A autora

Aline Castelo Branco. Jornalista com 15 anos de carreira na televisão e no

rádio, passando pelas maiores emissoras do país: Globo, SBT, Record, Rede
TV, Terra Tv, GVT, Transamérica, TV Brasil e TV Cultura Paulista.

Autora do livro Eu Confesso, revelação de uma amante. Mestre em Educadora

Sexual (UNESP) e pesquisadora do comportamento sexual de homens e mul-
heres no Núcleo de Sexualidade da UNESP (SP), NUSEX.

Criadora dos treinamento de aperfeiçoamento sexual, voltados para prática

de sexo oral e masturbação masculina e feminina.

Atualmente, dá palestras e cursos em universidade e empresas Brasil a fora

sobre sexualidade, além de consultorias para escolas e gestão pública.

Meu lema é: O melhor da vida é amar, transar e gozar!

MELHORE SEU CURRÍCULO SEXUAL GUIA PRÁTICO DE SEXO ORAL EM MULHERES ALINE CASTELO BRANCO
 Sobre o livro
INTRODUÇÃO
Esse guia foi desenvolvido, exclusivamente, para os homens que participaram da primeira turma do
curso de sexo oral em mulheres.

Aqui você vai encontrar de forma resumida os principais detalhes do meu método das 5 fases para
levar a mulher ao orgasmo que foi explicado no conteúdo das aulas em vídeo.

É uma maneira de fixar mais a técnica. Claro, você pode consultar sempre que desejar.

A preparação
Essa fase é de suma importância para a prática de preliminar em si. Pesquisas mostram que mais
de 80% das mulheres imaginam como é o sexo oral do homem nelas durante o beijo. Portanto, o
beijo deve simular já a chupada na vagina. Deve demonstrar a sucção, a maciez, a volúpia e a
continuidade.

Para ajudar a estimular você deve morder, formando ligeira protuberância no lábio, e passar a
ponta da língua com velocidade nessa pequena protuberância, simulando como se estivesse
passando a ponta no clitóris.

Importante beijar sempre lambendo. É como se durante o beijo, ao mesmo tempo, se lambesse a
boca e os lábios. Deve-se imaginar fortemente fazendo isso na vagina. A imaginação ajuda nessa
hora e torna o beijo muito mais gostoso.

Lembre-se dos tipos: frutado, oásis, intenso e mordido.

Veja este vídeo que gravei sobre a importância do beijo:

MELHORE5SEU CURRÍCULO
DICAS SEXUAL
PARA LEVAR UMA GUIA PRÁTICO
MULHER DE SEXO ORAL
AO ORGASMO ALINEEM MULHERES
CASTELO ALINE CASTELO BRANCO
BRANCO
Além do beijo os pontos erógenos são essenciais principalmente na fase da exploração. É nessa
hora que você vai percorrer o corpo de sua parceira provocando sensações maravilhosas, mas para
isso, você vai usar mãos, línguas e dedos. As zonas fatais são: pescoço, nuca, garganta, braços,
seios, virilha e atrás dos joelhos.

Este vídeo fala um pouco dos pontos erógenos:

Técnicas
Abraço dos lábios
Quando lamber no pescoço, deve-se saborear a pele, com a boca aberta, chupando, porém macio,
sem sucção incômoda, com bastante ar e língua quente e abraçando a região com os lábios e a boca
inteira. Solte o ar quente e a respiração a meio milímetro da pele provocando sensibilidade nos pelos
invisíveis. Respirar no ouvido, ofegar, mas não enfiar a língua.

Deve-se passar lentamente, lambendo, chupando e alternando com mordidas por toda a circunferên-
cia do pescoço e aos poucos descer aos seios. Antes de descer para os seios é importante você já
ter tocado neles com as mãos.

Passar a ponta dos dedos, brincar com o bico, alternando entre dedos. Só vai apertar se sentir que a
mulher deseja e permite. Depois, pode pegar com a mão cheia por baixo com volúpia e inicie a
exploração com a língua.

Inicie as lambidas com a ponta da língua para provocar o arrepio e arrebitamento. Depois inicie uma
sugada macia do bico e auréola e faça movimentos circulares com a língua. Passe a língua cheia nos
seios, de baixo pra cima e em outras direções fazendo com que a língua achatada passe pelo bico e
finalmente comece a engoli-lo. Sugue, mas alterne a sucção juntamente com lambida. Essa técnica é
também usada durante o cunilingus. Além disso, nesse momento, pode se valer de mordidas no bico
dos seios.

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Verso da Língua
Sugando os seios, deve passar a parte de baixo da língua no bico. O movimento mais fácil é fazen-
do vai e vem da esquerda pra direita, como um limpador de para-brisa. A parte de baixo da língua
é rugosa e promove sensações gostosas no bico dos seios.

