A expressão de YinYang na prática de Taijiquan -

estudo fotográfico

Heitor Sanchez Fernandes

Curso de instrutores de Taijiquan

Fase preliminar da monografia

Yin, Yang e Wuji
Taiji

Yang

Wuji
Yin

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YinYang no Taijiquan
● Aspectos:
– Distribuição do peso entre as pernas
– Compressão e expansão
– Defesa e ataque
– Intenção do movimento

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A luz e o estudo do movimento
● Bernstein (1947) – o martelar do ferreiro
● Trajetória e precisão dos movimentos

Bernstein (1947)

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A luz e o estudo do movimento
● Esportes
● Artes visuais
● Longa exposição
● Light painting

Gjon Mili (1949)

5
Objetivo

Estudar a expressão de aspectos de YinYang no Taijiquan

Aspectos YinYang

Movimentos das formas

Estudo fotográfico

6
Metodologia

7
Estudo fotográfico
● Fotografias de longa
exposição
● Fontes luminosas: mãos e
pés
● Exposição: 6 a 10 segundos

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Estudo dos movimentos
Movimentos (rotinas) Aspectos Yin Yang

● Preparação e abertura
● Distribuição do peso
(yu bei, qi shi)
● Separar a crina do cavalo
● Intenção dos
movimentos das mãos
(yema fen zhong)
● Compressão e
● Garça branca abre as asas
expansão
(baihe liang chi)
● Cheio e Vazio
● Roçar o joelho e empurrar
(lou xi ao bu) ● Alternância yin-yang
entre movimentos

10 princípios 13 posturas
9
Resultados

10
Preparação e abertura
● Transição do Wuji
para Yin e Yang
– O equilíbrio central
(zhong ding).
● “esvaziar a mente”
– Saindo do
equilíbrio central
● “distinguir entre o
cheio e o vazio”
– Manifestação de
Yin e Yang
● “mover-se com
continuidade”

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Preparação e abertura
● Transição do Wuji
para Yin e Yang
– O equilíbrio central
(zhong ding).
● “esvaziar a mente”
– Saindo do
equilíbrio central
● “distinguir entre o
cheio e o vazio”
– Manifestação de
Yin e Yang
● “mover-se com
continuidade”

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“Segurar a bola”
● Maniferstação de
YinYang
● Mãos: expansão e
recolhimento
● O pé vazio em peso
é o pé cheio de
movimento
● O pé cheio não se
move, porém não
fica em estado
constante
“Distorção” do círculo inferior devido
ao movimento relativo do corpo,
circularidade mais alongada. 13
Separar a crina do cavalo
● Compressão: do
início até o
cruzamento.
● Expansão
● Projeção para
frente: intenção, o
que se pronuncia
● Braço ao lado:
suporte, apoio, mais
próximo ao dan tien

Trajetória da ponta do pé: calcanhar

primeiro a tocar chão.
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Separar a crina do cavalo
● Compressão: do
início até o
cruzamento.
● Expansão A
B
● Projeção para
frente: intenção, o
que se pronuncia A C
● Braço ao lado:
suporte, apoio, mais B
próximo ao dan tien

Trajetória da ponta do pé: calcanhar

primeiro a tocar chão.
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Separar a crina do cavalo
● Segurar a bola +
yema fen zong
● “Mover-se com
continuidade,
sem rupturas”
– Fluidez
– Impacto com o
chão

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Garça branca abre as asas
● Compressão e
expansão
● Alternância das
alturas das mãos –
transformação
YinYang
● Transferência da
intenção – meio
passo e assentar
novamente

Início do movimento com o meio

passo, projeção das linhas para
frente. 17
Garça branca abre as asas
● Compressão e
expansão B

● Alternância das A
alturas das mãos –
transformação
YinYang C

● Transferência da
A
intenção – meio B
passo e assentar
novamente

Início do movimento com o meio

passo, projeção das linhas para
frente. 18
 Roçar o joelho e empurrar
● A dança de YinYang
– mãos e pés.
– “Interligar os
movimentos da
parte superior e
inferior”

Concavidade da linha circular

devido ao movimento de rotação
do tronco.

19
 Roçar o joelho e empurrar
● A dança de YinYang A
– mãos e pés.
– “Interligar os
movimentos da
parte superior e
inferior” B

A
Concavidade da linha circular B
devido ao movimento de rotação
do tronco.

B
A 20
Outros movimentos

21
Obrigado!

22