tipo de corte,
Diretora Administrativa: Jacy Regina Dalle Lucca
ASSINATURAS: assinatura@editoraonline.com.br
evento inesquecível. Com todas as dicas selecionadas, você vai, com
Impresso por PROL
Distribuição no Brasil por Dinap
certeza, surpreender a todos e mostrar que é o mais novo especialista
GUIA MANUAL DO CHURRASCO é uma publicação do IBC - Instituto Brasileiro de Cultura Ltda. –
Caixa Postal 61085 – CEP 05001-970 – São Paulo – SP – Tel.: (11) 3393-7777
em carnes do pedaço.
Para completar, conheça as novidades em acessórios e utensílios na
A reprodução total ou parcial desta obra é proibida sem a prévia autorização do editor.
Números Atrasados com o IBC ou por intermédio do seu jornaleiro ao preço da última edição
acrescido das despesas de envio.
Para adquirir com o IBC – www.revistaonline.com.br, Tel.: (11) 3512-9477 ou Caixa Postal 61085 -
CEP 05001-970 - São Paulo - SP.
seção de vitrine, e escolha o modelo de churrasqueira que mais se ade-
Compras pela internet: qua às suas necessidades.
www.revistaonline.com.br
A On Line Editora tem a revista que você procura. Confira algumas das nossas publicações e boa leitura.
ARTESANATO LEVE: FAÇA FÁCIL • Guia de Artesanato Brasileiro • Guia Decorando Álbuns
Scrapbooking • Guia de Artesanato Bebê • Guia de Artesanato Natal • ARTESANATO LINHA: guia
Um grande abraço,
Arte em Barbante • Guia Arte em Fuxico • Guia Arte em Patchwork • Guia de Artesanato Crochê •
Enxoval em Vagonite • Figurino Crochê • Figurino Ponto Crivo • Figurino Tricô Inverno • Monogramas
em Ponto Cruz • Tricô & Cia • Tricô & Cia Especial • Tricô Crochê Bebê • ASTROLOGIA: Guia Astros &
Os Editores
Você – Desvende seus Sonhos • BIBLIOTECA JURIDICA: Código Civil • Código Comercial - e Estatuto
da Micro e Pequena Empresa • Código de Defesa do Consumidor, Constituição Federal • Código de
Trânsito • Código Penal • Código Tributário Nacional • Consolidação das Leis do Trabalho e Estatuto do
Idoso • Legislação do 3° Setor • Previdência • DECORAÇÃO: Guia Casa & Ambiente Bebê e Gestante
CIP-BRASIL. CATALOGAÇÃO NA PUBLICAÇÃO
• GUIA CASA & DECORAÇÃO • Guia de Paisagismo • Guia do Feng Shui • Armários de Cozinha •
Casa & Ambiente Banheiros & Lavabos • CASA & AMBIENTE BEBÊ • Casa & Ambiente Cozinhas &
SINDICATO NACIONAL DOS EDITORES DE LIVROS, RJ
Salas de Almoço • Casa & Ambiente Quartos & Closets • Casa & Ambiente Salas & Livings • CASA
& DECORAÇÃO • Coleção Casa e Decoração • DECORAÇÃO & ESTILO CASA • DECORAÇÃO &
ESTILO FESTAS • Pequenos Ambientes Extra • Projeto para Cozinhas • Projetos para Banheiros • G971
Guia de Salas de TV • Guia Casa & Ambiente Bebê Luxo • EDUCAÇÃO: Almanaque do Estudante •
Almanaque do Estudante Especial • Almanaque do Estudante Extra • O Guia Projetos Escolares Manual
para o Professor • PROJETOS ESCOLARES CRECHE • PROJETOS ESCOLARES EDUCAÇÃO
FUNDAMENTAL • PROJETOS ESCOLARES EDUCAÇÃO INFANTIL • Projetos Escolares Especial • Guia manual do churrasco / Mara Luongo Dias. - 1. ed. - São Paulo : OnLine, 2014.
FEMININA: TUA • UMA • FIGURINO BELEZA: FIGURINO NOIVAS • Guia de Noivas Figurino • Guia
de Debutantes FUTEBOL: Show de Bola Especial • Show de Bola Extra • Show de Bola Magazine 96 p. : il. ; 28 cm.
SuperPôster • INFORMÁTICA: Coleção Guia Fácil Informática em CD Room • Coleção Guia Fácil
Informática Extra em CD Room • MODA: MODA MOLDES • Moda Moldes Especial • Guia Moda Moldes
• NEGÓCIO: Anuário de Franquias • Guia Meu Próprio Negócio • MEU PRÓPRIO NEGÓCIO • Meu
Próprio Negócio Especial • Meu Próprio Negócio Extra • PLANTAS: Guia de Hortas • Guia de Plantas
Inclui índice
em Casa • Guia de Plantas em Casa Especial • Guia de Plantas em Casa Extra • PUERICULTURA: ISBN 978-85-8073-732-5
Almanaque do Bebê • Guia da Gestante Extra • SAÚDE E BEM ESTAR: Guia de Yoga • O Guia de Pilates
• REVISTA OFICIAL DE PILATES • O Livro de Pilates • Guia de Cuidados com a Saúde • SEMANAIS: 1. Churrasco e grelhados. 2. Culinária. I. Dias, Mara Luongo, 1984-. II. Título.
SUPER NOVELAS • TEEN: Yes! TEEN • Magazine Pôster yes!Teen • yes!Teen Books • Revista yes!
Teen Mini Especial • TURISMO: Guia de Lazer & Turismo Brasília, Buenos Aires, Estações de Esqui
Chile & Argentina, Lisboa, Londres, Madri/Barcelona, Nova York, Orlando, Paris, Roma, Salvador, São
Paulo, Serras Gaúchas • Guia de Pousadas de Praia • Guia de Resorts Brasileiros • VEÍCULOS: Fusca 14-08247 CDD: 641.5784
& Cia• Opala & Cia
CDU: 641
Aviso importante: A On Line Editora não se responsabiliza pelo conteúdo e pela procedência
dos anúncios publicados nesta revista, de modo que não restará configurado nenhum tipo de
responsabilidade civil em decorrência de eventual não cumprimento de pactos firmados entre
anunciantes e leitores.
03/01/2014 06/01/2014
SUMÁRIO
06 Primeiros passos
Truques para o seu churrasco
ser um sucesso
12
Guia das carnes
Aprenda a preparar os melhores
cortes de carnes bovina, de
porco, de cordeiro e de aves
28
Receitas especiais
Sugestões para inovar
na hora de servir
34
Entradas
Deliciosas opções para aguçar
o paladar dos amigos
38
Saladas
Aprenda receitas fáceis,
gostosas e saudáveis
50
Molhos
Sugestões incríveis para deixar o
churrasco ainda mais gostoso
4
SUMÁRIO
58
Arroz e risotos
Ideias saborosas que ficam
prontas em poucos minutos
68
Farofas
Receitas saborosas
e diferentes
76
Sobremesas
Doces deliciosos que
dão água na boca
84 Bebidas
Drinques que combinam com tudo
92
Vitrine
Utensílios charmosos
e superpráticos
94 Churrasqueiras
Ideias para todos os gostos e bolsos
98 Onde encontrar
5
P R I M E I R O S PA S S O S
C
onsta que a origem do churrasco é milenar cha, o churrasco é sinônimo de festa. Seja em co-
e que sua descoberta é atribuída aos ín- memoração a uma ocasião especial ou simplesmen-
dios que habitavam a costa das três Amé- te para reunir os amigos, é um dos pratos predile-
ricas. Na época, eles preparavam os ali- tos dos brasileiros. Com o hábito de fazer churrasco,
mentos em fogueiras, ao ar livre e sobre as pedras. surgiram também novos truques e novas técnicas de
Ao longo do tempo, a carne assada na brasa con- preparo. Afinal, não há nada mais prazeroso do que,
quistou o paladar de todo o mundo. No Brasil, o chur- ao lado de boas companhias, saborear uma suculen-
rasco ganhou fama no século XVII, no Rio Grande do ta carne preparada com todo o capricho.
Sul, na região dos pampas, e difundiu-se por ser “práti- Porém, antes de iniciar o preparo desse assado,
co”: bastava um facão, uma fogueira no chão, um peda- você precisa ficar por dentro de alguns truques de
ço de carne e sal grosso para a refeição ficar pronta. mestre que fazem toda a diferença no currículo de
Atualmente, além de ser parte da cultura gaú- um bom churrasqueiro.
Na medida certa
Ao organizar um churrasco, é inevitável ficar em tos, leve em conta também as saladas, o arroz e a
dúvida quanto à quantidade de carne que deve ser farofa, que são muito consumidos enquanto a carne
comprada. Calcule cerca de 350 g a 400 g de carne não está pronta.
por pessoa, mas lembre-se de que essa quantidade Atualmente, existem diversos sites e aplicativos
pode variar conforme o corte, pois algumas peças que ajudam a calcular a quantidade de cada tipo
contêm ossos e gorduras. de carne, de bebida e de acompanhamento sem que
Como o sucesso do churrasco não depende so- haja desperdício. Essa é uma maneira muito fácil e
mente da carne, mas também dos acompanhamen- prática de comprar os ingredientes sem exageros.
6
P R I M E I R O S PA S S O S
A carne
O ingrediente principal do evento não pode deixar vá-la ao fogo e, se possível, lave-a rapidamente em
a desejar. Para garantir uma carne de boa qualidade, água corrente.
preste atenção na data de validade e procure ir sem- Muitas pessoas não sabem, mas a gordura tem
pre a estabelecimentos conhecidos e confiáveis. De uma função muito importante: garantir sabor e ma-
preferência, compre-a no dia em que irá prepará-la. ciez à carne na hora de assá-la. Por isso, evite retirá-
Como cada corte tem características próprias, fi- -la por completo na hora de limpar a peça – mas, para
que atento à aparência da carne: se estiver vermelha preservar sua saúde, procure não ingeri-la.
e brilhante, significa que está fresca. Se estiver escura Cortar a carne corretamente também faz toda a di-
e opaca, descarte-a. Entretanto, leve em consideração ferença. Com uma faca bem afiada, corte-a na transver-
que a tonalidade da carne varia de acordo com a parte sal em relação às fibras para evitar que fique dura.
do boi de que ela foi retirada. Já a gordura deve estar Uma opção para tornar a protagonista do nosso chur-
sempre clarinha, com cor de manteiga. rasco mais saborosa é “selá-la”. Para isso, basta colocá-
Ao comprar uma costela, opte pelos ossos peque- la inicialmente próxima ao fogo, deixando-a assar de to-
nos e arredondados, que são de novilho. Isso indica dos os lados. Em seguida, afaste-a da brasa para assar,
que a carne é mais macia e saborosa. pois as chamas queimam a carne por fora e deixam-na
Outra maneira de identificar se a carne está no crua por dentro.
ponto para ser levada à churrasqueira é pressioná-la
com o dedo e sentir sua textura. O ideal é que ela es- Para garantir uma carne de
teja macia, porém firme.
Evite carnes congeladas, pois elas perdem o sabor
boa qualidade, preste atenção
e a maciez após assadas. Na hora da compra, peça a na data de validade e procure
parte central do corte. Quanto mais grossa, melhor.
As pontas têm muitos nervos e sebos.
ir sempre a estabelecimentos
Uma opção é comprar a carne maturada, que é conhecidos e confiáveis. De
embalada a vácuo. Ela costuma ser muito saborosa preferência, compre-a no
e macia. Porém, para tirar aquele cheiro caracterís-
tico, retire a peça da embalagem 1 hora antes de le- dia em que irá prepará-la.
