Óleo essencial de Petigrain bigarade (Citrus aurantium ssp aurantium)

Óleo essencial extraído das folhas e galhos pequenos verdes da laranjeira

amarga (Citrus aurantium ssp. Amara) por destilação a vapor.
Na saúde, o óleo essencial de petitgrain bigarade é reconhecido por estas
propriedades:
 Antiespasmódico - devido a presença de acetato de linalila que promove o
relaxamento muscular
 Regula os sistemas respiratório e cardíaco – devido a presença dos compostos
ativos linalol, alfa-terpineol e acetato de linalila
 Anti-inflamatórias
 Leve ação antibacteriana para estafilococos e pneumococos, e antifúngico.
Este óleo essencial pode ser usado para:
 Espasmos e dores espasmódicas, sobretudo de origem emocional
 Cãibras musculares, contraturas musculares, dores crónicas e inflamatórias,
tais como, artrite, artrose, tendinites, torcicolos.
 Dores menstruais
 Dores nervosas de origem nervosa (stress)
 Problemas cardiovasculares - taquicardia, arritmia, hipertensão, palpitações
 Espasmo respiratório - tosse espasmódica, asma, opressão respiratória.

No bem-estar, o óleo essencial de petitgrain bigarade proporciona uma poderosa

harmonia emocional e afetivo, é o óleo do "coração". Acalma, protege e tranquiliza
corações feridos e solitários, desempenhando o papel de acompanhante em caso de
deficiência ou perda emocional. É um bom relaxante, calmante, anti-stress e
reequilibrante nervoso, e promove o sono.
Pode ser usado em casos de:
 Stress, nervosismo, ansiedade, tensão
 Pessimismo, bloqueio mental
 Distúrbios do sono, insónia
 Mau humor, tristeza, depressão
 Deficiência afetiva, rutura emocional dolorosa, vida solitária, abstinência
 Pânico, mudança de humor.

Na prática
1. Conforto muscular - misturar umas gotas de o.e. num óleo vegetal e massajar
nas áreas afetadas.
2. Ação calmante na respiração - misturar umas gotas de o.e. num óleo vegetal,
colocar esta mistura no lado interno do pulso. Em seguida, juntar as duas mãos
cobrindo o nariz e respire três vezes lenta e profundamente. Pode ser repetido
a cada 2 minutos até melhoria dos sintomas.
3. Sofrimento, Distúrbios do Sono – por difusão atmosférica, quando disposto a
aceitar os benefícios do óleo essencial, como por exemplo, numa sessão de
meditação ou de relaxamento.
4. Distúrbios do sono - colocar algumas gotas de óleo Petitgrain diretamente na
almofada antes de dormir.
5. Banho Relaxante - colocar na água quente do banho. Respirar e relaxar.
6. Stress e nervosismo - misturar umas gotas de o.e. num óleo vegetal e
massajar a mistura ao longo da coluna.
7. Alterações emocionais, ansiedade - misturar umas gotas de o.e. num óleo
vegetal e massajar a mistura no plexo solar e no interior dos pulsos. Respirar
profundamente.

Precauções:
Desaconselhado no primeiro trimestre de gravidez.