Recomendacões importantíssimas para todos nós!

(práticas que são parte essencial da reforma interna)

> Praticar de forma contínua a gratidão e o perdão (inclui auto-perdão) muito bom olhar-se no espelho, falando para si mesmo,
peça perdão a todos, em todos os reinos, a quem já fez algum mal, em todos os tempos passados e presentes, afirme também seu
perdão a todos em todos os tempos;
> Auto-aceitacao, auto-cuidado, auto-amor são fundamentais, frases como “eu me amo e me aceito, profunda e completamente”
repetidas 3 vezes olhando no espelho diariamente, também são muito eficazes;
> Afastar-se, com determinação, da reclamação e da vitimização, sempre que vier à mente a tentação de reclamar ou se sentir
vítima, pense em algo para agradecer naquela hora;
> Práticas de fraternidade no cotidiano nos trazem muita alegria genuína, às vezes um sorriso faz toda diferença no dia de alguém,
sorria também pra você no espelho e se veja na sua essência como alguém especial;
> A prática de tomar muita água sempre é muito saudável, fundamental para limpeza e funcionamento harmonioso dos nossos
corpos;
> Pisar no chão descalço, abraçar árvores, regar e interagir amorosamente, com plantas e flores, animais e todos os seres da
natureza, inclusive humanos é fundamental para integração com a mãe terra, com o cosmos, com todos os seres e trazer o
sentimento de pertencimento;
> Sorria para si e para todos, cultive o bom humor, alegre-se por pequenas coisas, celebre o dom da vida e de tantas
possibilidades à sua frente;
> Tenha uma caderneta para, todos os dias, anotar coisas da sua vida ou do seu dia para agradecer e também para escrever as
listas sugeridas a seguir;
> Faça uma lista das qualidades que identifica em você e agradeça por já tê-las conquistado;
> Faça uma lista das suas dificuldades, seja muito sincero com você mesmo, olhe-se sem culpa e diga a si mesmo que vai trabalhar
cada uma delas sem aflição, com consciência e responsabilidade mas dentro das suas possibilidades.
> A prática da gentileza e do afeto com os que estão bem perto (família núcleo e ampliada) com os que estão no seu dia a dia
(trabalho, grupos e outros) e afinal, com todos.

LEMBRE-SE, SEMPRE!
VOCÊ É 100% RESPONSÁVEL PELA SUA HARMONIA, SUA SAÚDE, SUA PAZ E SEU SUCESSO, NENHUM TRATAMENTO OU
REMEDIO CURARÁ VOCÊ SE NÃO FIZER A PARTE MAIS IMPORTANTE, A SUA PARTE. ACESSE O PODER QUE O DIVINO
CRIADOR LHE DEU, TRANSFORME-SE! SEJA O QUE VOCÊ É, LUZ!

Mensagem intuída pela espiritualidade.

Recomendacões importantíssimas para todos nós!
(práticas que são parte essencial da reforma interna)

> Praticar de forma contínua a gratidão e o perdão (inclui auto-perdão) muito bom olhar-se no espelho, falando para si mesmo,
peça perdão a todos, em todos os reinos, a quem já fez algum mal, em todos os tempos passados e presentes, afirme também seu
perdão a todos em todos os tempos;
> Auto-aceitacao, auto-cuidado, auto-amor são fundamentais, frases como “eu me amo e me aceito, profunda e completamente”
repetidas 3 vezes olhando no espelho diariamente, também são muito eficazes;
> Afastar-se, com determinação, da reclamação e da vitimização, sempre que vier à mente a tentação de reclamar ou se sentir
vítima, pense em algo para agradecer naquela hora;
> Práticas de fraternidade no cotidiano nos trazem muita alegria genuína, às vezes um sorriso faz toda diferença no dia de alguém,
sorria também pra você no espelho e se veja na sua essência como alguém especial;
> A prática de tomar muita água sempre é muito saudável, fundamental para limpeza e funcionamento harmonioso dos nossos
corpos;
> Pisar no chão descalço, abraçar árvores, regar e interagir amorosamente, com plantas e flores, animais e todos os seres da
natureza, inclusive humanos é fundamental para integração com a mãe terra, com o cosmos, com todos os seres e trazer o
sentimento de pertencimento;
> Sorria para si e para todos, cultive o bom humor, alegre-se por pequenas coisas, celebre o dom da vida e de tantas
possibilidades à sua frente;
> Tenha uma caderneta para, todos os dias, anotar coisas da sua vida ou do seu dia para agradecer e também para escrever as
listas sugeridas a seguir;
> Faça uma lista das qualidades que identifica em você e agradeça por já tê-las conquistado;
> Faça uma lista das suas dificuldades, seja muito sincero com você mesmo, olhe-se sem culpa e diga a si mesmo que vai trabalhar
cada uma delas sem aflição, com consciência e responsabilidade mas dentro das suas possibilidades.
> A prática da gentileza e do afeto com os que estão bem perto (família núcleo e ampliada) com os que estão no seu dia a dia
(trabalho, grupos e outros) e afinal, com todos.

LEMBRE-SE, SEMPRE!
VOCÊ É 100% RESPONSÁVEL PELA SUA HARMONIA, SUA SAÚDE, SUA PAZ E SEU SUCESSO, NENHUM TRATAMENTO OU
REMEDIO CURARÁ VOCÊ SE NÃO FIZER A PARTE MAIS IMPORTANTE, A SUA PARTE. ACESSE O PODER QUE O DIVINO
CRIADOR LHE DEU, TRANSFORME-SE! SEJA O QUE VOCÊ É, LUZ!

Mensagem intuída pela espiritualidade.