Ponto ideal
As opções de consumo da carne são malpassada,
ao ponto e bem passada. Antes de levar os cortes à
churrasqueira, veja qual é a preferência dos convi-
dados, assim, você pode retirar a carne no ponto de-
sejado por cada um.
Para saber diferenciá-las, basta espetá-las com o
garfo. Quanto mais secas e resistentes, mais bem pas-
sadas estão. Outra maneira de identificar o ponto da
carne é no momento de cortá-la, pois sua coloração
muda de acordo com o tempo que fica na brasa.
7
P R I M E I R O S PA S S O S
Conservação da carne
Se você tiver de comprar a carne alguns dias an- tecidos. Além disso, o congelamento evita o desper-
tes da data do churrasco, é preciso conservá-la do dício, já que a carne, depois de descongelada, só
jeito correto. Como a carne bovina é um alimento poderá ser congelada novamente como prato pronto.
rico em proteínas, vitaminas e sais minerais, além No caso das peças já temperadas, há alteração no
de possuir um elevado teor de umidade, é impor- sabor. Por isso, prefira temperá-las apenas quando
tante mantê-la resfriada e prepará-la em até 72 ho- for consumi-las.
ras após a compra. Se a ideia é consumir o alimento A carne congelada em pedaços terá validade de
em um período maior, você deverá, obrigatoriamen- até oito meses. Os bifes e as carnes assadas pode-
te, congelá-lo. rão ficar congelados por até seis meses. Já a carne
moída tem validade de até três meses.
Resfriamento
O ideal é refrigerar a carne em pequenas porções pa- Descongelamento
ra evitar o risco de contaminação. Ao resfriar uma peça Como o alimento deve ser descongelado lenta-
inteira, você terá de retirá-la para partir apenas o que mente, o processo é gradativo e exige paciência. O
será utilizado e resfriar o restante. Além disso, é con- recomendável é descongelar a carne no interior da
veniente armazená-la já limpa, sem aparas ou gorduras, geladeira, a uma temperatura de 2º a 10ºC. Caso te-
que podem rancificar o alimento. nha pressa, utilize uma vasilha com água fria para
ajudar no descongelamento. Porém, tome muito cui-
Congelamento dado para não deixar o alimento entrar em contato
O método, fácil e rápido, é um dos melhores de com o líquido. Para isso, embale-a antes de submer-
conservação, sem muitas alterações de cor, sabor e gi-la na vasilha.
valor nutricional. Todos os cortes podem ser facil- É importante lembrar que os processos de con-
mente embalados com papel-filme ou acondiciona- servação e de manutenção do sabor da carne limi-
dos em embalagens plásticas, mas, para isso, é fun- tam-se em congelar rapidamente e descongelar len-
damental retirar todo o ar da embalagem antes de le- tamente. A carne descongelada deve ser preparada
vá-los ao congelador. Miúdos e vísceras não podem e consumida em até 24 horas.
ser congelados, pois se deterioram com facilidade.
Ao congelar uma carne, prefira cortá-la em vá- Como a carne bovina é um
rias partes e congelá-la em pequenas porções. Os
pedaços maiores demoram para congelar, o que per- alimento rico em proteínas,
mite a formação de cristais de gelo no interior dos vitaminas e sais minerais, além
de possuir um elevado teor de
umidade, é importante mantê-
-la resfriada e prepará-la em
até 72 horas após a compra. Foto: Shutterstock
8
P R I M E I R O S PA S S O S
Utensílios importantes
Todo bom churrasqueiro
FA C A G R A N D E S E M S E R R A S
deve ter sempre à mão os
acessórios indispensáveis
para preparar as carnes.
Saiba quais são eles:
E S P E T O S VA R I A D O S
A F I A D O R D E FA C A ( C H A I R A )
FA C A M É D I A
E S C O VA ( p a r a re t i r a r o
e x c e s s o d e s a l g ro s s o )
PINÇA GRANDE
GRELHAS
AV E N TA L
2 TÁ B U A S D E C A R N E
DE POLIETILENO 2 PA N O S
D E P R AT O
Fotos: Shutterstock
9
P R I M E I R O S PA S S O S
Detalhes afiados
Ao contrário do que as pessoas imaginam, cada fa- bras do corte e deixar a peça dura. Descubra quais são
ca tem uma utilidade específica. Se você usar uma faca as principais funções desses instrumentos essenciais à
de serra para cortar uma carne, pode acabar com as fi- arte de “churrasquear” e acerte na escolha.
Faca do chef
É constituída de uma lâmina
grossa, que possui 4,5 cm de lar-
gura e de 20 a 30 cm de compri-
mento. Por isso, é a mais versá-
til das facas. É ideal para fatiar
legumes, cortar carnes, picar er-
vas e destrinchar frango. Escolha
uma lâmina que seja feita de aço
forjado (que é levemente flexível
e bem resistente), possua 1 ou 2
centímetros a mais de largura do
que o cabo e, se possível, seja in-
teiriça.
Faca serrilhada
Formada por uma lâmina bem
longa e com serra acentuada, es-
sa faca é ideal para fatiar pão
sem estragar sua casca. Ela pre-
cisa ter a ponta voltada para bai-
xo, pois isso evita que escorre-
gue ou espete a mão que apoiará
o alimento.
Faca de desossar
Ideal para desossar carne e
frango, além de filetar peixe. Pos-
sui uma lâmina estreita e flexível,
o que permite que o corte acom-
panhe perfeitamente o osso. Pre-
cisa ter a ponta curvada para ci-
ma, pois, dessa forma, consegue
alcançar as partes mais estreitas
da peça. Fotos: Luna Garcia
Produção fotográfica: Marly Arnaud
Faca de tornear
É anatômica e possui uma lâ- Consultoria: Francisco Rebelo,
mina fina, estreita e pontiaguda. chef de cozinha e coordenador
O modelo é ideal para fazer deta- do curso de Gastronomia da
Universidade Anhembi Morumbi.
lhes em legumes e frutas.
Faca de descascar
Como o próprio nome diz, é
perfeita para descascar legumes
e frutas, evitando o desperdício
do alimento. Deve ser feita de
aço inoxidável, que é resistente
à corrosão, e sua lâmina deve ser
rígida, fina, estreita e curta.
10
P R I M E I R O S PA S S O S
O carvão
O carvão é muito importante para tornar o seu
Foto: Shutterstock
churrasco mais saboroso. Muito utilizado no Brasil,
tem como vantagem produzir calor constante e neces-
sário para deixar a carne no ponto ideal. Aprenda a es-
colher, comprar e preparar esse elemento essencial:
Bebidas
A quantidade e a qualidade das bebidas são es- consome esse tipo de bebidas, tenha sempre opções
senciais na hora de preparar o churrasco. Para quem diferentes de refrigerantes e sucos, além de água.
prefere as opções alcoólicas, não podem faltar a caipi- Na hora da compra, leve em consideração a
rinha e a cerveja. Já para as crianças e para quem não quantidade de pessoas e a temperatura. Se esti-
ver calor, a tendência é que as pessoas consumam
mais líquidos. Além disso, caso você tenha convi-
dado mais homens, aumente a quantidade de cer-
veja. Se a lista de convidados tiver mais crianças e
adolescentes, é importante comprar uma quantida-
de maior de refrigerantes.
Outro fator muito importante é garantir que as
bebidas estejam geladas, principalmente a cerve-
ja. Se possível, coloque a bebida com, pelo menos,
Foto: Shutterstock
11
GUIA DAS CARNES
Foto: Shutterstock
Os melhores
da festa
E
xistem opções de carnes para todos os gostos e
bolsos. Por isso, saber diferenciá-las é o primeiro
passo para um churrasco bem-sucedido.
Aprenda a preparar Cada corte requer um preparo especial, e pe-
quenos detalhes fazem toda a diferença para tornar a car-
deliciosos cortes de carnes ne ainda mais apetitosa. Picanha, maminha, alcatra e fral-
dinha, por exemplo, exigem menos tempo na brasa. A cos-
bovina, suína, de frango e de tela e o cupim, entretanto, devem ser assados lentamente.
cordeiro num piscar de olhos Aprenda, a seguir, a preparar passo a passo os
tipos de carne mais apreciados e torne-se um especialista
Por Mara Luongo Dias em churrasco.
12
GUIA DAS CARNES
PICANHA
CA R N E S BOV I NA S
A protagonista dos chur-
rascos é reconhecida pelo
formato triangular e pela
camada de gordura que re-
cobre um dos lados da peça
– que não deve ser retira-
da na hora de assar a car-
ne, afinal, ela é a respon-
sável pela maciez e pelo
sabor característicos.
Para evitar os resquícios
das fibras do coxão duro,
compre as peças com, no
máximo, 1,5 kg.
M AT E R I A I S N E C E S S Á R I O S :
1 peça de picanha
200 g de sal grosso
Faca sem serrilha
Espeto grosso
M O D O D E P R E PA R O :
1. Retire as peles e o sebo da carne com o auxílio de uma faca bem afiada. Coloque a
Fotos: Diana Freixo peça na posição horizontal e corte fatias bem grossas. 2. Espete a picanha pela gordura,
Produção fotográfica: Marly Arnaud dobre-a, forme uma meia-lua e espete a outra ponta. 3. Tempere a carne com sal grosso
Assistente de produção: Lúcia Pereira
Ambientação: Grill Hall e dê leves batidinhas para retirar o excesso. Depois, leve-a à churrasqueira, deixando-a a
Prazeres da Carne uma distância de 10 a 15 cm da brasa, até obter o ponto desejado.
13
GUIA DAS CARNES
ALCATRA
CA R N E S BOV I NA S
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
1 peça de alcatra
200 g de sal grosso
Faca sem serrilha
Espeto grosso
M O D O D E P R E PA R O :
1. Retire o excesso de peles e o sebo da carne com o auxílio de uma faca bem afiada.
Fotos: Diana Freixo 2. Espete a carne em forma de zigue-zague, mas não passe o espeto de um lado para o
Produção fotográfica: Marly Arnaud outro, somente pelo entremeio da peça. 3. Polvilhe o sal grosso e dê leves batidinhas na
Assistente de produção: Lúcia Pereira
Ambientação: Grill Hall carne para retirar o excesso. Leve a alcatra à churrasqueira, deixando-a a uma distância de
Prazeres da Carne 10 a 15 cm da brasa, até obter o ponto desejado.
14
GUIA DAS CARNES
FRALDINHA
CA R N E S BOV I NA S
Também conhecida como
aba de filé ou vazio, ela fi-
ca ao lado do filé mignon.
É uma carne saborosa, de
fibras longas e muito ma-
cia. A peça apresenta-se
cheia de pelancas e gor-
duras e com uma espécie
de espuma, que podem ser
retiradas facilmente.
Ao comprá-la para o chur-
rasco, o ideal é o corte al-
to, com a carne bem grossa
à mostra – caso contrário,
pode tornar-se dura. Pode
ser servida malpassada, ao
ponto ou bem passada.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
1 peça de fraldinha
200 g de sal grosso
Faca sem serrilha
Espeto grosso
M O D O D E P R E PA R O :
15
GUIA DAS CARNES
CONTRAFILÉ
CA R N E S BOV I NA S
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
1 peça de contrafilé
200 g de sal grosso
Faca sem serrilha
Espeto triplo
16
GUIA DAS CARNES
BABY BEEF
CA R N E S BOV I NA S
Suculento e saboroso, o cor-
te é retirado da picanha. Por
isso, possui gosto, textura e
até capa de gordura seme-
lhantes aos da carne mais
pedida nos churrascos.
