Sistema cardiorrespiratório

O sistema circulatório e o sistema respiratório estão ligados, uma vez que, é o sangue que transporta
o oxigênio
a todas as partes do corpo humano onde ele é necessário.
O sistema circulatório é constituído por um órgão, o coração e por vasos sanguíneos que transportam o
sangue.

Os vasos sanguíneos estão distribuídos de forma que continuamente levam o sangue do coração aos
tecidos, voltando, em seguida, ao coração.
 Há três tipos de vasos:
1- Artérias e arteríolas - que levam o sangue para fora do coração;
2- Capilares - que trocam materiais com os tecidos;
3- Vénulas e veias - que trazem o sangue de volta ao coração

Principais funções do sistema cardiorrespiratório

Transporte de gases:  os pulmões, responsáveis pela obtenção de oxigênio e pela eliminação de dióxido
de carbono, comunicam-se com os demais tecidos do corpo por meio do sangue.
Transporte de nutrientes: no tubo digestório, os nutrientes resultantes da digestão passam através de
um fino epitélio e alcançam o sangue. Por essa verdadeira "alto-estrada", os nutrientes são levados aos
tecidos do corpo, nos quais se difundem para o líquido intersticial que banha as células.
Transporte de resíduos metabólicos: a atividade metabólica das células do corpo origina resíduos, mas
apenas alguns órgãos podem eliminá-los para o meio externo. O transporte dessas substâncias, de onde
são formadas até os órgãos de excreção é feito pelo sangue.
Transporte de hormônios: hormônios são substâncias secretadas por certos órgãos, distribuídas pelo
sangue e capazes de modificar o funcionamento de outros órgãos do corpo. A colecistocinina, por
exemplo, é produzida pelo duodeno, durante a passagem do alimento, e lançada no sangue. Um de seus
efeitos é estimular a contração da vesícula biliar e a liberação da bile no duodeno.
Intercâmbio de materiais: algumas substâncias são produzidas ou armazenadas em uma parte do corpo
e utilizadas em outra parte. Células do fígado, por exemplo, armazenam moléculas de glicogênio, que, ao
serem quebradas, liberam glicose, que o sangue leva para outras células do corpo.
Transporte de calor: o sangue também é utilizado na distribuição homogênea de calor pelas diversas
partes do organismo, colaborando na manutenção de uma temperatura adequada em todas as regiões;
permite ainda levar calor até a superfície corporal, onde pode ser dissipado.
 Distribuição de mecanismos de defesa: pelo sangue circulam anticorpos e células fagocitárias,
componentes da defesa contra agentes infecciosos.
Coagulação sanguínea: pelo sangue circulam as plaquetas, pedaços de um tipo celular da medula óssea
(megacariócito), com função na coagulação sanguínea. O sangue contém ainda fatores de coagulação,
capazes de bloquear eventuais vazamentos em caso de rompimento de um vaso sanguíneo.

Órgãos que constituem esse sistema:

PRINCIPAL ÓRGÃO:

CORAÇÃO

É um órgão vital do corpo humano, muscular, que bombeia o sangue permitindo a sua circulação pelo
resto do corpo, através das veias e das artérias.

O coração - órgão muscular, de forma cónica ou de pirâmide triangular, castanho-avermelhado, com

cavidades, protegido e envolvido pelo pericárdio - está dividido em duas partes por um septo estanque.
Cada uma das partes é constituída por uma aurícula e um ventrículo. Na metade direita circula sangue
venoso e na metade esquerda sangue arterial. As aurículas comunicam com os ventrículos por meio de
 válvulas: auriculoventricular, mitral ou bicúspide do lado esquerdo e tricúspide do lado direito. Ao
coração estão ligadas as artérias e as veias.

O SANGUE

O sangue transporta todas as substâncias (nutrientes, oxigénio, etc.) e todas as excreções que as
células produzem.

A função dos glóbulos é captar e transportar o oxigénio gasoso, que não se dissolve bem na água, para
poder ser transportado pelo plasma. As hemácias possuem hemoglobina, uma proteína que se desenvolve
em volta de um átomo de ferro. É o ferro da hemoglobina que se combina com o oxigénio. A hemoglobina
é de cor vermelha brilhante quando combinada com o oxigénio e é escura quando não está combinada com
ele.