Atenção: Não deve demorar demais fazendo essa técnica, pois o movimento de sucção pode ficar
intenso e machucar.

Braços e Mãos
Deve lamber na área que fica na frente dos cotovelos (dobra da junção do braço), se sentir que a
mulher tem resistência com ser sugada e ficar molhada de saliva, pule para os dedos da mão. Você
deve sugar os dedos da mão com volúpia. Principalmente o polegar e o indicador e médio JUNTOS.
Mas todos podem e devem ser sugados. Depois pode descer pela barriga, essa parte é livre, mas
deve-se tomar cuidado para não provocar cócegas caso a mulher sinta muitas. Pode lamber a
região do umbigo, mas cuidado para não enfiar a língua porque a maior parte das mulheres não
gosta que enfiem a língua.

Atenção: Você deve insinuar que vai lamber a vagina quando sair da barriga, deixar o ar-quente
passar perto dando a sensação de que vai chegar lá no clitóris, deixar a entender que vai encostar
a boca, mas é só uma pirraça por que você vai ignorar e passar adiante, indo para as pernas.
Cuidado com a região do quadríceps na perna costuma ser região de cócegas.

A região atrás do Joelho costuma ser zona erógena. Se a mulher estiver deitada de barriga pra
cima nesse momento (preferencialmente), você deve levantar a perna dela, numa atitude de
dominação.

Você deve movimentar a perna e abocanhar a região atrás dos joelhos, lamber e sugar ao mesmo
tempo, abocanhar com volúpia. Fazer isso nos dois joelhos, se prostrando atrás da perna dela.
Pode-se até deitar e colocar a perna por cima para facilitar. Se sentir que ela se incomoda com a
saliva, ao final passe a mão para limpar e secar. Se quiser, pode arriscar fazer o mesmo com a
parte de trás dos tornozelos. Volte dando beijos suaves na perna e subindo até a virilha.

A VIRILHA
A virilha é uma espécie de porta de entrada. Assim como os homens gostam quando as mulheres
abocanham a cabeça do Pênis (a glande), as mulheres querem que a boca ocupe a parte central
abocanhando clitóris e entrada da vagina. Mas é importante promover a ansiedade por esse
momento.
Na prática isso não causa nenhum prazer nessa hora, mas pode duplicar o prazer no momento em
que finalmente a boca ocupar o espaço central, por finalmente ter chegado lá, com sua língua
macia e sua saliva quente.
A virilha deve ser sugada como o pescoço (usar os mesmos critérios), agora com cuidado para não
promover cócegas. Evitar lambidas rápidas sem abocanhar e com a ponta da língua. Essa região
também deve ter o “abraço dos lábios”.

Quando sair de uma virilha para outra, deixe a boca o mais perto possível do clitóris. Deixe soltar
um ar quente a ponto de pegar nele e vá para a outra virilha repetir o procedimento, quando
concluir vá aos poucos indo na direção dos grandes lábios.

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A EXPLORAÇÃO
Um dos maiores erros do homem é simplesmente ir direto ao ponto quando se trata de chupar uma
vagina. Assim como em qualquer situação na vida, o ambiente precisa ser conhecido, explorado.
É necessário conhecer o território ao máximo para saber como se anda em cada parte do terreno.
Primeiro vamos falar das técnicas que serão usadas nessa parte.

A língua Achatada
A língua pode assumir diversas formas, uma delas é o formato achatado que é quando a
língua tem uma espessura fina e uma área mais “espalhada”, assumindo uma forma chata.
Isso aumenta a amplitude, a área de cobertura da língua e com isso ela toca e acaricia uma
área maior. Essa forma é utilizada em vários momentos do cuninlingus.

A Língua meio-achatada
É uma língua-achatada, porém, com menos imposição para fora da boca.

A língua pontiaguda ou língua-faca

Nessa forma, você faz ponta com a língua. Ela assume um formato quase cilíndrico com
ponta e apesar da ponta ser fina, vai aumentando a espessura à medida que vai se aproxi
mando da parte de dentro da boca. Ideal para simular penetração.

O verso da Língua
Mesma técnica usada para os seios.

A lAMBIDA
Apesar de não ser uma forma da língua e sim um movimento, deve-se ter atenção, pois
existem varias formas de lamber e a lambida com a língua achatada é muito interessante
para a fase de exploração.

A língua-serpente
Essa técnica é usada com a língua-faca ou língua meio-achatada. Faz-se um movimento
muito veloz com a língua, para cima e para baixo, simulando uma língua de serpente. Essa
técnica, associando-se às formas que a língua assume, pode ser para produzir o prazer tátil
ou visual.