O baby beef tem fibras
curtas, é muito macio e
possui um sabor leve, po-
rém marcante.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
1 peça de baby beef
200 g de sal grosso
Faca sem serrilha
Espeto triplo
17
GUIA DAS CARNES
MAMINHA
CA R N E S BOV I NA S
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
1 peça de maminha
200 g de sal grosso
Faca sem serrilha
Espeto grosso
M O D O D E P R E PA R O :
1. Caso a maminha apresente alguma gordura, retire-a. Em seguida, coloque-a no espeto.
2. Espalhe o sal grosso sobre toda a peça, dê leves batidas para retirar o excesso, e leve-a
Foto: Shutterstock
Fotos passos: à churrasqueira, a uma distância de 40 cm da brasa, por cerca de 10 a15 minutos, ou até
Sheila Oliveira obter o ponto desejado.
18
GUIA DAS CARNES
CUPIM
CA R N E S BOV I NA S
Entremeada por gordura,
essa carne possui sabor
característico e deve passar
por um processo de prepa-
ração antes de ir à churras-
queira. Caso contrário, a
consistência desejada não
é atingida. Deixe a peça na
brasa por cerca de 6 horas,
virando o espeto para assar
todos os lados.
Ao comprar o cupim, op-
te por uma peça de até 1,5
kg, proveniente de um ani-
mal novo, o que lhe garante
mais maciez.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
1 cupim
200 g de sal grosso
Faca sem serrilha
Espeto grosso
Papel celofane
M O D O D E P R E PA R O :
1. Retire somente as pelancas que ficam soltas da peça. 2. Passe o espeto pelo centro
do cupim. 3. Tempere a carne com sal grosso, embrulhe-a com papel celofane e leve-a à
Fotos: Diana Freixo
Produção fotográfica:
churrasqueira por, no mínimo, 5 horas, a uma distância de 80 cm da brasa.
Marly Arnaud
Assistente de produção: DICA: Se preferir, coloque a peça de cupim em uma panela com água, sal e caldo de carne, e
Lúcia Pereira
Ambientação: Grill Hall cozinhe-a em fogo baixo por 5 horas. Na hora de servi-la, leve-a por alguns minutos à chur-
Prazeres da Carne rasqueira para aquecer. Preparada dessa maneira, a carne fica muito suculenta e saborosa.
19
GUIA DAS CARNES
COSTELA
CA R N E S BOV I NA S
BOVINA
A preferida dos gaúchos
apresenta mais diversida-
de de sabores, aromas e
texturas. Pode ser encon-
trada como ripa (tirada
da parte de cima, tem os-
sos maiores e mais largos,
além de ser repleta de car-
ne e possuir uma grossa
camada de gordura) e co-
mo minga (tirada da parte
de baixo, junto à barriga
do boi).
O tempo de cozimento da
costela é mais longo, por-
que é preciso amaciar as
suas fibras. A peça cos-
tuma ser preparada com o
osso, que lhe garante um
sabor único.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
1 costela
200 g de sal grosso
Faca sem serrilha
Papel celofane
MODO DE PREPARO:
1. Com uma faca bem afiada, retire todas as pelancas, todas as crostas e todos os sebos que
Fotos passos:
ficam em volta da costela. 2. Espalhe o sal grosso sobre toda a peça, embrulhe-a em papel
Sheila Oliveira celofane e asse-a na churrasqueira, a uma distância de 80 cm da brasa alta, por cerca de 5 horas.
20
GUIA DAS CARNES
CA R N E S DE COR DE I RO
CARRÉ DE
CORDEIRO
O carré é um corte da cos-
tela do cordeiro, de onde
é retirada a carne, que é
muito suculenta e deve ser
servida malpassada.
Macia e saborosa, a peça
é considerada uma carne
vermelha magra, com baixo
índice de colesterol e alto
nível proteico. Por ter um
sabor delicado, tornou-se
uma dos cortes mais apre-
ciados nos churrascos.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
Carré de cordeiro a gosto
Tempero Vinha D’Alho
pronto a gosto
Espeto grosso
Faca sem serrilha
M O D O D E P R E PA R O :
1. Corte a costela de dois em dois “ossos”. 2. Tempere os carrés com o Vinha D’Alho
pronto, misture bem com as mãos e deixe-o marinar por 24 horas. 3. Coloque os carrés
Fotos: Diana Freixo
Produção fotográfica:
no espeto e leve-os à churrasqueira, a uma distância de 10 a 15 cm da brasa, por cerca de
Marly Arnaud 10 a 15 minutos.
Assistente de produção:
Lúcia Pereira
Ambientação: Grill Hall
Prazeres da Carne
21
GUIA DAS CARNES
PALETA DE
CA R N E S DE COR DE I RO
CORDEIRO
É uma ótima opção entre
os cortes ovinos. A paleta,
que é a perna dianteira do
cordeiro, é uma carne sua-
ve e muito saborosa.
Como o corte possui uma
menor quantidade de car-
ne, já que tem osso e uma
camada espessa de gordu-
ra, deve ficar mais tem-
po na churrasqueira para
se obter o ponto deseja-
do. Assim como as outras
partes do cordeiro, possui
gorduras que reduzem o
colesterol ruim.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
1 peça de paleta
de cordeiro
Tempero Vinha D’Alho
pronto a gosto
Espeto grosso
Faca sem serrilha
22
GUIA DAS CARNES
COSTELA
CA R N E S S U Í NA S
SUÍNA
A costela de porco é um
dos pratos mais comuns
nos restaurantes ameri-
canos. No Brasil, ela não
fica atrás. Se oferecê-la aos
seus convidados, o sucesso
do churrasco será garantido.
Assim como os outros cor-
tes suínos, a costela possui
um sabor forte e marcante.
Para facilitar na hora de
servi-la, após assada, cor-
te-a em ripas.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
1 costela suína
200 g de sal grosso
ou fino
Espeto grosso
Faca sem serrilha
23
GUIA DAS CARNES
LEITÃO À
CA R N E S S U Í NA S
PURURUCA
O sabor do leitão à puru-
ruca é marcante e inigua-
lável, e o tempero faz toda
a diferença na hora de pre-
pará-lo. A casca crocante
que se forma com o calor
da brasa torna o corte ape-
titoso até para quem não é
amante da carne de porco.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
1 leitão
Salsinha picada a gosto
Sal refinado a gosto
Alho picado a gosto
Espeto grosso
Faca sem serrilha
24
GUIA DAS CARNES
LINGUIÇA APIMENTADA
CA R N E S S U Í NA S
Os apaixonados por churrasco não abrem mão da lingui-
ça. A versão apimentada é indispensável para quem pre-
fere um tempero mais marcante. Como só é preciso colo-
cá-la no espeto, é uma ótima opção de entrada enquanto
os cortes nobres são preparados.
M AT E R I A I S N E C E S S Á R I O S :
Linguiça apimentada a gosto
Espeto grosso
M O D O D E P R E PA R O :
1. Coloque a linguiça em forma
de rolo no espeto e leve-a à
churrasqueira, a uma distância
de 10 a 15 cm da brasa, por
cerca de 5 minutos de cada
lado, ou até dourar.
LINGUIÇA TOSCANA
Saborosa e com menos gordura, a linguiça toscana possui
uma textura mais delicada, além de ser muito suculenta
e macia.
Por ser feita com pedaços menores de carne de porco e ter
um sabor mais suave, é a escolha perfeita para servir às
crianças e àqueles que não gostam de alimentos picantes.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
Linguiça toscana a gosto
Espeto grosso
M O D O D E P R E PA R O :
1. Coloque as linguiças no
espeto e leve-as à churras-
queira, a uma distância de 10
a 15 cm da brasa, por cerca
de 5 minutos de cada lado, ou
até dourar.
25
GUIA DAS CARNES
COXA DE
CA R N E S DE AV E S
FRANGO
Por ser uma carne leve, ma-
cia, saborosa e suculenta,
a carne de frango não pode
faltar no churrasco. Quando
é assada na churrasqueira,
tem baixo teor de gordura e
textura crocante.
O preparo dessa carne exi-
ge um tempo maior, pois é
preciso deixá-la marinar
no tempero por uma noite
antes de levá-la à brasa.
Como tem de ser servida
bem passada, o corte leva
cerca de 40 minutos para
chegar ao ponto ideal.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
Coxa de frango a gosto
Sálvia, alecrim, manjerona,
coentro, cebolinha verde,
louro, colorau e pimenta-
-do-reino a gosto
3 dentes de alho
Colorau a gosto
Sal refinado a gosto
50 ml de cerveja
Espeto grosso
26
GUIA DAS CARNES
CORAÇÃO
CA R N E S DE AV E S
DE GALINHA
Apesar de não ser o prato
principal de um churras-
co, o coração de galinha
é um miúdo que não pode
faltar. Geralmente, é ser-
vido ao ponto e pode ser
temperado com limão.
Com sabor único e mar-
cante, agrada ao pala-
dar dos adultos e também
ao das crianças.
MATERIAIS NECESSÁRIOS:
Coração de galinha
a gosto
Sálvia, alecrim, manjerona,
coentro, cebolinha verde,
louro, colorau e pimenta-
-do-reino a gosto
3 dentes de alho
Colorau a gosto
Sal refinado a gosto
50 ml de cerveja
Espeto
27
ESPECIAIS
Inove o cardápio
Ao preparar estas opções criativas, você será eleito o
mestre da churrasqueira e receberá muitos elogios
Por Mara Luongo Dias
28
ESPECIAIS
PICANHA
DO AVESSO
RECHEADA
Por Fabio Tineu
Rendimento: 8 porções
Grau de dificuldade: médio
Tempo de preparo:
1 hora e 30 minutos
INGREDIENTES:
1 peça de picanha alta (1,5 kg)
200 g de queijo muçarela
2 dentes de alho picados
Sal grosso a gosto
P R E PA R O :
Apare um pouco a capa de gordura
nas bordas da carne e faça um corte
na parte frontal da picanha, deixando
o equivalente a dois dedos sem cor-
tar de cada lado. Então, aprofunde a
faca, fazendo uma cava em que caiba
a sua mão. Em seguida, coloque uma
mão no corte feito na carne e, com a
outra, empurre a ponta da picanha pa-
ra dentro do corte, como se estivesse
virando uma meia do avesso. Na par-
te de dentro que ficou com a gordura,
coloque a muçarela e o alho picado.
Do lado de fora, tempere-a com o sal
grosso. Em seguida, embrulhe a carne
com papel-alumínio e asse-a na grelha
de uma churrasqueira, a uma distân-
cia de 40 cm da brasa, por cerca de 1
hora, sempre virando a peça. Retire o
papel-alumínio e deixe a peça na chur-
rasqueira até dourar.
29
ESPECIAIS
BIFE DE
CHORIZO
Por Mara Camargo e Adalto Rodrigues
Rendimento: 2 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
25 minutos
INGREDIENTES:
1 bife de chorizo (350 g)
Sal grosso a gosto
Manteiga temperada com
ervas (para servir)
P R E PA R O :
Espalhe o sal por todo o bife de chorizo
e coloque a peça na grelha da churras-
queira, longe da brasa, para que asse
lentamente. Ao passo que o bife for
assando, desça a grelha e deixe-o na
churrasqueira até obter o ponto deseja-
do. Sirva-o com a manteiga temperada
com ervas.