.
 Doenças do sistema cardiorrespiratório

Seios Paranasais/ Sinusite

Asma

Pneumonia

Coronariopatias / IAM

Embolia pulmonar Enfarto do Miocárdio

 Aterosclerose Insuficiência cardíaca

Insuficiência respiratória

FREQUÊNCIA CARDÍACA:
A frequência cardíaca é caracterizada pelo número de vezes que o coração se contrai e relaxa, ou seja, o
número de vezes que o coração bate por minuto. E se subdivide em frequência cardíaca basal (número de
vezes que o coração bate para manter o organismo com suas funções vitais num estado de vigília),
frequência cardíaca de repouso, frequência cardíaca de reserva, frequência cardíaca submáxima e,
frequência cardíaca máxima.

A frequência cardíaca nos treinamentos

 
Durante o treinamento de qualquer modalidade, tanto aeróbia quanto anaeróbia, a frequência cardíaca sofre
alterações, sendo que na maioria das vezes ela tende a aumentar. E em alguns indivíduos isso pode se
tornar um risco para saúde, pois a frequência cardíaca pode subir demasiadamente e colocar a pessoa em
situações complicadas e até em risco de vida, nos casos mais sérios. Para evitar problemas como este,
podemos fazer uso de um aparelho que mede a nossa frequência cardíaca enquanto estivermos utilizando-o.
 
O Medidor de Frequência Cardíaca, também, chamado de frequencímetro é uma ferramenta de grande
auxílio na obtenção de bons resultados, principalmente, nas atividades aeróbias. Ele é constituído de uma
fita (tipo cinta) que é colocada na altura do peitoral (logo abaixo dos mamilos), envolvendo toda a
circunferência do tórax; e de um relógio que mede a frequência cardíaca e, em alguns casos, tem até outras
funções como zona alvo de treinamento, hora, cronômetro, timer, despertador, informações das calorias
consumidas durante o exercício, consumo máximo de oxigênio (VO 2max.), índice de massa corporal, entre
outros.

PRESSÃO ARTERIAL

A pressão arterial é a tensão que o sangue exerce contra a superfície das artérias, decorrente ao movimento
de bombeamento do coração impulsionando em média, cerca de 70ml de sangue a cada ciclo cardíaco, isto
é, a pulsação rítmica de contração e relaxamento (respectivamente sístole e diástole).

Desta forma, a pressão arterial representa o comportamento combinado de uma pressão sistólica seguida de
uma pressão diastólica e assim sucessivamente. Tendo cada uma suas particularidades, sendo:

Pressão diastólica → força que o sangue promove dentro das artérias durante a diástole ventricular. Seu
valor para uma pessoa saudável adulta é da ordem de 80mmHg.

Pressão sistólica → força que o sangue exerce dentro das artérias durante a sístole ventricular. Normalmente
compreende valor da ordem de 120mmHg.

Distúrbio da pressão:
A pressão arterial alta (hipertensão) é comumente um distúrbio assintomático no qual a elevação anormal da
pressão nas artérias aumenta a propensão de acidente vascular cerebral, ruptura de um aneurisma,
insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio e lesão renal.

Nos casos de hipertensão arterial, é comum tanto a pressão sistólica quanto a pressão diastólica estarem
elevadas.

Para muitas pessoas, a palavra hipertensão sugere tensão excessiva, nervosismo ou estresse. Contudo, em
termos clínicos, hipertensão refere-se a um quadro de pressão arterial elevada, independentemente da causa.

Bibliografia:
 https://sistemacardiorespiratorio3b.blogspot.com/
https://cardio-respiratorio.blogspot.com/
www.notapositiva.com/old/trab_estudantes/trab_estudantes/cienciasn
aturais/ciencias_trab/coracaosistcardioresp.htm
https://www.infopedia.pt/$sistema-cardiorrespiratorio
https://mundoeducacao.uol.com.br/biologia/pressao-arterial.htm
https://drleonardoalves.com.br/pressao-arterial-convergente-o-que-e/

Lucas Oliveira A. Sousa – 1º RH