A coroa
Chama-se coroa o ato de usar os dentes (superiores e inferiores), para abraçar ou morder
levemente uma região.

O apoio ou coroa inferior

O apoio inferior é quando se usa os dentes inferiores (os frontais obviamente), para apoiar
uma parte da vagina (ou em outra parte do corpo, como o bico dos seios) e deixar a parte
superior livre para se explorar.

O Apoio ou coroa superior

É quando se usam os dentes de cima para apoiar uma parte da vagina ou do resto do corpo
para explorar com a língua a parte livre inferior.

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 A língua palmatória ou catapulta
É o ato de dar pequenos tapas com a língua na vagina, com a parte de baixo da língua,
apoiando a saída no dente superior.

Agora que já vimos às técnicas de uso da língua chegou o momento de saber o que fazer nessa
fase de exploração. Inicialmente você deve abraçar os grandes lábios. Aqui, se inverte o critério
usado no beijo: Se lá, devia beijar imaginando que estava sugando uma vagina, aqui você vai
chupar a vagina imaginando que está num beijo delicioso e voluptuoso.

Em seguida, vai abraçar os grandes lábios e alternar, com a boca abraçando-o, entre sucção e o
uso da língua-achatada. Pode chupar com ligeira força e vir puxando com a boca. Fazer isso nos
dois grandes lábios e na passagem, deixar que os lábios toquem o clitóris.

Você vai então iniciar uma lambida com a língua achatada em grande escala e depois fazer uma
meia língua-faca para gerar uma ponta que vai vir do ânus até a entrada da vagina. Vai iniciar com
a língua-faca no ânus e à medida que for subindo na direção da vagina, vai transformando o
formato da língua em língua-achatada. Pode-se fazer uma língua-faca no ânus e fazer o movimento
de língua serpente, aproveitando para quando for subindo, ainda com a língua-faca, enfiar a língua
na vagina simulando penetração.

Deve-se então literalmente começar a beijar a vagina na sua região central (pequenos lábios,
clitóris e canal). Alternar entre língua-faca para explorar alguns cantos dessa região mais interna,
com sugar abocanhando essa região (ao mesmo tempo em que aplica língua-achatada) e língua
serpente no clitóris.

Ação ou Cuninlingus
É nessa fase que iremos iniciar de verdade a ação de chupar a vulva e vagina. Até então a mulher
deve ter sentido que o que você fez foi namorar e se deliciar com o órgão genital dela. É como se,
até aqui, tivesse sido uma chupada pra você.

A partir de agora é somente dela. O alvo principal sempre é o clitóris. Com toda a fase de
exploração e abocanhamento foi possível perceber as formas e técnicas que mais agradaram.
Agora, é hora de usar o que sentiu que a mulher mais gostou.
Separei um vídeo onde explico detalhadamente onde fica o ponto G:

Mais algumas técnicas que somam às que já foram trazidas:

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Mais algumas técnicas que somam às que já foram trazidas:

A sucção com lambida

Essa é uma das principais. Você deve fazer uma ligeira sucção, como se travasse a vulva na sua
boca para então mexer a língua sobre o clitóris. Isso também ajuda a fazer o clitóris saltar um
pouco para fora, facilitando seu acesso e tocando nele de forma ainda mais deliciosa. Exige treino,
pois, ao mesmo tempo que se suga, se faz as lambidas com as formas de línguas já mencionadas
antes. Na fase de ápice, será utilizada para manter a constância do movimento mais funcional e
fazer a mulher gozar.

O abraço achatado
Aqui, você vai abocanhar a vulva e achatar a língua friccionando-a sopre a vulva, principalmente
sobre o clitóris, de cima pra baixo, aumentando a área de ação.

Abraço invertido
Uma lambida fazendo o mesmo abocanhamento, porém com a parte de trás da língua sobre a
vagina e clitóris.

Giro achatado
Achata-se a língua e faz-se um giro com ela sobre o clitóris.

Giro da faca
Girar a língua com a forma de língua-faca sobre o clitóris. Pode fazer isso com o abraço, ou seja,
abocanhando, ou só com a língua pra fora.

Apoio manual
Enfiar os dedos na vagina e fazer movimento de penetração enquanto chupa o clitóris.

Apoio Manual Superior

Com dos dedos pinçar a parte superior da vagina para abri-la mais ou fazer surgir o clitóris.

Apoio em V
Enfiar um dedo (geralmente o médio) no ânus, e o indicador na vagina enquanto chupa o clitóris.