30
ESPECIAIS
ESPETO
DE CARNE
À MODA
AFRICANA
Por Patrícia Alves
Rendimento: 10 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
2 horas e 30 minutos
INGREDIENTES DO ESPETO:
1 kg de filé mignon cortado em cubos
1 cebola grande cortada em cubos
1 pimentão vermelho cortado em cubos
1 pimentão amarelo cortado em cubos
INGREDIENTES DO MOLHO:
3 cebolas médias picadas
2 colheres (de sopa) de manteiga
1 colher (de sopa) de curry
1 colher (de chá) de cúrcuma
2 colheres (de sopa) de açúcar
1 colher (de sopa) de amido de milho
2 xícaras (de chá) de vinagre branco
20 damascos desidratados
e cortados em cubos
Sal e pimenta-do-reino a gosto
P R E PA R O :
Em um espeto para churrasco, coloque
cubos de carne intercalados com a cebola
e os pimentões. Reserve-o. Para fazer o
molho, em uma panela, coloque a cebola
e a manteiga. Leve os ingredientes ao fo-
go médio e frite-os até que a cebola fique
transparente. Em outra panela, misture o
curry, a cúrcuma, o açúcar, o amido de mi-
lho, o vinagre, o sal e a pimenta-do-reino,
e leve-os ao fogo baixo. Ainda no fogo,
adicione as cebolas fritas na manteiga.
Continue mexendo e cozinhando em fogo
baixo até começar a engrossar. Junte o
damasco, misture bem e retire o preparo
do fogo. Deixe-o esfriar. Depois de frio, es-
palhe o molho sobre os espetos e deixe--
-os marinar na churrasqueira por 2 horas,
virando-os algumas vezes. Na hora de
assar, coloque os espetos na churrasquei-
ra, não tão distantes da brasa, e deixe-os
assar até obter o ponto desejado.
31
ESPECIAIS
SALMÃO NA BRASA
Por Margarida Nunes Bento INGREDIENTES: lados. Em seguida, coloque-as na
1 kg de postas de salmão grelha, não muito próximas à brasa,
1 colher (de sopa) de sal e asse-as por, aproximadamente,
Rendimento: 10 porções
2 colheres (de sopa) de manteiga sem sal 15 minutos, ou até obter o ponto
Grau de dificuldade: fácil Salada de sua preferência (para servir) desejado. Sirva-as com a salada de
Tempo de preparo: sua preferência.
30 minutos P R E PA R O :
Tempere as postas de salmão com o
sal e passe a manteiga em todos os Foto: Shutterstock
32
ESPECIAIS
ESPETINHO DE CAMARÃO
Por Margarida Nunes Bento
33
A C O M PA N H A M E N T O S
Entradas
triunfais
Simples, porém
deliciosas, as
sugestões a seguir
são perfeitas para
inovar o cardápio
Por Mara Luongo Dias
CUSCUZ PAULISTA
Por Ana Costa
Rendimento: 10 porções
2 latas de sardinha em até murcharem. Adicione a água, o
conserva escorrida sal, a pimenta-do-reino, o molho de
Grau de dificuldade: fácil
½ xícara (de chá) de salsa picada tomate, a ervilha, o milho, o palmito,
Tempo de preparo: ½ xícara (de chá) de cebolinha picada a sardinha, a salsa e a cebolinha, e
1 hora
1 xícara (de chá) de farinha cozinhe por cerca de 5 minutos sem
de milho amarela mexer. Feito isso, despeje as farinhas
INGREDIENTES: 1 xícara (de chá) de de mandioca e de milho de uma só
½ xícara (de chá) de azeite farinha de mandioca vez, mexa bem e cozinhe por cerca
3 dentes de alho picados Sardinha, azeitona verde, ovos de 2 a 3 minutos, ou até a massa ficar
1 cebola picada cozidos e fatiados, milho, consistente. Em uma forma redonda
2 tabletes (9 g cada) de caldo palmito, ervilha e tomate a de orifício central (23 cm de diâmetro)
de bacalhau ou de camarão gosto (para decorar) untada com óleo, acomode as rodelas
2 tomates picados Óleo (para untar) de tomate, os ovos, as azeitonas, o
5 xícaras (de chá) de água palmito, o milho, a ervilha e a sardinha,
Sal e pimenta-do-reino a gosto P R E PA R O : e adicione a massa obtida por cima,
½ lata de molho de tomate pronto Em uma panela, aqueça o azeite e re- pressionando com uma colher. Espere
1 xícara (de chá) de ervilha fresca fogue o alho e a cebola. Depois, junte o cuscuz amornar e desenforme-o.
1 xícara (de chá) de milho cozido o tablete de caldo de camarão e mis-
1 xícara (de chá) de palmito em ture até este desmanchar. Em seguida, Foto: Luna Garcia
conserva cortado em rodelas acrescente os tomates e refogue-os Produção fotográfica: Marly Arnaud
34
A C O M PA N H A M E N T O S
ALHO
ASSADO
COM
VINAGRETE
Por Margarete De Cicco
Rendimento: 25 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
50 minutos
INGREDIENTES
500 g de alho com casca
(os dentes soltos)
2 xícaras (de chá) de
vinagre de maçã
½ xícara (de chá) de vinho
branco (opcional)
½ xícara (de chá) de água
3 folhas de louro
1 colher (de sopa) de orégano
2 colheres (de sopa)
de azeite de oliva
3 colheres (de sopa) de açúcar
1 colher (de sopa) de alcaparras
1 colher (de chá) de sal
P R E PA R O :
Coloque os dentes de alho, ainda com
casca, em uma forma de alumínio de 35
cm de diâmetro. Regue-os com um pou-
co de azeite e salpique sal a gosto. Então,
leve-os ao forno em temperatura média
(180 ºC) por cerca de 5 a 8 minutos. Com
um palito de dente, fure os alhos para cer-
tificar-se de sua maciez. Se o palito entrar
sem dificuldade, os alhos já estão macios
o suficiente. Em seguida, retire a forma do
forno e reserve-a. Em uma panela, colo-
que todos os ingredientes, com exceção
do alho assado. Leve-a ao fogo alto e,
com uma colher, mexa bem a mistura até
iniciar fervura. Retire o molho preparado
do fogo, deixe-o esfriar e reserve-o. Então,
esterilize com água quente um pote de vi-
dro (capacidade para 750 g) e sua tampa,
secando-os logo em seguida. Feito isso,
coloque no pote os dentes de alho, o mo-
lho e a água. Passe o papel-filme na borda
do vidro e feche-o, deixando-o curtir na
geladeira por até 7 dias. Para servi-lo, é só
retirar a casca do alho, que sai facilmente.
35
A C O M PA N H A M E N T O S
PÃO DE
ALHO COM
PARMESÃO
Por Fabio Tineu
Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
15 minutos
INGREDIENTES DO ESPETO:
3 baguetes médias
3 dentes de alho grandes picados
Sal e orégano a gosto
1 pote (500 g) de maionese
5 colheres (de sopa) de manteiga
300 g de queijo parmesão ralado
P R E PA R O :
Faça cortes em toda a baguete, mas
sem separar as fatias. À parte, misture
o alho, o sal, a maionese, a manteiga, o
orégano e o queijo até obter um creme.
Feito isso, passe a pasta generosamen-
te entre os cortes e por cima da bague-
te. Coloque o pão na churrasqueira,
na parte mais alta; caso contrário, ele
queima por fora e não esquenta o re-
cheio. Corte-o e sirva-o.
Foto: Shutterstock
36
A C O M PA N H A M E N T O S
MILHO
ASSADO
NA BRASA
Por Fabio Tineu
Rendimento: 4 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
30 minutos
INGREDIENTES DO ESPETO:
4 espigas de milho
6 colheres (de sopa) de manteiga
Sal a gosto
P R E PA R O :
Retire a palha e os cabelos do
milho. À parte, lave algumas palhas
e reserve-as. Em seguida, pincele le-
vemente as espigas com a manteiga
e coloque-as na churrasqueira, mas
não muito próximas do fogo, virando-
-as de vez em quando e pincelando--
-as com manteiga até dourar. Então,
acomode-as nas palhas reservadas.
Sirva-as com manteiga e sal.
Foto: Shutterstock
37
A C O M PA N H A M E N T O S
Salada de sabores
Refrescantes e saudáveis, as saladas dão um
toque especial ao churrasco. Confira diversas
sugestões deliciosas e muito fáceis de preparar
Por Mara Luongo Dias
SALADA
DE VERÃO
Por Fabio Tineu
Rendimento: 10 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
15 minutos
INGREDIENTES DA SALADA:
1 maço de alface-crespa
½ maço de agrião sem talos
½ maço de endívia
1 beterraba ralada
1 kiwi fatiado
2 figos cortados ao meio
2 colheres (de sopa) de queijo
parmesão em lascas
Flor comestível nasturcia
(para decorar)
INGREDIENTES DO MOLHO:
½ xícara (de chá) de azeite
¼ de xícara (de chá) de vinagre branco
1 colher (de sopa) de cebolinha picada
1 colher (de chá) de sal
Azeite, vinagre e cebolinha
picada a gosto
P R E PA R O :
Em uma saladeira, coloque as folhas
de alface, de agrião e de endívia.
Cubra-as com a beterraba, o kiwi, os
figos e o queijo parmesão em lascas. À
parte, misture os ingredientes do mo-
lho em um recipiente. Por fim, decore
a salada com a flor comestível e sirva-a
com o molho.
38
A C O M PA N H A M E N T O S
SALADA COM
MOLHO LIGHT
Por Alice Rossi
Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
15 minutos
INGREDIENTES DO MOLHO:
1 copo (americano) de
iogurte natural desnatado
½ xícara (de chá) de
maionese sabor limão
2 colheres (de sopa) de azeite
Sal e orégano a gosto
INGREDIENTES DA SALADA:
1 maço de agrião lavado e sem talos
½ maço de rabanete
cortado em rodelas
1 cenoura ralada
1 xícara (de chá) de manga
cortada em cubos
P R E PA R O :
Para fazer o molho, misture todos os
ingredientes em um recipiente. Reser-
ve-o. Em uma saladeira, coloque as fo-
lhas de agrião, o rabanete e a cenoura
ralada. Despeje o molho por cima e
decore a salada com a manga cortada
em cubos.
39
A C O M PA N H A M E N T O S
SALADA
COM MOLHO
DE IOGURTE
Por Bete Teodoro
Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
20 minutos
INGREDIENTES DA SALADA:
1 maço de alface-americana
2 cenouras médias
1 xícara (de chá) de grão-
-de-bico cozido
1 xícara (de chá) de croûtons
1 xícara (de chá) de queijo
parmesão ralado
INGREDIENTES DO MOLHO:
1 copo (americano) de
iogurte natural desnatado
1 colher (de sopa) de mostarda
2 colheres (de sopa) de azeite
1 colher (de sopa) de sumo de limão
Sal e pimenta-do-reino a gosto
P R E PA R O :
Para fazer a salada, separe as folhas
de alface já higienizadas e rale as ce-
nouras na parte grossa do ralador. Em
uma saladeira, distribua as folhas de
alface, as cenouras raladas e o grão--
-de-bico cozido e já escorrido, e salpi-
que o queijo parmesão e os croûtons.
Reserve. Para preparar o molho, em
um recipiente, misture o iogurte, a
mostarda, o azeite e o sumo de limão
até ficar homogêneo. Tempere o molho
com sal e pimenta a gosto e sirva-o
por cima da salada.
40
A C O M PA N H A M E N T O S
SALADA
DE TOMATE
GRELHADO
Por Alice Rossi
Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
25 minutos
INGREDIENTES:
500 g de tomates médios
2 cebolas roxas cortadas em fatias
Ervas frescas a gosto (salsa,
erva-cidreira, orégano,
alecrim, salva e tomilho)
1 pimenta-malagueta
vermelha, seca e cortada
5 colheres (de sopa) de azeite
Sal e pimenta-do-reino a gosto
4 colheres (de sopa) de
vinagre balsâmico
2 latas de atum em lascas escorrido
1 maço de rúcula
P R E PA R O :
Corte os tomates e as cebolas em qua-
tro partes e disponha-os em uma as-
sadeira forrada com papel-manteiga. À
parte, em uma tigela, misture as ervas
frescas, a pimenta, metade do azeite,
o sal e a pimenta-do-reino. Feito isso,
regue o tomate e a cebola com essa
mistura e grelhe-os de 7 a 10 minutos,
observando atentamente para que não
fiquem queimados. Retire-os da gre-
lha e reserve-os. Em seguida, misture
o restante do azeite com o vinagre e
tempere levemente com sal e pimenta.
