1.

MCD de autocontrole - capacidade de se administrar emocionalmente diante do

inesperado. � amadurecer no comportamento expresso, uma vez que ser� esse
comportamento que ir� ser lido pelas outras pessoas. � a condi��o de serenidade
diante da adversidade;
2. MCD de leitura corporal - capacidade de ler, identificar e organizar as
rea��es percebidas no corpo, em especial aquelas relacionadas com o sistema
nervoso/muscular. � amadurecer no modo de lidar com as rea��es som�ticas que surgem
quando a tens�o ou o estresse se tornam elevados;
3. MCD de otimismo para com a vida - capacidade de enxergar a vida com
esperan�a, alegria e sonhos. � a maturidade de controlar o destino da vida, mesmo
quando o poder de decis�o est� fora de suas m�os. Para tanto uma das caracter�stica
mais preciosas para o cultivo do Otimismo para com a Vida � a criatividade;
4. MCD de an�lise do ambiente - capacidade de identificar e perceber
precisamente as causas, as rela��es e as implica��es dos problemas, dos conflitos e
das adversidades presentes no ambiente. � se dar conta e estar atento �s situa��es
e circunt�ncias presentes na experi�ncia do estresse;
5. MCD empatia - capacidade de evidenciar a habilidade de, a partir de se
compreender o outro, emitir mensagens que promovam intera��o e aproxima��o,
conectividade e reciprocidade entre as pessoas;
6. MCD autoconfian�a - capacidade de ter convic��o de ser capaz e eficaz nas
a��es propostas;
7. MCD alcan�ar e manter pessoas - capacidade de se vincular �s outras pessoas
sem receios ou medo de fracasso, conectando-se para a forma��o de fortes redes de
apoio e prote��o;
8. MCD sentido de vida - capacidade de entendimento de um prop�sito vital de
vida na experi�ncia vivida como adversa. Promove um enriquecimento do valor da
vida, fortalecendo e capacitando a pessoa a preservar sua vida ao m�ximo.
Cada um dos MCDs desenvolve resili�ncia em uma �rea da vida e o leque de todos eles
juntos contempla a vida de uma pessoa.