O CICLO DO CONTATO
Bloqueios de Contato
FIXAÇÃO): Processo pelo qual me apego
excessivamente a pessoas, idéias ou coisas, e
temendo surpresas diante do novo e da realidade,
sinto-me incapaz de explorar situações que
flutuam rapidamente, permanecendo fixado em
coisas e emoções, sem verificar as vantagens de tal
situação. Tenho medo de correr riscos.
DESSENSIBILIZAÇÃO: Processo pelo qual me
sinto entorpecido, frio diante de um contato, com
dificuldade para me estimular. Sinto uma
diminuição sensorial no meu corpo, não
diferenciando estímulos externos, e perdendo o
interesse por sensações novas e mais intensas.
DEFLEXÃO: Processo pelo qual evito o contato
pelos meus vários sentidos ou faço isso de uma
maneira vaga e geral, desperdiço minha energia na
relação com o outro, usando um contato indireto,
palavreado vago e inexpressivo ou polido demais,
sem ir diretamente ao assunto. Sinto-me apagado,
incompreendido, pouco valorizado, afirmando que
nada dá certo em minha vida. Nunca sei por que as
coisas me acontecem como acontecem.
INTROJEÇÃO: Processo pelo qual obedeço e
aceito opiniões arbitrárias, normas e valores que
pertencem a outros, engolindo coisas sem querer e
sem conseguir defender meus direitos por medo da
minha própria agressividade e das dos outros.
Desejo mudar, mas temo a minha própria
mudança, preferindo a rotina, simplificações e
situações que são facilmente controláveis. Penso
que as pessoas sabem melhor do que eu o que é
bom para mim. Gosto de ser mimado.
PROJEÇÃO: Processo pelo qual a pessoa, tendo
dificuldade de identificar o que é seu, atribui aos
outros, ao mau tempo, a responsabilidade pelos
seus fracassos, desconfiando de todo mundo, como
prováveis inimigos, sente-se ameaçada pelo mundo
em geral, pensando demais antes de agir e
identificando facilmente nos outros dificuldades e
defeitos semelhantes aos seus e, tendo dificuldades
de assumir responsabilidades pelo que faz, gosta
que os outros façam as coisas no seu lugar.
PROFLEXÃO: Processo pelo qual a pessoa
deseja que os outros sejam como ela deseja que
sejam, ou deseja que eles sejam como ela própria
é, manipulando-os a fim de receber deles aquilo de
que precisa, seja fazendo o que eles gostam, seja
Fatores de Cura
FLUIDEZ): Processo pelo qual me movimento,
localizo-me no tempo e no espaço, deixo
posições antigas, renovo-me, sinto-me mais solto
e espontâneo e com vontade de criar e recriar
minha própria vida.
SENSAÇÂO: Processo pelo qual saio do estado
de frieza emocional, sinto melhor a mim mesmo
e às coisas, estou mais atento aos sinais que meu
corpo me manda ou produz, sinto e até procuro
novos estímulos.
CONSCIÊNCIA: Processo pelo qual me dou
conta de mim mesmo de uma maneira mais clara
e reflexiva, estou mais atento ao que ocorre à
minha volta, percebo-me relacionando com mais
reciprocidade com pessoas e coisas.
MOBILIZAÇÂO: Processo pelo qual sinto
necessidade de me mudar, de exigir meus
direitos, de separar minhas coisas das do outros,
de sair da rotina, de expressar meus sentimentos
exatamente como sinto e de não ter medo de ser
diferente.
AÇÂO: Processo pelo qual expresso mais
confiança nos outros, assumo responsabilidades
pelos meus próprios atos, identifico em mim
mesmo as razões de meus problemas, ajo em
nome próprio sem medo da minha própria
ansiedade.
INTERAÇÂO: Processo pelo qual me aproximo
do outro sem esperar nada em troca, ajo de igual
para igual, dou pelo prazer de dar, convivo com
as necessidades do outro sem esperar retribuição,
sinto que estar e relacionar-me com o outro me
submetendo-se passivamente a eles, sempre na
esperança de ter algo em toca. Tendo dificuldades
de se reconhecer como sua fonte de nutrição,
lamenta profundamente a ausência do contato
externo e a dificuldade do outro em satisfazer suas
necessidades. ajuda a me perceber como pessoa.
RETROFLEXÃO: Processo pelo qual a pessoa
deseja ser como os outros desejam que seja, ou
deseja que ela seja como eles próprios são,
dirigindo para si mesma a energia que deveria
dirigir a outrem. Arrepende-se com facilidade par
se considerar inadequada nas coisas que faz, por
isso as faz e refaz várias vezes, para não se sentir CONTATO FINAL: Processo pela qual sinto a
culpada depois. Gosta de estar sempre ocupada e mim mesmo como minha própria fonte de prazer,
acredita poder fazer melhor as coisas sozinha do nutro-me do que quero sem intermediário,
que com ajuda dos outros. Deixa de fazer coisas relacionando-me com as pessoas de maneira
com medo de ferir e ser ferida. Sente, muitas direta e clara, uso minha energia para usufruir
vezes, que é inimiga de si mesma. com os outros o prazer do momento.
EGOTISMO: Processo pelo qual a pessoa se
coloca sempre como o centro das coisas, exercendo
um controle rígido e excessivo no mundo fora dela, SATISFAÇÃO: Processo pela qual vejo que o
pensando em todas as possibilidades para prevenir mundo é composto de pessoas, que o outro pode
futuros fracassos ou possíveis surpresas. Impõe ser fonte de contato nutritivo, que o prazer e a
tanto sua vontade e desejos, que deixa de prestar vida podem ser co-divididos, que pensar em
atenção ao meio circundante, usufruindo pouco e possibilidades é pensar em crescimento, que é
sem vibração o resultado de suas manipulações, possível desfrutar dividindo e que o mundo fora
tendo muita dificuldade de dar e receber. de nós pode ser fonte de prazer.
CONFLUÊNCIA: Processo pelo qual a pessoa se
liga fortemente aos outros, sem diferenciar o que é
seu e o que é deles, diminui as diferenças para se
sentir melhor e semelhante aos demais e, embora
co sofrimento, termina obedecendo a valores e RETIRADA: Processo pelo qual saio das coisas
atitudes da sociedade ou dos pais. Gosta de agradar no momento em que sinto que devo sair,
aos outros, mesmo não tendo sido solicitada e, percebendo o que é meu e o que é dos outros,
temendo o isolamento, ama estar em grupo, aceito ser diferente para ser fiel a mim mesmo,
agarrando-se firmemente aos outros, ao antigo, amo o “eu” e aceito o “nós” quando me convém,
aceitando até que decidam por ela coisas que lhe procuro o novo e convivo com o velho de uma
desagradam. maneira crítica e inteligente.