Então, em pratos individuais, faça uma
camada de rúcula, disponha as lascas
de atum por cima e cubra com o toma-
te e as cebolas. Por fim, regue a salada
com o molho de vinagre e o azeite, e
sirva-a.
41
A C O M PA N H A M E N T O S
42
A C O M PA N H A M E N T O S
SALADA
REFRESCANTE
Por Alice Rossi
Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
15 minutos
INGREDIENTES DA SALADA:
1 maço de minialface-romana
2 tomates cortados em cubos
1 vidro pequeno de minicebolas
em conserva (200 g)
1 xícara (de chá) de queijo
de minas picado
Cebolinha verde picada
INGREDIENTES DO MOLHO:
¼ de xícara (de chá) de azeite
2 colheres (de sopa) de vinagre
3 colheres (de sopa) de
cebolinha verde picada
2 colheres (de sopa) de mostarda
Sal a gosto
PREPARO:
Em uma saladeira, disponha as folhas
de alface e recheie-as com os tomates,
as minicebolas, o queijo e a cebolinha
picada. À parte, misture os ingredientes
do molho em um recipiente. Por fim, re-
gue a salada com o molho e sirva-a.
43
A C O M PA N H A M E N T O S
SALADA
VERDE COM
GENGIBRE
Por Angela Fischer
Rendimento: 30 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
30 minutos
INGREDIENTES:
3 maços de alface-crespa
2 maços médios de repolho verde
Água fervente (para
escaldar o repolho)
3 colheres (de sopa) de azeite
6 dentes de alho cortados
em cubos pequenos
½ xícara (de chá) de gengibre
cortado em cubos pequenos
2 maços de agrião
Molho de soja a gosto
P R E PA R O :
Rasgue as folhas de alface em pedaços
grandes e reserve-as. Rasgue as folhas
de repolho em pedaços pequenos e
escalde-as em água fervente para amo-
lecê-las um pouco. Reserve-as. Então,
leve o azeite ao fogo baixo para aquecer
e refogue o alho e o gengibre até dou-
rar. Retire a mistura do fogo. Feito isso,
em uma saladeira, acomode as folhas
de alface, o repolho e agrião, tempere-
-as com o molho de soja e cubra-as
com o alho e o gengibre refogados.
44
A C O M PA N H A M E N T O S
SALADA DE
BERINJELA
Por Alice Rossi
Rendimento: 10 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
1 hora
INGREDIENTES:
2 berinjelas cortadas em fatias
1 cenoura ralada
2 cebolas picadas
½ xícara (de chá) de azeitonas
verdes inteiras e sem caroço
1 pimentão verde picado
1 pimentão vermelho picado
1 xícara (de chá) de azeite
1 colher (de sopa) de orégano
Sal e pimenta-do-reino a gosto
3 colheres (de sopa) de vinagre
P R E PA R O :
Deixe as berinjelas de molho em água
por, aproximadamente, 15 minutos.
Escorra o líquido e adicione os demais
ingredientes, exceto o vinagre, mistu-
rando-os bem. Coloque o preparo em
uma assadeira, cubra-o com papel-
-alumínio e leve-o para assar em for-
no preaquecido em temperatura média
(180 ºC) por cerca de 20 minutos. Reti-
re o papel-alumínio e deixe-o no forno
por mais 10 minutos. Por fim, tempe-
re-o com o vinagre e sirva-o.
45
A C O M PA N H A M E N T O S
BATATINHA
APERITIVO
Por Alice Rossi
Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
40 minutos
INGREDIENTES:
1 kg de batata tipo bolinha
2 cebolas picadas
1 pimenta-dedo-de-moça
picada e sem sementes
1 xícara (de chá) de salsinha picada
1 xícara (de chá) de azeite
½ xícara (de chá) de vinagre branco
Água (para cozinhar as batatas)
P R E PA R O :
Lave bem as batatinhas e, em uma
panela, cozinhe-as com água em fo-
go médio até que fiquem “al dente”.
Retire-as do fogo e escorra o líquido.
Espere-as amornar e, em um recipien-
te, misture o restante dos ingredientes.
Deixe-as esfriar, fure-as com um palito
e leve-as à geladeira por, pelo menos,
1 hora antes de servi-las.
46
A C O M PA N H A M E N T O S
SALPICÃO
DE FRANGO
Por Angela Fischer
Rendimento: 10 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
1 hora
INGREDIENTES:
1 kg de peito de frango
Água (para cozinhar)
1 colher (de sobremesa) de sal
1 tablete de caldo de galinha
1 cebola picada
1 cenoura ralada grossa
2 maçãs verdes cortadas em cubos
e regadas com o sumo de 1 limão
1 lata de milho em conserva
1 xícara (de chá) de uvas-
-passas hidratadas em água
quente por 10 minutos
4 colheres (de sopa) de
requeijão cremoso
200 ml de creme de leite
Salsinha picada a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Batata-palha (para polvilhar)
P R E PA R O :
Em uma panela de pressão, coloque o
peito de frango, a água, o sal e o ta-
blete de caldo de galinha, e cozinhe-os
em fogo médio por cerca de 15 minu-
tos ou até amolecer. Depois de amor-
nar, desfie o frango. À parte, em uma
travessa, misture o frango desfiado, a
cebola picada, a cenoura, o milho, as
maçãs, a uva-passa, o requeijão e o
creme de leite. Por último, tempere o
salpicão com salsinha e pimenta-do-
reino e leve-o à geladeira. Minutos an-
tes de servi-lo, polvilhe a batata-palha
por cima e decore-o a gosto.
47
A C O M PA N H A M E N T O S
CARPACCIO
DE LEGUMES
Por Davi Costa
Rendimento: 4 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
30 minutos
INGREDIENTES:
1 ramo de alecrim
1 ramo de manjericão
2 colheres (de sopa) de
salsinha picada
1 ramo de hortelã
1 xícara (de chá) de maionese
Sumo de 1 limão
Sal a gosto
1 abobrinha italiana
1 cenoura
1 berinjela
½ alface-crespa
½ alface-roxa
1 colher (de sopa) de azeite
½ colher (de sopa) de
flocos de alho frito
1 pitada de orégano desidratado
P R E PA R O :
Pique todas as ervas frescas e mistu-
re-as à maionese e ao sumo do limão,
temperando com sal a gosto. Reserve
o preparo na geladeira. Corte a abo-
brinha, a cenoura e a berinjela em lâ-
minas bem finas, de modo que possa
dobrá-las com facilidade. Descanse as
lâminas em água com gelo, para que
ganhem textura crocante e brilho. En-
quanto isso, lave as alfaces. Disponha
as lâminas de cenoura e de abobrinha
em volta do prato, até completar sua
circunferência, deixando o centro va-
zio. Faça enroladinhos com a berinjela
e preencha o meio do círculo. Enrole
cuidadosamente as folhas de alface
para fazer um buquê e preencha o
centro do prato. Tempere a salada com
a maionese de ervas e com o azeite e,
por fim, polvilhe os flocos de alho frito
e o orégano por cima.
48
A C O M PA N H A M E N T O S
SALADA DE
CARPACCIO
FÁCIL
Por Cleber Chiovetto
Rendimento: 4 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
20 minutos
INGREDIENTES:
400 g de carpaccio de carne bovina
1 colher (de sopa) de
maionese pronta
2 cebolas pequenas
2 colheres (de sopa) de
mostarda amarela
1 colher (de sopa) de queijo
parmesão ralado
Vinagre balsâmico a gosto
Folhas verdes a gosto (para servir)
Sumo de 1 limão
P R E PA R O :
Lave as cebolas, pique-as bem fininhas
e disponha-as em uma travessa. Adi-
cione a maionese, o queijo, o sumo de
limão, a mostarda e o vinagre balsâmi-
co. Reserve o molho na geladeira até a
hora de servir a salada. Lave, esterilize
e seque as folhas. Disponha as fatias
de carpaccio em pratos individuais,
enfeite-os com a salada previamente
lavada e regue-os com o molho. Deixe
o restante do molho em uma pequena
travessa na mesa para saboreá-lo com
o carpaccio.
49
A C O M PA N H A M E N T O S
Molhos especiais
Aprenda a transformar ingredientes simples em
molhos que prometem aguçar o paladar de todos
Por Mara Luongo Dias
MOLHO
BAIANO
PICANTE
Por Dyego Pigini
Rendimento: 10 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
10 minutos
INGREDIENTES:
3 pimentas-malaguetas
2 dentes de alho
1 cebola picada
1 rodela de gengibre
1 xícara (de chá) de azeite
1 xícara (de chá) de vinagre
1 lata de molho de tomate
Sal a gosto
P R E PA R O :
Bata as pimentas, o alho, a cebola, o
gengibre, o azeite, o vinagre, o molho
de tomate e o sal no liquidificador até
formar uma pasta. Sirva o molho com
carne, frango ou peixe.
Foto: Shutterstock
50
A C O M PA N H A M E N T O S
MOLHO DE MOSTARDA
Por Margarida Nunes Bento
INGREDIENTES: P R E PA R O :
Rendimento: 6 porções
½ caixa de creme de leite (100 ml) Coloque o creme de leite, os mo-
Grau de dificuldade: fácil 2 colheres (de sopa) de molho lhos de mostarda e o sal em uma pa-
Tempo de preparo: de mostarda amarela nela. Leve a mistura ao fogo baixo,
5 minutos 1 colher (de sobremesa) de mexendo sempre, por cerca de 1 minu-
molho de mostarda escura to, mas sem deixá-la ferver. Se neces-
Sal a gosto sário, adicione um pouco de água para
1 colher (de sopa) de deixar o molho mais líquido. Sirva-o
Foto: Shutterstock água (se necessário) com carnes.
51
A C O M PA N H A M E N T O S
MOLHO
AUSTRALIANO
Por Stella Saraiva
Rendimento: 4 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
10 minutos
INGREDIENTES:
½ xícara (de chá) de azeite
2 colheres (de sopa)
de cebola picada
1 colher (de sopa) de queijo
parmesão ralado
1 colher (de chá) de sal
¾ de colher (de chá) de molho inglês
¾ de colher (de chá) de
mostarda em pó
1 de colher (de chá) de manjericão
1 de colher (de chá) de orégano
Salsinha a gosto
¾ de colher (de chá) de açúcar
¾ de colher (de chá) de
pimenta-do-reino
¾ de colher (de chá) de vinagre
1 colher (de sopa) de suco de limão
P R E PA R O :
Bata no liquidificador o azeite, a cebola,
o queijo parmesão ralado, o sal, o mo-
lho inglês, a mostarda em pó, o manjeri-
cão, o orégano, a salsinha, o açúcar e a
pimenta-do-reino até obter uma mistura
homogênea. Em seguida, acrescente o
vinagre e o suco de limão, e bata mais
um pouco. Sirva o molho com saladas
e carnes.