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O ar quente
Essa é a mais importante na minha opinião. É o ato de soltar, lentamente o ar quente sobre a
vagina enquanto a chupa. Ideal para o momento de ápice quando se está conservando o mesmo
movimento para que a mulher alcance o gozo. Cada soltada de ar quente amplia sensivelmente o
prazer e o tesão da mulher. Pode ajudar e muito a promover o gozo.

Essa fase deve utilizar técnicas variadas. É muito importante sentir o momento para não usar
técnicas demais e a mulher achar que está fazendo experimentação com a vagina dela. Ela deve
sentir que você gosta de chupar, tanto quanto ela de ser chupada. A fase de exploração já deve ter
permitido conhecer muito da mulher.

Em quase 95% dos casos a técnica de abocanhar, sugar e lamber ao mesmo tempo, seguido de ar
quente é a preferida e a mais funcional.

Essa técnica costuma deixar as mulheres impressionadas pela sensação que provoca e que em
geral, nunca foi sentida antes.

Essa técnica deve ser mantida de forma constante, a constância em quase todos os casos é
melhor para se chegar ao gozo que a alternância. A alternância é importante para demonstrar
intensidade, para mostrar volúpia, e destreza, mas essa fase é a de promover o gozo.

Atenção: Mantendo-se a constância chega na fase de ápice.

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 Ápice
Aqui nessa fase é quando você vai sentir que alcançou o jeito certo de chupar a mulher. Como dito,
o abocanhamento com sucção e lambida, seguido de ar quente é a técnica mais comum de funcio-
nar, no entanto, tem mulheres que preferem o apoio da coroa inferior com língua-serpente, por
exemplo. Outras só gozam se usar o apoio manual. Mas, o mais importante é que essa é a fase da
constância, pois, não se pode alternar o movimento, caso contrário, pode fazer com que a mulher
perca a sensação que a está levando ao gozo.

Os Sinais
Essa etapa costuma ser percebida por alguns sinais.

Exemplo:
- Pernas trêmulas;
- respiração mais ofegante e ligeiro afastamento da mulher (não é dor ou incomodo
ou mesmo não gostar. É desconforto natural pelo prazer intenso desconhecido);
- Prensar a cabeça do praticante entre as pernas;
- Puxar os cabelos do praticante. Puxar a cabeça mais forte contra o corpo dela.
- Espasmos. Espasmos e tremedeiras na região abdominal.
- Grito com respiração ofegante.

Vídeo mais detalhado sobre os sinais que a mulher emite quando chega ao orgasmo:

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 Conclusão ou Gozo
Se for possível para essa mulher gozar com cunilingus ela vai intensificar absurdamente os sinais
acima, e na fase de gozo especificamente, de maneira geral, ela começa a gemer constantemente,
emitindo um som que dura mais tempo que o normal.

Normalmente trava numa posição tencionando o corpo e, ao concluir o gozo, irá expulsar você, ou
se contorcendo pra sair do lugar, ou tirando sua cabeça, ou ainda, pedindo pra parar. Isso ocorre se
o gozo for intenso o que promove uma sensibilidade muito grande na região vaginal e principal-
mente no clitóris, impossibilitando de continuar com à pratica de chupar na mesma intensidade.

Atenção: Não saia imediatamente da vagina quando chegar à fase de conclusão. Deve-se afastar
para que a sensibilidade diminua e não vire incomodo. Você pode continuar suavemente, dando
beijinhos ou lambidas bem macias soltando o ar quente mais afastado. A mulher, na maioria dos
casos, jamais deve achar que você terminou com a sensação de “já cumpri meu dever” ou “já fiz
minha parte, ou “terminei. Pronto!”. Ela deve sentir que você teve prazer em ter feito aquilo, que
foi gostoso pra você, que você só vai se afastar pra dar o tempo dela.

Essa fase exige aproximação suave, aquela calma para provavelmente, você começar a penetrá-la.
A maioria das mulheres, até pela natureza do seu orgasmo, estarão disponíveis para o sexo nesse
momento e é um bom momento para iniciá-lo, mas sem pressa.

Lembre-se: Mulher não é máquina!

Não existe uma maneira universal de satisfazer a todas. Ela deve ser explorada, sentida. Por isso as
fases de exploração e preparação são tão importantes.

Existem técnicas sim, como comentado aqui, que funcionam na maior parte dos casos. Mas, todas
exigem uma exploração para se perceber qual a melhor técnica a se utilizar e sempre buscando
honestamente, sinceramente, dar prazer de verdade a mulher e não fazer só por vaidade de querer
sair de gostosão ou por obrigação.

Lembre-se:
O bom da vida é Amar, Transar e Gozar!

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 Créditos

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Texto: Aline Castelo Branco

Marketing / arte final: Michel Téer

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