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Ajustando o ambiente
Ruídos podem fazer você perder a concentração. Procure um ambiente reservado e silencioso para estudar. Se você preferir estudar com música, opte por uma leve e
instrumental. Ao encontrar esse ambiente, tenha atenção ao conforto. Estudar na cama ou no sofá pode ser uma cilada. Quando você menos esperar, estará num cochilo.
Escolha uma cadeira confortável, que não cause incômodos ou dores, mas que também não deixe você tão relaxado a ponto de dormir.
Compreendendo bem a matéria
Anotar é tudo de bom! Durante suas horas de estudo, faça apontamentos e tome nota de tudo que julgar importante. Quando anotamos, fixamos melhor o conteúdo.
Nunca dê prosseguimento aos seus estudos caso esteja com dúvidas. Elas podem ser importantes para os conteúdos que você estudará mais adiante.
Distribuindo o tempo
Para ter um bom rendimento, é necessário que o seu corpo esteja saudável. Para isso, é importante se alimentar e dormir bem. Além disso, é saudável manter uma rotina
de recreação. Para esse momento, escolha um esporte ou outras atividades de que você goste. Essas práticas são boas aliadas do corpo e da mente.
Observação: Naqueles dias em que você sentir muito sono, é bom tirar uma soneca. Vinte minutos podem ser suficientes para recuperar suas energias. Para não perder a
hora, você pode escolher uma posição que não seja totalmente relaxada, para que o seu sono seja mais leve e curto, e programe o alarme do seu celular naquele hit bem
agitado para realmente acordar você. Depois de estudar uma disciplina, é aconselhável fazer uma pequena pausa de alguns minutos para espairecer.