Foto: Shutterstock
52
A C O M PA N H A M E N T O S
53
A C O M PA N H A M E N T O S
INGREDIENTES: P R E PA R O :
Rendimento: 4 porções
200 ml de iogurte natural Bata o iogurte, o molho de alho, a sal-
Grau de dificuldade: fácil 1 colher (de sobremesa) sinha e o pepino no liquidificador até
Tempo de preparo: de molho de alho formar uma mistura homogênea. Sirva
5 minutos 4 colheres (de sopa) de o molho com frango.
salsinha picada
1 pepino picado Foto: Shutterstock
54
A C O M PA N H A M E N T O S
MOLHO
ESPECIAL
PARA
CHURRASCO
Por Ana Costa
Rendimento: 20 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
10 minutos
INGREDIENTES:
4 cebolas médias cortadas
em 4 pedaços
2 dentes de alho
1 copo (americano) de óleo
1 e ½ copo (americano)
de vinagre branco
3 colheres (de sopa) de
molho de tomate
1 colher (de sopa) de
molho de mostarda
1 pimenta dedo-de-
-moça sem semente
1 colher (de sopa) de açúcar
1 colher (de sobremesa) de sal
P R E PA R O :
Bata todos os ingredientes no liquidifica-
dor até obter uma pasta. Sirva o molho
como acompanhamento para churrasco.
Foto: Shutterstock
55
A C O M PA N H A M E N T O S
MOLHO
BARBECUE
Por Ivete Feitosa (Culinária
Passo-a-Passo)
Rendimento: 8 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
20 minutos
INGREDIENTES:
¼ de xícara (de chá) de
vinagre de maçã
¼ de xícara (de chá) de catchup
1 cravo-da-índia
3 colheres (de sopa) de
açúcar mascavo
3 colheres (de sobremesa)
de páprica doce
3 colheres (de sobremesa)
de molho inglês
2 colheres (de sopa) de azeite
1 dente de alho picado
1 cebola pequena picada
1 colher (de sobremesa)
de suco de limão
P R E PA R O :
Refogue o alho e a cebola com o azeite.
Em seguida, adicione os demais ingre-
dientes, misture bem e deixe encorpar.
Sirva o molho com carne e frango.
Foto: Shutterstock
56
A C O M PA N H A M E N T O S
MOLHO
VERDE PARA
CHURRASCO
Por Ivete Feitosa (Culinária
Passo-a-Passo)
Rendimento: 10 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
20 minutos
INGREDIENTES:
2 ovos
2 colheres (de sopa) de vinagre
1 tablete de caldo de carne
Óleo (o suficiente)
½ maço de cebolinha
½ maço de salsinha
1 dente de alho
½ cebola pequena
P R E PA R O :
Bata no liquidificador os ovos, o vinagre
e o tablete de caldo de carne. Em se-
guida, acrescente o óleo em fio até dar
o ponto de maionese. À parte, pique a
cebolinha, a salsinha, a cebola e o alho,
acrescente-os à maionese obtida e bata
tudo novamente no liquidificador. Sirva
o molho gelado, com carnes e salada.
Foto: Shutterstock
57
A C O M PA N H A M E N T O S
Indispensáveis
Apesar da variedade de carnes, há quem não abra mão dos
pratos quentes. Para fugir do trivial, selecionamos diversas
opções de arroz e risostos diferenciados e deliciosos
Por Mara Luongo Dias
ARROZ À GREGA
Por Alice Rossi
58
A C O M PA N H A M E N T O S
ARROZ
COLORIDO
VITAMINADO
Por Alice Rossi
Rendimento: 15 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
1 hora
INGREDIENTES:
1 cebola pequena picada
2 colheres (de sopa) de óleo
3 xícaras (de chá) de arroz cozido
½ sachê de caldo de legumes
1 lata de seleta de
legumes escorrida
1 cenoura grande ralada
1 beterraba média ralada
P R E PA R O :
Em uma panela grande, refogue a ce-
bola no óleo em fogo médio. Quando
a cebola murchar, acrescente o arroz,
o sachê de caldo de legumes, a seleta
de legumes, a cenoura e a beterraba.
Reduza o fogo, e, com uma colher, me-
xa o preparo para não grudar. Sirva-o
em seguida.
Foto: Shutterstock
59
A C O M PA N H A M E N T O S
ARROZ COM
LENTILHA
Por Alice Rossi
Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
1 hora
INGREDIENTES:
1 xícara (de chá) de lentilha
Água (para cozinhar a lentilha)
1 xícara (de chá) de bacon picado
1 colher (de sopa) de óleo
1 cebola picada
1 xícara (de chá) de arroz
1 tablete de caldo de galinha
dissolvido em 2 e ½ xícaras
(de chá) de água quente
P R E PA R O :
Em uma panela, coloque a lentilha,
cubra-a com a água e leve-a ao fogo
médio por cerca de 5 minutos, ou até
cozinhar. Escorra o líquido e reserve o
preparo. À parte, em uma panela, leve
o bacon e o óleo ao fogo médio e frite
até dourar. Reserve. Na mesma panela,
doure a cebola, adicione o arroz e refo-
gue rapidamente. Então, acrescente a
lentilha e o tablete de caldo de galinha
dissolvido, e cozinhe em fogo médio até
secar o líquido. Antes de servir o arroz,
acrescente o bacon.
60
A C O M PA N H A M E N T O S
ARROZ COM
LINGUIÇA
DE FRANGO
Por Lourdes Danicelli Mariano
Rendimento: 4 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
50 minutos
INGREDIENTES:
2 colheres (de sopa) de óleo
1 cebola picada
1 gomo de linguiça de frango
cortado em rodelas
½ xícara (de chá) de
molho de tomate
1 lata de milho em conserva
1 lata de ervilha em conserva
1 pimentão verde pequeno
cortado em cubinhos
3 xícaras (de chá) de arroz cozido
½ xícara (de chá) de
cheiro-verde picado
Orégano (para polvilhar)
P R E PA R O :
Aqueça o óleo em uma panela, junte
a cebola e a linguiça, e mexa até dou-
rar levemente. Em seguida, adicione o
molho de tomate, o milho, a ervilha e o
pimentão, e cozinhe em fogo baixo por
cerca de 5 minutos. Retire o preparo
do fogo, acrescente o arroz e o cheiro-
verde, e misture bem. Disponha o arroz
em um refratário e polvilhe o orégano
por cima.
61
A C O M PA N H A M E N T O S
62
A C O M PA N H A M E N T O S
ARROZ NUTRITIVO
Por Cleber Chiovetto
63
A C O M PA N H A M E N T O S
ARROZ
AMARELO
Por Patrícia Alves
Rendimento: 4 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
1 hora
INGREDIENTES:
2 xícaras (de chá) de arroz
2 dentes de alho picados
1 colher (de sopa) de óleo
1 colher (de chá) de sal
1 colher (de chá) de cúrcuma
Água (para cozinhar o arroz)
Salsinha (para decorar)
P R E PA R O :
Lave e escorra o arroz. À parte, em
uma panela, coloque o alho e o óleo
e leve-os ao fogo médio até dourar.
Junte o arroz, tempere-o com o sal e a
cúrcuma, e acrescente a água. Deixe o
arroz cozinhar até ficar “al dente”. Sirva
o preparo em um recipiente e decore-o
com salsinha.
64
A C O M PA N H A M E N T O S
RISOTO DE ABÓBORA
Por Stella Saraiva
65
A C O M PA N H A M E N T O S
RISOTO DE FUNGHI
Por Angela Fischer
66
A C O M PA N H A M E N T O S
RISOTO À MILANESA
Por Chef Victor Filho
67
A C O M PA N H A M E N T O S
Farofas deliciosas
Preparadas com os mais variados ingredientes, elas
são essenciais para complementar o menu
Por Mara Luongo Dias
FAROFA
ESPECIAL
Por Rubem Lima
Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
20 minutos
INGREDIENTES:
2 colheres (de sopa) de azeite
3 linguiças portuguesas picadas
1 cebola ralada
150 g de azeitonas verdes picadas
1 lata de milho em conserva
300 g de farofa pronta
3 bananas-nanicas
cortadas em rodelas
4 colheres (de sopa) de salsa
Sal e orégano a gosto
P R E PA R O :
Em uma panela grande, coloque o azei-
te e leve-o ao fogo alto para aquecer.
Junte as linguiças picadas e deixe-
-as no fogo até que fiquem bem fritas.
Acrescente a cebola e refogue por 2 mi-
nutos. Feito isso, acrescente as azeito-
nas, o milho, a farofa pronta e as bana-
nas cortadas em rodelas. Refogue por
2 minutos e desligue o fogo. Por último,
acrescente o orégano, a salsa e o sal a
gosto. Sirva a farofa em seguida.
68
A C O M PA N H A M E N T O S
FAROFA
DOURADA
DE OVOS
Por Fabio Tineu
Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
15 minutos
INGREDIENTES:
2 gomos de linguiça calabresa
defumada, cortada em cubos
2 colheres (de sopa) de azeite
2 colheres (de sopa) de manteiga
1 cebola média picada
Sal a gosto
1 lata de milho em conserva
2 xícaras (de chá) de farinha
de mandioca torrada
2 xícaras (de chá) de farinha
de milho em flocos
2 ovos cozidos e picados
5 colheres (de sopa) de
cheiro-verde picado
P R E PA R O :
Em fogo médio, frite a calabresa no
azeite até dourar. Desligue o fogo, es-
corra a gordura e reserve. À parte, em
uma panela grande, aqueça a manteiga,
acrescente a cebola, o sal e o milho, e
refogue. Junte a calabresa, as farinhas
de mandioca e de milho e os ovos, e
refogue por mais 3 minutos. Por fim,
desligue o fogo, acrescente o cheiro--
-verde e misture bem. Sirva o preparo
em seguida.
69
A C O M PA N H A M E N T O S
FAROFA DE
ARROZ COM
FARINHA
DE MILHO
Por Débora Corazzari
Rendimento: 8 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
10 minutos
INGREDIENTES:
1 cebola média picada
3 dentes de alho espremidos
4 colheres (de sopa) de margarina
1 pimentão médio vermelho
cortado em cubos
1 xícara (de chá) de linguiça
calabresa defumada
cortada em cubos
2 xícaras (de chá) de arroz cozido
1 xícara (de chá) de farinha de
milho amarela em flocos
Sal, pimenta calabresa em grãos,
salsinha e cebolinha a gosto
P R E PA R O :
Em uma panela, coloque a cebola, o
alho e a margarina, e leve-os ao fogo
médio para refogar até dourar. Acres-
cente o pimentão e a linguiça calabresa,
e frite por 5 minutos. Feito isso, adicione
o arroz cozido, mexa bem e acrescente
a farinha de milho. Misture bem. Tem-
pere a gosto com sal, pimenta calabre-
sa, salsinha e cebolinha. Retire a farofa
do fogo e sirva-a quente ou fria.
70
A C O M PA N H A M E N T O S
FAROFA
DE MILHO
E COUVE
Por Alice Rossi
Rendimento: 8 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
20 minutos
INGREDIENTES:
3 colheres (de sopa) de cebola picada
2 colheres (de sopa) de azeite
1 xícara (de chá) de couve
cortada em tiras
1 xícara (de chá) de presunto
cortado em cubos
1 xícara (de chá) de milho
em conserva escorrido
½ xícara (de chá) de
azeitona verde picada
1 colher (de chá) de sal
1 xícara (de chá) de farinha de milho
½ xícara (de chá) de
farinha de mandioca
2 colheres (de sopa) de
salsinha picada
P R E PA R O :
Em uma panela, em fogo médio, doure
a cebola no azeite. Em seguida, acres-
cente a couve, o presunto, o milho, a
azeitona e o sal, e misture, deixando re-
fogar por cerca de 2 minutos. Adicione
as farinhas de milho e de mandioca, e
misture. Desligue o fogo e junte a salsi-
nha. Sirva o preparo em seguida.
