Principio que será usado em todo esse processo exige uma coisa de mim:

Constância, tempo e obcecação por aperfeiçoamento

Antes de tentar melhorar as habilidades com técnicas de conversa e linguagem não verbal é
preciso estar bem com si mesmo e ter superado todas as objeções que atrasam e impedem o
progresso. O trabalho da Inteligência Emocional nunca termina, o resto da minha vida vou ter
que voltar para melhorar essa área em algum ponto futuramente

Se estressar desnecessariamente e ser muito reativo

Causa:

Como conviver com isso:

Autoconfiança
Todos nós temos nossas inseguranças e a única coisa que podemos fazer é aceitar e aprender a
conviver com elas para que não atrapalhe os nossos objetivos que ela seja tão pequena que, cada
um tem uma e é isso que nos faz únicos e nos une.
Eu sempre estarei lutando contra essas inseguranças e medos, mas é possível trabalhar elas. É
preciso internalizar os motivos de como ela surge (entendendo a origem e porque acontecem),
saber como colocar em prática para que eu treine essas inseguranças e quando vierem, eu estar
preparado para agir de uma melhor forma, depois é preciso aplicar e apenas depois de executado
várias vezes você para de ter tanto medo do julgamento, tanto medo da rejeição ou parar de se
filtrar por exemplo, elas ainda existirão porque faz parte de mim, mas não serão uma objeção
tão grande na minha vida.
A autoconfiança vem de ser confiante em várias áreas que unidas causam essa sensação. A
confiança só vem com ação, são tantas repetições que você sabe que consegue fazer aquilo até
de olhos fechados numa perna só, mesmo sabendo que vai ser julgado ou pode ser rejeitado.
Porém algumas coisas importantes que quero desenvolver para facilitar meu processo:
1. Ser completo sozinho: sentir que sua vida não depende emocionalmente de ninguém
para ser feliz, uma mulher não vem pra fazer sua vida feliz e sim mais feliz do que já é,
ame meu silencio (aquele momento que desligo a música para ficar em paz com meus
pensamentos), aquele final de semana que fico em casa para cuidar da minha mente e
fazer outras coisas que amo porque minha felicidade não depende que existam outras
pessoas. Vá numa balada sozinho e foque na única coisa que realmente importa naquela
festa, seu autodivertimento (com sua própria vibe e seja sua própria festa).
Exercício:
2. Apegado a nada, conectado a tudo: para ser desapegado é entender que nada é seu, é
apenas a sua vez. Então esteja ciente de que as coisas vêm e vão e a única coisa que
você pode fazer é ser presente quando tem que ser e escasso quando precisa ser.
Exercício:
3. Coragem (confiança em agir) não deixar de se arriscar em coisas que quer fazer na vida
Exercício:
4. Honra (confiança na própria palavra): fazer aquilo se comprometer a fazer
Exercício: Baixar os episódios do Lucas e Subir primeiro vídeo do binus
5. Força (confiança na sua autodefesa) – calistenia + jiu-jitsu, Taishi ou algum esporte
Exercício:

Medo do julgamento
 Medo de falar e fazer o que quer e se filtrar
Sempre vamos ter que lutar contra nós mesmos, sempre tentaremos nos filtrar, terá
momentos que será bom e momentos que não será bom.
Você deve se questionar: como aqueles Zé droguinhas conseguem mulheres tão lindas e
eu não? O fato de lá no fundo você saber que eles são melhores que você te assusta, não
é? E ainda jogo mais uma dura verdade no meio da sua cara. Você não consegue
entender como eles conseguem tantos resultados sendo apenas eles mesmos e você aí,
tendo uma quantidade incalculável de trabalho a mais para usar inúmeras técnicas,
openers tirados de métodos (que na real só tentam emular os comportamentos de um
cara foda e confiante) e pensar muito bem no que vai falar para conseguir só um pouco
de resultado.
Será que você tem o mesmo problema quando vai falar com seus amigos? Tudo isso
acontece por que você coloca filtros no que vai falar, você enxerga a mina como alguém
com valor superior ao seu “o que vou falar não é bom o suficiente... ela não deve gostar
disso... isso não é interessante...”, Porque você teria receio de ser apenas você mesmo?
Forçar algo tem o efeito o oposto, já percebeu que quando tu tenta forçar muito ser o
que você não é acaba dando errado? Pois aqui vem uma regra fundamental “Tudo o que
você força tentar atrair, na real repele” tentar ter um assunto espetacular faz você ficar
tão incongruente com a sua essência que nada é bom o suficiente, e na tentativa de fazer
dar certo acaba dando tudo errado. Primeiro passo, se pergunte se a mina coloca tanto
esforço assim para responder ou simplesmente fala a primeira coisa que vem na cabeça,
cagando completamente para seu esforço colossal, se a resposta for sim então você tá
achando que ela é literalmente um anjo ou divindade, melhor rever isso aí.
Apesar de ela ser alguém de alto valor, você sempre vai ter algo para agregar na vida
dela, assim como ela pode agregar na sua, uma experiência, um conhecimento, uma
viajem, uma noite de loucuras... A beleza da socialização é assim, um trocando com o
outro seu valor e fazendo de vocês se tornarem pessoas melhores do que eram ontem.
Exercício: identifique 17 vezes quando começa a se filtrar e a partir disso evitar de
forma consciente.

Medo de ser rejeitado

Qual os motivos? Devido a muitas rejeições meu cérebro criou formas de evitar ser rejeitado:
como sair da interação a qualquer sinal de desinteresse ou evitar arriscar mostrar interesse
sexual nela e até evitar tentar arriscar beija-la.
Exercício 1: Primeiro, reconheça que ninguém é obrigado a te aceitar e nenhuma mulher te
merece afeição.

 Medo do silêncio
O silêncio deixa as pessoas desconfortáveis, e força as pessoas a puxarem novos
assuntos ou a continuar o que estavam falando. Use o silencio para beber água, fazer
outras coisas e pensar como vai continuar
Exercício: nos momentos que não tiver o que falar fique olhando fixamente nos olhos
dela e sorrindo e veja a reação dela. Enquanto ela não puxar assunto fique nesse jogo.

 Medo de mostrar interesse e partir para o beijo

Você já percebeu como tu faz todo o processo mais difícil, de vencer a rejeição, abordar, criar
confiança e criar atração, porém a parte mais fácil, que é só finalizar seu próprio cérebro se
sabota. Isso acontece porque tem medo da rejeição, medo de perder todo o progresso ou medo
de beijar mal. Porém se tu conseguiu chegar a esse ponto na conversa com ela você vai
conseguir com outras, pode não ser já na próxima, mas tu consegue (muito provavelmente você
deve travar no final do game e nessa parte se você está pensando em beija-la é porque a sedução
deu certo). Portanto arrisque, coloque a mão na cintura dela, cheire o cabelo dela, leve ela para
algum canto. Se ela não recuar (ler a linguagem corporal dela) e se manter onde está é só
avançar e finalizar, se não dá um espaço para ela e continua conversando.
Exercício (é para ser feito com o tempo): chegar em 17 mulheres e falar que está interessado
sexualmente de forma explicita durante a conversa e perguntar se ela quer ir num stant-date
comigo ou sair mais tarde. E depois de cada uma fazer uma reflexão “da mesma forma que eu
não fico interessado em uma mulher ela também pode não se interessar, as vezes eu não sou
aquilo que ela valoriza em um homem”