1 - A caminhada nos traz vários benefícios e de uma substancia que esta associada à

melhorias na nossa saúde. Qual das alternativas sensação de prazer e bem-estar. Esta substancia
abaixo não faz parte desses benefícios; é chamada de:

A) Veias e artérias livres de gorduras; A) Leteadotina;

B) A pressão arterial mantém-se em níveis B) Endorfina;

altos;
C) Calcitonina;
C) Aumenta a taxa de HDL e as células
adiposas murcham; D) betacoronina;

D) O músculo cardíaco ganha eficiência; E) Betaendorfina.

E) O sangue circula com mais facilidade; 5– Os anabolizantes ou esteróides anabólicos

2 - A caminhada regular, desde que bem
orientada, traz ao praticante uma série de
benefícios. Assinale a única alternativa que faz
parte dos benefícios da caminhada.
A) Sensação constante de cansaço;
B) Aumento de massa óssea;
C) Estresse físico e mental;
D) Perda da massa corporal ;
são produzidos a partir do hormônio masculino
testosterona. Eles estimulam o desenvolvimento
dos tecidos, sendo os mais conhecidos e
utilizados os orais e injetáveis. Todas as
alternativas abaixo são problemas que os
anabolizantes trazem para nosso corpo exceto:
A) Atrofia dos testículos e câncer de próstata;
B) esterilidade e interrupção do crescimento;
C) danos no fígado e aparecimento de tumores
malignos;

E) Piora o rendimento durante o treinamento; D) aumento de doenças cardíacas e

agressividade;
3- Para sermos considerados com saúde,
devemos manter uma rotina em nossa vida E) melhor condicionamento físico e boa saúde.
diária. Isto é agir pela saúde. Qual das
alternativas abaixo não faz parte dessa rotina:

a) Manter o corpo ativo e exercitando-se

regulamente;

b) Ter uma alimentação saudável sem excesso;

c) Dormir bem de 11 a 13 horas por dia;

d) Controlar o peso dentro dos limites da sua

estatura;

e) Não fumar e não usar drogas.

4 - Para compensar o desgaste provocado pela

atividade física, o cérebro aumenta a produção
MATRIZ DE REFERÊNCIA

ITEM GABARITO

B
01

E
02

C
03

B
04

E
05