71
A C O M PA N H A M E N T O S
FAROFA
TRADICIONAL
Por Angela Fischer
Rendimento: 12 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
40 minutos
INGREDIENTES:
3 colheres (de sopa) de óleo
½ xícara (de chá) de bacon picado
1 gomo de linguiça calabresa picado
1 cebola picada
2 ovos cozidos e picados
½ xícara (de chá) de cheiro-verde
8 azeitonas verdes picadas
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
3 xícaras (de chá) de farinha
de mandioca temperada
P R E PA R O :
Em uma panela, aqueça o óleo em fogo
médio e frite o bacon até dourar. Em se-
guida, junte a calabresa e frite. Adicione
a cebola, deixe-a murchar e acrescente
os ovos, o cheiro-verde, as azeitonas, o
sal, a pimenta-do-reino e, por último, a
farinha de mandioca temperada. Misture
até obter a farofa. Sirva-a em seguida.
72
A C O M PA N H A M E N T O S
FAROFA DE
VEGETAIS PÁG. 73
P R E PA R O :
Coloque o azeite, a cebola, o tomate,
a abobrinha, a berinjela, o pimentão, a
salsinha, o alho, as uvas-passas e as
nozes em uma frigideira, e leve-a ao fo-
go médio por 15 minutos para refogar
os vegetais até que fiquem “al dente”.
Aos poucos, acrescente a farinha de
mandioca e deixe tostar por 3 a 5 minu-
tos. Coloque a farofa em um recipiente
e decore-a com a salsinha.
73
A C O M PA N H A M E N T O S
FAROFA DE
ARROZ COM
FARINHA DE
MANDIOCA
Por Ana Costa
Rendimento: 6 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
20 minutos
INGREDIENTES:
50 g de manteiga sem sal
4 colheres (de sopa) de azeite
1 gomo de linguiça calabresa picado
2 cebolas picadas
2 dentes de alho
1 lata de milho em conserva
1 cenoura grande ralada
½ xícara (de chá) de azeitona verde
3 xícaras (de chá) de arroz cozido
2 xícaras (de chá) de
farinha de mandioca
½ xícara (de chá) de salsinha picada
P R E PA R O :
Em uma panela grande, derreta a man-
teiga e junte o azeite. Em seguida, frite
a calabresa e adicione a cebola e o alho
até dourar levemente. Então, acrescen-
te o milho e a cenoura ralada, e refo-
gue por cerca de 2 minutos. Feito isso,
acrescente a azeitona e o arroz, misture
bem e junte a farinha de mandioca e a
salsinha. Sirva em seguida.
74
A C O M PA N H A M E N T O S
FAROFA DE
GENGIBRE
Por Carlos Maltez
Rendimento: 10 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
15 minutos
INGREDIENTES:
60 ml de azeite
60 ml de óleo
500 g de gengibre ralado
1 cebola grande cortada em rodelas
1 kg de farinha de
mandioca fina torrada
Salsinha (para decorar)
P R E PA R O :
Em uma panela, aqueça o azeite com
o óleo em fogo médio. Em seguida,
coloque o gengibre ralado e a cebola e
deixe fritar, mexendo até que os ingre-
dientes fiquem dourados. Ao poucos,
com a ajuda de uma colher, misture e
acrescente a farinha de mandioca fina,
até que ela torre. Retire a farofa do fogo
e deixe-a esfriar. Decore-a com a salsi-
nha e sirva-a.
75
SOBREMESAS
Doces tentações
Para fechar o churrasco com chave de ouro, nada mais gostoso
do que sobremesas leves e refrescantes. Ninguém vai resistir!
Por Mara Luongo Dias
76
SOBREMESAS
TORTA
HOLANDESA
DE SORVETE
Por Alice Rossi
INGREDIENTES DO SORVETE:
600 ml de leite integral
1 lata de leite condensado
4 gemas peneiradas
200 g de chantili
I N G R E D I E N T E S D A C O B E RT U R A :
200 g de chocolate meio amargo
1 caixa de creme de leite (200 g)
1 pacote de biscoito
coberto com chocolate
P R E PA R O :
Para fazer a base, triture os biscoitos de
leite e mel no liquidificador. Em seguida,
acrescente a margarina à farofa obtida e
amasse bem até obter uma massa ho-
mogênea. Forre o fundo de uma forma
redonda de aro removível com a mas-
sa e leve-a à geladeira por cerca de 15
minutos. Para fazer o sorvete, leve ao
fogo médio o leite, o leite condensado e
as gemas, mexendo sempre até levan-
tar fervura. Retire a mistura do fogo e
deixe-a esfriar. À parte, bata o chantilli e
misture ao creme frio. Para fazer a co-
bertura, derreta o chocolate no micro--
-ondas e acrescente o creme de leite,
misturando bem até ficar homogêneo.
Para montar o doce, despeje o creme
frio sobre a base da torta, cubra-a com
papel-filme e leve-a ao freezer por 6
horas. Feito isso, disponha a cobertura
na superfície da torta e desenforme-a.
Antes de servi-la, decore-a com os bis-
coitos cobertos com chocolate.
77
SOBREMESAS
Rendimento: 6 porções 1 xícara (de chá) de água latina incolor na água e leve-a ao fogo
1 lata de leite condensado baixo, em banho-maria, para dissolver.
Grau de dificuldade: fácil
1 lata de creme de leite sem soro Então, em um liquidificador, bata a gela-
Tempo de preparo: tina incolor com o leite condensado e o
4 horas P R E PA R O : creme de leite sem soro. Coloque essa
Prepare a gelatina do sabor de sua pre- mistura por cima da gelatina com sala-
INGREDIENTES: ferência de acordo com as instruções da de frutas já endurecida e mantenha
1 envelope de gelatina em pó da embalagem. Escorra as frutas em o preparo na geladeira até o momento
do sabor de sua preferência calda, coloque-as em um refratário e de servi-lo.
1 lata de frutas em calda acrescente a gelatina preparada. Leve
1 envelope de gelatina em a mistura para gelar por, aproximada- Foto: Diana Freixo
pó incolor e sem sabor mente, 2 horas. À parte, hidrate a ge- Produção fotográfica: Marly Arnaud
78
SOBREMESAS
ARCO-ÍRIS DE GELATINA
Por Elisabeth Teodoro
Rendimento: 10 porções 1 vidro de leite de coco (200 ml) sopa) para cada ingrediente. Agora, com
1 lata de leite condensado cuidado e o auxílio de uma colher, es-
Grau de dificuldade: fácil
Óleo (para untar) palhe uma camada desse creme sobre
Tempo de preparo: a outra metade da gelatina já pronta e
4 horas
P R E PA R O : leve a mistura para endurecer novamen-
Unte a forma da gelatina levemente com te. Repita esses procedimentos com os
INGREDIENTES: ó óleo. Prepare a gelatina de uva com demais sabores de gelatina, de modo
1 envelope de gelatina apenas 1 xícara (de chá) de água quente que o arco-iris deverá ficar da seguinte
em pó sabor uva e ½ xícara (de chá) de água fria, para forma: 1 camada de gelatina de uva; 1
1 envelope de gelatina ficar mais consistente. Feito isso, divida camada de creme de uva; 1 camada de
em pó sabor limão o conteúdo em duas partes. Coloque a gelatina de limão; 1 camada de creme
1 envelope de gelatina primeira parte na forma, leve-a para ge- sabor limão; e assim por diante com os
em pó sabor abacaxi lar e deixe-a endurecer um pouco, mas demais sabores até completar 10 cama-
1 envelope de gelatina em não totalmente. Reserve-a. A segunda das. Depois de pronto, desenforme o
pó sabor tutti-frutti parte deve ser misturada com o leite de doce e sirva-o.
1 envelope de gelatina em coco e o leite condensado, em partes Foto: Diana Freixo
pó sabor morango iguais, sendo cerca de 3 colheres (de Produção fotográfica: Marly Arnaud
79
SOBREMESAS
PUDIM DE
DOCE DE
LEITE
Por Priscila Descovi
Rendimento: 15 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
1 hora e 30 minutos
INGREDIENTES DO PUDIM:
400 g de doce de leite
4 ovos
200 ml de leite
1 colher (de sopa) de
amido de milho
Manteiga (para untar)
INGREDIENTES DA CALDA:
2 xícaras (de chá) de açúcar
1 xícara (de chá) de água quente
P R E PA R O :
Para fazer a calda, derreta o açúcar até
obter cor de caramelo, adicione a água
quente e deixe a mistura ferver até der-
reter os torrões de açúcar e engrossar
um pouco. Despeje a calda em formi-
nhas para pudim untadas e reserve-as.
Para fazer o pudim, bata todos os ingre-
dientes no liquidificador por 3 minutos.
Despeje o creme batido nas forminhas
reservadas. Asse os pudins em banho--
-maria a 200°C por, aproximadamente,
50 minutos.
80
SOBREMESAS
QUINDÃO
Por Lourdes Danicelli Mariano
Rendimento: 6 porções Margarina (para untar) despeje a mistura das gemas e leve-a
Açúcar (para polvilhar) para assar em banho-maria, em forno
Grau de dificuldade: fácil
preaquecido em temperatura baixa (140
Tempo de preparo: ºC), por, aproximadamente, 3 horas, ou
P R E PA R O :
30 minutos
Bata as gemas com o açúcar no liqui- até o doce dourar e o coco ralado subir
dificador até obter uma mistura homo- à superfície. Retire o quindão do for-
INGREDIENTES: gênea. Desligue o aparelho, junte o leite no, deixe-o amornar e desenforme-o.
10 gemas peneiradas de coco e o coco ralado, e misture de- Mantenha-o na geladeira até a hora de
2 xícaras (de chá) de açúcar licadamente. Feito isso, em uma forma servi-lo.
1 xícara (de chá) de coco ralado redonda de orifício central (cerca de 20 Foto: Diana Freixo
200 ml de leite de coco cm) untada e polvilhada com açúcar, Produção fotográfica: Marly Arnaud
81
SOBREMESAS
MOUSSE
DE PAPAIA
COM CASSIS
Por Andressa Rossi Franco
Rendimento: 8 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
30 minutos
INGREDIENTES DA MOUSSE:
½ envelope de gelatina em
pó incolor e sem sabor
1 lata de leite condensado
½ xícara (de chá) de creme de leite
½ mamão papaia sem
sementes e picado
2 colheres (de chá) de base para
sorvete sabor mamão papaia
½ xícara (de chá) de chantili batido
P R E PA R O :
Para fazer a mousse, dissolva a gelatina
conforme as instruções da embalagem.
Reserve-a. Bata no liquidificador o leite
condensado, o creme de leite, o ma-
mão, a base para sorvete e a gelatina
dissolvida. Feito isso, coloque o prepa-
ro em um recipiente e misture delicada-
mente o chantili. Distribua a mousse em
taças individuais e leve-as à geladeira
por cerca de 2 horas. Para preparar a
calda, coloque todos os ingredientes
em uma panela e leve-os ao fogo mé-
dio, mexendo sempre até engrossar.
Retire o preparo do fogo e deixe-o es-
friar. Antes de servir a mousse, regue-a
com a calda.
82
SOBREMESAS
MOUSSE
DE UVA
Por Katya Michellynne
Rendimento: 7 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
20 minutos
INGREDIENTES DA MOUSSE:
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite sem soro
1 envelope de suco
em pó sabor uva
2 xícaras (de chá) de chantili
Uva (para decorar)
P R E PA R O :
Em um recipiente, misture o leite con-
densado, o creme de leite e o suco de
uva. Quando atingir a consistência de
creme, acrescente o chantili. Leve o
doce à geladeira por 30 minutos e, an-
tes de servi-lo, decore-o com pedaços
de uva.
83
BEBIDAS
Tim-tim!
