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Quando você está com pressa de manhã, sair _______1 comer pode não parecer um grande
problema, mas a primeira coisa que você comer _______2 manhã
permanece_______3 metabolismo. Quem toma café _______4 manhã também sente menos
fome durante o dia.
As pessoas que tomam café da manhã são significativamente menos
propensas _______5serem obesas e ter diabetes do que aquelas que não tomam. A dica mais
importante é tomar café da manhã todos os dias. Sem exceção. Esta ação só pode fazer uma
enorme diferença positiva _______6 a sua saúde. Tente uma destas seis ideias de café da
manhã saudável _______ dar-lhe o combustível que você precisa ter _______ 7 seu dia.
1. Uma tigela _______ 8 cereais, com morangos e leite com baixo teor de gordura_______
9 cima.
2. Uma barra de cereal, uma maçã e um copo de leite frio.
3. Uma tigela de iogurte sem gordura com frutas vermelhas misturadas, e uma fatia de pão de
trigo integral, _______10 uma geleia de frutas.
4. Mini-rosca de trigo com cream cheese e geléia, e um pêssego com uma taça de iogurte.
5. Um ovo mexido, um pedaço _______11 pão integral, salada de frutas frescas e um copo de
leite com baixo teor de gordura.
6. Uma tigela de granola ou aveia _______ 12 banana picada ou frutas secas.
Traduza as seguintes frases para o Português:
1. Yo siempre me despierto a las 7:00 horas todos los días.
2. Nosotros tenemos dos hijos. Nuestro hijo se llama Pedro. Nuestra hija, se llama Sofía.
3. Él siempre come huevos en el desayuno y toma té.
4. Preparo el desayuno.