Um bom churrasco só é completo se tiver drinques para
brindar com os amigos. Com tantas opções saborosas, o
difícil será escolher qual experimentar primeiro
Por Mara Luongo Dias
SAQUEIRINHA
DE FRUTAS
VERMELHAS
Por Barman Damião
Rendimento: 1 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
5 minutos
INGREDIENTES DA MOUSSE:
6 cubos de gelo
5 framboesas inteiras
2 morangos inteiros
4 amoras inteiras
50 ml de saquê
2 colheres (de chá) de açúcar
Morango, cerejas em calda e
carambola (para decorar)
P R E PA R O :
Em uma coqueteleira, coloque todas
as frutas e o açúcar. Com um socador,
amasse-as bem. Depois, acrescente o
saquê e o gelo, mexa um pouco, e des-
peje a mistura em um copo para caipiri-
nha. Decore a bebida com o morango,
as cerejas em calda e a carambola, e
sirva-a em seguida.
84
BEBIDAS
CAIPIRINHA
PICANTE
Por Barman Damião
Rendimento: 1 porção
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
30 minutos
INGREDIENTES:
1 colher (de sopa) de
polpa de maracujá
½ tangerina cortada em rodelas
2 colheres (de sopa) de açúcar
¼ de pimenta dedo-de-moça
cortada em rodelas e sem sementes
100 ml de vodca
Gelo a gosto
P R E PA R O :
Em um copo, coloque a polpa de ma-
racujá, a tangerina e o açúcar. Com um
socador, amasse as frutas, junte as pi-
mentas e a vodca, e mexa. Por fim, junte
o gelo. Decore o drinque a gosto e sirva-o
em seguida.
85
BEBIDAS
MOJITO
Por João Paulo (Pompeia Bar)
Rendimento: 1 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
5 minutos
INGREDIENTES DA MOUSSE:
60 ml de rum
½ lata de água tônica
6 folhas de hortelã
Suco de 1 limão
Gelo a gosto
P R E PA R O :
Coloque todos os ingredientes em um
copo grande e misture-os com uma co-
lher. Sirva o drinque em seguida.
86
BEBIDAS
TROPIQUE
Por Marcus Rulli
Rendimento: 1 porção
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
5 minutos
INGREDIENTES:
60 ml de saquê
2 pedaços pequenos de
melancia sem sementes
¼ de lima-siciliana
cortada em rodelas
75 ml de suco de morango
4 cubos de gelos
P R E PA R O :
Coloque o saquê, a lima, o suco de mo-
rango e o gelo em uma coqueteleira e
bata até que o drinque fique bem gelado.
Despeje o preparo em um copo, acres-
cente os pedaços de melancia e decore
o copo com um pedaço de lima.
87
BEBIDAS
RASPADINHA
DE GROSELHA
COM VODCA
Por Barman Damião
Rendimento: 1 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
5 minutos
INGREDIENTES DA MOUSSE:
50 ml de vodca
Gelo raspado a gosto
30 ml de xarope de groselha
P R E PA R O :
Preencha uma taça alta com gelo raspa-
do, coloque a vodca pela lateral e des-
peje a groselha por cima. Sirva o preparo
em seguida.
88
BEBIDAS
FROZEN
DE KIWI
Por André Vielland
Rendimento: 2 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
10 minutos
INGREDIENTES:
5 kiwis
8 cubos de gelo
Açúcar a gosto
Rodelas de kiwi (para decorar)
P R E PA R O :
Descasque os kiwis, corte-os em
cubos e deixe-os no congelador por,
aproximadamente, 2 horas. À parte,
bata os cubos de gelo no liquidificador
até que estejam totalmente quebra-
dos. Acrescente os kiwis congelados
e o açúcar, e bata mais um pouco. Por
fim, despeje o preparo em uma taça
decorada com rodelas de kiwi.
89
BEBIDAS
COQUETEL
DE FRUTAS
SEM ÁLCOOL
Por Barman Damião
Rendimento: 1 porções
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
5 minutos
INGREDIENTES:
20 ml de xarope de groselha
40 ml de suco concentrado
de abacaxi
40 ml de suco concentrado
de maracujá
40 ml de suco concentrado
de manga
40 ml de suco concentrado de uva
40 ml de leite de coco
50 ml de leite condensado
50 ml de creme de leite
3 a 4 pedras de gelo
P R E PA R O :
Em uma coqueteleira, bata todos os
ingredientes até formar uma mistura
homogênea. Despeje o drinque em
uma taça alta decorada a gosto e
sirva-a.
90
BEBIDAS
PONCHE
FRISANTE
Por Barman Damião
Rendimento: 1 porção
Grau de dificuldade: fácil
Tempo de preparo:
5 minutos
INGREDIENTES:
3 colheres (de sopa) de kiwi picado
3 colheres (de sopa) de
abacaxi picado
3 colheres (de sopa) de
morango picado
3 colheres (de sopa) de
carambola picada
3 colheres (de sopa)
de laranja picada
3 colheres (de sopa)
de maçã picada
500 ml de refrigerante sabor limão
Gelo a gosto
P R E PA R O :
Corte todas as frutas do mesmo tama-
nho, coloque-as em uma jarra e junte
o gelo. Então, adicione o refrigerante
bem devagar para não perder o gás,
mexa o preparo com cuidado e sirva-o
em seguida.
91
VITRINE
Praticidade e beleza
Sugestões de utensílios perfeitos para
quem adora comandar a churrasqueira
Por Mara Luongo Dias
Kit para
churrasco com
3 peças, da
Obravip.com,
R$ 378
K i t p re t o p a r a
churrasco com 3
peças Brinox, da
Doural, R$ 121,90
Estojo de churrasco
com 5 peças, da
O re n , R $ 1 4 4
Churrasqueira
portátil de metal,
da Brandani, Faca de carne
R$ 315 (cada) de inox, da Mart
P re s e n t e s , R $ 1 7 , 9 8
Conjunto para
churrasco
K i t p ro f i s s i o n a l Quebec, da
de utensílios para C e c í l i a D a l e , p re ç o
churrasco, da sob consulta
Brandani, R$ 278
92
VITRINE
Kit com 3 Tá b u a d e
facas Soho Ímã v i d ro p a r a
Ta b u l e i ro , d a churrasco, da
O re n , R $ 1 0 5 Laris, R$ 35,90
* Os preços foram pesquisados entre novembro e dezembro de 2013 e estão sujeitos a alterações sem aviso prévio
K i t c h u r r a s q u e i ro
Espeto para churrasco g o u r m e t To o l s
G r i l l ’ n S k e w e r, d a N a t u re c o m 4 p e ç a s ,
Doural, R$ 67,50 da Forma Inox,
R$ 259,90
Conjunto para
churrasco, da
O x f o rd , a p a r t i r
de R$ 250
Kit de facas de
cerâmica, da
C e r a f l a m e , p re ç o
sob consulta
Balde para
gelo de inox
com pinça,
da Camicado,
R$ 229
Jogo de facas
tatuadas, da
Diseño, R$ 290
Kit para caipirinha
tradicional com 6
p e ç a s , d a Tr a m o n t i n a ,
R$ 110,76
Churrasqueira
O n To u c h S i l v e r
We b b e r, d a
S p i c y, R $ 7 9 9
Churrasqueira
Churrasqueira esmaltada 37 cm de aço,
com acessórios Jim Beam, d a O re n , R $ 1 9 5
da Doural, R$ 310
93
CHURRASQUEIRAS
Modernas e charmosas
Se, antes, as churrasqueiras eram restritas aos modelos
de tijolinho, atualmente, é possível usar os mais variados
revestimentos e deixar o ambiente bem aconchegante. Inspire-se!
Por Patrícia Julien
Fotos: Alexandre Dotta
Com 50,37 m² de área, a cozinha gourmet ganhou revestimento de mármore travertino navona, um material refinado e pouco usado, no piso
e na churrasqueira. A ilha conta com coifa de mesa, para que a peça convencional não restringisse a visão do espaço. A sala de degustação
segue a mesma tendência nos revestimentos. A iluminação é predominantemente âmbar, deixando o espaço mais aconchegante. Descendo
as escadas da sala de degustação, chega-se à cave. Ambos os ambientes contam com 25 m². Nas paredes, pintura de terracor. As estantes
para vinho são de ferro
94
CHURRASQUEIRAS
Mistura de materiais
O uso de materiais de demolição e a integração de to- ta da churrasqueira com acabamento de chapa de ferro
dos os espaços foram as exigências do proprietário para a oxidado, uma solução inusitada e criativa. Para o tampo
construção da casa. O projeto desenvolvido pela arquiteta da pia, o material eleito foi o granito branco-polar.
Beatriz Dutra apostou nos materiais de demolição, porém “Neste projeto, trabalhei com uma grande variedade
de materiais e elementos pouco usados, como o metal oxi-
com uma linguagem contemporânea.
dado da churrasqueira e o balcão de concreto, que acaba-
Com 19 m², a área do piso da churrasqueira foi reves-
ram por deixar o espaço mais sofisticado”, finaliza.
tida com cerâmica; na varanda (40m²), a escolha recaiu
sobre o fulget com tabeira de tijolos. Projeto, Beatriz Dutra; lambril de madeira; Zanchet; granito, Marcelo
O grande diferencial no projeto fica por con- Atelier; armários, Dedicatto Móveis.
A churrasqueira tornou-se uma peça única e bem original graças ao acabamento de metal oxidado. Na varanda, o balcão de concreto fundi-
do em fôrma foi preso à alvenaria com a mão francesa de ferro forjado envelhecido. O tijolinho está presente em grande parte do ambiente,
dando um ar mais aconchegante ao local. A porta de madeira ripada esconde a geladeira e a despensa, e o teto recebeu revestimento de
lambri de madeira
95
CHURRASQUEIRAS
Contraste de cores
A combinação inusitada do laranja com o azul-escuro é soas em apenas 27 m², a solução proposta pela arquiteta foi
a tônica do projeto assinado pela arquiteta Simoni Neu para elevar o nível da churrasqueira. A diferença de altura serviu
esta casa do Rio de Janeiro. “O grande desafio deste projeto como um grande banco, permitindo a integração de todos. As
foi a falta de espaço. Tive de criar uma churrasqueira total- cores fortes foram escolhidas com a intenção de promover uma
mente integrada à área da piscina, para atender às muitas mudança radical no ambiente, tornando-o mais moderno.
pessoas em um espaço pequeno”, comenta.
Para poder abrigar com conforto um bom número de pes- Projeto, Simoni Neu; pastilhas, Atlas; revestimento cerâmico, Portobello.
Revestido de canjiquinha com tampo de granito branco-polar, o balcão delimita a área. A churrasqueira elétrica ganhou vidros nas laterais e
coifa de aço inox. Para o piso, revestimento cerâmico antiderrapante de tom neutro. A mesma textura usada nas paredes também reveste
o forno de pizza, e as pastilhas presentes nos detalhes repetem o padrão empregado na piscina. Gabinetes de MDF pintados de branco
sob a bancada de granito guardam os utensílios
96
CHURRASQUEIRAS
Antes da reforma, a parte da churrasqueira era separada do restante da área de lazer por uma parede. O novo layout integrou os espaços
e ofereceu novos revestimentos para o piso e as paredes. As cores claras do ambiente em contraste com os detalhes vermelhos-vibrantes
conferiram modernidade. Com base de tijolos e acabamento de granito branco-polar, a churrasqueira ganhou lateral de vidro temperado.
O forno de pizza conta com porta de aço inox com visor. A composição harmoniosa da área verde, da piscina e da churrasqueira permitiu
a perfeita integração dos espaços com o belo paisagismo do entorno, tornando o ambiente requintado e muito agradável
97
ONDE ENCONTRAR
98